Día 25 completado sin parar estuvo muy difícil, sobre todo la sentadilla con brinco mermo la fuerza, la condición y la resistencia pero se que al final se verá reflejado en los resultados, así que sin parar 👍
Hola buenas tardes es necesario terminar el primer entrenamiento en casa hasta que se acabe el último para en pesar con la rutina de la abdomen que recomiendas
Hola ORUX, quería preguntar, en la semana me voy turnando rutinas. Hoy empecé esta y me la ando cambiando con la de abdomen (top secret). Está bien? Entreno diario y generalmente descanso viernes y sábado. Está bien? Mi proposito es tener marcado el abdomen y quitarme la grasa del abdomen bajo. Gracias por esta rutina, la verdad estoy agotado pero lleno de energía. PD. Jhonny eres un crack hermano!!
Buenísima rutina orux segunda vuelta con abdomen y ya se nota en mi abdomen gracias
Me encantan todo lo que hacen. Son los mejores
Mucha motivación gracias orux ☺️☺️
Día 25 completado ☑️💪🏼🥰
Muchas gracias Orux por subir estas rutinas picantes. Saludos desde Argentina.
Waooo que buen rutina de ejercicios :)
Día 25 completado 💯🔥
Excelente gracias por estos ejercicios
Excelente rutina puro 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍
Rutina completada!🔥💪
Día 25 completado sin parar estuvo muy difícil, sobre todo la sentadilla con brinco mermo la fuerza, la condición y la resistencia pero se que al final se verá reflejado en los resultados, así que sin parar 👍
Buena buenisima rutina
Anímo anímo 😀😀😀 !!!!
Hola buenas tardes es necesario terminar el primer entrenamiento en casa hasta que se acabe el último para en pesar con la rutina de la abdomen que recomiendas
Día 25: 28 minutos, 58 segundos y 171 calorías.
O😯el dia 23, 24 y 30 no esta😂😂🤣
Donde estan los videos dia 23 y dia 24???
Excelente
Hola Johny gracias por la rutina, queria preguntarte si solo hago esta rutina todos los dias. Está mal?
Tomando en cuenta que el cuerpo debe descansar. Cuántas veces a la semana debo realizarlo y qué alimentos debo acompañar antes o después del rutina ?
www.orux.tv
Por qué no se encuentra el día 23 y el 24
Hola ORUX, quería preguntar, en la semana me voy turnando rutinas. Hoy empecé esta y me la ando cambiando con la de abdomen (top secret). Está bien? Entreno diario y generalmente descanso viernes y sábado. Está bien? Mi proposito es tener marcado el abdomen y quitarme la grasa del abdomen bajo.
Gracias por esta rutina, la verdad estoy agotado pero lleno de energía.
PD. Jhonny eres un crack hermano!!
Hola, cuántas veces a la semana recomiendas hacer esta rutina?
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😎👊🏼👊🏼👊🏼
Dia 25 completado🥵
Al borde de morir jaja
Oigan no me salen todos los vídeos 😭
Dónde los encuentro ?