ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ БАТТЕРФЛЯЕМ | СОБИРАЕМ БАТТЕРФЛЯЙ ПО ЧАСТЯМ
Вставка
- Опубліковано 6 лип 2024
- Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Записать онлайн:
n1033976.yclients.com/
Наш сайт:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео мы подробно соберем вместе все технические элементы в таком сложном стиле плавания и полностью освоим технику плавания баттерфляем. Я расскажу вам все про согласование работы рук и ног, дам упражнения которые помогут вам научиться это делать и в дальнейшем позволят вам плавать баттерфляем легко и в удовольствие! Приятного просмотра!
#плавание #баттерфляй #плаваниебаттерфляем
Вы так классно обьясняете спасиба. Как же вы красиво плаваете батом просто восторг
Спасибо большое)
По поводу главенста ног перед руками. Детей пытаются так же научить. Сначала ноги(волна), все логично. Затем руки- встраивают в такт ног. Точнее пытаются встроить. Все мы видим, что из этого получается. Насколько несуразный дельфин у начинающих.
А задумывались ли вы, почему?
Начнем с рук. Гребок руками достаточно длинный. Соответственно времени движения рук из точки А в точку В ну допустим секунда.
Теперь удар ногами. Он короткий. Опять же от балды, допустим 0,3" секунды.
Так как же подстроить руки под постоянно движущиеся быстро ноги?
А возьмём наоборот. Отдадим главенство рукам. А ноги своим коротким движением должны попасть в окончание гребка. Да это в тысячу раз легче! Руки начинают, а ноги подхватывают.
Из личного опыта обучения детей и взрослых
У меня началось получаться как раз когда я начал ноги под руки подстраивать. Реально делать короткий удар ногами в конце гребка руками оказалось значительно легче.
Как я и сказал в видео - если подстраивать ноги под руки, то удар ногами будет не правильный и не эффективный) поверьте, куда проще вначале обучения немного пострадать с правильным согласованием рук с ногами, чем потом переучиваться с неправильной работы ног. Проверено на десятках учеников, которые учились баттерфляю сами или с тренерами, которые как раз рассказывали, что руки ведущие
@@lets_swim_moscow Верю, я пока только в начале обучения батом, пробую по разному )
Спасибо
Всегда пожалуйста!
The best
Спасибо 🤝
Спасибо, ребята!
Растём вместе с вашими роликами. Как раз начала работать над баттом. Самый красивый стиль, хочется плавать так же красиво
Большое спасибо! Рады стараться
🦋🦋🦋🌻
Лёша, я готов не учится бату, а просто смотреть на твоё плавание!
И кудри огонь! Их вроде не было ещё недавно?
Спасибо большое 😄🤝 кудрям уже месяца 3-4 наверное)
Я хорошо чувствую бат когда одеваю небольшие лопатки и на максимум гребков без вдоха, вдох крадет ощущение волны и чувства воды, потом пару гребков спокойный брас чтобы продышаться и опять бат, и так по кругу. Бат получается мягкий, длинный, без напряга, при этом на хорошей скорости. Иногда даже кажется что ноги не работают а просто обтекают воду. Со старта получается 8-10 хороших гребков без вдоха, потом по 3-4.
Вот бы мне дыхало как у дельфина...
Спасибо за видео. Про разминку забыли, пронос рук травмоопасен, личный опыт
Зачем нам бат, мы же еще кролика не освоили! Рассказывайте пожалуйста про открытую воду и кроль. Спасибо
Про кроль уже все что можно снято 😄 посмотрите на канале, там видео штук 50 наверное по кролю
Ребята, ну почему вы такие прекрасные, создаëте полезные и содержательные ролики, но ТАКИЕ безграмотные?
Как научиться, а не научится, ну что ж такое-то??? Ну режет глаз безграмотный заголовок!
Справедливое замечание) спасибо, исправим
ЕГЭ
А вы за то плавать не умеити как ани )))
@@user-zn2bn5ku4x а вы?
😂@@user-zn2bn5ku4x