Я хорошо чувствую бат когда одеваю небольшие лопатки и на максимум гребков без вдоха, вдох крадет ощущение волны и чувства воды, потом пару гребков спокойный брас чтобы продышаться и опять бат, и так по кругу. Бат получается мягкий, длинный, без напряга, при этом на хорошей скорости. Иногда даже кажется что ноги не работают а просто обтекают воду. Со старта получается 8-10 хороших гребков без вдоха, потом по 3-4.
По поводу главенста ног перед руками. Детей пытаются так же научить. Сначала ноги(волна), все логично. Затем руки- встраивают в такт ног. Точнее пытаются встроить. Все мы видим, что из этого получается. Насколько несуразный дельфин у начинающих. А задумывались ли вы, почему? Начнем с рук. Гребок руками достаточно длинный. Соответственно времени движения рук из точки А в точку В ну допустим секунда. Теперь удар ногами. Он короткий. Опять же от балды, допустим 0,3" секунды. Так как же подстроить руки под постоянно движущиеся быстро ноги? А возьмём наоборот. Отдадим главенство рукам. А ноги своим коротким движением должны попасть в окончание гребка. Да это в тысячу раз легче! Руки начинают, а ноги подхватывают. Из личного опыта обучения детей и взрослых
У меня началось получаться как раз когда я начал ноги под руки подстраивать. Реально делать короткий удар ногами в конце гребка руками оказалось значительно легче.
Как я и сказал в видео - если подстраивать ноги под руки, то удар ногами будет не правильный и не эффективный) поверьте, куда проще вначале обучения немного пострадать с правильным согласованием рук с ногами, чем потом переучиваться с неправильной работы ног. Проверено на десятках учеников, которые учились баттерфляю сами или с тренерами, которые как раз рассказывали, что руки ведущие
@@lets_swim_moscow согласен. Просто интересно видеть, как меняются тренды в плавании. По бату мне нравились ролики Никиты Коновалова, он к структуре часов тяготел. Бат самый красивый стиль за счет синхронизации рук и дельфинирования. Прошу вас внедрять бат в массы, чтоб в бассах и на морях было больше дельфинирующих фитоняшек!
Ребята, ну почему вы такие прекрасные, создаëте полезные и содержательные ролики, но ТАКИЕ безграмотные? Как научиться, а не научится, ну что ж такое-то??? Ну режет глаз безграмотный заголовок!
Большое спасибо за очень доходчивое объяснение.
Вы так классно обьясняете спасиба. Как же вы красиво плаваете батом просто восторг
Спасибо большое)
Спасибо, ребята!
Растём вместе с вашими роликами. Как раз начала работать над баттом. Самый красивый стиль, хочется плавать так же красиво
Большое спасибо! Рады стараться
Я хорошо чувствую бат когда одеваю небольшие лопатки и на максимум гребков без вдоха, вдох крадет ощущение волны и чувства воды, потом пару гребков спокойный брас чтобы продышаться и опять бат, и так по кругу. Бат получается мягкий, длинный, без напряга, при этом на хорошей скорости. Иногда даже кажется что ноги не работают а просто обтекают воду. Со старта получается 8-10 хороших гребков без вдоха, потом по 3-4.
По поводу главенста ног перед руками. Детей пытаются так же научить. Сначала ноги(волна), все логично. Затем руки- встраивают в такт ног. Точнее пытаются встроить. Все мы видим, что из этого получается. Насколько несуразный дельфин у начинающих.
А задумывались ли вы, почему?
Начнем с рук. Гребок руками достаточно длинный. Соответственно времени движения рук из точки А в точку В ну допустим секунда.
Теперь удар ногами. Он короткий. Опять же от балды, допустим 0,3" секунды.
Так как же подстроить руки под постоянно движущиеся быстро ноги?
А возьмём наоборот. Отдадим главенство рукам. А ноги своим коротким движением должны попасть в окончание гребка. Да это в тысячу раз легче! Руки начинают, а ноги подхватывают.
Из личного опыта обучения детей и взрослых
У меня началось получаться как раз когда я начал ноги под руки подстраивать. Реально делать короткий удар ногами в конце гребка руками оказалось значительно легче.
Как я и сказал в видео - если подстраивать ноги под руки, то удар ногами будет не правильный и не эффективный) поверьте, куда проще вначале обучения немного пострадать с правильным согласованием рук с ногами, чем потом переучиваться с неправильной работы ног. Проверено на десятках учеников, которые учились баттерфляю сами или с тренерами, которые как раз рассказывали, что руки ведущие
@@lets_swim_moscow Верю, я пока только в начале обучения батом, пробую по разному )
The best
Спасибо 🤝
Спасибо
Всегда пожалуйста!
Лёша, я готов не учится бату, а просто смотреть на твоё плавание!
И кудри огонь! Их вроде не было ещё недавно?
Спасибо большое 😄🤝 кудрям уже месяца 3-4 наверное)
Не сказали как кистями рук правильно работать
🦋🦋🦋🌻
Раньше учили руками рисовать песочные часы. Сейчас уже не так?
У всех свой подход в обучении) и взгляд на технику тоже
Идеала нет
@@lets_swim_moscow согласен. Просто интересно видеть, как меняются тренды в плавании. По бату мне нравились ролики Никиты Коновалова, он к структуре часов тяготел.
Бат самый красивый стиль за счет синхронизации рук и дельфинирования. Прошу вас внедрять бат в массы, чтоб в бассах и на морях было больше дельфинирующих фитоняшек!
Зачем нам бат, мы же еще кролика не освоили! Рассказывайте пожалуйста про открытую воду и кроль. Спасибо
Про кроль уже все что можно снято 😄 посмотрите на канале, там видео штук 50 наверное по кролю
Вот бы мне дыхало как у дельфина...
Спасибо за видео. Про разминку забыли, пронос рук травмоопасен, личный опыт
Ребята, ну почему вы такие прекрасные, создаëте полезные и содержательные ролики, но ТАКИЕ безграмотные?
Как научиться, а не научится, ну что ж такое-то??? Ну режет глаз безграмотный заголовок!
Справедливое замечание) спасибо, исправим
ЕГЭ
А вы за то плавать не умеити как ани )))
@@Константин-э7е3х а вы?
😂@@Константин-э7е3х