Onde é a dor do ligamento colateral medial?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 вер 2024
  • Quais os sintomas da pessoa que rompe o ligamento colateral medial?
    No momento da lesão, a pessoa sente dor na face medial do joelho (interna), e geralmente não causa edema dentro da articulação do joelho, apenas na face medial.
    Nas lesões leves ou parciais, o indivíduo consegue andar e por vezes nem procura auxílio médico.
    Geralmente o ligamento rompe próximo ao epicôndilo medial, e a dor é bem característica nessa região. Em outras situações, pode romper no meio do ligamento ou próximo à sua inserção tibial. Portanto o local da dor depende do local da lesão.
    Devido ao poder de cicatrização deste ligamento, após 4 a 6 semanas a dor praticamente desaparece, sem deixar sintomas.
    Nos casos com maior gravidade, com instabilidade, a pessoa sente que o joelho “entorta para dentro” (deforma em valgo) no momento do apoio da marcha. Como estes casos são comumente associados de outros ligamentos lesionados, os sintomas serão dependentes de quais outros ligamentos estão envolvidos, geralmente o ligamento cruzado anterior e/ou o ligamento cruzado posterior.
    Neste vídeo, mostro exatamente onde o colateral medial dói.
    Este vídeo é uma série de vídeos sobre as dores do joelho, incluindo: dor na parte da frente do joelho, dor na parte de trás, dor na face lateral, dor na face medial, dor da condromalácia, dor de tendinites, dor do menisco, dor de artrose, dor do ligamento colateral medial.
    🔴 Está gostando do conteúdo? Clique no link e se inscreva no canal: bit.ly/UA-camD...
    📞 Agende uma Consulta
    WhatsApp: bit.ly/Consulta...
    👉 Área de atuação:
    Lesões de ligamentos do joelho, lesões meniscais, cartilagem, condromalácia, artrose, prótese de joelho, instabilidade da patela.
    Consultório: 944707006 - Campo Belo - São Paulo - SP
    Instituto Salute: 970568157 - Jardim Paulista - São Paulo - SP
    ✔️ Gostou deste vídeo?
    ----------------------------
    💬 Deixe seu comentário
    ➕ Compartilhe com seus amigos
    👣 me siga nas redes sociais
    ----------------------------
    ✅ Contatos:
    ➡️ Site: www.drluizgabri...
    ➡️ WhatsApp: bit.ly/ContatoD...
    ☑️ Instagram: bit.ly/Instagra...
    ☑️ Facebook: bit.ly/Facebook...

КОМЕНТАРІ • 136

  • @Laura-nd7oy
    @Laura-nd7oy Рік тому +4

    Gente eu tive isso a 40 dias atrás. Fui no médico e ele não fez nada disso. Nem examinou meu joelho. Não colocou nada nele pra poder proteger. Apenas passou remédio e mandou pra fisio. Fiz a ressonância e deu estiramento, luxação, edema, inflamação, derrame e outras coisas. Passou 40 dias e estou com dor ainda.

  • @elpidiolima3352
    @elpidiolima3352 3 місяці тому +1

    Deus abençoe o senhor por suas informações

  • @user-me5ui4mu2z
    @user-me5ui4mu2z 3 місяці тому +1

    Fiz a minha cirurgia da desconstrução do ligamento medial, tenho 3 anos da cirurgia e ainda sinto muitas dores e não consigo jogar futebol, sofro todos os dias em não poder fazer pq amo

  • @jotabeferre8176
    @jotabeferre8176 4 місяці тому +1

    O meu doi em toda lateral do joelho , como vai dor ne um ponto so , ate a patelá saiu pro lado.

  • @eopedrin696
    @eopedrin696 Рік тому +1

    Muito bom, obrigado por compartilhar um pouco do seu conhecimento e esclarecer como são as lesões e os possíveis tratamentos.

  • @MestreOlhodeGato
    @MestreOlhodeGato 9 місяців тому +1

    Top de mais essa explicação

  • @missgislainecono8891
    @missgislainecono8891 Рік тому

    Explicação otimaa

  • @leohabilis5986
    @leohabilis5986 Рік тому +1

    nessa mesma região que vc tá mostrando

  • @sitiomantodafreira22142
    @sitiomantodafreira22142 2 місяці тому +1

    Bacana Dr. É o meu caso.

  • @Raeltaiff
    @Raeltaiff Місяць тому +1

    estou há 4 meses e meio da lesão de ruptura parcial do LCM e ontem joguei uma partida de futebol (rachão), bem leve, ser forçar muito e senti certo desconforto, medo de girar, de dar chapada na bola...etc pois foi em uma dividida de chapa que ocorreu a lesão... mas este teste de jogo foi um pedido do fisioterapeuta, pois nos testes realizados lá, não apresentei problemas... minha dúvida agora é se isso é normal ou não... ainda sinto certo desconforto na região demonstrada no vídeo.

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Місяць тому +1

      geralmente é assim mesmo, pode ter alguma dor para bater de chapa. A tendência é melhorar. Se permanecer uma dor localizada no LCM, uma opção é infiltrar o local com corticoide, resolve a dor em 50% dos casos.

    • @Raeltaiff
      @Raeltaiff Місяць тому

      @@DrLuizGabriel obrigado Dr!

  • @jua1_vi
    @jua1_vi Рік тому +1

    Consegui a façanha de fazer Ruptura completa da inserção proximal do ligamento colateral medial com arrancamento de fragmento ósseo mais rompimento do LCA e do menisco lateral…
    Sobre a extensão do joelho na fisioterapia, devo tomar alguma precaução? Da pra sentir o pino doendo. Tenho 20 dias de pós operatório com 7 sessões de fisioterapia. A extensão tá sendo um desafio, praticamente desmaio na fisioterapia
    Tô preocupado em não ter cabeça pra aguentar tanta tortura 😂😂

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      Aos poucos o sofrimento na fisio melhora. Precisa extender o joelho o quanto antes.

  • @thaisdossantos9853
    @thaisdossantos9853 4 місяці тому +1

    Eu tenho essa dor 😢 tem dia que eu não aguento mais de muita dor graças a Deus estou indo já no posto pro médico vê mais estou na fila de espera será que eu vou fazer uma cirurgia do joelho?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  4 місяці тому

      difícil comentar sem saber maiores detalhes

  • @jilson98
    @jilson98 6 місяців тому

    É bem ai Dr exatamente nesse local

  • @user-vv8xp9sb7o
    @user-vv8xp9sb7o 7 місяців тому +2

    Dói bem na região indicada no video, bem no começo dela....mas to em duvida se é a LCM por que não estou conseguindo esticar a minha perna toda, falta muito pouco pra esticar toda mas parece que tem algo segurando

  • @Amandapoia91
    @Amandapoia91 6 місяців тому +1

    E se tiver estabilidade, pode retornar com exercícios físicos mesmo estando lesionado?

  • @chronicjunior503
    @chronicjunior503 7 місяців тому +1

    Dr boa noite, o meu joelho quando eu jogo bola ele deslica pro lado pra dentro ele causa inchaço e dps de uns 4 dias ele melhora oq sera q pode ser e qual tratamento deve ser feito?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  7 місяців тому

      provavelmente algo relacionado a cartilagem, mas é difícil de comentar sem examinar e ver imagens

  • @JoseSantos-jh7rv
    @JoseSantos-jh7rv Рік тому +1

    Boa tarde Dr. O que causa a perda do reflexo patelar, o teste que faz no Joelho com o martelo de borracha

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      algumas doenças neurológicas podem causar a perda desse reflexo. Bom investigar com neurologista.

  • @danimar4178
    @danimar4178 4 місяці тому +1

    Olá Dr. me lesionei jogando futebol, o médico me pediu uma ressonância: Ruptura do ligamento cruzado anterior.
    Ruptura do menisco medial. e Leve espessamento e alteração de sinal do ligamento colateral medial proximal.
    Sei que vou ir pra cirurgia de menisco e LCA, mas essa do LCM também precisa? dependa do grau de estabilidade?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  4 місяці тому

      exato, depende do grau de instabilidade

  • @renascimentojose
    @renascimentojose Рік тому +1

    Tudo isso que você falou eu sinto

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      pode ser então o LCM

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      recomendo esse vídeo: ua-cam.com/video/R0ZvMZaX-a0/v-deo.html

    • @renascimentojose
      @renascimentojose Рік тому

      Dr Luiz todas as explicações desse vídeo é o meu caso. Mas mim sinto 85% recuperado mais ainda sinto dor algums movimento que faço com a perna .o que devo fazer para recuperar esses 15% que faltam. Mim de uma dica.

  • @betinhamereta
    @betinhamereta 4 місяці тому +1

    Pode haver lesão por girar , ou fazer o valgo durante a noite, dormindo de lado?

  • @cleitimpazetto6261
    @cleitimpazetto6261 4 місяці тому +1

    Dr , do lado da patela do lado de fora do joelho eu sinto um click e sinto o click ao por o dedo , é tipo um nervinho que mexe quando dobra , o que poderia ser ? Muito obg.

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  4 місяці тому +1

      pode swr corpo livre ou somente uma sinovite. Outra possibilidade sera uma plica.

  • @mlugomes1
    @mlugomes1 Рік тому +1

    Minha lesão apareceu na ressonância e com artrose inicial também. Dói por uns dois meses, quando faço Pilates piora. Não fiz tratamento específico apenas a primeira sessão de Fisio com tens e ultrassom

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +2

      fisio é o melhor caminho para artrose inicial

  • @elinorebelo6308
    @elinorebelo6308 Рік тому +1

    Doutor joga muito futebol meu joelho doi na parte lateral e atrás perto da cocha ta ficando inchado e minha coxa também o que o senhor acha que deve ser mi ajude ai por favor

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      Difícil de responder sem te examinar e ver exames de imagem

    • @elinorebelo6308
      @elinorebelo6308 Рік тому

      Eu morro longe nao tem como eu mi consulta com o senhor sou de manaus vi em algum videos que quando vc rompe o ligamento seu joelho fica saindo do lugar e verdade o meu nao sai no meu RX a fisioterapeuta disse que meu joelho ta osso com osso sera isso

  • @celo1390
    @celo1390 Рік тому +1

    Dr. Rompimento total de lcm o ligamento contínua fixo no osso por isso que é possível a cicatrização? Tenho 19 dias desta lesão, estou no gelo, fisioterapia e joelheira com hastes laterais, consigo andar devagar flexionando levemente o joelho, é uma dor bem nesta área, ja operei lca do outro joelho e a dor foi diferente e o estalo agora de lcm foi bem maior.
    Logo farei a RM
    grato.

  • @leeoliveira4777
    @leeoliveira4777 6 місяців тому +1

    Pode demorar mais de 3 meses pra melhorar .como saber quando d agora voltar pro futebol?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  6 місяців тому

      quando a força muscular e o equilíbrio estiverem ok

  • @diegosantos516
    @diegosantos516 Рік тому +2

    Muito boa sua explicação Doutor , a minha faz 3 meses e alguns dias da lesão do lcm , comecei a fazer fortalecimento na academia , quando toco na bola sinto aquele vago que o senhor falou , quanto tempo acha que consigo voltar a jogar , sendo que já fiz fisioterapia e já se passaram os 3 meses , fico receoso com esse vago

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +1

      geralmente a dor melhora em torno de 3 meses. quando permanece uma dor residual, uma opção é aplicar anestésico no local da dor, costuma resolver.

    • @diegosantos516
      @diegosantos516 Рік тому

      A dor no local já não é tanta Doutor , o que me incomoda é o meio qie o falcete na hora de tocar a bola , tem mais ou menos um tempo para voltar ao normal e voltar a jogar ?
      Um excelente dia Doutor

    • @reinaldolauteriodossantos4172
      @reinaldolauteriodossantos4172 Рік тому

      ​@@diegosantos516 eai mano

    • @reinaldolauteriodossantos4172
      @reinaldolauteriodossantos4172 Рік тому

      ​@@diegosantos516 to com a mesma coisa nao simto dor mas na hora que toco a bola falta forca e doi

    • @reinaldolauteriodossantos4172
      @reinaldolauteriodossantos4172 Рік тому

      ​@@diegosantos516 conseguiu alguma coisa que ajudd

  • @laionfreitas2207
    @laionfreitas2207 Рік тому +1

    Boa noite doutor , rompi meu LCM por completo jogando futsal , jogo futsal profissional aqui na França , levei uma pancada forte e deu ruptura total , faz 1 mês hoje certinho, no primeiro dia e segundo sentia ele muito falso , usei a proteção por umas 2 semanas com muito gelo , remédio , e fisioterapia; hoje sinto ele mais firme e forte , não sinto valgo quando coloco mais peso em uma perna só , já desinchou bastante , mas ainda não por completo , e a flexibilidade dele não está indo toda , ainda está dando uma travada quando tento dobrar ele ; é normal estar assim depois de 1 mês ainda ? Obg aguardo resposta!

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      lesão completa do LCM demora por volta de 8 semanas para cicatrizar. Geralmente imobilizamos por 4 a 6 semanas, depois fisio. Normal estar com esses sintomas com 1 mês da lesão.

  • @lmsr1159
    @lmsr1159 Рік тому +2

    Lesão chata principalmente pra jogador de futebol. O cara não consegue chutar com a parte interna.

  • @rogeriolopes8366
    @rogeriolopes8366 Рік тому +1

    Doutor sinto uma pequena dor no colateral medial lateral com movimentos laterais e quando corro sinto só uma dor como um coração pulsando devo parar r correr

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      Depende da causa desse desconforto. Melhor investigar com exame clínico e ressonância.

  • @claudemirsantos5388
    @claudemirsantos5388 Рік тому +1

    Doutor, meu joelho dói apenas quando dobro ele, ou tenho q agachar, pelo contrário não doi, lado de dentro, pode me informar alguma coisa? Obrigado

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +1

      difícil de comentar sem te examinar e ver exames de imagem

  • @cmmiguelx12
    @cmmiguelx12 9 місяців тому +1

    Olá, tenho essa mesma dor na região, ela aumenta ao fazer hiperextensao de joelho, faz sentido?

  • @brendoninja1526
    @brendoninja1526 Рік тому +1

    Boa noite Doutor sofri uma lesão grau 1 do ligamento medial l colateral , quanto tempo posso fica sem joga bola ?

  • @jilson98
    @jilson98 6 місяців тому +1

    Bom dia Dr tive uma lesão ai, pois na linha ressonância mostra estiramento colateral medial, sem transfixações, posso lhe mandar no seu diretc no Instagram o documento na ressonância?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  6 місяців тому

      Pode sim

    • @jilson98
      @jilson98 6 місяців тому

      @@DrLuizGabriel eu já mandei lá Dr

  • @isabeldelimafidelis4265
    @isabeldelimafidelis4265 5 місяців тому +1

    Eu caí de moto ai drobo o joelho fico doemdo a parte lateral medial

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  5 місяців тому

      pode ser nada grave e melhorar rapidamente, ou ser algo mais delicado. Só investigando (exames) para poder afirmar.

  • @eopedrin696
    @eopedrin696 Рік тому +1

    Boa tarde Dr, o que é arcabouço de ácido hialurônico?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +1

      Não entendi o que seria arcabouço de ácido hialurônico. Em relação à infiltração de ácido hialurônico, esse vídeo explica: ua-cam.com/video/5WuB6UPavMk/v-deo.html

    • @eopedrin696
      @eopedrin696 Рік тому

      @@DrLuizGabriel Vendo aqui no Google que é usado e estudado na cultura de células para se criar tecidos.

  • @joseandersonschappo6477
    @joseandersonschappo6477 11 місяців тому +1

    Doutor sofri uma pancada na lateral do joelho faz 21 dias fiz gelo 3 vezes por dia durante 15 dias e estou tomando antiflamatorio ALGIE alivio a dor porem ainda esta inchado e quando ando de bike na academia doi mais no outro dia , doi um pouco acima da articulacao do menisco , pode ser trauma no ligamento ?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  11 місяців тому

      pode, mas é difícil de comentar sem te examinar e ver imagens

  • @Douglaskadosh
    @Douglaskadosh Рік тому +1

    Minha lesão foi ligamento colateral, não rompeu , e nós primeiros dias tomei celecoxibe por 5 dias , já tenho 10 dias de repouso , porém não isolei o joelho. Minha dúvida é ,será que posso fazer corridas leves ??

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +1

      depende da sua dor. Lesão incompleta do LCM pode correr, a não ser que a dor impossibilite, ou outras lesões associadas.

    • @Douglaskadosh
      @Douglaskadosh Рік тому

      A dor é leve e só se intensifica quando fico acocorado . No caso dos falseios sinto bem pouco ao girar pé simulando a chapada do futebol que foi o que lesionou o LCL por outro lado , em caminhadas não sinto nada.

  • @akwertnzl
    @akwertnzl 10 місяців тому

    vou esperar até o próximo ano para voltar

  • @brunobarros8078
    @brunobarros8078 Рік тому +1

    Doutor, eu sinto essa dor virando o pé pra fora, arrastei outro dia usando uma bota e achei que tinha lesionado de novo, de tão ruim a sensação. Porém sinto dor ao flexionar o joelho totalmente, será que eu tenha tido lesão tanto no colateral, que era, tanto no menisco?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      difícil de comentar sem te examinar e ver exames de imagem. Esse vídeo fala sobre dores nessa região: ua-cam.com/video/qY7h-Sns7Mw/v-deo.html

  • @cristianosilva3105
    @cristianosilva3105 Рік тому +1

    Doutor, esporadicamente sinto muito dor na parte de dentro do joelho quando acordo, eu acho que é por conta de atrito quando durmo de lado tendo atrito nos dois joelhos, esta dor durante o dia é muito intensa, mas dura dois dias e some. Faz algum sentido se por conta deste motivo?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      pode ser, esse vídeo fala sobre esse problema, vai te esclarecer:
      ua-cam.com/video/R0ZvMZaX-a0/v-deo.html

  • @marcelopereira5642
    @marcelopereira5642 Рік тому +1

    oi doutor tenho esse problema no ligamento colateral medial qual tratamento devo fazer???

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +1

      ESSE VÍDEO FALA SOBRE A LESÃO DO LCM: ua-cam.com/video/BbXbVHFTFaY/v-deo.html

    • @lucivalribeiro8873
      @lucivalribeiro8873 Рік тому

      @@DrLuizGabriel minha dor é nessa região mesmo quando pego e o osso sai do lugar quando agacho

  • @leandroferreira2651
    @leandroferreira2651 Рік тому +1

    Dr, boa tarde! Tudo bem? Já faz 75 dias que lesionei esse ligamento, ainda dói bastante quando tento fazer algum movimento que force esse ligamento. Estou no processo de fisioterapia já há dois meses. Há mais alguma coisa que possa ser feito para que essa dor vá embora ou só o tempo mesmo? A dor é exatamente nessa pontinha do osso e quando ocorre esses mesmos movimentos que o Sr mencionou no vídeo.

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      às vezes demora mesmo para a dor sumir. Uma opção é infiltrar o local, 50% dos casos ajuda, nos outros 50% não adianta. Com o tempo (meses) a dor desaparece.

    • @leandroferreira2651
      @leandroferreira2651 Рік тому

      @@DrLuizGabriel Ok! Obrigado pela atenção, Dr!

    • @virgiliobusnellojr4303
      @virgiliobusnellojr4303 7 місяців тому

      Qto tempo passou a dor amigo ?

    • @leandroferreira2651
      @leandroferreira2651 7 місяців тому

      @@virgiliobusnellojr4303 A dor só foi embora com mais ou menos 6 meses depois da lesão.

    • @Raeltaiff
      @Raeltaiff Місяць тому +1

      ​@@leandroferreira2651estou há 4 meses e meio da lesão de ruptura parcial do LCM e ontem joguei uma partida de futebol (rachão), bem leve, ser forçar muito e senti certo desconforto, medo de girar, de dar chapada na bola...etc pois foi em uma dividida de chapa que ocorreu a lesão... mas este teste de jogo foi um pedido do fisioterapeuta, pois nos testes realizados lá, não apresentei problemas... minha dúvida agora é se isso é normal ou não... ainda sinto certo desconforto na região demonstrada no vídeo.

  • @efraimraiza7124
    @efraimraiza7124 Рік тому +1

    Oi doutor, consigo ter um diagnóstico preciso da lesão com uma ultrassom no local da região ou somente uma ressonância? Estou passando exatamente por isso com os mesmas situações q vc mostrou.

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +1

      Ultrasson não é um bom exame. O ideal é a ressonância magnética

    • @fabinhosilva3742
      @fabinhosilva3742 Рік тому

      Tbm aconteceu exatamente isso comigo faz 3 semanas

  • @GuilhermeFerreira-hq1eq
    @GuilhermeFerreira-hq1eq 8 місяців тому +1

    Estou com uma lesao do LCM é normal dor a perna toda e o pé ?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  8 місяців тому

      difícil comentar sem examinar e ver imagens

  • @luanbonitao01
    @luanbonitao01 Рік тому +1

    Começou a doer, depois que torci meu pé

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      Geralmente esse ligamento dói quando há alguma torção do joelho

  • @narceliobrito1392
    @narceliobrito1392 Рік тому +1

    Olá Dr. Sofri uma lesão Grau 1 no LCM, passou dias e fazendo academia essa dor ainda encomoda um pouco, por quanto tempo essa dor para, ou com academia ela some ??

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      Às vezes fica com dor por meses, e vai melhorando aos poucos. Geralmente a dor dura 2 a 3 meses.

    • @gerlaniamoliveira9043
      @gerlaniamoliveira9043 Рік тому

      O teu dói muito ?
      O meu eu sinto um desconforto, uma dor suportável, às vezes tenho sensação de que ele quer girar sentido lateral da perna. Porém, quando aconteceu fui dividir uma bola com uma adversária e acabou travando o chute . Na hora foi só aquele choque mas não doeu . Tanto que continuei jogando, porém qnd eu chutava tava sentindo esse desconforto. Aí eu tento andar e continuo sentindo o desconforto.

    • @CarlosAntonio-tm5ux
      @CarlosAntonio-tm5ux Рік тому

      Como vc tá hoje?

  • @leohabilis5986
    @leohabilis5986 Рік тому +1

    tive uma distensão no lcm

  • @franciscocomapalavra
    @franciscocomapalavra Рік тому

    Doutor essa lesão na parte de baixo próximo a tíbia é mais grave que na parte de cima?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому +1

      A lesão mais baixa tem mais potencial de causar instabilidade, portanto pode ser mais grave sim.

  • @virgiliobusnellojr4303
    @virgiliobusnellojr4303 7 місяців тому +1

    Qto tempo pode ficar doendo ?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  7 місяців тому

      geralmente 4 a 8 semanas, mas pode durar mais

  • @CaliWboy
    @CaliWboy Рік тому +1

    Machuquei a um mes andando de snowboard kkk to na merda aqui mas n quero ir no medico

  • @jeffersonsilva2301
    @jeffersonsilva2301 Рік тому +1

    Tô a 5 meses sem jogar bola, em uma dividida a ponta do Pé torceu e deu lesão parcial do ligamento colateral medial, não sinto mais dor, mas não fiz fisioterapia e nem fortalecimento, alguma dica ?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      volte aos poucos a jogar, após fortalecer e voltar a correr.

  • @renanoliveirasoaresoliveir7369

    Tive uma lesão dessa grau 1 já não tenho mais dor só que o joelho ficou um pouco folgado o que pode ser?

    • @DrLuizGabriel
      @DrLuizGabriel  Рік тому

      importante avaliar se teve algo também no ligamento cruzado anterior.

  • @akwertnzl
    @akwertnzl 10 місяців тому

    machuquei o meu jogando handebol

  • @akwertnzl
    @akwertnzl 10 місяців тому

    e exatamente no mesmo local