O QUE É O TRANSTORNO DE PÂNICO?
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- O transtorno do pânico traz sofrimento pra muitas pessoas. Nele, as pessoas vivenciam aquilo que é conhecido como ataque de pânico. Entenda o que é isso, quais são as causas do transtorno do pânico e quais são algumas das intervenções usadas no seu tratamento assistindo o vídeo de hoje!
Agradecimento especial aos nossos apoiadores no Patreon:
Uriel Marx
Rubens Snebur
Cira Ferreira Antunes Costa
Jose Caetano
Ines Cozzo
Daiane Carolina Silva
Cláudio Toma
Zenith Delabrida
Felipe Rios
Se gostou do vídeo, curta, compartilhe e inscreva-se no nosso canal! Siga as páginas do Minutos Psíquicos nas redes sociais para acompanhar os próximos vídeos e falar com a gente:
Facebook: / minutospsiquicos
Twitter: / minutopsiquicos
Google+: plus.google.co...
Conheça a Loja Psíquica:
www.loja.minuto...
Saiba como nos ajudar a expandir o canal e concorrer a ilustrações dos vídeos no nosso Patreon:
/ minutospsiquicos
Roteiro e narração: André Rabelo (scienceblogs.co...)
Edição: Pedro Costa (www.columbabsb.com)
Ilustração: Gabriela Hirata
Música: Caio Antunes ( / caioantunesguitarra )
Gostou? Clique aqui para fazer uma doação para nós:
sites.google.c...
Para ver nossas referências e mais informações sobre o tema do vídeo, acesse: scienceblogs.co...
Tem 10 meses que me livrei desse transtorno. Você também pode se livrar. Você é mais forte do que imagina. ❤
ainda n tem?
Eu fiquei 3 anos sem ter, mas depois voltou quando um famíliar morreu, infelizmente não tem cura ..
@@suzana761 é o que eu acho também , não tem cura infelizmente .
Já vi outras pessoas que passaram muito tempo sem sentir nada e depois voltaram os sintomas .
Obrigado pela força
@@suzana761 vcs não podem pensar dessa forma por mais que TALVEZ possa ser verdade. As pessoas que estão tentando enfrentar isso e vão se desanimar ao ver esses comentários de que as crises uma hora ou outra vão voltar. Não percam a fé por favor.
Cara eu já tive um ataque de pânico na sala de aula, foi horrível depois eu fiquei com tanta vergonha
Luiza Suarez quase tive em uma apresentação mas controlei
Como vc fica??
Também já tive em sala de aula, cheguei a desmaiar inclusive
Aconteceu cmg, no outro dia uma pessoa achava que eu tava com frescura por não querer participar de uma dinâmica, eu não queria participar por causa de colica, mas acho que agr todos pensam que sou fraca... Eu não sou fraca, eu não tenho culpa!
A conta é do meu pai, mas eu me chamo Kaliandra. Eu já tive vários ataques de pânico vergonhosos: dentro do ônibus, fui gritar para o motorista que eu estava MORRENDO. E também dentro da sala sentia que as veias e artérias do coração estavam "arrebentando". Sério é muito ruim.😢😢😢😢
Isso é horrível, não desejo pra ninguém 😞
Roberto Santos Jr. E melhorou como?
Vdd, vc perde totalmente o controle do seus atos, é uma sensação horrivel, parece do nada vc vai dar um tróço e morrer :"(
Drica Flores eu também sofro com está maldita doença, e por experiência própria posso dizer que é orrivel!!!!
Eu tenho até hj mas tô lutando para que isso nunca mais aconteça ;-;-;-;
Eu tenho tbm só eu sei o que pass
Eu sofri com o transtorno do pânico no período de transição da adolescência para a vida adulta. Fiz o tratamento com psicólogo e psiquiatra e não tenho mais crises.
Só que o medo de ter uma crise novamente sempre me atormenta. Mesmo praticando atividade física regularmente ainda sinto um desconforto ao ser exposta aos tais sintomas. Quando o coração acelera ainda tenho que fazer um esforço mental para me convencer que está tudo bem.
como vc ta hj? vc ta bem?
Estou passando por isso
Estou curado há mais de 3 anos da depressão através da fé no Senhor Jesus Cristo, síndrome do pânico e dessa sensação horrível de inexistência que é a despersonalização, foram 7 meses de muito sofrimento, mas graças a Deus estou curado e procuro transmitir para todos que existe solução e definitiva deste tormento, só depende de você!
Quero compartilhar com todos para que você também saiba que tem jeito!
Jesus é o sentido da vida e a cura da alma-Jesus is the meaning of life and the healing of the soul!
Veja meu testemunho - A única forma de encontrar o sentido da Vida e ser curado da depressão,
ua-cam.com/video/UpgjUiVE7fE/v-deo.html
ua-cam.com/video/QFayPr3BxKg/v-deo.html
Assista:
ua-cam.com/video/2PNbxzxQMsc/v-deo.html
Compreenda os médicos podem até lhe ajudar, mas em relação ao vazio existencial, que corresponde ao campo espiritual não há ninguém neste mundo físico além do Senhor Jesus que pode resolver, até porque os remédios não atuam no campo espiritual, na alma, os médicos também são seres humanos e precisam do Senhor Jesus para preencher o vazio da alma!
Curta e compartilhe: facebook.com/curadointerior
Endereços que você pode se batizar e que irão lhe ajudar a desenvolver seu relacionamento com o Senhor Jesus:
www.universal.org/localizar/
Aqui tem uma equipe com pessoas de Deus 24 hs por dia que você pode conversar com privacidade:
www.universal.org/pastor-online/
Acabei descobrir agora,me auto analisando, q tive ate hj uma terrível vida atormentada pela "síndrome do pânico".Alem.. de ter tido também sindrome de tourente..minha vida quase que toda, desde a infância..fora também "tontura clínica " no nivel mais alto,no ponto de parecer estar vivendo num domo invisível separado da realidade .Ces conseguem imaginar oque é isso..rs óbvio q não. O pior de tudo.É que nasci no subúrbio,meus pais são semi analfabetos,isso de diagnóstico em psicólogo nunca ia rolar,aqui na periferia passar no "psicólogo" é papo q s fikou loko kk perdeu a sanidade cognitiva kk.Entretendo,nao reclamo de nda..fz oq?! por um lado,sou grato de ter sido capaz de graças a Deus,enfrentar tudo isso calado por anos,no meu particular,hj sou recompensado por uma "resiliência " tamanha...porem por outro lado,lamento amargamente.Passar por tudo oq passei sozinho ainda recebendo o julgamento de pessoas de fora q nao tinhao e tem noção da gravidade de viver uma verdadeira "tempestade,turbulência" interior..é foda.Foda mesmo foi sempre passar todas essas pohas na ignorância sem nem ser capaz de compreender oq se passava..achava que ninguém nunca tinha passado por essas coisas. TENSO dms..então vc q leu ate aq..no papo menos..passei por traumas até piores que vc..isso tudo sozinho e calado..sem ao menos poder compartilhar,sabendo q jamais seria compreendido.Rs rs certo vc pode até nao concorda comigo,mas vai ter q concordar..o minimo pra s derrotar um inimigo é saber quem ele é, oq tu tem q enfrentar,oq vc ta enfrentado..ja eu nem essa vantagem tive..e venci essas merda tudo..claro q deixar marcas"cicatrizes" nao "seqüelas"..mas eu venci tudo isso! rs certo..S nao quiser crer nisso foda se problema teu..sei s uma pessoa enxerga sinceridade em minhas palavras e servi de motivação e esperança pra ela..ganhei meu dia..E é isso meu amigo..minha mana tlg..bagulho loko é s crescer com varios traumas desde da infância( esse ano eu faço 22 anos) e só depois meio q milagrosamente tu enfrentar todos,sair da merda,nao ter noção da dimensão das coisas q superou..apenas anos depois por acaso etender aah nao tava fikando loko aquela poha s chama "sindrome de tourette" aquela merda "labirintite no nivel maximo de gravidade" quase q maligna aah esse caraio aq s chama "sindrome do pânico " poha....sente o peso..é isso,forte!espero ter t ajudado de alguma forma,pois nao tive ajuda..por esse motivo hj faço oq posso pra ajudar so de exegar a dimensão desse texto s faz nitido essa verdd. Rs blz boa sorte,certo medicamentos e psicólogos até ajudao muito seriao uma bencao no meu passado.Mas no papo real..nao chapa talvez eu q sou especial rs..vai saber rs..ou vc também pode..a capacidade,a cura, o poder ta em vc. Fui bom restode fim de vida pra vc. Deus é bom! E existe! Ate por incrivel q possa parecer pra alguns.S for seu caso so pesquise e estude mais sobre isso rs..blz..
Isso que é o mais difícil convencer sua mente que não é nada !
Tenho esses sintomas... O triste é que é um efeito dominó... 😢😢 Parece que não vai acabar. Queria muito superar minha fobia social... quem não sente nada não imagina o quanto nós sofremos.
Larissa Rocha eu tenho um grupo de fobia social, pra você cvs, fazer novas amizades e principalmente contar suas experiências. Deixe seu número se tem interesse!
To sentindo isso por esses dias ...
Quero sair dessa !
Meu Deus me ajuda
@@gaelquebrador8399 ua-cam.com/video/fZii1-o9dxc/v-deo.html
@@balaoamarelinho ua-cam.com/video/fZii1-o9dxc/v-deo.html
Estou igual! Terrível
Abraço 🇵🇹
Eu já tive ataque de pânico quando ainda tinha depressão, eu andava tão mal, tão ansiosa, com tanto medo que tive um ataque terrível durante a noite, achei que ia morrer sufucada...
MINHA PRIMEIRA CRISE
Era por volta das 03:00 horas da madrugada, comecei a sentir meu corpo gelado e dormente, falta de ar, coração batendo muito forte, minha vista escureceu, é comecei tremer muito. Chamei minha mãe, juro que pensei que estava tendo um infarto. Passei muito mal, fui parar no hospital e chegando lá minha pressão arterial ficou em 15x9 é depois 17×8 . O Médico disse que eu estava com indícios de hipertensão. Tenho só 24 anos . Fiquei semanas com insônia. Então fui encaminhada para o cardiologista, onde o mesmo me passou vários exames de sangue completo , hormonal e eletrocardiograma. Chegando no consultório , o médico me perguntou se eu estava bem , e eu disse que estava muito nervosa para o resultado rs. Então ele verificou meu exames e eu estava 100% bem , que eu não tinha nada. Como fiz o eletrocardiograma no mesmo dia que entreguei para o médico, por conta do nervoso que eu estava deu uma pequena alteração. Mas o cardiologista disse que era de ansiedade , e que não era para eu me preocupar que ele tinha ansiedade também, nem sinais de hipertensão tinha dado nos meus exames . Daí, fui encaminhada para o psiquiatra. Agora faço. acompanhamento , onde fui diagnósticada com SINDROME DO PÂNICO. As vezes tenho crises, mas não sinto todos os sintomas. Só sinto um gelo no corpo que dura de segundos há 1 minuto. E ( MAS QUE PARECEM UMA ETERNIDADE). Minha pressão não sobe mais. Minha psiquiatra me indicou fazer exercícios físicos, ler, e tem dado ótimos resultados, e também faço orações ao meu bom JESUS, para ele me ajudar. Pois voltei a dormir direito e as crises estão diminuindo aos poucos e a Dra. disse que estou melhorando bastante. No início pensei que eu nunca ficaria bem , mas tem sim como voltar a ter uma vida normal . Procure ajuda e fé em Deus sempre. ❤️
Também sinto essas coisas. As vezes me da uma agonia na cabeça, uma tontura. Em mim primeiro vem um gelo, como se meu sangue descesse todo pros pés e em seguida meu coração acelera. Mas eu fui na psicóloga e ela disse que eu tenho ansiedade. Eu também fiz um eletrocardiograma e deu tudo certo também.
Esses dias passei por uns momentos de medo, porque caí de um barco que ando num lago aqui da minha casa e eu fiquei sozinho la no meio, distante das margens, achei que não fosse conseguir chegar na beira, mas depois me buscaram lá. Depois, no mesmo dia de noite, tava brincando de uma brincadeira aqui da região que cansa muito. E aí fiquei muito cansado e fiquei com medo de estar passando mal, mas era só por causa do cansaço, porque só sentei e descansei e fiquei bem.
Mas esses medos me fizeram ficar um pouco mal depois, apesar de não ir no psiquiatra eu consigo controlar um pouco. Nessa crise que tive, também fui parar no hospital com pressão alta, fiquei pálido até. Não descobriram nada, nem pediram pra eu fazer nenhum exeme até, eu fiz por vontade própria, e graças a Deus não deu nada.
Mas é muito ruim, as vezes vem sensações muito ruins, de que to doente ou que vou morrer sei lá.
Mas tô conseguindo ir bem
@@rafaelcosta202 Pois é, parece que para o ansioso tudo é mais intenso, por exemplo eu nesse exato momento estou com uma simples Rinite alérgica, pois aqui na minha região está chovendo. Mas por conta da minha ansiedade fico pensando que já estou com falta de ar, me sinto sufocada, sendo que meu nariz só está entupido só de um lado, o outro estou respirando normalmente kkk o ansioso sofre viu. Isso foi pq já recebi alta da clinica psiquiatra, pois não tive mais crises pesadas durante 9 meses, só essas paranoias de vez em quando, mas que hj já consigo controlar um pouco, as vezes dou risadas pq sei o que passei anteriormente, e o quanto é incrível como nossa mente consegue nos controlar quando deixamos.
Mas relaxa que tudo isso vai passar um dia, vou te dizer o mesmo que minha psiquiatra me disse no início: QUE TUDO ISSO É UM MOMENTO RUIM, E QUE NO FUTURO VOCÊ VAI DAR RISADAS DESSA SITUAÇÃO.
UM FORTE ABRAÇO!
@@larissamarinho20 é verdade moça, tudo é muito intenso. Que bom que você melhorou, e muito obrigado pelas palavras!
Abraço 🙋🏻♂️
Isso acontece comigo 😭 fui até parar no hospital e minha pressão chegou há 23por16
eu tenho essa merd* de síndrome do pânico. É horrível! so quem tem pra saber o quão ruim e mal isso traz para o bem estar da vida. 😒😔
Tive um relacionamento abusivo e isso fez eu adquirir o transtorno. Eu já tinha sido diagnosticada com ansiedade e isso fez as minhas crises piorarem. Anos se passaram e depois de remédios e psicoterapia.. melhorei. Tenho medo ainda de ter um ataque tão grave quanto antes ou voltar a me fechar, pois não conseguia nem sair de casa, apenas ver pessoas estranhas já me fazia passar mal. Minha ansiedade voltou a se agravar na gravidez, voltei a terapia, e tudo ocorreu bem. Recomendo que todos que passam ou já passaram por isso, procurarem ajuda e não ter vergonha disso. Obrigada Momentos Psíquicos pelo vídeo.
Acabei descobrir agora,me auto analisando, q tive ate hj uma terrível vida atormentada pela "síndrome do pânico".Alem.. de ter tido também sindrome de tourente..minha vida quase que toda, desde a infância..fora também "tontura clínica " no nivel mais alto,no ponto de parecer estar vivendo num domo invisível separado da realidade .Ces conseguem imaginar oque é isso..rs óbvio q não. O pior de tudo.É que nasci no subúrbio,meus pais são semi analfabetos,isso de diagnóstico em psicólogo nunca ia rolar,aqui na periferia passar no "psicólogo" é papo q s fikou loko kk perdeu a sanidade cognitiva kk.Entretendo,nao reclamo de nda..fz oq?! por um lado,sou grato de ter sido capaz de graças a Deus,enfrentar tudo isso calado por anos,no meu particular,hj sou recompensado por uma "resiliência " tamanha...porem por outro lado,lamento amargamente.Passar por tudo oq passei sozinho ainda recebendo o julgamento de pessoas de fora q nao tinhao e tem noção da gravidade de viver uma verdadeira "tempestade,turbulência" interior..é foda.Foda mesmo foi sempre passar todas essas pohas na ignorância sem nem ser capaz de compreender oq se passava..achava que ninguém nunca tinha passado por essas coisas. TENSO dms..então vc q leu ate aq..no papo menos..passei por traumas até piores que vc..isso tudo sozinho e calado..sem ao menos poder compartilhar,sabendo q jamais seria compreendido.Rs rs certo vc pode até nao concorda comigo,mas vai ter q concordar..o minimo pra s derrotar um inimigo é saber quem ele é, oq tu tem q enfrentar,oq vc ta enfrentado..ja eu nem essa vantagem tive..e venci essas merda tudo..claro q deixar marcas"cicatrizes" nao "seqüelas"..mas eu venci tudo isso! rs certo..S nao quiser crer nisso foda se problema teu..sei s uma pessoa enxerga sinceridade em minhas palavras e servi de motivação e esperança pra ela..ganhei meu dia..E é isso meu amigo..minha mana tlg..bagulho loko é s crescer com varios traumas desde da infância( esse ano eu faço 22 anos) e só depois meio q milagrosamente tu enfrentar todos,sair da merda,nao ter noção da dimensão das coisas q superou..apenas anos depois por acaso etender aah nao tava fikando loko aquela poha s chama "sindrome de tourette" aquela merda "labirintite no nivel maximo de gravidade" quase q maligna aah esse caraio aq s chama "sindrome do pânico " poha....sente o peso..é isso,forte!espero ter t ajudado de alguma forma,pois nao tive ajuda..por esse motivo hj faço oq posso pra ajudar so de exegar a dimensão desse texto s faz nitido essa verdd. Rs blz boa sorte,certo medicamentos e psicólogos até ajudao muito seriao uma bencao no meu passado.Mas no papo real..nao chapa talvez eu q sou especial rs..vai saber rs..ou vc também pode..a capacidade,a cura, o poder ta em vc. Fui bom restode fim de vida pra vc. Deus é bom! E existe! Ate por incrivel q possa parecer pra alguns.S for seu caso so pesquise e estude mais sobre isso rs..blz..
Eu aprendi controlar minha respiração no momento do pânico, e realmente ajuda muito
Igualmente. Sofro disso desde 2017
Nem sabia que sentia isso, pensei que fosse ansiedade generalizada, frequentemente sinto que vou ficar louco, sair atacando o povo e etc, as vezes sinto que seria melhor se internar logo em um hospital psiquiátrico. Agora que sei que existe um diagnóstico, fico mais calmo
Eu nunca achei que fosse uma pessoa ansiosa. Sempre achei que pelo fato de ser muito "quieta" não significava que sofria de ansiedade, mas sofria, só que nunca chegava a um nível como esse. Por várias vezes vi minha mãe passar por ataques de pânico, ela sofre de síndrome do pânico e eu sempre via como ela ficava, achava amedrontador mas até aí não ligava. Eu já havia tido um episódio parecido, porém ignorei pensando que podia ser por má alimentação ou fraqueza mesmo. E é assim que começa, de pouquinho, acontece uma vez, duas vezes e quando você menos espera está cada vez mais frequente. Eu cheguei a um nível onde não aguentava mais, a gota d'água foi quando eu estava na escola e isso me aconteceu, nunca me senti tão envergonhada e mal como naquele dia, cheguei a um ponto de quase desmaiar de tanta tontura, sem contar que o local não me ajudava muito, ainda bem que uma bibliotecária me levou para um canto isolado para me acalmar. Eu sempre guardei isso pra mim, achando que magicamente isso iria se resolver. "É só se acalmar", não é tão simples assim... Enfim, minha médica acabou me encaminhando para um psicólogo, vou marcar e tratar isso. Se cuidem, sei que vai dar certo pra mim e pra vocês também, vcs não tem culpa de nada, boa sorte.
Gostaria de fazer um pedido / sugestão: Gostaria muito que vocês fizessem um vídeo sobre histeria coletiva. É um tema interessante, importante e de pouco conhecimento da população em geral. Obrigado.
up
Up
valeu pela sugestão!
Up
chat.whatsapp.com/H68NsHjibqP06TSUhaSrB7
Quando eu era criança minha mãe sofria muito nas mãos do meu padrasto ele vivia batendo nela ele se cortava de raiva eu via sangue pela casa minha mãe chorando eu com medo protegendo ela ele tentou matar nós dentro de casa com o botijão de gás ele destruiu nossas vidas mais graças a Deus nos saímos dessa situação minha mãe arrumou um homem bom que se tornou pastor. e eu vivia bem sabe isso não me afetou todos os acontecimentos na nossa vida passada, só que quando fiz 17 anos comecei a me esconder não se comunicar com ninguém ter medo de sair de casa eu só ia pra escola só a agora terminei a escola e não saio de casa pra mais nada
Somente por esse relato, sua questão parece estar mais associada a um quadro de fobia social do que com a síndrome do pânico em si. Porém, pode ou não estar associado a sua infância traumática.
Uma das principais formas de tratar e RESOLVER, é descobrir, compreender e tratar diretamente o motivo da sua mente ter adquirido esse aprendizado, pois o medo, nada mais é do que uma resposta de proteção que sua mente aciona para te proteger de um perigo real ou imaginário, com base no que ela aprendeu sobre determinada situação. É exatamente esse o foco da abordagem que trabalho e tem tido resultados reais em poucas sessões.
Isso é a pior coisa, não desejo pra ninguém.
é a coisa mais horrivel q pode se sentir!
Faz sobre ataques de raiva
eu me lembro que em 2015 eu tive isso e ficava com medo de algo ruim acontecer. só queria ficar perto da minha mãe pq eu pensava que a qualquer momento eu iria morrer. eu olhava o céu escurecendo e já começava a sentir meus batimentos acelerados. pior que eu voltava da escola só e aí eu ficava com medo de morrer kkkk ainda bem que passou e durou por pouco tempo. nem sabia na época que isso tinha um diagnóstico... foi muito ruim, sinto muito por quem sofre por isso
Tenho 14 anos é estou passando por isso atualmente isso é horrível,sempre é um desafio tentar dormir ou até mesmo encontrar uma posição para deitar,mas sei que isso vai passar é só questão de tempo é paciência!
Faz um vídeo sobre transtorno obsessivo compulsivo, esse canal é muito bom
ja tem kkk
Fala sobre a paranoia
Sim 👍, coracao acelerado, morrer ou desmaiar, formigamento, rigidez de musculos, medo paralisante. Caminhada e bom pra se sentir livre, liberdade, respirar...
Já tive tantos ataques de pânico.. e aí eu passei a evitar os lugares onde tive pânico..
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
Cara, esse canal é ótimo, Mds me sinto melhor vendo ele
essas musica de fundo são muito triste ;-;
Eu não desejo isso a ninguém!
Eu tava deitada, aí fui na cozinha fechar a casa e quando levantei da cama (levantei devagar) começou uma tontura mt forte! Começei a ficar com falta de ar e minha mão parecia estar segurando uma coisa pesada, as pernas também! Aí eu começei a pensar que iria ter um ataque cardíaco e começei a me tremer muito! Foi um efeito dominó... meus pais me levaram para o médico e estava tudo normal... mas tem hora que essa sensação me atormenta denovo 😣
Isso acontece comigo também, é a pior experiência que alguém pode ter :(
Eu tenho transtorno de panico, mas o principal sintoma é diferente dos casuais, é uma pressão ou tensão dentro da cabeça horrível que faz eu ter um pensamento irracional que eu vou morrer, ta foda pq mesmo depois de tres anos com isso e tomando anti depressivo cada dia na faculdade é uma luta, tem dias melhores e outros horríveis.
Vc ainda sente essa pressão na cabeça? Eu sinto muita pressão na Cabeça, sensação de desmaio e ficar fora da realidade
Fale sobre hipnose! :)
Eu tenho crese de ansiedade eh orrivel eu tpu cada vez mais pior... Agr a minha visão é diferente da realidade.... N tem como explicar mais tou levando ate onde posso.... E Deus esta com nós
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
@@thiagoviniciusaraujo gostei muito obgd ....
Tenho transtorno do panico e posso dizer que é um mal que não desejo nem para meu pior inimigo...
Vou te dá uma dica: se uma pessoa for picada 1 milhão de vezes por uma mesma cobra, o que acontece? A pessoa vai se tornar imune, quer parar de ter crise? Tenha mais crises, se submeta a situações que gerem crise, e quando tiver as crises controle sua mente, o caos só existe na sua mente, você não vai morrer, e se morrer respire fundo aceite a morte, e se torne o "tudo" novamente.
O que falar deste canal?Excelente conteúdo,merece mais reconhecimento!
que canal incrivel, tenho sindrome do panico e sindrome de bordeline, é exatamente isso, mas me trato com remedios, vcs merecem todo o sucesso do mundo, de verdade. Desenhos incríveis, narração impecável, gg wp ♥
sugestão de vídeo** ajuda as pessoas com esses vários problemas/doenças eu tenho pânico, tenho uma amiga com esquizofrenia, amigos com depressão... acho interessante a pesquisa de vídeos mostrando porque devemos continuar (já que é uma pergunta frequente em nossa mente cansada). Mostrar o mundo que nos espera, como é fácil nos tratar mesmo tendo essas doenças horríveis e incentivar esse setembro amarelo a ser repleto de amor, conscientização e ajuda
Cara,louvado seja Deus por este canal.Obrigada,vcs me ajudam mt. ❤❤😍
Gostaria de sugerir um tratamento que pra mim que fui diagnosticada com síndrome do pânico deu muito certo. A acunpultura,claro que usei medicação prescrita pela minha médica,mas esse tratamento da acunpultura quando feito por um bom profissional apresenta excelentes resultados.
É muito ruim ter crises de pânico. Pois muitas pessoas acham que é frescura,mais não é. Muito sofrido para pessoas que tem o transtorno do pânico.
Eu tive isso , acabei com as minhas coisas e ate hoje nao caiu a ficha que estava doente como a pscologa me disse.
Ate hoje me sinto culpada e queria muito voltar no tempo ...
Eu já tive dois ataques de pânico na minha vida um foi quando eu estava esperando um ônibus para voltar pra casa e já estava muito tarde da noite e o ônibus estava demorando então eu comecei a pensar besteira do que podia acontecer porque a rua estava deserta em então eu comecei a chorar,me tremer e a suar frio até que passou o ônibus,a outra vez eu estava indo dormir e o meu músculo da perna começou a tremer muito e eu estava tendo pesadelos,então eu comecei a chorar,eu entrei no pânico extremo,falta de ar,suar frio e a me tremer depois de um tempo passou e eu voltei a dormir porém com medo de acontecer de novo
Eu tenho ansiedade, depressão e síndrome do pânico, faço tratamento com psicóloga e psiquiatra a alguns meses, é horrível de mais passar por essas coisas e ninguém saber ajudar na hora da crise, então poderia, por favor, fazer um vídeo falando sobre como ajudar as pessoas nesses momentos?
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
Faça a técnica do acalme-se. Tem vídeos no UA-cam ensinando como fazer a técnica. É uma técnica usada na psicologia focada em melhorar os sintomas do ataque de pânico e síndrome do Pânico, e ameniza os sintomas da TAG também.
eu tenho esses sintomas, e normalmente eu tenho crises estericas na escola me fazendo ter pânico...
Comecem a ver os vídeos do Eduardo Marinho que ajuda bastante...óbvio que primeiramente peca ajuda a Deus🙏🏻 boa saúde mental a todos,porque eu sei como dói,é muito pior que uma dor física!!!melhoras pra todo mundo!
Só quem tem sabe o que é de fato!
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
eu sou a unica pessoa que quando tive um ataque desses fiquei de boa clr fui para o hospital porque nao ė normal nao pensei que iria morrer pois sou muito jovem tive falta de ar, tontura,suei frio, pressao baixa parecia que iria desmaiar meu coracao acelerou sem motivo algum quando aconteceu isso eu fui dormir kkkk
sou bem loco pois pensei que se eu dormir iria passar dai quando acordei pra tomar agua quase cai de tanta tontura piorei de vez e fui no medico e ele falou que era isso mas eu nao tenho medo de passar isso denovo so vou dormir e deu ate parar
Eu tenho síndrome do pânico e n consigo dormir direito, ent eu acho q o seu só tava começando, por isso é bom procurar um tratamento
O piano é algum de vocês que tocam, ou pegaram essas músicas em algum lugar? Ela sempre é uma ótima escolha, sempre combina bastante com os vídeos.
Mano tive isso ressentemente, é muito ruim mesmo tipo insuportável, mesmo que agr já tenha passado, sempre quando eu lembro fico com medo de ter novamente! É um inferno!
É literalmente viver um inferno dentro da sua própria cabeça, e se n souber controlar isso vai virar um zumbi e se isolar do mundo
É literalmente viver um inferno dentro da sua própria cabeça, e se n souber controlar isso vai virar um zumbi e se isolar do mundo
vocês poderiam fazer um vídeo específico sobre deprecão na adolescência.
Não desejo isso pra ninguém nem pra pior pessoa do mundo
Me lembro de logo no começo da existência do canal, ter falado sobre a velocidade da narração que parecia acelerada. Isso dificultava um pouco o entendimento dos textos que são ótimos, mas que precisam ser bem compreendidos. Fazia um tempo que eu não vinha aqui, mas hoje vejo que vocês encontraram o ritmo ideal, com a qualidade informativa de sempre. Parabéns!
que bom que acha isso, obrigado pelo feedback :)
Nossa, não sabia disso...
Recentemente tive um ataque de pânico quando vi minha mãe queimada após um acidente com carrinhos de vendas, vazamento de gás! 😓😞😣
Fiquei pior depois dela ir embora para o hospital com um vizinho e a baba da minha irmã e me deixar sozinha com os carrinhos
Mesmo 3 dias depois do acidente eu ainda sinto de vez em quando (todos os dias) formigamento nas costas e falta de ar
Sim
Eu sofro desse transtorno e infelizmente passei mais de três anos sofrendo sozinha, sem falar para ninguém e sem procurar ajuda de especialistas, e agora estou tomando um remédio que me faz alucinar e delirar só para não ficar mais tempo com a crise. Desejo à ninguém. :(
Vc consegue interagir e socializar?
eu tô com isso. é realmente triste, melhoras pra nós, vamos sair dessa, fé.
Sofro disso desde 2018, minha mãe sempre fala que isso é coisa da minha cabeça.
Minha temperatura corporal aumenta, meu corpo começa a tremer, eu fico sem ar, e com muita dor no peito e pensamentos "estranhos"!
e pra piorar uma dor sufocante que não sei explicar, começo a chorar e me desesperar cada vez mais etc...
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
Eu tenho, não consigo ficar em um lugar com muita gente, sinto falta de ar, tonta e angustiada... e de olhar no olho da pessoa também. Não desejo pra ninguém.
Eu vou em todas as matérias sobre crise do pânico falar que depois de muito esforço e muita fé eu me curei sem tomar medicamentos, só usando minha fé, perdi o medo. Eu Sofri 11 anos 🙏 Três anos livre 🙏🙏
Pela foto que você têm No perfil me permita falar algo , filmes de terror trazem a memória coisas ruins , não me leve a mal só quero ajudar🙌😇
Como assim você usou sua fé?
@@jhonatasgabriel5250 não é nem questão de fé é uma questão científica , nosso cérebro é um banco de dados , ou arquivos se preferir , tudo que vemos , ouvimos em maior parte fica lá retido , e dá "munição" é um gatilho para que nossa própria mente seja atacada . Mas perguntou se usei minha fé ? Sim creio que Deus é a própria ciência e que através dele e sua palavra entendemos os mistérios não revelados . ( bom dei uma abordagem científica e outra espiritual ) pois creio que todo aquele que ignora a ciência , ou Deus que é a palavra mais procurada do mundo no Google é igualmente tolo .
Só eu que amo a foz desse cara ??????
Ataque de pânico deve ser horrível 💔
Eu tenho ha mais ou menos um ano e meio. Tenho poucas e fracas ainda, mas Deus sabe, é quase NADA perto do que passava
Obrigado.
Esse canal é ótimo, sempre traz temas muito interessantes e expõe de forma simples e didática! fora as ilustrações... demais! gosto muito 👏👏👏
eu sou um tipo de pessoa que consegue ficar por fora "extremamente calma" e mentalmente caucular tudo então se da errado eu libero tudo pra fora o panico da situação eu sou alguém que caucula tudo!
O transtorno de pânico(síndrome do pânico) é um dos tipos de transtornos de ansiedade que existem. Sou psiquiatra e posso dizer que é muito comum nos dias de hoje. Os outra transtornos de ansiedade existentes em adultos são: transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno de ansiedade social (fobia social), fobia específica, agorafobia. O transtorno obsessivo compulsivo (TOC) já fez parte dos transtornos de ansiedade por muito tempo, mas na última edição do manual diagnóstico americano (DSM-5) ele saiu dessse grupo. Outra coisa que é importante lembrar: ansiedade todos nós sentimos, é normal do ser humano. Nesses casos citados acima, estamos falando de ansiedade patológica, que atrapalha muito a vida da pessoa. O mais importante é saber que existe tratamento e tem como você se sentir melhor. Desejo melhoras a todos que estão lendo!! 🙏🏼🙏🏼
Já pensei que tivesse ficando louco. Só eram e são alterações cerebrais e auditivas.
Tenho ísso é terrível meu DEUS como têm esse tipo de doença a crize q tive foi dessa forma. Sensação q vai morrer falta de ar pressão alta medo EU quase me jogo do carro pois tava quase cem controle de mim mesmo é terrível. Aínda cinto mais tento a todo custo me controlar já fui no psiquiatria faço uzo de medicamento tento a todo momento manter a calma sempre q EU começo a sentir EU faço ísso. Me contro fico calma mais não é facil
Estou em possível pânico agora e ouvido sensível a qualquer barulho.
E aí , está melhor irmão ?
@@Dreamer-_1986 no momento sim
Que bom queridão , que Deus te abençoe e você fique livre desse mal , melhoras , sucesso .
A barra azul em 3:51 descreve as etapas de recuperação? Ou seja, Melhora-se primeiro a auto-estima para depois um raciocínio mais equilibrado e por último uma memória mais ativa?
Minutos Psíquicos, fala sobre COMPULSÃO ALIMENTAR
Tenho ansiedade e sindrome do pânico.
Importante conhecer sobre esse problema.
Excelente explicação.
Muito bom👏👏
.'Informações necessárias '!🎶 Amei a música de fundo🎶
É possível que o pânico dure o dia todo? Sinto que a minha só para quando eu durmo
Somos 2
@@tvacc6945 É horrivel dms D:
As vezes penso que meu pânico não vai acabar nunca mais
Eu tb, melhorou?
Recentemente tive um ataque de pânico Após o uso de maconha , é uma experiência horrível não desejo a ninguém 😣
fala rapaz, voce precisa trocar essa maconha pela pratica da meditação, a brisa é a mesma, so que meditando voce brisa sóbrio e consciente, e a maconha te faz ficar brisado e sonolento, um brisa ampliando a consciencia e o outro brisa abaixando a consciencia, vou deixar uma parada aqui no comentario de baixo pra voce!
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
Obrigado pela dica mano
Iai irmao ainda sofre pra controlar a ansiedade?
Acontece comigo, eu achei que era uma crise de ansiedade.
Eu fico apavorada, e pra passar eu peguei um saco de pão francês e respirei dentro dkskskk ajudou
Eu tenho a Síndrome, minha psiquiatra disse que eu tenho que inspirar contando até três e expirar contando até oito. Funciona muito
Boa narrativa e o vídeo ficou muito bem ilustrado... parabéns!!!
Isso aconteceu comigo umas 3 vezes aí um dia eu eu coloquei na minha cabeça que aquilo n era real aí nunca mais aconteceu
Muito importante a abordagem do tema.👏
Já tive muitos ataques de pânico ;-; isso começou a ficar sério depois dos meus 14 anos.... É um inferno...
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!!"
@@thiagoviniciusaraujo sei, obrigada pela atenção, mas não tenho empolgação nenhuma pra isso aí nem pra nada.
@@silvia7w7 Tua armadilha é essa falta de empolgação, faz um teste hj de 30 minutos com essa tecnica, não tem nada a ver com religiao nenhuma, é só uma prática disciplinada pra deixar sua mente quieta, e quando voce aquieta a causa, tdos os problemas somem!.
@@thiagoviniciusaraujo eu não quero tentar, obrigado. E meditação nunca funcionou comigo :|
@@silvia7w7 meditação é difícil, é você contra um caminhão de pensamentos, mais, tudo é vencido pela persistência, se você for tenaz,você vence, boa sorte!
Eu amo tanto esse canal,pqp :,)
Ótimo canal!Obrigado!
Eu vivo assim
A síndrome do pânico é um transtorno caracterizada por crises inesperadas de ansiedade e um medo que algo muito ruim vai acontecer, levando a pessoa ao total desespero e perca do controle emocional.
Normalmente a pessoa não consegue de forma consciente, apontar com clareza o motivo para as crises.
A hipnoterapia trás resultados rápidos e efetivos, pois é um tratamento que vai fazer uma intervenção diretamente na causa que levou sua mente a desenvolver esse transtorno, bem como nos gatilhos e consequências geradas.
No meu canal, na guia sobre, tem o link para mais informações e também para uma pré avaliação gratuita.🤗🙏
Tive uma quando era criança caramba meu coração acerelou suei frio meu cérebro ficou tipo desesperado mais graças a deus melhorei
cara, eu tenho isso... tipo, é bem recente, não sei o que fazer, não consigo dormir, eu vou dormir e penso que posso morrer dormindo. E também sinto que vou ter um ataque cardíaco a qualquer instante...
Eu também😥😥😥
Eu estou enfrentando isso agora, eu era super saudável mas peguei corona vírus, e esse maldito vírus me deixou com transtorno do pânico, já tem 3 meses que eu venho sofrendo com Isso. É horrível 😔😔😔😔😔
entendi a referencia do homem de ferro
Cat Lady tava procurando um comentário falando disso.. acho que ser um homem enlatado lidando com deuses e alienígenas pode dar um pouco de pânico mesmo.. rsrs
Verdade
Em letras garrafais e amigáveis: Não entre em pânico!
E sempre leve uma toalha consigo
E nunca ouça uma poesia vogon
42 ❤️
Faz um vídeo sobre anorexia e bulimia.
Muito bom e útil como sempre , amo esse canal ❤
Como pode existir algo tão horrível 😠 eu preciso de ajuda
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
Obrigado pela explicação, virei alcoólatra por causa disso,sem saber que era pânico
Eu tenho síndrome do pânico mais consigo controla lá pois fico calmo rapidamente e me distraiu para minha mente esquecer
nesse mês que se passou tive 3 ataques de pânico e um pouco de confusão mental, acho que eu tenho que voltar a fazer exercícios kkk.
Eu também tinha Jesus me curou
Ótimo vídeo ,gostei da música de fundo!
*Ótima explicação*
Muito bom! Amo esse canal!
Isso é muito ruim, no começo, pensei q sofria apenas de ansiedade aguda mas vendo o vídeo percebi q é algo mais grave. Quase dois anos atrás comecei um curso preparatório para o mercado de trabalho e lá eu já Sentia alguns sintomas. Terminando o curso comecei a trabalhar e foi quando problemas atacaram de vez.eu precisava apenas atender um telefonema e quando tocou meu coração disparou, comecei a suar muito e eu não conseguia falar nada, q sensação horrível Ñ desejo pra ninguém. Espero q um dia eu de a volta por cima. 08/01/2020
É terrível!; só sabe quem passa! E o pior é a claustrofobia para mim é um martírio!
Olá tudo bom??? olha, meditação,feita de forma ostensiva dissipa qualquer tipo de depressão, mais eu não estou falando
de qualquer meditação, estou falando de uma chamada zazen, ensinada pela monja coen, eu pratico essa meditação 3 horas
dia a 7 anos, e ja coloquei uma sindrome do panico pra correr só com essa tecnica, ela é muito exigente, é feita em silencio
e em frente uma parede, chamando os pensamentos agressivos diretamente pra um embate pessoal(e acredite, eles perdem força rapido).
As pessoas tem mania de correr da depressão, a mecanica da meditação é correr em direção dela chamando ela
, observe as prisões, principalmente
as solitárias, os presos são colocados la e enlouquecem, por que tem a mente bagunçada e ficam privados de companhia e
aditivos quimicos que variam de alcooll a remedio e isso faz eles entrarem em estados quase animalescos cometendo suicidio, se os presos
soubessem fazer
meditação, eles simplesmente se sentariam na cama da solitaria perfeitamente em paz, por que a mente está pacificada e calma,
então se voce se interessar abra o video "como fazer zazen", da monja coen, tenho certeza que vai somar muito pra voce!!
boa sorte!!aaaa, e não caia na armadilha de praticar 5 minutos e sair, a prática precisa ser de no minimo 40 min, quando se sentar diga " não importa mente, eu nao vou sair daqui!!!"
Auto-estima seria um bom tema eu acho
vcs são top demais... top top amei esse ...
Eu sempre tenho esses ataques .e isso quando aconteci eu fico com muito medo fico assustada
Eu também sofri esa crise
Amo esse Canal