(21) وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع: گراتان فواكه البحر + الگروص

[@muhammedsabour]

رابط گروب فايسبوك
facebook.com/share/9rRqkRL1fcVA66FB/?mibextid=K35XfP

[@souadhr4239]

هادي ماشي البنية ،هادي امراة وقادة والزوجة الصالحة مع الزوج الصالح الله يحفظكم ويدومها محبة وعشرة صادقة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@لحياةصحيةمعنجاۃ]

لمسۃ المرأۃ من اجمل ما یوجد فالحیاۃ

[@oumayaayati6867]

انا قبل الصيام كنت داخله فاكتئاب وديما مقلقلة وفين مكليت شي حاجة نتقيا حيت عندي المعدة والمصران دبا الحمد للله معدتي رتاحت نفسيتي رتاحت الحمد لله

[@SouadeZaraoui]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع وعلى نعمة محمد صبور والبنية لي بينو لنا هاد الخير❤❤

[@najatabdo21]

الحمدلله علي نعمة الصيام المتقطع

[@NaimaChina]

شهيتيني الله يعطيك الصحة و يحفظ لك ربي زوجتك الي كتساعدك❤❤❤❤❤❤ الف لايك ليك

[@ghizlanetouba4902]

حمدو لله علا هد نعمة هدي

[@loveMaghrib]

سير اخويا الله يعطيك الصحة.... برافو عليك وجبات نقية....والحمد لله على نعمة الصيام المتقطع

[@kadi6930]

السلام خويا صبور بقا دير عصرة الحامض مع لكريم فريش ملي تستعمل فواكه البحر كتجي واعرة

[@houdaajboube1641]

لالة فاطمة الزهراء الله يعطيك الصحة امتعتينا بهاد الوصفات ❤❤ شكرااا جزيلا

[@Najim742]

حمد لله على هذه نعمة 😊❤❤❤❤

[@omyasser7324]

تبارك الله على عروستنا الحادكة ماشاء الله و متولة تهلا اسي محمد وما كرهناش نتعرفو عليها صوت و صورة

[@azbbb6877]

حمدلله على هذا نعم والله

[@selmaracha7606]

شكرا على هاد الوصفات الرائعة، بحال هاد القنوات هما اللي يستاهلو المتابعة .

[@RimRims-dc7og]

الحمدالله على نعمة صيام متقطع شكران شجعتونا يالله بديت. سيمان متحمسة

[@tamtam199]

رجل عظيم يستحق الدعم

[@matbakhommaram]

كوتش انا اول مرة نشوف قناتك تأبونيت عندك باش نتبع معاك واش ممكن تقوليا باش نعوض البيض ببروتين اخر ولشاف تعليق يجاوبني بغيت نبدا الصيام المتقطع ان شاء الله

[@saadiaelyoubi5640]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع والحمد لله اللي تعرفت على قناتك الله يجعل هاد العمل في الميزان المقبول

[@nonenona916]

رمان يكسر الصيام المتقطع

[@bouchrabenmassaoud2517]

شكر خاص لزوجتك المصونة على مجهودتا والحمد لله علىنعمة الصيام المتقطع

[@jihanefikri9528]

الله يغطس لزوجتك المصونة ايديها في الجنة إنشاء الله أو الله يعطيك أخويا محمد الصحة وراحة البال

[@Kokokok1029]

ورنا علبة ديال قشدة (جودة)

[@Lamuna_123]

الحمد لله امورنا بخير
جزاك الله خير الجزاء

[@MeryamAinam]

تهلا فالمدام الله يعطيها الصحة هدشي كيشهي تبارك الله مشاء لله صراحة خاص القناة ديالك توصل مليون فأقرب وقت كدير معنا مجهود الله يرحم من رباك ❤

[@ggfhfgy5948]

الله يحفظك كوتش تحياتي لك والمدام واحترامي الحمد لله على نعمه المعرفه بك وبالصيام المتقطع الله يسهل عليك معها لا تحتسب الله يخلي لك والديك والمدام

[@Nadia-b8i3i]

تبارك الله ماشاء الله خدمة نقية اخويا وتبارك الله على المدام تحية ليها كبيرة الله يرزقكم درية صالحة يااارب
انا كنت 80 كيلو ورجعت 70 كيلو والهدف ان شاء الله قبل مادخل 2024 بادن الله الهدف ديالي 64 ان شاء الله

[@assmadarassas1216]

شعال المدة

[@cuisinesamirazaimi7577]

شكراا الكوتش الله يرزقك الذرية الصالحة.الحمد الله علا نعمة الصيام المتقطع

[@bekkaribouchra]

ماشاء الله على بنتناحادكة تبارك الله عليها ربي يحفضها إو حمدالله على نعمة الصيآم المتقطع أو شكرا آخي محمد

[@lailan6070]

الله اعطيكم الصحة والحمد لله على نعمة الصيام المتقطع🙏

[@AsadAsa-p8f]

❤❤❤❤❤alhamdollilah.ala.niamat.siyame.motakatia.chokkrane.almadame.had.liklibat.kanhdihomlik.lik.lah.yahfdak.ouyaatik.douriya.saliha

[@ikramikram2411]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع وعلى الكوتش محمد صبور

[@wafaamaroc6794]

تحياتي للمدام الله اعطيك الصحة ❤❤❤❤❤

[@عابرة-ن7ذ]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع
الله يجعل هذا المجهوظ لي كدير والزوجة ديالك في ميزان حسناتكم

[@hananesoumaily1046]

تبارك خدمة متولة او نقية تبارك الله على الزوجة

[@khadijajouiber7464]

والله يرحم ليك الوالدين والحمدلله على نعمة صيام المتقطع وحتي صيام الإسلامي الحمدلله وشكر لله ❤❤❤❤❤❤❤شكرآ بزاف الله يحفض المدام ❤❤❤❤

[@amiraamora1929]

الله اسهل عليك

[@abdrhmanelhassani5156]

وجبة نقية. الحمد لله على نعمتة. احسن كوتش في العالم. فنان.

[@ikramelmourabit6943]

الحمد لله على نعمة البنية حتى هي خدامة معنا 😂😂 التاويل و النقا ماشاء الله

[@samia524]

Al hamdulilah 3la ni3mat al siyam al mota9ati3🥰 w tbarkelah 3la lmadame🫶🏼

[@dinabo1615]

الحمد لله على نعمه الصيام المتقطع ونعمه شامله

[@saidaomrani2941]

❤❤❤❤❤ناضي هاد الخير

[@nassircasa8544]

تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fattoumafadil7991]

الحمدلله على نعمة الصيام المتقطع الله يعطيكم الصحة ويجازي البنية كل خير على تعبها ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Fatik124]

مهم تبارك الرحمن حفظك الله ورعاك الرحمن

[@AminaAmina-vw2kj]

أنا يلاه غنبدا معاكم ممكن تشرح ليا ممنوع عليا الرياضه حيت عندي السياتيك في ظهري الله يحفظك جاوبني كيفاش نبدأ اخي

[@fatimachafik7279]

الف حمد وشكر لصيام المتقطع

[@chhiwatumbahae2049]

الحمد على نعمة الصيام المتقطع و الله يعطيكم الصحة أنت و المدام ❤❤❤❤❤❤

[@khadijaadam2911]

بديت الصيام المتقطع 15فشهر 11كنت كنوزن 98ليوم 15فشهر12كنوزن 92ومستمرة بادن الله

[@FatimaAit1990]

عاسة عليك الكوتش
شكرااااا بزاف

[@souadamzaiti114]

❤❤❤❤ الله يرضى عليك ويفك البنية على خير

[@hananeouassaf6989]

ماشاءالله اللهم ما بارك وشكرا على الشرح والله يخلي ليك مولات الار

[@nadiaelhamdaoui8268]

الحمدلله أنني تلقيت مع القناة ديالك صدفة تحياتي للزوجة والله ايجازيها بخير .ام انس من المانيا بديت معاكم تحدي النخبة الحمدلله نقصت 5kg

[@WafaeBenghanem-zj4uh]

تبارك الله عليك الله يرزقك بالذرية الصالحة

[@abdilhadiikli5600]

تبارك الله على مرات خويا محمد الله يعطيكم الصحة

[@bochrabochra1395]

تبارك الله عليك كوتش مزيدا من التألق استمر😊

[@omkawtarati7254]

الحمدلله على نعمة الصيام المتقطع ❤

[@omyasser7324]

ردي البال احبيبة من الورق لي درتي في ايرفراير خليتيه عالي من جناب راه تيشعل العافية الله يستر الا وصل الحديد لي كيشعل من الفوق لهذا من الافضل ماتستعمليهش

[@HananeHejaji]

الحمد الله على الصيام المتقطع

[@taharqiwi5158]

تبارك الله خدمة واعرة

[@asmaasfar5111]

الحمد الله على نعمة الصيام المتقطع وشكرا أخي سيمو

[@wafaamaroc6794]

❤❤❤❤❤❤❤هدشي زين

[@mabelledame9549]

وصفات روعة تبارك الله عليكم ، حاحة وحدة رد البال مع ورق الطبخ ما نعليهش بزاااف الله يحفظ تقدر تشعل فيه العافية

[@wafaesaui4519]

الحمد لله على هاد الصيام المتقطع نعمة نعمة و الله ❤❤❤❤❤

[@hindchawqui2651]

الحمد الله على صيام المتقطع

[@zahraaatiq9988]

الحمدلله على نعمة الصيام المتقطع وشكرا لك وللزوجة الكريمة ديالك حفظكما الله اتبعت معك هادي شهرين ونزلت 12 كيلو الحمدلله وباقي مواصلة ان شاء الله

[@omemohammed1114]

عفاك اخويا ورينا كرطونة ديال الكريمة ديال جودة وشكرا

[@bahriazadni3209]

خدمة نقية وجبة راقية والله يعطيك الصحة

[@YasserBaich]

احسن شاف مع احسن كوتش جزاكم الله خيرا الحمد لله على نضام الصيام المتقطع

[@malikazeggar4081]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع او تبارك الله على المدام لهلا يخطيها عليك او علينا

[@HafidaOmha-tk4ew]

تبارك الله عليك

[@hichammoubarhine1621]

تبارك الله عليك يا اخي

[@bahaaelk7531]

الحمد لله على نعمة الصيام
أو تبارك الله على ختنا

[@nourabar9570]

اللهم لك الحمد والشكر على نعمة الصيام المتقطع

[@saadiazemmouri384]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع شكرا جزيلا لقيت صحت وطيحت 3كيلو الحمد لله

[@nourabar9570]

الله يعطيك الصحة كوتش .الله الخلي ليك المدام وبعد عليكم العين

[@omjawahirwabotaina324]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع غتاكل مزيان غتنقص مزيان وغادي تكسب صحتك مزياااااااااااان💪💪💪

[@khadojbakkali4885]

اخي السلام عليكم انا خديجه واش ممكن انا في فيا 97 د كيلو دابا كانصحني الله يرحم والديك واش ندير الخبز الخبز ديال الشعير اولا البلبوله ديال الشعير بالنسبه للخضره كاندخل فيها البطاطا واش ننقص اولا نخليها في واش نخليها في كل وجبه

[@MariemAlam]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع والحمد لله اعل معرفتك اللهم ادمها نعمة والله يحفظ ليك لبنية

[@sami6760]

,الحمدلله والشكر لله على الصيام المتقطع +المعرفة ديالك اخي محمد

[@hananeddib4125]

❤❤❤❤❤❤ احسن طباخ صحي

[@fatimaziraoui4824]

Hamdoullah 3la siyam lmouta9ati3

[@KHADIJAKOKO-ss2xj]

الحمدلله على نعمه الصيام المتقطع ❤❤

[@habiba11boukhraice]

الله يعطيك صحيحتك ويجازيك كل خير ولدي ❤❤❤❤❤❤

[@unica8]

تبارك الله على سي صبور ديما الجديد

[@imaneouazzani7817]

الحمد لله والشكر لله على نعمة الصيام المتقطع

[@Oum_wijdane]

البنية تبارك الله عليك متولة وكلشي عندها على حقو وطريقو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@inssafahmed3539]

Chokran bzaf ana lyom 3brt l9it wahd 7kg dyal lmachakil tart moda dyal chhr ons m3a tahadi nokhba lil2asaf lharaka na9sa mra mra mais lhamdolah kayn taghyir ❤

[@مغريبيةفيإطالية]

حمدالله على نعمة صيام التقطيع

[@hananbj9778]

Alhamdolilah 3la ni3mat siyam lmouta9ate3❤

[@hananbj9778]

Tbarkllah 3la lmadame choukrane lihbat bzaaaaaf ❤

[@wafaamaroc6794]

الحمد لله على نعمة الصيام المتقطع

[@Fz5546]

الحمد الله على نعمة الصيام المتقطع

[@اميوسف-م3ج1ث]

Tbarkalah 3lik khoya o3la lmadam tahiya

[@fatomaalissamia5383]

الحمد لله على نعمة صيام المتقطع جزاك الله خيرا على الوجبات صحية

[@sbaitv_sahara.attitude7991]

الحمد لله على الصيام المتقطع تبارك الله عليكوم والله يعطيها الصحة للمدام أطباق متنوعة صحية وشهية الله يجعل هادشي لي كديروه معانا فميزان الحسنات ديالكوم

[@zakiahammoutou7288]

الحمد لله على نعمه الصيام المتقطع ❤❤❤❤❤❤❤❤ تبارك الله على مدام

[@najatelhamraoui9416]

Khoya mohamed wahad nassiha papier cuisson fi al 9alaya ra katch3l fih al 3fia Rodo al bal bravo

[@sanaebounakhla3208]

انا ان شاء الله غنبدا معكم صيام المتقطع الله يحفظك خويه محمد ويحفط ليك مدام بصرحه الوجبات واعرين كيشهيو

[@bennassefhanane2364]

حمدلله على نعمة صيام المتقطع تبارك الله على مدام الله يحفضكم لبعضياتكم❤❤❤❤❤❤❤❤

[@saadiazemmouri384]

الله يعطيها الصحه المدام تبارك الله عليها