ATENCION LA CANELA ESTA LLENA DE BENEFICIOS NO LOS DESAPROVECHES - Oswaldo Restrepo RSC
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- Опубліковано 29 чер 2024
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La canela se obtiene de la corteza de los árboles Cinnamomum, y su uso culinario se remonta a siglos atrás, especialmente en India. Se utiliza principalmente para aromatizar diversos platos culinarios y también para preparar té, su sabor es dulce y exótico.
La canela aporta diversos beneficios para la salud como cuidar el corazón, prevenir y controlar la diabetes tipo 2 y mantener el peso corporal.
Además, también posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a mejorar la capacidad cognitiva y mejorar el estado de ánimo.
La canela posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas, antifúngicas, hipoglucémicas, antiobesidad, afrodisíacas, antidepresivas, cardioprotectoras y anticancerígenas.
Las propiedades de la canela se atribuyen a la variedad de compuestos fenólicos y aldehídos que desempeñan un papel importante para la salud, siendo el cinamaldehído el componente en mayor concentración y que es el responsable del sabor característico de la canela.
En este video te explico todo lo relacionado con la canela, maravillosa corteza, con nutrientes fundamentales para la salud
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
0:43 Canela o Cinnamomum verum
2:34 Nutrientes de la canela
4:51 Beneficios de la canela
10:30 ¿Cómo consumir la canela?
11:22 ¿Quiénes no pueden consumir canela?
12:59 Atención la canela esta llena de beneficios no los desaproveches
#OswaldoRestrepo #canela
Yo tomo canela con mi avena y yogurt desde que era niña tengo 82 años y no tomo ningún medicamento y aún trabajo ,soy profesora de inglés gracias doctor por sus consejos sabios ❤❤😂😂
Gracias por toda la información que aprendí hoy sobre la canela. Esto lo voy a compartir con mis amigos y familiares. Dios le de salud.
Excelente, está si q esma mano de Dios!, yo la uso con clavitos de olor en el cabello, la implementare en la dieta diaria, gracias 🏥 doct x compartir tan valiosos conocimientos!, le seguiré!❤😊
@@argeliasancheztunon2141 pruebas Buenas noches señores Doctor gracias por todos sus consejos yo te ngo en el dos quiste pequeño y tanbien tiroides
Buenas noche gracias por todos sus consejos yo tengo dos quiste en el hígados que puedo tomar y tengo colesterol y las tiroides y es toy perdiendo peso que daré agrsdecida
Gracias por su información ❤
Me encanta la forma de explicar que tiene. Tengo un árbol de canela. Y hecha sus semillas y produce muchas plantas a su alrededor, y les hago plantas para regalar a todos los que quieran ❤
Donde vives tu yo quiero una plantica
Yo si que soy súper AFORTUNADA con médico en casa y todos los días !!!
Dios le pague !!! ❤
Consumo la canela desde bien niñita! y lo uso diariamente en mi café ☕ y en alimentos como avenas, arroz con leche etc, etcétera....créame que en jarabes caseros y en ciertas cimidas también! Para combatir el malestar de la garganta cuando hay resfriado y cuando no tengo té me resuelve un té de canela con limón 🍋, también me abriga cuando días de excesivo frío....Dios lo bendiga 🙏 🙌 💕 ❤ 💖 y lo cuide siempre 🙏 🙌 Amén 🙌 🙏 💕
Estas son las almas que llevan luz en su corazón para guiar a aquellos que aún están en oscuridad....JNER.
Este Señor es una Bendición que Dios le de vida y mucha salud 🙏
Me gusta la canela
AMENNNN❤🤗
@@jacquelineurzua50741qqááá1ááááááá11111111111111111111111111111111111111111111á11qq qqa😅😮
Voy a seguir la sugerencia gracias
Li ke la tomare
Que afortunada somos las personas que seguimos a usted doctor mil gracias por todas las informaciones que nos da, 1000bendiciones
DOCTOR OsWAlDO .tiene usted una memoria.prestijiosa ..siga asín muchos años para ustet y poder ayudarnos gracias .infinitas ...
Doctor usted hace bien a quienes lo escuchamos debido a su honestidad Gracias
Yo tengo años usándola , la agrego a mi café mañanero en polvo, media cucharadita. ¡Es deliciosa!
Dr. Lo felicito muchas Gracias por su clase que me gusta mucho
Muchas gracias doctor. Muy interesante todo lo que nos enseñó sobre la canela. Realmente la consumía pero no conocía todos sus beneficios. Salud y éxitos para UD. Cuídese mucho.
@@mariateresaamador6800 iííííúí ooo ooo lĺp p polloi up0
Bendicione y muchas gracias ppr esta gran information doctor que Dios me lo bendiga ricamente
Yo la estaba tomando y me subió la presión!! Hasta un ojo me empezó a parpadear, tengan cuidado.
Excelente explicación Dr. Pensé que los hipertensos no podían consumir la canela. Pero ya vi que no tiene contraindicacion.
Es usted una persona muy adorable y muy humana al desearnos una mejor salud para todos y al compartirnos sus consejos saludables. Dios lo siga bendiciendo con mucha salud para que nos diga compartiendo por muchos años más.Lo saludo desde Villa de Álvarez , Colima. Mexico.
Ok feliz día lleno de amor de lealtad de todo lo q emana nuestro corazón y gracias a Dios x enviarnos doctores tan lindos llenos de amor verdadero al prójimo sin importar la edad y la clase social...yo tengo un pariente q cuando iba a sigas a un hospital de la ciudad lo miraban así de menos padeció de la próstata pero Dios es grande y poderoso el ya está sano es un señor mayor bueno el dice yo pongo en las manos de Dios a los doctores q un día me hablaron de golpe .los pongo en las manos de Dios
En mi casa mi mamá y mi abuela.siempre.preparaban.los alimentos, dulces, ó bebidas con.canela nunca faltaba en la cocina, Gracias Dr pir recordarme esa saludable costumbre, Dinora .desde Ciudad Ojeda, Venezuela,.siempre lo sigo
Gracias por cuidarme hermoso colombiano tan lindo y preocupado por la humanidad
Muchisimas gracias Doctor!! Excelentes recomendaciones, me gustaría saber si existe akguna cosa natural con la que se pueda regular la presión arterial. Dios lo bendiga siempre!!. Lo veo desde Chile 🇨🇱🇨🇱
Dios le bendiga !!
Gracias Doctor bendiciones
Gracias por compartir sus conocimientos, bendiciones❤
Dr. Como subir las plaquetas.
Gracias Doctor
El té con canela es muy rico! Mi madre también la usaba en postres.
Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones, gracias por tan importante información de la canela a mi me gusta . Dios lo bendiga siempre. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Un abrazo Soraya, muchas gracias por tu compañía y comentario, ¿Qué tal te parece la canela?
@@OswaldoRestrepoRSC Hola Dr Gracias por todo es excelente voy a seguir tomándola claro no todos los días , muchos beneficios Dr . Dios los bendiga siempre ♥️♥️♥️
@@OswaldoRestrepoRSC Hola Dr Oswaldo le soy sincera no sabía que tenía tantas propiedades y tan excelente la canela . Gracias a usted ahora lo sé . Además soy diabética y me siento muy agradecida a usted y toda la información que nos da .Dios lo bendiga siempre ♥️♥️♥️
Gracias doctor Oswaldo la voy a tomar todos los días ,,2, Cucharaditas todos los días gracias doctor dios le bendiga
Gracias Dr por ayudarnos con su sabiduría.
Desde Cuba: gracias doctor por sus consejos tan buenos, de medicinas naturales, Con sus típicos beneficios. Que Dios lo bendiga por su capacidad extraordinaria.
Yo. Escucho. Este. Programa. Ibeth. Colonbia
Muchas gracias por todo 💜
Gracias señor por tan valiosa información bendiciones para usted y su familia buena noche 🙏
Muy interesante la información, muchas gracias Doctor Oswaldo. Mi madre ha sido tratada de los ojos por retinopatia diabética, un ojo la operaron hicieron vitrectomia, el caso es que ambos ojos generaban pus, entonces acudimos al médico de familia qué la recetó diversos colirios, como no se la quitaba nos remitió al oftalmólogo, no observó nada para tratar, así que volvimos al médico de familia porque seguía igual, entonces dijo, por la mañana haces una infusión suave de manzanilla y con una gasa para cada ojo le limpias las pestañas. Desde entonces lo hago así cada día y nunca más volvió a generar pus los ojos. Muchas gracias a todo el personal sanitario por su dedicación y esfuerzo.
Gracias doctor por su concejo muy bueno saber todo esto dios lo bendiga
AaááaááÁáàs
Buscá metabolismotv con Fran Suárez y pones lo q te interesa es muy bueno mi querido Fran Suárez
@@elisapanos9075 Hola Dr,gracias por todas esas explicaciones, comenzaré a usar la canela ,no sabía que tiene tantas propiedades y qué se puede tomar en tantas comidas e infusiones,lo digo desde, Colón,Matanzas,Cuba,bendiciones.
@@marielaaranzales2109 ...Todo viene del creador... todo lo hizo perfecto hermoso ....para que lo dusfrutemos DIOS..ES Maravilloso.... y su nombre grande sobre toda la tierra...bendiciones..¡.
Muchas gracias por compartir.
Muchas gracias doctor
Un saludo cordial desde cabezón de la sal cantabria España 👏🏽😘
Buenas Tardes, me encanta la canela y me encanta la forma como Usted explica cada tema , con ese amor para que tengamos una mejor salud. Dios le Bendiga.
Excelente explicación
Felicitaciones
Desde Barranquilla Colombia
Muchas gracias doctor
Dios lo bendiga
gracias, excelente informacion.
Muchas gracias doctor, tengo canela en casa y casi no la uso, no sabía las contraindicaciones, soy hipertensa, ahora se que puedo y la cantidad a usar .❤
Gracias Doctor Bendiciónes
Gracias doctor 🙏
Genial !!! Muchas gracias !!!
Que dios lo bendiga
DIOS TE BENDIGA DR. A TI Y A TU FAMILIA❤
Excelente Excelente y muchas gracias por sus consejos
Gracias doctor
Solo agradecer por tan buena e importante información
Grasia es muy importante para todos
Excelente vídeo !
Gracias gracias gracias
Millones de gracias, Bendiciones ❤
Tengo casi su edad y parezco una piba me cuido muchisimo la alegria de vivir tambien ayuda. No solo de pan vive el hombre. Dice la biblia. E G
Gracias por sus comentarios
Muchas gracias por compartir Dr bendiciones desde CDMX
GRACIAS POR ESTA INFORMACION, TAN IMPORTANTE, DOCTOR
Estimado Médico, su disertación de la Canela es magnífica en un tiempo un tanto similar, usted logró dar más información, breve, clara y precisa de la Canela, no se trata de compararlo, pero es un indicativo de su madurez, de su conocimiento y de su larga experiencia, gracias siga así, para el beneficio de la salud de todos sus seguidores, bendiciones.
Tremendo doctor eres, gracias por compartir tu Sabiduria 🙏
Exelente comentario,usted lo explica a detalle lo que resulta muy satisfactorio para los que escuchamos sus valiosos comentarios.
Gracias por la información
Me gusta muy importante gracias
Gracias por compartirnos información tan importante, Dr bendiciones hoy ya siempre 🙏🤗
Explica demasiado bien, yo todas las mañanas me hago un té de canela me siento demasiado bien todos los días, dios lo siga bendiciendo saludos
Maravilloso vídeo, muchas gracias.❤
Muchas gracias doctor por su informacion de salud
Dios lo bendiga
Muchas gracias por compartir tan buena información, saludos desde Argentina
Gracias doctor hace unos meses estoy incluyendo canela molida! Desde Argentina lo estoy viendo!
Un abrazo Margarita, que bueno entonces tener este vídeo a la mano.
gracias ,,,muy bien explicado
Excelente su información saludos gracias
Gracias Dr
Restrepo por su ayuda. Bendiciones 🙏😊
Gracias Doc su información es muy valiosa para muchos, más aún lo compartiré, saludos desde Lima Perú.
Gracias dr por sus buenos consejos siempre.Bendiciones para usted.
Gracias x compartir
Gracias Dr. Por compartir sus conocimientos de la medicina natural lindo medicamentos y tiene un olor muy rico Dr. Muchas gracias pues yo la tomo todo los días y me siento muy bien felicidades por sus consejos y que Dios me lo bendiga mucho desde TABASCO México 🇲🇽 saludos y muchas gracias 💯🙏❤️
Gracias doctor.. DIOS LE BENDIGA
Muy buena esplicasion muy agradesido
Adoro sus videos toda la información - Gracias DR es Ud una eminencia dios lo bendiga grandemente 🙏
Gracias por compartir tus conocimientos q Dios te de ciempre mucha salud y sigas con esa umildad que te caracteriza bendiciones
Gracias por sus consejos
Excelente gracias por su atención
Gracias Doctor por todas las informaciones de la medicina naturales y todos su beneficio muchas bendiciones
DIOS LO BENDIGA ,GRANDEMENTE HOY MAÑANA Y SIEMPRE.
Tengo hígado graso puedo consumir canela,
@Maria Gutiérrez qññqqpqpqpañqñ
qqpqñq
Buen dato, gracias
❤ muchas Gracias y BENDICIONES
Gracias doctor por sus consejos que Dios lo bendiga
Muchas gracias Doctor Oswaldo y Dios me lo Bendiga Siempre 🙏
Muchas gracias..!!!👌👌
Muchas gracias Dr..a mi encanta la seguirè consumiendo
Gracias....maravilloso...saludos desde argentina
Excelente video, siempre veo lo que usted pasa en UA-cam, lo felicito doctor Oswaldo Restrepo
Excelente dr muchas gracias
Gracias por todo
Demasiado de útil esta información gracias Doc yo la uso a menudo ❤
Doctor Ouswaldo muchas gracias por darnos a conocer los beneficios que aporta la canela muchas gracias. Bendiciones
Excelente recomendaciones. Gracias.
Saludos desde Chile me quedo buin claro muy concreto en su esplicacion
Gracias Doctor por taaaan interesante información. La pondre en practice. El Señor lo bendiga y lo cuide.❤
Dr Restrepo muchas gracias x compartir su experiencia, saludos y muchas bendiciones 👏😊🙏
Muy importante dr.gracias mil muy bien explicado .
Mil gracias dr
También a mi me gustan sus charlas soy alguien que. E gusta cuidarme con lo más natural posible
Y llevo muy acabó lo que usted dice
Me da gusto que los seres humanos tengamos más contacto y apreciemos la medicina Natural
Muchas gracias por su aportación
Que maravilla!! Ignoraba las propiedades de la canela,. En este video también ví el Anís estrella ojalá y en otro video pueda usted hablar sobre el anís de estrella. Saludos. 🇲🇽
Muchas gracias, importantísima información.
Gracias Dr por su gran información tan importante para los diabéticos Como yo María Raffe
Gracias por tan valiosa información. Una abrazo virtual, en la distancia desde Europa.
Gracias.❤
Gracias dc que maravilla
Es increíble cuantos beneficios tiene la canela. Gracias por tan educativas enseñanzas
Siempre me ha gustado la canela. Gracias por la información.
Buen día.
Gracias bello❤❤🎉 me encantó escucharlo..
Muchas gracias !!!
Mil gracias a usted señor Restrepo, excelente información, yo la consumo, me gusta mucho. Dios lo bendiga.
!EN 1ER LUGAR GRS.A NUESTRO DIOS ....SABIO ETERNO TODOPODEROSO PORQUE TODO LO HIZO MARAVILLOSO Y MIL GRACIAS DR.OSWALDO RESTREPO R.POR DARNOS A CONOCER DE MANERA TAN AMPLIA... LAS PROPIEDADES DE LA CANELA... Y TANTAS..PROPIEDADES QUE TIENE...DIOS BENDIGA SU VIDA....CADA DiA..¡.