Gesunde Beziehungen erleben! Das braucht es
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Gesunde Beziehungen erleben, gerade nach toxischen Beziehungen, scheint manches Mal kaum erreichbar. Das Vertrauen wurde tief erschüttert. Gesunde Beziehungen sind kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen, kontinuierlicher Pflege und einer tiefen emotionalen Verbundenheit. Sie sind der Schlüssel zu einer erfüllten und glücklichen Lebensweise, die uns stärkt, unterstützt und inspiriert. Ich möchte mit dir die Grundlagen und wesentlichen Prinzipien, die den Aufbau gesunder Beziehungen ermöglichen, erkunden. Wir werfen einen Blick auf die Kunst der Kommunikation, das Setzen von Grenzen, den Respekt von individuellen Bedürfnissen und die Bedeutung von Vertrauen und Engagement.
In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:
• Mit welchen Menschen umgibst du dich derzeit?
• Welche Beziehung pflegst du zu dir selbst?
• Grundbasis gesunder Beziehungen
Welche Art von Einfluss haben die Menschen auf dein Leben, die derzeit vorhanden sind? Überlege dir, ob die Menschen, mit denen du Zeit verbringst, dich unterstützen, inspirieren und ermutigen, oder ob sie eher negativen Einfluss haben und dich ausbremsen. Beziehungen tragen im Idealfall dazu bei, dass du dich als Person weiterentwickelst und wächst. Menschen, die dich unterstützen, dich herausfordern und dir helfen neue Perspektiven zu gewinnen, sind wertvoll für dein persönliches Wachstum. Überlege, ob die Menschen um dich herum dich dazu ermutigen, dein volles Potenzial auszuschöpfen und dich zu neuen Erfahrungen führen, die dich als Person bereichern.
Eine gesunde Beziehung beginnt zuerst in dir! Manche fühlen sich unter Druck gesetzt und sind der Überzeugung, dass sie erst vollständig ausheilen müssen, um beziehungsfähig zu sein. Weißt du, darum geht es gar nicht. Solange wir leben, werden wir lernen. Es geht vielmehr darum, dass sich alles, was sich in unserem Inneren befindet, in die äußere Welt spiegelt. Das ist damit gemeint, dass eine gesunde Beziehung zuerst in dir beginnt, die sich dann in der äußeren Welt zeigt.
Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?
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Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
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Ja, es gibt tolle Männer 🙏🏻⭐️
wenn man die summe der 5 nahestendsten personen ist, was bedeutet es dann, wenn man niemanden hat? keine freunde, keine familie? wessen summe ist man dann?
Das frage ich mich auch...dann bin ich wohl die Summe meiner Stärken und Schwächen.
@@AUGENBLICKmal-uh7pc oder man existiert gar nicht.
@@lillylilchen9862 verstehe was du meinst...fühle mich grade auch so. Ich denke es ist das Gefühl oder die Angst, unbedeutsam zu sein...
@@AUGENBLICKmal-uh7pc ja, genau oder nur bedeutsam zu sein, wenn man anderen irgendwie nutzt, aber nicht einfach nur dafür, dass man da ist
@@lillylilchen9862 dass man anderen nutzt endet oft da wo man seine Grenzen merkt und diese aufzeigt. Neutral gesehen. Egal ob der eine im Recht ist oder der andere. Der momentane Zeitgeist erscheint mir so, dass Beziehungen nur so lange existieren, bis es unangenehm wird. Dann beendet die eine oder die andere Seite aktiv oder durch schädigende Verhaltensweisen/Blockaden/Muster die Beziehung.
Bei allem Selbstmitleid hadere ich grade auch mit meinen eigenen Unzulänglichkeiten.
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