Медитация для СНА / Медитация от бессонницы для перезагрузки мозга и оздоровления организма

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @vectormassage
    @vectormassage  2 роки тому +11

    Напишите ваши впечатления от медитации в комментарии. Как часто вы медитируете?
    🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ salebot.site/dm2-0_1?UA-camMain&

    • @alexeivalentinacasian8871
      @alexeivalentinacasian8871 2 роки тому

      Я думал вы здравомыслящие люди, но после этого урока я че-то засомневался... 🧐

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +2

      Alexei & Valentina Casian , все просто)) Вы столкнулись с областью знаний, о которой раньше не слышали. Медитация - это разновидность аутогенной тренировки, что кстати широко применяется в психиатрии. Но давать оценки - Ваше право)))

    • @РинаЕгорова-м9ш
      @РинаЕгорова-м9ш 2 роки тому

      ​@@vectormassage Кстати, очень эффективно. Сеансов 10-12 и меняется качество жизни. Но, это работа, не все любят. Проще проглотить таблетку.

  • @ИринаИгнатьева-с2у

    После вашей медитации впадаю в нирвану в душе рождается радость и понимаешь, какое счастье, что ты живешь и что есть такие люди как ВЫ.

    • @vectormassage
      @vectormassage  Рік тому +1

      Благодарю Ирина! По психосоматике можно получить немного больше информации ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1p-meUw65bzofkosRafLtKN.html Успеха и отличного настроения!!

  • @ларисамиронова-щ5й
    @ларисамиронова-щ5й 2 роки тому +12

    Отличный канал автора , много что есть посмотреть интересного и полезного.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +1

      благодарю Лариса! Буду рад видеть Ваши впечатления после применения наши советов после просмотра видеоматериалов на нашем канале. Успеха Вам и здоровья!!

  • @-Malvina
    @-Malvina 2 роки тому +7

    Попробовала вашу методику, даже не заметила когда уснула. Очень удивило, до какой же степени оказались напряжены мышцы лица.
    Очень нравится ваш канал, большая благодарность за знания, которыми вы с нами делитесь.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Благодарю, что выполнили намерение рассказать о результатах! Очень приятно!! Посмотрите наш видеоролик "Как расслабить лицо? | Как сделать массаж лица самому себе" ua-cam.com/video/wpPV8ZoLVu4/v-deo.html. Успеха Вам, красоты и хорошего сна!!

  • @МунираГайнулина
    @МунираГайнулина 7 місяців тому

    Благодарю вас Доктор! Спасибо за ваше внимание к людям!!!😊😊😊

  • @Artyom178
    @Artyom178 2 роки тому +4

    Этот канал просто находка! Спасибо огромное Автору!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +1

      Благодарю! На нашем канале более двухсот видеоматериалов по различным темам, в т.ч. советы для крепкого сна, например, "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?" ua-cam.com/video/3mYhhk55G5U/v-deo.html. Успеха Вам и здоровья!!

  • @Hohuuna
    @Hohuuna 2 роки тому +4

    Здравствуйте, попробовала медитацию , и я чувствовала свое тело и как исцеляются мышцы и спазмы в организме. Очень круто постараюсь делать по чаще )

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Наталья, благодарю! А Вы смотрели наш ролик "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?" ua-cam.com/video/3mYhhk55G5U/v-deo.html ? Будьте здоровы!!

  • @Akvd0009e
    @Akvd0009e Рік тому

    Благодарю !

  • @ЕленаЕршова-з7ф
    @ЕленаЕршова-з7ф 2 роки тому

    Спасибо 🙏

  • @Rasporskaya
    @Rasporskaya Рік тому

    Благодарю, очень актуально.❤

  • @natalin9718
    @natalin9718 2 роки тому +17

    Я ещё не слушала (сейчас на работе), но класс ставлю....чтобы не потерялось ))). У меня последнее время нет проблем с засыпанием, но сон очень беспокойный, поверхностный

    • @karlik73
      @karlik73 2 роки тому +3

      Любви побольше. Спокойствия Вам!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +5

      Наталья, благодарю! Приятного просмотра! посмотрите на нашем канале материалы по расслаблению, например, "Как расслабить лицо? | Как сделать массаж лица самому себе" ua-cam.com/video/wpPV8ZoLVu4/v-deo.html . Успеха Вам и крепкого сна!!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +2

      Corneliu Pociumbanu , благодарю! Будьте здоровы и счастливы!!

  • @Titov_Kirill
    @Titov_Kirill 2 роки тому +3

    Вечером проверю)

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Кирилл, благодарю! Ели проверите несколько раз и поделитесь впечатлениями, буду благодарен! Успеха Вам!!

  • @olgagoal6506
    @olgagoal6506 2 роки тому +1

    БлагоДарю

  • @Titov_Kirill
    @Titov_Kirill 2 роки тому +6

    Пока выполнял, ощущение, что не дышал)
    Хорошая практика. Многим "мелочам" внимание уделяется

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +1

      Кирилл, благодарю! Очень хорошо, что было только "ощущение, что не дышал. А наше видео "Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?" ua-cam.com/video/3mYhhk55G5U/v-deo.html Вы смотрели??

  • @nelykha
    @nelykha Рік тому +1

    Видео очень приятное, но мне кажется что оно могло быть и длиннее. Очень хорошо, спокойно рассказываете !

  • @ВасилийБукреев-ь4н

    Здраствуйте Молодцы хорошо обьясняете и в работе по методикам массажа!

  • @nataliiasadofeva8771
    @nataliiasadofeva8771 2 роки тому +2

    Ежедневно практикую Йога нидру, Ваша практика - мини Йога нидра. Думаю прекрасно подойдёт и на работе для расслабления. Гарантирует быстрое восстановление.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Nataliia, так и есть. Успешной практики!!

  • @РобияИрахмедова
    @РобияИрахмедова 2 роки тому +1

    Спасибо!!!👍👍👍👍👍👍👍

  • @РинаЕгорова-м9ш
    @РинаЕгорова-м9ш 2 роки тому +1

    Очень актуально. Релаксация. Спасибо.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Рина, благодарю! Вам может помочь наше видео "Как расслабить лицо? | Как сделать массаж лица самому себе" ua-cam.com/video/wpPV8ZoLVu4/v-deo.html. Успеха Вам и хорошего сна!!

  • @oksanakaporina8306
    @oksanakaporina8306 2 роки тому +5

    Спасибо большое, работает!

    • @karlik73
      @karlik73 2 роки тому

      Уже!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Благодарю Оксана! Вы уже убедились, здорово!! Отличного Вам самочувствия!!

  • @АлесяПоликарпова
    @АлесяПоликарпова 2 роки тому +1

    Развития Вам 👐👐👐

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Алеся, будем развиваться вместе!!

  • @galagala9152
    @galagala9152 Рік тому

    И где ж такого доктора найти??? Здоровья ВАМ. Будьте счастливы!!!

    • @vectormassage
      @vectormassage  Рік тому

      И Вам здоровья крепкого, благодарим!

  • @ЕвгенийКудинов-ы3я
    @ЕвгенийКудинов-ы3я 2 роки тому +1

    Здравствуйте!
    Ежедневно практикую, и Вашу обязательно попробую))
    Благодарю!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Успеха и хорошего сна, Евгений!!

  • @ПериАйтбаева
    @ПериАйтбаева 2 роки тому

    спасибо

  • @-Malvina
    @-Malvina 2 роки тому

    Попробую сегодня. Результат напишу.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Благодарю! Будем ждать, хорошего сна!!

  • @vesta.9.9.9
    @vesta.9.9.9 2 роки тому

    Благодарю . Всем Здравия!
    Лайк и комментарий в поддержку Вашего канала.
    Медитации делаю практически каждый вечер 🌙

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Благодарю Веста!! Предложенная нами медитация сильно отличается от той, которую Вы делали?? Хорошего Вам сна!!

  • @elenasergeeva6621
    @elenasergeeva6621 2 роки тому +4

    Медитации не пробовала , сегодня попробую. Обычно включаю музыку для релакса,китайскую,или волны океана,нравится очень. Медитацию тоже попробую. Спасибо Станислав,друг Вы наш ❤️

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Елена, благодарю! Пробуйте)) Появится настроение, поделитесь результатами!!

  • @Katerina_Shipulina
    @Katerina_Shipulina 2 роки тому

    Великолепная медитация!!! Похожа на Панча Кошу, только короче, детальнее. Спасибо, очень довольна!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Катерина, благодарю, очень приятно!

  • @ИльяХлуденев-ы2р
    @ИльяХлуденев-ы2р 2 роки тому +2

    Здравствуйте Станислав! Я один из ваших студентов. Изучаю ваши курсы до глубокой ночи, но потом всё равно плохо засыпаю. Сейчас же попробую!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Илья, благодарю Вас за ответственное отношение к учебе!! Возможно, Вы просто не можете расслабиться. Кстати, посмотрите наш материал "Расслабляющий массаж / Какие движения эффективны для расслабления тела?" ua-cam.com/video/S0QEbTnwSMo/v-deo.html. Также советую посмотреть наши материалы по методам дыхания. Успеха Илья и здоровья!

  • @АлесяПоликарпова
    @АлесяПоликарпова 2 роки тому

    Станислав и Компания, благодарю Вас🙏🙏🙏Вы вкусно меня погрузили в легко - спокойно - хорошо🥰🥰🥰

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Алеся благодарю! Очень приятно, что Вам хорошо!! Хорошего настроения!!

  • @ИльяХлуденев-ы2р
    @ИльяХлуденев-ы2р 2 роки тому +4

    И ещё очень хочется видео как сделать саммомосаж и на какие точки воздействовать для быстрого засыпания!

    • @halinamartova3742
      @halinamartova3742 2 роки тому +1

      Быстрого засыпания - шутник !

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +1

      Благодарю Илья!! Хорошее предложение, подумаем))

  • @СветланаДеревцова-у8р

    Здравствуйте, Вы супер..................................)))

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Благодарю Светлана! Надеюсь, Вам понравится и наша спонсорская группа ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB.html. Найдете много интересного)) Успеха Вам и здоровья!!

  • @АнтонинаБадретдинова

    Третий раз не дослушиваю до конца и сплю без задних ног до самого утра. Спасибо!)

    • @vectormassage
      @vectormassage  Рік тому +1

      Антонина, отличный результат, благодарим! А утром можно сделать так: ua-cam.com/video/tOg1ZhKU-IM/v-deo.html Будьте здоровы!!

    • @АнтонинаБадретдинова
      @АнтонинаБадретдинова Рік тому

      @@vectormassage спасибо! Утром это здорово!)

  • @ЕН634
    @ЕН634 2 роки тому +1

    Вы говорили что возможно снимите видео по снятию блоков с таза. Есть еще в планах такое? А вообще большинство видео мне нравятся! Спасибо большое🙏

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Благодарю! Тему работы с тазовой областью мы продолжи обязательно. У нас есть видео по сожей тематике. И Вы сможете узнать о них в нашей спонсорской группе ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB.html. Успеха Вам и здоровья!!

  • @natikorlova7196
    @natikorlova7196 2 роки тому

    🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏻благодарю

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +1

      Спасибо! Успеха и приятного сна!!

  • @МОЯВСЕЛЕННАЯ-с4д
    @МОЯВСЕЛЕННАЯ-с4д 2 роки тому +2

    Станислав!!! Срочно нужна медитация для комфортного просыпанияя!!!!!или волшебная кнопка включения!!!🥱🥱

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +2

      Благодарю! Попробуйте использовать "Универсальный комплекс упражнений для массажиста! Танцевально-динамические практики для энергии тела" ua-cam.com/video/WItG6Jp-XT0/v-deo.html. Успеха!!

  • @lilu3087
    @lilu3087 2 роки тому +2

    Добрый день, снимите пожалуйста видео как укрепить кардию и нижний сфинктер❤

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +3

      Нелли, благодарю! Подумаем над подготовкой видеоматериала))

    • @lilu3087
      @lilu3087 2 роки тому +3

      Вы даже не представляете сколько сейчас людей болеют ГЭРБ! Вам будут безмерно благодарны ❤

  • @mundisanti
    @mundisanti 2 роки тому

    ух ты как хорошо работает)

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Отлично! Хорошего сна!!

  • @rustan4ikvix
    @rustan4ikvix 2 роки тому +2

    Как же вовремя! Час ночи, а Я не могу уснуть

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +1

      Рустам. благодарю! Надеюсь, расскажите о том, как быстро Вы заснули. Вас также может заинтересовать наш видеоматериал по позам для сна ua-cam.com/video/3mYhhk55G5U/v-deo.html. . Будьте здоровы!!

    • @СветланаВерескунова-с8н
      @СветланаВерескунова-с8н Рік тому

      Помогает?

  • @ОксанаЧехова-н2ю

    Благодарю, Станислав!
    Желаю исполнения Вашей мечты! Искренне!!!
    Хочу помочь близкой родственнице. У неё тяжелая степень апне! Пробовала множество всего, но ничего из практик не доводит до логического завершения.
    Можно Ваш совет?
    Что делать?
    Врачи ей активно предлагают электро маску и в ней спать.
    Благодарю 🙏🏻

    • @vectormassage
      @vectormassage  Рік тому +1

      Оксана, благодарю! Мы думаем над подготовкой роика с таким содержанием. Здоровья Вам и Вашим близким!

    • @ОксанаЧехова-н2ю
      @ОксанаЧехова-н2ю Рік тому

      @@vectormassage Жду с благодарностью 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ЮлияВашсайт
    @ЮлияВашсайт Рік тому

    Легла в кровать, выключила свет, включила это видео, закрыла глаза и слушала, результат: 1,5 часа пыталась уснуть.

    • @vectormassage
      @vectormassage  Рік тому

      Юлия, возможно, Вам нужно сначала поработать с собой после просмотра других наших роликов ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_.html Будьте здоровы!!

  • @egor_naumovich
    @egor_naumovich 2 роки тому +2

    Хорошо, мне понравилось, но как-то быстро закончилась :)
    Я ищу ответ на вопрос, как избавиться от "чувства нехватки воздуха", которое длится 10-й год и надеюсь смогу найти ответ вместе с Вами :)
    Заранее спасибо!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Егор Наумович, надеюсь, Вы уже встречались с кардиологом. можно внимательно посмотреть наши ролики по дыхательным практикам ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html , выбрать для себя и попробовать. Успеха!!

  • @natalyay787
    @natalyay787 2 роки тому +2

    Доброе утро чудесного дня сегодня у меня день насыщенный мне очень очень жаль

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Natalya, надеюсь, Ваш день прошел успешно))

  • @nuramalinina
    @nuramalinina 2 роки тому +1

    Я медитирую каждый вечер, а иногда и среди ночи.

  • @nelli6480
    @nelli6480 2 роки тому

    Благодарю за сеанс! Но нужно говорить помедленнее, так как не успеваешь сосредоточится на том, что вы перечисляете.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Nelli, благодарю! Вы всегда можете остановить видео, немного вернуться и прослушать нужный отрезок еще раз. Или видео целиком)) Кстати это поможет Вам обратить внимание на все детали рассказа. Успеха!!

    • @nelli6480
      @nelli6480 2 роки тому

      @@vectormassage Добрый день. Когда закрываешь глаза, а потом открываешь то уже сбиваешься с настроя. Я даже пыталась 2 раза слушать, но второй раз не даёт того эффекта, что первый. Нет нужного расслабления.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Nelli, лучше медитацию практиковать, когда ложитесь спать. Тогда и глаза открывать не нужно. А чтобы дополнительно расслабиться, посмотрите на нашем канале "Расслабляющий массаж / Какие движения эффективны для расслабления тела" ua-cam.com/video/S0QEbTnwSMo/v-deo.html.. Хорошего отдыха!!

    • @ИринаЖевнерова-и9з
      @ИринаЖевнерова-и9з Рік тому

      Вы можете скорость воспроизведения поставить чуть медленнее

  • @ЛараБорисова-ы7щ
    @ЛараБорисова-ы7щ 2 роки тому

    Фельденкрайз с раскачиванием-рекомендую

  • @ЛараБорисова-ы7щ
    @ЛараБорисова-ы7щ 2 роки тому

    Похоже на Фельденкрайз

  • @Katerina_Shipulina
    @Katerina_Shipulina 2 роки тому +1

    Станислав, ещё раз огромное спасибо! У меня вопрос: при медитациях(лёжа) иногда появляется эффект, что начинают бегать мурашки, потом тело исчезает, ты его не чувствуешь, и кажется будто ты паришь чуть-чуть над кроватью. Ум при этом не куда не отпускаю. И ещё при дыхательных практиках был эффект вибрации в центрах ладоней и над губой. Ни невролог, ни тем, с кем проходила дыхательные практики не смогли объяснить что это. Может Вы знаете?

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Катерина, благодарю за интересные вопросы! подробно отвечать нет возможности. Если коротко, то медитации - энергетические практики, при их выполнении лучше не отключать сознание. А дыхательные практики - это в том числе тоже энергетические практики, а они могут вызывать разные реакции нервной системы. Главное, чтобы они не были отрицательными. Итог Вы чувствительны к тонким энергиям. Из Вас получится хороший мастер массажа, если научитесь защищать себя от внешнего воздействия. Кстати мы это умеем) если Вас интересуют методы дыхания, посмотрите на нашем канале материалы по дыхательным практикам ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html. Буду рад Вашим отл=кликам и в дальнейшем!!!

    • @jasmenaghazaryan7404
      @jasmenaghazaryan7404 Рік тому

      ​@@vectormassage

  • @elinaenula8649
    @elinaenula8649 Рік тому

    Я енуля канал днем сплю сидеть не могк спина 2 визита прлшла хтрлпрпк праздники индюкп отдвхалт нлчью промыраюсь ищу канал ваш и евшегие божьев других не смотрю хлам лайк

  • @ВалентинаАпріамова

    😄👍❤

  • @NataliDzhez
    @NataliDzhez 2 роки тому +9

    Вы прям засыпаете...уставший вид

    • @karlik73
      @karlik73 2 роки тому

      Погоня за жёлтым дьяволом...

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +3

      Наталья,благодарю за заботу!! Бывает такое)) Но это и для примера Вам как быстрее заснуть)) Хороших Вам настроения и сна!!

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому +1

      Corneliu Pociumbanu, это кто к чему стремится))

  • @eternity08
    @eternity08 2 роки тому

    Вот прям всё чудно Так шло, внушения, указания по восприятиям , но ладно бы там "вы чувствуете лёгкость"....,на фразе " тяжело тяжелеет"...я сказал "Хватит"⛔️

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Сергей, Вы не вникли до конца в цели и содержание медитации. Слова типа "тяжелеют" обычные слова для расслабления в похожих практиках.

    • @mayvic6745
      @mayvic6745 2 роки тому

      Если быть лёгким, то придётся летать, вместо сна, а когда тело тяжелее и его вдавливает в постель, - вот это и есть уже желание поспать.

  • @Jec-men
    @Jec-men 2 роки тому +1

    ЕЕСТЬ ПРОБЛЕМА
    Когда я отложил телефон, я так и не узнал что дальше делать.

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Олег, а Вы не откладывайте телефон, а посмотрите видео еще раз. И еще раз, если нужно)) Успеха!!

  • @mayvic6745
    @mayvic6745 2 роки тому

    Сложно наблюдать, как что-то чешется.😆

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Да, наблюдать сложно))

  • @JohnnyLOfficial
    @JohnnyLOfficial 2 роки тому

    Нажал спонсорство, купил, но не посмотреть видео

    • @vectormassage
      @vectormassage  2 роки тому

      Джонни Эл, благодарю! Если у Вас есть проблема с просмотром спонсорских видео обратитесь в нашу службу технической поддержки (напишите письмо) WhatsApp: +79298390392. С Вами свяжемся и обязательно поможем. Если ничего не изменится после Вашего обращения, через сутки сообщите об этом в комментариях к сегодняшнему видео "Массаж ног, который точно улучшит здоровье / Поэтапный урок работы с ногами" ua-cam.com/video/alh6JferJUQ/v-deo.html. Успеха Вам и здоровья!!!

  • @ЕленаЕршова-з7ф
    @ЕленаЕршова-з7ф 2 роки тому

    Спасибо 🙏

  • @irinahrel7000
    @irinahrel7000 Рік тому

    Благодарю вас