... merci ! Vous avez répondu à pas mal de mes interrogations ... Ensuite, pour travailler son corps, on peut quand même se passer de ''grrrrosses machines'' !! Lise
Merci pour vos cours. Super bien expliqués. Je le referai assez régulièrement après une séance de cardio. Par contre, j'ai des problèmes pour l'inspiration je ne sais jamais s'il faut contracter les abdominaux comme pour l'expiration
un prof super qui évite de faire n'importe quoi avec son corps. de la gym intelligente et sans musique assomante, j'adore!
Très bon cours bien pensé
... merci ! Vous avez répondu à pas mal de mes interrogations ... Ensuite, pour travailler son corps, on peut quand même se passer de ''grrrrosses machines'' !! Lise
trop bien grand merci,pas trop difficile, mais efficace
Seances très très efficaces
Merci pour vos cours. Super bien expliqués. Je le referai assez régulièrement après une séance de cardio. Par contre, j'ai des problèmes pour l'inspiration je ne sais jamais s'il faut contracter les abdominaux comme pour l'expiration
formation très pédagogique et donc rare et efficace.
Vraiment cool
👏 👏 👏 👏 perfect teacher of sports
merci pour cette séance, il y a des exercices de gainages que je n'avais pas encore réalisé ;)