شكرا دكتور ... قناة روعة ما شاء الله ..مقاطعك الممتعة لا هي طويلة جدا و لا قصيرة كثيرا ..كذلك متعوب عليها و مونتاجاتها مصنوعة باتقان تحياتي....واصل بارك الله فيك
ua-cam.com/video/LqRie4H2wXU/v-deo.html الروتين على الرابط مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
داومت شهر و لم افوت الرياضة ولايوم واحد . ساويت نفس التمرين يلي قالها الدكتور لاحظت انو قويت ركبتي و اثناء القرفصاء كنت لا استطيع ان اقف دون الاستناد على شيء ،الان استطيع فعل ذلك بسهولة كبيرة .. الحمد لله ❤ و قل انتفاخ ركبتي قليلًا .احسست بذلك .استمروا و سترون الفائدة فخير الاعمال هي ادومها و إن قل…
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
عزيزي هذه تمارين علاجيه, بالتاكيد صعبه في البدايه ولكن لا تقلق ولا تستسلم, عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله. اعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 هذه حاله شائعه وقد تم شرحها باستفاضه, عزيزي رجاء افتح رابط مكتبه المفصل المطلوب علاجه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇 اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
السلام عليكم دكتور ....كل فديوهاتك نافعة ومفيدة عن تجربة جزاك الله خيرا في هذا الفديو ذكرت اذا لم يكن التقوس خلقي كيف اعرف انه خلقي او غير خلقي عندي وانا لم اكتشف هذا الشي الا بعد ان انتبهو عليً الاخرون...ومنهم من عيروني بوضعي وكنت خايفة انه مالو حل مثل هكذا تقوس ارجو الرد على سؤالي علما انا سيدة عمري ٤٨سنه
شافاكم الله وحفظكم من كل سوء أختي الكريمة .. الاعوجاج الخَلْقي يكون منذ الولادة والتمارين قد تخفف منه قليلا وخاصة في المراحل العمرية الأولى .. لكن حله الاساسي باستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب تقويم أو عملية ...الخ أما الاعوجاج الغير خَلْقي يظهر عادة أو غالبا في مراحل الطفولة وقد يستمر ويتطور مع تقدم العمر .. و(أسبابه ابتداءا ، وأسباب تطوُّرِه لاحقا) متعددة...مثل : وضعية الجلوس الخاطئة ، زيادة الوزن ، تسطح القدمين ، تلين العظام ونقص الفيتامينات ، خلل أو ضعف في العضلات ، أحذية غير مناسبة ، نمط الحياة والعمل بوضعيات معتادة خاطئة ... الخ هذا الاعوجاج تفيدها التمارين بشكل كبير بعكس الخلقي ولكن في مراحل العمر الأولى تكون الفائدة أكبر مع تقدم العمر تكون هناك مضاعفات وأضرار ترتبت على نوعي الاعوجاج... من آلام في الحوض وتشوه في العمود الفقري وتضرر مفاصل الركبتين وتسطح القدم وتشوه شكل أصابعها وخلل في العضلات وصعوبة في المشي أو العرج ...إلخ فإذا لم تعرفي تاريخ بداية التقوس : منذ الولادة (الخلقي) ... أو في الطفولة (العارض) ... فالأفضل زيارة الطبيب للتشخيص وسيعرف مباشرة نوعه وعلاجه بإذن الله تعالى أنا لست مختصا ... ولكن لدي اهتمام بهذا الموضوع تحديدا .. وهذا كلام عدة اطباء وليس واحدا أرجو لكم ولجميع المسلمين الشفاء التام من كل سقم والسعادة في الدارين
شكرا جزيلا دكتور اود تصيحتك في حالتي عمري 60 سنة كنت اعمل سائق شاحنة لمدة 25 سنة و الان اعاني من الم شديد في الضهر و بدأت افقد التوازن على قدمي يوما على يوم اجريت بعض القحصات لكن بدون جدوى نسيت ان اقول ان مند التلقيح كورونا و انا عاطل وازداد سوءا تقبل شكري
هناك بعض الحالات يعاني منها أحد الأشخاص و تؤثر أحياناً عليه في المشي وهي تقوس الرجل نحو الداخل و سؤالي لك دكتور هل هي حالة طبيعية أم لابد لها من علاج ؟
@@DrFarisArab فهمتك دكتور و لكن لم أجد ما أبحث عنه المشكل كما ذكرت لك من قبل ليس في تقوس الركب إنما المشكل في القدم أقصد تقوس قليل نحو الداخل يعني أصابع الرجل متجهة نحو الداخل عوض أن تكون مستقيمة و أستسمح دكتور نحبك في الله
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
عزيزي هذه ليست تجارب هذه تمارين علاجيه, والتمارين هو العلاج الوحيد للحالة ولا يوجد بديل. وترك الحالة بدون علاج سيضاعف المشكلة. نعم بالتاكيد التمارين صعبه في البدايه ولكن عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله ولا تستسلم. ابدأ بالعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بالضبط اتبع التعليمات لافضل النتائج مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
ماالفرق بين هذه التمرينات في هذا الفيديو والتمرينات الأخرى في الفيديو السابق..؟ متي نقوم بهذه التمرينات ....ومتي نقوم بالتمرينات الأخرى الموجوده في الفيديو السابق..؟ أقصد بمتي ليس الوقت ولكن حالة تقوس الساقين وما اسم الأشعة التي يجب عملها للتفريق بين تحدب أو تقعر الساقين ...لأني اختلط عليا الأمر ولا أعرف نوع التقوس عندى.؟
الحل هو ان تجرب التمارين الخاصة لعلاج الحالة لمدة لا تقل عن ٦ اشهر اذا لم تنفع عندها يمكنك الذهاب للجراح وانت مجزم على عدم فعالية التمارين ٩٠% من الحالات لن تحتاج لجراحة ولكن قليل جدا من يعمل يهذا الخيار وهنا المصيبة
@@DrFarisArab الأطباء يقولون أن هذه التمارين هي تحفظية فقط .. أي لمنع تفاقم الحالة .. برأيك أنت هل هذه التمارين تحفظية أم تعالج الحالة بشكل تام ؟ أنا لا أشكك في مصداقيتك وأثق بك جداً .
انا ما اعرف اذا مشكلتي خلقية او لا ولكن اكتشفت التشخيص بعمر ٢١ سنة ولا اعاني من تعرج في المشية فهل تنفعني هذه التمارين وان كانت خلقية يجب اجراء عملية ؟
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
هل التمارين علاج للقدم المسطحة
@Sukon Medواذا كان الساقين لللداخل ايضا القدمين شو هو تمارين القدمين
ماذا لو كانت خلقية ؟ هل سببها تسطح القدم عند الطفل ؟ وماهو العلاج في هذه الحالة؟
1:44 التمرين الاول
2:35 التمرين الثاني
3:30 التمرين الثالث
4:36 التمرين الرابع
5:05 التمرين الخامس 🖤
اللهم اشفي إبنى شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين
نطالب بفيديو علاج تقوس الساقين للخارج باسرع وقت
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
انه مرتضى من العراق عمري 17 شكرأ علا تمارين التقوس جاي اتمري وهلي گالولي اكو تقير وعته اصدقااي اشكرك يا اخي ♥️♥️
ها حبيبي اكو تحسن
كيف صرت صار تحسن
شكرًا
جزاك الله خير على محتواك الرائع 💐💐
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا دكتور ... قناة روعة ما شاء الله ..مقاطعك الممتعة لا هي طويلة جدا و لا قصيرة كثيرا ..كذلك متعوب عليها و مونتاجاتها مصنوعة باتقان
تحياتي....واصل بارك الله فيك
بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك ممكن عمل فيديو لجميع الجسم روتين يومي اطالة وتقوية
ua-cam.com/video/LqRie4H2wXU/v-deo.html
الروتين على الرابط
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
كل واحد يكتب برجع بعد شهر ماتشوفة لسنتين
رح ارجع بعد 15 يوم اخبركم النتيجة❤
ابشركم نتيجة صفر لحد الان
😂😂 صدك؟ @@AhmadRihawi-li3hl
@@AhmadRihawi-li3hl كملت؟
@@sniper_xv9655 ما شفت فرق وقفت ولاكن انتا كمل ماتخصر شي
@@سجادفلاح-ث2ت اي ولله
انا ركبتي منفوخة و فيها مي، اليوم سأبدأ و بعد شهر اخبركم النتيجة ان شاء لله ❤😊
داومت شهر و لم افوت الرياضة ولايوم واحد . ساويت نفس التمرين يلي قالها الدكتور لاحظت انو قويت ركبتي و اثناء القرفصاء كنت لا استطيع ان اقف دون الاستناد على شيء ،الان استطيع فعل ذلك بسهولة كبيرة .. الحمد لله ❤ و قل انتفاخ ركبتي قليلًا .احسست بذلك .استمروا و سترون الفائدة فخير الاعمال هي ادومها و إن قل…
Thanks!
Welcome!
شكرا
شكرًا 🙏 يا قلب 🥰 متابعك من تولوز الفرنسية.
شكرا لك دكتور.. ممكن تعمل حلقة تمارين لتقوس الساقين للخارج
ان شاء الله تعالى
يعني شنو للخارج
@@DrFarisArab ايه دكتور ننتظرك ممتنه لك انك تشوف تعليقاتنا و تسوي الي ينطلب منك استانس اليوم لمن شفت تمارين التقوس بس تقوسي للخارج مو زيي هذا
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
@@DrFarisArab واذا كان الساقين لللداخل مع القدمين شو هو تمارين القدمين
رآح ابدي وارجع بعد شهر ❤
هل تعالجت مشكلة
في جديد ؟
@@محمدمطر-ك2خ استفدت؟؟؟
هل استفدت ؟
كل الشكر اليك دكتور فارس . 👍🙏
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab
كل هذا يتم و ينفذ و من قديم ،
مزيدا من التوفيق .💗
السلام عليكم حياكم الله جمعين مين جرب هل تمارين يفيدنا الله يجبر بخاطركم
ابتديت اليوم ادعولي الاستمرار
بشري
شو صار
شو طمني
احم
اولا نشكرك على المعلومات المفيده ثانيا رح ابدا من اليوم ورح اقولكم بعد ٣٠ يوم أنشأ الله جاب نتيجه ولا لا❤
بشر اكو تحسن؟
@@x_ray9419 لحد الان فيه تغير بسيط جدا بس أنشأ الله يكمل الشهر وبرجع اقولكم النتيجه
انشالله في تحسن
@@محمد-ز3ظ9ب الفكره هي انك تقوى عضلات الرجل وهي بدورها بتقوم بعدل الرجل من جديد فا الأحسن انك تروح الجيم تلعب على الرجل أفضل
نتيجه
ارجوك يا دكتور تمارين التقوس الساقين للخارج😢😥😥
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
سأبتدأ من اليوم و اعود بعد شهر . ادعولي بالشفاء
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
ها أخبرني ماذا حصل هل جاب نتيجه
شو صار معك
في نتيجة ؟
النتيجة شصار وياك
إن شاء الله رح ابدء من اليوم وبعد شهر رجعوني اعطيكم النتيجة
كيف بعد 9 ايام
ها اكو تغير
في تحسن ؟
@@AHMADRiHAWi-jl1jc النتيجة ؟
جزاكم الله كل خير حكيم
ان شاء الله اليوم راح ابدي وراح ارجع ابشركم بعد 15 يوم 🫡
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
كيف في تحسن؟
رح أبدأ اليوم ان شاء الله وأرد بعد شهر ❤
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بس يادكتور أنا معي تقوس الركبة بدون التصاق الفخذين هل ينفع لي هذا التمرين 😅. / تكرم من عيوني الإشتراك ورح أعمل مشاركة لقناتك ❤.
نعم بالطبع ينفع. جرب وشاركنا بالنتائج
في تحسن ؟
كيف الحين
صابني تقوس مفاجئ واحتكاك جزئي بالركبه😢😢 توكلت عليك ياالله بالتمارين
الحريم مسكينات الضعف يبدأ فيهم من ال٣٠ الله المستعان
الله يجزانا على تعبنا
ادعولي هبدأ النهارده ❤
عندي تشوه في الساق رغم اني امارس الرياضة
هل تقترح علي اجراء عملية او هل ترى ان هذه التمارين كافية ؟
طب انا عندي علي بسيط في رجل واحده . اعمل ايه
اليوم اول يوم رجعوني بعد شهر 🤝
ها في تحسن؟
في تحسن
في تحسن؟
وش صار؟
خلص الشهر
يعطيك العافية يارب
التمرين التالت ما قدرت ارفع الورك عادي كمل التمرين بدون رفع الورك
@Dr Faris Arab
عزيزي هذه تمارين علاجيه, بالتاكيد صعبه في البدايه ولكن لا تقلق ولا تستسلم, عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله. اعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ان شاء الله ابدأ بالتمارين يوم 7/26 لغاية 8/26 واعطيكم النتيجة
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
في نتيجة
السلام عليكم ، هل في نتيجة ؟؟؟؟
@@sniper_xv9655الظاهر انو مات 😂😂😂
@dou.k
وعليكم ما استمريت وتركتها بسبب الدراسة و الامتحانات اجلتها للعطلة الصيفية
يستعمل الاحذية الطبية
بوجود ميالة بداخل الحذاء
مارايك استاذنا
ان شاء الله راح ابدا اليوم وبعد شهر ارد 🤗
بشر
هااا اشونه التمرين وياك بشر
هاا شلونه تمارين وياك
ها بشر
ها كيف التمرين معك 🫡
Hip internal rotation ماهو علاج
مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
هذه حاله شائعه وقد تم شرحها باستفاضه, عزيزي رجاء افتح رابط مكتبه المفصل المطلوب علاجه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.
@@DrFarisArab عاوز علاج ال duck feet
اليوم بديت انشاءالله شهر واشوف فرق ❤
هل وجدت نتيجة؟؟
ينفع نتابع مع عياده علاج طبيعى
اذاكانت مشكله مخلقوه هلل ممكن تتعالج
او المشكله تكون ف نفس التركيب للعظام
ان شاء الله هبدا من بكره تاريخ 8/5 وارجع لكم بعد 15 يوم ونشوف النتيجه وبعد كذا ارجع بعد 15 يوم ثاني
السلام عليكم انا اليوم رح ابا بإذن الله وبعد شهر برجع احكي عن تجربتي
شو صار معاك؟
نفع معك التمارين
السلام عليكم ممكن تعملنا رياضه سبب تقدم الساقين الى الخلف اكون ممنونه الك
ثاني يوم و مستمرة، شهر و اشوف النتيجة🤍.
ها بشري اكو فرق ؟
@@AvAH-hv9fb اييي نعم اكو فرق لاحظت فرق كبيررر و دا استمر وان شاء الله يرحون اكثر
وش صار معك ؟
@@aasstbrkll صح تحكي عطيتني امل 🥺
@@aasstbrkll امل امل ههههه تانجرب
ادعولي هبدأ النهارده ❤2/7 هرجع تاني
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
أخبرنا النتائج
راح ابدي اليوم ونشوف النتيجه تاريخ البدأ14/8
ونشالله خير اني حالتي تقوس ساقين بس مو كلش قوي راجعت وكالو عملية قص وبلاتين
بعد شهر ارجعلكم
واذا كانت المشكله منذ الصغر ولكن لم تبرز المشكله الا مع الوقت هل علاج الطبيعي صعب جدا
دكتور أنا لاعب كرة قدم و لدي تقوس الساقيين للداخل هل هذه التمارين لمدة شهر كافية للتعافي او في لازم اشياء اضافية دكتور ؟؟
❤️
جربته؟
انا مثل حالتك
@@manarsaleh604 عملتي التمارين ولا لا
Bonjour, pourriez-vous expliquer douleurs aux mains et poignets dues au SDRC et déchirure du TFCC, svp ? Merci d'avance
طيب ممكن تكلم عن تقويس الي الخارج و علاجها
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
جزاك الله كل الخير
هاي التمارين بتفيد فقط من العمر ١٧ الى تحت البالغين يحتاجون عملية
ليش
السلام عليكم ابني عمرا ٣ سنوات اعمله التمارين او اخذا للدكتور افضل
ممكن علاج تقوس الساقين للخارج
ان شاء الله تعالى
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
( ) اذا كان عندك على هاد الشكل ليست مشكلة انا على هاد الشكل )( مشكلة حتى السراويل لن تتناسب معك كما حصل معي 😢
دكتور اتمنى ترد عليا هل يقصر الطول
دكتور الله يبارك فيك نبي تمارين لضغط فقرات الرقبه
أسأل الله أن يرحمك ويغفر لك ويعتق رقبتك من النار أنت ومن تحب ❤
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
السلام عليكم
دكتور ....كل فديوهاتك نافعة ومفيدة عن تجربة
جزاك الله خيرا
في هذا الفديو ذكرت اذا لم يكن التقوس خلقي كيف اعرف انه خلقي او غير خلقي عندي وانا لم اكتشف هذا الشي الا بعد ان انتبهو عليً الاخرون...ومنهم من عيروني بوضعي
وكنت خايفة انه مالو حل مثل هكذا تقوس
ارجو الرد على سؤالي
علما انا سيدة عمري ٤٨سنه
شافاكم الله وحفظكم من كل سوء
أختي الكريمة .. الاعوجاج الخَلْقي يكون منذ الولادة والتمارين قد تخفف منه قليلا وخاصة في المراحل العمرية الأولى .. لكن حله الاساسي باستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب تقويم أو عملية ...الخ
أما الاعوجاج الغير خَلْقي يظهر عادة أو غالبا في مراحل الطفولة وقد يستمر ويتطور مع تقدم العمر .. و(أسبابه ابتداءا ، وأسباب تطوُّرِه لاحقا) متعددة...مثل : وضعية الجلوس الخاطئة ، زيادة الوزن ، تسطح القدمين ، تلين العظام ونقص الفيتامينات ، خلل أو ضعف في العضلات ، أحذية غير مناسبة ، نمط الحياة والعمل بوضعيات معتادة خاطئة ... الخ
هذا الاعوجاج تفيدها التمارين بشكل كبير بعكس الخلقي
ولكن في مراحل العمر الأولى تكون الفائدة أكبر
مع تقدم العمر تكون هناك مضاعفات وأضرار ترتبت على نوعي الاعوجاج... من آلام في الحوض وتشوه في العمود الفقري وتضرر مفاصل الركبتين وتسطح القدم وتشوه شكل أصابعها وخلل في العضلات وصعوبة في المشي أو العرج ...إلخ
فإذا لم تعرفي تاريخ بداية التقوس : منذ الولادة (الخلقي) ... أو في الطفولة (العارض) ... فالأفضل زيارة الطبيب للتشخيص وسيعرف مباشرة نوعه وعلاجه بإذن الله تعالى
أنا لست مختصا ... ولكن لدي اهتمام بهذا الموضوع تحديدا .. وهذا كلام عدة اطباء وليس واحدا
أرجو لكم ولجميع المسلمين الشفاء التام من كل سقم والسعادة في الدارين
التمارين لازم تتعمل كلها ولا تركز على تمرين واحد
إختلال الصابونة في كل من الركب بفعل حقنة ... وهل هناك علاج لارجاعهم لحالتهم الطبيعية وشكرا
وين الكه العلاج ممكن ترد
شكرا جزيلا دكتور
اود تصيحتك في حالتي
عمري 60 سنة كنت اعمل سائق شاحنة لمدة 25 سنة و الان اعاني من الم شديد في الضهر و بدأت افقد التوازن على قدمي يوما على يوم اجريت بعض القحصات لكن بدون جدوى نسيت ان اقول ان مند التلقيح كورونا و انا عاطل وازداد سوءا
تقبل شكري
هناك بعض الحالات يعاني منها أحد الأشخاص و تؤثر أحياناً عليه في المشي وهي تقوس الرجل نحو الداخل و سؤالي لك دكتور هل هي حالة طبيعية أم لابد لها من علاج ؟
نعم يمكن علاجها ويفضل الاسراع لمنع احتكاك الركب ومضاعفات اخرى شرحتها في الحلقه
@@DrFarisArab بارك الله فيكم دكتور
@@DrFarisArab فهمتك دكتور و لكن لم أجد ما أبحث عنه
المشكل كما ذكرت لك من قبل ليس في تقوس الركب إنما المشكل في القدم أقصد تقوس قليل نحو الداخل يعني أصابع الرجل متجهة نحو الداخل عوض أن تكون مستقيمة
و أستسمح دكتور نحبك في الله
@@AzzelarabElamraoui شكرا جزيلا
دكتور عندي موضوع ضروري احكي لك عندك حسابات تواصل اجتامعي ارجوك رد احتاجك ضروري 💔
وماهو العلاج لطفل او طفلة بعمر سنتين
اني عمري 20 سنة وقدمي روحاء .....هل الحل هو اجراء جراحة لإصلاح الركبة ؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم
باجرب ابدأ وأملي بالله كبير
من اليوم ببدأ
بديت اليوم برجعلكم إن شاء الله بعد شهر
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
كيف حال قدمك الان ؟
الله ايحفضك دكتور فارس
ربنا يحفظك دكتور فارس الغالي
دكتور فارس هل هذه التجارب استطيع ان احقق منها نتيجة بإذن الله.. او فيها شك
عزيزي هذه ليست تجارب هذه تمارين علاجيه, والتمارين هو العلاج الوحيد للحالة ولا يوجد بديل. وترك الحالة بدون علاج سيضاعف المشكلة.
نعم بالتاكيد التمارين صعبه في البدايه ولكن عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله ولا تستسلم. ابدأ بالعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها.
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@DrFarisArab يا دكتور فارس.. انا الان في اليوم الخامس من التمارين ولا توجد اي نتائج ايجابية... اظن ان المشكلة في تشوه عظم الخسر 🦴 (عظم الفخض)
هل يمكن أن تصاب بها ركبة واحدة فقط
طيب دكتور انا عندي تقوس منذ الولادة ينفع التمارين معي ؟+انا حاليا العب تمارين تخفيف وزن يصير العب هاي تمارين معها ؟
الله يجازيك ان شاءلله
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
هل ظبطت معك اخي..
دكتور عندي الركبتين كانتا عدلات فجأئت أصبحنا بيهما تقوس قليل للداخل مع ألم عضام أسفل الركبتين ما هوه السبب
دكتور. نعمل كل يوم او يوم ويوم لا
يا دكتور ، بدي منك جواب بحق هالشهر الفضيل
درجة الإلتواء عندي ٤٦ درجة ، عمري ٢٧ سنة ، عندي بالعامود الفقري حرف S . ف هل تنفع التمارين بإصلاح العامود الفقري ؟
بتمنى جواب منك 🙏 والله يبارك فيك و بعيلتك بحق هالشهر الفضيل 🤲
شكراً دكتور
اش صار معك
طيب التمارين كلها تنعمل ورا بعض مره وحده باليوم ولا كيف ؟
بالضبط اتبع التعليمات لافضل النتائج
مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ها كيف النتيجة
@@jxr_917 ما بدأت لسه 😢
نتيجةً كيف؟
طيب انا مو الساقين انا الركب مايله عادي اتمرن؟
الرواية كلش حلوة
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
في احد جرب ؟😊احكي تجربتك هنا
اقرأ التعليقات
جرب بنفسك
اخبرنا بالنتائج
بدأت اليوم دكتور فارس.. هل ممكن انجح بالتجربة بإذن الله تعالى @@DrFarisArab
ممكن اعرف حل لالتصاق الفخدين
دكتور ممكن اتواصل معك ؟؟
هبدأ 8/17. يوم 9/17 اقلكم النتيجة 😃
@@kofesa-1726 ها؟
@@kofesa-1726 عملت ايه؟
بشر
كم مره في الأسبوع نعمل هل تماري؟
كيف اعرف لدي تقوس
الاختبار مشروح في الحلقه عزيزي
@@DrFarisArab دكتور انا عندي فراغ تقريباً ٢ سنتمتر بين الركبتين. واكثر اشوي. بين عضلة الساق
طيب لو رحت الجيم هيفرق مستني ردك
مارس التمارين المشروحة في الجم نعم ستجد فرق عزيزي
ماالفرق بين هذه التمرينات في هذا الفيديو والتمرينات الأخرى في الفيديو السابق..؟
متي نقوم بهذه التمرينات ....ومتي نقوم بالتمرينات الأخرى الموجوده في الفيديو السابق..؟
أقصد بمتي ليس الوقت ولكن حالة تقوس الساقين
وما اسم الأشعة التي يجب عملها للتفريق بين تحدب أو تقعر الساقين ...لأني اختلط عليا الأمر ولا أعرف نوع التقوس عندى.؟
لو سمحت يادكتور هل العلاج في سن معين
يمعني لو انني في سن 21 سنه يكون هناه علاج ام لا
نعم علاج عزيزتي. لايوجد سن معين لممارسه التمارين
دكتور اعملها كل يوم؟
كثير أطباء قالوا أن التقوس لا يمكن علاجه إلا بالجراحة
وكثير من الناس يقولون أن التقوس يمكن علاجه بالتمارين
أصبحنا في حيرة ، من نصدق ؟؟؟
الحل هو ان تجرب التمارين الخاصة لعلاج الحالة لمدة لا تقل عن ٦ اشهر
اذا لم تنفع عندها يمكنك الذهاب للجراح وانت مجزم على عدم فعالية التمارين
٩٠% من الحالات لن تحتاج لجراحة
ولكن قليل جدا من يعمل يهذا الخيار وهنا المصيبة
@@DrFarisArab
الأطباء يقولون أن هذه التمارين هي تحفظية فقط .. أي لمنع تفاقم الحالة ..
برأيك أنت هل هذه التمارين تحفظية أم تعالج الحالة بشكل تام ؟ أنا لا أشكك في مصداقيتك وأثق بك جداً .
دكتور هل يوجد أمل يعني هل في ناس جربو التمارين ونفعت وما احتاجو اي جراحه ....اتمنى الرد رجاءا❤@@DrFarisArab
هل ممكن مشد الحوض يساعدني ؟
انا عمري 29 سنة
الذكترة قالوا مافيش تمرين ينفع .
انا حاول التمارين دي
أكو نتيجة
هذه التمرين للتقوس الساقين الشكل الثاني
هكذا يكون زيادة في طول ، صحيح دكتور ؟
نعم بالطبع 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
دكتور ارجوك رد احتاجك ضروري
دا علاج لتراكب الرقبتين
ان شاء الله راح ابد اليوم وبعد شهر اشوف النتيجة
ها بشر😧😧
في جديد
انا ما اعرف اذا مشكلتي خلقية او لا ولكن اكتشفت التشخيص بعمر ٢١ سنة ولا اعاني من تعرج في المشية فهل تنفعني هذه التمارين وان كانت خلقية يجب اجراء عملية ؟
طيب اذا كان انحناء او تحدب الساق للداخل خلقي فهل يوجد حل جزاك الله خير
حسب الحاله ودرجه الانحناء. تحتاج تشخيص من استشاري
اذا رسلتلك بصورة تقدر تشخصه
ينفع التمرين للاطفال من سن سته سنوات
نعم بالطبع
الشخص الذي ساعدك في التصوير عنده مشكله كمان أرجله غير مستقيمه تتلاقي كاحليه لكن ركبه متباعده