شكرا دكتور ... قناة روعة ما شاء الله ..مقاطعك الممتعة لا هي طويلة جدا و لا قصيرة كثيرا ..كذلك متعوب عليها و مونتاجاتها مصنوعة باتقان تحياتي....واصل بارك الله فيك
ua-cam.com/video/LqRie4H2wXU/v-deo.html الروتين على الرابط مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
عزيزي هذه تمارين علاجيه, بالتاكيد صعبه في البدايه ولكن لا تقلق ولا تستسلم, عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله. اعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
السلام عليكم دكتور ....كل فديوهاتك نافعة ومفيدة عن تجربة جزاك الله خيرا في هذا الفديو ذكرت اذا لم يكن التقوس خلقي كيف اعرف انه خلقي او غير خلقي عندي وانا لم اكتشف هذا الشي الا بعد ان انتبهو عليً الاخرون...ومنهم من عيروني بوضعي وكنت خايفة انه مالو حل مثل هكذا تقوس ارجو الرد على سؤالي علما انا سيدة عمري ٤٨سنه
شافاكم الله وحفظكم من كل سوء أختي الكريمة .. الاعوجاج الخَلْقي يكون منذ الولادة والتمارين قد تخفف منه قليلا وخاصة في المراحل العمرية الأولى .. لكن حله الاساسي باستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب تقويم أو عملية ...الخ أما الاعوجاج الغير خَلْقي يظهر عادة أو غالبا في مراحل الطفولة وقد يستمر ويتطور مع تقدم العمر .. و(أسبابه ابتداءا ، وأسباب تطوُّرِه لاحقا) متعددة...مثل : وضعية الجلوس الخاطئة ، زيادة الوزن ، تسطح القدمين ، تلين العظام ونقص الفيتامينات ، خلل أو ضعف في العضلات ، أحذية غير مناسبة ، نمط الحياة والعمل بوضعيات معتادة خاطئة ... الخ هذا الاعوجاج تفيدها التمارين بشكل كبير بعكس الخلقي ولكن في مراحل العمر الأولى تكون الفائدة أكبر مع تقدم العمر تكون هناك مضاعفات وأضرار ترتبت على نوعي الاعوجاج... من آلام في الحوض وتشوه في العمود الفقري وتضرر مفاصل الركبتين وتسطح القدم وتشوه شكل أصابعها وخلل في العضلات وصعوبة في المشي أو العرج ...إلخ فإذا لم تعرفي تاريخ بداية التقوس : منذ الولادة (الخلقي) ... أو في الطفولة (العارض) ... فالأفضل زيارة الطبيب للتشخيص وسيعرف مباشرة نوعه وعلاجه بإذن الله تعالى أنا لست مختصا ... ولكن لدي اهتمام بهذا الموضوع تحديدا .. وهذا كلام عدة اطباء وليس واحدا أرجو لكم ولجميع المسلمين الشفاء التام من كل سقم والسعادة في الدارين
هناك بعض الحالات يعاني منها أحد الأشخاص و تؤثر أحياناً عليه في المشي وهي تقوس الرجل نحو الداخل و سؤالي لك دكتور هل هي حالة طبيعية أم لابد لها من علاج ؟
@@DrFarisArab فهمتك دكتور و لكن لم أجد ما أبحث عنه المشكل كما ذكرت لك من قبل ليس في تقوس الركب إنما المشكل في القدم أقصد تقوس قليل نحو الداخل يعني أصابع الرجل متجهة نحو الداخل عوض أن تكون مستقيمة و أستسمح دكتور نحبك في الله
مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 هذه حاله شائعه وقد تم شرحها باستفاضه, عزيزي رجاء افتح رابط مكتبه المفصل المطلوب علاجه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇 اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.
ماالفرق بين هذه التمرينات في هذا الفيديو والتمرينات الأخرى في الفيديو السابق..؟ متي نقوم بهذه التمرينات ....ومتي نقوم بالتمرينات الأخرى الموجوده في الفيديو السابق..؟ أقصد بمتي ليس الوقت ولكن حالة تقوس الساقين وما اسم الأشعة التي يجب عملها للتفريق بين تحدب أو تقعر الساقين ...لأني اختلط عليا الأمر ولا أعرف نوع التقوس عندى.؟
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
الحل هو ان تجرب التمارين الخاصة لعلاج الحالة لمدة لا تقل عن ٦ اشهر اذا لم تنفع عندها يمكنك الذهاب للجراح وانت مجزم على عدم فعالية التمارين ٩٠% من الحالات لن تحتاج لجراحة ولكن قليل جدا من يعمل يهذا الخيار وهنا المصيبة
@@DrFarisArab الأطباء يقولون أن هذه التمارين هي تحفظية فقط .. أي لمنع تفاقم الحالة .. برأيك أنت هل هذه التمارين تحفظية أم تعالج الحالة بشكل تام ؟ أنا لا أشكك في مصداقيتك وأثق بك جداً .
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
شكرا جزيلا دكتور اود تصيحتك في حالتي عمري 60 سنة كنت اعمل سائق شاحنة لمدة 25 سنة و الان اعاني من الم شديد في الضهر و بدأت افقد التوازن على قدمي يوما على يوم اجريت بعض القحصات لكن بدون جدوى نسيت ان اقول ان مند التلقيح كورونا و انا عاطل وازداد سوءا تقبل شكري
عزيزي هذه ليست تجارب هذه تمارين علاجيه, والتمارين هو العلاج الوحيد للحالة ولا يوجد بديل. وترك الحالة بدون علاج سيضاعف المشكلة. نعم بالتاكيد التمارين صعبه في البدايه ولكن عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله ولا تستسلم. ابدأ بالعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
انا ما اعرف اذا مشكلتي خلقية او لا ولكن اكتشفت التشخيص بعمر ٢١ سنة ولا اعاني من تعرج في المشية فهل تنفعني هذه التمارين وان كانت خلقية يجب اجراء عملية ؟
مسا الخير دكتور، عملت صورة رنين لرقبتي وشخصلي الدكتور اعتلال نخاع رقبي، وقلي في احتمالية للشلل الله يجيرنا، بدي اسأل دكاترة غيرو، فيك تفيدني برأيك إذا ورجيتك نتيجة الرنين؟ نصحوني اسأل طبيب عصبية مو جراح، لأن الجراحين العلاج الأول عندن عملية جراحية، يا ريت تجاوبني وكراً جرزيلاً سلفا
الان اصبح متوفرا استشارات خاصه عبر عياده سكون ميد الالكترونيه, (الخدمه مدفوعه لمن يستطيع او مجانيه لمن يساعد بنشر محتوى القناه). التواصل على رقم الواتس اب “بامكانك الحصول عليه من صندوق الوصف" صندوق الوصف موجود اسفل كل فيديو, يظهر بعد الضعط على زر بشكل مثلث بجانب العنوان او اسفل منه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته سوال ي دكتور انا من سنتين عندي الم شديد في ركبه ولما رحت مشفى قالوا عندك تقوس ساقين للخارج ولازم عمليه وانا رفضت وكل اهلي كمان هل تتوقع بتمارين ترجع رحوالي ام مافي حل غير عمليه تكفى رد عليه 🥺
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 الاجابه على استفسارك عزيزي هي ان الطبيب يدرس ويشخص الحاله ويخمن حسب شدتها اذا كنت تحتاج لعمليه او لاء والسؤال عنما اذا اخبرك الحقيقه, فنحن لم ندرس ولم نشخص الحاله. ولكن مع كل ذلك لا يوجد اي مانع في ممارسه تمارين علاجيه او تجربه نتائجها, فمن طبيعه الجسم الحركه والتمرين يؤيد هذه الطبيعه ويقويها. مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 اتمنى ان تشاركنا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه مره في اليوم على الاقل لمده 15 يوم داوم على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
السلام عليكم دكتور انا عندي ميلان ف الحوض ف الجهة اليسري عملت إشاعة علي طول الساقين وطلع معنديش اختلاف في فرق طول الساقين ايه الحل + كتفي اليسار مختلف عن اليمين بنسبة قليلة مائل للأمام
مكتبه الحالات المتعلقه بالظهر bit.ly/3egIO6R مكتبه الحالات المتعلقه بالحوض cutt.ly/fnk0hmd مكتبه الحالات المتعلقه بالكتف cutt.ly/gnk14ot سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 عزيز افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المناسبه لاعراضك. مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج (الرابط بالاعلى)
بالضبط اتبع التعليمات لافضل النتائج مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
هل التمارين علاج للقدم المسطحة
@Sukon Medواذا كان الساقين لللداخل ايضا القدمين شو هو تمارين القدمين
ماذا لو كانت خلقية ؟ هل سببها تسطح القدم عند الطفل ؟ وماهو العلاج في هذه الحالة؟
1:44 التمرين الاول
2:35 التمرين الثاني
3:30 التمرين الثالث
4:36 التمرين الرابع
5:05 التمرين الخامس 🖤
اللهم اشفي إبنى شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين
شكرا دكتور ... قناة روعة ما شاء الله ..مقاطعك الممتعة لا هي طويلة جدا و لا قصيرة كثيرا ..كذلك متعوب عليها و مونتاجاتها مصنوعة باتقان
تحياتي....واصل بارك الله فيك
بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك ممكن عمل فيديو لجميع الجسم روتين يومي اطالة وتقوية
ua-cam.com/video/LqRie4H2wXU/v-deo.html
الروتين على الرابط
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
كل واحد يكتب برجع بعد شهر ماتشوفة لسنتين
رح ارجع بعد 15 يوم اخبركم النتيجة❤
ابشركم نتيجة صفر لحد الان
😂😂 صدك؟ @@AhmadRihawi-li3hl
@@AhmadRihawi-li3hl كملت؟
@@sniper_xv9655 ما شفت فرق وقفت ولاكن انتا كمل ماتخصر شي
@@user-st1fp4nr7q اي ولله
شكرا لك دكتور.. ممكن تعمل حلقة تمارين لتقوس الساقين للخارج
ان شاء الله تعالى
يعني شنو للخارج
@@DrFarisArab ايه دكتور ننتظرك ممتنه لك انك تشوف تعليقاتنا و تسوي الي ينطلب منك استانس اليوم لمن شفت تمارين التقوس بس تقوسي للخارج مو زيي هذا
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
@@DrFarisArab واذا كان الساقين لللداخل مع القدمين شو هو تمارين القدمين
نطالب بفيديو علاج تقوس الساقين للخارج باسرع وقت
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
شكرًا 🙏 يا قلب 🥰 متابعك من تولوز الفرنسية.
ابتديت اليوم ادعولي الاستمرار
بشري
شو صار
شو طمني
احم
ارجوك يا دكتور تمارين التقوس الساقين للخارج😢😥😥
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
انه مرتضى من العراق عمري 17 شكرأ علا تمارين التقوس جاي اتمري وهلي گالولي اكو تقير وعته اصدقااي اشكرك يا اخي ♥️♥️
ها حبيبي اكو تحسن
كيف صرت صار تحسن
رح أبدأ اليوم ان شاء الله وأرد بعد شهر ❤
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بس يادكتور أنا معي تقوس الركبة بدون التصاق الفخذين هل ينفع لي هذا التمرين 😅. / تكرم من عيوني الإشتراك ورح أعمل مشاركة لقناتك ❤.
نعم بالطبع ينفع. جرب وشاركنا بالنتائج
في تحسن ؟
كيف الحين
كل الشكر اليك دكتور فارس . 👍🙏
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab
كل هذا يتم و ينفذ و من قديم ،
مزيدا من التوفيق .💗
ادعولي هبدأ النهارده ❤
جزاك الله كل الخير
السلام عليكم حياكم الله جمعين مين جرب هل تمارين يفيدنا الله يجبر بخاطركم
شكرًا
جزاك الله خير على محتواك الرائع 💐💐
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
راح ابدي اليوم ونشوف النتيجه تاريخ البدأ14/8
ونشالله خير اني حالتي تقوس ساقين بس مو كلش قوي راجعت وكالو عملية قص وبلاتين ا
بعد شهر ارجعلكم
اولا نشكرك على المعلومات المفيده ثانيا رح ابدا من اليوم ورح اقولكم بعد ٣٠ يوم أنشأ الله جاب نتيجه ولا لا❤
بشر اكو تحسن؟
@@x_ray9419 لحد الان فيه تغير بسيط جدا بس أنشأ الله يكمل الشهر وبرجع اقولكم النتيجه
انشالله في تحسن
@@user-xi2fk9pj1f الفكره هي انك تقوى عضلات الرجل وهي بدورها بتقوم بعدل الرجل من جديد فا الأحسن انك تروح الجيم تلعب على الرجل أفضل
نتيجه
رآح ابدي وارجع بعد شهر ❤
هل تعالجت مشكلة
في جديد ؟
عندي تشوه في الساق رغم اني امارس الرياضة
هل تقترح علي اجراء عملية او هل ترى ان هذه التمارين كافية ؟
الله ايحفضك دكتور فارس
سأبتدأ من اليوم و اعود بعد شهر . ادعولي بالشفاء
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
ها أخبرني ماذا حصل هل جاب نتيجه
شو صار معك
في نتيجة ؟
النتيجة شصار وياك
دكتور الله يبارك فيك نبي تمارين لضغط فقرات الرقبه
ربنا يحفظك دكتور فارس الغالي
ان شاء الله ابدأ بالتمارين يوم 7/26 لغاية 8/26 واعطيكم النتيجة
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
في نتيجة
يعطيك العافية يارب
التمرين التالت ما قدرت ارفع الورك عادي كمل التمرين بدون رفع الورك
@Dr Faris Arab
عزيزي هذه تمارين علاجيه, بالتاكيد صعبه في البدايه ولكن لا تقلق ولا تستسلم, عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله. اعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم
باجرب ابدأ وأملي بالله كبير
من اليوم ببدأ
دكتور أنا لاعب كرة قدم و لدي تقوس الساقيين للداخل هل هذه التمارين لمدة شهر كافية للتعافي او في لازم اشياء اضافية دكتور ؟؟
❤️
جربته؟
انا مثل حالتك
@@manarsaleh604 عملتي التمارين ولا لا
Bonjour, pourriez-vous expliquer douleurs aux mains et poignets dues au SDRC et déchirure du TFCC, svp ? Merci d'avance
شكراً دكتور
اش صار معك
ان شاء الله اليوم راح ابدي وراح ارجع ابشركم بعد 15 يوم 🫡
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
كيف في تحسن؟
السلام عليكم ممكن تعملنا رياضه سبب تقدم الساقين الى الخلف اكون ممنونه الك
السلام عليكم
دكتور ....كل فديوهاتك نافعة ومفيدة عن تجربة
جزاك الله خيرا
في هذا الفديو ذكرت اذا لم يكن التقوس خلقي كيف اعرف انه خلقي او غير خلقي عندي وانا لم اكتشف هذا الشي الا بعد ان انتبهو عليً الاخرون...ومنهم من عيروني بوضعي
وكنت خايفة انه مالو حل مثل هكذا تقوس
ارجو الرد على سؤالي
علما انا سيدة عمري ٤٨سنه
شافاكم الله وحفظكم من كل سوء
أختي الكريمة .. الاعوجاج الخَلْقي يكون منذ الولادة والتمارين قد تخفف منه قليلا وخاصة في المراحل العمرية الأولى .. لكن حله الاساسي باستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب تقويم أو عملية ...الخ
أما الاعوجاج الغير خَلْقي يظهر عادة أو غالبا في مراحل الطفولة وقد يستمر ويتطور مع تقدم العمر .. و(أسبابه ابتداءا ، وأسباب تطوُّرِه لاحقا) متعددة...مثل : وضعية الجلوس الخاطئة ، زيادة الوزن ، تسطح القدمين ، تلين العظام ونقص الفيتامينات ، خلل أو ضعف في العضلات ، أحذية غير مناسبة ، نمط الحياة والعمل بوضعيات معتادة خاطئة ... الخ
هذا الاعوجاج تفيدها التمارين بشكل كبير بعكس الخلقي
ولكن في مراحل العمر الأولى تكون الفائدة أكبر
مع تقدم العمر تكون هناك مضاعفات وأضرار ترتبت على نوعي الاعوجاج... من آلام في الحوض وتشوه في العمود الفقري وتضرر مفاصل الركبتين وتسطح القدم وتشوه شكل أصابعها وخلل في العضلات وصعوبة في المشي أو العرج ...إلخ
فإذا لم تعرفي تاريخ بداية التقوس : منذ الولادة (الخلقي) ... أو في الطفولة (العارض) ... فالأفضل زيارة الطبيب للتشخيص وسيعرف مباشرة نوعه وعلاجه بإذن الله تعالى
أنا لست مختصا ... ولكن لدي اهتمام بهذا الموضوع تحديدا .. وهذا كلام عدة اطباء وليس واحدا
أرجو لكم ولجميع المسلمين الشفاء التام من كل سقم والسعادة في الدارين
هبدأ 8/17. يوم 9/17 اقلكم النتيجة 😃
ان شاء الله راح ابدا اليوم وبعد شهر ارد 🤗
بشر
هااا اشونه التمرين وياك بشر
هاا شلونه تمارين وياك
ها بشر
ها كيف التمرين معك 🫡
الله يجازيك ان شاءلله
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
هل ظبطت معك اخي..
راح ابدي اليوم ونشوف النتيجه تاريخ البدأ14/8
ونشالله خير اني حالتي تقوس ساقين بس مو كلش قوي راجعت وكالو عملية قص وبلاتين
بعد شهر ارجعلكم
Thanks!
Welcome!
شكرا
هناك بعض الحالات يعاني منها أحد الأشخاص و تؤثر أحياناً عليه في المشي وهي تقوس الرجل نحو الداخل و سؤالي لك دكتور هل هي حالة طبيعية أم لابد لها من علاج ؟
نعم يمكن علاجها ويفضل الاسراع لمنع احتكاك الركب ومضاعفات اخرى شرحتها في الحلقه
@@DrFarisArab بارك الله فيكم دكتور
@@DrFarisArab فهمتك دكتور و لكن لم أجد ما أبحث عنه
المشكل كما ذكرت لك من قبل ليس في تقوس الركب إنما المشكل في القدم أقصد تقوس قليل نحو الداخل يعني أصابع الرجل متجهة نحو الداخل عوض أن تكون مستقيمة
و أستسمح دكتور نحبك في الله
@@AzzelarabElamraoui شكرا جزيلا
يستعمل الاحذية الطبية
بوجود ميالة بداخل الحذاء
مارايك استاذنا
ثاني يوم و مستمرة، شهر و اشوف النتيجة🤍.
ها بشري اكو فرق ؟
@@AvAH-hv9fb اييي نعم اكو فرق لاحظت فرق كبيررر و دا استمر وان شاء الله يرحون اكثر
وش صار معك ؟
@@aasstbrkll صح تحكي عطيتني امل 🥺
@@aasstbrkll امل امل ههههه تانجرب
دكتور انا سويت التمارين يوم تحسست ان قدمي أصبحت ضعيفه وعظام الفخذ أصبحت تؤلمني واجد صعوبه في نزول وصعود السلم
هل استمر ام اتوقف
الرجاء الرد
ان شاء الله هبدا من بكره تاريخ 8/5 وارجع لكم بعد 15 يوم ونشوف النتيجه وبعد كذا ارجع بعد 15 يوم ثاني
إن شاء الله رح ابدء من اليوم وبعد شهر رجعوني اعطيكم النتيجة
كيف بعد 9 ايام
ها اكو تغير
في تحسن ؟
السلام عليكم انا اليوم رح ابا بإذن الله وبعد شهر برجع احكي عن تجربتي
شو صار معاك؟
نفع معك التمارين
يا دكتور ، بدي منك جواب بحق هالشهر الفضيل
درجة الإلتواء عندي ٤٦ درجة ، عمري ٢٧ سنة ، عندي بالعامود الفقري حرف S . ف هل تنفع التمارين بإصلاح العامود الفقري ؟
بتمنى جواب منك 🙏 والله يبارك فيك و بعيلتك بحق هالشهر الفضيل 🤲
طيب ممكن تكلم عن تقويس الي الخارج و علاجها
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
Hip internal rotation ماهو علاج
مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
هذه حاله شائعه وقد تم شرحها باستفاضه, عزيزي رجاء افتح رابط مكتبه المفصل المطلوب علاجه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.
مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها.
@@DrFarisArab عاوز علاج ال duck feet
ماالفرق بين هذه التمرينات في هذا الفيديو والتمرينات الأخرى في الفيديو السابق..؟
متي نقوم بهذه التمرينات ....ومتي نقوم بالتمرينات الأخرى الموجوده في الفيديو السابق..؟
أقصد بمتي ليس الوقت ولكن حالة تقوس الساقين
وما اسم الأشعة التي يجب عملها للتفريق بين تحدب أو تقعر الساقين ...لأني اختلط عليا الأمر ولا أعرف نوع التقوس عندى.؟
ادعولي هبدأ النهارده ❤2/7 هرجع تاني
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
أخبرنا النتائج
ممكن علاج تقوس الساقين للخارج
ان شاء الله تعالى
ua-cam.com/video/E3W6mJx3vd8/v-deo.html
علاج تقوس الساقين للخارج | تقوس الركب | الساقين القوس | genu varum
( ) اذا كان عندك على هاد الشكل ليست مشكلة انا على هاد الشكل )( مشكلة حتى السراويل لن تتناسب معك كما حصل معي 😢
احسن دكتور👍🏻
كثير أطباء قالوا أن التقوس لا يمكن علاجه إلا بالجراحة
وكثير من الناس يقولون أن التقوس يمكن علاجه بالتمارين
أصبحنا في حيرة ، من نصدق ؟؟؟
الحل هو ان تجرب التمارين الخاصة لعلاج الحالة لمدة لا تقل عن ٦ اشهر
اذا لم تنفع عندها يمكنك الذهاب للجراح وانت مجزم على عدم فعالية التمارين
٩٠% من الحالات لن تحتاج لجراحة
ولكن قليل جدا من يعمل يهذا الخيار وهنا المصيبة
@@DrFarisArab
الأطباء يقولون أن هذه التمارين هي تحفظية فقط .. أي لمنع تفاقم الحالة ..
برأيك أنت هل هذه التمارين تحفظية أم تعالج الحالة بشكل تام ؟ أنا لا أشكك في مصداقيتك وأثق بك جداً .
دكتور هل يوجد أمل يعني هل في ناس جربو التمارين ونفعت وما احتاجو اي جراحه ....اتمنى الرد رجاءا❤@@DrFarisArab
طيب دكتور انا عندي تقوس منذ الولادة ينفع التمارين معي ؟+انا حاليا العب تمارين تخفيف وزن يصير العب هاي تمارين معها ؟
واذا كانت المشكله منذ الصغر ولكن لم تبرز المشكله الا مع الوقت هل علاج الطبيعي صعب جدا
هذه التمرين للتقوس الساقين الشكل الثاني
الرواية كلش حلوة
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
دكتور عندي موضوع ضروري احكي لك عندك حسابات تواصل اجتامعي ارجوك رد احتاجك ضروري 💔
دكتور اتمنى ترد عليا هل يقصر الطول
إختلال الصابونة في كل من الركب بفعل حقنة ... وهل هناك علاج لارجاعهم لحالتهم الطبيعية وشكرا
وين الكه العلاج ممكن ترد
دكتور ارجوك رد احتاجك ضروري
التمارين لازم تتعمل كلها ولا تركز على تمرين واحد
هاي التمارين بتفيد فقط من العمر ١٧ الى تحت البالغين يحتاجون عملية
ليش
شكرا جزيلا دكتور
اود تصيحتك في حالتي
عمري 60 سنة كنت اعمل سائق شاحنة لمدة 25 سنة و الان اعاني من الم شديد في الضهر و بدأت افقد التوازن على قدمي يوما على يوم اجريت بعض القحصات لكن بدون جدوى نسيت ان اقول ان مند التلقيح كورونا و انا عاطل وازداد سوءا
تقبل شكري
السلام عليكم ابني عمرا ٣ سنوات اعمله التمارين او اخذا للدكتور افضل
اليوم اول يوم رجعوني بعد شهر 🤝
ها في تحسن؟
في تحسن
في تحسن؟
وش صار؟
خلص الشهر
دكتور فارس هل هذه التجارب استطيع ان احقق منها نتيجة بإذن الله.. او فيها شك
عزيزي هذه ليست تجارب هذه تمارين علاجيه, والتمارين هو العلاج الوحيد للحالة ولا يوجد بديل. وترك الحالة بدون علاج سيضاعف المشكلة.
نعم بالتاكيد التمارين صعبه في البدايه ولكن عدم القدره على عملها لا يعني انك فشلت او انها لا تناسبك, البدايه دائما صعبه المهم ان تستمر بالمحاوله ولا تستسلم. ابدأ بالعمل على النصائح بقدر ما تقدر عليه ومع الوقت سوف تتقن التمرين وتحصل على النتائج المرغوبه.وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها.
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@DrFarisArab يا دكتور فارس.. انا الان في اليوم الخامس من التمارين ولا توجد اي نتائج ايجابية... اظن ان المشكلة في تشوه عظم الخسر 🦴 (عظم الفخض)
انا ما اعرف اذا مشكلتي خلقية او لا ولكن اكتشفت التشخيص بعمر ٢١ سنة ولا اعاني من تعرج في المشية فهل تنفعني هذه التمارين وان كانت خلقية يجب اجراء عملية ؟
ينفع نتابع مع عياده علاج طبيعى
طب انا عندي علي بسيط في رجل واحده . اعمل ايه
اني عمري 20 سنة وقدمي روحاء .....هل الحل هو اجراء جراحة لإصلاح الركبة ؟؟؟؟؟؟
هل هذه التمارين يستطيع الطفل الصغير ان يقوم بها ؟؟؟؟
الشخص الذي ساعدك في التصوير عنده مشكله كمان أرجله غير مستقيمه تتلاقي كاحليه لكن ركبه متباعده
وماهو العلاج لطفل او طفلة بعمر سنتين
صابني تقوس مفاجئ واحتكاك جزئي بالركبه😢😢 توكلت عليك ياالله بالتمارين
مسا الخير دكتور، عملت صورة رنين لرقبتي وشخصلي الدكتور اعتلال نخاع رقبي، وقلي في احتمالية للشلل الله يجيرنا، بدي اسأل دكاترة غيرو، فيك تفيدني برأيك إذا ورجيتك نتيجة الرنين؟ نصحوني اسأل طبيب عصبية مو جراح، لأن الجراحين العلاج الأول عندن عملية جراحية، يا ريت تجاوبني وكراً جرزيلاً سلفا
الان اصبح متوفرا استشارات خاصه عبر عياده سكون ميد الالكترونيه, (الخدمه مدفوعه لمن يستطيع او مجانيه لمن يساعد بنشر محتوى القناه).
التواصل على رقم الواتس اب “بامكانك الحصول عليه من صندوق الوصف"
صندوق الوصف موجود اسفل كل فيديو, يظهر بعد الضعط على زر بشكل مثلث بجانب العنوان او اسفل منه
حلو
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
أسأل الله أن يرحمك ويغفر لك ويعتق رقبتك من النار أنت ومن تحب ❤
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
لو سمحت يادكتور هل العلاج في سن معين
يمعني لو انني في سن 21 سنه يكون هناه علاج ام لا
نعم علاج عزيزتي. لايوجد سن معين لممارسه التمارين
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته سوال ي دكتور انا من سنتين عندي الم شديد في ركبه ولما رحت مشفى قالوا عندك تقوس ساقين للخارج ولازم عمليه وانا رفضت وكل اهلي كمان هل تتوقع بتمارين ترجع رحوالي ام مافي حل غير عمليه تكفى رد عليه 🥺
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
الاجابه على استفسارك عزيزي هي ان الطبيب يدرس ويشخص الحاله ويخمن حسب شدتها اذا كنت تحتاج لعمليه او لاء والسؤال عنما اذا اخبرك الحقيقه, فنحن لم ندرس ولم نشخص الحاله.
ولكن مع كل ذلك لا يوجد اي مانع في ممارسه تمارين علاجيه او تجربه نتائجها, فمن طبيعه الجسم الحركه والتمرين يؤيد هذه الطبيعه ويقويها.
مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
دكتور عندي الركبتين كانتا عدلات فجأئت أصبحنا بيهما تقوس قليل للداخل مع ألم عضام أسفل الركبتين ما هوه السبب
دكتور ممكن اتواصل معك ؟؟
دكتور اعملها كل يوم؟
ممكن اعرف حل لالتصاق الفخدين
دكتور. نعمل كل يوم او يوم ويوم لا
دا علاج لتراكب الرقبتين
انا عمري 29 سنة
الذكترة قالوا مافيش تمرين ينفع .
انا حاول التمارين دي
أكو نتيجة
عندي تقوس الداخل عمري 20سنة
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
اتمنى ان تشاركنا تجربتك بعد ممارسه النصائح والتمارين المطروحه في الحلقه مره في اليوم على الاقل لمده 15 يوم
داوم على اداء التمارين بانتظام, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
في احد جرب ؟😊احكي تجربتك هنا
اقرأ التعليقات
جرب بنفسك
اخبرنا بالنتائج
بدأت اليوم دكتور فارس.. هل ممكن انجح بالتجربة بإذن الله تعالى @@DrFarisArab
دكتور انا من الصق القدمين طبيعي لكن الغريب انه صابونة الركبة تكونان قريبات من بعضهما هل هذه التمارين تنفعني ارجوك دكتور طمئني
يعني وجه مفصل الركبة منحرف للداخل 😢😢
كم مره في الأسبوع نعمل هل تماري؟
طيب اذا كان انحناء او تحدب الساق للداخل خلقي فهل يوجد حل جزاك الله خير
حسب الحاله ودرجه الانحناء. تحتاج تشخيص من استشاري
اذا رسلتلك بصورة تقدر تشخصه
هل ممكن مشد الحوض يساعدني ؟
طيب انا مو الساقين انا الركب مايله عادي اتمرن؟
هكذا يكون زيادة في طول ، صحيح دكتور ؟
نعم بالطبع 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
السلام عليكم دكتور
انا عندي ميلان ف الحوض ف الجهة اليسري
عملت إشاعة علي طول الساقين وطلع معنديش اختلاف في فرق طول الساقين
ايه الحل + كتفي اليسار مختلف عن اليمين بنسبة قليلة مائل للأمام
مكتبه الحالات المتعلقه بالظهر bit.ly/3egIO6R
مكتبه الحالات المتعلقه بالحوض cutt.ly/fnk0hmd
مكتبه الحالات المتعلقه بالكتف cutt.ly/gnk14ot
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
عزيز افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المناسبه لاعراضك. مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج (الرابط بالاعلى)
طيب التمارين كلها تنعمل ورا بعض مره وحده باليوم ولا كيف ؟
بالضبط اتبع التعليمات لافضل النتائج
مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ها كيف النتيجة
@@jxr_917 ما بدأت لسه 😢
نتيجةً كيف؟
ان شاء الله راح ابد اليوم وبعد شهر اشوف النتيجة
ها بشر😧😧
في جديد