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- Опубліковано 26 сер 2024
- 提供：一般社団法人 日本プロテイン協会
この動画は『一般社団法人 日本プロテイン協会』さんとのタイアップ動画です。
HP:
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※プロテインマイスター資格についてはHPをご覧下さいませ
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『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
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#プロテイン #たんぱく質 #筋トレ
きんにくんが勉強してた時を「面白かったな〜」って振り返るのすき。勉強してみたいって気持ちになる。
プロテインマイスター受験前にこの動画を見つけ、きんにくんの動画を観ながらテキストを読んだら理解度が高まりました。おかげで合格しました。きんにくん面白くて分かりやすくて大好きです。ありがとうございます。
何よりも話してる本人が楽しそうで、とても素敵。
大好きな趣味の話してる時の人の顔、大好きです。
きんに君は
ホントに筋肉に対して
紳士ですね。
まるで大切な女性をやさしく接する
その姿勢はスゴく勉強になります。
0:49のとこ、きんにくんと周辺の子どもの声が噛み合ってるｗｗ
きんにくん「プロテインについて学ぼうでございます」子ども「やったー！」
企業案件のコラボ動画って、普通はそれだけで観る気が失せるんだけど、丁度知りたい事についての動画だったのでありがたいな。
きんに君の動画をみて、ダイエットのモチベ保ってます！
きんに君の笑顔を見ると元気が出るし、タメになる話ばっかりですごく勉強になっています。本当にいつもありがとうございます。
これからもきんに君の動画みながら筋トレ頑張ります！！
三日前から飲み始めた初心者なので参考にします。ありがとうございます。
やはりタイアップ動画なら、そういう動画だと正直に冒頭からいってくださるのは、いち視聴者として大変ありがたいです。きんに君の言葉を安心してきくことができました。
きんにくんはホント信頼感抜群。
プーさんが真ん中になってるのがまたまたかわいい
ひたすら喋るだけの動画だから画面見ずにタメになる内容を何か作業しながら聞き流せるからイイ。笑
大好きなプロテインの話してるのが凄い嬉しそうで活き活きしてる
プーさんスタジオほんと癒される
企業とのコラボときいて、カラスくんや鳥の囀りなど無視でちょっとおかたい感じなのかな、、、と思って聞いてましたが、安定のきんに君動画で安心しました、ヤーー
きんにくんほどプロテインマイスターが似合う人物はいない！！
自然の中で鳥のさえずりに笑顔になられるきんにくんさんはほんとに純粋ですてきです✨✨✨
15:12 個人的ベストシーン
自分今年から工学部で勉強するけど、きんにくんの動画見まくってたら栄養学学びたくなってきた笑
10:24 怒涛の「最も重要なやつ」ラッシュ
人の体を知っていくのほんと面白い！そして面白そうなミニコント始めようとするけど、なんとなくきんにくんの語彙力足りない感じも面白くて好きwww
やわののなやほ
最近、きんにくんの事を知りました。面白くて笑顔が可愛いです！
ダイエットを効率化するために筋トレについて学びたくてきんにくんに会いました。とてもためになってます！！これからもダイエットや筋肉に役立つ情報を教えてください！
最近、セカチャンを聴きながらトレーニングするのにハマってます。楽しく勉強でき、モチベーションも上がります！
高校時代のきんにくんとお友達、可愛すぎる。
💪これまでのスタジオまとめ
・第133回 自然の中ということは……くまのプーさん虫除けｽｳパッチも貼ってるよスタジオ ←NEW!
・第132回 左胸、くまのプーさん虫除けスタジオ
・第131回 緑だらけ第2スタジオ
・第130回 緑だらけでございますスタジオ
・第129回 覚えてますか、チェイスの、6月の、チェイススタジオ
・第128回 明言無し#コアラ小嵐
・第127回 春の心地のいい、心地のいいぃ！スタジオ
・第126回 春の日、トラックやっべぇぞスタジオ
・第125回 私の自宅スタジオ
・第124回 明日、東京ノービス大会ですスタジオ
・第123回 これツツズィですぉーか？スタジオ
・第122回 ウッドゥ、インダミドル、イン風の中スタジオ
・第121回 これが、ザ・4月スタジオじゃないのかい？スタジオ(ザ・光ってますよスタジオではない)
・第120回 春の、なんかいい感じスタジオ
・第119回 春の、電車やっべぇぞスタジオ(やっべぇぞ雲スタジオ)
・第118回 んー。ここに、マスクの痕付いちゃってますスタジオ
・第117回 桜でございますか、開花してますねスタジオ
・第116回 明言無し#ワッキー
・第115回 もう、春と言ってもいいんじゃないのかい？スタジオ
・第114回 ここに、赤ーいの出来ちゃったよスタジオ
・第113回 あったかいですねスタジオ
・第112回 やや風が強いんじゃないのスタジオ
・第111回 またね、こ緑の綺麗な場所でございます。いやーね、そらもすごい天気が良くてですね、今日はですね、2月の、6日でございますが、春のような、温かい、気温でございます。しかし、2月のね、まだ始めの方ということで、このあとどうせ寒くなるんだろ、油断はできないぞスタジオ
・第110回 トラックやっべぇぞBスタジオ
・第109回 明言無し #加藤さん
・第108回 トラックやっべぇぞスタジオ
・第107回 カマキリの死体を見つけたよスタジオ
・第106回 右後ろから太陽スタジオ
・第105回 白いTシャツ見えてますか？スタジオ
・第104回 ザ・太平洋スタジオ
・第103回 焼肉屋さんスタジオ
・第102回 年末スタジオ
・第101回 あ、あそこだなスタジオ
・第100回 西日顔で……ｽ、すスタジオ
・第99回 もう、シャカシャカの服を着るようになりましたよスタジオ
・第98回 遠くのカラスくんにアァー！スタジオ
・第97回 明言無し#原西さん
・第96回 飛行機の、軸を取るスタジオ
・第95回 ひぃーひぃー、ひぃーひぃースタジオ
・第94回 黒い、服に黒い、靴、ズボン……黒い……服…スタジオ
・第93回 はじめての、iPhone12、に変えての収録、スタジオ
・第92回 山下さん、ご一報、お願い致しますスタジオ
・第91回 帰ってきた、ザ・山下さんスタジオ
・第90回 散髪、してきましたスタジオ
・第89回 飛行機おっきいスタジオ(真っ暗スタジオ)
・第88回 だから何？スタジオ
・第87回 車が通ってますからねスタジオ
・第86回 何回か、来させてもらってますスタジオ
・第85回 なんかいいですねスタジオ
・第84回 一生懸命、頑張りますスタジオ(傘もね、頑張りますスタジオ)
・第83回 明言無し#八木#HG
・第82回 ゆりやん宅
・第81回 合間の時間スタジオ
・第80回 明言無し#木澤さん
・第79回 散髪してきましたスタジオ
・第78回 そういった、え季節感のある、アァーアァーアァー、カラスくんが来てるのかい？スタジオ
・第77回 すっごい、暑いですスタジオ
・第76回 なんか良いでしょこの雰囲気スタジオ
・第75回 ブロッコリーの中にいるんじゃないかそんな感じのスタジオ
・第74回 大胸筋と大胸筋の間にくまのプーさん貼っておりますスタジオ→実は、背中にも、くまのプーさん虫除けパッチ…貼ってましたよ、第2スタジオ
・第73回 くまさん、あ、プーさん、虫除けパッチスタジオ
・第72回 山下さんスタジオ
・第71回 屋根があるんですよここスタジオ(ダブル5時太陽スタジオなのかい？)
・第70回 白飛びしちゃってますねー……スタジオ
・第69回 今日はもう5時が来ちゃったんですねスタジオ
・第68回 ちょうちょ、あ、カラス、カラス、来てくれたのか？スタジオ
・第67回 時々車が通りますスタジオ
・第66回 スタジオ・ザ・広場
・第65回 外のスタジオ
・第64回 あ、絶対5時来るんじゃないのかい？スタジオ(絶対5時が10分後に来るんじゃないのかいスタジオ)
・第63回 今日は夜ですか？今日は夜じゃないんですか?………チラっスタジオ
・第62回 逆光で暗くなんのそれで閉めてんのスタジオ
・第61回 山下さんが見守っているスタジオ
・第60回 いや、これ、位置変わっってるよね？いや、これ絶対、ちょっと、前よりもこれ、位置変わってるよね？スタジオ
・第59回 これ何これ何スタジオ
・第58回 はじめての、スタジオでございます、ね、スタジオ
・第57回 山下さんでございますスタジオ
・第56回 レンジフードファンの下、山下が検査したよスタジオ
・第55回 明言無し# ザ・きんにくライブ
・第54回 クローゼット中、換気もしてますよスタジオ
・第53回 無機質、緑、横スタジオ
・第52回 カラスくん来るのかなスタジオ
・第51回 自然の中凄い木がありますカラスくんいるのかなスタジオ
・第50回 レンジの下の角スタジオ
・第49回 こちらにね、この野球のね、見えますか、この野球の…球場というか練習場がありましてね、向こうのほうにはね、高層ビルというねこの河川敷のね…ね、なんか…夕日の……スタジオ
・第48回 カネキンフィットネスジム
・第47回 隅田川スタジオ
・第46回 初収録の場所ですね、ねぇ、ここ、ま木があるんですけれども、かったい、かったいとこの、上、にすわら、らないといけないスタジオ
・第45回 こちらのスタジオはですね、初なんですよ、まあ初と言いましてもですね、この近くに…で収録したことあります、あの卵のね、話とか、ザ・きんにくライブについての…アァーカァー！………アンケートに答えた、時に、行ってたスタジオの隣スタジオ
・第44回 ちょっと知り合いの方がですねアパート、部屋を持ってらっしゃいまして、今人が入っていないから、良かったら使ってもいいよ、て、言われたスタジオ
・第43回 うわぁーねぇもう夕日が、今すごい眩しいですけれども、そして、時々ね、あのカラスが来てましたね、スタジオ
・第42回 沖縄
・第41回 明言無し#カラスコプター
・第40回 活性酸素カラスがカーカー鳴いていました、覚えてますかスタジオ
・第39回 逆浜松町逆光ヤースタジオ
・第38回 浜松町逆光ヤースタジオ
・第37回 太陽が…ビームみたいですね、昔…ここによく遊びに来てた、丘の上公園スタジオ
・第36回 第8回と同じ焼肉店
・第35回 明言無し#鈴木さん
・第34回 そんなスタジオ
・第33回 今日はヘリはありませんスタジオ
・第32回 明言無し#青いライト
・第31回 フィットネスジム ライト24
・第30回 時々阪急電車が通ってガタゴトしたらすいませんスタジオ
・第29回 明言無し#アセトアルデヒドカラス
・第28回 ヘリコプターの音がうるさかったらすみませんスタジオ
・第27回 とんでもない青空 夕日の……スタジオ
・第26回 青空がありまして首都高が走っておりますスタジオ
・第25回 卵スタジオ
・第24回 素晴らしい自然の中の公園
・第23回 大井町の近くにある公園スタジオ
・第22回 明言無し#八木
・第21回 ベニスビーチ
・第20回 アメリカのスターバックス
・第19回 サンタモニカビーチ
・第18回 アメリカのチックフィレの外の傘がある食べれる場所
・第17回 ベニス メインアンドヒル スターバックススタジオ
・第16回 サンタモニカカレッジの大きな木の下スタジオ
・第15回 ラスベガスの最新のマクドナルド
・第14回 ラスベガススタジオ
・第13回 ロサンゼルス近郊パサデナのホテルのプールサイド
・第12回 森の中スタジオ
・第11回 室内
・第10回 良い公園
・第9回 大阪の蛸之徹
・第8回 とある焼肉店
・第7回 穏やかな光の綺麗な公園
・第6回 浜松町スタジオ
・第5回 日がほぼ沈んだ薄暗い公園
・第4回 筋肉散歩でたどり着いた素晴らしい公園
・第3回 広島空港
・第2回 ゴールドジムサウス東京の近くの良い公園
・第1回 浜松町のオフィス街の中庭
もう…なんていうか…シンプルに好き
すげぇ、ついに提供案件や！きんにくんすごいぜ！！！！
知ってるはずのプロテイン話でしたが、再確認できた＆知らなかった豆知識あったでめちゃ面白かったです〜😊✨
そして、福岡市民としてはきんに君の博多弁聞けたのも嬉しかった🥰👍
ありがとうございました！
あかん、すごいためになる話してるのに時々おもろいこというのがクセになって笑い止まらん😂
4万弱出すなら、ダンベルとプロテイン買ってしまうなー、、、
今回は特に神回
タンパク質係の寸劇が分かりやすい
プロテインマイスター申し込み38000円
ちなみにTOEICは6490円
支払った金が自分のためになるのか？それともプロテイン協会のためになるのかはよく考えた方がいいかもしれない
TOEICは試験ですが、プロテインマスターはオンライン講義のようですね。
そうですよね。
研究論文が無料で見れるし、本1冊にしても1500円くらいのこの時代に
この値段[38000円]ということは
ノーベル賞を取るレベルの未公開の研究や
本20~30冊分の濃厚な内容が当然あるし、
つまりはこのプロテインマイスターという資格を取れば就職には困らないってことですもんね
2人で説明しても無駄でしたね。あなたが話したい話と最初にあなたが書いた文章が全くマッチしてないですよ。自身の結論ありきで対話できない典型的な人になってます。価値を感じるかどうかはあなた次第です。取捨選択は自分でしてください。その上で周りの人を諭したいなら言葉を上手に選んで伝えると良いですよ。取り急ぎオンライン講義と試験を比べる視点は間違ってます。
何をそんなに否定的になっているんだい？
38000円は大金だからよく考えた方がいいよねって話と
その価格に見合った内容が盛り込まれているんだろうなあって話しかしてないのに
金をドブに捨てる行為だ。なんて私は言ってませんよ
よく考えた方がいいよねって言ってる
まぁ少なくとも履歴書にはプロテインマイスター持ってますとは書けないよな。
プロモーションとして最高形じゃないのかいっ！
すぐに受講申し込みしました！😃
身体のことについて勉強したかったし、プロテインはほとんどの方はボディービルダーの人しか飲まないと思っています。
生きていく為にどれだけタンパク質が必要かまた勉強させていただく機会が出来ました😊
頑張りますね😃👍
18:13 話進めたいきんに君愛おしい笑笑
友情出演：小鳥さんたち
タンパク質が使われる優先度、すごい勉強になりました。体内のやり取りになりきってるも分かりやすかったですww そりゃ最後だったら目に見えるまでは時間かかりますよねぇ.. がんばります💪
めっちゃピヨピヨ鳴いてて平和な世界やな〜
「そいえばきんにくんプロテインについて何話してたっけ〜」って思いながら今さっき久しぶりにプロテイン飲んだのでタイムリー中のタイムリーな動画すぎて感動しました！！！
2ndチャンネルはノートを取りながら見ることが多いです、勉強になることばかりで感謝しています५✍⋆*
最近きんにくんのUA-cam見させてもらってます！
多くの知識を学ばせてもらってます！
いつものトマト🍅をひとつずつ言うとか、カラスとの掛け合いが好きです☺️
はちきれんばかりの笑顔と筋肉👍
きんに君、いつも勉強と癒しになる動画をありがとうございます！
筋トレのモチベが下がってきてたここ最近でしたが、きんに君の動画を毎日見て、またモチベ復活させております！本当にありがとうございます！！
もし良ければ、いつかBCAAとEAA、この２つについて、きんに君目線で詳しく解説してくださると凄く嬉しいです！（すでに別の動画にあったら大変申し訳ありません、引き続き探してみます！）
この２つ、どちらを摂取するかの最終的な判断は、もう好みで良いのでしょうか？笑
ジムのトレーナーに聞いたり、いろいろ記事を調べたりした結果、私なりの認識では
・EAAの方が必須アミノ酸を全体的にカバーしてるので、減量期など、食事をあまりバランスよく取れない時期に飲むと効果的
・それに対しBCAAは、栄養面のカバーより筋肉づくりを最優先にしたい人、またはトレーニングの質向上を最優先したい人が摂取することが多い
上記のようなイメージです。
私はBCAAを摂取しています。
有酸素運動前に摂取しても効果を感じますし、筋トレを始めた頃から、なんとなくBCAA派を貫いています笑
あえてEAAに切り替える必要性を現時点で感じないのですが、EAAも良いという声をたくさん聞くので、この点についてもし機会があれば、いつかご解説くださると嬉しいです。😊
また、起きてすぐ摂取するタンパク質のサプリに、プロテインを摂取する人・BCAAを摂取する人・EAAを摂取する人がいるかと思いますが、ここに関しての判断も、単純に好みで良いのでしょうか？
私は、以前は起床後すぐにBCAAを飲んでいたのですが「起床後はプロテインのほうがいいよ」とアドバイスされたことがあるのと、きんに君のモーニングルーティン動画でも、きんに君がプロテインを摂取されていたので、起床後はプロテインに切り替えてみました。
この辺も、きんに君視点での考察を教えてくださると凄く嬉しいです😄
長々大変失礼しました！
きんに君の動画、勉強になるし笑えるし、
さらにお人柄がとても素敵で、ほんとに毎日見てます！
まだ全部見れてないのですが、引き続き、きんに君動画で筋トレと健康について勉強続けます！
これからも頑張ってください！！
応援してます！！
パワー！！！💪
Too long.
とても分かりやすかったです！繰り返し見て学ばせていただきます！
きんにくんの博多弁聞けてバリ嬉しか〜💕
兄が高校時代にプロテインやサプリ系を飲みまくり、食事も徹底管理され、身体的にも精神的にもストレス溜まりまくり…な生活を送っていましたが、そんななか高校生にして肝臓を悪くしていました💦
そのせいで「プロテインって悪いのかな」というイメージがついてしまったのですが、実際何がどう影響していたのか分かっていなかっただけで、プロテインのせいでは無かったです💦
私のように誤解されている方が一人でも減るといいな、と思います…😥
タンパク質係のくだりめちゃくちゃ笑った
いつも有益な情報をわかりやすく伝えてくださって有り難うございます。
このプロテインの資格…一昨年から気になってたんですよね…
どうなんだろうという気持ちもありつつ…
プロテインへの思い込みや決めつけもよくないですし、ちゃんと摂り方や量、種類などなど
正しい情報を入れようとしないのはもっといけないなと感じますね。
えろ本の感じでプロテイン出てくるの面白い🤣
トレーニー諸先輩方と、正していきたいプロテインのデマ3選
・薬である
・運動しない人の摂取は無意味
・飲まないと筋肉がつかない
飲んだらムキムキになると思ってる
女性もいますよ😗
テーマごとにプレイリストあると嬉しい
ほんそれ
むしろスタジオごとのプレイリストがほしい
説明用のフリップか板書があると嬉しい
これだけの内容を無料で聞けてるのにプレイリストくらい自分でまとめろよ。
楽して聞こうと思ってる程度なら内容、頭に入らないよ。
@@sk-yq6ws
それくらい自分でやれよとは思うけど
楽して聞こうとする程度なら話が入ってこないは意味がわからん。
プロテインマイスター話のネタになるかなと思って昔とろうと思ったけど高すぎるわ
ありがとう😃きんに君 ww👍
「はたらく細胞」実写版みたいな説明が楽しかったしわかりやすかったです！健康診断とか受けてもらって、きんに君のような生活をすると体がどんな数値になるのか知りたいです。
脳内できんに君版のはたらく細胞が再生しちゃうんじゃないのかいっ！
熊のプーさん虫除け「ス」パッチの小さい「ス」が好きで何度も見てしまう
本当に毎回勉強になって助かってます！
35:15
中山「15の夜です。」
尾崎「中山、俺も。」
いつも為になる情報を教えて頂き
ありがとうございます😊
タンパク質係のコントおもしろい😂
あなたのおかげで筋肉がだんだんついてきました！プロテイン最高！！！
動画に関係なくてすみません
陸上のテレビみてたら200m決勝で選手紹介のときにパワーって言うてた選手いてました〜
プーさんパッチの提供かと思った！
体内のタンパク質係のくだりが面白かったです(^^)
プーさんかわいい💞
13:27
アイツ爪だけ作っちゃってるよ
www
35:20
自然な博多弁だな…なんて思ってたら、そういやきんに君って福岡出身だった
私も資格取得に向けて申し込みしました！
きんにくん、教えてくれてありがとう😆❣️
いつも楽しみに見てます！
もうちょっと短いと見やすくていいと思います
プロテイン摂取回数減らしたら身体調子良いよ。プロテインなくても筋トレで追い込みかければ普通の食事で筋肉は付くと実感した。海外の大豆は身体に良くないはず。安い製品ほど身体には危険だと思う。
途中のミニコント面白いですww
急にバカになるの好きｗ
鷹の祭典行きますー！始球式楽しみにしてます✨
プロテイン協会があることにびっくり
なるほどな〜。
だから色んな食材からタンパク質を摂りましょうって言う人がいるんですね。
ず〜っと鶏むね肉から(主に)タンパク質を摂取してるのでそれも悪い事なのかもしれない。
だから赤身の牛肉や豚肉等からもタンパク質等を摂取しましょうって事なんやな。
初プロテインで(筋肉道を)走り出す～♪ 15の夜～♪
今回も内容濃かったですね！ありがとうございます！
普段の食事でタンパク質取ろうとすると脂質も多いので自分は脂質過剰になってしまいます😭なんとか他を抑えて適正タンパク質量とりたいです
鶏胸、鮭、白身魚、刺身は最強ですよ。その中でも1番安くて1番タンパク質量取れる鶏胸肉は結局最強
肉類は皮をとるとか卵を食べるとかかな
プロテインパウダーで
補いましょう
脂質過剰ってどのくらい？
減量期でも脂質は40〜70グラムは取った方がいいですよ
プロテイン協会なんてあるんだ。 びっくりしました。
トレーニング時に足を滑らせて膝の皿を傷めてしまいました。当面は諦めて休んで、食事制限で維持します。プロテインも休むべきかなぁ。怪我をした後のメンタル維持など、いつか教えてください。
病気やけがをしたときは治そうとして体内でいつもよりグルタミンが消費されるわけですが
そこで食事制限していると筋肉を分解してグルタミンをつくるのです
トレーニングしてないときも十分な食事やタンパク質はだいじという話でした
@@kzac8171
ご丁寧にありがとうございます！
栄養とりすぎになるのではと心配しましたがプロテインも引き続き飲んで早いところ治しますね。
カフェで見てたから一瞬鳥入ってきたんかと思ってビビってしまった笑笑
履歴書でプロテインマイスター書いてあったらウケるだろうなあ
タンパク質十分摂れてる気がする。
納豆一日3パックお味噌一日2食豆乳一日二杯鶏胸肉一日一枚ちりめんや鮭、ヨーグルト
成人女性ならこのくらいでどうでしょう。
プロテイン検討中でしたが、タンパク質とプロテインの差がイマイチ分からずすみませんきんに君🙇♀️🙇♀️
勉強します！！
タンパク質といえば、数年前から騒がれ出した加工肉と赤身肉の危険性についてどう考えているか聴かせてもらえたら嬉しいです。
15:10 働くきんにく(たんぱく質係)ショートアニメ
広島の金沢さんというややこしワード。
筋量を落とさず、体脂肪率だけ下げていくのは可能でしょうか。
重量が落ちるのが、怖くてたまりません。
自分は体重が全然変わらないけどあきらかに見た目が引き締まってきてるし体脂肪率も下がってるんで可能だと思います
すがさん
ありがとうございます。
そんな姿を目指したいです。
食事でも工夫をはじめました。
@@earlybirdjp5702 継続は力なりです！僕も継続して頑張るんで一緒に頑張りましょ！
すがさん
一緒に頑張ります！
すごくきもちが上がってきました！
@@earlybirdjp5702 いいですね！体重はあまり気にしない方がいいですよ！見た目が大事です！
是非ともアウターマッスルの分解は、やめてほしいです(笑)
そうはいっても、命あってのアウターマッスルってことなんですなあ💪✨
ごく一般的なプロテイン粉末買ったけどまずくて減らなくて、賞味期限切れそうなので純ココア混ぜて頑張って飲んでたら、へんな黄色い虫が浮いてて即捨てました。途中から冷蔵庫保存してたんだけどトラウマで二度と飲めなくなりました。きんにくんなら、人工的なモノに抵抗ある人の気持ち理解ありそうなので、人工的ではない、美味しくて自然な食物から栄養をとる方向で調べて摂取して行きたいと思います。これからも情報発信期待してます。
ココアの方に虫が発生していた可能性もなくはないですね
@@user-rz3cc8iz7h ！！
19:37 カラスの鳴き真似した後のカラスっぽい顔真似みたいな表情やめれ 笑
髪、さっぱりしましたね❢これから真剣にお話ききます(*^_^*)
小学校の図書室にあった歴史の漫画みたいに きんにくの漫画出して欲しいです‼︎笑
コント「最も重要なヤツ」
きんにくんに授業料腹痛いくらいです。
きんにくんプロデュースの商品買うか。
1938年に発見って意外と最近なのね
ちなみになかやまきんに君さんは、体のタンパク質何%くらいでしょうか？私は本格的にトレーニング始めて３ヶ月が経ちましたが、体重計と連動しているアプリで測るとタンパク質が21.6%で「高い」というエリアにいます。調べてもそもそも標準が分からなかったので、タンパク質を摂りすぎなのか、週５でトレーニングしているので一応大丈夫な数字なのか、アスリートの方のタンパク質量を知りたいなぁと思いました（汗）
そのプロテイン協会の理事が、例の初耳学のプロテイン番組に出てたんじゃないですか
あの女性が…
初耳学は何も間違ったことは言ってない
ソイプロテインを飲むようにしたら腹一杯になりやすくて食事量や間食が減ったので痩せるというテロップもちゃんと出てた
ソイプロテイン取る前と取り出してからの１日に食べたものリストを左右に並べて
ゾウさんの巨体のタンパク源は何なんだい。
はたらく細胞さん
きんにくんVer.
ちゅんちゅんちゅんwww
おからパウダーってどのように取り入れたらいいですか？
最も重要なやつ笑