По легенде старые мастера ЮнЧун делали Чи-сао с 40-60 кг. шаром между рук.Можно подумать что это только легенда. Недавно в Чжанчжуан положил штангу 20 кг.на руки и включил объёмную энергетику и к моему удивлению ощущение веса щтанги исчезло.Не все легенда-нужно знать методы тренировок.
Хороший ролик, очень сильно понравилось. Хочу задать два вопроса. Сколько раз в неделю практикуют эти упражнения, в Окинавском каратэ? Есть ли в Окинавском каратэ спец упражнения на пресс, поесницу и мышцы ног?
Богдан Алексеевич, интересует, возможно ли иши саши заменить на гантели, или это будет не то? Тоже самое про чиши . Как мне кажется, разборная гантель с блинами на одном конце по конструктиву похожа на чиши. Или все таки будет нарабатываться неправильное усилие. Почему спрашиваю, есть такой снаряд как гиря. В принципе с гантелями плюс-минус можно повторить движения с гирей, но есть одно большое НО... Усилие при выполнении движения с гирей не тоже самое что усилие, применяемое при движении с гантелей, хотя внешне это никак не проявляется.
Иши Саши можно заменить маленькими (4 кг) гирьками. Такие можно приобрести в Декатлоне или Спортмастере. Разобранная гантель не подходит как замена тсиси поскольку рукоятка будет слишком короткой и не будет работы с уникальным балансом тсиси
@@BogdanKurilko Упражнение с тиши которое первое это отработка блока и удара (ну или я неправильно понял)?.Ведь можно наверно с двумя тиши тренить? одна рука идет снизу вверх это типа блок а другая идет сверху вниз это как удар(одновременная работа обеими руками).
Дуже цікаві моменти показує сенсей,дякую.Осс!
По легенде старые мастера ЮнЧун делали Чи-сао с 40-60 кг. шаром между рук.Можно подумать что это только легенда. Недавно в Чжанчжуан положил штангу 20 кг.на руки и включил объёмную энергетику и к моему удивлению ощущение веса щтанги исчезло.Не все легенда-нужно знать методы тренировок.
Дикуль сао с 80 кг.вроде😉
Чиши прям гиревой спорт напоминает =)
Спасибо! Осс!
👍
Хочу изготовить чи ши самостоятельно. Богдан Алексеевич, какой длины должна быть рукоятка?
Оптимальная длина рукояти - длина той части руки, которая от костяшек сжатого кулака до локтя.
Здравствуйте! Я правильно понимаю, что отягощение имеет форму блина, чтобы было удобно ставить на пол? Другая форма может быть. Благодарю.
Хороший ролик, очень сильно понравилось. Хочу задать два вопроса. Сколько раз в неделю практикуют эти упражнения, в Окинавском каратэ?
Есть ли в Окинавском каратэ спец упражнения на пресс, поесницу и мышцы ног?
Tolik Daineko упражнения на пресс есть. Их много. Со своим телом или с партнером. Поясница тоже самое
Tolik Daineko я тренируюсь с предметами Ходзе ундо каждый день. Но не всеми. Как правило я беру один-два предмета и с ними работаю
@@BogdanKurilko Спасибо вам за ответ на мои вапросы. Вы меня вдохнавляете на дальнейшую практику боевых искусств. Спасибо вам.
@@BogdanKurilko вы выполняете изо дня в день одни и те же упражнения? Или сколько-то раз в неделю одно упражнение, а сколько-то раз другое?
Богдан скажите, можно упражнения с тишы повторять с гантелями? И количество повторений? Спасибо за ролик.
Богдан Алексеевич, интересует, возможно ли иши саши заменить на гантели, или это будет не то? Тоже самое про чиши . Как мне кажется, разборная гантель с блинами на одном конце по конструктиву похожа на чиши. Или все таки будет нарабатываться неправильное усилие. Почему спрашиваю, есть такой снаряд как гиря. В принципе с гантелями плюс-минус можно повторить движения с гирей, но есть одно большое НО... Усилие при выполнении движения с гирей не тоже самое что усилие, применяемое при движении с гантелей, хотя внешне это никак не проявляется.
Иши Саши можно заменить маленькими (4 кг) гирьками. Такие можно приобрести в Декатлоне или Спортмастере. Разобранная гантель не подходит как замена тсиси поскольку рукоятка будет слишком короткой и не будет работы с уникальным балансом тсиси
@@BogdanKurilko спасибо за ответ. Примерно так и думал.
Шикарно. А можно эти упражнения с тиши делать каждый день?
Серж кум можно, но не перегружать себя!
@@BogdanKurilko Упражнение с тиши которое первое это отработка блока и удара (ну или я неправильно понял)?.Ведь можно наверно с двумя тиши тренить? одна рука идет снизу вверх это типа блок а другая идет сверху вниз это как удар(одновременная работа обеими руками).
Возможно ли использование гирь как замены иши саши?
Александр Просин да, но не тяжёлых. 3-4 кг.
Богдан скажи пожалуйста, а с какого возраста можно детям заниматься каратэ?
Аким Грозин я рекомендую не раньше шести-семи лет. Все что раньше - игры в пижамах
@@BogdanKurilko спасибо
Скажите пожалуйста какой, вес иши саши
Спасибо за спецфизо с предметами , с веревкой нет методов?
Николай Казаченко с веревкой не встречал)
@@BogdanKurilko понял, спасибо за ответ, наверно на материке все таки более разработано)))