글루타치온 종합비타민과 항산화 10년차의 10살 젊어지는 저녁루틴! 항염 효과 뛰어난 뇌영양제 5가지 추천(비타민K2 비타민D3 비타민B-12 커큐브레인)
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- Опубліковано 9 лют 2025
- 안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋
저녁에는 계란, 히말라야 핑크 소금, 소고기칩 그리고 제가 사랑하는 버터와 영양제를 먹습니다. 제가 저녁에 먹는 영양제는 뼈를 튼튼하게 하고 혈관을 건강하게 하는 비타민 K2, 비타민D3, 비타민B-12. 뇌를 건강하게 하는 커큐브레인, 글루타치온, 종합비타민이 있습니다. 특히 영양제를 드실 때에는 식사 중간에 함께 드실 때 위장장애가 없어 좋습니다. 계란을 먹을 때에도 영양제와 꿀꺽! 소고기칩을 먹을 때에도 영양제와 꿀꺽! 영양제는 식사 도중에 딩동댕~
참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증은 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고 자율신경실조증 진단까지 받게 되는데, 어떻게 치료하면 될까요. 치료방법은 줄기세포와 신경재생술 2가지입니다. 비수술/비약물/비절개로 이루어지는 최신시술로 각각 1.5시간(시술시간 10분), 3~4시간(시술시간 10분) 소요됩니다. 근육+신경+혈관을 재생강화하는 효과는 물론 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 루게릭병, 심장질환을 예방하고, 혈류장애를 일으키는 가장 큰 원인 근육경직, 혈관수축에 큰 효과를 볼 수 있습니다.
● 전화문의 02)543.0220
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뇌를 젊고 건강하게
줄기세포 + 신경재생술 전문병원!
루이빈치과 류지헌 원장 🕵🏻♂️
본 영상은 업로드일 기준 정확한 정보에 기반하여 정보제공을 목적으로 제작되었습니다.
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증상, 치료법은 개인마다 차이가 있으므로 의료기관, 의사와 상담이 필수입니다.
![불면증 극복과 치료[1탄] 약없이 곯아 떨어지는 자율신경 교감신경 마사지! 뇌해독 뇌건강 쑥! 우울증 불면증없애는법 #불면증극복 #불면증개선 #불면증치매 #수면장애극복 #치매예방](http://i.ytimg.com/vi/Mi7yxqlIPgk/mqdefault.jpg)
반갑습니다^^ 저는 아침과 저녁에 뇌와 혈관에 좋은 영양제를 10년째 챙겨먹고 있습니다. 필요치 않다는 분들도 있지만, 저는 나이가 들수록 호르몬 분비저하, 근감소, 혈관노화, 소화기능 저하 등의 이유로 영양제를 먹고 있습니다. 물론 음식으로 좋은 영양소를 섭취할 수 있으면 좋겠지만, 50대 이후에는 장벽이 헐거워지는 장누수증후군이 생기기 쉬운 것도 영양제를 먹는 이유 중 하나입니다. 저녁영양제는 비타민C 8알 외에 다음의 것들을 함께 먹습니다.
*뼈, 혈관기능 개선제
- 비타민K2 1알
- 비타민D3 1알
*뇌기능 개선제
- 커큐브레인 1알
- 글루타치온 1알
- 종합비타민 1알
소고기칩?시중에 판매하는건가요?❤
@ 비타민 D3는 인체네 축적되어 천천히 사용되는 비타민이므로 저녁때 먹어도 아침은 먹어도 관계 없습니다. 단지 계란 버터와 같이 지방 성분과 함께 드셔야 인체 내 흡수가 잘 되므로 따로 드시지 마시고 식사할 때 그런 음식과 함께 드시기 바랍니다.
@@headache1004
박사님 같은 의사분도 있군요 보통 보면 귄위적이고 말 붙이기 힘들고 시키는대로 듣고 처방해주면 받아 오는데?
인정많고 자상한 박사님 감사합니다
언제나 건행 하소서 🙏~♡♡
많이 도움 됩니다
빠짐없이 챙겨 보고 실천중입니다 특히 바터ㅎ
@@오쑝 네이버에서 목초육 소고기칩 검색하시면 됩니다
이 귀여움 어쩔?~~ 70대 할머니 배우며 웃고갑니다^^
선생님!!! 딩동댕~~~❤❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😂😂😂
선생님 말씀하시는 모습이 참귀여우십니다^^
이 채널 덕분에 지금까지 몸에 나쁜줄만 알았던 버터를 매일 먹을수있어서 너무 좋아요 👍👍👍
어떤버터인지 소개해주세요🙏🙏
그렇군요
영양제도 식사도중에 먹으면
되는줄 몰랐어요
시도해 봐야겠어요
감사합니다 ~
@@블레싱-l6g 위장 장애를 격지 않으려면 식사 도중에 드시면 좋습니다. 건강하세요.^^
세상에나
이렇게 친절하게 가르쳐주시는 의사선생님 없어요
너무나 감사드려요
사랑해요 선생님❤❤❤❤❤
와우, 박사님 부인은 너무 좋으시겠어요, 다른 요리 안하셔도 되니까요, ㅎㅎ 😊
내 말이 ㅎㅎ
내말이 ㅎㅎ
😂😂😂
😊😊
우~와~~😮😮😮❤❤❤지혜로운 말씀 너무나 감사합니다 🙏🙏🙏👍👍👍😊😊😊🎉🎉🎉🎁🎁🎁
선생님 너무 좋아요 많이 배우네요 건강 정보 앞으로도 잘 부탁 드려요 건강하세요😊🤗🥰
늘
친절하고,
귀여우세요~~~❤
ㅋ ㅋ 쌤 쌤은 우주인같은
느낌예요 ㅋ ㅋ
먹는 즐거움이 그것도 한몫하는데.......
건강 생각하면 그걸 포기해야
한다는게 ㅠ ㅠ
저는 이렇게 먹는 게 행복합니다. 장누수가 있어서 먹고 토하는 것을 반복하다 보니, 배 안아프고 건강하게 맛있게 먹을 수 있다는 게 꿈만 같습니다. 이 식단을 찾는데 40년이 걸렸습니다^^
선생님이 편찮으셨군요ㅠㅠ
그래서 더 열심히 가르쳐주시는거같아요~
감사히 정보 보겠습니다~^^
최고의 선생님 이십니다
항상 좋은 정보 감사합니다...
선생님
늘 건강하시고
좋은정보 많이 올러주세요
쌤 너무 귀여우셔요~
참 잼있네요
특이한 식사법
감사합니다 👍 👍 👍 👍 최고십니다 👍 💕 😂
너무 좋네요 ㅎㅎ 요즘 뉴벨라 리포좀 글루타치온 먹고있는데 확실히 이전보다 컨디션도 좋아지고 맑아졌어요
아침 점심도 보고싶어요
영양제를
많이 드시네요.
선생님 영상보고
롱비다 커큐브레인
직구해서
잘 먹고있어요
감사합니다
귀요미❤
박사님!! 또새로운걸 알았네요!!
감사합니다!!
귀요미 원장님♡감사합니다~ㅎ
원장님~ 저도 오늘부터 이렇게 먹을랍니다. 어쩐지 약간 속이 불편했는데 밥 먹을 때 같이.... 물 안마시고 음식과 함께 꿀꺽 네네네~ 잘 알려주셔서 감사합니다
원장님. 또한번. 상세하게. 배웠어요. 원장님. 항상. 감사합니다. 식사중. 도중. 영양제. 또. 한번 감사 드립니다. 원장님
식사중간에 영양제 먹는 생각은 못해 봤네용😢😂 감사합니다❤❤❤
잘 보고있어요! 정말 감사해요❤
영양제를 언제 먹으면 가장 좋을까
하다가 저는 위가 약해서 식사후 바로
먹었습니다.식사할때 같이 먹어도 되는군요.딩동댕~❣️
원장님 점심식사 무엇을 드실까요?
다른분보다 궁금하네요...
아침 저녁 두끼만 먹고 있습니다^^
@@headache1004
어머나~병원 진료 일하시는데 점심을 안 드시네요
@ 간헐적 단식을 10년째 하고 있습니다^^
의사선생님!!! 애교가 많으세요~!!! 세심한설명 감사합니다
따라해봐야 겠네요
저랑 똑같식 👍
@@koreanruralgardenlife1597 짝짝짝!!!
쵝오ㅡ
좋아요 안누룰수가 없네요 너무 귀여우시네요
하하좋읍니다멋있는박사님❤😂🎉
이 선생님 정말 좋다는^^
맛나게드이소
딩동뎅~~♡
그런데 이렇게 매일 어떻게 드시니지 ~~참 대단해요 그리고 소고기 칩 엄청 비싸요
원장님!! 반갑습니다. 항상 유익하고 좋은내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 정보 알려주셔서 감사합니다. 저는 샮은달걀을 밥과 함께 먹으면 달걀의 영양성분이 몸에 흡수가 잘되지 않는다고 해서 간식으로 호두 & 생당근 & 생양파 들과 함께 먹는데 제가 잘하고 있는 것인지 궁금합니다. 알려주세요. 그리고 영양제를 식사 중에 먹을때 맹물로 먹어야 하는지 아니면 국물 & 찌개국물과 함께 먹어도 될런지 궁금합니다. 알려주십시오. 감사합니다. 파이팅!! ☘🍁
물이든 음식이든 목넘김항 때 함께 삼키면 됩니다^^
@@headache1004원장님!! 답변 감사합니다. 저는 항상 그것이 궁금했었는데 알려주셔서 딩동댕 감사합니다. ☘🍁
😂😂
재밋게 식사를
꿀덕 끝
좋습니다
😂어머나 영양제 를 식사같이 드시네요 😂
선생님 도 영양제 많이드시네요~^^
히말리아 핑크 소금 좋은가봐요?
지인이 선물 준것 그냥두고 사용 안하는데요 😂
먹어야 것네요
선생님 드시는것보니 ?😂🎉❤
고기칩 ?? 신기하네요 !! !!
@@은소러브 소고기를 얇게 썰어서 건조한 것입니다. 어린이들 영양 간식으로 많이 판매합니다. 어르신들이 드셔도 참 좋겠어서 알려 드렸습니다.^^
@@headache1004
영상에서 느끼지만
친절+자상+꼼꼼+퍼팩드
하십니다!!!!!!!!^^.
@@headache1004 어디서 구입하는지요??😃🙏🏻
@@AQUA_777 네이버 목초육 소고기칩 검색하시면 됩니다
맛나게 드세요 🎉🎉
비타민 먹을때와 안먹을때 차이가 정말납니다 모르신 분은 안먹어도 그만이지만 정신건강이 첫번째이유 무기력증에 벗어나 아주좋습니다 마그네슘은 필수
소중한 건강정보 나눔해주셔서 감사합니다^^
무기력증에서 어떻게 벗어날 수 있었는지 자세히 여쭤봐도 될까요?
@ 오랫동안 무기력증으로 정신신경과를 다녔습니다 하지만 그때뿐 또 재발 안되겠다싶어 운동헬스를 다니면서 의학 상식을 많이 들었습니다 서론이 길것같아 저는 우선 비타민을 찾았어요 마그네슘+ 비타민D + 아연 + 엽산 + 셀레늄+ 비타민C+ 비타민B 플러스 를 장기 복용하고있으면서 많이 좋아졌어요 요즘은 요오드도 추가 복용 의사 선생님들은 무조건 비타민제가 안좋다하는데 모두 거짓말 환자가 무기력증으로 병명도 없이 아프면 병원에 와야 좋아하는것이라는것을 60 넘어서야 깨달았습니다 브랜드 용량 잘 알아보고 드셔야합니다 확실히 비타민을 먹으며 운동을하니 또래보다도 훨씬 어리게들 보더라구요 나이가 어떻게 되는지 모르지만 꾸준히 먹어보세요
제 주위사람들도 알려 주었더니 병원약 끊고 은인 이라고까지합니다 3개월에서6개월까지 복용하고 한두달 쉬었다가 다시드세요 그런데 필히 죽을때까지 먹어야하는것은 마그네슘 비타민C,D 이라고해서 이 방법대로 먹고있습니다 가끔 염증에 좋다는것도 가미해서 먹고있습니다 엄마가 무기력증에 걸리면 집안꼴이 말이안됩니다 남편이나 아이들이 이해해주니 그나마 견디는것이지요 가족에게 죄책감이 가장 무섭습니다 무기력증 우울 초조 불안 모두 격었습니다 입원하라는소리까지 들었는데 우리나라사람들 인식이 정신과에 입원한다면 색안경을 끼고봅니다 그정도로 힘들었습니다 힘내세요 좋은일이 있을거에요
우선 헬스장 등록해서 런닝머신이라도 40분 하시고 씻고나오면 기분이 좋아집니다 조금씩 운동을 늘려보세요 집에서 나가기가 무섭지 순한 커피를 조금씩 마시면서하면 컨디션이 좋아집니다 가족을 생각하면서 좋아질거라 신념을 갖으세요
아파보니 내몸은 내가 지켜야합니다
저도 세례명이 에밀리아나 인데 어휘가 비슷하네요 ㅎㅎ
감사합니다
선생님의 하루 식단 사진 궁금하네요 아침 점심 저녁~ 모두 따라하고 싶어요~ 나중에 하루 고정 식단 쇼츠도 따로 올려주시면 좋겠네요😄 선생님은 하루 버터 몇 그람 정도 드시나요?
소고기칩 구입 어디서 하시는지 정보 부탁드려요 ~
네이버에서 목초육 소고기칩 검색하면 됩니다^^
옷 멋지신데요,긔욤샘
어머 선생님 영상 넘 넘 감사합니다
역시 넘 친절하시고 자상하세요 ^^
그런데 저녁식사인데 막 그렇게 먹음직스럽지는 않네요 죄송ㅎㅎ
가끔 한번씩은 외도(?)도 하시는거죠?
그래도 김 모락모락 나는 찌개나 지글지글 보글보글 .. 이런 느낌 식사도 한번씩은 괜찮을거 같아요
탄수화물, 야채 전혀 먹지 않습니다^^ 장누수 때문에 먹을 수가 없습니다. 장누수가 꽤 오래 되어서 어떤 음식이든 먹으면 몸에 아프고 알러지가 생긴다는 생각이 들기 때문에 먹고 싶은 마음이 아예 생기지 않습니다. 저는 이 식단이 행복합니다~
감사합니다~ ^^ 선생님 50대 중반입니다 종합비타민 추천부탁드립니다~
야채반찬의 한식은 한끼도 안드시는지 궁금해요
원장님 감마리놀렌산기름은 어떤가요? 몸에 좋은가요?
원장님 30대 남자인데 글루타치온 적극 권장하나요?
커큐브레인제품 추천해주실수있나요?
해외직구 하시면 됩니다^^
선생님 유방암4기 입니다
버터섭취해도 될까요?
추천부탁드립니다~~
네^^ 버터는 권장식품입니다. 버터는 우유, 치즈, 요거트와 달리 카제인 단백질이 포함되어 있지 않기 때문입니다. 많은 분들이 지방섭취가 안좋다라고 생각하는 경우가 있는데, 버터는 우유 지방만으로 구성되어 있기 때문에 우리 몸에 매우 이로운 식품입니다. 버터는 혈당을 높이지 않고 혈관에 콜레스테롤 중 이른바 좋은 콜레스테롤 수치인 HDL을 상승시켜 주는 긍정적인 효과가 있습니다. 그래서 추천하는 것입니다.
오늘 하루도 건강한 날 되세요.^^
종합비타민 먹는데..비타민k
따로먹어야되나요?
남편이 콩밭암으로 투명암이라고 하는데요
병원 에서는 영양제를일절먹지말라
하는데요 폐까지 전이가되였고 4기라고하는데요 비타민
C글루타치온 먹어도될까요?
아님 암환자가 먹을수있는 영양제를 알려주시면 감사하겠습니다 나이는 82세입니다 감사합니다 잘듣고있습니다 ❤
저의 아버님이 폐혈증에 혈액암이셨습니다. 제가 집에 모셔서 간병을 했을 때 비타민c 고용량 요법을 했습니다. 결과가 아주 좋았고, 저는 추천합니다^^
고기칩이
모죠?ㅎ😊
육포겠죠
맞아요. 미국에선 beef jerky 라고 하는데 양념해서 말린 고기예요.
목초욕으로 만든 소고기칩입니다. 소고기를 얇게 저며서 건조시킨 것으로 치아가 부실한 90살 어르신도, 고기를 못먹는 어린 아이들도 쉽게 먹을 수 있는 어린이용 영양 간식으로 나와 있습니다. 참고로 전혀 양념이 안되어 있어서 고기 특유의 고소한 맛만 남니다. 네이버에서 찾아보시면 됩니다^^
👍
글루타치온 1알이 몇mg인가요
하루 1알이면 되나요?
ㅎㅎ ~ 따따봉은 자주 들어봤어도. 쌍따봉은 처음 들어봅니다.
선생님 비타민d 3개월단위로 주사로 맞고있는데
비타민d3 따로 챙겨먹어야되나요??
소고기 칩 대신 돼지고기 칩은 어떤지요?
돼지고기 칩에 대해 알고 계시다니 정보 부탁드립니다^^
@headache1004 제가 잘못 적은것 같습니다.돼지고기 칩에 대한 정보를 알고싶어 여쭤 본겁니다 ^^
점심도 이렇게 드시나요?
한정식 이런거는 안드시나요?
아침, 저녁 두끼만 먹습니다^^ 탄수화물은 먹지를 못합니다 장누수 때문에
헐😂😂😂 맛난밥은
몇세신가요 동안이신건지..
ㅋ ㅋ. 💕 필승! 모두가 건강!! 하게!,,,,,
모든약과 영양제식후30분 시간잴거없이 그냥식간에 먹으면 간단하겠네요..^^
저도 물에 영양제 마시는것보다 식사도중에 먹어야 잘 넘어가서 그렇게 먹고 있어요 😊
근데 커큐브레인이 뭔가요?
@@gb-bz2vt 뇌에 차 있는 독소를 녹여서 없애 주는 뇌기능 개선 영양제 입니다. 국내에서는 판매하고 있지 않으니 직구 하셔야 합니다.^^
약 제품과 어느 나라꺼 인지 알려주시고 뇌동맥류 진단을 받았는데 먹어도 되는지요
커큐민만 봤는데 직구해야하는 거군요.
좋은 정보 감사합니다.
@@연금술사-j4g 네^^ 국내판매가 안되므로 직구하셔야 합니다
글루타치온은 피부위주 글타치온과 종류가 나눠지나요?아니면 글타치온 종류면 되는건죠.제가 피부 칙칙해서 여러모로 먹으려구 엿줘봅니당.혹시 글루타치온은 어떤제품 추천하시나요?
@@나은-y5r글루타치온은 백옥주사로 불 일정도로 피부 개선효과도 뛰어납니다^^ 제품 명은 오해의 소지가 있어서 양해 부탁드립니다
어떤 버터 먹어야 되는지도 알려주시면 감사하겠습니다 ❤
앵커버터
100프로 목초버터임
Grass-Fed 목초사육 버터를 검색해서 구입하시면 됩니다.
주로 뉴질랜드, 프랑스, 호주산.....
기버터 Ghee 는 더욱 좋습니다.
😂저.. 글 루타치온은 omg 을 먹어야 합니까..??
5분이면 조리가 끝나는 음식들이네요
너무 좋아요 ㅋㅋ
그런데 버터는 그냥 드시는 건가요 ?
바로바로 그냥 먹기도 하고, 기름 대용으로 사용하기도 합니다.
샘님께서도 위장이 안좋으시군요 저도 위가 소화력떨어져 위장약 달고 살고 있어요 ㅠㅠ 종합비타민 비타민디 씨 알로에 먹는데요 다른거를 더 찿아 먹어야할까바요 커큐브레인과 글루타치온은 어디에 좋은지요?
뇌에 쌓이는 독성 단백질을 녹여서 없애는 기능이 있습니다^^
아침이랑 비슷하신 저녁식사시네요 ^^
계란과 버터, 소금은 아침 저녁으로 항상 먹고 있습니다^^
영양제 먹을 때 밥과 같이 먹는다는 얘기는 처음 들었습니다. 고맙습니다. 그런데 약을 먹을 때는 언제 먹어야 하나요?
@@janechoi3918 식사 중에 음식을 넘기기 직전에 함께 드세요^^
ㅇㅋ ~ 감사하우다 슨상님 ㅋ
버터를 그정도의 양을 저녁마다 드시는 건가요?
아침과 저녁에 먹는데 이보다 더 많은 양을 먹을 때가 많습니다^^
박사님, 채소는 안먹고 비타민C만 챙겨먹어도 건강상에 이상이 없는건가요?? 생으로 먹으면 소화도 잘 안되는 채소 항상 익혀서 갈아먹든지 꼭꼭 씹어먹으려니 챙겨먹기 너무 힘들어요.
야채를 드시려면 꼭 익혀서 드세요. 렉틴이라고 검색해보시면 독소 성분에 대해 알게 되실 것입니다.
소화가 안되는 이유 중 하나는 장누수가 원인일 수도 있습니다. 나이가 들면 장벽이 헐거워지는 증상이 생기는데, 장벽을 뚫고 독소들이 체내로 들어옵니다. 중요한 점은 우리 몸이 필요로 하는 양만큼의 비타민c는 과일과 야채로는 모두 공급이 안된다는 사실입니다. 스트레스 지수가 높거나 50대 이후로 노화가 본격화되고 있는 분, 만성 통증이 있는 분이라면 비타민c를 일 1만mg 이상 충분히 드시는 게 좋습니다.
박사님. 고맙습니다.건강하세요❤❤❤
비타민 D3는 매일 5000IU 복용해도 괜찮나요? K2와 같이 된 걸로 구매하려고 하는데 5000IU면 너무 높은건지 궁금해요.
@@JEJE-s3n 3개월 이후에는 이틀에 한번씩 5000 유닛 드시는 것이 좋겠습니다^^
@headache1004 답변 주셔서 감사드립니다!
소고기칩은 어디서 구하나요 만들어 드시나요?
네이버에서 목초육 소고기칩 검색하시면 됩니다^^
@headache1004 선생님 감사합니다!!
선생님 저는 고지혈증이 있는데 계란과 버터를 적절히 먹어도 될까요?
영양제는 식사와함께.딩동댕
감사합니다
된장국이나 생선은 안드십니까
식사후 영양제먹는습관을
식사중으로 바꿔보께요
안녕하세요. 원장님
계란 하루6알 추천하셨었는데 한 식사에 다 드시기도 하는거죠? 추가로 고기까쥐
아침, 저녁 나눠서 드시면 됩니다.^^
원장님.류마티스인경우 적색육,유제품을 먹지말라고 하는데 그럼 달걀만 먹어야하나요ㅠㅠ
@@yhj2873 저는 계란 버터 고기를 추천합니다^^ 우유는 안드시는 게 좋고, 밀가루 콩 야채 등은 덜 드셔야 합니다
저는 계란을
하루에 8개정도 먹고있는데
괜찮은거죠?
두끼 먹는데
한끼에 기버터로
후라이 해서 기름지게 먹고있어요
괜찮은거죠?
소화장애가 없다면 원하는만큼 드셔도 됩니다^^
@headache1004 감사합니다~
어떤버터를 먹어야 할까여?
반갑습니다.^^ 우유에서 해로운 단백질 성분을 제외하고 지방으로만 만드는 것이 버터입니다. 심장, 뇌 건강에 도움이 되며, 항암 기능에 몸에 좋은 영양성분이 많이 들어있는 권장식품입니다.
버터는 일 30g을 추천하며, 가급적 큐브 형태로 낱개포장된 가염버터(소금기가 들어있는)를 드시면 좋습니다. 그리고 버터를 선택하실 때는 반드시 뒷면의 식품유형에 '버터'라고 적힌 것을 드시면 됩니다. '가공버터'는 순수 버터가 아니기 때문에 건강에 안좋으며, AOP 승인을 받은 버터를 추천합니다. 다만 상품명은 오해가 여지가 있어서 양해 부탁드립니다.
감사합니다.:)
선생님 안녕하세요 매번 좋은 정보 감사드립니다
별개로 질문좀 드릴게 있어서 그러는데요
17개월 아기 먹이려고 비타민c를 찾다가
셀메드라는 브랜드의 100mg 과립형 비타민c를 약국에서 약사님한테 추천받아서 먹이려하는데요 성분표 자세히 보니 만니톨이라는 성분이 있어서요 혹시 17개월 아기가 먹어도 될까요? 두번정도 먹였습니다
@@빛나는별-n7e만니톨은 단맛을 내는 성분으로 드셔도 됩니다^^
@headache1004 17개월 아기가 먹어도 괜찮은거죠?^^ 정말 감사합니다
@@빛나는별-n7e 네
커큐민 저녁에 먹어도 되나요
비타민D를 아침이나 점심후에 먹는게 더 효과적이라고 알고있는데요? 저도 하루 7가지가량 영양제먹는편 D3들어있는 관절영양제나 D는 아침점심나눠 먹었었거든요..네.나머지는 아침이나 밤에 먹어도 상관없겠지만요
아침에 식사를 안하는데 영양제를 아침에 먹어도 괜찮을까요?
빈속에 영양제는 위장장애 일으켜서 안드시는 게 좋습니다.
물도없이 삼키시나요?😮
네^^ 음식과 함께
@headache1004 ㅜㅜ 전 물없으면 1알도 안삼켜져서 물을 많이 마셔요..;;
비타민 씨도 물없이 음식과 함께 씹어드시나요?
괜찮은 고기칩 어디서 두매하나요?
네이버에서 목추육 소고기칩을 검색하면 됩니다^^
비타민 씨도 물없이 음식과 함께 씹어드시나요?
@@yangsoon-mm4wz 쉽지 않고 그대로 삼 킵니다^^
버터는 시중에 파는것도 괜찮은가요
반갑습니다.^^ 우유에서 해로운 단백질 성분을 제외하고 지방으로만 만드는 것이 버터입니다. 심장, 뇌 건강에 도움이 되며, 항암 기능에 몸에 좋은 영양성분이 많이 들어있는 권장식품입니다.
버터는 일 30g을 추천하며, 가급적 큐브 형태로 낱개포장된 가염버터(소금기가 들어있는)를 드시면 좋습니다. 그리고 버터를 선택하실 때는 반드시 뒷면의 식품유형에 '버터'라고 적힌 것을 드시면 됩니다. '가공버터'는 순수 버터가 아니기 때문에 건강에 안좋으며, AOP 승인을 받은 버터를 추천합니다. 다만 상품명은 오해가 여지가 있어서 양해 부탁드립니다.
감사합니다.:)
자세하고 친절히 설명해 주셔서 감사합니다 계란을 원래 좋아했는데 이제 버터에 하루5개 6개는 거뜬히 먹을수 있겠네요 그동안 제한했었는데. 선생님의 가정에 모든만복이 있기를 바랍니다 꾸벅~꾸벅~
글루타치온 추천부탁드립니다
제품 추천의 오해의 소지가 있어서 양해 부탁드립니다. 고정댓글 참고하시어 구입해서 드시면 됩니다. 평안하세요^^
몰랐던사실입니다
50세여성 비타민k2랑 칼슘이랑 같이 먹어도 되나용?
@@합작단 네^^
저녁에 드시면 불면증 안 옵니까?
소고기칲 궁금해요
어찌구하는지요
네이버에서 목초육 소고기칩 검색하시면 됩니다^^