💰내돈내산💰2년째 샐러드 먹는 다이어터의 드레싱 솔직리뷰(+칼로리,맛)
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- Опубліковано 23 вер 2024
- 💰내돈내산💰2년째 샐러드 먹는 다이어터의 드레싱 솔직리뷰(+칼로리,맛)
#내돈내산 #드레싱추천
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💌 메일 : ds02_28@naver.com
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안녕 애들아 랜선언니 솜찌야!
2년째 풀때기를 챙겨먹고 있는데(건강건강)
많이들 궁금해하고 물어봤던 드레싱...!
찐추천 비추천^-ㅠ 솔직 후기를 갖고 왔어!
오늘도 영상 즐감~♡
![[Sub] Costco Sauces! Highly recommended ones!](http://i.ytimg.com/vi/eeeJESiHibQ/mqdefault.jpg)
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
샐러드 드레싱에 칼로리를 따지는것, 추가로 무지방이니 하는것은
전혀 무의미하고 오히려 역효과입니다
물론 본인이 무슨 대회를 준비하는 선수급이거나 그러면 이야기가 달라지지만
그냥 일반인 수준이고 살을 빼려는 다이어트를 하는중이라면
전혀 신경쓰지 않아도 됩니다
드레싱 칼로리로 50칼로리를 줄였다고 칩시다
하루에 한번 샐러드를 먹으면 1달에 총 1500칼로리만큼 살이 빠질까요??
전혀 그렇지 않습니다 만약 그렇다 라고 대답을 했다면
다이어트의 원리를 기본도 모르는것입니다
다이어트는 식욕과의 싸움입니다
50칼로리 더 높은 드레싱을 먹어서 당장은 손해를 본것 같지만
50칼로리를 더 먹음으로써 그만큼 식욕은 줄어듭니다
그만큼 간식을 안먹을수도, 다음식사를 적게 할수도 있는거죠
그래서 올리브유같은 좋은 지방이 들어있는 드레싱을 저는 오히려 더 추천합니다
물론 드레싱에서 가장 중요한건 맛이라고 생각합니다
식단을 지속할 수 있는지 여부가 무엇보다 중요하기 때문입니다
근데 다이어터들중에 드레싱 칼로리 신경쓰는 사람 있나? ㅋㅋㅋ
지방보다 당류가 문제입니다.
그리고 지방도 님이 말한것처럼 이로운 지방이 있고 다이어트에 방해가 되는 쓰레기 지방이 있구요.
주관적인 견해같네요. 물론 너무 고작 몇십칼로리에 집착할 필요는 없지만... 제 경우에 아무생각없이 사서 먹은 드레싱이 220g에 약 1200칼로리더라고요.. 이런건 확실히 다이어트에 방해될것같습니다 기껏 샐러드 먹어서 칼로리 낮췄는데 소스때문에 밥한끼 먹은거랑 똑같아졌으니까요
마요네즈 들어가는 드레싱으로만 주구장창 먹는다면 얘기가 다를텐데요...결국은 식욕과의 싸움에서 이긴다면 드레싱도 신경쓰는게 낫지 않나....하는 생각 ㅎ
방울 흔들면 잘할거같은데요
10:04 정리
CJ 바질&로즈마리 드셔보세요
10통씩 사다놓고 먹는데 잘 질리지도 않고
첫 입 딱 먹을 때 오? 하는 소리가 절로 나올 정도로
다른 드레싱들과는 느낌이 많이 다르고 맛있습니다
드레싱 찾다가 이 댓글 보고 구입 해봤는데 대존맛이였어요!!! 진짜 감삼다!! 인생드레싱 찾았어유ㅠㅜㅠ 맛잘알
@@오세진-d1u 제가 사드리는 건 아니지만 맛있게 드세요 데헷
@@villain_infp 이거 다들 어디에서 구매하시나요? 쿠팡 컬리 다 없네요 ㅜㅜ 네이버에서 사야되나
저도 다 찾았는데 없어요 ㅠㅠ 정보좀 쥬세용
드레싱......하나 사면 하나 더 사게되고 두개사면 두개 더 사게 되는 ㅠㅠㅠ..다다익선인데 자취러라 많이 살 수 가 없어요ㅠㅠ
추천
1. 레오나르미 발사믹 그래이즈
2. 풀무원 오리엔탈 드레싱
3. 풀무원 키위 저지방
4. Cj 유자 샐러드(연어랑 먹으면 굿)
5. 칼로리 높을 수 있음.
폰타나 그릭요거트+
폰타나 레몬 알리오 드레싱
풀무원 레몬갈릭 3 + 청정원 코우슬로 1 믹스해서 드셔보세요. 상큼 고소 꿀맛 깡패입니다.
드디어!!! 바로 그릭요거트 드레싱 사러갑니다🤩🤩
언니영상은 솔직해서 너무 좋아요!!
와 요즘 샐러드만 먹기에 너무 맛없어서 드레싱 찾고 있었는데 이런 영상을 올려주시다니ㅠㅠ 진짜 감사합니다ㅠㅠㅠ
추천해즈신거 벌써 품절이네….😮💨아흉 좀더 일찍볼걸’!!!! 고마워요♥️정성이 느껴진다ㅜㅜ♥️
저는 오리엔탈 드레싱 좋아하는데 폰타나 무지방 오리엔탈 드레싱 맛있었어요! 풀무원 제품도 먹어봤는데 풀무원보다 조금 덜 짠 맛(?)이었어요! 오리엔탈 드레싱 좋아하시는 분이면 한 번 드셔보는거 추천드려요!
+폰타나 레몬알리오 드레싱 저도 맛있게 먹고 있어요! 상큼한 거 좋아하신다면 추천!!
덕분에 쿠팡장바구니에 드레싱 가득넣어놨어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ샐러드 드실때 추천하는 채소 있으신가용?.? 저는 양상추 양배추 버섯 빼고는 손이 잘 안가더라구용,,ㅠ 고기사랑 버릴수 없똬
제가 추천하는 조합. 이탈리안드레싱에 명란마요 조금 넣어서 샐러드 비벼 먹으면 환상
드디어 기다리던 드레싱 영상 !!!!! 언니 고마워 사랑행 쭈왑 발사믹, 키위, 유자 사러갈게영
오늘 처음 뵙는데 매력이 철철 넘치시네요! 영상 완전 홀린듯이 봤어요ㅎㅎㅎ
폰타나 과일드레싱 파인애플은 맛있어요!!!!! 근데...골드키위는 정말....패션후르츠땜에 인공적이고 노맛이에요ㅠ
맛없어여 오리엔탈도 맛없고 걍 저시리즈 다 개노맛 가따 버림
이런 영상 너무 좋앙
솜찌님 중간중간 올리신 소고기샐러드 드레싱이랑 소고기부위 알수있을까요 맛나보여요ㅠㅠㅠㅠ❤❤❤
맛있는 드레싱 추천해 주셔서 감사해여 ㅎㅎ드레싱 사러 가야겠어여!!
언니 너무 귀여워요 ㅜㅜㅜ❤️ 좋은 정보 감사해요옹
역시 울 언니 유튜브계의 리뷰왕❤
안그래도 드레싱 추천 해달라고 했었는데😆
언니 덕분에 밥 먹기 전에 샐러드 먹는 습관 생겨서 최근에 드레싱에도 관심 생겼어용!
화이트발사믹 먹어봐야겠어ㅋㅋㅋㅋ
설명이 넘 쌍큼해요~^^
저도 샐러드에 입문해야할 것 같은 영상이네영,,,🤭
청정원 참깨흑임자드레싱도 존맛탱이에요 추천해요!👍👍
2천~3천원 CJ 유자 샐러드 소스가 최고인거 같아요
재미있게보고갑니다~ㅎㅎ 추천하신 드레싱 구매해 봐야 겠어욤 ㅎ
폰타나 토마토 그림있는 오리엔탈드레싱은 맛있더라구용?! 한 번 드셔보세용
아 언ㄴ니 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠ 🥰🥰
이런 컨텐츠 넘나 좋아요!!👍
언니 드시는 샐러드채소도 종류별로 맛 리뷰해주세용!!
채소 맛리뷰 ㅋㅋㅋㅋ 너무 신박한데???
먹는 내 표정 :😔🙁🤨
내가 원하던 영상이에요~
언니 안녕하세요! 지금 현재 고2인데 여름 방학이라 다이어트에 돌입했습니다!! 그러다가 샐러드 위에 뿌려먹을 드레싱을 찾다가 언니 채널을 발견했어요 처음 봤는데 진짜 귀여우시고 정보를 더 알아가고 싶은 마음에 구독 눌러용..ㅋㅋㅋㅋ
좋은 영상 감사합니다 드레싱 살 때 참고할게요❣❣❣
식단시작하려는 시점에 딱!!
칼로리는 잘 모르겠지만..
제주 귤사믹 소스 맛있어요
귤 좋아하시면 추천
와우~ 드레싱의 종류도 정말 대단합니다.... 귀한 영상 너무 감사합니다.... 앞으로 자주 오겠습니다...
시저 샐러드 소스 저는 최악이었어요,,너무 느끼하고..ㅎ...ㅜ
키위 드레싱 너무 맛나욬ㅋㅋㅋ!!
와.... 열정이 아쥬 뜨겁다 뜨거워요 ㅎㅎㅎ
추천템 사러가봅니다❤️
솜찌Somzzi님 먹는모습이 너무예쁘십니다.
신맛을 안 좋아하는데
시지 않은 드레싱 뭐 없을까요??
유자❤️
화이트 발사믹도!! 안셔요
완전 제가 원하던 영상이에요❤️❤️❤️❤️❤️
세상 유용..!
솜찌님! 혹시 빵 (기본 바게트나 식빵말구 망넛이네 같은 맛이 이미 들어가있는 비건 빵) 이랑 잘 어울리는 샐러드 소스도 추천해주실 수 있나용? ㅎㅎ
후핳.. 이건 정말 취향같은데
비비드키친 양파드레싱/칠리소스 추천~!~~~
@@somzzi 솜찌님 쏘 카인드 걸~~~! 사랑해여 넘 잘보고있어용♥️
코스트코 어니언크림 드래싱은 어떨까요?? 네#버쇼핑에서 현재 상위권인거같은데용.. 편의점 샐러드에들어있는 오리엔탈소스 맛있었는데,, 비슷한 제품은 뭐가있을까요?? ㅎ
자세한 설명 너무 감사해요!!!!!
그래 언니!!!!! 진짜 검정머리가 예쁘다니까ㅓㅠ 얼굴이 훨씬 살아 오늘도 영상 잘봤어용💓
드레싱 검색하다가 구독까지 하고 가게되는 마법같은 영상이네요!,,
머리색바뀐거같은데 ㅋㅋ이뻐용
헐 어제 드레싱 샀는데 ㅠ3ㅠ 이거 보구 살껄
솜찌님! 풀무원 레몬갈릭드레싱도 드셔보셨나염?
제 최앤데 ㅠㅜ 레미아 이탈리안 드레싱이랑 비슷하게 생겼는데 맛이 다른지 알려주실수 있나요~?
당욘 먹어봄 ㅎㅎ
레몬갈릭에 비해 안달달하고 시큼..한 맛이 강해ㅠㅠㅠ
달달한드레싱추천해주세요
8월 바프준비중인데..빵이 왜이리먹고싶은지요..ㅠ
풀무원은 접근성도 좋고 발사믹드레싱도 너무 괜찮은데 당류랑 칼로리가 ㅋㅋㅋ ..그래도 솜님생각처럼 한통 다 먹는것도 아닌데 뭐.... 키위드레싱은 고기류랑 같이 먹으면 진짜 맛남
소스 뭐먹지 고민중이었는데 맨처음 백포도 이제품은 무조건 살래용 블루치즈...이건 뭔가 빵식할때 샐러드랩핑 한쪽면에 살짝 발라주면 맛있을거같은 느낌이
ㅖㅖㅔ0ㅖㅒㅔㅣ
존맛탱시저
도움많이됐어요 구독하고갑니다
초등아이가 먹을만한드레싱 뭐가있을까요? 예체능하는 아이라다이어트해야해서 드레싱추천좀
폰타나 절대 안 먹고 퀴네 먹는데...😅 영상 재밌게 봤어요~
2분전은 못참아아아
드레싱..항상 못먹고버리는일이많아서 그냥 생으로 샐러드만 먹거나 드레싱있으면 할때는 올리브유+사과+식초+마늘 조합으로 만들어먹습니댜
라베키아 유기농 발사믹 크림
퀴네 발사이코 드레싱
Cj유자샐러드드레싱
그릭요거드드레싱
저도 다이어터라.. 집에 드레싱 넘쳐나는뎈ㅋㅋ 폰타나 오렌지발사믹 진짜 맛있어요!! 드셔보세요~!!
추천추천~! 상큼하고 약간 달달하니 금방안질리드라구요 ㅎㅎ
드레신 : 제 꿀막걸리,단양주,이양주,삼양주 다 막걸리 맛이 오케이 입니더,
오리엔탈 안짰나요 ㅠㅠ 저랑 저희엄마한테는 짰어요!
듬뿍 뿌려먹진 않아서 그런가 난 안짰엏ㅎ!!!!
식단을 1년넘게 관리하시다니 .. 1일하고 울고있어요 저 어떡하죠 … ㅜㅜ
드레신,이상진 드레신 :안녕! 고맙다 상진아
드레신 김중국 류진수
달리는커피 오리엔탈드레싱 어떤제품인지 아시는준있나요ㅠ
할 저 지금 딱 달커 오리엔탈드레싱 먹고 다이어트용 찾고 있는뎈ㅋㅋㅋㅋ,, 혹시 찾으셨나요?🥺
근데 다이어트 할때는 지방도 지방이지만 당류 함량이 훨씬 더 중요하지않나요.???
6분 15초 보면 당분이 백그램에 30g인데 너무 높은편아닌가요?
저거 한통이 250g이에요 !
영상에도 말했듯이 한통 다 먹는것도 아니고 1~2숟가락 정도 뿌려먹는거라
ㄱ그냥 스트레스 안받고 먹어요 저는!!!
@@somzzi 넵!! 저도 저정도는 허락하면서 맘편히 먹겠습니다 감사합니다!!
드레싱은 칼로리보다 당류를 따져야지
5:15 집 앞 마트에서 키위 저지방 드레싱 팔던데 다이어트 시작한 지 별로 안됐거든요😞 당류가 높아서 걱정인데 살지 말지 조언좀 부탁드립니다🙇♂️
저는 저런 사소한건 신경안쓰고 먹어여!! 뿌려봤자 쬐끔이니까…👀
샐러드는 어떻게 사세요?
만들어먹어효
폰타나 골드키위 존나 맛없음. 음쓰인줄
3:36
영상에 입고계신거 운동복인가요?!! 정보 궁금해요 ㅠㅠ
저거 사복이구 몇년전에 산거라 정보없어유 ㅠㅠ
@@somzzi ㅜㅜ 넘 찰떡 이뻐용 감사합니강ㅎㅎ
언니혹시…오늘 시청헬스장에오셨어요?..
아뉭!!!!
너무닮아써…언니노란색티까지..ㅎㅎ
맛없는것만 고르셨네요