Yoga Nidra: Fluindo para calma - Meditação Guiada para relaxamento profundo
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- Опубліковано 4 вер 2024
- Yoga Nidra é uma prática milenar de meditação guiada para relaxar, através do relaxamento você acalma seu corpo e espírito e chega à atenção plena no momento presente. Essa prática de relaxamento guiado, com sons de água, torna fácil alcançar o relaxamento profundo e se conectar com a sua essência.
O som da água faz bem e tem propriedades calmantes, após essa prática você vai se sentir mais equilibrada e tranquila. Para aproveitar melhor essa sessão de Yoga Nidra use fones de ouvido.
Você pode fazer essa prática no fim das suas práticas de Yoga ou exercício físico, é uma ótima estratégia porque ajuda diminuir a atividade mental, relaxar o sistema nervoso e otimizar sua recuperação do corpo.
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Namastee 🙏🏽 muito boa meditação 🧘♀️
Amei! Excelente! Suas palavras em comunhão com estas águas são um conforto e sensação de paz. Gratidão!
Excelente. Relaxei profundamente. Obrigada Vinicius. Vc é ótimo!
Eu espero muito pelo menos melhorar da fibromialgia que me persegue há 15 anos! Hoje fiz relaxamento pela primeira vez e amei!!! Moro na Itália.... E um abração prá vc grazie! ❤
Vinicius...Amei essa prática. Me fez muito bem. Aguardo outras
Deus o abençoe.
🎉 obrigado Vinícius seu canal.. maravilhoso ❤️
Parabéns.
Obgda
Muito obrigada. O seu trabalho é maravilhoso, uma salvação no meio desta selva. ❤❤🙏🙏🙏🙏
Que delicia Vinicius!!!! Obrigada... começando começando semana assim❤❤❤
Maravilhoso
Profundo leve relaxante
Boa noite 😊
Melhor ioga nidra da internet
Preciso muito de relaxar!! Namastê!! Amei!!
Gratidão, está aula foi necessário eficiente para eu relaxar minha mente um pouco mais.
Gratidão, namastê!
Foi muito bom essa prática obrigada que Deus te abençoe❤
Maravilhoso momento
Bom diaaaaaaaaaaaaaa
Gostei muito
Bom dia! Maravilhosa!❤
Foi otima e relaxante
Muito relaxante
Amei muito bom saudade de um banho de cachoeira obrigada gratidão
Fantástico relaxamento obrigada
Sua voz ajuda a relaxar ....
Excelente ! A prática me proporcionou um maravilhoso relaxamento . Estou em crise alérgica com sinusite e o relaxamento ajudou demais na respiração ! Obrigada !
Boa noite! Maravilhosa meditação para relaxar. Amei pois amo todas as suas práticas, sempre que possível pratico-as.Melhorei muito minha ansiedade e dores nas articulações depois que conheci o yoga. Obrigada.
Maravilhosa prática, muito obrigado!!
Gostei muito ,bem relaxante
Só de ouvi sua voz eu já me acalmo ..você é maravilhoso .. namastê 😍
❤Excelente monento! Gratidão!
Espetacular ❤
Aforeiiiiiiiiiii gostou muito.do equilíbrio tem pra tontura lábiritite dores no braço porfavo tenho uma irmã especial não tem ninguei pra cuida dela só eu e um estresse obrigada
Maravilhoso ❤❤❤
Maravilhoso estava precisando muito disso amei
Muito bom! Harih Om
Maravilhoso! Amei! Gratidão! 🙏🥰😘
Muito lindo muito bom demais
Adorei!! Me senti relaxada e calma após essa prática. Sua voz me traz paz!! Gratidão!! Namastê!! 😍🧘🏽♀️🕉️❤️🙏
Oi bom dia amo todas suas aulas.ainda estou na prática d segunda a sexta.
Amei, adoro barulho das águas, é relaxante. Sua voz acalma, gratidão!!!
muito bom
Boa noite Vinícius preciso aprender a meditar obrigada
Uma delícia com o barulinho da água... Amei!💙
Vc merece
Eu gostei muito ando tão nervosa estressada 😢 achei relaxante
Belo trabalho. Muito bom que paz a pessoa sente. Mais um inscrito.
Vc é maravilhoso amo ouvi sua voz pois ela me faz muito bem e amo suas técnicas obg❤
15/03 hoje um respiro ao final da tarde. Realmente o calendário equilibra os momentos. Grata.
Maravilhosa!! Obrigada, Vinícius 🙏
Sensacional, obrigada por compartilhar 🙏
Obrigada pela pratica, muito relaxante.
Maravilha!
Foi ótimo eu estava precisando muito❤
Gostei mto, me deite no Rio gratidão
Muito boa mesma. Obrigada
Esse momento me proporcionou o que mais precisava… relaxar e manter calma. Sem palavras você é maravilhoso 👏👏👏😘
Namastê
Como é bom no final do dia ter esta paz relaxante sua voz transmite paz gratidão ❤️
Amei a prática! Uma paz...❤
Adorei. Gratidão 🙏😍☺️
Maravilhoso! Gratidão
Muito obrigada.
Adorei 🙏❤
Relaxante
Muito obrigado por tudo Vinicius, mesmo sem conhecer você pessoalmente, faz 4 anos que já faz parte da minha vida. Sucesso para você
Obrigado Rafa! Fico feliz que você esteja gostando, boas práticas!
Adorei 🙏
Estava precisando disso.. simplesmente maravilhoso esse relaxamento da vontade de mais, essa sua voz traz tranquilidade, ♥
Super relaxante obrigada😊
Me senti em paz... obrigada!
Gratidão 💓
Amei.❤❤❤❤
Gostei muito, como sempre!
Acalma a sua voz
Bom timbre de voz. Encadeamento da narrativa na boa velocidade. Bom
Otimo
👏👏👏👏👏
❤
Fiz 4 vezes seguidas ❤
E como foi essa experiência?
Muita paz na sua voz obrigada !
29/03/23 quarta com meditação guiada desta feita logo pela manhã para dar um gás no dia cheio de coisas para resolver.
Muito bom ,precisava desse relaxamento . Não tenho recebido o calendário mensal no meu email
Amei,muita paz e sse som das águas é muito relaxante.
Bom dia, Vinícius Della Libera, abraço grande 🌷
🙏🏽
Amo desse jeito e bem mais gostoso de prestar atenção
9/4/23 Eita prática boa . Feliz Páscoa pra todo mundo, muita saúde e tolerância ! E especialmente pra Vinicius uma páscoa cheia de luz e força para fortalecer ainda mais o canal.
Obrigado Marcia! Feliz Páscoa!
Amei sua meditação 👏🏻👏🏻👏🏻
Revigorante relaxante calmante paz profunda 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Boa noite,que bom ...
Amoooo seu yoga alma querida, gratidão, felicidades sempre.
Muito bom. Obrigada . Você é top
Amei, senti meu corpo vibrar. Namastê 🙏🏾
Boa tarde ! Adorei este barulho da água descendo entre as pedras . 🙏🌿✨
Bom dia professor! Achei ótima . Obrigado
Obrigada 🙏🏻✨️
Amei ,que delícia, gratidão
Delicia de meditacao
Amei🙏🏻🩵Gratidão
Ao inves de relaxar só irrita
Oi Priscila, você pode estar em um momento que mesmo o relaxamento pode ser algo que te irrita, mas isto é temporário, acontece com as pessoas as vezes. Sugiro que você experimente uma outra prática que envolva o movimento do corpo também, como essa: ua-cam.com/video/WfMeI9aJc2I/v-deo.html&pp=ygUTeW9nYSBwYXJhIGFuc2llZGFkZQ%3D%3D
Obrigada pela aula! 👏👏👏Comecei ouvindo sua voz e como fiz deitada eu acho que dormi rsrs, boa demais!👏🙏❤️
Veio na hora! Precisando dela agora 🧘🏻♀️👏🙏
Maravilhoso!!!!! Gratidão pelo relaxamento e pela paz que me proporcionou.🙏🏼❤😊
Muito bom
❤️ gratidão