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Si es horrible , esa sensación de miedo a todo, duele el cuerpo, el colon , la cabeza , sudan las manos , no quieres nada solo entender que te pasa . Poco a poco hay que salir adelante cuidándose y queriéndose .

Mis ataques de panico son bastante bestias. Me coge una presion muy fuerte en el pecho, siento como si me apretaran los brazos y en la parte alta de la espalda. Mi pulso no se acelera... Tengo 40 y llevo desde los 22 🎉🎉.

Yo ya no se si es ataque de pánico estrés o ansiedad a mi me empieza con sudores y me da por llorar y cuando se me pasa me quedo bien,aunque me da miedo que me vaya a dar cuando estoy con gente y no quiero que me vean.He estado de vacaciones en España por un mes y no me paso nada pero ahora que ya estoy de vuelta en casa me da por pensar lo bien que me lo pase y ya me empiezan los sudores estoy bajo a un sicólogo esto no se lo deseo a mi peor enemigo siempre pensando en lo malo y negativo me encanto su vídeo Saludos desde Australia

Yo siento todo eso pero lo que más me preocupa es el estómago e bajado mucho de peso y eso me deprime cuando me dicen como e bajado de peso y sin saber cómo voy a lograr subir eso me aterra que ya no quiero ni salir de casa

Padezco de ansiedad generalizada y es horrible a diario uno se enfrenta a un monstruo .

Es normal tener mi cabeza embobada

Que todo los que suframos seamos curado con la bendición de dios 🙏🏼❤️

La verdad siento que me muero que mi corazón ya se revienta solo le pido a Jesús que sea mi doctor por que tengo miedo de morir pero con fe me voy a curar hace 15 días deje la droga y le pido a Jesús que me dé fuerza y me ayude

Experimente hace 15 días in ataque de ansiedad tengo 5 meses de embarazo. Me he cuidado mucho porque es de alto riesgo. Creo que rl sobrepensar, abandona del padre del bebé y los conflictos familia me rstan afectado.. yo me he cuidado demaciado por mi bebé.. solo me la paso acostada.. temo por mi bebé.creo que frbo apartarme para poder estar bien.

Sufro de Trastorno de Ansiedad Generalizada. Gracias ha sido muy instructivo su video. Excelente su forma de explicarlo. Saludos

Tension en espalda y cuello y columna así de fuerte lo experimente

Me dio epilepsia hace unos 6 años y desde hace 2 años que empezaron a dar crisis más seguidas,he entrado en un bucle asiendad-epilepsia epilepsia ansiedad. Estoy en segundo tratamiento con psicólogos, pero me desconcierta un poco. El primero me decía que los mismos nervios de no saber cuándo me va a dar una crisis,son los que me provocan la ansiedad. Lo he pasado muy mal en el trabajo y la psicóloga y el neurólogo me dicen que es un factor muy importante para las dos patologías. Pero está segunda psicóloga me dice que todos los problemas que me ocurren son por la infancia que he tenido y el reflejo paterno en todas las situaciones difíciles y eso me descoloca un poco,al punto de no llegar a entenderlo....

Buenas noches en un ataque de pánico sube la precion arterial?

Muchas gracias , siempre lo practico, pero el orden que diste ,muy bueno , para poder trasmitirlo a otro

Exelente video me ayudo a despejar muchas dudas

Gracias por compartir sus conocimientos. La atención plena cambia nuestras vidas

Y el dolor en la nuca y cabeza hinchada q es

¿Es normal que la sensación de falta de aire esté las 24 horas? tengo miedo que alguien me ayude😢😢

Que manía con poner la música tan fuerte

Estoy aprendiendo para ayudar a mi hija Laura , adolescente, que la está pasando muy mal. Es autista y TAG.

Muy clara, concreta, buena comunicadora, buena síntesis. Gracias. Me ayudó mucho.

Doxtora.El tag es una anciedad ya cronificada por el tiempo ..?

Tuve un suceso muy injusto y desagradable en un trabajo q amada 😢 desde entonces siento q algo se rompió ya no salgo de mi casa no trabajo xq me da pánico 😱 manejar me da pánico y vivo con dolores de cabeza 🤯 agitación angustia pensamientos catastróficos , salir q antes me encantaba es un suplicio

Muy buen mensaje . Valioso. Educación que dá paz frente a los átaques de pánico. Mil gracias Itziar

Siento dolor en el pecho como desmayo piernas débiles vista borrosa mareos vertigo

Tengo ataques de pánico opresión en el pecho falta de aire puedo tomar gaba??? Tengo un vuelo pronto y quiero relajarme desde ya 😢

Muy bien doctora, buena información, siga así.

Que cara hay que tener . Las reseñas de Doctoralia son manipuladas por ellos . No admiten las reseñas negativas 😂 deje de contar historietas

Ahora tengo que ir al oculista, y ya empecé con el miedo y sentirme mal. Y estoy pensando en no ir. Estoy sola.

Yo me aislé hace tiempo de todo, hoy el solo pensar en salir me da pánico, y no puedo salir. La otra vez empecé a temblar, sudar, dolor en el pecho y me desmayé

Yo tuve uno recientemente, pero no sabía que era ataque de pánico. Cuando iba manejando me empezó a hacer calor, empecé a sudar, mi corazón latía mas rapido, dificultad para respirar, escalosfrios. Luego una sensación de hornigueo en mis manos que avanzo q mis brazos, piernas y mi abdomen. Para este punto ya no podía moverme ... Me orille, apagué el auto y comencé a temblar. Todo mi cuerpo se durmió. Creí que me desmayaría. No paraba de temblar. Estaba asi por 20 minutos, me concentré respiré y poco a poco volví a la normalidad. Fue una experiencia horrible, fui al médico, me dijron que estaba todo normal. Me hice análisis y estaba todo bien. Me dijeron que quizá sea deshidratación pero siempre tomo agua. Luego investigando más vi que podria wer ansiedad. Gracias por el video, me hizo comprender mejor mi problema.

ANSIEDAD la lucha contra el fantasma pelear con algo ke no existe llevo sifriendo 20 años de ansiedad hay tiempos ke estoy buen y despues me pongo mal me pasa y de nuevo vuelve el fantasma va y viene la unica solución no aser caso cuando te ataca te sugestionas peor es ese es mi caso amigos

La ansiedad proboca mucho cansancio desde que amanece IMAS cansancio ENLOS pies batayoo mucho padormirme dios ayudame

TENGO ANCIEDAD IDEPRECION AVECES NOAYOQUEACER ESORROROSO DEVERAS NOCELODESEO ANADIE TEDUELE ELESTOMAGO.TESUDAN LAS MANOS NOMAS TAS ALERTA NOKIERES SALIR NI SOSIALISAR ESALGO GACHO NETA LEPIDO.ADIOS QUENOS SANE DIOS NOS AYUDE

En estos momento estoy con mucho miedo no se de que pero con arto doler selebro

Hola yo tengome da algokm un aogo y me.falta mucho la Respiracion.me.da algo en el lado.ferecho y se me suve algo en mi cabesa km.que me boy adesmayar.y tengo que tomar.agua y se.me pada

Tengo mareos, presión en la cabeza y de momento me entra calor me he echo analítica lo tengo todo bien, y me ha dicho el médico que por los síntomas que tengo es ansiedad

Cliente????

Estoy embarazada y me siento asi!! Necsito ayuda! No se como hacer! Estoy muy sola con otro hijo. Mi familia es indiferente y el progenitor del bebe es un sorete

Ayer tuve uno 😢😢😢 era mi primera vez😢😢

Hola doctora,mi consulta es cuando uno tiene ataques de pánicos provocados por la cocaína los ataques vienen cada sierto rato pero la taquicardia no baja y los temblóres vienen cada sierto tiempo pero el ahogo es constante pero esas sensaciones de nerviosismo trato de controlarlo pero al momento de sentir golpes el corazón más se me acelera es normal cuando estás ahogandote dejar fluir la ansiedad así se liberan las tensiónes tengo muchas dudas y llevo con esta ansiedad mucho tiempo y no me la eh controlado lo que me da pena es que eh pasado que se burlan de cuando estoy con los ataques a full y no me entienden que no quiero tener ataques de pánico lo que me baja los ataques de pánico son recuerdos de cuando era niño y la droga me la multiplica siento ese mismo miedo que vive en algunas partes de mi niñez trato de controlar los tiritones en mi cuerpo pero ley que si trato de controlar los ataques es peor así no dejo liberar las tensiónes del cuerpo es una enfermedad muy rara mi ataque no viene de la nada se me vienen muchos recuerdos y mi cuerpo siente el mismo nerviosismo y miedo cuando viví ese momento y como le digo la droga me la multiplica lo otro cuántos ataques de pánico puedo sufrir en una noche cuando estoy sin el efecto de la droga puedo controlar los ataques de pánico solo me siento mareado y mucha sudororacion en las palmas de las manos y la taquicardia es mas leve pero lo que me paso es que me aisle en mi cuarto donde no quiero que me vean así con esos ataques un saludo doctora espero añque algun dia los pacientes con ansiedad y panico seamos comprendidos un saludo de chile

Yo creo que tengo un transtorno que puedo hacer ?

Yo padezco de ataques de pánico desde pequeña desde los 8 años tengo 58 y no se me han quitado trato de pensar q no va a pasar nada pero mas me ataco me cortaba la mano para sentir dolor y q se me fuese el miedo a morir y mi ataque es miedo a morirme q yo se q es la única cosa verdadera q nos va a pasar me medicaba diasepan pero al llegar a los estados unidos encontré la pastilla perfecta q es el Xánax lo tomo 2 miligramos cada 6 horas y me lo llevo a todas parte me la paso cuando me da ataque de pánico tomándome la presión y entre mas me la tomo mas me sube y mas nerviosa me pongo de me seca la boca esto no se lo DECEO a ningún ser humano por mucho q lo he querido controlar no he podido creo q ya esto se quedará conmigo hasta mis últimos días no pude superarlo felicidades a todas aquellas personas q pudieron superarlo porq Es horikble tener q cargar cin la pastillas y mirando el reloj para prevenirlo gracias

Acabo de tener uno, mi ritmo cardíaco esta muy elevado se cambia a cada rato entre 90-135 😢

Yo tengo casi seis meses de embarazo y me siento tan estresada mi pareja tiene una hermana con cierto grado de trastorno ya no quiciera lidiar con ella me toca cubrir todas sus necesidades y no puedo más,es mi cuñada yo no siento tener obligación de cuidarla tiene mucha más familia pero nadie la quiere no la soportan porque tiene ataques en los que solo pegarle quiere a uno y luego se frustra porque ya por su edad ya no puedo golpear a los demás y se pone a gritar que le den pastillas para dormir

Gracias Dra. Yo ya me reconozco cuando inicio con un ataque de ansiedad y la respiracion ha sido mi mejor ayuda.

Gracias

Muchas gracias

Al primer ataque de pánico actúen al dia siguiente para determinar las causas, por lo general es el efecto del miedo a morir por una enfermedad desconocida. Un examen medico general para descartar una enfermedad es lo primero, luego ponerse en manos de un buen siquiatra y luego de unas semanas estarán bien.

Eso me pasa por perder en el 98% en geometry dash