（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！
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- Опубліковано 30 вер 2024
- #濕氣重#水腫#體濕#
「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」
濕氣之所以這麼難纏，就是因為它不分季節，不分體質，不分男女，不會自愈，隨時趁虛而入，而「十人九濕」也是這個原因。
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免责声明：这些视频仅供参考。我在本频道上通过这些视频提供的所有信息都不应被视为美容、饮食和保健专业人士建议的处方的替代品。如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。观看者使用这些信息的风险自负。该频道对任何伤害不承担任何责任。
7:50: 去湿按摩两个穴：承山穴，按一二百下；按曲池穴。艾灸四个穴：中脘穴、足三里、丰隆穴、曲池穴，每个穴位灸15到20 分钟
多谢指路，省不少时间❤
受益匪浅，湿气排毒好方法🌞🌹🌷🌸🧘🏻♀️🤸🏻♂️🤸🚴♂️🚴🏻♀️🧗♀️🏆
你也知道重庆湿气重呀，我就是重庆人，所以我们爱吃花椒辣椒这样就会排湿气
谢谢您的分享，真是受益良多🙏
您的每个养生保健视频都是很实用 Very Practical。👍👍👍👍👍
感谢老師的分享, 這個好重要, 有時候不舒服,就感覺濕很重(連舌頭都白白)的, 按穴位隨時都可以很方便, 且連續幾天更有感., 夏天運動也很會流汗, 很容易汗如雨下, 怕氣虛脾濕就覺得免疫力變低，謝謝。
人體的穴道，泡熱水、或貼辣椒膏，比較簡單。
濕氣多就是少出汗，常運動出汗就會少濕氣，或者懶運動可以去做蒸桑拿，也是可以幫助出汗。
谢谢🙏分享
我就是因為濕氣很重的患者
説得對
@@Joanna78898 老師說對了
但中醫又說汗流太多氣血會虛
👍👍感恩Joanna老师，上了一堂清楚又简单按摩排毒养颜课🙏
你说的教的太好了！谢谢你❤️
●養生=堅持
謝謝老師細心指導，感恩，祝老師平安喜樂，謝謝
谢谢🙏关注！祝福你健康快乐！
感恩無私分享。讚
感谢老師的分享👍
谢谢🙏关注
講的太好了，堅持 有恆心。
坚持
原来播主不仅是饮食养生，还有气功，中医等功底及观念正向的达人·······
谢谢🙏因为身体原因，久病成医！
“久病成医”，播主说的没错，事实的确如此，人只要不被疾病打垮，尤其是那些现代慢性病及代谢类疾病，只要自己能爬起来并获得痊愈，不仅能成医，还可能是重生、悟道，甚至得道、开悟，总之是比以前更懂事了········这是因祸得福······
谢谢Joanna 老师分享
🙏祝福你安康吉祥💖
谢谢🙏也祝福您
6月30日(四)
方懷慧 恭念
佛號5000聲
阿彌陀佛
谢谢 Joanna, 太好了！会坚持天天替自己按摩，感激不尽。
加油
謝謝老師分享
分析非常好非常
正確謝謝您老師
💕💕💕💕💕💕
谢谢🙏关注
艾灸確實非常好，我已經堅持艾灸五年了
好棒👍
请问艾灸哪个穴位最好，我初入门，成日关节痛，血气不足，请教了
請問兩手都要按嗎！感恩您的分享。
是的
感謝分享
断糖 多出汗 多喝苹果醋和小苏打粉冲水喝
谢谢🙏分享
谢谢重庆老乡🙏🙏🙏
谢谢你的分享，讲解非常详细🌹👍
我以前湿气超重的，吃什么都没用（本身也容易脱水，不能吃除湿利尿的食物），走路非常艰难，只剩半条命。后来用了中国的白云山惟一精油，竟然好了。。。
谢谢🙏分享
濕氣黏“著”，而非“濁”；如油入“麵”，而非“面”。
感恩 ! Jonana 🤗👍👍👍❤❤❤
ㄞ
謝謝您的分享感恩
谢谢你Joanna的分享🙏 我自已试过用芡实+赤 小豆+绿豆+用小火炒过10分钟的薏仁米一起煮。先煮薏仁米赤小豆和芡实60分钟再加绿豆一起煮45分钟直到煮熟。这个食谱对去湿气很管用！
谢谢🙏分享，好棒👍
爸爸爸爸吧2
各种材料多少分量？？
@@天生快活人 同问
艾灸在家做的話，艾煙弄得整屋跟所有物都很重的味道
我比较喜欢这个味道，正好杀菌消毒
紅豆薏仁湯
建議給出重點歸納！😊
谢谢🙏提醒
真的很有效果
謝謝老師👍👍
感恩·我会努力的·谢谢您
是紅豆薏仁湯吧？
是
謝謝分享 承山穴 和 曲池穴 很不錯~
Thanks.
谢谢分享，👍
谢谢老师，感恩。
支持你的頻道！超級滿分💯
👍
就是看了你的頻道，訂Tesla model y 和model 3 ，你的頻道增加知識！舊金山國際機場值夜班時剛看完你的頻道，深受啓發！每期必看！
谢谢🙏关注
請問可否將紅豆薏仁煮成鹹的，加蔬菜變成粥那樣？
可以自己选择自己喜欢的方法
@@Joanna78898 好，謝謝！
同意博主的＂坚持＂
感谢。
谢谢🙏
我死定了全身都又濕氣可能變乾屍，不只如此含量是70/100。
看医生呀
好像比較瘦了。
艾灸冒烟会不会对肺有害，请老师开恩回答。
好艾条烟不大，不好的艾条会
谢谢爱心分享
🥰👍🙏
艾灸怎樣不被燙到 不知怎麼灸才成
离远一点
阿姨是濕氣，不讀絲氣😅
要稍稍卷舌讀此字😅😮
shiqi😂🎉
感謝您
谢谢🙏
请问老师我的胃寒凉要如何做,有食療吗谢谢
经常喝生姜水会有帮助
@@Joanna78898 谢谢老师
@WenJuan ZHENG 你真棒👍👍
,@@Joanna78898
請問用艾條按穴位 需要點燃艾條嗎? 不點燃行嗎?
艾灸需要点染
請問我每天局電毯排汗，有效嗎
我没有这样做过哦
前些天心里还在嘀咕，怎么看不见你上来了，
谢谢😊我会一直努力
我按到穴位時都很痛
通则不痛，痛则不通
謝謝
谢谢🙏关注
早餐先吃生姜可以暖胃…，
为什么暖胃，和去湿气有关吗
請問 用拔罐 效果一樣嗎
可以
感恩分享
谢谢🙏
很棒
谢谢🙏关注
你变大医生了
😄养生达人比较喜欢
Joanna! 谢谢您分享!
游泳算是運動嗎🤔
当然是
要天天艾嗎。
有时间可以艾一段时间，停一停
我也試了一下，真的有效誒
😍
感謝Joanna, 可以用震動按棒去震動承山及曲池穴嗎？
可以试一试
😘
@@Joanna78898 13:28
谢谢你分享😊
謝謝老師，感恩
謝謝Joanna分享給我們这么好的祛湿方法感恩
我是妳的铁粉絲看了每集影片都會覺得受益良多！
㊗️福Joanna 永遠幸福快樂健康平安
谢谢🙏 也祝福您及家人健康平安!
我試試看，有效嗎？
坚持一定会有效果
請問你那肚脐疼，肛门发熱是什麼问題，希望能指教一吓！谢谢❤
找医生查一查原因
謝謝妳教導
謝謝老師，感恩
非常感谢您！♡ 跟着视频按了那几个穴位后(还不到100下)手心马上出汗了，僵硬的手指也灵活不少，也不痛了，坚持！
加油
1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111z
别啰嗦了，煮点新会陈皮就好！
谢谢🙏分享
湿熱该怎么治？多谢。
运动，吃生姜
@@Joanna78898 姜是熱性，吃了不是更加熱？
長編大論, 佔50%都是沒用的話, 去到中部才入正題!!
谢谢🙏提醒！我的视频都主要介绍功效，因为我以前就是不知道功效，所以不能够坚持
谢谢分享给我们带来美好生活认知识谢谢🙏sister Jonnna
廣…計
有
所
你是医生吗？分享这些有根据吗？
不是，我是久病成医，分享给大家！每个视频下方都有说明，谢谢🙏关注！祝福你健康快乐每一天！
🙏🙏🙏
您冇讲用艾时过程
确实很简单，就是对着穴位15-25分钟就可以了
请问鹿茸片吃对什麼病有好处？谢谢❤
低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者,以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸
谢谢分享！请问Joanna商店里卖的红豆薏米欠实茶经常喝能去湿吗？因为只是用开水冲泡不知道有没有效果呢？
最好煮煮
@@Joanna78898 多谢！
说了半天也没说是怎么去除
有讲的
謝謝視頻，如配上繁體字幕就更好❤
有字幕 看看打开没有
你是学中医的吗？
不是，只是实践者
@@Joanna78898 😯😮
廢話一堆
谢谢🙏提醒，可以选择自己合适的视频观看！
200太累了
可以慢慢增加
甚麼是艾條，那里買？
中药店里有
多做足療腳底按摩就會去濕
谢谢🙏分享
我試吓看看吧
Thank you so much miss Joanna 🙏🙏
謝謝老師，感恩，祝你平安健康，
业余
爱好者
太啰嗦
谢谢
joanna老师,哪里有买艾条?谢谢,
中药店