📍MUSCULAÇÃO ATRAPALHA CRESCIMENTO DE CRIANÇAS?
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- Опубліковано 25 сер 2024
- Renato Cariani esclarece se criança pode ou não realizar musculação e se isso prejudica o crescimento da mesma!
CRÉDITOS: @renatocariani
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2 meses ja da pra fazer umas elevação lateral com mamadeira
E da pra fazer abdominais também
Saiu da barriga já pode fazer uns treino de peito
No berço da pra fazer umas flexões
Quando for mama aproveitar e faz uma barra no peito
@@Daniel-yo1hv o berço é para barrar mm
ERA DISSO, ERA DISSO QUE EU PRECISAVA, meu pai nao queria me colocar na academia porque eu sou novo, (14 anos) se for com treinador é de boa vou compartilhar esse video com ele.
14 anos vai sem medo
Vai sem medo mano e d boa
@@VideosViraisVirais-dc7nx Ok
@@VideosViraisVirais-dc7nxOk
Pode ir tranquilo, comecei com a sua idade e continuei crescendo, tanto em altura quanto em massa muscular, mas lembra que tem que comer bastante tbm e saudável
Treino desde dos 9, to com 14 hj em dia, 180 de altura e nunca me atrapalhou, sempre tive acompanhamento medico e nunca atrapalhou, nunca
Carai tu é um golias hein?
Oxi desgraça kkkkkkkkkkkkkkkkk 180 com 14 anos
@@GreenLindao é genetica mano,eu tenho 1,73 com 20 anos mas meu irmao de 15 tem 1,80 o mais novo de 14 tem 1,68 ja, meu pai tem 1,85 mas eu puxei o lado da minha mae q é mais baixo,meus parentes do lado dela tem tudo isso de 1,73 1,76
Ja meus irmaos tao indo pro lado do meu pai q a familia tem tudo 1,78+
@@daniel_lucena23 essas genética desses caba é braba né bixo kkkkk
@@GreenLindao sim kkkkk, meu pai tinha uns primo com + de 1,90,o mais alto tinha 1,95,enqt isso eu aq com 1,73 kkkk
O ideal por mim é na Adolescência a partir dos 13 anos,porque a puberdade é um momento de descoberta e iníciar em um esporte como Musculação ou Calistenia nessa época desperta a disciplina nos jovens e ajuda muito a lidar com as emoções nessa fase
8 anos já da
Exatamente oq eu fiz
Comecei a fazer calistenia em casa com 13
Comecei calistenia com 12, hj tô com 13 fazendo academia e calistenia
Estou na academia a 2 messes atrás. tenho 13 anos vamo ver o resultado por um tempo
Tenho 10 anos comecei a treinar com 6 anos tinha parado de treinar mais voltei com 9 e estou treinando até agora
Tenho 10 e fazo calestenia
@@JoseAraujo-km3tu português vc também faz?
@@pedrovithoft né
Tá como?@@manuellacoutinhoramos6991
@@pedrovithoft Muito menos você que não colocou letra maiúscula quando começou a frase. Deveria se preocupar com seu português que está uma merda envés de se preocupar com crianças.
Deixa eu encontrar o cara que deu essa ideia que eu vou quebrar ele, eu parei de me exercitar pq na escola falaram que eu ia ficar nanico pra sempre
É foda isso, o pior é que isso melhora o seu crescimento, pessoas que são baixas mas n pararam ainda de crescer, se fizerem academia podem aumentar mais a altura, obvio q n é milagroso, vc n vsi ganha 10 cm a mais de altura, mas vai da aquela ajuda
Eu tenho 178 com 17 anos, eu acho que já é tarde de mais 🥲 nunca fui gordo e eu sempre tava bem de forma, acho que é genética mesmo
Eu tenho 12
Comecei a 7 meses e eu sou gordinho temho 61 eu tava com 64,30 eu nao queria isso ai comecei com personal pra ne ajudar ja derdi 3,30 kilos em 7 meses eu acho que ta serto 7 meses 3kilos
Eu to evoluindo muito bem
Faso 2 veses pro semana e é muito bom a academia me anima me deixa feliz
Recomendo
Editado : 8 meses 4 kilos
Eu tenho 15 anos sou mageinho 59 kg e nao posso treinar e nem fazer atividade fisica pois, tenho só 1 rim e esse unico rim sofle de doença clonica
@Batata-q4w desculpa lhe falar mais a musculação afeta o crescimento pois atrofia os músculos. Eu também tenho 12 anos mais pra perder kg eu lhe recomendo corrida eu faço e além de ser bom você se acostumar e pode competi em corridas de rua porque não afeta o crescimento na verdade é mentira porque
Essas crianças da Internet na verdade tem pais que devem ter especialistas que cuidam desse devido fat assunto boa noite 🌃 lhe recomendo corrida
Estes dias deu meio copo de Whey para meu afilhado de 1 ano.
A mas whey é dboa pô
Whey pode dar pra bebe de 2 anos tranquilamente, com 1 eu n sei
Começou tarde
Mas e aquela farm de cabeça de Whiter combinado com a farm de Ender Dragon end of light? Vai falar não?
Eu to treinando desde os 11 to quase c 13 slk
Mas tipo eu sempre fui bem alto eu tenho 12 com 1 e 75 então comecei a treinar com pesos e calistenia.
Aconcelho bastante a partir dos 12 pq é dai q o corpo pega mais mudanças então pra crianças essa é a idade ideal.
Ah e eu ja to com o shape top ou seja vai melhorar tambem o psicológico.
Se ajudei ainda bem :3
tu é MT grande pqp
Ta renatão mas na sua opinião qual é a melhor farm de polvora no minecraft
Mauricião olha aqui a minha farm de polvora mauricião,Mestre sua farm é-,pare de me cortar mauricião
Eu comecei a treinar calistenia aos 7 anos
Ta, mas qual a melhor farm de ferro do minecraft?
Kkkkkkkk
Tá no canal errado
Treino desde dos 3 meses de idade, aos 5 anos, já conseguia levantar um carro, atualmente tenho 9 anos, e consigo mover um avião
Eu comecei com 13 .... e sem personal
Caiu por terrar tmb não, é necessário explicar que sem a alimentação suficiente é sim possível que não cresça no ritmo certo
Comecei com 12 anos sem treinador faço quase tudo sozinho meu pai me ajuda as vezes
Tava tudo certo pra eu fazer , mas minha mãe me levou no médico e comentou sobre e ele me " proibiu " de fazer 😢
eu treino deis dos 8 e hoje em dia to com 15 com um shape rasuavel.
Na minha experiência 2 meses já dá
Kkkkkkkk
Com 2 meses de idade da pra fazer um levantamento terra
Com quantos anos o cariane recomenda começar as farms?
Carthio de althi intencidatchi
Que merda é essa ?
Concordo, sabias palavras
Comecei a 5 Meses na academia e tenho 13 anos não sei dizer se eu tive uma mudança no físico mas na força melhorei bem estou usando 10kg cada lado na rosca alternada no fly tô usando 45kg a 50kg no Leg tô usando 100kg a 120kg estou com 186cm e 81kg
Krl 186 com 13 anos tá bem dms
81 kilo de musculo com 13 e suspeito
@@Canaldopopeye890 ele nunca disse que era de músculo kkkkkkk
@@J0GOAT po aí tu me quebra kakakaka
@@andreyzin999_pvp2Oxe altura não muda nada kkkkk
Tenho 11 onze anos mais não treino pois tenho atraso no crescimento então tenho um corpo de uma criança de 9 anos então já por causa disso minha médica falou que não era pra eu treinar pois iria me prejudicar e já que tenho atraso ia ser muito difícil recuperar um tamanho adequado. Mais também eu jogo bola então desenvolve um pouco meu corpo
Eu faço academia com 9 anos mas minha mae me ajuda e me treina e nao faço nenhum treino com maquinas de musculaçao tipo faço prancha elevaçao de perna e tenho esse tipo de treino pra braço, perna, abdomen, costas e ombros e peito
Eu com 17 e meu pai não deixa academia falando que é ambiente fechado por eu faço judô eu quero fica mais forte
comecei com 12, 1,63, hoje com 13, tenho 1,83. Treino sozinho
Excelente vídeo
Eu ouvi dizer que treinar com muita intensidade LITERALMENTE antes de dormir atrapalha o crescimento, por que o corpo está gastando energia na recuperação dos músculos, energia que era pra ser usada para a produção de hormônios, inclusive o do crescimento, quem já treinou até a falha na primeira vez sabe do que eu estou falando, o corpo dói de 2 a 4 dias seguidos até você se acostumar.
Mas sempre digo, alongamentos, cárdio, calistenia tem que começar desde cedo! Ou até antes dos 10 entrar em clubes de natação ou karatê, isso é muito bom pra criança, eu treino escondido porque aqui meus pais não deixam, EU tenho noção corporal, não sou doido de fazer algo que alguém que treina a 3 anos faz, mas mesmo assim isso ainda é uma preocupação pra eles...
No berço já da pra fazer barra
Eu tenho 10 dez anos e treino calistenia e comecei com dez anos
Eu treino com 13 e n vejo problema
Se o um garoto de 12 anos tiver 1,80 a masculacão vai atrapalha no crescimento dele?😅🤔🤔
Eu acho que vou começar a fazer tenho 1,82 e 12 anos
Eu comecei menstruação com 12 anos e eu cresci muito depois
Menina ou menino? Porque começar menstruação é triste
Meus filhos começaram com 12 e 14, mas eu estou junto.
pelo contrário, ajuda no crescimento alguns exercícios aliados com uma alimentação com muito cálcio
ou seja, leite e verduras
couve, espinafre ....
Tenho 13, mas meus pais n me deixaram começar a treinar esse ano pela falta de plano
Eu comecei a treinar com dez anos
No inicio tsva me sentido emocionado. Mais no final...
Eu vou a uma academia de muay Thay, e "não uso nenhum tipo de "ferramenta"" (pois uso luva, uso os sacos DE BATER e uma faixa na mão)
O mais adequado na academia, de levantar peso, etc é aos 14 anos mais ou menos, pois a estrutura óssea e o corpo já está mais desenvolvido
Vc é profissional igual ele vc já treinou o gordao da xj então clara boca né
Com 5 anos eu já subia em árvore
O importante não é musculação. É brincar e exercitar
Pois... verdade. Mas não no computador como todas as crianças fazem infelizmente ❤️
Eu começei a treinar aos 7 anos
regra é clara... nasceu? joga na academia pra poder levantar uma parede com o pai
Eu comecei com 13 pq é a idade minima pra academia onde faço e tenho 1,70
Eu sou criança e treino todo dia na academia de cimento
Eu comecei treinar com 7 anos e tenho 10 anos
Eu comecei a fazer com 9 anos
Tem como engordar fazendo calistenia em casa? Sou muito magro queria engordar um pouco
Tem que comer igual um cavalo
Eu tenho 11 anos mas queria treinar com meu pai ele ja fez faculdade de educação física será que posso treinar com ele na academia sem ser com personal ?
Eu faço fut todos os dias só não treino 6° e 7°
Nada haver, comecei a alguns meses e to crescendo demais, ate un pouco demais
Estranho, sempre pensei que era por isso que os ginstas eram todos baixos.
Eu comecei com 8 anos mano kkkkkkkk eu nao to com muita força mais pelo menos meu metabolismo aumentou tanto que eu posso comer um kilo de carne e sair magro-
Eu comecei há 4 anos atrás eu tinha 10 eu acho que eu tenho uma lesão no ombro eu usava os pesos daqui de casa mesmo fiz 100 séries do exercício de levantamento pelos lados com braço esticado totalmente começou a doer muito muito ombro aí agora um ombro é diferente do outro parece que tem um buraco no ombro
Pq tu exagerou né cara, faço aqui 3 exercícios (ou 4 em um dia) todos eu faço 100 repetições no dia em total. Eu faço 20 repetições de uma vez e dou tempo para poder em recuperar, e loucura fazer 100 séries de musculação com 10 anos cara. (Eu tenho 12)
@@loloplayofc eu errei na escrita era 100 repetições não era 100 séries não
Desculpe
E o coisa da lesão é por causa que eu não parava de fazer fazia 100 de uma vez
RENATO CARIANI DEVE SER UM PAI MUITO FODA🎉
Dizemos assim HIPOTETICAMENTE eu tenho 13 anos ja posso fazer a musculatura??
Pq ele não tá falando da melhor Farm do Minecraft?
Pode me adota? Queria poder treinar mais n tem academia nem nada onde eu moro
Eu treino todo dia
Eu treino sozinho desde os 10 anos e perdi 21.9kg
Em sete meses
Mano, tu tinha uns 80kg? Se eu perdesse 20kg com 10 anos ficaria com tipo 10 kg
Kkkkkkkk eu era a balança
@J0GOAT ata eu q sou buro mesmo
Com 1 ano, ja pode fazer cardio e treinar pernas
as vezes vejo videos de uns pais aí gringos q sao mó bombados, aí deixa o filho q parece ter 4 ou 5 anos pela altura treinar pesado lek
Eu caminho todo dia
Era disso que eu precisava mostrar para minha vó Bisa mãe vô tio tia o único que concorda em me levar é o meu pai ele também faz musculaçao
Eu comeci a 3 dias e tengo 12 me ajuda por favor eu te emploro
Meu pai me mandou fazer com 5 anos
Se pa uma criança pode começar com 3 anos de idade so na brincadeira
Comecei com 12
Cariani tenho 12 anos treino perna principalmente a minha panturrilha mas não lenato carga eu faço com o meu propio peso eu:pedalo,corro cardio e treino de impulsão para o meu vôlei eu posso no caso continuar treinando?
Eu teria começado com 11 ou 12 anos se nao fosse a pandemia
Eu com 11 erra ajudante de pedreiro e carregava 2 sacos de cimento nas costa😅
Sério?
O problema e quando tem pouco dinheiro
To treinando com 9 anos
olha eu acho q com 1 mes ja pode fzr supino
1 mês já era pra tá fazendo levantamento terra
Com 2 dias de nascimento já pode fazer um cardio
Cristiano Ronaldo com 5 anos já treinava mano kk
Comecei com 11 anks
Top
meu pai tá cagando pro meu físico praticamente 😢
MN SOU EU EU TREINO EM CASA SOZINHO OU COM MEU PAI E JOGO FUTEBOL 3 VEZES POR SEMANA E TENHO 10 ANOS KKKKK
pensa ser filho do cariani
Eu. Comecei. Com. 7. Ano
Enquanto isso eu com 13 anos gordão nerdola ferrado jogando videogame só comendo e dormindo
Há tempo de mudar esse rumo, irmão. Levanta essa bunda gorda e fedorenta da cadeira. Vai fazer um cardio de 30 min e vai treinar, PORRA! Quando você ver a diferença no corpo, vai agradecer ao seu esforço e a Deus
Eu tenho 14 anos sera que eu ja posso começar?
Idade ótima
casete🗿 tenho 11 anos e tenho 1,69 de altura e tô começando a malhar com quanto de altura vó fica então?????
E a mob farme Renato? Sumiu??
Galera lembre que isso é de pessoa pra pessoa, o carianne ele pode saber muito de musculação mas não é a área dele crescimento, se você tem predisposição a não crescer por qualquer que seja o problema a musculação vai agravar isso, eu mesmo só vim treinar depois dos 18 porque e tive problemas de crescimento, oque faz crescer é o hormônio e quando você tem baixa estatura ele deve ser direcionado toda para o aumento dela.
Ramon diminui porque?
Eu acho q a coluna dele comprimiu um pouco,mas foi por causa dos pesos que ele pegava,uma criança n consegue pegar muito peso,ent é mt dificil de afetar a estatura
@@yuricamisa09 uma criança carregando o peso equivalente ao dele e a mesma coisa
O sedentario vendo isso: 🙂
sedentário nem entra na conversa
E qual idade pode começar a fazer farm?
N to na academia pq meu pai ainda acha q atrapalha
Mostra esse texto pro teu pai: Galera lembre que isso é de pessoa pra pessoa, o carianne ele pode saber muito de musculação mas não é a área dele crescimento, se você tem predisposição a não crescer por qualquer que seja o problema a musculação vai agravar isso.
Eu treino des dos 12
Ele ama futebol, ele ama amam mama mama
Eu tenho genética
Eu comecei com 13
Treino todo dia
criança tem que brincar, se jogar na terra e lama, gastar água
é bom ela fazer atividade física como andar de bicicleta, fazer caminhada, correr e etc
mas não submeteria ela a exercícios físicos e muito menos aparelhos eletrônicos
Pq?
N gostei do vídeo, falar de musculação já passou
O negócio é falar de MINECRAFT
"PRA VOCÊ!'
Atividade física pode, treinar na academia já é outros 500 😂