요즘 유행하는 샌드위치 만들기 7가지 ! 만능소스만 알아도 쉽게 만들 수 있어요!!
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- Опубліковано 17 кві 2024
- 0:12 샌드위치 만능소소
0:26 샐러드롤(샐러드랩)
2:08 당근라페 샌드위치 (사과 브리치즈 샌드위치)
3:07 바질페스토 오픈 샌드위치
5:11 양배추당근라페 샌드위치
5:49 아보카도에그마요샌드위치
7:00 양배추에그마요 샌드위치
7:57 쉬림프 오픈샌드위치
9:26 에피소드(NG)
🍳샌드위치 만능소스
홀그레인 머스터드 1스푼, 마요네즈 3스푼, 꿀 1스푼
🍳당근라페
🧂준비 재료 : 당근 2개, 소금 약간(1/3스푼), 홀그레인 머스터드 1스푼,
올리브유 3스푼, 레몬즙 1스푼, 꿀 1스푼, 후추 톡톡
🍴만드는 법 :
1.당근 2개는 채썰고, 소금 1/3스푼 뿌려 약 10분간 절여준다.
2. 10분뒤 절여진 물은 버리고, 나머지 재료를 넣고 잘 섞은 뒤 냉장보관한다
🍳샐러드롤 (샐러드랩)
🧂준비 재료 : 양상추 많이, 닭가슴살, 슬라이스치즈, 파프리카, 당근라페 , 샌드위치 만능소스
🍴만드는 법 :
1. 랩 위에 양상추 올리고, 그 위에 드레싱(만능소스)를 1~2스푼 바른뒤
2. 치즈, 파프리카, 닭가슴살, 당근라페 올리고, 소스 한번 더 뿌린 뒤 양상추를 덮어 돌돌말아준다
3. 랩으로 단단히 고정한 뒤 반으로 잘라 먹는다 (영상참고)
🍳당근라페 샌드위치 (사과브리치즈 샌드위치)
🧂준비 재료 : 사과 1/4개, 브리치즈 1/2개, 샌드위치 만능소스, 루꼴라 또는 로메인, 당근라페, 삶은계란 , 좋아하는 빵 아무거나 (식빵, 통밀빵, 올리브치아바타 등)
🍴만드는 법 :
1.빵위에 샌드위치 만능소스 바르고,
2.루꼴라, 브리치즈, 당근라페, 사과, 계란올린 뒤 소스 바른 빵을 덮은 뒤 랩으로 감싸 마무리한다
🍳양배추당근라페
🧂 준비 재료: 양배추 (4~500g), 당근 2개, 소금 1/2스푼,
홀그레인 머스터드 2스푼, 올리브오일 5스푼, 레몬즙 2스푼, 꿀 2스푼 후추 톡톡
🍴만드는 법 :
1. 양배추는 채썬 뒤 물에 담갔다 씻어두고 (물기제거)
2. 당근은 채썬 뒤 양배추와 같이 소금 1/2스푼 넣고 약 10분간 절여둔다
3. 10분 뒤 양배추당근에서 절여진 물은 버리고,
나머지 재료를 넣고 섞은 뒤 냉장보관한다
🍳바질페스토 오픈샌드위치
🧂준비재료 : 바질페스토 1스푼, 계란 2개, 레드페퍼, 소금약간, 양배추당근라페. 빵 아무거나
🍴만드는 법:
1. 프라이팬에 바질페스토 1~2스푼 넓게 펼친 뒤 그 위에 계란 2개 올리고 소금 살짝 레드페퍼 (생략가능) 뿌려 반숙으로 익힌다.
2. 빵위에 양배추당근라페 올리고, 바질계란프라이 올린뒤
후추(생략가능)약간 파슬리 솔솔 뿌려 마무리한다.
🍳양배추당근라페 샌드위치
🧂준비재료 : 빵 아무거나, 샌드위치만능소스, 양상추, 루꼴라, 닭가슴살(또는 슬라이스햄), 계란프라이, 양배추당근라페
🍴만드는 법 :
1. 좋아하는 빵 위에 샌드위치 만능소스 바르고,
2. 빵 위에 양상추, 루꼴라, 닭가슴살 (슬라이스햄), 계란프라이, 양배추당근라페 듬뿍 올린뒤
소스를 바른 빵으로 덮고, 랩으로 감싸 마무리한다.
🍳아보카도에그마요샌드위치
🧂준비재료 : 삶은계란 4개, 아보카도 1개 마요네즈 2~3스푼 홀그레인 머스타드 1스푼
소금과 후추 톡톡, 메이플 시럽이나 꿀(1스푼), 오이 또는 당근
🍴만드는 법 :
1. 삶은 계란4개와 아보카도 1개는 으깨주고,
2. 마요네즈 2~3스푼 홀그레인 머스타드 1스푼
소금과 후추 톡톡 뿌린 뒤 메이플 시럽이나 꿀(1스푼)을 넣어 섞어준다
(단맛은 올리고당,설탕, 알룰로스 등 취향에 맞게 선택하세요)
3. 반으로 자른 모닝빵 속에 아보카도 에그마요를 듬뿍 담아 완성한다.
4.조금 더 다른 맛을 원한다면 준비한 에그마요에 오이나 당근 , 햄등을 작게 잘라 섞은 뒤
모닝빵 속에 담아 완성한다.
🍳양배추에그마요샌드위치
🧂준비재료 : 양배추 한줌, 사과 1/4개, 계란 3개, 마요네즈 2~3스푼 ,홀그레인 머스터드 1스푼
꿀 1~2스푼. 소금 후추 톡톡, 피타브레드 (주머니빵), 로메인(청상추)
🍴만드는 법 :
1. 삶은 계란 3개는 으깨준 뒤 채썬 양배추 한줌, 채썬 사과 1/4개 넣고
마요네즈 2~3스푼, 홀그레인 머스터드 1스푼, 꿀 1~2스푼 소금 후추 톡톡 뿌려 섞어준다.
2. 토스트기에 구운 주머니빵은 반으로 자르고, 청상추(로메인) 1장 넣어준뒤
만들어둔 양배추에그마요를 주머니빵 속에 담아 마무리한다.
🍳쉬림프 오픈샌드위치
🧂준비재료 : 그릭요거트 크게 1스푼, 마요네즈 1스푼, 알룰로스나 꿀 1스푼 ,
아보카도1/2개, 소금 후추 약간, 기름, 계란 1~2개, 삶은 계란 1개, 새우,
빵아무거나, 바질페스토,루꼴라, 그라나파다노
🍴만드는 법 :
1. 그릭요거트 크게 1스푼, 마요네즈 1스푼, 그리고 알룰로스나 꿀 1스푼을 넣고 섞어 요거트소스를 만들고
2. 아보카도1/2개는 는 소금 후추 톡톡 뿌려 잘 으깨두고,
계란 2개는 소금 살짝 풀은 뒤섞어준 다음 기름을 두른 팬에 부어 스크램블을 만들어준다.
3.새우는 물에 데치거나 굽고 (구울땐 레드페퍼 뿌리면 맛있어용^^)
4. 통밀빵은 바삭하게 굽고, 그위에 요거트 소스 듬뿍 올린 뒤 그 위에 으깬 아보카도, 계란 스크램블, 구운 새우 올린다
5. 바삭하게 구운 빵 위에 바질페스토 바르고, 루꼴라 한줌, 삶은 계란 썰어 올린뒤, 새우 올리고
마지막엔 그라나파다노 치즈 솔솔 뿌려 마무리한다.
#샌드위치 #샌드위치만들기 #당근라페샌드위치 #당근라페 #양배추당근라페 #양배추당근라페샌드위치 #샌드위치레시피 #샌드위치소스
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소스너무 맛잇을거같아요!!
오늘아침 도전~행복한 주말 아침
감사합니다^^
와우~~~ 너무 맛있어 보여요, 😊 감사합니다,
맛있여보여요😊😊😊 만들어보고 싶네요
좋게봐주셔서 감사합니다~❤️
쉽게 잘설명해줘서 좋아요~~
좋게봐주셔서 넘넘 감사합니다~💕💕
건강한맛
이런샌드위치정말최고네요💗💗💗🍀🍀🍀
좋게봐주셔서 넘넘 감사합니다~❤️❤️❤️
❤와 진짜 맛있어보여요. 만들어 먹고 싶네요.
뭔가 더 건강하게 먹는 느낌도 들더라고요~ 맛도 좋으니 기회가 되면 한번 만들어보세요 ^^
감사합니다~💕💕
저두 정미 랍니다~요리하는것두좋아하구요~
목소리가 나긋나긋 너무 좋아요ㅎㅎ 요런 유용한 영상 너무 좋습니다! 잘 참고할게용🥰
좋게봐주셔서 감사합니다~ 다음에도 맛있는 레시피로 찾아뵙겠습니다~💕💕
최고~최고~❤❤
우왕~ 감사감사합니다~💕💕
와! 오늘 날씨가 엄청 좋은데 피크닉런치 요거로.
정말 감사합니다.
우왕~도시락도 좋죵^^ 감사합니다 ❤️❤️
영상잘보고갑니다 ❤
와주셔서 감사합니다 💕💕
맛잇어보이기도 하지만
어쩜 저렇게 다 이뻐보이지?
음식 광고에 나올법한 디테일과 퀄리티👍
저건 만약에 맛이 없더라도 만드는데 보람이 들듯👍
우와 다 맛있겠어요 😊😊
우왕~ 감사합니다 ~ ❤️❤️
설명 잘 해주셔서 감사합니다
샘 목소리가 넘 예뻐요 👍❤️
좋게봐주셔서 넘넘 감사합니다~❤️❤️
점심 샌드위치로 식사하는 엄니위해 싫증나지 않게 다양한 방법으로 해드릴수 있어 레시피 도움 됐네요 감사해요~♡
저도 늘 BELT 샌드위치만 만들어 먹었거든요~
그래서 조금씩 다르게 먹기 시작했는데, 그랬더니 기분도 좋고 뿌듯하고 그러더라고용^^
도움이 되셨다니 다행이에요~감사합니다 💕💕
우와~ 정미님 이렇게 다양하고 맛있는 샌드위치라니 ❤ 보면서 침이 꼴깍 넘어가네요~ 저도 꼭 따라해보고 싶어요ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사해요😊
좋게 봐주셔서 감사합니다~ ❤️
샌드위치는 언제먹어도 맛있죵^^ 즐거운 주말 보내세요~💕💕
❤❤❤낼 라운딩 간식으로 해가야겠어요~ 일단집에있는 그릭요거트 와 당근라페로 정했습니당😂
우왕~ 맛있게 준비하셨나요? ❤️❤️ 날씨가 좋아서 요즘 다녀오기 딱 좋았을 것 같아요^^
와~
눈한번 깜박일 겨를없이 정말 순간 풀시청 했네요.
너무도 훌륭한 레시피와 설명 대박입니다. 👍🔔💕💕
우왕~ 풀시청 정말 감사드려용~ 😍😍
다음에도 맛있는 레시피 소개해드릴게요~감사합니다 💕💕
와우 ~~^^
최고 최고 ~~^^
구독바로 신청합니다
좋은 정보에 감사합니다
우왕~ 좋게봐주셔서 넘넘 감사합니다 ❤️❤️
샌드위치 좋아하는데 꼭 한번씩 만들어 봐야겠어요 너무 유용한 정보 감사드려요 좋아요! 구독! 누르고 갑니다^^
구독 넘넘 감사합니다 😍😍
도움이 되셨다니 넘넘 다행이에요~ 😊
영상 잘 보았어요~
넘 맛있겠어요 주말에 한번 해 보아야 겠어요
좋아요 누르고 갑니다~
좋게봐주셔서 넘넘 감사합니다~💕💕
천재
어머머~ 😅😅
역시 실망시키지않는 정미님 레시피에요 😄👍
우와왕~ 감사감사합니다^^
항상 달려와주셔서 더더더 감솨감솨~~😁💕💕
감사합니다
저도 감사합니다 😁❤️❤️
와......감탄하면서 봤습니다. 정말 비쥬얼만 보고 홀딱 반할만한 메뉴들입니다. 저거 몽땅 주문넣고 싶내요~ㅎㅎㅎ 한번에 다 먹을 준비 되었습니다.
천천히 재료있는거 부터 하나씩 도전해보겠습니다. 오늘도 즐거운 레시피~감사합니다.
저도 누가 이렇게 좀 만들어줬음 좋겠네용 ㅎㅎ
만들긴 은근히 귀찮지만 또 막상 만들다보면 쉽고 맛도 좋아서
오히려 밥상차리는것 보다 더 쉽더라고요^^
오늘도 좋게 봐주셔서 넘넘 감사합니다~💕💕
너무너무 맛있겠어요
레시피가 너무 좋아요 💞🥰👍
우왕~~~좋게봐주셔서 감사합니다~~💕💕💕💕💕💕
샌드위치 좋아하는데 우연히 봤는데 맛있어 보여요. 구독했네요ㅋ
좋게봐주셔서 넘넘 감사합니다~❤️❤️
최애 양배추당근라페,...요즘
저도 맬 먹고 있는...여러가지
샌드위치로 활용 굿굿굿요.
감사합니다❤❤❤❤
양배추당근라페 넘넘 맛있죵~❤️❤️
밥대신 한끼는 이렇게 먹으면 든든하고 넘 맛있는거 같아용~^^
Watching this video makes me hungry. The dish looks delicious and appetizing. Thank you for sharing this wonderful recipe.👍👍
Wow~thank you😍😍
정말맛있겠네요꼭만들어봐야겠어요
우왕~ 맛있게드세요~ 감사합니다~💕💕
무조껀 맛있겠네요
아이디어 좋아요 감사합니다 많은 참고 되었네요
도움이 되셨다니 다행이에요^^ 넘넘 감사합니다~❤️❤️
나같이 요리 자신없는 할미가 넘 좋아여....
저도 요리는 늘 어렵더라고용^^
그래서 쉽게 쉽게 하려고 늘 노력중이에요~💕💕
마요네즈 넣었다치고 ㅋ
샌드위치 다 넘넘 맛있겠어용!!
배고품~~^^
당근라페는 사랑이죠~~ ❤
바질계란 맛마겠어용 먹어봐야겠당
피타브레드 어디서 사욘??
난리난리 치우기긴 싫지만 먹고는 싶네요 ㅋㅋ
마요네즈가 눈치가 없더라고요 ,,,,ㅋㅋㅋㅋ
피타브레드는 쿠팡에서 구입하기도하는데, 영상에 나온건 코스트코 피타브레드에요 ❤️❤️
장말.❤❤❤
우왕 ❤️❤️❤️❤️
오픈샌드위치 제 취향일것같아요^^
해먹어볼께요♡
우왕~ 좋게봐주셔서 넘넘 감사합니다^^
맛있게 드세요~💕💕
와. 진짜 다 따라 만들어먹으려고요 일단 당근양배추라페 지금 만들어놨어요 양배추를 이렇게 먹으니 너무 맛있어요 이제 바질페스토에 후라이해서 같이 먹어보겠습니다 ㅎㅎ
바질페스토 후라이 하실때 레드페퍼는 꼭 넣지 않아도 되어요~ (매운맛 싫어하면 너무 자극적이라고 생각하실 수 있어서요~)
양배추당근라페 만들어두니 저도 이래저래 활용해먹기 좋더라고요^^
좋게 봐주셔서 감사합니다~ 맛있게 드세요 ❤❤❤❤❤❤
샌드위치 만들어 먹고 싶네요 좋아요
좋게봐주셔서 감사합니다~💕💕
너무맛있어보여요
목소리도이쁘시고요
꼭한번해먹어보고싶습니다♡♡♡♡♡샌드위치로사용하신빵도신기하네요
구독신청합니다♡♡♡
구독 감사합니다~❤️❤️
제가 요즘 치아바타에 푹빠져서 어쩌다보니 죄다 치아바타빵으로만 영상을 찍었더라고요😅😅
좋아하는 빵 아무거나 활용하심 되어요~ 감사합니다 😁❤️
샌드위치 영상 너무 잘 봤어요~^^
빵들은 어디서 구매하셨나요?
조금 뚱뚱한 치아바타는,,,,어디였더라...😅
아무튼 빵집에서 구입한거고,
날씬한 치아바타는 "베키아에누보 이탈리안 올리브 치아바타 " 에요.
피타브래드 (주머니빵)은 코스트코,
통밀빵은 뚜레주르에서 구입했어요~😊😊
샐러드롤에 넣으신 닭가슴살 정보좀 주세요~ 맛있어 보여요^^
오아시스에서 구입했고, 미인계 닭가슴살 오븐 오리지널 맛? 인거 같아요.
(블랙페퍼, 오븐마늘맛,오븐 오리지널 세가진데,,,맛이 뭐였는지 사실 좀 헷갈려요...😂😂😂😂
전부다 제가좋아하는 샌드위치네요
아침마다 가족상차릴때 많은도움될것같아요...넘감사합니다 혹시 당근라페만들때 사용하신채칼 구입처 실례가안된다면 정보공유될런지요. 항상건강유의하시구 행복하세요~~^^
도움이 되셨다니 넘넘 감사드려요~~😍😍
당근 썰을때 사용한 채칼은 카이만능채칼 이에요~
아 답글감사합니다. 채칼사서 당근양배추라페 열심히맹글어서 다이어트성공해볼께요~~^^
정미님 샌드위치전문점 오픈하세여~~~~~봄맞이 샌드위치영상 최고네용😊
제가 나름 다이어트? 중이라...ㅋㅋㅋ (살 안빠지는건 비밀 😅)
이렇게 샌드위치 만들어서 먹는게 어느순간 좋아히더라고요~
좋게 봐주셔서 감사합니다~💕💕
선생님❤샌드위치용 빵 저렴하고 건강에 좋은 빵 추천 좀 해주세용!
일반 식빵보단 통밀빵을 주로 먹고있어요.
통밀빵은 어디가 특별히 좋은지 저도 잘 모르겠....ㅠㅠ
그냥 동네 빵집에서 구입할때도 있고, 쿠팡에서 통밀빵 검색해서 그때 그때 기분에 따라 주문하거든요
영상속에 나온 빵은 쿠팡에서 구입한 베키아에누보 이탈리안 올리브 치아바타 인데,
통밀빵이 질릴때 한번씩 먹으면 맛있더라고요~
큰 도움이 되지 못해 죄송합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@@jungmikitchen 아니에요ㅎㅎ답변 정말 감사합니다💚 요즘 건강을 위해 샐러드나 샌드위치 레시피들 보고 공부?하고있어요 재밌네요 영상에 나온 샌드위치들 꼭 만들어먹어볼게요😊
샌드위치는 채소가 많이 들어가서 생식을 좋아하는 제 입맛에 아주 딱!!! 좋아요 👏👏
영상 제대로 봤습니다
아이가 다이어트 음식으로 샐러드 점심을 먹는데 아이와 함께 먹어야 겠어요 ❤
정미님 손을 보니 손 재능이 아주 뛰어나네요 👌
요리 외에도 헤어, 네일아트, 풍선아트, 마술등 손으로 하는 기술을 많이 키워 보세요 취미도 살리고 벌이도 아주 좋을 것 같아요 👍
저랑 우리집 어린이도 나름 다이어트 중이라
이렇게 가끔 먹곤 하는데 넘 좋아하더라고요~😁
당근라페 만들어두면 요긴하게 여기저기 활용할 수 있는거 같아용~
맛있게 드세요~❤️❤️❤️
주머니빵은 어디서 구매할까요~?ㅎ
계란컷팅기정보도 알려주세요~
아.....어디에서 구입했는지 기억이......ㅜㅜ
인터넷에서 "올스텐 에그 슬라이서" 검색해서 아무거나 구입한 것 같아요.😅
세번째 만들때 블랙올리브 들어간 둥근 빵은 치아바타 종류일까요? 그냥 우유 들어간 부드러운 빵일까요?^^
치아바타빵이에요~~ 일반 식빵도 좋고 치아바타도 좋고 ~~ 좋아하는빵으로 만들어보세요 ❤️❤️
홀그래인머스터드소스를 사야겠음 ~
제가 홀그레인머스터드를 예전엔 거들떠도 안봤는데
요즘엔 없어선 안될 식재료가 되었...😁
여기 사용되는 랲은 이름이 뭘까요? 영상 늘 잘 보고 갑니다😊
글래드 매직랩이에용 😊
다 맛있게 보여요
당근라페 사용하시던 채칼 어디껄까요
(3:58초에 나오던 채칼이요)
"카이만능채칼"이에요~^^ 요거 근데 사이즈가 작으니 참고하세용^^😁💕
정미님~ 👍 저도 해보고 싶습니다. 어떤 빵을 사야되고 랩은 어디서 사야됩니까?
빵은 좋아하는거 아무거나 활용하면 되어요~
일반 식빵도 좋고, 통밀빵도 좋고, 저는 치아바타 빵을 활용했어요~^^
랩은 글래드 매직랩을 사용했는데, 꼭 그 랩이 아니여도 상관없고요~~😍
양배추당근라페는 만들어서 냉장고 넣어두면 어느정도 가나요??
냉장보관시 최대 2주일정도까지 두고 먹을 수 있다고 하네요^^
근데 저는 일주일정도 먹을 만큼만 만들고 일주일안에 다 먹어요~😍
❤
감사합니다아아~💕💕
홀그레인머스타드를 대신할만한게 있을까요?
일반 머스터드 소스를 활용하면 될 것 같아요. 맛이 살짝 다를 수 있는데 비슷비슷하더라고요~
@@jungmikitchen 오!!!! 일반 머스타드도 되는군요 다행이다 ㅎㅎ
감사해요 일반머스타드로 만들어볼게요
제가 배우고싶던거 쉽게 올려주셔서 너무 좋네요
구독 꾸욱~~😁
Sub en español por favor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
선생님
그릭요거트?추전좀해주세요.ㅎ
저는 그릭데이 그릭요거트 좋아해요~
꾸덕한게 먹고싶을땐 시그니처, 부담없이 부드러운게 먹고 싶을땐 라이트요~😍
샌드위치 싸는 종이 호일 이름 알려 주세여 어디서 사나요?
정말 뚝닥 쉽게 음식을 만드시네요
감사합니다 ^^
샌드위치 포장한 랩은 글래드 매직랩이에요~😁
무슨빵 인가요?
바질페소토정보알려주세요 .침넣기며본다고힘들었어요ㅎ😅
우왕~ 시청해주셔서 감사합니당^^
바질페스토는 "데체코 바질페스토"에요^^ 💕💕
저 양배추채칼 공유부탁드려도 될까요??
am 스테인리스 양배추 채칼이에요. 😁
라페에 올리브유는 뭘로 쓰시나요? 엑스트라 버진? 을 넣으니 향땜에 맛이 없더라구요ㅠㅠ
저도 처음엔 올리브유 향이 익숙하지 않았는데, 먹다보니 이젠 익숙하더라고요
저는 특별히 가리지 않고 이것저것 먹어보곤 있는데 지금은 데체코 올리브유 먹고 있어요~
젠투스 올리브오일도 괜찮다고 하는데 이건 가격대가 있어서 나중에 기회되면 구입해볼까하고 있고요^^
안녕하세요 정미님! 저 예전에 댓글 많이 댓글 달던 '하이템플러' 입니다! 오랜만에 들어와도 영상 속 음식들은 여전히 맛있어 보이네요! 앞으로 다시 자주 찾아오갰습니다! ㅇvㅇ
저도 영상을 오랜만에 올렸는데.... ~~
이렇게 달려와주셔서 넘넘 감사합니다~ 😍😍❤️❤️
두 분 뵈니 너무 훈훈하구 마음 따뜻해지네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
홀그레인머스타드 어디꺼일까요?
르네디종 홀그레인 머스타드에요~😍
저두 치아바타 궁금해요~
5:12 여기에 나오는 치아바타는 빵집에서 직접 사온거고요,
나머지 올리브 치아바타는 "베키아에누보 이탈리안 올리브 치아바타 " 에요~~
저 반투명 랩은 뭘까요? 일반 투명 랩보다 살짝 두툼해 보이네요~
글래드 매직랩이에요~ 😊❤️
랩 정보줌 알수있을까요?일반랩은 아닌것 같은데요~~
글래드매직랩이에요 ~~^^
@@jungmikitchen 감사합니다 레시피 정보도 넘 감사해요^^
올리브 치아바타는 어디서 구매하셨을까요?
5:12 여기에 나오는 치아바타는 빵집에서 직접 사온거고요,
나머지 치아바타는 "베키아에누보 이탈리안 올리브 치아바타 " 에요~~
구입은 쿠팡에서 구입했어용~
노브랜드에도 있던데요
빵은 무슨 빵일까요?
빵은 아무거나 활용하심 되어용^^
영상에 나온 빵은 블랙올리브 치아바타 에요~
헐 내이름 정미인데 …. 알고리즘 뜬거 이거뭐냐 저,정미님 안녕하세요 ㄷㄷㄷ
안녕하세요 😊 반가워요 정미님😍 맛있는 요리 많이 드시고 가셔용^^ 감사합니다 ~~❤️❤️
재료가 유난스럽지 앓아 좋네요
좋게봐주셔서 감사합니다~💕💕
또띠아없이 샐러드롤이 되는군요
운동하고 와서 먹으면 더 뿌듯한(?) 기분이 들어요 ^^
든든하기도 하고, 샐러드를 손으로 들고 먹는듯한 느낌~이에요❤️
저 랩은 어떤건가요?
매직랩 또는글래드랩 이라구 해요
네~ 맞아요 글래드 매직랩이에요~
랩쫌 알려주세요~~
글래드 매직랩입니다~😊
구독
우와~ 감사합니다~❤️❤️
안녕하세요 생생정보 작가입니다. 방송 출연 관련 메일과 DM드렸는데 확인 한 번 부탁드립니다 : )
오!
응안닫혀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😁😁😁😁
유행은 않이잖아 ㅋ
당근라페, 당근양배추라페를 넣고 만든 샌드위치 요즘 많이 먹더라고요 😊