Bisa Split Tengah Untuk Pemula Dengan Metode Progresif

#TutorialSplitTengah #BisaSplitTengah #CaraSplitTengah
Metode progresif split tengah untuk anda pemula yang terkendala dengan rasa sakit saat melakukan latihan split.
kground music:
Avengers Theme Metal Cover by Shinray:
• The Avengers Theme - M...
~-~~-~~~-~~-~
Tonton juga: "Split Tengah Bengkok, Miring, Atau Gak Lurus? Simak Video Ini!"
• Split Tengah Bengkok, ...
~-~~-~~~-~~-~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tutorial split adalah channel yang berbagi cara latihan split untuk pemula. Di sini kita akan belajar cara split tengah dan cara split depan dengan metode yang benar tanpa melakukan pemaksaan split.
Perhatian! Tidak semua metode latihan split di channel ini cocok untuk semua orang. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada ahlinya sebelum mulai berlatih split.

[@ahmddhani1559]

Gampang gw split loncat. Gara gara gw pas main futsal tiba tiba kepeleset terus split lurus gak bengkok. terus gw kaget kata gw:"kok gw bisa split kata teman gw:"anjay lu bisa split Dani. Terus gw latihan sampe gw bisa split loncat . Terus banyak org yang mau di ajarin sama gw . Gitu cerita WOW bagi gw yang sama pengalamannya like

[@TutorialSplit]

Sakti :v

[@azuury5554]

.

[@user-hj3js2dl3r]

Itu emg dh lentur wkwwkkw idk dr lahir

[@annisadwi9678]

Ajarin dong

[@dentaofficial6481]

Hahaha

[@trispentol1902]

kalau sakit berarti otot kalian masih kaku coba terus nanti tidak sakit kalau udh di coba terus

[@TutorialSplit]

Betul 😊

[@sudinandar3909]

Tris Pentol bakso ikan karena masing-masing memiliki ciri khas dari daerah lain di

[@anggamouwlaka2197]

Is yaa

[@revanalaziz3238]

benar

[@budikurniawan5408]

Om,sya umur 20 th.
Dan baru belajar split,apakah masih bisa om belajar split?

[@tonir4891]

Penting untuk fighter taekwondo

[@TutorialSplit]

Betul, dan juga bisa untuk olahraga lain yang membutuhkan kelenturan kaki :)

[@dekzamrud5473]

Yang fighter taekwondo like termasuk aku juga

[@yulianaplg4220]

aku taekwondo

[@dekzamrud5473]

Sama aku kelas 4

[@giandiragumelarmaulana6885]

untuk semua figthing style

[@samantagunawan6649]

Hi Tutorial Split , i was excited for this 😉 sangat bagus video tutorial yang satu ini buat teman-teman yang ingin mempelajari gymnasticaly of health dimana menujukan teknik" tersebut, mengingatkan saya ketika sekolahkan di Beijing Dance Academy yang diharuskan para penari tersebut terlihat Atletis bahkan Elastis 😉😉 sukses selalu buat admin tutorial split dan teman" semuanya .

[@TutorialSplit]

Aamiin. Makasih doanya. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊

[@cctvkalimanggissosssoss7218]

Berkat abang saya dan adik saya bisa split tengah. Alhamdulillah,makasih ya bang😋😋

[@sarifrahmat8205]

Berapa Minggu kak

[@adestafirmansyah4797]

@@sarifrahmat8205 Tergantung sih bang ada yg 3 bulan 5 bulan bahkan sampai 7 bulan

[@putueka6281]

Ah mo coba dulu y
Nama gw pritha dari dulu pengen banget bisa split cuman susah bangetttt ttt ttt
Ada yg samaaa????
Mudah mudahan lahh gw bisa dengan berlatih dividio ini setiap hari

[@TutorialSplit]

Coba ikutin video2 berikut ini secara berurutan ua-cam.com/play/PLlPQ2Hm8tt8a31zWUiqiR10T7DVKt_qx3.html

[@habiburrohmanhabiburrohman9712]

Gk

[@halilmoh9877]

salam kenal ya !
ni nomor wa ku, chat ya
085330066084
ku tunggu🙏

[@nurkasanah6873]

Sama

[@ninjamerah8673]

Kalo latihannya setahun sekali ya bakal susah:v,coba setiap hari secara rutin,insyaallah bisa split

[@meimeibilbil319]

Split tengah =like
Split depan = comen
Bisa dua dauanya =like
Dak maksa😉😉

[@TutorialSplit]

Mantap 👍👍👍

[@mkujitpirmansyah-5042]

😁

[@Han-sk5xd]

Dulu ga mau masuk taekwondo karena di paksa split latihan nya . Lalu saya pindah muay thai pun kelenturan kaki perlu 😀😀. Alhamdullilah pake cara abang ini lancar hehehehe

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah kalau bermanfaat. Makasih sudah mampir ke channel saya 😊

[@bdmff4320]

Siapa yang bisa split like

[@tiyahpelajarkonyol4200]

Aku gak bisa huhuhuuu :( 😭😭😭

[@goblinos2.098]

@@tiyahpelajarkonyol4200 makannya latihan jangan olahraga 5 jari mulu

[@arsgion6153]

@@goblinos2.098 anjir

[@liongellen4652]

Aku bisa tapi tidak terlalu lurus

[@anakkecil_136foxy2]

Dulu gua bisa sekarang gk bisaa. Lagi sedih kali

[@yuliwaty8638]

Doain gw supaya bs split tengah ky gtu #aaaaaammmiiiiiiiiinnnn#😊😊

[@TutorialSplit]

Aamiin. Semangat ya latihan splitnya 😊

[@walidaira9027]

Pasti bisa buat yuli...bisa split bikin tetap awet muda...

[@walidaira9027]

Perbanyak makan tomat buat yuli waty..biar tambah lentur...mantaaaap d kl da bisa...

[@jujujajuli7403]

Amiin 😊😊😊

[@gebbyofficial8887]

@@walidaira9027 aminnnn

[@elisaadi6634]

Bismillah semoga bisaa amin, semoga yang belum bisa langsung bisa setelah melihat video ini aminn

[@TutorialSplit]

Aamiin. Semangat ya latihannya 😊👍

[@cellanadine4855]

aku juga taekwondo..yang di sini juga taekwondo like ya

[@TutorialSplit]

Mantap jiwa 👍😊

[@tikamanikchenel1899]

Kak belum 1 Minggu baru 5 hari saya sudah bisa split

[@TutorialSplit]

Wow mantab jiwa 👍😊

[@adeachannel1139]

Mungkin kaki anda lebih mudah untuk lentur😊

[@watitamalasari4250]

Guud

[@bayuyudhasaputra3169]

Mantap

[@baimgaming1498]

👍👍👍👍

[@arqamgaming6572]

Semoga 1jt SUBSCRIBE ya

[@TutorialSplit]

Aamiin makasih banyak doanya 👍😊

[@jujujajuli7403]

Amin 😊😊😊

[@rafifazahakim1855]

Video yg kya gini wajib kudu harus di like

[@TutorialSplit]

Terima kasih atas apresiasinya :)

[@afriliantilia6607]

Ya saya latihan terus ya om sekarang saya mau bisa Terimakasih om

[@TutorialSplit]

Sama2. Semangat ya latihannya 👍😊

[@afriliantilia6607]

Ok

[@sangarusvlog9391]

Wehh mantap umur ku 12 Tahun bang.
udh bisa 2 macam split
SPLIT TENGAH SAM Split kanar kiri.
seperti yoga itu bang😅 Semoga di umur 15 jadi Gamer aku nya :v

[@TutorialSplit]

Mantap jiwa. Sukses ya jadi gamer :)

[@amandaprayoga3825]

Mau jadi gamer buat apa latihan split :'

[@benjamin_elang8354]

@@amandaprayoga3825 main ff sambil split wkwk

[@amandaprayoga3825]

@@benjamin_elang8354 hiyahiyahiya

[@ebsansipahutar231]

Kok lari jadi galeri njirrr

[@nabilajja8138]

Makasi om aku sdh bsa split makasi semoga scrb nya bertambah AMIN

[@TutorialSplit]

Aamiin makasih doanya. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊

[@nabilajja8138]

Y sama sama

[@jujujajuli7403]

Amin,semoga berguna bagi yg melihat video 😊😊😊😊👍👍👍 jadi semangat terus ya 😊😊😊

[@TutorialSplit]

@@jujujajuli7403 Aamiin. Semangat 👍👍👍😊😊😊

[@thewhalemoan6190]

Berapa hari bisa split?

[@takt4157]

aku dari baru latihan silat sampe sabuk tertinggi blom bisa split
untung tau Chanel ini

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah. Semoga bermanfaat 😊

[@nistyofficial1518]

Semoga video kakak membantu semua orang untuk bisa split dan subscriber kakak menjadi tambah banyak sampai 1jt subscriber

[@TutorialSplit]

Aamiin. Makasih doanya 😊

[@nistyofficial1518]

@@TutorialSplit iyha kak sama-sama

[@galeryphonsel9891]

makasih kak sangat bermanfaat aku sekarang agak bisa split udah agak nggak sakit aku masih lakukan ini 3 hari insya allah nanti kalau 1 minggu aku udah bisa split kalau latihan ini terus makasih kak infonya

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊

[@taerin_jungtaerin55]

Ya allah akhirnya ku temukan cara ampuh buat bisa split bermanfaat banget soalnya sering dipake buat lthn beladiri😇

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊

[@razmanmann271]

terbaik penerangan yg sgt baik bos tq👍

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalau bermanfaat 😊

[@meimeibilbil319]

Doa kan saya supaya bisa split tengah 😊😊
Dan semoga vidio kakak di saskreb banyak orang 😇😇

[@TutorialSplit]

Aamiin. Semangat latihannya ya. Makasih juga buat doanya 👍😊

[@meimeibilbil319]

@@TutorialSplit makasih doanya vidio kakak memeng bermanfaat

[@ahmaddarsono6407]

Allhamdulillah saya udah 2 hari udah bisa split 🤗🤗

[@ibabagusradityaputramahota7738]

Saya sudah bisa bang😁 terima kasih yaa tutorialnya🙂

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah. Sama2 😊

[@sukricoc3628]

@@TutorialSplit brp lama baru bisa spelit

[@TutorialSplit]

@@sukricoc3628 ga bisa ditentukan. Tiap orang beda2. Ada yang 1 bulan, ada yang 3 bulan. Intinya makin kuat ototnya makin cepat bisa splitnya 😊

[@youlikeit815]

@@TutorialSplit ngilu bg

[@akuadalahaku9232]

Makasi banget om tutorialnya saya jujur pngen bisa taekwondo tpi walau gada gurunya bisa explor dr youtube ,,, bikin konten yg lain lg om saya tggu

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah kalo bermanfaat. InsyaAlloh mau bikin konten2 lain 😊

[@akuadalahaku9232]

@@TutorialSplit ya om di tggu ,

[@user-lw1jp7qn2f]

Keren bang, sangat membantu

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah kalo bermanfaat 😃

[@reyzalgans7548]

Saya hampir seminggu pas coba Paha dalam Gk terlalu sakit.
Lutut yg sakit

[@TutorialSplit]

Untuk penguatan lutut bisa lihat video yang ini ua-cam.com/video/2_iE89DF52s/v-deo.html

[@hattarizky7676]

aku antara kiri kana anu nya

[@cintanovitakirani1725]

Adik saya sudah bisa split umurnya 5tahun😊. Beneran. Sedangkan saya umur 10 tahun split aja gk bisa😭

[@TutorialSplit]

Bisa dilatih kok. Apalagi umurnya baru 10 tahun. Yang udah 40 tahun aja masih bisa latihan split 😊

[@dillafadila9232]

Sama kak=((

[@danishadrian7088]

Justru makin muda makin gampang split kk.. Karna otot masih luwes..

[@isoka534]

Kalo saya umur 10 thn belum bisa split padahal saya pernah latihan persaudaraan setia hati Terate yang sama like yang ngga sama comen

[@isoka534]

Saya juga 10 thn

[@stellajekkyll3723]

Sumpah demi allah sekali nyoba bisa
Chanel ini sangaaaat membantuuuuuu bangeeet auto subscribe deh ini mah

[@TutorialSplit]

Mantap jiwa. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊👍

[@nadiavica9492]

Ini juga bermanfaat mengecilkan Paha juga makasi ya Paman 😊

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat :)

[@makani9121]

Pendatang baru nih. Baru mau split 😩 tolong doanya ya teman2 semua..

[@TutorialSplit]

Semangat ya latihan splitnya 👍😊

[@thestarhunter8631]

Split utk latihan apa mbak??

[@Lokesvararaja]

Dulu saya selalu lakukan gerakan tsb krn 3 gerakan tsb termasuk dlm pemanasan...
Setelah 3 tahun... Akhirnya tetep aja kaga bisa lurus splitnya wkwkwk...

[@TutorialSplit]

Wkwkwk. Sebenernya 3 gerakan ini bukan pemanasan tapi pembukaan menuju split. Pemanasan itu kayak jogging, skipping, lari di tempat, yang intinya membuat suhu tubuh naik dan membuat kita berkeringat. Pola makan dan pola istirahat juga berpengaruh pada split :)

[@sudinandar3909]

Lokesvararaja dasar anak bodoh

[@ark2145]

Dan jangan onani saat dalam pelatihan split karna itu bisa memengaruhi anda

[@Lolindaaa]

Wah beneran aku jadi bisa split trimakasih tutorialnya

[@TutorialSplit]

Mantap. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😄

[@ferocahyo7224]

Makasih karena video ini aku jadi bisa split sekarang

[@owaungko1052]

Jujur klean siapa yg bisa split karena kenak tendangan musuh dalam beladiri trs kepleset hayyuk jujur klean:v

[@zoandidoloksaribu560]

2:30 Langsung ke contoh nya🤣

[@rivaldopanggabean2554]

Bang aku masih 10 menit udh bisa tp gk lurus bgt, channel nya recommend bgt

[@TutorialSplit]

Mantap. Tinggal rajin dilatih aja biar lurus :)

[@felixtobing3270]

Tingkatkan broe

[@rivaldopanggabean2554]

@@felixtobing3270 lah ngapain disini???

[@felixtobing3270]

@@rivaldopanggabean2554 pemula taekwondo brow :v

[@ellyanaelisabeth8219]

terima kasih sr belum 1 minggu 5 hari sudah bisa split saya senang.

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊😊😊

[@michellealannis7014]

3:42 pas aku gituin langsung split depan wkwk

[@TutorialSplit]

Mantap. Auto split depan :v

[@ririnvidia5792]

Aku bisa split gara" kepleset kresek wkwkwk

[@TutorialSplit]

Sakti :v

[@sypryoke7544]

Sakit nggak

[@rrabbitsway]

Aku juga saat main kasti aku membuka kaki ku selebarnya lalu temen aku yang iseng dorong kaki ku kebawah aku jadi bisa split tengah

[@jujujajuli7403]

Wah kok bisa ya. Padahal cuma kepleset kresek 😱😱😱😱

[@viyan921]

Sakit pasti

[@quaneishashaquillanurizzat762]

Terima Kasih kak udah ngajarin seplis

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊

[@adityarestu1052]

Alhamdullilah makasih ya bg akhirnya adek nerhasil split

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah ya 😊👍

[@adityarestu1052]

@@TutorialSplit iya bg,alhamdulillah

[@n.agaming3288]

Saya ikut PSHT like dong PSHT👇

[@TutorialSplit]

👍😊

[@sugarushunting]

PSHT apa ya??

[@adinrekyan7225]

anak tarung derajat mana nih??

[@dalibdy]

Dulu,saya bisa split karena latihan dance di sekolah.Tapi,sekarang udh g bisa lagi karena udh jarang dilatih😓.Jangankan split,cium lutut aja g bisa,padahal dulu enteng banget.Aku jadi sedih karena g selentur dulu.Terus,aku liat video di yt cara cepat split yang aman.Terus ketemu video ini deh,aku akan latihan setiap hari.
.
.
.
Buat kalian yang juga mau latihan split,semangat yaa

[@TutorialSplit]

Siip. Kalo pernah lentur InsyaAlloh bisa lentur lagi. Semangat ya latihan splitnya 😊🙌

[@sofyanhasdam4934]

Alhamdulilah,,,,Udah di cobaa rasanyaaa sangatt makin nyaman

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah 👍😊

[@kazama679]

Dulu bisa split jaman2 sma 2011an gara2 gk sengaja keinjek keset kaki di depan wc wkwk nyeri cuuk tapi setelah itu bisa split

[@TutorialSplit]

Sakti sekali :v

[@kalilaalalila]

Wahh kak jadi bisa split aku pertama aku g bisa habis itu bisa liat videonya
Aku ikut karate soalnya

[@TutorialSplit]

Mantap jiwa. Alhamdulillah kalo bermanfaat :)

[@hackerbaru3562]

Kalila Chaya salam dari taekwondo bro

[@dalikumbangkab.mojokerto7829]

Salam dari budaya asli indonesia
"PENCAK SILAT"

[@kalilaalalila]

Ya salam semuaa （⌒▽⌒）

[@slametfajarnugroho482]

Oss saya dari karate BKC

[@syaviradwi9757]

Alhamdulillah udah lumayan bisa,terimakasih ya mas akhirnya udah lumayan bisa split

[@TutorialSplit]

Mantap. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊

[@syaviradwi9757]

Terimakasih ya mas

[@TutorialSplit]

@@syaviradwi9757 sama2 😊

[@evolution033]

BOX, fighter dari tarung derajat 🥋 hadir 😁😁😁

[@TutorialSplit]

BOX! Terima kasih sudah hadir dan mampir 😁👍👍👍

[@sarazbrayan815]

Kak makasih ya sekarang saya bisa split

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah. Mantap. Sama2 :)

[@muhibmuhyiddin1450]

Bang ingat gak saya muhib .nama sesungguhnya saya adalah kasim umur ku 11
Hampir 12 tahun umur saya .Saya ingin belajar split kerena banyak yang ganggu saya dan saya mau belasdendam saya hampir bisa terima kasih latihannya🙏🙏😋

[@TutorialSplit]

Kenapa belajar split kalo banyak yang ganggu? Mestinya belajar beladiri jalanan :D

[@bagasprayoga2681]

Yg nama nya beladiri itu buat jaga" bkn buat balas dendam. Tips nih buat lo
Klo org yg gangguin lo itu berulah lg langsubg hajar
( itu sih klo lo udh bisa beladiri )

[@HaraldArkanAlfarizqi]

Wanjir, ge kok baru tau ni channel

[@TutorialSplit]

Selamat datang di channel saya :)

[@jzstore417]

Kalian yang mana ???
Taekwondo = Subscribe..
Pencak silat = Like..
Karate = Comment..
G ngemis.. cuma mau tau aja.. semangat ya buat kalian yang ngikutin eskul tersebut.. yang semangat :).. Never GiveUp

[@milky1831]

Karate

[@syahputra2631]

Oss!
Cabang mana?

[@milky1831]

Inkarnasi

[@andiyaninobisa1159]

Sya bisa splin dpn sja,

[@andiyaninobisa1159]

Sya mau tmba pengalaman, sya snd tau latihan dimna

[@lynex6299]

Saya cuma 2 hari doang langsung bisa split broo

[@TutorialSplit]

Sakti brooo :v

[@andinova5275]

Makasih ya bang atas latihannya, saya sudah mulai bisa split 👍👍👍

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermamfaat 😊👍

[@mbendolprojeck6929]

split.e apik tendangan T ne jelas duwur

[@TutorialSplit]

Makasih 😊👍

[@hayfaoffcial6574]

Langsung bisa donk seneng banget

[@TutorialSplit]

Wow keren kk 😊😊😊👍👍👍

[@galaxychanel9079]

Bang aku udah bisa split tapi masih sedikit sakit . Kalo dibuat latihan terus apakah rasa sakitnya bisa berkurang?

[@TutorialSplit]

Iya. Sama kayak latihan push up. Awal2 pasti pegel, lama2 nggak :)

[@evanbima7114]

Bang gimna carany buat bisa split tengah saya kan ikut taekwondo dan harus bisa split lebih enak split sendiri daripada di paksa

[@TutorialSplit]

Coba aja ikutin cara di video yang ini, atau bisa juga video yang ini ua-cam.com/video/viJpYARgMH0/v-deo.html
Kalo umur udah di atas 20 tahun bisa coba yang ini ua-cam.com/video/KrZIX02vKLc/v-deo.html

[@dhavinakbar8473]

Sama

[@liyeniagustin8339]

Alhamdullillah akhirnya aku bisa split karna melihat vidio ini

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah kalo bermanfaat :)

[@adjisambayu5109]

Sya sudah coba beberpa cara tapi masih belum bisa split, sya akan coba cara ini mudah2n berhasil, terimaksih bang utk tutorialnya. Semoga tambah sukses

[@TutorialSplit]

Aamiin makasih. InsyaAlloh saya masih akan upload metode2 lainnya kok. Karena tiap orang itu berbeda dan kadang butuh metode yang berbeda disesuaikan dengan kondisinya :)

[@adjisambayu5109]

@@TutorialSplit ok bang ditunggu metode lainya,, sya bantu subscribe. Terimaksih

[@TutorialSplit]

@@adjisambayu5109 Siip makasih ^_^

[@roxagami7639]

Aku belajar muay thai soalnya aku liat di youtube banyak banget tendangan tinggi kencang

[@TutorialSplit]

Keren kaka Muaythai memang bagus buat pertandingan ataupun beladiri di jalanan 😊

[@widiyawati68]

Saya punya teman yang latihannya. Cuman 1latihan abang langsung bisa seplit

[@TutorialSplit]

Itu bakat alam. Ga semua orang bisa gitu 😊

[@kiranawindyadya1936]

Terima kasih kk
Saya sudah bisa split tapi krg lurus
Tapi.. Saya ikut tutorial kakak
Jadi sekarang sudah lurus😀

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah sama2 😊

[@ciplukbrekele2007]

Yg msh muda,,jgn kalah SM sy ,,wanita 45thn..msh mau latihan split..semangattt

[@TutorialSplit]

Mantap jiwa. Keren banget kk 👍👍👍

[@finaaa1227]

Aku sudah latian itu terus sudah dua mingu saya latihan itu tapi ngak bisa

[@TutorialSplit]

Tiap orang beda2 waktunya. Ada yang sampe beberapa bulan baru bisa. Biasanya gak bisa itu juga dipengaruhi pikiran. Santai aja latihannya jangan ada beban, bawa enjoy, dan jangan lupa atur nafas pada waktu meregangkan otot :)

[@tria_gmly7656]

Gw baru masuk taekwondo mau belajar split

[@TutorialSplit]

Mantap. Semangat ya latihan splitnya 😊

[@sandrimarpaung9988]

Gw juga

[@jajangherdiman0075]

Itu sangat bagusnya👍👍👍👍

[@TutorialSplit]

Terima kasih 😉👍

[@dodikjaya8475]

sejak SD sampe SMA q bs gt, sdh 17 th gk nyoba lagi,skr usia 35th,bismillah bisa nyoba lagi

[@TutorialSplit]

InsyaAlloh masih bisa dilatih kok sepanjang otot dan tulangnya sehat dan normal 😊

[@user-uw8tq2hh2g]

Aku bisa split gra gra kepeleset air
Percaya atqu gak terserqh kalian karena ini benar

[@habilofficial8921]

Apa manfaat split bang

[@TutorialSplit]

Bermanfaat bagi atlit gymnastic, dancer, atlit bela diri, dan berbagai olahraga yang membutuhkan kelenturan kaki. Kalo untuk kehidupan sehari2 gak ada manfaat khusus karena kita gak perlu bisa split untuk makan, mandi, dan cari jodoh hehehe.

[@dalibdy]

Buat pamer🤣

[@TutorialSplit]

@@dalibdy wkwkwk

[@silviwiratama7525]

Keren ya gue nyoba langsung bisa lho

[@TutorialSplit]

Wow keren banget 👍😊

[@cctvkalimanggissosssoss7218]

Mantap kali

[@TutorialSplit]

Makasih 😊

[@dimasafandi1360]

Knp setiap sya split msti pinggang saya sakit pdhl udh pmanasan gmn solusinya 🙏🙏🙏

[@TutorialSplit]

Kemungkinan ada masalah di pinggangnya. Mungkin syaraf kejepit. Coba ke fisioterapis dulu buat dicek 😊

[@watitamalasari4250]

Gud

[@angga_dzikri_f5423]

Makasih bang

[@TutorialSplit]

Sama2 :)

[@ItsIndraMBae]

Makasih Kak Saya Baru Belajar Sekarag Sdh Hampir Bisa Makasih Kak Petunjuknya😀

[@TutorialSplit]

Mantap jiwa. Alhamdulillah kalo bermanfaat. Sukses ya latihan splitnya 😊

[@ItsIndraMBae]

Oke Kak Makasih

[@devinaanjelita9967]

Makasih om udh kasih metode nya😊

[@kawaiiunicornarum1147]

20:20

[@anjasmara1525]

Gw ikut pencak silat lah latihan yang paling ngeri itu cuma waktu di suruh split cuk😂
Salam jiensho

[@TutorialSplit]

Wkwkwk semangaat 😁👍

[@orichionimaru493]

Jiensho baru sabuk hitam saya bang

[@TutorialSplit]

@@orichionimaru493 Keren 👍

[@itz_milky_chan8954]

Makasih ya..info split nya😊

[@TutorialSplit]

Sama2 😇

[@eekos106]

Keren om...thanks tutorialnya 👍

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat :)

[@lalumarzuki5224]

Otot paha dalam gak sakit. Tapi lutut yang sakit

[@TutorialSplit]

Iya itu salah satu resiko cedera split. Solusinya lakukan latihan penguatan lutut dulu, atau splitnya dari posisi duduk aja, buka kaki lebar ke samping.

[@mlperusakjiwa8498]

kebanyakan coli itu mah

[@jerryanadeputraadeputra2495]

Saya nggak bisa seplit tengah tapi saya bisa split depan

[@TutorialSplit]

Tinggal dilatih aja split tengahnya 😊

[@santridarussalam73]

Mantap juga... makasih bang saya sudah gak di paksa lagi spilt nya..BAGUS BAGI YANG IKUT "TAEKWONDO"

[@TutorialSplit]

Alhamdulillah mantap. Makasih atas apreasiasinya :)

[@santridarussalam73]

@@TutorialSplit bang kamu pernah nangis ga pas di paksa spilt?
Aku pernah wkwkwkwk malu gua PAS BARU MASUK TAEKWONDO DI PERTEMUAN KE 4/3

[@TutorialSplit]

@@santridarussalam73 pernah dan sakit banget sampe ga mau split lagi wkwkwk. Makanya akhirnya latihan sendiri

[@zeldaanindyputri529]

aku baru 15 menit udah bisa bagus ini tips nya 👍👍👍👌👌👌👌

[@TutorialSplit]

Wow, keren kk :)

[@itzme2708]

Njir gua mraktekin tuh gerakan malah ngakak njiirrr 🤣🤣🤣

[@TutorialSplit]

😁😁😁

[@sitimainah5822]

Saya bisa split depan tpi g bisa split tengah

[@TutorialSplit]

Tinggal dilatih aja, InsyaAlloh bisa :)

[@ryujinbiased1065]

Sama:v

[@conorfans7115]

Saya mau coba besok
Nanti kalau udah bisa saya koment 👍

[@TutorialSplit]

Selamat mencoba 😁👍

[@batbatty]

Aku belajar buat middle split selama 3 minggu..
Aku belajar buat split kiri 2 minggu
Aku belajar buat split kanan 2 minggu..
Aku belajar buat bent arch 1 bulan

[@TutorialSplit]

Keren banget kk 👍😊

[@sukacilok620]

dance black mamba terus menerus mungkin lgsg bisa split wkwk

[@TutorialSplit]

Wkwkwk bisa jadi 😁😁😁

[@finaaa1227]

Aku sudah bisa kalok itu... Yang di menit 3:51. Itu

[@TutorialSplit]

Bagus itu. Berarti basicnya udah lancar :)

[@gacha_official_r.r.j7754]

Aku juga bisa dari kelas 2 gampang 😎 , hehehe

[@winnyharoza8861]

maaci om tutornya...i love this 😍😘😅🖒

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat :)

[@rissa1558]

Alhamdullilah Setelah Aku Coba Sampai 2 Minggu Aku Udh Bisa Split Gk Kea Dulu Klo Aku Mau Split Psti Skitt...Mksh Ka Tutorialnya Sngatt Bermanfaat

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😍

[@ahanoooon6461]

Aku bisa cuman gara gara udah lama jadi ngak bisa 😭😭😭

[@TutorialSplit]

Dilatih lagi aja. Kalo pernah bisa biasanya gak akan terlalu susah untuk bisa lagi :)

[@ahanoooon6461]

Iya bang sekarang udah bisa lagi bang baru sehari latian lagi langsung bisa 🤣🤣🤣🤣

[@TutorialSplit]

@@ahanoooon6461 Mantap jiwa :)

[@ahanoooon6461]

@@TutorialSplit hehehheh

[@pipitsafitri7786]

Aku ga bisa bisa inii😭 susah

[@TutorialSplit]

Selama gak ada kelainan otot dan tulang InsyaAlloh bisa, asal sabar dan konsisten :)

[@walidaira9027]

Pasti bisa...terus dan perlahan aja

[@safa22chenel3]

Terimakasih ya k sudah bikin video tutorial split

[@TutorialSplit]

Sama2. Alhamdulillah kalo bermanfaat 😊

[@safa22chenel3]

@@TutorialSplity k sama sekali bermqnfaat

[@TutorialSplit]

@@safa22chenel3 alhamdulillah 😊

[@lovepencaksilat6026]

Luar biasa lur

[@TutorialSplit]

Makasih 😊😊😊