🌞#42 Jak najlepiej zacząć dzień? Poranne wstawanie. 250 dni Fenomenu Poranka. Piątkowy CHILLOUT #42🌇
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2024
- #joga #fenomenporanka #yogayoung #ninabarlozek #piatkowychillout #jogaczestochowa
Zachęcam Cię do zapisania się na moją listę mailingową:
yogayoung.pl/p....
lub...
bezpośrednio na moja skrzynkę: kontakt@yogayoung.pl
• 🌞#9 Czy sukces tkwi w ...
🌞#9 Czy sukces tkwi w poranku? Fenomen Poranka. Piątkowy CHILLOUT #9🌇
Dzień dobry! Dzień dobry!
Nina z Yoga Young się kłania.
Jak się dzisiaj macie?
Dzisiaj o magii poranka...
Dlaczego często, mimo że sobie coś postanowimy, nie wykonujemy popołudniowej czy wieczornej praktyki?
Ponieważ nasz plan, nasze postanowienia ulegają zmianie i to często bez naszego wpływu na to.
Podam parę przykładów: koleżanka chce się umówić na popołudniowa kawę, bo mąż ją wkurzył, szefowa każe Ci posiedzieć godzinę dłużej, bo jutro audyt i trzeba wszystko posprawdzać, dziecko musi mieć te dokładnie farby do szkoły i trzeba przewertować kilka supermarketów po drodze, tudzież teściowa źle się poczuła i poprosiła Cię, abyś skoczył do apteki, lub też zapomniałeś o zebraniu dziecka w szkole.
Brzmi znajomo?
A popołudniu czy wieczorem ani Ci w głowie o jakimkolwiek ruchu, bo jesteś padnięty i marzysz tylko o pójściu spać, a do tej przyjemności jeszcze ho, ho, ho.
Zatem, czy już widzisz większy sens w porannej praktyce?
Nic nie jest w stanie Ci popsuć twojego planu z twojej listy zwłaszcza, kiedy wszyscy domownicy zazwyczaj jeszcze smacznie śpią a Ty masz tę wspaniałą ciszę i magiczną atmosferę w swoich rękach.
Miłego oglądania :)
Pozdrawiam,
Nina :)
=================================
Chcesz polepszyć jakość swojego życia? ...
💥Zachęcam Cię do wykonywania regularnych 10-cominutowych praktyk porannych. Przekonasz się, że dzień z poranną praktyką jogi będzie zdecydowanie lepszy i będziesz na większych obrotach: ▶▶ • Joga 10min★/★★ Joga dl...
💥Jeżeli masz trochę więcej czasu, zachęcam Cię do 20-stominutowych praktyk rano lub wieczorem: ▶▶ • Joga 20min★/★★ Joga dl...
💥Jeżeli Jesteś początkującym Joginem/Joginką, mam również praktyki dla Ciebie:
15 minut na jogę:
▶ • Joga 15min★ dla Począt...
30 minut na jogę:
▶ • Joga 30min★ Łagodna Jo...
_____________________________
Zachęcam Cię do dołączenia do mojego autorskiego programu:
NowaJA
______________________________
Piątkowy CHILLOUT - to seria nagrań, które pojawiają się regularnie w piątek o godzinie 19.00
______________________________
Zobacz filmy w serii Rozwój Osobisty, gdzie zachęcam do zmiany nastawienia i jakości swojego życia:
▶ • Rozwój Osobisty
______________________________
Zachęcam Cię do obejrzenia mojego projektu zatytułowanego: Moje Inspiracje:
Wywiad z profesorem Januszem Szopą:
▶ • #PiątkowyCHILLOUT JOGA...
Wywiad z Krystianem Mesjaszem:
▶ • Joga - Nina Barłożek w...
Więcej wywiadów już niebawem ;-)
_____________________________
Obecnie pracuję nad moją nową książką JOGORADNIK - także trzymaj kciuki i mam nadzieję, że niebawem moja książka trafi do Twoich rąk :)
***
✔ SUBUJ: / @yogayoungpl
✔ FACEBOOK: / nina.barlozek
✔ INSTAGRAM: / ninabarlozek
✔ BLOG: yogayoung.pl/b...
Świetny materiał, dzięki.
Dziękuję pięknie! Naprawdę baaardzo cenię takie komentarze, bo bardzo mnie motywują do działania! Doceniam wielce! Także jeszcze raz dziękuję. 🙏 Miłego dnia życzę! Nina 🌷🌷🌷
Nina, cudownie motywujesz! Chyba zacznę wstawać wcześniej i zastosuję Twoje poranne inspiracje :)
Merci Kochana! ❤️❤️❤️💪💪💪 Nie raz nie jest łatwo, ale zawsze warto, bo dzień wygląda zupełnie inaczej! ❤️❤️❤️Daj znać jak spróbujesz! Kiss 💋
Dzięki Nina, zmotywowałaś mnie do porannego wstawania od razu bez zbędnego ociągania. Dodam, że na dobry sen polecam chłodny prysznic, mnie on wieczorem relaksuje, nie wiem dlaczego, ale tak mam😊. Pozdrowienia
Dziękuję pięknie Kaja! 🤩🤩🤩 Super, jeśli zainspirowałam Cię do wcześniejszego wstawania, ale pamiętaj, żeby wtedy kłaść się wcześniej spać, bo wcześniej czy później zmęczenie i senność się pojawią. Zimny prysznic brrrrrrr. Podziwiam Cię za to i zazdroszczę. Nie poddaję się i cały czas gdzieś ten zimny prysznic się rano pojawia ale prawdę mówiąc jest to dla mnie wielka walka!!!! Ale wiem jak zbawienne działanie może mieć i tak - może relaksować. Wspaniałego weekendu Ci życzę Kaja i jeszcze raz pięknie dziękuję zarówno za Twoją obecność jak i inspirujący komentarz. Ślę moc pozytywnej energii i ściskam mooooocno. Nina 😍😍😍😍😍