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自己做饭和在外面吃真的不一样，我自己做饭几个月，食材和营养选的很仔细，每天吃大量的蔬菜，挑选有机的食品，用好的橄榄油，几个月下来皮肤变的很好。
这期好棒，也是一个很好的思路，同一个食材大多数人可能最多只知道两三种不同的吃法。这样一下子食谱又丰富了起来！
每次看Amanda的视频都会有一种治愈的效果，整个人心情都变好了呢。
你的影片真的很讚😍我是一位學生，你的影片完全滿足到我省錢、省時間、又健康👍🏻不過我留意到你很常用保鮮袋和保鮮紙，這兩種的確是很方便的好工具。不過我認為他是即棄的工具，我建議你用盒子或可重用的保鮮紙，那就環保得多了。👍🏻
我一次都买二十斤三文鱼 切块在grill上烤好了，冻起来吃。想吃的时候拿出来一块两块的，微波就行。
特别喜欢三文鱼的食谱！！！太赞了！喜欢一种主食材有多种菜谱的影片！太适合小家庭/单身！
我吃過日式料理是鮭魚改放螃蟹上面放一塊黃油配菜一樣、味道很棒很香😊
曼姐 的視頻 對新手幫助很大!!! 大感謝~~
棒棒的，最喜欢这种类似meal prep的内容，希望可以出类似的处理牛肉鸡肉的人视频！谢谢
你好！我们可以做朋友吗？
哈嘍，阿曼達姐姐😋～我是你的一個忠實粉絲，從第一次的抹茶千層蛋糕到現在，快有7年的時間了！每次沒有菜譜，都會看阿曼達姐姐🤣PS 19歲的台灣弟弟😋
tianna !你是天才啊曼达! 太喜欢这一期了,很爱吃鱼但是不会做.这几种看着又简单又好吃!
很感谢你的分享，很棒的处理食材，让厨房工作更轻松
終於！總之，謝謝給廚房老白能複製的鮭魚吃法！
终于更新啦，期待很久，爱三文鱼更爱本人
把三文鱼煎香，和紫苏，大蒜片，姜和辣椒翻炒。放点生抽曾鲜。哎呀，极好吃🤤
一直以来特别喜欢Amanda的视频。想看一些你的创意菜谱，比如像之前的珍珠奶茶雪崩蛋糕，草莓雪山蛋糕，爆米花红丝绒蛋糕那样的～
谢谢你的分享！不知道三文鱼可以有这么多的做法。打算都试试
這集真的愛住了！！好實用呀🥰
I thought you prepared all of these dishes on different days judging by the changes of clothing in each different frame haha, nice editing!
Amanda的衣服也好好看～害得第一遍光盯着看都没注意操作！只能再来一次，哈哈哈
第四个炖萝卜，感觉即使不泡味噌，普通的三文鱼煎过再和萝卜一起煮汤都会鲜掉眉毛啊，只是担心如果一天吃不完放冰箱冷藏，第二天拿出来得有多腥
喜欢这期视频~ 希望能出更多这样备菜和一菜多吃的视频！
When prepare seasoning on to the fish n kept will it to salty for cooking.
美女还是以前的短发造型好看有气质😍这长发好成熟🤗
阿老師終於更新啦！🥳新髮型好好看呀💕這期好實用❤️❤️（刷到的第一個阿老師的視頻就是三文魚奶油燉菜😍
很实用！希望能有更多其他肉类的备菜方式～
又看到了很久以前和amanda学习过的前两天才实践的三文鱼奶油炖菜
阿老师何时出一个空气炸锅食谱呀
新发型好美！三文鱼也是最近新宠，方便好吃又健康。除了酱烧、味增，也很推荐铺dijon mustard烤。
谢谢，太有用了！ 也想说一下，这一次您的头发非常漂亮
备菜的系列真不错
哇，特别实用，感谢Amanda!
喜欢你的衣服！颜色款式都好。什么牌子的？
請問米酒汁可以直接用米酒取代嗎？謝謝你的無私分享。🙏👍
可以的 少放一些
안녕하세요 반갑습니다 좋아요 63 좋은 음식 영상 최고입니다 맛도좋고 영양만점 입니다 요리솜씨가 최고입니다 잘보고갑니다 감사합니다 오늘도 변함없이 응원합니다 의리 사랑 해피 ❤️ 💕
Amanda求看到，遍尋全網也找不到朗姆酒釀青梅酒的視頻，求指路。謝謝
这期好棒 谢谢Amanda
Super helpful tips 😘
阿老师这个卷发很好看哦👍
清酒有替代的吗？
炒飯看起來好好吃😋
你真好。我喜歡看你的視頻。非常好的工作 👍👍👍
太好了这个视频！谢谢Amanda！！
好惊喜呀…几年前买的餐盘，阿曼达现在也在用。
喜欢这种简单又好吃的制作！
水煮鱼和麻辣鱼也可以
大爱备菜系列！！
今天的毛线衫真好看, 颜色很漂亮。请问哪里买的呀？谢谢！
thanks! good ideas!
非常喜欢你用米酒蜂蜜腌制三文鱼，不爱吃三文鱼的老公都欣然接受了
Thanks Amanda, very inspirational
曼达这期就差一小时，我刚吃完三文鱼午餐😋
很有用，可不可以加时间序幕 这样可以直接点击想看那个菜谱
Amanda可以出一集适合宿舍孩子们自己煮的系列吗？ 简陋的设备让我真的想不到可以煮什么了🥲
除了三文鱼，没有人夸夸毛衣吗？很喜欢这种慵懒的南欧风毛衣！求推荐！
哈，这怎么说算比较密封包装了，虽然打开都一样。我买就和其他肉一样保鲜膜装着
出一些空气炸锅的食谱吧🙏🏻
娃最喜欢吃奶油三文鱼。还有蕃茄味和青酱(pesto)味的也很好吃。
非常喜欢美女美食博主Amanda!
想必是疫情闹的没时间买菜。阿曼达去超市买三文鱼排做了六顿饭，所以更这一期用了以往更六期的时间。话说这个菜谱真的很省钱，新鲜三文鱼自然好，但贵啊！
能冷冻的都冷冻，预制菜才是快节奏生活的解决方案
太棒了，下次也去买些三文鱼
这集太棒了
太实用了，谢谢🙏🏻
三文鱼真是怎么做都好吃😋
这个太实用了 谢谢
Thank you!
好棒！
阿老师阿老师，不能吃海产今后会做其他食材的囤货党系列吗？
照烧三文鱼我的最爱
厉害厉害👍
很好哎，冻上想吃拿一块
真的很棒
好吃😋
可以来一期 鸡腿肉的吗
好久不見！😅
都好喜欢啊
你好，你的节目很有意思，几年前看过你的节目，几年不见，发现你样子有点微妙的变化，有时间聊聊
极致懒人法：蒸鱼豉油腌制10分钟，空气炸锅10分钟 完！
再懒点就是我，生鱼片狂热爱好者.....哈哈哈哈哈
我直接厚切煎就很好吃了 任何调味料都不用放
哈哈！我也是，只要魚新鲜就可以。
三文鱼是哪三文？
nice video. I'll wait for the Eng. sub :)
话说能出一个虾的合集么，我只会水煮🥺不知道为啥其他弄起来都不好吃😮💨
想多看这一系列！一种蛋白质冻成各种菜！
阿老師，一切可好？掛念妳呢！有沒有更新視頻不重要，重要是妳健康安好！可以的話，報個平安吧❤️
虽然经常吃，但我只会丢冰箱，解冻，加盐和黑胡椒，煎熟这一种做法
老師越來越漂亮
阿曼达的毛衣(片头那件)好漂亮，可以说说在哪买的吗
我也来搞起
請問有沒有人知道什麼叫做：一鍵三連？？
大陆平台bilibili的功能，同时对一个视频点赞+投币+转发，叫一键三连（投币是虚拟打赏，消耗的是不用花钱的免费礼物）
为什么做菜不是同一天（衣服穿的不一样诶～）但是最后六道菜菜都出现在一张桌子上，好神奇！
应该是同一天，拍摄的时候换衣服
包子把你们都隔离了，美食可咋搞呀？
另外,UP主3周没有更新了,是不是上海的问题...担心ing
纸包这种不用洗碗的才是真的棒
😋😋 如果连盘子都不用，就就着烤盘吃，又保温又不用洗碗。 但要小心汤汁不要漏出来 （不然要洗烤盘）。🤣
@@mlchou5877 你好！我们可以做朋友吗？
@shen Qu 你好！我们可以做朋友吗？
三文鱼煮熟了吃特别腥，还是生吃好吃
纸包的！
失蹤人口回歸！終於想起UA-cam密碼了嗎？
赞👍
富冈义勇最爱萝卜三文鱼
怎麼感覺呼胖呼瘦
自己做饭和在外面吃真的不一样，我自己做饭几个月，食材和营养选的很仔细，每天吃大量的蔬菜，挑选有机的食品，用好的橄榄油，几个月下来皮肤变的很好。
这期好棒，也是一个很好的思路，同一个食材大多数人可能最多只知道两三种不同的吃法。这样一下子食谱又丰富了起来！
每次看Amanda的视频都会有一种治愈的效果，整个人心情都变好了呢。
你的影片真的很讚😍我是一位學生，你的影片完全滿足到我省錢、省時間、又健康👍🏻
不過我留意到你很常用保鮮袋和保鮮紙，這兩種的確是很方便的好工具。不過我認為他是即棄的工具，我建議你用盒子或可重用的保鮮紙，那就環保得多了。👍🏻
我一次都买二十斤三文鱼 切块在grill上烤好了，冻起来吃。想吃的时候拿出来一块两块的，微波就行。
特别喜欢三文鱼的食谱！！！太赞了！喜欢一种主食材有多种菜谱的影片！太适合小家庭/单身！
我吃過日式料理是鮭魚改放螃蟹上面放一塊黃油配菜一樣、味道很棒很香😊
曼姐 的視頻 對新手幫助很大!!! 大感謝~~
棒棒的，最喜欢这种类似meal prep的内容，希望可以出类似的处理牛肉鸡肉的人视频！谢谢
你好！我们可以做朋友吗？
哈嘍，阿曼達姐姐😋～我是你的一個忠實粉絲，從第一次的抹茶千層蛋糕到現在，快有7年的時間了！
每次沒有菜譜，都會看阿曼達姐姐🤣
PS 19歲的台灣弟弟😋
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很感谢你的分享，很棒的处理食材，让厨房工作更轻松
終於！總之，謝謝給廚房老白能複製的鮭魚吃法！
你好！我们可以做朋友吗？
终于更新啦，期待很久，爱三文鱼更爱本人
把三文鱼煎香，和紫苏，大蒜片，姜和辣椒翻炒。放点生抽曾鲜。哎呀，极好吃🤤
一直以来特别喜欢Amanda的视频。想看一些你的创意菜谱，比如像之前的珍珠奶茶雪崩蛋糕，草莓雪山蛋糕，爆米花红丝绒蛋糕那样的～
你好！我们可以做朋友吗？
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