Jamun Harvesting : पोषक तत्व, जामुन खाने के फायदे औऱ नुकसान

Jamun Harvesting : पोषक तत्व, जामुन खाने के फायदे औऱ नुकसान
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जामुन एक ऐसा फल है जो गर्मियों में आसानी से मिल जाता है और इसकी कीमत भी काफ़ी कम होती है लेकिन अगर इससे मिलने वाले फायदों की बात करें तो इन्हें जानकर आप हैरान हो जायेंगे उत्तर भारत के कई राज्यों जैसे मध्य प्रदेश उत्तर प्रदेश बिहार झारखण्ड तथा अन्य राज्यों में यह सीजनल फल लगभग हर जगह दिख जाता है खट्टा मीठा स्वाद और नमक इसका मिश्रण इसे बहुत ही जायकेदार बना देता है लेकिन क्या आपको पता है कि इस सीजनल फल का सेवन करने से आपको कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं
तो चलिए आपको बताते हैं इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में और इसमें मिलने वाले पोषक तत्वों के बारे में
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