【ミネラル】【糖化】【食生活】【亜鉛】【セレン】セレンと癌の関係を教えます：健康にまつわる様々な情報を包み隠さず発信するチャンネル！医師がオススメする意識的に摂取するといい5つのミネラルは！第164回

病気と無縁になりたい人・健康で長生きしたい人・もっと活動的に生きたい人は必見！
ドクター石黒こと石黒伸のUA-camチャンネルです。
20年間の医師生活の現場で得た、ネットで検索しても絶対に出てこない生の情報をお話ししていきます！
#ミネラル ＃糖化#食生活 #亜鉛 #セレン

[@masamasa-ig2kg]

人間関係にミネラルが関係しているなんて！ビックリです😳
亜鉛、セレン、マグネシウム、鉄、銅の５つですね。
カルシウムは、勝手に入ってくるとは、初めて知りました。
イライラしている人は、ミネラル不足で、穏やかな人（包容力がある人）は、ミネラルが十分足りている。
魚介（貝）類を積極的に食べて、大腸がん、前立腺がん、乳がんを遠ざけたいと思います✊
次回、亜鉛・セレン・マグネシウムの詳細な解説を楽しみにしています😃
今回も、ありがとうございました✨

[@ユウスケ-d4p]

セレンは卵にも入ってますね。