Ты быстро научишься бить! Работа на дороге - лучшее упражнение для удара
Вставка
- Опубліковано 26 чер 2019
- Ты быстро научишься бить! Работа на дороге - лучшее упражнение для удара
Олег Шалаев - первый тренер Николая Валуева, покажет упражнения с помощью которых Николай Валуев за полгода научился бить и победил в своем первом профессиональном бою. С помощью этих упражнений ты быстро научишься бить.
___________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #какнаучитьсябить #ударыруками - Навчання та стиль
Благодарю! Поделал 5 минут, кончился... Буду постоянно отрабатывать. Понравилось👍 Тренеру добра!
Ещё бы он рассказал как грушу соорудить для нищебродов, была бы вообще красота. А то в магазе дорого и набиты они говном.
@@RealS2dent горохом сухим набей))) у нас так ребята в 90-е делали и мешок из брезента. Ну а самое жесткое это просто бревно обшитое чем то мягким и тем же брезентом)))
@@user-hd4bb9pe3g чего уж там можно и стену побить, тем более без опыта.
@@RealS2dent берёшь старый рюкзак, напихиваешь а него всяких тряпок, вот тебе и мешок. А если хочешь, чтобы мешок был тяжёлым, то тебе нужно внутрь рюкзака пакет из плотного полителена и песок туда насыпаешь, вот тебе и мешок. ( плотный пакет нужен для того, чтобы песок не сыпался). Я так делал в 90-е годы.
@@RealS2dent, старые джинсы выворачиваешь, хомутаешь концы штанин, выворачиваешь обратно, набиваешь песком(в нескольких мусорных пакетах, чтоб сильно не сбивался), наслаждаешься. Я подвешиваю на улице, за оба конца и регулирую как мне надо. Перчатки или бинты обязательно. В спортмастере на сайте, за две тысячи заказал гидропневматическую грушу демикс (20 кг), для новичков она просто идеальна.Правда потекла через пару месяцев использования на улице. Но ремонту подлежит.
Старое, сейчас редко используемое упражнение. Спасибо!
А какие сейчас используют?
@@nim9251 Новые
@@user-dz8hf7jw7y 😂😂😂😂😂👏👏👏👏👏😄😄😄😄😄😂😂😂👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Не знаю, всегда на разминке пару кругов так делаем.
@@user-hn1kd9sz2pа сейчас дают нечто похожее только место наклонов мах ногой делают под разноимённый шаг
Хороший Мужик, вот это и есть настоящий тренер. Он из любого мешка, профессионала сделает.
бокс не спорт россии, вот мма и ufc да, а бокс забудьте русские в нем лузеры
@@art_means_artificial проебали отличную школу бокса.
@@art_means_artificial а M1 в России как? Перспективный спорт?
я учусь для себя, никаких перспектив, да и не хочу выступать в ринге. Поддержание формы, ну и что бы постоять за себя или нуждающихся
Это старое упражнение, давно его знаю, его и на месте можно делать, и сериями работать . Классное . Тренеру респект 💪
на месте уже эффект не тот, но если дома места мало, то можно и так.
Как упражнение это называется?
Не совсем понял как делает тренер Шалаев. Подскажи Dedbocar как надо делать эти упражнения, буду признателен ))))
Attack казахстанськая школа
@@ManSpider1970 Чтобы понять, определи для себя в уме: что он делает на "раз", что на "два", и что на "три". И делай то же. За пять минут научишься. (Это для одинарного подхода. Для остальных - по аналогии.)
То чувство, когда смотришь это видео лежа на диване
Альберт К аналогично 😂
"так и живём, без перспектив.."
😁
тоже сел пожрать, думаю, дай боксом параллельно позанимаюсь)))
Альберт К или на толчке!)
Тю,так и было
Спасибо данному тренеру! Счастья здоровья учеников Вам!!!
Вы кажется перестарались обучая Валуева... он стал депутатом.
Значит- воспитал Депутата!
Он же сказал - вспомогательные упражнения )))
он таким макаром в думу и прошел
В Думе нужны сильные люди.
@@user-py8bo2sd8i в думе нужны УМНЫЕ ЛЮДИ!
Олег Вячеславович Шалаев один из лучших тренеров в России.
Лучший тренер России так это исаев Н. П. Воспитал конечно не валуёва с нулевой техникой но бивола который в профиках не плохо так разносит
@@siszero3760 а как-же Брум Владимир Игоревич?
И Казахстана!
Олег Шалаев, ученик Казахстанской школы бокса. Тренер Драч А. А. Из города Актау что на побережье Каспийского моря. Это для информации. А так,рад что все у него хорошо. Когда то занимались вместе, мы из одной школы бокса. Привет из Актау
Казахстанская школа бокса .... поржал 😂🤣
ЗОЛОТЫЕ слова - на тренировке получают задание, а отрабатывают дома. Пожалуйста больше видео с ним об азах, о босновах хотьбы боксёра, виды стойек для разного типа людей, правильаня постановка и конечная фаза рук у разных у даров для разных типов людей и так далее. Всю базу наизнанку. Благодарю
Крутой мужик, больше видео с ним. Технике учит
Ток он почему-то несколько повторений «своего упражнения» сделал и уже задохнулся... одышка такая... видимо курит.
@@user-ye3mv6jb5c Потому что он тренер, с возрастом особенно они особо не тренируются, в основном учат.
Согласен
Задохнулся эта просроченный продукт,макушек нахватался и строит из себя тренера
@@SantaSpb_Ak вообще-то он тренировал людей и вещи говорит правильные базовые
Здоровья тренеру!!! Спасибо за информацию💪👍✊
На бокс пять лет ходил, два тренера было, такое упражнение первый раз увидел. Спасибо
да, зачем внизу боксировать
@@wbc1865 а в друг карлик нападет.
@@timyrisa7830 😁😁😃
Вдруг попадешь в страну лелипутов 😈
На этому упражнение учили еще в 1978гг в школе секция бокса мне нравилось его делать удар сразу идёт и брешь хлестко .
Боковой у меня был пушка.
Эти упражнения мы делали еще в 1978гг в Сибири секция бокса
Смысли а радикулит не чо нормально, такие простые
Очень показательно. Я не боксер, но считаю это упражнение, даже без гантелей, очень полезным. Спасибо.
А еще на диване с пивом и сигаретой
Лежа на диване перед телевизором, оно мне тоже нравится. 😉
Классный Чел и Тренер. Спасибо Ему!!!
Это лучшее, что я посмотрел за последнее время! Спасибо огромное!
Отличный тренер, побольше уроков
Спасибо за вашу работу и труд
Восхищаюсь таким человеком.
Молодец.
Благодарю! Попробуем.
Благодарю, буду практиковать!
This old man can still knock people out
So much wisdom
Respect from Morocco!
Old man? What?!
he is the coach of Nikolai Valuev
Спасибо вам за совет,здоровья всех благ.
Отличные упражнения!!! В субботу на утренней прогулке опробывал! В диком восторге от ощущений. Отличная система не только в специальной подготовке, но так же и для людей ,желающих подкорректировать свой вес, и улучшить физическую форму . Спасибо, Олег! Однозначно -палец вверх, подписка, и ждем дальнейших обучающих роликов.
Настоящий тренер. Аж захотелось пойти на бокс.
Успеха и добра. 🥊
Согласен, отличный разбор. Пару минут видео, а уровень виден.
Олег, спасибо , молодец. Всегда смотрю уроки, всё актуально и практично.
Спасибо за новое видео)👍продолжайте снимать видео с его участием 👍
Спасибо за видио, очень опытный тренер! Лайк! Больше бы видио с ним!!!
Просто и мега гениально, браво 👍👍👍👏👏👏
Спасибо вам большое тренер.
Благодарю! Действительно очень хорошее упражнение! Быть добру!
Спасибо за ролик! Вообще хочется сказать Большое Спасибо каналу за такой контент! Не всем, далеко не всем, удается найти правильного тренера, а здесь даются отличные советы и стимул заниматься! Спасибо ребята за то, что вы делаете!!!
Правильно сказал-так и живём, без перспектив...
@stavvvr и что, значит так и нормально, так и должно быть ?
А что за перспективы такие? Заработать бабла на ринге? Ну такое. Я вот чисто для себя занимаюсь и мне никакие "перспективы" не нужны. Главное это дисциплина и прогресс, который и дает мотивацию.
@@heardistance пока что - да.
@stavvvr ответ будет вам от молодёжи и их детей : )
И к этому прошу отнестись с пониманием
Всё по уму! В конце золотые слова👍
супер тренировка ,тренер красавчик,дай бог ему здоровья
Благодарю за видео! Побольше уроков с Олегом Шалаевым! Пойду выполнять домашнее задание с гантелью.....
Мда,гениально упражнение,работает именно всё что "нужно".Почему раньше не видел...(короче, беру на вооружение)
Спасибо тренеру!Хороший добрый совет!
Отличное упражнение. Отличный тренер. Спасибо огромное ,Вам.
Такое упражнение первый раз увидел ещё в 1980 году, делал его мой отец, светлая ему память. Спасибо тебе тренер.
Круто! Спасибо огромное, классное видео.
Упражнение просто золотое! Спасибо огромнейшее!
Шикарно. Доходчиво. Мотивация брызжет. В топ.
У двух тренеров занимался и у каждого такое упражнение было уже в разминке.. Можно делать и без гантелей, делая взрыв на фазе уклон-удар
Супер Упражнение! Спасибо! Жму Руку! Поставил Лайк!)
Долгих лет жизни тебе Великий тренер! Удачи тебе в твоей деятельности и спасибо за урок!!!🖒🖒🖒💪💪💪✊✊✊
Благодарю !Дай Бог здоровья !
Мужик молодец отличный форме и сейчас и учит хорошо .
СПАСИБО ВАМ,СЕДОВЛАСЫЙ АТЛЕТ 🤝
Спасибо за видео! Тренеру здоровья! Ждём ещё видео)
Спасибо Вам, Олег!
Респект мужик.
Спасибо большое очень помогли Респект! ))))
По русски говорить научись
Спасибо. Крепкого здоровья вам
Благодарю. Слажу с дивана. Класс. Добра всем.
Ещё выпусков с этим тренером !!!
Помню, помню). После него мышцы жопы болели неделю). Олег лучший!
в твоем случае,дело в твоей жопе
Жопы 😂😂, Олег лучший 😂😂, не пугай местную аудиторию 😅
Просто супер! Красавчик молодец! Олег! Супер упражнение!
Спасибо, тренер!
А что Валуев супер боксёр? Впервые раз слышу. Как по мне так он просто большой,техника на нуле была, теперь тоже самое в думе,дуб дубом.
finist sokol за то ты красавец
так он про это и говорит. )
Ну вот и говорит что даже он научился бить за короткое время
Согласен, но речь о тренере, достойный, раз из такого корча, чтото более менее похожее на боксера слепил
С нулевой техникой чемпионами не становятся.
просьба оператору - показывайте целиком, т.е. и ноги
бокс не спорт россии, вот мма и ufc да, а бокс забудьте русские в нем лузеры
@@art_means_artificial ты щаз типа блеснул?
@@user-qs1te3yi3q констактировал факт ... лузеры безпросветные, которых лупят все. Фёдор легенда. Вот этот вид единоборств нужно продолжать. А бокс неее ЛАЖА
@@art_means_artificial Лузеры это вы, которых лупят все. И лупили, и не только в боксе и просвета не видать и не увидим
А это Валуев снимал
Спасибо за видео! Приятно слушать!
Дядька здоровья тебе! Полезные вещи говоришь и видно что мужик хороший! 🇰🇿👍🏾
Больше видео с ним, крутой чел
Вполне практичные советы и рекомендации, спасибо!
Спасибо тренеру от души.
Очень дельные советы, спасибо 🙏
Да упражнение родом из старой школы,и сейчас мало кто так тренит.
Супер. Интересно, сам три года занимался. Но этого упражнения никто не показывал. Спасибо. Пойду пробовать.
Благодарю! Отличные упражнения!
Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ ВАМ
Вот.. вот эти элементарные бл.. вспомогательные упражнения! :) 0:39
Ага)))Еще для полной классики "нах" не хватает.
он же блин сказал. на выдохе, нет я серьезно, хотя тихо тихо. ну.. у меня колонки позволяют всякую херню расслушивать
Да ладно) Кто занимался спортом, особенно боевыми видами,не раз слышал мат от тренера) Это нормально,если конечно не борщить.)) Всем добра,занимайтесь спортом,и защищайте себя.
Ну точно, согласен, если уж Валуева научил то и улитку боксировать научит. Красава!
Благодарю! Отличное видео, буду тренироваться
Спасибо !!! Здоровья Вам !!!
Упражнения оч.хорошие,оператор только не очень снимает.
Гантелями по 1 кг! То-то я пятёрками поделал и подзаколебался))
Отличный мужик, сразу видно 💪
Тренер от Бога! Спасибо.
Я думал это Дюмин😁
Всех благ вам!!!!
Советы достойные👍
Хорошо поставленный удар это как оружие а если с двух рук это нечто
Какой классный у вас канал!
Спасибо всем - от Души!!!!
Отличное упражнение, буду практиковать как зарядку по утрам, от души благодарен тренеру за хорошее видео. Лайк!
Братан это конечно спасибо тебе за показ:)))
Но это норма бокса!!!
Не все поймут:(
Но хотелось бы сказать УМНИЦА!
Ты должен понимать , что таким образом поставишь удар 🥊 даже тем, кто не достоин:(
Совет тебе открой свою школу, может быть даже ОФП , но знания мальчик должен получать только под корректным контролем и воспитанием!!!
А в общем приятно видеть понимающего человека!!!!👍
Начал тренируется боксу с пробежек по лесу. Чтоб разворот поворот и убежал
Быстроногий пиздюлин не боится!😂
Здоровья тренеру, спасибо за урок.
Тренеру спасибо, было очень полезно...
Молоток мужик! Вот чем надо заниматься, а не умничать на диване и бухать!
Ну не всем же быть такими умными как валуев
Алег Асаламуалейкум с Актау! приежай море тёпллое.
Привет с России! Служил в Капчагае, казахи сильные люди.
Очень интересно и содержательно! Большое спасибо.
Спасибо!! Буду делать каждый день!
8 лет занимался,а такого упражнения ни разу не делал.Мастер что тут скажешь...
Olexander Berezhniuk
и не делай..лучше в паре поработай... толку больше.
концовка вообще в цвет, нет перспектив...
Отличное упражнение !!!
Тренеру благодарство.
Вот спасибо, упражнение супер! Будем делать
Еще про заграницу прям в точку , там сами пашут, там тренер не заставляет.
Рвутся к деньгам
Правильно. Даже есть такая поговорка у них - гоу хард, ор гоу хоум. Типа, ебашь или ебашь домой)))
@@araserega ну не только , титулы ,признание , ну и бабки конечно
Ну да, а Цзю, Поветкин, тот же Валуев?
Решил попробовать, пробил дыру в полу. Спасибо тебе дядька от соседей снизу
Юмор оценил, но упражнение таки, отличное.
Спасибо тренер!
Спасибо вам тренер! Буду работать