🏠🔥RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA

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  • Опубліковано 10 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 192

  • @ileannaarmstrong5452
    @ileannaarmstrong5452 6 місяців тому +20

    El señor de azul es mi inspiración, me quiero rendir a media rutina lo veo y me anima a continuar con todo, saludos!

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 6 місяців тому +22

    Ameeeeee!!! Recién lo hago antes de ir a trabajar 😅, pero siempre me hacen feliz de corazón ❤. Tengo 59 años,y cuando me molestan las rodillas o me canso hago como tú compañera que lo hace sin saltar,la amo,me sirve de ejemplo para no bajar los brazos. Dios los bendiga siempre, saludos desde ARGENTINA 😊

  • @susanaraynaud2181
    @susanaraynaud2181 6 місяців тому +13

    ¡Gracias Antonio!
    El señor de pelo canoso es siempre mi inspiración.
    Si él no se rinde, yo tampoco.

  • @IleanaHernandez-ed1od
    @IleanaHernandez-ed1od 6 місяців тому +4

    Profe llegando del trabajo no me rindo vamos palante con actitud positiva,mil gracias ❤🎉

  • @genesisparra8830
    @genesisparra8830 6 місяців тому +2

    Están genial tus videos desde que los conseguí los adoro este año decidí cambiar mi estilo de vida y inicie con el cambio de mi alimentación a mas sana y cuando conseguí tus videos lo complemento con ellos! cuando inicie el 15 de enero pesaba 76 kilogramos y hoy 29 de febrero ya voy por los 72.2 kilogramos

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 3 місяці тому

    Cada día trae su propio afán. 🎉 Por eso jornada Realizada , un descanso merecido. 🎉. Guatemala CA.

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 6 місяців тому +2

    Excelente rutina,,, en que mundo estaba yo que solo hasta ahora la hago ❤❤

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 4 місяці тому +1

    Excelente 🎉 amig@s. Así es cddd día un ánimo recto y nos da una vida feliz ❤ bendiciones. Gracias Antonio. De Centro América.

  • @mary1solera
    @mary1solera 4 місяці тому +1

    Con todos animos antes de salir a trabajar🎉

  • @adrianaleonriatiga1716
    @adrianaleonriatiga1716 17 днів тому

    Dios pero que rutina la de hoy 🥵🥵🥵🥵🥵 excelente de verdad me encantó mucho gracias desde Venezuela 100% activa

  • @carlosortizcabrera1496
    @carlosortizcabrera1496 3 місяці тому

    Bendiciones para todos ustedes desde República Dominicana

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 6 місяців тому +4

    💯💯👏🏼👏🏼👊🏼 vamosss!!
    Excelente inicio de semana profe adorado
    Somos cardioabdomen 🇲🇽💯🔥👊🏼❤️ .

  • @georginaacuna3060
    @georginaacuna3060 4 місяці тому

    hola hola hola infinita gratitud, por tan excelentes clases de cardio me encantan llevo 2 días practicando y son geniales. excelente equipo y muy buen instructor. y su equipo también, abrazos. Soy practicante de yoga y quería probar algo diferente y nuevo para mi, y esto es genial.🤩💜🙏

  • @franciscarivas5167
    @franciscarivas5167 4 місяці тому +1

    no te rindas yo tampoco el abuelo nuestra inspiración tengo 59 años pero me ciento como de 20 y lo mejor q estoy saludable a puros ejercicios y dietas logre dejar de consumir medicamentos entrecomillas para la hipertensión

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 6 місяців тому +1

    ¡lo logramos! Gracias, padre Celestial...

  • @elisandratiburciarochaferr2067
    @elisandratiburciarochaferr2067 7 днів тому

    Exercício maravilhoso!
    Amoooooo!
    Deus abençoe sempre vocês!

  • @lolycobochao9898
    @lolycobochao9898 5 місяців тому

    Me encantan estos vídeos 🥰🥰🥰saludos desde Coruña, Galicia (España)

  • @lilianescorcianeira
    @lilianescorcianeira 5 місяців тому

    Gracias hermoso tus rutinas me encantan, me motivan , tu energía es única❤❤❤❤

  • @user-rz4zw6gl6u
    @user-rz4zw6gl6u 4 місяці тому

    Amén Dios te continúe bendiciendo, gracias muy buena rutina.

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 3 місяці тому

    🎉🎉🎉🎉❤❤ eres un crack...!!!! Excelente 👌 rutina
    Saludos a los veteranos de tu equipo...son mi inspiración 😊pes..

  • @aureliomartinezgarrido1539
    @aureliomartinezgarrido1539 4 місяці тому

    Muy buena rutina gracias, saludos por la persistencia al señor del short azul

  • @amparoalvarez2387
    @amparoalvarez2387 5 місяців тому +1

    Uyy que lujo de ejercicios y que vitamina para nuestro cuerpo lo mejor Nome rindo ❤

  • @monina4647
    @monina4647 5 місяців тому

    Súper eres el mejor . Vamos por más el cuarto mes. Con toda la mejor actitud y aún más tus rutinas. Se te ama de gratis y aún más y más ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 6 місяців тому +2

    Buen comienzo de semana para todos! Hola profee ! Maravilloso excelente fenomenal! Me encanto vamooos seguimos con cardioabdomen LO MEJOR! UN ABRAZO ENORME BENDICIONES 😘 🙏 🙌♥️💪💪💪💪💪👏👏👏🇦🇷♥️🇦🇷♥️🇦🇷♥️

  • @hildalygarcia4835
    @hildalygarcia4835 6 місяців тому

    Graciaa sr y sra me inspiran a no rendirme❤❤❤❤

  • @gladispantoja8046
    @gladispantoja8046 2 місяці тому

    Excelente Antonio, muchas gracias, feliz fin de semana. Saludos desde Colombia.

  • @PsicKabiMendoza
    @PsicKabiMendoza 6 місяців тому

    Felicitaciones porque son resilientes, NO CONFORMISTAS, que es diferente. Hacen las coas a pesar de las adversidades que no están en nuestras manos resolver. Aspiramos lo mejor para este país y con gente como ustedes que no se rinde, mantenemos la Fe en DIOS y la esperanza en su gente buena. DIOS LOS BENDIDA, NO ME RINDO....

  • @macieltmi8910
    @macieltmi8910 6 місяців тому

    Ameeeee este cardio👏💪😡. Gracias a Dios y la pandemia Yo te encontré @cardioantonio.. gracias por existir ❤

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 6 місяців тому +2

    Súper super chevere como siempre. Gracias Profe desde Colombia

  • @MarthajannethVargas-vp4so
    @MarthajannethVargas-vp4so 4 місяці тому

    Que Dios te bendiga también te quezremos❤❤

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 5 місяців тому

    Woow!! Excelente rutina y con esa hermosura de vista mucho mejor, saludos profe💪❤

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 5 місяців тому

    Feliz sábado 🎉 gracias por inyectarnos energía, felicidad, ánimo. Saludos a tod@s , 🎉❤😊

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 4 місяці тому

    Excelente rutina gracias Antonio ahora sí luzco toda mi ropa ajustada

  • @franciscarivas5167
    @franciscarivas5167 4 місяці тому

    Gracias mil gracias Antonio se te quiere mucho

  • @carmensegovia5165
    @carmensegovia5165 6 місяців тому

    Hola querido Antonio!!❤
    Rutina terminada y yo, feliiiizzz de recargarme de nueva energía positiva y llena de alegría, gracias gracias ,no te rindes y no me rindooo 💪💪💪

  • @ireneperez490
    @ireneperez490 3 місяці тому

    Miércoles de calendario de abril ❤lo logré commolestia de mi rodilla pero si sepultó yeeee❤❤❤❤❤

  • @nensocarreras
    @nensocarreras 6 місяців тому

    Hola me encantan tus ejercicios, el ritmo y la enrgia que pones. Me estoy enganchando a tu canal.
    Solo es una sugerencia podrias hacer 5 minutos de estiramientos al final
    Gracias

  • @lilianavictoriavalderramav3100
    @lilianavictoriavalderramav3100 6 місяців тому

    Exelentes ejercicios Antonio Dios te bendiga ❤

  • @MarciaFigueroa-n9z
    @MarciaFigueroa-n9z 5 місяців тому

    Gracias que tenga buen dia

  • @cristinapolanco5268
    @cristinapolanco5268 5 місяців тому

    Me siento contenta con los ejercicios los hago todo los dias gracias Pimentel bendiciones

  • @VeraLucia-br3eb
    @VeraLucia-br3eb 6 місяців тому +1

    Parabéns professor Deus ti abençoe sempre

  • @yemepena2366
    @yemepena2366 5 місяців тому

    super, me ha servido mucho estas rutinas, gracias

  • @rxjanethgarsantos.3394
    @rxjanethgarsantos.3394 6 місяців тому

    La encontré de casualidad y me encantó seguiremos está semana esperen los, resultados

  • @macrinagonzalez6212
    @macrinagonzalez6212 5 місяців тому

    ❤ muchas gracias q tengas un bonito día Antonio saludos desde Toluca Edo de México 👌

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 6 місяців тому

    Exelente rutina muchas gracias Antonio un saludo a las personas que te acompañan

  • @mirianen
    @mirianen 5 місяців тому

    Felicidades al profesor, es una gran inspiración ❤

  • @Dinodetodito2013
    @Dinodetodito2013 5 місяців тому

    Mil gracias, su lotivacion es muy valiosa✔️💪🏽👏🏼

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 5 місяців тому

    Me encantoó, gracias profe Antonio, saludos desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽❤

  • @user-mf6rd5fr7l
    @user-mf6rd5fr7l 6 місяців тому

    Excelente rutina me encanta hacer ejercicio todos los dias..gracias Antonio x compartir con nosotros..saludos y bendiciones desde Cuenca_Ecuador..❤

  • @evelinrivera7188
    @evelinrivera7188 6 місяців тому

    ❤ no me rindooooo ❤ me amo te amo full cansancio rico pero no me rindooooo, gracias antonio ❤

  • @AuraGilmaTimanaImbachi-fq7bm
    @AuraGilmaTimanaImbachi-fq7bm 6 місяців тому

    Gracias eres una bendicion

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 6 місяців тому

    No me rindo !!! Infinitas gracias por el impulso que nos das en cada clase 💯💯💥👍💪💪💪!! Bendiciones hoy y siempre 🙏🙏🙏!!!

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 6 місяців тому

    Buenos días Querido Profesor 🙋 Antonio El Mejor Lejosssss 👏👏👏💪💪💯💯💯 y a tus Seguidores Cardioabdomen!!!!! Gracias por una Enérgica Rutina Más!!!!Estamos a Tope No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!! Saludos Afectuosos desde Argentina 🙋🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄🙏🌎🙏 Bendiciones!!!

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 6 місяців тому +1

    Super rutina, excelente, Gracias Antonio ❤

  • @Frankerikmalarin
    @Frankerikmalarin 5 місяців тому

    Termine la rutina me encanta.

  • @luzcardenas1679
    @luzcardenas1679 6 місяців тому

    Wow!!
    Súper !!
    🎉🎉
    Bendiciones

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 6 місяців тому

    Gracias ❤️❤️ una rutina genial. Dios los bendiga siempre 😘🫂

  • @lilianescorcianeira
    @lilianescorcianeira 6 місяців тому

    ❤Gracias Antonio, que buena rutina en la montaña con el equipo. Tus palabras y tu sonrisa inspiran . eres bello ❤❤❤🎉saludos desde Colombia

  • @marcodepaz513
    @marcodepaz513 6 місяців тому

    Gracias Cardio abdomen por promover la salud 😊🎉

  • @user-sz5py1ux1c
    @user-sz5py1ux1c 6 місяців тому

    Excelente maestro buen día feliz día internacional dela mujer

  • @liamestherramirez3099
    @liamestherramirez3099 6 місяців тому

    Gracias José Antonio 😅 por tanto Dios te bendiga siempre 😊😊😊

  • @carolinaarevaloorosco3870
    @carolinaarevaloorosco3870 6 місяців тому

    Gracias Antonio buenísima rutina...❤❤❤😊😅

  • @patriciasoledadobandoyefi5720
    @patriciasoledadobandoyefi5720 6 місяців тому

    Me encantan sus rutinas profe 😊 las disfruto con el ❤. De pasadita que es hermoso el chico que esta detras suyo me encanta verlo ,soy su fans ❤, Como se llama ??? Debería hacer un video donde los presenta , un abrazo desde la ciudad de OSORNO pais CHile 🌺

  • @aurealopez934
    @aurealopez934 6 місяців тому

    🎉Buena clase, me encantan siempre cambia, solo un favor podría hacer una rutina para gente asmática y medio gordita? Aunque con todo y mi condición si aguanto las rutinas excepto las extremas😅

  • @fannyrodriguez7749
    @fannyrodriguez7749 6 місяців тому

    Estoy empezando y me encantan las clases espero tener Buenos resultados soy buena alumna 😊

  • @user-lx2gv2jc9g
    @user-lx2gv2jc9g 19 днів тому

    Me inspira la sra de cabello blanco , si ella puede yo también ❤😊

  • @marisquinones1541
    @marisquinones1541 6 місяців тому

    Me eres de gran ayuda Jehova te bendiga siempre un abrazo desde colombia

  • @slime_so7715
    @slime_so7715 6 місяців тому

    Obrigada meu querido. Muitas bençãos em sua vida.

  • @rokapab
    @rokapab 6 місяців тому

    Gracias Antonio 🎉🎉🎉

  • @rxjanethgarsantos.3394
    @rxjanethgarsantos.3394 6 місяців тому

    Me levanto el ánimo y la flojera muchas felicidades.

  • @mariaeidaparadacampos5367
    @mariaeidaparadacampos5367 6 місяців тому

    Saludos Antonio desde Bolivia

  • @mariateresamenoyo2074
    @mariateresamenoyo2074 6 місяців тому

    Gracias❤. Excelente como siempre!!!.
    Felicitaciones por la escenografía 😍

  • @Anacarrillo-um5sc
    @Anacarrillo-um5sc 5 місяців тому

    Mis clases favoritas

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 4 місяці тому

    Eres lo mejor Gracias

  • @nurysherrera5425
    @nurysherrera5425 6 місяців тому

    Me encanta entrenar con tijo gracias Dios te bendiga

  • @danielasanchez4220
    @danielasanchez4220 6 місяців тому

    Exlente rutina profe antonio estoy sudando mucho saludos desde cuidad obregon ❤

  • @marielsalazargomez5153
    @marielsalazargomez5153 5 місяців тому

    Saludos desde Perú 😊

  • @JULYHARO4350
    @JULYHARO4350 6 місяців тому

    Buena rutina gracias 🙏

  • @marycaiza8867
    @marycaiza8867 6 місяців тому

    Genialllll lo hicimooosss que guay ver a Señor de Camiseta Negra es mi Idolo no se como se llama es un ejemplo si el puede nostros Podemos cuando veo videos con el mas Animo y Energía tengo para hacer los ejercicios

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 6 місяців тому

    Hola muchas gracias profe saludos desde Texas 🇺🇲 excelente rutina 👍

  • @cielovasquez3167
    @cielovasquez3167 6 місяців тому

    Admiro el señor de pantaleta azul bien fuerte estoy súper animada

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 6 місяців тому

    Nuevamente, gracias por tanta motivación ❤....

  • @felicianacardozo9017
    @felicianacardozo9017 6 місяців тому

    Bendiciones💪💪💪.. ...vamos con toda y la motivación genial bendiciones

  • @E-seeEduardo34
    @E-seeEduardo34 5 місяців тому

    Amo tus rutinas anteriormente había bajado muchos kilos pero me embarazé y deje de hacer ejercicios ahora mi bebé ya tiene 5 meses y empecé de nuevo subí muchos kilos pero no aquí estamos echándole ganitas gracias por tus rutinas y tus ánimos ❤

  • @gabyvillegas-yk4lt
    @gabyvillegas-yk4lt 6 місяців тому

    Lo he logrado ❤muchas gracias por otra exelente rutina ❤

  • @mariadelosangelesgonzalez4311
    @mariadelosangelesgonzalez4311 6 місяців тому

    me encanto la clase!!! muchas gracias y feliz martes No me rindo!!

  • @guadalupebautista4377
    @guadalupebautista4377 6 місяців тому

    Buen día profe❤ me encanta entrenar con tus rutinas y con esa vista padrisima

  • @linamariacardona2399
    @linamariacardona2399 3 місяці тому

    Super genial profe gracias

  • @nahomiemeget1356
    @nahomiemeget1356 6 місяців тому

    ¡Rutina completada! Muy buena rutina, me encantó ❤ gracias profe ☺️

  • @carolinagyllen
    @carolinagyllen 5 місяців тому

    Buenísimo! Gracias!!!

  • @marialuisablasgarcia3040
    @marialuisablasgarcia3040 6 місяців тому

    🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵hola,hola,hoooolaaaa, le saludo desde un estado de México,ya tengo varios días que me suscribí a su canal, pero es la primera ves que ejecutó una rutina, me encantó,tengo 60 años pero no me rindo si los que tienes a tus costados no se rinden yo tampoco, vamos con todo siiiiiiii,💪y aquí seguiré,vamos, vamos,💪 siiiiiiii👍💞 México ----Venezuela

  • @fiorelaramirez3466
    @fiorelaramirez3466 5 місяців тому

    Gracias x la rutina

  • @rosarioforastieri4367
    @rosarioforastieri4367 6 місяців тому

    Gracias profe está muy buena la rutina te queremos ❤❤❤❤

  • @leticiabastidasarmenta9793
    @leticiabastidasarmenta9793 6 місяців тому

    Mis felicitaciones para la Sra. Del Cabello blanco.

  • @user-js4hp2rg7o
    @user-js4hp2rg7o 6 місяців тому

    Gracias ❤🎉 el mejor

  • @yahairadelosangeles8421
    @yahairadelosangeles8421 6 місяців тому

    Gracias!! Dios te bendiga 🙏🙏🙏🇺🇸🇩🇴

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 6 місяців тому

    Gracias profesor muchas bendiciones siempre 🇵🇪

  • @hectornoel8449
    @hectornoel8449 5 місяців тому

    Muy, muy buena, gracias

  • @zoilabaez6316
    @zoilabaez6316 6 місяців тому

    Buenos días rutina realizada

  • @anafernandez9873
    @anafernandez9873 6 місяців тому

    Suuuuper suuuuuper clase mi querido Antonio 💪, saludos desde Ecuador 😘