Լիդիա Այվազյան․ Պարզենք միասին, ունե՞ք արդյոք ավելորդ քաշ, թե՞ ոչ։ Որքան և ինչպես նիհարել։

Մարմնի գեղեցկության միակ ու գլխավոր ցուցիչը մարմնի առողջությունն է։ Նիհարել հենց այնպես պետք չէ, նիհարել պետք է միայն առողջ ճանապարհով։ Ես բժիշկ-դիետոլոգ Լիդիա Այվազյանն եմ, և իմ համար կարևորը ձեր առողջությունն է։
#LidiaAyvazyan #ԼիդիաԱյվազյան
/ dr.lidiaayvazyan
/ dr.lidia_ayvazyan

[@haykmelqonyan7443]

Hianali haxordum,shnorhakalutyun

[@zenfirmuradyan6250]

Snorakalutyn

[@ruzandavtyan]

Դուք միակ խելացի դիետոլոգն եք Հայաստանում։

[@GeorgeMuradyan]

Շնորհակոլություն օգտակար նյութի համար, ուղղակի առաջարկում եմ ֆոնային երաժշտությունը ավելի ցածր անել․

[@dr.lidiaayvazyan5343]

Շներհակալություն, այս պահին դադարեցրել ենք նկարահանումները, չափազանց մեծ ռեսուրսների պատճառով

[@lilitghonyan2049]

Kogneq niharem

[@lilitghonyan2049]

Barev dzez

[@lilitghonyan2049]

Barev dzez

[@eroghonyan5185]

Barev bjisk jan es kapanic em vonc niharem 15 kg

[@manyayeritsyan7845]

ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՄ ԱՍԵՔ ԴԴՈՒՄԻ ԿԿԱԼ ԻՆՉՔԱՆԷ՞ և ՏՎՈՐՈԳԻ ԿԿԱԼ֊Ն՞ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ💋🌹🎂☕

[@Армин-к6к]

Xoseq сахарозаменитель-neri masin, inqs ogtagortsum em orakan 2-4 gram, vore xorhurd ktaq entrel

[@rustamhovhannisyan6464]

Barev cez xndrum em imy khashveq
Tariqs 15, hasaks 1,54 qashs59

[@Армин-к6к]

I’m BMI normayi mej a bayc uzum em niharel 5-7 kg, kartsum em im charpi qanake aveli e qan nkanayin zangvatse, amen or hashvum em kalorianere (15-20 tokos deficit em pahum) snum en aroxj himnakanum 80% , bayc hima qashs chi ijnum tatanvum e, dashtani orererin avelanum e mot 1 kg heto ijnum, inch xorhurd ktaq

[@Samfreestyle436]

Կալորիաները ոնց եք հաշվում ,ասենք քանի կիլո ենք ուինչքան կալորիա պիտի օգտագործենք ։

[@АНДРОМЕДА-ш2р]

Ցանկացած անհամ բան կարող եմ ուտել, միայն թե քաշած նվազի

[@Ash-dg2ul]

Im tariqy 15 e boys 1.78 qashs 90 bayc charpakalum shat qich unem

[@Mara.16]

Իմ մոտ 18 է ստացվել այսինքն ես քաշի դեֆիցիտ ունեմ