【30分たっぷり動くベーシックヨガ】運動不足解消

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @jude3842
    @jude3842 2 роки тому

    ありがとうございます！
    1ヶ月前に軽いぎっくり腰になり、運動的なものをサボっていました。
    これからの年末年始にかけてこのヨガで運動不足＆ストレス解消します。

    • @kaoriyoga
      @kaoriyoga  Рік тому

      お返事遅くなりました🥺
      腰まわりいかがでしょうか?ゆっくりでも動いて身体を支えるための体力や筋肉量増加していきましょう💪

    • @jude3842
      @jude3842 Рік тому

      お気にかけて頂いて有難うございます🥲腰は2週間で元に戻ったのですが、今冬期鬱みたいな感じでヨガを楽しめていません。来週から少し暖かくなるので気分一新してチャレンジします！@@kaoriyoga

Наступне
Автоматичне відтворення
【LIVEレッスン】 目覚めの朝ヨガ☆　体が硬い方、初心者の方にオススメ！ #33535:14【LIVEレッスン】 目覚めの朝ヨガ☆　体が硬い方、初心者の方にオススメ！ #335
【LIVEレッスン】 目覚めの朝ヨガ☆　体が硬い方、初心者の方にオススメ！ #335B-Flow (旧B-life)
Переглядів 520 тис.
【自律神経を整えるヨガ】緊張緩めて背骨の柔軟性アップ16:59【自律神経を整えるヨガ】緊張緩めて背骨の柔軟性アップ
【自律神経を整えるヨガ】緊張緩めて背骨の柔軟性アップKAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -
Переглядів 1,9 тис.
世界陸上　女子やり投げ金メダル　北口榛花　固く結ばれたコーチとの絆｜TBS NEWS DIG8:39世界陸上　女子やり投げ金メダル　北口榛花　固く結ばれたコーチとの絆｜TBS NEWS DIG
世界陸上　女子やり投げ金メダル　北口榛花　固く結ばれたコーチとの絆｜TBS NEWS DIGTBS NEWS DIG Powered by JNN
Переглядів 1,7 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 53 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 3,4 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,5 млн
Игры Масленникова - Останется только ОДИН блогер2:09:39Игры Масленникова - Останется только ОДИН блогер
Игры Масленникова - Останется только ОДИН блогерДима Масленников
Переглядів 7 млн
【ヨガの基礎ポーズ鷲のポーズ】肩こり・背中こり改善｜足のむくみ改善19:37【ヨガの基礎ポーズ鷲のポーズ】肩こり・背中こり改善｜足のむくみ改善
【ヨガの基礎ポーズ鷲のポーズ】肩こり・背中こり改善｜足のむくみ改善KAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -
Переглядів 1,5 тис.
肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #6218:48肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62
肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62B-Flow (旧B-life)
Переглядів 7 млн
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP15:2815 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELPEleni Fit
Переглядів 237 тис.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Переглядів 89 млн
【初めてヨガ28分】体が硬い人のためのヨガ Birds Yoga#7329:00【初めてヨガ28分】体が硬い人のためのヨガ Birds Yoga#73
【初めてヨガ28分】体が硬い人のためのヨガ Birds Yoga#73わかりやすいヨガ Cute Birds
Переглядів 21 тис.
ヨガ初心者にオススメ♪体が硬くても大丈夫！基本のポーズをゆっくり丁寧に解説20:28ヨガ初心者にオススメ♪体が硬くても大丈夫！基本のポーズをゆっくり丁寧に解説
ヨガ初心者にオススメ♪体が硬くても大丈夫！基本のポーズをゆっくり丁寧に解説yoga journey®︎
Переглядів 13 тис.
【橋のポーズで腰を痛めないための練習】ヨガの基礎ポーズ9:43【橋のポーズで腰を痛めないための練習】ヨガの基礎ポーズ
【橋のポーズで腰を痛めないための練習】ヨガの基礎ポーズKAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -
Переглядів 1 тис.
Get Rid Of All Bad Energy | Tibetan Healing Flute | Heal Damage In The BodyGet Rid Of All Bad Energy | Tibetan Healing Flute | Heal Damage In The Body
Get Rid Of All Bad Energy | Tibetan Healing Flute | Heal Damage In The BodyInner Healing Music
Переглядів 995
【LIVEレッスン】 ダイエットフローヨガ☆　脂肪燃焼、代謝アップに効果的！ #33657:17【LIVEレッスン】 ダイエットフローヨガ☆　脂肪燃焼、代謝アップに効果的！ #336
【LIVEレッスン】 ダイエットフローヨガ☆　脂肪燃焼、代謝アップに効果的！ #336B-Flow (旧B-life)
Переглядів 939 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1 млн
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow01:01Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
Мясо вегана? 🧐 @WhatthefshowИстория одного вокалиста
Переглядів 7 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,5 млн
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)1:36:57Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)ExileShow
Переглядів 3,8 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 788 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 3,5 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 948 тис.