porozmawiajmy o uczuciach
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- ✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina / sara.cwalina
heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!
temat uczuć i emocji jest dla mnie bardzo fascynujący. przez większość mojego życia nie potrafiłam sobie radzić ze słabszym nastrojem oraz wierzyłam, że wiele występujących u mnie emocji jest po prostu "złych" i nie powinnam ich odczuwać. terapia rozpoczęła proces przeżywania wydarzeń z przeszłości ponownie i akceptacje naturalnie pojawiających się emocji. poruszę różne wierzenia i zasady odnośnie tematu uczuć oraz o moich realistycznych sposobach na kopiowanie z nimi. warto wspomnieć, jaką niesamowitą moc ma dzielenie się swoim zewnętrznym światem z innymi, pozwalając na poznanie siebie, mówienie o swoich potrzebach oraz droga to osiągnięcia prawdziwej bliskości. aby dowiedzieć się jak podchodzę do swoich uczuć, dlaczego pisanie w swoim pamiętniku nie wystarcza i jak staram się o siebie zadbać w trudniejszych momentach, zapraszam do wysłuchania...
✰ spotify: open.spotify.c...
✰ strona internetowa: saracwalina.pl
✰ foodbook: saracwalina.pl...
✰ apple music: saracwalina
✰ kontakt: sarah.business2346@gmail.com
~ safe space~ dm me
Sara, naprawdę uwielbiam to, że w tych podcastach się tak otwierasz. Cudownie jest słyszeć, kiedy poruszane są przez Ciebie również te trudniejsze tematy i tym samym Pokazujesz swoją perspektywę. Super, że zaczęłaś taki content, a nie tylko Pokazujesz „wyidealizowaną” stronę życia. Znacznie lepiej mi się słucha takich właśnie szczerych, życiowych wypowiedzi, trzymam kciuki za dalszy rozwój :)
Jako mężczyzna odnalazłem wiele punktów wspólnych w Twojej wypowiedzi ze swoimi doświadczeniami, robisz dobrą robotę pokazując z czym muszą mierzyć się młodzi ludzie (i nie tylko), keep going
Jedząc kolację chciałem sobie włączyć coś przy jedzeniu i wyskoczyła mi propozycja na ten film.
Kolację szybko zjadłem, ale temat tak mnie wciągnął, że oglądałem do końca. Mam 32 lata, ale zdecydowanie też potrzebuję pracować nad uzewnętrznianiem siebie i swoich emocji. Uważam, że szczególnie ludzie z mojego pokolenia w większości nie mieli odpowiedniego przygotowania emocjonalnego do życia przez rodziców i z tego co widzę jest to nadal temat któremu należy poświęcić czas i zrozumienie. Dziękuję Ci za przygotowanie tego materiału, głęboko wierzę, że pomożesz wielu osobom zwrócić na to uwagę. Świetna Robota!
Po prostu - dziękuję. Że jesteś i mówisz TO, co potrzebuję usłyszeć.
Dziękujemy, że sie otwierasz Sara :)
Jeszcze nie dobrnęłam do końca, ale kurczę. Tak wiele aspektów o których mówisz ogromnie ze mną rezonuje. Dzięki za ten odcinek
Po tytule się tego nie spodziewałam, ale po 10-15min dotarło do mnie, że mówisz dokładnie o tym, o czym ja rozmyślam ostatni dobry rok. Czy te emocje, które czuję są złe i powinnam się ich pozbyć/ignorować je, czy nie słuchać ludzi którzy tak mówią i po prostu... zmienić ludzi? Bardzo ważny temat i uważam, że po prostu za mało ludzi się nim interesuje, większość jest zabiegana, zajęta sprawami naokoło i wgl nie widzi po co miałaby analizować takie temty, jak dużo mogłoby im (nam wszystkim) to dać 💔 Marzę o tym, żeby ludzie jednak umieli słuchać, również trudnych tematów, chcieli o nich rozmawiać 💞
PS: I uświadomiłam sobie też, że brakuje mi rozmów z przyjaciółkami! Przyznaję, że ja sama je przekładam od dawna ze względu na podwójne studia i brak czasu, ale tak bardzo się zapędziłam, że też już mało co czuję i chciałabym się bardziej uzewnętrznić, a mam komu, mam na prawdę cudowne dwie przyjaciółki 💙💖
Bardzo wartościowy odcinek. Dużo z tego co powiedziałaś że mną rezonuje i myślę że w pewien sposób to była taka moja ,,terapia". Dużo mi uświadomiłaś odnośnie tego i dziękuje
Kontent dający dużo do myślenia. Nurtuje mnie pytanie o terapię; czy biorąc pod uwagę Twoje miejsce zamieszkania, czy Twoja terapia jest online? Jeżeli tak, czy możesz coś więcej powiedzieć na ten temat?
Też mam to samo ze swoją rodziną i traumami... Też wszystko im wybaczyłam (a przynajmniej na pewno większość). Mam tyle samo lat co Ty i myślę, że nasze pokolenie jest bardzo wyczulone na rzeczy z przeszłości i dzięki temu możemy je przerabiać na lepsze w przyszłości. Jestem z nas mega dumna, że to robimy i sprawiamy, że świat będzie kiedyś lepszy
Sara dziękuję za to, że ten podcast został stworzony.
Dawno nie czułam się tak zrozumiana🫶🏼
Sara, Twoje podcasty dają mi więcej niż terapia 🥲💖
uwielbiam oglądać te podcasty, słuchać w tle gdy coś robię, super naprawdę że rozwijasz się w tym kierunku, powodzenia, love ya
Naprawdę polubiłam Twój content, dziękuję, że się otworzyłas, to jest potrzebne i ważne ❤
Bardzo fajny podcast! Poruszyłaś dosyć popularny temat, trudny temat, z którym większość młodych ludzi ma styczność. Bardzo miło się ciebie słucha!😊😁
super by było gdybyś nagrywała więcej o zdrowym stylu życia i tych zdrowych nawykach, które udaje ci się wykonywać! zawsze bardzo mnie motywowałaś do bycia produktywną i dbania o siebie i swoje zdrowie
Sara brak mi słów 🥹 jesteś niesamowita 🥰 Zaczynasz otwierać mi oczy na niektóre rzeczy, dziękuję, że jesteś ❤️ Czekam na więcej Ciebie ❤️💕
miłego oglądania wszystkim
Jestem taka szczęśliwa, że obejrzałam ten film. Bardzo mi się przydały informacje, które w nim przekazałaś. Jestem osobą, która właśnie skrywa w swoje emocje, uczucia a twój film pokazał mi co mogłabym spróbować zrobić
Bardzo lubię Twoje nowe filmy i ten format! po dzisiejszym filmie będę starała się bardziej otwierać
Bardzo wartościowe dla mnie są te 2 ostatnie podcasty
Nigdy nie pisze komentarzy, ale dziękuję za to, że poruszasz takie tematy i otwierasz się ❤
saro, to co robisz jest wspaniałe. bardzo dziękuje, ze jestes. wspaniale sie ciebie słucha
dziękuję za ten odcinek. ciesze sie ze odnalazlam
tu w duzej mierze siebie i teraz wiem nad czym moge zaczac pracowac, lov u sara
bardzo ważny podcast, przypomniał i uświadomił mi na nowo dużo ważnych rzeczy, dobra robota sara!
Dosłownie przed chwilą skończyłam oglądać poprzedni odcinek i ten jak nagrałaś jak pisałaś maturę z angielskiego ❤ Zmieniasz i rozwijasz się a ja razem z tobą. Dzięki oglądaniu ciebie jestem szczęśliwa. Dziękuje❤
Koleżanka Aleksandra wspomniała w komentarzu ,,czy nie myślałaś nad studiowaniem psychologii?.Byłaby z Ciebie Sara Znakomita Terapeutka potrafisz docierać do ludzkich❤❤ i umysłu🧠 Love you🌹❤.Have a great weekend.🙂
popłakałam się...to cudowne co mówisz
Dzięki, bardzo tego potrzebowałem 🥲
Jesteś cudowna, bardzo dobrze się tego słuchało ❤
Gratuluje rozpoczęcia podcastu! Może w następnym odcinku temat wartości? ❤️
Nie mogłam się doczekać!!❤
Dziękuje Sara za ten podcast. Bardzo mi pomogłaś zrozumieć pare rzeczy, które towarzysza mi od dzieciństwa. Świetna robota buziaki ❤️
Dziękuję Sara ❤ twoja szczerość bardzo pomaga
Utożsamiam się z wieloma rzeczami o których wspomniałaś. Bardzo dobrze mi się Ciebie słucha i skłania mnie to do takiej autorefleksji i do skupienia się na chwilę na tym temacie. Bardzo wartościowy odcinek ❤
O jest Sara❤🌹😊posłuchajmy🎧.
Dziękuję, Sara. Naprawdę bardzo dziękuję
Jesteś wspaniała uwielbiam cie słuchać !❤ Czekam na następne nagrania 😘😘
świetne wiecej takich saraa!!!!super format!!!!!!!!!❤
To bardzo ważne o czym mówisz 👏
Pięknie mówisz, jesteś bardzo silna ❤
Bardzo fajny podcast, najgorzej uslyszec inni maja gorzej albo a ja tez mam zle, bo to nie o to chodzi, cale zycie tez liczylam na reakcje - rozumiem cie, co moge dla ciebie zrobic. Niestety ludziom nadal brakuje empatii i zrozumienia punktu widzenia drugiej osoby.
Bardzo wartościowy podcast, dziękuje za niego ❤️
nie myślałaś nad studiowaniem psychologii? mega dobrze mi się ciebie słucha i czuję się jak u terapeuty
ja mam problem taki ze nie lubie się dzielić z ludzmi swoimi uczuciami bo zwykle jest to smutek czy coś takiego i czuje ze im pogarszam humor, sama wlasnie mam tak często ze jak czuje się okej i ktoś zacznie mówić o swoich problemach i np sa one podobne do moich to od razu przypominam sobie o nich i psuje mi to humor wiec nie chce tego robic innym
Dziękuję za wartość
Czy planujesz może nagrać filmik o rozstaniu, jak sobie z tym poradziłaś?
Jestem o wiele starsza od Ciebie, ale lubię sluchac Twoich podcastów. Gdybym miala taka samoswiadomosc w Twoim wieku moje zycie wygladaloby pewnie inaczej. DOpiero zaczelam dorastac emocjonalnie po 25-26 roku zycia. Niestety kiedy dzieliłam sie z kolezankami ich problemy byly wazniejsze, albo opowiadaly o moich problemach innym. Dlatego nie mam znajomych, odcinam ludzi. Tamci chcieli wiele razy do mnie wrocic i dziwili sie, ze ja nie chcialam. Metoda nozyczek dziala. Dlatego obecnie wybieram znajomych i dopuszczam tylko tych ( nawet z przeszlosci) ktorych niestety musze ‚weryfikowac’ pod wzgledem emocjonalnym. Nie chce byc zraniona i zle sie czuc z ludzmi jesli sama sie dziele czyms waaznym lub delikatnym , a pozniej okazuje sie, ze to gdzies lata miedzy ludzmi albo uwazaja, ze ich problemy sa wazniejsze - ciagle przerywanie, szybkie reakcje, negowanie moich spostrzezen bo ICH sa wazniejsze. Baju baju ludzie. To ja wybieram :)
Dziękuję, Sara 🥺
Sobota z Sarą ♥️
Uważaj bo o 3 w nocy może się pojawić w twoim pokoju ZOZO aka ZAZA aka MAMA aka LIL ZIUTEK bądź ostrożna
nie moglam sie doczekac!!!!! ❤️
Sara, a co jeśli w życiu ma się tylko te osoby, które w krytycznych momentach Cię oceniają w ciągną dalej w dół zamiast wspierać. które tylko krzywdzą i nas wykorzystują i na domiar złego są to nasi najbliżsi, i nie mamy nikogo oprócz nich, co ma się w takiej sytuacji zrobić?
Ja sama przez to przechodzę latami i nie potrafię sobie z tym poradzić
prosze pomysl o nagrywaniu na spotifaja:(
polecam jakiś statyw albo ramię mikrofonowe, tanie rzecz a ułatwia pracę!
potrzebuje podcastów na spotify
Bardzo ciekawy i dający do myślenia odcinek ❤ jednak naszła mnie taka refleksja, bo oglądam Cię już od dłuższego czasu i zauważyłam, ze bardzo rozkmniniasz życie i to co się w nim dzieje. Chcesz być szczęśliwa i starasz się „dobrze” żyć, ale czy to właśnie nie przysłania Ci życia? Ciagle tylko skupiasz sir na tym czy jesteś szczęśliwa, produktywna itp. Może czas odpuścić ciagle analizowanie wszystkiego i zacząć właśnie żyć na luzie:)
Fajny wartościowy film❤
co to za model słuchawek?
będą vlogi?
Bardzo potrzebny film.
Hejj🤍 Kiedy będzie podcast na Spotify? Świetnie się ciebie słucha, ale można słuchać i robić inną rzecz w tym samym czasie
Nie miałam pojęcia, że tak robię dziwnie jest sobie to uświadomić.
Znam ludzi którzy są nie odpowiedni i wykorzystają wszytsko co im powiesz ale to sa tylko nieodpowiedni ludzi
Chciałam zwrócić uwagę na pewien fakt - relatywnie od niedawna w ogóle uczy się ludzi zajmowania swoimi emocjami, psychiką i swoim stanem w tych aspektach.
Pokolenie Twoich rodziców nie mogło pomóc Ci w tym rozwoju ponieważ sami nigdy nie zostali nauczeni jak sobie z tym radzić i jak prawidłowo się rozwijać w tym zakresie.
Warto o tym pamiętać, bo takie możliwości jakie są dzisiaj kiedyś nawet nie były do pomyślenia.
Super, że tak to wszystko się zmieniło na plus, ale warto pamiętać, że to dopiero od niedawna i braki w tym zakresie nie są zawinione.
comfort person
Potrzebuje twoich podcastow na apple podcast!🙏🙏
dziękuję.
dziękuję
❤
Może wrzucałabyś też na Spotify?
Spotify????????????????
czy zawsze odcinki będą i na yt i na spotify?
❤❤❤❤
😻😻
Kurczę mam odwrotny problem , praktycznie każdemu mówię o wszystkim w tym o odczuciach (osobom które nie zasługują na to bo zlewają dość sprawę mówiąc ze będzie git lub przytakując
Zapisuj je na kartce/w pamiętniku
@@ucja6016 i co to daje
a wiesz że miałam deja vu słuchając tego co mówisz
Kurde, wzruszyłem się.
ale ja bym chciał z Tobą porozmawiać 😢
Thx
💕✨
Ily
🫶🫶🫶
Dobry przekaz
a za tobą obrazy
kiedy onlyfans
❤
😍😍😍
🤍🤍🤍
❤️