스미스머신로우, 등운동tip

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  • Опубліковано 11 лис 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 39

  • @MONSTERZYMMZ
    @MONSTERZYMMZ  Рік тому

    등운동 풀영상보러가기 ->
    ua-cam.com/video/iTZ14fqzgXM/v-deo.html

  • @COCONUT-5EA
    @COCONUT-5EA Рік тому +1

    다시 머신에 훅을 걸 때 너무 힘든게 단점…

  • @크리스밤스테드
    @크리스밤스테드 Рік тому +19

    나 다 좋아하는데 현둑이형은 맨날 화려하게 해부학 다 붙히고 설명하고 하는데 증명이 안댐
    근데 본인반의 프라이드가 쌔보임 나쁜건 아닌데
    전형적ㅇㄴ 고집이 있는 스타일
    그래도 형 팬임

    • @ill3303
      @ill3303 Рік тому +9

      지식에 대한 결핍이 있거나 전문적이고 싶어하는 욕구가 있는듯.
      상대의 지식수준을 고려하지 않거나 영상의 주 시청자를 고려하지 않는다는 건데, 전자라면 공감능력, 대인관계능력 이 부족한거고, 후자라면 지금 자신이 뭘 하고 있는지 모르는것. 둘 다 특정 영역에서의 지능에서의 개선이 필요

    • @형형-p1z
      @형형-p1z Рік тому

      ㅈㄴ 인정이다 말만 어려운 말 쓰면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @mill7770
      @mill7770 Рік тому

      ​@@형형-p1z영상에 어려운말이 없는데..?

    • @Lindeberg-vy5rx
      @Lindeberg-vy5rx Рік тому

      어려운말이 전혀 없는데 대체 ..

  • @wojiw
    @wojiw Рік тому +3

    이쒸~종아리 뭐야

  • @meky6662
    @meky6662 Рік тому

    치마입은줄..

  • @ceeeebbum
    @ceeeebbum 11 місяців тому

    현득이 몬스터짐 근육 하나도 없던데 못 믿겠다 이제

  • @musclechang
    @musclechang Рік тому

    ㅋㅋ쩝

  • @sayking69
    @sayking69 Рік тому +10

    팔꿈치 외회전 했다고 로우하는데 견갑이 왜 후인하강이 되지? 이사람 누군데? 스포츠학위 같은건 있나?어느대학 이지?

    • @야사이카츠
      @야사이카츠 Рік тому

      언더그립타격 부위가 자체가 수축시후인 타격점하강이 정상인데 뭐가문제인가요?

    • @아니-i1g
      @아니-i1g Рік тому

      저사람 고려대임

    • @석응-z2i
      @석응-z2i Рік тому +1

      지금 당장 거울보고 앞으로나란히후 외회전 걸어보세요

    • @sayking69
      @sayking69 Рік тому

      ​@@야사이카츠외회전 하고 오버그립으로 잡는데? 그리고 언더그립은 외회전이다? 언더잡고 내회전 느낌 잡고 당겨보슈 광배수축이 어떤게 잘되나.

    • @sayking69
      @sayking69 Рік тому

      ​​@@석응-z2i으로 나란히 하지말고 데드자세에서 당길때 내회전 느낌 잡아보슈,외회전도 잡아보고. 어떤게 광배수축이 좋은가.
      그냥 광배라기보다, 등전체 자극은 내회전 위주로 해야지.