เหมือนผมเลยเคยเลิกหลายครั้งมากเเต่ก็กลับมาสูบอีกเลิกเพราะลูกเเต่ก่อนเลิกบุหรี่ผมสูบกัญชา OG 1เดือนวันล่ะ่1หลุม จากสูบบุหรี่วันล่ะ10กลายเป็นไม่สูบเลยสักม้วนเพราะอะไรไม่รู้เเต่สูบกัญชาเเล้วไม่อยากสูบบุหรี่ตอนนี้เลิกบุหรี่ได้กัญชาผมก็ไม่ต้องการสูบเลิกได้หมดเฉยวิธีการคนเรามันต่างกันครับหมอ😊
บุหรี่ไฟฟ้า vs บุหรี่ปกติ อะไรอันตรายกว่า
สวัสดีครับ
ปัจจุบันเราจะเห็นว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันเป็นที่นิยมมากเลยทีเดียวนะครับ ในคนปกติเราจะเห็นว่าประชากรที่สูบบุหรี่ธรรมดามักจะเป็นผู้ชายนะครับแล้วก็อายุค่อนข้างเป็นวัยรุ่นจนถึงผู้ใหญ่นะครับ แต่เดี๋ยวนี้เราจะเห็นว่าตั้งแต่มีบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามานะครับเด็กก็เริ่มหันมาใช้บุหรี่ไฟฟ้า วัยรุ่นก็มีอัตราการสูบเพิ่มมากขึ้น และผู้หญิงซึ่งโดยปกติเราไม่คิดว่าเขาจะสูบบุหรี่พวกนี้นะครับก็สูบมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนนะครับ แล้วพอผ่านไปสักพักนึงก็จะมีคนที่ออกมาบอกว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันไม่ได้อันตรายเท่ากับบุหรี่จริง ดังนั้นคนที่เขาสูบอยู่เขาก็เลยรู้สึกว่าสบายใจที่จะสูบต่อนะครับ วันนี้ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาเล่าให้ทุกคนฟังกันเลยนะครับว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันคืออะไรกันแน่นะครับ เขาทำมาทำไม แล้วจริงๆแล้วมันมีอันตรายอะไรอยู่ข้างในหรือไม่ อย่างไรนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวัน เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอดและวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣
บุหรี่ไฟฟ้านี้ถูกคิดค้นขึ้นมาครั้งแรกโดยเภสัชกรชาวจีนชื่อ Hon Lik นะครับ เขาคิดค้นออกมาประมาณสักปี 2003 แล้วก็ออกสู่ตลาดปี 2004 นะครับ เขาเป็นคนที่สูบบุหรี่จัดมากๆเลยสูบไปป์จัดมากๆเขาก็เลยอยากจะหาวิธีว่ามันมีทางไหมที่จะสามารถทำให้เขาเลิกบุหรี่ได้ก็เลยเป็นที่มาของการคิดค้นบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งบุหรี่ไฟฟ้ามวลแรกที่ทำออกมาชื่อ Ruyan (“如烟”) ซึ่งหมายถึง “เหมือนควัน” ในภาษาจีนนะครับมันเป็นไปป์นะครับลักษณะเหมือนไปป์ไฟฟ้า เขาก็เลยจะเอาตัวนี้มาใช้กับตัวเอง ปรากฏว่าตอนนี้เขาติดทั้งคู่เลยทั้งบุหรี่จริงและก็บุหรี่ไฟฟ้าสูบทั้งคู่ ขนาดคนคิดเองคิดมาเพื่อที่จะทำให้ตัวเองเลิกบุหรี่ได้กลับเลิกไม่ได้คราวนี้ติดทั้ง 2 อย่างเลยนะนี่คือเรื่องราวเบื้องหลังของบุหรี่ไฟฟ้าเขาทำมาเพื่อที่จะให้เลิกบุหรี่แต่ว่าบางคนก็เลิกสำเร็จบางคนก็เลิกไม่สำเร็จ ทีนี้นักธุรกิจที่ทำเรื่องบุหรี่ไฟฟ้าก็จะหัวใสขึ้นมาอย่างนี้เราก็สามารถที่จะเอาไปโปรโมทได้ว่ามันไม่ได้อันตรายเท่าบุหรี่จริงแล้วคนก็อาจจะหันมาใช้นะครับ แล้วทีนี้ทำยังไงให้คนหันมาใช้? ก็ต้องทำให้มันติดง่ายขึ้น รสชาติต้องอร่อย มีความทันสมัย พอเป็นแบบนี้ปุ๊บมันก็จะเข้าไปสู่เด็ก ผู้หญิง คนทั่วไปที่ไม่เคยสูบนะครับก็สรุปว่าผิดวัตถุประสงค์ของการสร้างบุหรี่ไฟฟ้ามวนแรกขึ้นมาบนโลกนี้นะครับ
2️⃣
แน่นอนคนที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้าเขาก็อาจจะเถียงนะครับว่าเห็นไหมที่อังกฤษยังมีการใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพื่อเลิกบุหรี่เลยโดยถ้าเราไปดูข้อมูลของฝั่งอังกฤษก็จะพบว่ามันมีความขัดแย้งกันอยู่ภายในอยู่แล้วด้วยตัวมันเองนะครับ ข้อแรกก็คือบางคนบอกว่ามันสามารถช่วยทำให้คนเลิกบุหรี่ได้แต่บางรายงานก็บอกว่ามันเลิกไม่ได้อยู่ดีแล้วในรายงานของเขาก็เตือนไว้ว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันยังคงมีอันตรายอยู่ดี คนที่ไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อนไม่ควรที่จะไปสูบมัน แต่ให้ใช้ในคนที่ต้องการจะเลิกบุหรี่จริงเท่านั้น ปัญหาคือต่อให้มันออกมาแบบนี้คนเขาก็ไม่สนใจครับต่อให้เราไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อน เป็นผู้หญิงเขาก็จะไปใช้มันอยู่ดี ข้อดีของอังกฤษมันมีอยู่อย่างนึงก็คือเขามีการควบคุมบุหรี่ไฟฟ้าอย่างชัดเจนก็คือดูให้อุปกรณ์มีมาตรฐานแล้วก็น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าหรือ E-liquid ให้มันมีมาตรฐาน ซึ่งเดี๋ยวผมจะได้พูดต่อไปว่าถ้ามันไม่ได้มาตรฐานแล้วมันจะเกิดอะไรขึ้นนะครับ ทางฝั่งอังกฤษรัฐบาลสาธารณสุขเขาให้ใช้ได้ในกรณีจะเลิกบุหรี่นะครับ แต่ฝั่งอเมริกายังไม่ยอมรับ
ทีนี้ก็จะเกิดคำถามว่าทำไมอเมริกาถึงไม่ยอมรับ แล้วทำไมอังกฤษถึงยอมรับ?
➡️อเมริกาเขาบอกว่าข้อมูลระยะยาวของ E-cigarettes หรือบุหรี่ไฟฟ้ามันยังมีไม่เพียงพอ แล้วเขากังวลเรื่องของมะเร็งกับผลต่อสุขภาพเป็นหลักซึ่งวันนี้เราจะลงไปถึงข้อมูลที่เรามีว่ามันเกิดอะไรขึ้นได้บ้างนะครับอย่างไรก็ตามที่อเมริกาบุหรี่ไฟฟ้ายังถือว่าถูกกฎหมายแต่เจ้าไหนก็ตามที่ผลิตบุหรี่ไฟฟ้าจะต้องมีการแจ้งกับทางการถึงส่วนประกอบต่างๆเขาก็จะเข้าไปดู พอเข้าไปดูเสร็จปุ๊บก็จะต้องมีความมั่นใจว่าข้างในไม่มีสารที่มันทำให้เกิดอันตรายแบบเยอะเกินที่เขากำหนดนะครับ แล้วคนที่จะซื้อได้ก็ต้องอายุ21ปีขึ้นไป ไม่เหมือนบางประเทศซึ่งไม่มีการควบคุมอะไรเลยเช่นประเทศไทยเป็นต้น แต่ประเทศไทยนี่ยังถือว่าผิดกฎหมาย คนที่ไปเอามาก็ไม่ทราบว่าไปเอามาจากแหล่งไหน แน่นอนว่าถ้าเกิดว่าอยู่ประเทศไทยคุณก็คงจะรู้ว่าน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้หายากเลยนะครับระบบพอด (Pod) ระบบต่างๆไม่ได้หายากเลยนะครับแต่มันไม่มีการควบคุมครับ
3️⃣
ผมอยากจะลงรายละเอียดไปเลยว่าบุหรี่ไฟฟ้ากับบุหรี่ธรรมดามันเป็นยังไงมันแตกต่างกันยังไง?
💢ขอเริ่มต้นด้วยบุหรี่ธรรมดาก่อนนะ บุหรี่ธรรมดาทุกคนก็คงรู้นะครับเวลาที่เราสูบมันเกิดจากการเผาไหม้ มันจะทำให้มีสารเคมีอย่างน้อยก็ประมาณ7,000กว่าชนิดนะครับซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะน้ำมันดินหรือทาร์ (Tar) ซึ่งประกอบไปด้วยสารเคมีหลากหลายชนิดแต่ละชนิดก็ทำให้ปอดของเราทำงานได้ไม่ดีนะครับแล้วมีเสมหะเยอะ เกิดมะเร็งตามที่ต่างๆได้นะครับ เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งหลังโพรงจมูก มะเร็งปอดแล้วก็มะเร็งกระเพาะปัสสาวะที่หลายคนอาจจะคิดไม่ถึงนะครับว่ามันไปตรงนั้นได้ยังไงแต่มันก็ไปถึงตรงนั้นครับ อันนี้เป็นสิ่งที่เรารู้แล้วมันก็สามารถทำให้เกิดกาซคาร์บอนมอนอกไซด์นะครับเกิด PM2.5 ที่ลอยอยู่ทั่วประเทศไทยก็มาจากบุหรี่ได้เช่นกันก็เป็นสิ่งที่เราเจอ มีสารประกอบไฮโดรคาร์บอนซึ่งมันก็ทำให้เกิดมะเร็งได้อันนี้คือบุหรี่ธรรมดานะครับ
💢ทีนี้ผมอยากจะให้ลองมาดูว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันมีอะไรที่แตกต่างไปบ้างนะครับ บุหรี่ไฟฟ้านี้สารเคมีมันอาจจะไม่เท่านะครับแต่องค์ประกอบของมันมีอะไรที่บางอย่างเราต้องรู้ เริ่มต้นด้วยองค์ประกอบของบุหรี่ไฟฟ้าก่อน
🔺มันมีแบตเตอรี่ซึ่งเราอาจจะชาร์จแบตเตอรี่นี้ได้แต่ว่าบางยี่ห้อเขาก็มีแบตเตอรี่แบบเปลี่ยน แต่ส่วนใหญ่จะเป็นแบบชาร์จนะครับ
🔺อันที่2เป็นตัวให้ความร้อนซึ่งก็จะเป็นขดลวดชนิดหนึ่งนะครับ
🔺อันที่3เป็นตัวที่เอาไว้เก็บน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า อาจจเป็น Pod System หรือจะเป็นอย่างอื่นก็ได้นะครับ
🔺อันที่4ก็คือ E-liquid ก็คือน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้านี่แหละ แล้วเราจะมาดูว่าส่วนประกอบพวกนี้มันมีปัญหายังไง
4️⃣
ขอเริ่มต้นด้วยตัวขดลวดก่อนนะครับ ขดลวดที่ให้ความร้อนตัวนี้มันมีไว้เพื่อที่จะให้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ากลายไปเป็นควัน ขดลวดตัวนี้ประกอบไปด้วยโลหะหนักหลายชนิดนะครับและถ้ามันเสื่อมหรือความร้อนมันมากจนเกินไปมันจะสามารถระเหยไปเป็นไอทำให้เราสูดดมโลหะหนักเข้าไปตรงๆในปอดเลยครับ เช่น ตะกั่ว แคดเมียม เหล็ก อย่างอื่นเยอะแยะไปหมดนะครับพวกนี้ตรงเข้าสู่ปอดมันไม่อยู่ในปอดอย่างเดียวครับมันถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้เลยนะครับอาจจะมีผลต่อสมอง อาจจะมีผลต่อไตนะครับซึ่งบุหรี่ธรรมดาไม่มีตรงนี้ โอเคบุหรี่ธรรมดาอาจจะมีบ้างก็คือแคดเมียมนะครับอาจจะเกินได้แต่ว่าบุหรี่ไฟฟ้ามันเยอะกว่าแบบเห็นได้ชัดเลย นี่คือปัญหาอันหนึ่งซึ่งเราเจอนะครับ
5️⃣
แล้วอีกอย่างหนึ่งซึ่งมีก็คือตัวน้ำยา น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามันมีของหลายอย่างอยู่ในนั้นนะครับตัวหลักๆที่อยู่ในนั้นก็คือสารชื่อว่า Propylene Glycol แล้วก็ Vegetable Glycerin นะครับ 2 ตัวนี้มันเป็นตัวเติมเต็มให้กับตัวน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าซึ่งถ้ามันเจอความร้อนที่สูงเกินปกติแล้วล่ะก็มันจะกลายไปเป็นสารก่อมะเร็งชื่อ Formaldehyde กับ Acetaldehyde นะครับ 2 ตัวนี้คุณเคยได้ยิน Formalin ไหม นั่นแหละครับ Formaldehyde นี่คือ ฟอร์มาลีนนะฮะ ดังนั้นสารหลักของบุหรี่ไฟฟ้าคือ 2 ตัวนี้ Propylene Glycol กับ Vegetable Glycerin 2 ตัวนี้เป็นสารหลักซึ่งแปลงร่างกลายไปเป็นสารก่อมะเร็งได้ถ้าได้ความร้อนสูงโดยเฉพาะถ้าปล่อยให้เครื่องมือชนิดที่ไม่ได้มาตรฐานมาแล้วล่ะก็ควบคุมความร้อนไม่ดีก็จะมีโอกาสเกิดไอ้ตัวนี้เยอะขึ้นนะครับ และถ้าเราปล่อยให้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามันแห้งแล้วมันก่อความร้อนแล้วเราสูบต่อนะอันนี้มันจะยิ่งทำให้เกิดสารตัวนี้มากขึ้นกว่าปกติก็ก่อมะเร็งมากกว่าปกตินะครับ การที่เราสูบตอนที่มันไม่ค่อยมีน้ำยาเราจะเรียกว่า Dry Puff นะครับคือสูบเข้าไปไม่มีอะไรออกมาอันนี้ก็ยิ่งเกิดมะเร็งได้เยอะนะครับ และอย่างที่เมื่อกี้บอกถ้าน้ำยามันแห้งปุ๊บเกิดความร้อนสูงความร้อนสูงเมื่อตะกี้สามารถไปละลายคอยล์ที่เป็นโลหะของมันได้ก็เกิดโลหะกลายไปเป็นก๊าซหายใจเข้าไปเสร็จครับ ก็ได้ปัญหาตรงนี้เพิ่มเติมขึ้นมา แล้ว Propylene Glycol เมื่อตะกี้กับตัว Vegetable Glycerin ตัวนี้นี่มันสามารถที่จะทำให้ตัวหลอดลมของเราไม่สามารถกำจัดสิ่งแปลกปลอมได้นะครับ ในหลอดลมของเรามันจะมีเซลล์ขนเล็กๆนะครับที่มีหน้าที่ในการพัดเอาเมือกที่มันจับสิ่งสกปรกต่างๆออกไปจากปอดของเรานะครับ สารตัวนี้มันจะไปทำให้กลไกนี้เสีย กลไกตัวนี้เราจะเรียกว่า Mucociliary Clearance Muco ก็คือ Mucus แปลว่าเมือกนะครับ คือเมือกที่ขับออกมาจากทางเดินหายใจของเราเอาไว้จับพวกสิ่งสกปรกต่างๆนะครับ Ciliary ก็คือตัวเซลล์ขนที่มันอยู่ในปอดปกติเราจะมีขนเล็กๆมองด้วยตาเปล่าไม่เห็นขนตัวนี้มันมีหน้าที่พัดเอาเมือกที่มันสกปรกออกมาข้างบน แต่ถ้าเกิดคุณไปทำให้มันเสียของทุกอย่างมันก็คั่งอยู่ในปอดคุณนั่นแหละครับ
ดีใจมากครับเลิกบุหรี่ได้ เริ่มสูบตั้งแต่อายุ 15 พอได้ลูกสาว พยามเลิกได้สำเร็จ ตอนนี้นี้อายุ38 เลิกได้แล้ว ทำให้สุขภาพดีมากครับ หายใจเต็มปอด
สุดยอดมากครับ
ในมุมมองคนเป็นลูก ที่มีคุณพ่อเลิกบุหรี่ตอนรู้ว่าเราเป็นลูกสาวเหมือนกัน รู้สึกโชคดีแล้วก็ดีใจมากๆจริงๆค่ะ ขอบคุณที่ทำเพื่อลูกนะคะ😊
เหมือนผมเลยเคยเลิกหลายครั้งมากเเต่ก็กลับมาสูบอีกเลิกเพราะลูกเเต่ก่อนเลิกบุหรี่ผมสูบกัญชา OG 1เดือนวันล่ะ่1หลุม จากสูบบุหรี่วันล่ะ10กลายเป็นไม่สูบเลยสักม้วนเพราะอะไรไม่รู้เเต่สูบกัญชาเเล้วไม่อยากสูบบุหรี่ตอนนี้เลิกบุหรี่ได้กัญชาผมก็ไม่ต้องการสูบเลิกได้หมดเฉยวิธีการคนเรามันต่างกันครับหมอ😊
เลิกแบบหักดิบเลยหรอครับ
@@TanateMojinda ใช่ครับผม
ผมอายุ 18 ปี ไม่เคยดูดบุรี่จริงและไฟฟ้า ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์ เพราะผมไม่เคยเห็นประโยชน์ของพวกนี้เลย เพื่อนๆผมและคนรอบข้างผมต่างก็เข้าหาของพวกนี้กันหมด ข่าวก็ออกเยอะแยะยังจะดูดกันอีก วิจัยก็มีให้อ่าน เหนื่อยใจจริงๆครับ
ทุกคนอย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ
ขอให้ไม่สุบและไม่คิดจะสุบตลอดไปนะลูกเป้นกำลังใจให้😊😊😊
ดีครับอยากให้คนรุ่นใหม่คิดได้แบบนี้ทุกคน
เหมือนเพื่อนผมเลย สูบเเต่ม้า อย่างอื่นไม่เอาเลย😢😢
สุดยอดเลยน้องเอ๊ย หายากเด็กคิดได้แบบนี้ พี่สูบมาเกือบ20ปีจนปอดแย่ หายใจไม่สุด ตอนนี้เลิกบุหรี่เลิกกัญชา มาได้3ปีแล้ว ปอดดีขึ้นเห็นได้ชัด ถ้าย้อนไปได้จะไม่สูบเลย
@@bessirisukha😂😂😂😂😂
สิ่งทึ่แย่ที่สุดของบุหรี่ไฟฟ้าคือคนสูบกันเรี่ยราดไม่เกรงใจชาวบ้านมากขึ้น ในห้าง ในร้านอาหาร ในฟิตเนส แย่สุดที่้เจอคือสูบในเกทตอนกำลังจะขึ้นเครื่อง
ใช่ครับ วันนั้นไปเดินตลาดนัด คนเยอะเเยะ มันเดินดูดบุหรี่ไฟฟ้า เชย เดินอยู่ตรงหน้าผม น่าตบให้หัวทิ่ม
มันนึกว่า บุหรี่ไฟฟ้า ควันไม่มีพิษ ไง ในสตาบัคส์ ม้นยังแอบเข้าไปสูบ เหี้ยยยยยยจริวไอ้จัญไร
พวกสมองหมาปัญญาควๅ* ไปฟังมาจากไหรบุหรี่ไฟฟ้ามันไม่เป็นอันตราย ไม่เดือดร้อนใคร ที่ไหนได้ มันอันตรายยิ่งกว่าบุหรี่ธรรมดาเยอะ แล้วมั่นหน้ามั่นโหuก บอกมันแค่ไอน้ำ กุเขียม
ถ้าสูบตามท้องถนนคงหาคนจัดการยาก แต่ถ้าสูบตามพื้นที่ที่ว่ามาด่าคนสูบไปมันคงไม่สะทกสะท้านหรอกเพราะถ้าไม่ด้านจริงคงไม่กล้าสูบ แต่คนที่ควรแอคติ้งคนแรกคือคนดูแลตามสถานที่ต่างทำไมถึงไม่จัดการ
ยิ่งในปั้มน้ำมันสูบแบบไม่เกรงใจป้ายห้ามสูบ(ทั้งอีซิกฯทั้งบุหรี่มวน) ยืนแอ๊คหน้าตึงแล้วดึงควันทำเป็นเท่ คอนเซ็ปคนพวกนี้ "เกิดมา สูบยา แล้วก็ตาย"
สูบทั้งไฟฟ้าทั้งมวนแถมกัญชาด้วย สูบแต่พอดี สูบแล้วมันช่วยคลายเครียดได้ รู้ว่าไม่ดีแต่ยินดีที่จะสูบเพราะมันชีวิตของเราอะนะ ถ้าไม่ได้ไปพ่นใส่หน้าใครก็ไม่น่าเป็นปัญหาอะไร สูบในพื้นที่ของตัวเอง ร่างกายของตัวเองรับผิดชอบตัวเองได้ก็จบ
ขอบคุณครับ ผมชอบที่คุณหมอเคยบอกประมาณว่า "พิษก็คือพิษ ไม่ควรนำพิษเข้าร่างกาย พิษน้อยพิษมากมันก็เป็นพิษ" ผมอาจจะจำคำพูดเป๊ะๆไม่ได้นะครับ แต่ใจความประมาณนี้ ตอนนั้นฟังคุณหมอแล้วรู้สึก โห้วตอบได้สุดยอดมากครับ 🙏🏼
ผมเลิกบุหรี่มวน และไฟฟ้าได้ ส่วนหนึ่งเพราะช่องของคุณหมอเลยครับ ขอบคุณครับ
ตั้งแต่สมัยคุณหมอมาพูดเรื่องโทษของบุหรี่ไฟฟ้าแรกๆ คนสูบมาด่าเต็มเลย ผมก็ไม่เข้าใจว่าเขามาเถียงหมอโรคปอดเนี่ยนะ หาเหตุผลมาอ้างสารพัด 😅 ยังไงผมก็มองบุหรี่ไฟฟ้าไม่ใช่ทางเลือกที่อันตรายน้อยกว่า กลับกันมันยิ่งทำให้เด็กเข้าถึงได้ง่ายกว่า อายุน้อยลงเรื่อยๆ ล่าสุดเห็นป.2 ป.3 เริ่มสูบกันแล้ว เฮ้อ 😓
ขอขอบคุณคุณหมอสำหรับคลิปนี้ค่ะ .. ขอสนับสนุนคุณหมอที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา เพื่อ ให้สังคมเราน่าอยู่ขึ้น …เราไม่สนับสนุนการสูบบุหรี่ เพราะไม่เห็นประโยชน์เลยสักนิดเดียว..🙏🙏😊😊
กราบขอบพระคุณคุณหมอแทนค่ะ ที่วันนี้กรุณาแยกร่างเจ้าบุหรี่ไฟฟ้าออกมาอธิบายทีละส่วน รวมทั้งสารพัดสารที่เป็นเครื่องประกอบ ให้พวกเราฟัง และเข้าใจถึงการทำงานและผลเสียของมัน น่ากลัวจริงๆ ไม่ได้ดิบดีขึ้นมากว่าบุหรี่จริงๆเลย คือเป็นสารเคมีที่ไม่ควรสูบเข้ามาในปอดอันบอบบางของมนุษย์เลย แม้นใครคนหนึ่งเลิกบุหรี่ได้ ก็ไม่ควรสรรหาอย่างอื่นมาสูดเข้าไปอีก ให้ปอดเราได้พักและฟื้นฟูจะดีกว่า ส่วนเรื่องเท่ ค่อยไปหาเท่เอาแบบอื่น ที่มันได้ประโยชน์ต่อร่างกายแน่ๆเช่น เท่ออกกำลังกาย เท่เป็นนักกีฬา เท่กล้ามโตๆสวยๆ เป็นต้น
🟢สรุปเรื่อง การใช้ "เปลือกมะนาว" เพื่อช่วยในการเลิกบุหรี่ ขอย้ำว่านี่เป็นวิธีที่ช่วยลดความอยากบุหรี่ได้ค่ะ เนื่องจากความเปรี้ยวและกลิ่นของมะนาวสามารถลดความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ได้ชั่วคราว... วิธีใช้เปลือกมะนาวในการเลิกบุหรี่ ทำได้ดังนี้ค่ะ...
1. ซื้อมะนาวสดจากตลาดมา ล้างมะนาวให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พร้อมเปลือกติดอยู่ หรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เพื่อให้เคี้ยวง่ายค่ะ
2. เมื่อรู้สึกอยากสูบบุหรี่ ให้หยิบเปลือกมะนาวขึ้นมาเคี้ยว เคี้ยวช้าๆ จะรู้สึกถึงความเปรี้ยวและความขมของเปลือกมะนาว จากนั้นคายออก
3. ในช่วงแรก ๆ อาจต้องเคี้ยวบ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับตัวและลดความอยากบุหรี่ไปเรื่อยๆค่ะ
4. การเคี้ยวเปลือกมะนาวจะทำให้รู้สึก "เหม็นบุหรี่" มากขึ้น (เมื่อสูบอีกครั้ง) เนื่องจากรสเปรี้ยวและความสดชื่นของมะนาวจะเปลี่ยนความรู้สึกในปากไป ทำให้เวลาสูบบุหรี่จะรู้สึกว่าบุหรี่มีกลิ่นและรสที่แปลกๆ เป็นการช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ได้ดีค่ะ...
ขอบคุณค่ะพี่ทริป เดี๋ยวแชร์ให้น้องสาวค่ะ หาวิธีให้น้องเขยเลิกอยู่ค่ะ
@@Phanita999 ยินดีค่ะน้องเก๋... มอร์นิ่งวันอังคารสีชมพูค่ะ...
@@FragranzaTrippa มอร์นิ่ง วันสีชมพู เช่นกันค่ะพี่ทริป 🥰
เคยลองครับ มันไม่ได้ทำให้หายอยากนิโคติน แต่มันทำให้สูบบุหรี่ไม่อร่อย เฝื่อนๆจืดๆ ไม่ได้ช่วยเลิกโดยตรง วิธีนี้ที่สำคัญคือต้องอยากเลิกจริงๆ มันจะช่วยได้
คนที่เลิกไม่ได้ เพราะใจไม่อยากเลิก..
เคี้ยวหมากฝรั่งนิคโคตินพร้อมทั้งสูบบุหรี่ไปด้วยยังได้เลย...
ผมเคยใช้เลิกบุหรี่กับเทสล่าหยดสูบ สรุปติดหนักทั้งคู่ครับ ขอบคุนหมอที่บอกโทษของมัน คลิปนี้จะเปลี่ยนชีวิตผม
ผมจากคนเคยสูบบุหรี่ ผมเคยรู้เกี่ยวกับอันตราย ของบุหรี่ปรกติ จากการอบรมต่างๆ แต่สำหรับบุหรี่ไฟฟ้า ผมว่าน่ากลัวกว่าเพราะ มีสิ่งที่ไม่รู้อีกมากมาย ไม่มีมาตราฐานควบคุมที่ชัดเจน สรุปปัจจุบันผมเลิกบุหรี่ได้แล้ว ง่ายมาก ถึงเวลาที่คุณต้องเลือก ตัดขา กับรักษาสุขภาพ เลิกได้ทันที โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ จากคนสูบวันละ 2 ซองครับ
ตัวผมเองนั้น เติบโตมาในครอบครัวที่ ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ สูบบุหรี่ใบตองยาเส้นและตอนเด็กผมมีโรคเลือดกำเดาไหลบ่อยๆ ผมก็ยังได้สูบบุหรี่ปีกแมงดาด้วย พอถึงวัยทำงาน ผมก็สูบบุหรี่ก้นกรองวันละ 2 ซองเลยทีเดียวครับ! ต่อมาภรรยาคลอดลูกสาว ผมเลยเลิกสูบเด็ดขาดเลยครับ! เหตุผลเดียวคือ ไม่อยากทำเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีให้ลูก ปัจจุบันก็ได้ผลจริงๆครับ! ลูกสาวก็ไม่สูบบุหรี่ เหมือนกันครับ!(ทำได้ถ้าใจถึง จริงๆครับ!อาจารย์) ป.ล.แค่เล่าสู่กันฟัง เท่านั้นครับ!😂🎉
คุณเป็นคุณพ่อ ที่น่ารักมากเลยค่ะ คุณพ่อ น้อยคนที่จะทำได้ค่ะ
@Phanita999 ขอบคุณมากครับ
ผมว่าไม่แปลก ผู้หญิงโดยส่วนใหญ่ไม่สูบบุหรี่นะไม่ว่าพ่อจะสูบหรือไม่ แต่ที่แน่ๆการที่เราไม่สูบก็ช่วยให้คนในครองครัวไม่ต้องรับควันให้อันตรายไปด้วย
ไม่สูบดีแล้วครับรักลูกรุ่นของพวกคุณระครับดูแลสุขถาพจิตและกายให้ดถ้ามีอาการแปลกแสดงออกไม่รวทเร่องนิสัยปัจเจกแบบเพราะคนาความแตกต่างอยู่แล้วลองพาพบจิตแพทย์วัยรุ่นดูครับ ผมก็ไม่สบายเป็นตั้งแต่วัยรุ่น พ่อแม่ก่อนหน้าบอกทำตัวไม่ดี สรุปผมไม่สบาย อาจจะเป็น Did Npd Bpd Scizzopheria ออทิสติก เทียม แท้ หรืออย่างอื่นก็ได้นะครับถ้าวินิจรวมข้อมูลแล้วผลออกปัจจัยเล็กๆหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการเกิดขึ้นมาได้ครับ เราเลยไม่ได้ควรโทษคนเป็น
พ่อไม่สูบ ไม่ใช่เหตุผลว่าลูกจะไม่สูบตาม มันเป็นแนวโน้ม
ผมสูบบุหรี่วันละซองตั้งแต่อายุ 16 - 24 วันที่ตัดสินใจเลิกเพราะรู้สึกว่ามันเปลืองเงิน ผมก็หักดิบโยนทิ้งเลยครับ เคยลองกลับมาสูบหลังจาก 3 เดือนถัดมาสูบได้เสี้ยวมวนแล้วโยนทิ้งเลยเพราะมันเหม็นไปแล้ว เลิกมา 5 ปีแล้วครับตอนนี้
ขอขอบคุณ
หมออธิบายได้ดีเลยครับ พึ่งรู้ว่าแต่ละอย่างมีโทษยังไง แต่ตอนนี้ผมก็ยังเลิกไม่ได้สักที
ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ ขอยกตัวอย่างกรณีของผมแล้วกันครับเมื่อก่อนผมเป็นคนสูบบุหรี่มวนหนักมากจนมาถึงวันหนึ่งผมสามารถเลิกบุหรี่มวนได้เพราะบุหรี่ไฟฟ้าอันนี้จริงครับแต่มันก็ขึ้นอยู่กับใจคุณด้วยว่าคุณต้องการจะเลิกมันจริงๆหรือเปล่าแต่ถามว่าบุหรี่ไฟฟ้าใช้แทนได้ไหมสำหรับผมมันก็พอทดแทนได้แต่ครับไม่ใช่ว่าบุหรี่ไฟฟ้าไม่อันตรายเลย
ผลปรากฏว่าผมกลับมาติดบุหรี่ไฟฟ้าหนักกว่าบุหรี่มวนซะอีกเพราะมันสูบได้ง่ายกว่าสามารถสูบที่ไหนก็ได้ สูบหนักเข้าจนวันนึงรู้สึกว่าเริ่มมีอาการ หัวใจเต้นเร็ว บางครั้งก็เจ็บที่หน้าอก ความดันสูงขึ้นตอนแรกคิดว่าไม่ได้เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าจนลองมาสังเกตุตัวเองดูปรากฏว่ามักจะเป็นแบบนี้แทบทุกครั้งเมื่อได้สูบบุหรี่ไฟฟ้าจนมาถึงวันนี้ผมสามารถเลิกได้แล้วครับคือหักดิบเลยใจเราสำคัญที่สุดถ้าอยากจะเลิกบุหรี่มวนไม่ต้องให้อะไรทดแทนครับ ใจเราสำคัญที่สุด มีเป้าหมายว่าเราเลิกมันเพื่ออะไร สำหรับผมเพื่อครอบครัวครับผมอยากมีชีวิตอยู่ให้นานที่สุดเพื่อเห็นลูกลูกเติบโตนี่แหละครับคือสิ่งสำคัญที่เราจะสามารถเลิกบุหรี่ได้ครับเป็นกำลังใจให้ครับ
เยี่ยมเลยครับผม
เหมือนกันเลยคับพี่ ใจล้วนๆ ผมก้อหักดิบเหมือนกัน
เหมือนกันเลย
พวกสุบบุหรี่ทุเรศ สร้างความเดือดร้อน
ขอให้สุบให้พ่อกับเเม่มันเป้นมะเร้ง อยุ่ไปก้รกโลก
ให้มันตายๆไปสร้างความเดือดร้อนพวกนี้ ถ้าไใผิดกฎหมายอยากขับรถชนให้มันตายๆไปซะ
ขอบคุณที่มอบความรู้ เเละสิ่งดีดีให้คนไทยครับ สิ่งนี้มิอาจหาสิ่งใดเทียบได้ขอให้คุณหมอ สุขภาพเเข็งเเรง มีเเต่ความสุข เเทนคำขอบคุณจากผมนะครับ
จริงค่ะคุณหมอ สามีเป็นคนอังกฤษเขายืนยันว่าหมออนุญาตค่ะ เขาเป็น stroke ใส่ stents แล้วด้วยค่ะ สามีเถียงคอเเข็งว่า vape ไม่อันตราย คุยกันเรื่องนี้ทุกครั้งจะทะเลาะกันค่ะ
หมอบอกอันตราย เเต่คนขายบอกปลอดภัย จะเชื่อใครก็สุดเเล้วเเต่เวรเเต่กรรม
อันตรายรึเปล่า ผมไม่สูบไม่ค่อยสนใจ แต่ตั้งแต่บุหรี่ไฟฟ้าเข้ามา น่ารำคาญมาก เพราะคนสูบทุกที่หนักกว่าเดิม เพราะคิดกันว่ากลิ่นมันไม่ได้เหม็นและค้างนาน ไม่รบกวนใคร แต่มันเล่นสูบกันได้ทุกที่ไม่สนใจใครกัน
ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ เลยครับ 🙏 สำหรับความรู้ ชอบคลิปนี้มากเลยครับ 😊 👍 คุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านปอดมาให้ความรู้เรื่องนี้ด้วยตัวเองเลย อยากให้คนที่ติดบุหรี่ไฟฟ้า (บุหรี่ธรรมดาก็ด้วย) มาดูจริง ๆ เลย อันตรายมหาศาล เหมือนดื่มยาพิษฆ่าตัวตายเลย น่ากลัวสุด ๆ
ภรรยาผมเคยเล่าให้ฟังว่า สมัยเค้าเด็ก ๆ พ่อของเค้าสูบบุหรี่ แต่พอภรรยาผมมีอาการภูมิแพ้ปุ๊บ พ่อเค้าเลิกแบบหักดิบได้เลย ... ดังนั้นผมว่าถ้าเราคิดว่า "การเลิกบุหรี่ เพื่อคนที่สำคัญใกล้ตัว" เป็นยาดีในการเลิกบุหรี่เลยครับ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ วันนี้เรื่อง บุหรี่ไฟฟ้า vs บุหรี่ธรรมดา อะไรอันตรายกว่า
บุหรี่ไฟฟ้า และบุหรี่ธรรมดา แตกต่างกันอย่างไร
บุหรี่ธรรมดา เกิดจากการเผาไหม้ มีสารเคมี 7000 กว่าชนิด มีน้ำมันดิน ทำให้
1. ปอดทำงานไม่ดี
2. มีเสมหะยอะ
3. เกิดมะเร็งช่องปาก มะเร็งหลังโพรงจมูก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
4. เกิดก๊าซคาร์บอนมอน๊อกไซด์
5. เกิด PM 2.5
6. สารไฮโดรคาร์บอน ทำให้เกิดมะเร็งได้
บุหรี่ไฟฟ้า องค์ประกอบ
1. มีแบ็ตเตอรี่
2. ตัวให้ความร้อน คือขดลวดชนิดหนึ่ง
3. ตัวเก็บน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า
4. อีลิควิท น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า
ขดลวด
ทำให้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ากลายเป็นควัน ประกอบด้วยโลหะหนักหลายชนิด
* ถ้าเสื่อมหรือความร้อนมากเกินไป สามารถระเหยกลายเป็นไอ ทำให้เราสูดดมโลหะหนักเข้าไปตรง ๆ ในปอด เช่น ตะกั่ว แคดเมี่ยม เหล็ก
* ตรงเข้าสู่ปอด ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เลย อาจมีผลต่อสมอง ไต ซึ่งบุหรี่ธรรมดาไม่มี อาจมีแคดเมี่ยมแต่ไม่มากเท่า
น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า
ตัวหลักคือสารตัวเติมเต็มให้น้ำยา ถ้าเจอความร้อนที่สูงเกินปกติ จะกลายเป็นตัวก่อมะเร็ง ชื่อ ฟอมาลีนไฮด์
* ถ้าปล่อยให้แห้งแล้วสูบต่อ ยิ่งก่อให้เกิดมะเร็งมากกว่าปกติ สามารถทำให้หลอดลมไม่สามารถทำงานได้ปกติ กลไกการจับสิ่งสกปรกออกมาให้หมดเสีย ของทุกอย่างจึงคั่งอยู่ในปอด
สารที่ให้รสชาด ทำให้ติด รสมินต์ รสสตรอเบอรี่ องุ่น มีสารที่ทำให้ความหอมหวานคล้ายกลิ่นเนย
* ทำให้ปอดอักเสบรุนแรงได้
* ทำให้หลอดลมเล็ก ๆ ตีบ
* อาการ เหนื่อย แน่นหน้าอก รักษาไม่ได้
นิโคติน
มีเยอะกว่าบุหรี่ธรรมดามหาศาล
* บุหรี่ 1 มวน มีนิโคติน 10-20 มิลลิกรัม ดูดซึม 1-2 มิลลิกรัม
* บุหรี่ไฟฟ้า สูบ 1 ครั้ง เท่ากับบุหรี่ 1 มวน ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว มีประสิทธิภาพสูงกว่านิโคตินธรรมดามหาศาล มีถึง 30-60 มิลลิกรัม
* ทำให้ติดมาก ขาดไม่ได้ เลิกไม่ได้
* ต้องการเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ
* โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โอกาสเกิดมาก
* ไม่มีการควบคุมนิโคติน
* คนที่ไม่ได้สูบ อันตราย ถ้าไม่เคยสูบไม่ควรสูบ ถ้าไม่เคยสูบบุหรี่จริงนำไปสู่การติดบุหรี่จริงด้วย
* ควันมือสอง แต่มีนิโคตินสูงกว่าบุหรี่ธรรมดา ดูดซึมได้เร็วกว่าบุหรี่ธรรมดา มีสารโลหะหนักซึ่งเกิดจากสารให้ความร้อนลอยออกมา เด็ก ผู้หญิง หญิงมีครรภ์ มีโอกาสได้นิโคตินในร่างกายสูงกว่าคนที่ยืนอยู่ข้างคนที่สูบบุหรี่ธรรมดา ได้สารโลหะหนักเข้าไป ถ้าในบ้านมีคนสูบ นั่งข้าง ๆ ทุกวันได้เข้าไปด้วย
สรุป
บุหรี่ไฟฟ้าเหมาะกับคนต้องการเลิกบุหรี่ธรรมดา แต่การเลิกบุหรี่ธรรมดาง่ายกว่าเยอะ มียาออกมาช่วยในการเลิกบุหรี่ได้ผลมาก ข้อมูลชัดเจน หรือใช้มะนาว ตัดเป็นชิ้นสามเหลี่ยมเล็ก ๆ เคี้ยวในปาก ลดความอยากบุหรี่ได้ บุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้ปลอดภัยและยังมีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ...
กลิ่นเหม็นมากครับ คือทุกวันนี้เราจะรู้ได้เลยว่าถ้าในรัศมีห่างตัวเรา 3 เมตรถ้ามีคนเคยสูบบุหรี่ไฟฟ้าอยู่บริเวณนั้นเราจะได้กลิ่นเลย กลิ่นมันออกมาจากตัวเขาแผ่ออกมาได้เลย เดินตามคนที่เคยสูบนี่เดินห่างจากเขาสี่เมตรกลิ่นโชยจากตัวเขามาให้เราได้กลิ่นได้เลย ทุกวันนี้พอได้กลิ่นผมจะสะดุ้งทันที ถ้าอยู่บนรถสาธารณะถ้าเขามานั่งติดเราถ้าทนได้ก็ทนไปถ้าทนไม่ไหวก็ต้องลุกหนีครับ
หลายปีก่อนตอนเข้ามาใหม่ๆก็มีข่าวประโคมว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยกว่าให้คนที่สูบบุหรี่ทั่วไปเปลี่ยนมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าแทน ตามคลองถมทีแรกที่ได้เห็นก็นึกว่าเดี๋ยวนี้เค้าขายน้ำหอมรุ่นใหม่เป็นขวดแบบนี้กันเหรอเนี่ยะต่อมาถึงได้รู้ว่าแท้จริงคือน้ำยา ไปเก็บน้ำยามาได้ขวดนึงน้ำยายังเต็มขวดก็นึกว่าน้ำหอมก็เอามาหยดใส่ผ้าเช็ดหน้าก็หอมแปลกดีต่อๆมามันกลับเหม็นขึ้นๆจนไปเสิร์จในเน็ทว่านี่มันน้ำหอมอะไรถึงบางอ้อมันคือน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าโยนทิ้งเลย ผมโชคดีตั้งแต่เด็กไม่เคยสูบบุหรี่แม้แต่มวนเดียวเพราะแพ้ควันและเป็นโรคภูมิแพ้ด้วย ทุกวันนี้เด็กมัธยมก็แอบสูบกันมากหนีไปไหนก็ไม่พ้นทั้งเด็กและผู้ใหญ่ผู้หญิงก็ด้วยเต็มไปหมด ขอบคุณอ.ข้อมูลละเอียดครับ
เป็นสไปเดอร์แมนหรอ ลองเช็คยัง55544
ผมก็เหมือนกัน ในห้างเดี๋ยวนี้เจอบ่อย ส่วนมากเป็นผู้หญิงด้วย
เป็นคนนึงที่จมูกไว ได้กลิ่นบุหรี่แล้วรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก แสบคอขึ้นมาเลย
พอได้กลิ่นเราเดินหนี ถ้าหนีไม่ได้ก็หยิบยาดม นำัมันหอมระเหยมาเหยาะใส่หน้ากากแทน
เฮ้อ อย่าว่าแต่ที่ห้ามสูบ เขายังสูบไม่สนใจเลยครับ ที่สาธารณะไม่ต้องพูดถึง 🙄
พวกนี้ขยะสังคมครับ ถ้าผมเจอ เเลเวผมดูร่างกายผมสุ้ไหว ต่แไปผมจะต่อยรายตัวเลยมพวกรกโลก อยากทำเเบบพี่ตั้มเมื่อวารเลยครับ คนละหมัด น้อกหมด 6 คน
@@mathematictrader4848ถ่ายรุปเลยครับ าเเบบนั้น ผมเดินไปถ่ายเเล้วเอาไปเเจ้งเจ้าของห้างเลบ
ชอบการยกหัวข้อนี้มากเลยครับ ผมมีเพื่อนๆที่ดูดบุหรี่ไฟฟ้าเยอะมาก ผมก็เคยมีอาการอยากลองมันสักครั้งเเต่ดีที่ให้คำสัญญากับพ่อว่าจะไม่ดูดบุหรี่เลยต่อให้เป็นบุหรี่ไฟก็ตามต้้งเเต่เด็กๆ พอมาฟังที่หมอพูดอีกรู้สึกดีที่ไม่ดูดเเละออกห่างจากเพื่อนๆที่ดูดบุหรี่อีกด้วย เเปลกอีกเรื่องคือไม่มีตังซื้อของกินเเต่มีตังซื้อบุหรี่😅
ขอบคุณคุณหมอมากครับ อธิบายเข้าใจชัดเจน คนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า
อนาคตจะป่วยและตายกันมาก
อายุจะสั้น น่าเป็นห่วง
ขอบคุณคุณหมอครับ ผมผ่านเจอคลิปนี้ แล้ว ผมเลิกเลย สูบมา 9 ปี ผ่านทั้งบุหรี่จริงและ E cig ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ
เยี่ยมเลยค่ะ ยินดีด้วยนะคะ...
ขอบคุณมากครับที่ทำเรื่องนี้ ทำให้ผมมีแนวทางไปหาข้อมลู เพื่อที่จะทำให้ผมเล่าเรื่องและชวนให้คนไม่สูบกันครับ
เกิดมา30กว่าปี ไม่เคยคิดจะสูบเลยครับ ผมคิดแค่ว่าตูจะไปนั่งรมควันตัวเองทำไม แค่ก่อกองไฟเจอควันไฟก็แทบจะสำลักละ เหล้าก็ด้วยกินแค่ตามเทศกาลปีละ2-5วันได้เพราะมันไม่อร่อยถ้ารสชาติเหมือน เฮลบลูบอย ก็ว่าไปอย่างจะซดให้เชดเลยครับ
ชอบสำหรับครามรู้ครับ จากคนที่ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย ผมสงสัยมานานแล้วว่าตกลงมันอันตรายหรือไม่อันตรายกันแน่ ยิ่งช่วงหลังๆคนรอบๆตัว เพื่อน หรือคนทั่วๆไปหันมาสูบกันจนเหมือนเรื่องปกติ จากบางคนที่คิดว่าคงไม่สูบแน่แต่พอเป็นบุหรี่ไฟฟ้าก็กลับลองง่ายๆ จนผมคิดสงสัยว่าสรุปแล้วมันไม่อันตรายหรอ แต่พอได้มาดูคลิปนี้ก็เข้าใจแล้วว่ามันแค่อันตรายน้อยกว่า แถมยังติดง่ายกว่าด้วยซ้ำ จะนำคลิปนี้ไปแชร์ให้คนรอบๆข้างครับ ขอบคุณครับ❤
ผมเลิกได้เพราะบุหรี่ไฟฟ้าเลยครับ แต่ตอนสูบไฟฟ้าผมสูบตัวที่ไม่มีนิโคติน แต่ตอนนั้นชอบกลิ่นมันเพราะมันให้อารมณ์เหมือนดูดบารากุ แต่เลิกได้เพราะขี้เกียจเติมขี้เกียจสั่งของ ปัจจุบันก็เลิกมาสิบกว่าปีแล้วครับ
ชื่นชมค่ะ
ผมนี่ก็สูบไม่ค่อยได้สูบแล้วเพราะขี้เกียจสั่งแถมแพง 55555
เบื่อมากเลยเรื่องบุหรี่ เพราะเดี๋ยวนี้คนสูบกันทุกที่ ไม่รู้จักสูบให้เป็นที่
จริงค่ะ รู้สึกเหมือนข่วงนี้เราไม่มีกระทรวงสาธารณะสุขเลย ควรจะกลับมาแอคชั่นให้เข้มข้นได้แล้ว
จริง
ยิ่งห้องน้ำปั้ม เข้า10เจอ9 แย่มาก
สูบเสร็จยัง ทิ้งก้นที่พื้น ไม่ก็กระถางต้มไม้
แต่ก็ยังผลิตขายกันอย่างเป็นล่ำเป็นสัน 😂
จากที่เคยสงสัยมานานเพราะคนสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้เล่าถึงสรรพคุณที่ดีกว่าบุหรี่ธรรมดา วันนี้กระจ่างชัดเจนเลยครับอาจารย์ ข้อมูลแบบนี้หายากมากในไทยครับ
ผมเป็นเภสัชอยู่ร้านยาครับ อจ ลค พวกนี้มาเสียตังซื้ออีกเงินบุหรี่ไฟฟ้าก็เสีย หน่ำซ้ำคนพวกนี้คิดว่าอาการไอ แสบคอ มีเสมหะไม่เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า เหนื่อยที่จะคุย😂
บอกสามีจนเหนื่อยค่ะ สูบทีไรก็สำลัก กลางคืนก็ไอ ก็ยังจะสูบและยังเถียงว่าไม่เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า
@@irischow7413 พอโรคถามหา ค่อยคิดได้ครับบ
ปล่อยมันสูบไป คุณก็ขายยาไป
ขอบคุณครับ กฎหมายห้ามสูบในพื้นที่ห้ามสูบก็สูบเหมือนเดิม สุดจริงครับ
ผมเจอมากับตัว ปกติสูบบุหรี่จริงช่วงเครียดๆ ซองหนึ่งสูบเป็นเดือนถึงจะหมด ลองเปลี่ยนมาไฟฟ้าดูสูบได้เดือนเดียวรู้เรื่องเลย ไอทั้งวัน และไอแบบรุนแรงมากนะจนคนรอบข้างเป็นห่วง ตอนแรกคิดว่าคงไม่เกี่ยวทดลองหยุดไปเดือนหนึ่งหายซะงั้นพอเริ่มมาสูบใหม่ก็เริ่มไออีก จึงฟันธงได้เลยหลังจากนั้นก็เลิกไฟฟ้าถาวรเลยครับ
เคยทำงานในออฟฟิศที่มีคนแอบสูบบุหรี่ไฟฟ้าในออฟฟิศ เราจะรู้สึกได้ทันทีว่าอากาศไม่สะอาด เหมือนมีฝุ่น pm และกลับบ้านมาจะมีสเลดในคอ โพรงจมูก ไอแห้งบ่อยๆ เป็นแบบนี้ทุกวันที่ไปทำงาน ตอนนี้ลาออกมา 2 เดือนแล้ว อาการไอ สเลดตอนเช้า-เย็น ค่อยๆลดลง ค่ะ
ผมเคยดูดไฟฟ้าได้2เดือนเป็นแบบนี้เลยไอจนเกือบตาย ทุกวันนี้เลิกล่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
คนส่วนมากมักเข้าใจผิดว่า บุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัย
แต่ในความเป็นจริง บุหรี่ไฟฟ้ามีอันตรายมากกว่าอีกค่ะ
บุหรี่ไฟฟ้าจะใช้ Nicotine Salt ซึ่งจะดูดซึมเข้าร่างกายได้เร็ว และมีประสิทธิภาพสูงกว่าสูงกว่า
บุหรี่ไฟฟ้ามีสารเคมีมากมาย มีผลกระทบทำให้ปอดอักเสบรุนแรง เป็นโรคที่เรียกว่า "IVALI" เกิดจากสารพิษและโลหะหนัก รวมถึงฝุ่นขนาดเล็กเข้าสู่ปอด หากรักษาไม่ทัน อาจทำให้เสียชีวิตได้ และยังมีสารก่อมะเร็ง
คุณหมอเคยพูดเกี่ยวกับ " IVALI" แล้วค่ะ
เลิกซะเถอะค่ะ ไม่เห็นจะเท่ตรงไหนเลย!
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
ข้อมูลคุณหมอละเอียด และครอบคลุมเสมอค่ะ
ทานอาหารเย็นให้อร่อยนะคะ
ขอให้มีความสุขกับครอบครัวค่า
🏡🍎🍇🍈🧡🍍🍊🍏🏕
หมอพูดข้อแตกต่างชัดเจนมากครับ
โดยเฉพาะ การควบคุม นึกภาพตามเลยคร้บ
ผมเป็นคนนึงที่สูบบุหรี่ไฟฟ้ามา 9ปี ย่าง 10ปี และเข้าข้างบุหรี่ไฟฟ้ามาตลอด แต่วันนี้ผมเชื่อคุณหมอครับ เพราะที่บรรยายมาถูกต้องทั้งหมด แต่โชคดีที่ผมเลิกบุหรี่จริงได้ แต่ติดไฟฟ้าแทน ต่อไปนี้ผมจะตั้งใจเลิกไฟฟ้า เพื่อลูกและคนที่ผมรัก ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอมากๆครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ตอนผมเลิกอยู่ดีๆมีวันนึงตื่นมา นึกว่าไม่อยากสูบก็เลยไม่สูบดู สรุปไม่สูบอีกเลย ใจล้วนๆครับ
ยอมรับครับว่าเปลี่ยนเป็นไฟฟ้าเพราะลูกแล้วมีความคิดผิดๆมาตลอดว่ามันอันตรายน้อยกว่า ขอบคุณคุณหมอที่ให้ข้อมูลมากครับ เป้าหมายต่อไปคงจะเลิกถาวร
ที่แรกดูดบุหรี่กลัวเสียสุขภาพบุหรี่ไฟฟ้ามาพอดีเลยหยุดบุหรี่ม้วนได้ปัจจุบันเลิกทั้งคู่คับ
ผมสูบมา15ปีเต็มครับตอนนี้เลิกแล้วเลิกเองมีอาการเหนื่อยไอเจ็บหน้าอก หลังเลิกสูบ สขภาพดีมากครับเลิกได้เลิกเถอะครับ ไม่เหนื่อย ไม่ไอครับหายใจก็สะดวก
ผมกดติดตาม เเละ พูดโดนใจผมมาก ผมเลิกได้เเล้วครับ เพราะไอ ไม่หยุด ทุดวันนี้ก็ยังไอครับเเต่น้อยลงเเล้วครับ ขอบคุณหมอมากๆครับ เป็นความรู้ที่โอเคเเละ ใหม่มากๆสำหรับผม ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณนะครับ มีประโยชน์ต่อผมมากจริงๆครับ เพราะผมก็สูบบุหรี่ไฟฟ้า ผมเลยหาแรงบรรดาลใจเลิก
พ่อหนูตื่นมาสิ่งเเรกที่ทำคือสูบบุหรี่ กลิ่นตัวก็กลิ่นบุหรี่ เหม็นมากๆๆๆ😢😢
เบื่อมาก เวลาไปวิ่งออกกำลังกายแล้วเจอคนสูบบุหรี่ เหม็นมาก เด็กๆ คนสูงอายุ เดินเล่น วิ่งเล่นให้เต็มไปหมด ที่สาธารณะแท้ๆ จิตสำนึกไม่มี เซ็งสุดๆ
ควันรถยนต์ก้อหายใจไม่สดชื่นเลยครับ
@@pierrevanhoidong2284 มันเป็นความรู้สึกของคนไปวิ่งออกกำลังกายแล้วเจอคนสูบบุหรี่. แต่ถ้าเอาตามกฏหมายแล้ว ห้ามสูบบุหรี่ใน สถานที่สาธารณะที่ใช้ประโยชน์ร่วมกัน ปรับ 5,000 บาท. สถานที่ที่จะสูบบุหรี่ได้โดยไม่ผิดกฏหมาย คือ สถานที่ที่ได้จัดไว้สำหรับสูบบุหรี่โดยเฉพาะ , บ้านตัวเอง , ในทะเล , ในป่า นอกเหนือจากนี้เป็นเขตปลอดบุหรี่แทบทั้งหมดครับ.
ตามปั้มน้ำมันก็เจอตลอดเลยครับ
ส่วนตัวผมเลิกบุหรี่ได้เพราะบุหรี่ไฟฟ้าเน้นลดนิคโคตินลงครับ ตอนนี้เลิกมา7ปี แล้ว ประหยัดไปเยอะเลยครับ
เหมือนกันครับ แต่มีช่วงที่มาติดบุหรี่ไฟฟ้าใหม่ๆเสพติดนิโครตินมากกก แต่ผมแปลกใจนะ ตอนสูบบุหรี่มวลผมไปเอกซเรย์ปอด กับตอนสูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วเอกซเรย์ปอด ตอนสูบไฟฟ้าปอดสุขภาพดีกว่าขึ้นชัดเจน
@@kittipromboon6386 ผมกำลังเข้าลูปอยากเลิก และขี้เกียจซื้อน้ำยาเลย 55 เดี่ยวสูบหมดขวดสุดท้ายนี่ก็ไม่ซื้ออีกแล้ว ใครว่าไงไม่รู้แต่บุฟรี่ไฟฟ้าทำให้ผมเลิกบุฟรี่จริงได้ ถ้าไม่มีมันป่านนี้คงไม่มีความคิดเลิกสูบ
ผมลองเเล้ว แต่ผมดูดไม่ได้เหมือนคนอื่น ไม่ชอบ ดูดไม่อิ่ม มันไม่ถึง 555@@kittipromboon6386
ขอบพระคุณหมอมากคะ พ่อและแฟนสูบบุหรี่ ฅอนทำงานใหม่ ลองสูบแล้ว ทำให้ง่วน เลยไม่ชอบ แฅ่เป็นมือสอง ทำให้หลอดลมอักแสบ แฅ่ฅอนนี้ไม่เป็นอะไร เพราะที่อยู่ห้ามสูบบุหรี่คะ
อยากจะแชร์ครับ เผื่อเป็นประโยชน์ครับ ผมเคยสูบบุหรี่ตัวมาก่อน แล้วมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าครับ แต่ไม่ถึงขั้นติดจนขาดไม่ได้นะครับ จนมาติดบุหรี่ไฟฟ้า หนักกว่าบุหรี่ตัวอีกครับ เพราะมันสูบง่าย เข้าถึงง่าย สูบในห้องได้ แต่สุดท้ายแล้ว ผมเลิกขาดเลยเพราะเหมือนรู้สึกว่าร่างกายตัวเองเปลี่ยนไปเร็วมากๆ ครับ อยากจะบอกครับว่า ผมเลิกดิบได้เลย ง่าย ๆ เพียงแค่เราคิดรักตัวเอง อยากสุขภาพดีอยู่ไปนาน ๆ อีกอย่างผมหาประโยชน์จากมันไม่ได้ครับนอกจากเสียเงิน แล้วตอนนี้ครับ มีสิ่งหนึ่งที่ช่วยผมได้เลิกของพวกนี้ขาดเลย คือ คลิปของคุณหมอครับ มีก่อนหน้านี้คุณหมอทำคลิปประเภทนี้ออกมาแล้วเยอะพอสมควร มีการพูดถึงในไลฟ์อยู่ตลอดหากมีคนถาม ใช่ครับ ผมใช้วิธีดูคลิปของคุณหมอแทนครับ คลิปนี้เองก็เช่นกันครับ ก่อนหน้านี้คลิปก่อน ช่วยทำให้ผมเลิกได้ขาด คลิปนี้ ช่วยทำให้ผมขอบคุณตัวเองที่เลิกขาดได้ รู้สึกโชคดีมากที่ออกมาได้ สุดท้ายนี้ ขอขอบคุณคุณหมอมาก ๆครับ จากใจจริง ๆ คลิปคุณหมอได้ช่วยอย่างน้อยก็ผมละครับ 1 ชีวิตที่ออกมาจากตรงนั้นได้ ขอบคุณคลิปของคุณหมอมาก ๆ อีกครั้งครับ
เยี่ยมเลยค่ะ เป็นรางวัลให้กับตัวเองมีสุขภาพดีขึ้น
มันคือการเลิกบุหรี่มวนมาเป็นบุหรี่ไฟฟ้าครับ เพราะสารเสพติดข้างในมรเหมือนเดิม
บุหรี่ไฟฟ้าส่วนตัวมองว่าเป็นทางเลือกไม่ใช่ทางเลิก
วิธีอัพเกรดสิงห์อมควัน
ไม่เหมือนกันครับ อย่าลืมบุหรี่ม้วนมันมีการเผาไหม้ เกิดการสันดาบลองค้นดูนะครับ
@@flukbaewcn963 ผมทราบครับผมก็สูบบุหรี่ไฟฟ้าอยู่ครับ ผมบอกว่ามันมี”สารเสพติดข้างในเหมือนกัน“นั่นคือนิโคตินครับลองศึกษาดูนะครับ😄
@@phoenix5883 ใช่ครับมันมีแต่ผมก็สูบ ผมก็ห่างได้ไม่ได้ลงแดงครับ อันตรายแน่นอนว่ามีครับ แต่ดีกว่าสูบม้วนเป็นพอครับ
@@flukbaewcn963 ตามสบาย😄
ติดตามดูคลิปคุณหมอ ทุกตอนชอบมากครับได้ความรู้ได้ข้อคิดดีๆหลายอย่าง ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองโชคดีมากๆครับที่ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า😊
น่าจะมาเจอคลิปคุณหอมก่อน ผมลงดูดไปเพราะกลิ่นมันหอมมาก ยิ่งกลิ่นองุ่น นมเปรี้ยว คือชอบมาก
พอได้ดูด มันติดมาก ดูดติด ๆ กันเลย คือถ้าเป็นบุหรี่มวน หมดมวนก็เลิก แต่นี่มันเรื่อย ๆ
พอถึงตอนเย็น รู้สึกว่าหลังหัวมีแรงดันมาก นิโคตินคงใส่มาเยอะมาก
สิ่งที่เขาบอกว่าอันตรายน้อยกว่า คนสูบก็ไม่ตั้งคำถามว่าน้อยกว่าเเค่ไหน และมาเช็คที่คนพวกนั้นเคลมเอาไว้ว่าจริงเท็จขนาดไหนกันแน่ หัวจะปวด
ถ้าอยากเลิกบุหรี่ก็ผมคิดว่าใช้หมากฝรั่งนิโคตินดีกว่า ถือว่าเป็นการละลายพฤติกรรมที่เคยปฏิบัติมาจะเป็นทางที่ดี
ผมเลิกบุหรี่มา 5 ปีแล้ว สูบมาประมาณเกิือบสิบปีตั้งแต่สมัยเรียน แต่หลัๆเริ่มรู้สึกเหนื่อยง่ายเลยตัดสินใจเลิกสูบ วิธีง่ายที่สุดเลยคือไม่ซื้อครับ ถ้าไม่มีมันในบ้านเราก็จะไม่สูบไปเอง ง่ายๆแค่นั้นเลยแต่บางคนไม่สามารถทำได้ ทุกวันนี้สบายใจมากที่สามารถวิ่งมาราธอนได้ ออกกำลังกายได้ ร่างกายแข็งแรง เป็นกำลังใจให้คนที่อยากเลิกทุกคนครับ
คุณหมอพูดประโยคว่า
"..จะเลิกบุหรี่ได้ต้องไม่ป๊อด.."
ถึงมันจะเป็นเรื่องจริง แต่สำหรับคนยังเลิกไม่ได้ มันเจ็บเข้าไปถึงกระดองใจ 😁😁💔
ผมคนนึงที่สูบบุหรี่จริง แล้วลองหันมาสูบไฟฟ้า หลังจากสูบไปสักพักรู้สึกหายใจไม่คล่อง มีเสมหะ ไอ คัดจมูก น้ำมูกข้นเหนียว แล้วมีปัญหาไม่แข็งครับ เลยกลับไปสูบบุหรี่จริงเหมือนเดิม แต่ปัจจุบันเลิกแล้วครับ
10:47 พอฟังมาถึงตอนนี้ นึกถึงตอนช่วงเลิกสูบบุหรี่แรกๆ มีอาการคันคอไอจนผิดปกติ แก้ปัญหาด้วยการลองสูบบุหรี่อีกรอบนึง แล้วมันหายไอ สุดท้ายทำให้วนกลับมาสูบบุหรี่ นี่แหละปัญหาเลยครับ
ก็ต้องเลิกให้ได้ครับ การที่หยุดสูบแล้วไอ มันเพราะตอนสูบมีแต่สิ่งสกปรกคั่งในปอด และกลไกกำจัดสิ่งสกปรกมันโดนบุหรี่กดการทำงานไว้ ดังนั้นเลิกสูบมันก็เลยเป็นแบบนั้นครับ ซึ่งมันก็ต้องไอจนหมด มันก็จะค่อยๆหายเองครับ
@DrTany 🙏🙏🙏❤
เคย เห็นคนสูบบุหรีไฟฟ้าแล้วค่ะ กลิ่นควันบุหรี ก็ยังคงเเย่ไม่แพ้ บุหรี่ธรรมดา(แม้กลิ่นหวันที่เคยสูดแบบไม่ตั้งใจมันจะเบากว่าบุหรีปกติ) อีกอย่างก็คือ บุหรีไฟฟ้าที่ผลิตในไทย เป็นไปได้ยากที่จะปลอดภัย เท่ามาตรฐานของทั่วโลก สรุปแล้ว อันตรายทั้งคู่
ขอบคุณสำหรับความรู้นะครับ ผมก็เคยลองมาสมัยก่อน แต่คงเป็นบุญของผมด้วยที่ทำให้ผมไม่ติด ไม่มีความต้องการใดๆเลย
เมื่อเกือบสิบปีก่อน ไปเที่ยวญี่ปุ่น เห็นตู้อัตโนมัติขายบุหรี่ไฟฟ้าอยู่ทั่วไป ไปพักที่หนึ่งออกมาตรงระเบียงได้กลิ่นค่อนข้างแรง มองลงไปเห็นตู้บุหรี่กับคนยืนสูบอยู่ห่างไปประมาณ2-3คูหาและพื้นต่ำลงไปสามชั้น เดี๋ยวนี้ไม่รู้ยังขายกันทั่วไปไหม แต่ญี่ปุ่นจะมีอะไรขายที่ไม่น่าจะดีต่อสุขภาพ เช่นน้ำตาเทียมแบบเย็นซ่า
เมื่อก่อนสูบบุหรี่จริงแล้วเปลี่ยนมาเป็นไฟฟ้าสักสิบกว่าปีก่อนสมัยยังไม่มีพอร์ต สั่งเข้ามาจากอเมริกามันเลิกบุหรี่จริงได้เปลี่ยนมาเป็นไฟฟ้าแล้วก็ค่อยๆเลิกไปจากนั้นก็เลิกสนิท ประมาณปีที่แล้วเพื่อนลองให้สูบพอร์ตกลับมาติดเลยแบบติดจริงสูบแทบจะตลอดได้ประมาณ 3-4 เดือนรู้สึกหายใจไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายกว่าเมื่อก่อนสูบบุหรี่มวนอีกจึงเลิก ยืนยันว่ามันติดง่ายมากครับบุหรี่ไฟฟ้าสมัยนี้ ง่ายกว่าตัวที่เคยใช้เมื่อก่อนมาก ละผลลัพธ์มันออกเร็วมาก อยากให้หน่วยงานรัฐจริงจังกับเรื่องนี้เพราะเยาวชนติดกันเยอะมาก
เคยเห็นข่าวเค้าจับบุหรี่ไฟฟ้าเป็นลายการ์ตูนน่ารักเหมือนเอาไว้หลอกเด็กเลยค่ะ
พ่อแม่ที่ไม่ทราบก็คงคิดว่าลูกกำลังเล่นของเล่น หรือเด็กเองอาจจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอันนี้คือสิ่งอันตราย
ก่อนหน้านี้เราเข้าใจว่าบุหรี่ไฟฟ้าคือไม่อันตรายใช้สำหรับคนที่อยากจะเลิกบุหรี่แต่ยังเลิกไม่ได้ เห็นเพื่อนบางคนเค้าก็เปลี่ยนไปสูบบุหรี่ไฟฟ้าค่ะ
ความจริงคืออันตรายทั้งสองอย่างเลย 😮
ทำไมไม่มีคนคิดผลิตภัณฑ์ที่สูบแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายบ้างนะคะ ถ้าทำออกมาได้คงขายดีสุดสุด
ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่สูบแล้วทำให้ลดไขมัน ลดน้ำตาล ปอดแข็งแรง ในอนาคตอาจจะมีก็ได้นะคะ 💛💛 สวัสดีวันจันทร์ค่ะ คุณหมอ 😎
แต่ยากมากครับ อะไรที่เป็นควันมะเร็งกับนิโคตินหมดเลย ถ้าอนาคตมันทำได้จริงๆมันจะสุดยอดมาก
ผมขอใช้การ์ด วางตัวยืนกรานก่อนเลยว่า ส่วนตัวผมไม่สูบบุหรี่นะ แต่ถ้าจะให้พูดตามหลักความเป็นจริง บุหรี่ไฟฟ้าจะอันตรายมากครับ เพราะถ้าขายดีขึ้นมา โรงงานยาสูบ จะขาดทุนหนัก สั้นๆจบ ตรวจสอบได้ 👍🏾
มันก็สั้นเกินขอยาวๆได้ไหม อยากเห็น พรบ.คอม 😂
@@นักวิจารณ์-ศ6ฝมาๆเข้ากรงด้วยกันคับ 555
-เคยสูบบุหนี่ไฟฟ้า แค่ 2 อาทิตย์ แล้วเราชอบ cardio ผลคือออกกำลังกายได้น้อยลง การหายใจไม่เหมือนเดิม ใครไม่มีผลก็ยินดีด้วยส่วนตัวเลิก
-อันนี้เรื่องสำคัญเลยสุขภาพช่องปาก บุหรี่จริงและบุหรี่ไฟฟ้า ทั้งเหม็น ทั้งเหงือกไม่สวย ใครไม่เป็นก็ยินดีด้วยครับ
+1 เป็นเหมือนกัน เราชอบวิ่งมาก สูบได้ 1-2เดือน วิ่งแล้วเหนื่อยมาก ได้ระยะวิ่งสั้นลงมาก หายใจสั้น หาวบ่อย หายใจไม่อิ่ม
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ❤
ไม่ต้องไปห่วงว่าอันไหนอันตรายหรอกครับ ห่วงคนที่ไม่สูบ แล้วต้องมาดมควัน ดีกว่า ออกกฎหมาย หรือหาที่เป็นเครื่องดูดควัน มันดูดก้อปล่อยมันตายหรือรักษาแพงไป แก้ยาก
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบคุณมากๆค่ะ จะฟังให้เข้าใจก่อนจะไปบอกลูกๆหลานๆค่ะ
ผมอายุ 23 ไม่ชอบสูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าตั้งแต่เกิดแล้ว เคยลองแต่เฉยๆไม่รู้จะดูดไปทำไมคับ ตอนนี้ไม่เคยมีปัญหาเรื่องหายใจลำบากหรือหอบเหนื่อยง่ายเลยคับ ❤
ขอบคุณมากสำหรับความรู้ครับ ผมพยายาม ถอยห่างอยู่ ผมกำลังศึกษาเรื่องแผ่นแปะ นิโคติน
ถ้าคุณหมอ ช่วยให้ข้อมูลหรือ ให้แหล่งไปศึกษา ก็จะขอบคุณมากเลยครับ
มันก็เป็นวิธีลดความอยากบุหรี่ และสุดท้ายเราก็ต้องเลิกนิโคตินด้วยครับ เพราะตัวมันเองก็ไม่ได้ปลอดภัยซะทีเดียวครับ อยากศึกษาต้องลองค้นในเนต หรือไม่ก็ปรึกษาเภสัชที่ร้ายขายยาดูครับ
ติดตามช่องอาจารย์ตลอดครับ ข้อมูลดีมาก
ขอบคุณ คุณหมอครับ จะเอาข้อมูลไปบอกเด็กๆครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆเลยค่ะ ที่สละเวลามาให้ความรู้❤
ขอบคุณสำหรับคลิป นะคะ คุณหมอ
มันแล้วแต่คน ผมคนหนึ่งที่ใช้บุหรี่่ไฟฟ้ามา แรกๆผมใช้ผมสั่งนิค 6+ เพื่อให้ผมเลิก บุหรี่่จริง เพื่อลดการใช้บุหรี่จริง แล้วผมถึงค่อยๆลด นิคโค ลงเลื่อยๆ ใช้แบบนิค0เอาแต่กลิ่นก็ใช้มาแล้ว แล้วก็เลิกทั้งสองอย่าง (ทุกวันนี้ผมเลิกทั้งหมดใช้เวลา2ปีในการเลิก)ส่วนทุกวันนี้มันเป็นแฟร์ชั่นไปแล้วซึ่งมันแก้ยากซะด้วย
ขอบคุณสำหรับแบ่งปันสิ่งดีๆครับ หมอแทน🙏🏻
แม่ผมเป็นถุงลมโป่งพอง ซึ่งไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร เพราะในบ้านก็ไม่มีคนสูบบุหรี่ เมื่อ 3ปีก่อน เหมือนสวรรค์กลั่นแกล้ง แม่เป็น TB อีกครับ แต่ก็หาย ทำให้ปอดแม่แย่ลงไปอีก และ ล่าสุด ตอนต้นปีอาการหนักมาก pulmonary edema เนื่องจากมีอาการ AFib เลยต้องให้ Amiodarone ไปและ ต้องทำ pleural effusion ช่วงนั้น SpO2 ดรอปลงไปเหลือ 70-80 ต้องใช้ Cannula แบบ HF ตลอด ครับ แม่อยู่โรงพยาบาลนานเลยเกือบสองเดือน และ ย้ายมาอยู่บ้านพักฟื้น และ กลับบ้านตอนเดือนมิถุนายน พอกลับมาบ้าน แม่ก็มีอาการ alzheimer หนักขึ้นซึ่งจริงๆ เริ่มเป็นตั้งแต่ตอนอยู่บ้านพักฟื้นแล้ว แต่ไม่หนักขนาดนั้น พอกลับมาบ้านได้สองอาทิตย์แม่ก็เริ่มจำอะไรไม่ได้ครับ คิดว่าสมองอาจจะขาด oxygen บ่อยๆ ทำให้เริ่มสูญเสียความสามารถสื่อประสาทไป ตอนก่อนออกโรงพยาบาล ดูฟิล์ม xray ปอดแม่เหลือข้างเดียว อีกข้างนึงเหลือครึ่งนึง น่าจะเกิดจาก pulmonary fibrosis ครับ แต่ตอนออกโรงพยาบาล และ ย้ายมาอยู่ที่พักฟื้น SpO2 แม่ก็ไม่ต่ำกว่า 90 ตลอดถือว่าดีมาก ตอนนี้แม่เอาแต่ง่วงไม่ยอมกินอะไรที่ต้องเคี้ยวครับ ต้องป้อนอาหารเหลวๆ แทน
ตั้งแต่นั้นมา ผมเลยไม่คิดจะยุ่งกับพวกบุหรี่ไฟฟ้าอีกเลย มีช่วงนึงนึกอยากไปลองขำขำ ก็ไปลอง แต่ไม่ได้ติด ก็ใช้อยู่พักนึงตอนนี้เลิกเด็ดขาดครับ เห็นแม่ต้องใช้ HF แล้ว ทรมานแทน มาเล่าสู่กันฟังครับ อาจารย์
ลืมบอก แม่ผมอายุ 89 ละครับอาจารย์
เป็นกำลังใจให้นะครับ
@@DrTany ขอบคุณมากครับอาจารย์
น้ำยาแต่ละยี่ห้อมีผลเยอะมากครับ. ผมลองของโนเนม ดึงหนักๆ ไอสำลักเลย. ลองใช้น้ำยามาโบ ไม่เป็น ไม่แสบคอด้วยครับ
เลิกไปดีที่สุดครับ แต่ถ้าเลิกไม่ได้ก็ต้องยอมรับว่า ไม่ว่าจะยังไงก็จะมีผลต่อสุขภาพครับ
@DrTany ผมจะเลิกนับแต่ วันจันทร์ที่ 16 ธันวาคมครับ หมอ
ผมเลิกมา4ปีแล้วครับ ตอนนั้นผ่าใส้ติ่ง โรงพยาบาลไม่ให้สูบ ใช้หมากฝรั่งนิโคติน 2mgช่วยได้ดีเลยครับในอาทิตแรก
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับผม
ความรู้สึกเหมือนฟังอ.ในมหาลัยบรรยายเลยค่ะ เพื่อนเดินผ่านมายังถามเลยว่าเรียนอยู่หรอ
ผมเลิกบุหรี่ธรรมดามาสูบบุหรี่ไฟฟ้า ทุกวันนี้เลิกบุหรี่ทุกอย่างแล้วครับ ให้ผมบอกว่าอันไหนเลิกยากกว่ากันระหว่างบุหรี่ธรรมดากับบุหรี่ไฟฟ้า ผมว่าไฟฟ้าเลิกยากกว่ามากๆ กว่าจะเลิกได้นานมากๆเลย บุหรี่ไฟฟ้ามันมีอะไรใหม่ๆให้ลองตลอดมันจึงเลิกยากกว่ากัน ผมว่าถ้ายากเลิกจริงๆอย่าใช้ไฟฟ้าเลย หักดิบไปเลย
ขอบคุณสำหรับข้อดีๆครับ 🙏😊 ตอนแรกเลิกสูบไป 6 ปีแล้ว กลับมาสูปได้ใหม่ได้ 2 เดือน ตอนนี้ไม่เอาแล้วครับ กลับไปเลิกถาวรดีกว่า เหมือนจะต้องการสูปเพิ่มขึ้นทุกวัน 😢
6 ปีแล้วอย่ากลับไปครับ เสียดายเวลาที่สะสมมาครับ
ถ้าคนมันจะสูบ ก็จะหาข้ออ้าง
โน้นนี้ให้ตัวเองสูบอยู่ดีถึงจะรู้ว่า
มันอันตรายหรือมี ข้อเสียอะไรบ้าง
ผมเป็นคนนึงที่เลิกบุหรี่ได้เพราะบุหรี่ไฟฟ้า แต่กลายเป็นติดบุหรี่ไฟฟ้ายาวมาราว2ปีกว่า คิดว่าคราวนี้คงหยุดจริงๆแล้วครับ เป็นคลิปแรกที่ผมฟังแล้วเชื่อ ไม่รู้สึกเป็นไปในทางธุรกิจแต่เป็นทางสุขภาพล้วน
ผมเคยสูบบุหรี่ไฟฟ้าจนหายใจไม่ออกไปตรวจมาหมอเอกซเรย์หลอดลมอักเสบครับจากนั้นเลิกได้เลยครับ
หมอครับผมถามคำถามนึงครับผมอยากได้คำตอบมาก น้ำกระท่อมมีผลเสียหายเยอะมากแค่ไหนและมีอะไรบ้างครับ ที่เกี่ยวกับปอดไหมผมอยากรู้มากๆขอบคุณครับ❤️🙏🙏
ผมทั้งกินน้ำกระท่อม(กินเฉพาะเวลาทำงาน) แล้วก็บุหรี่ไฟฟ้า พยายามเลิกอยู่ครับ แต่ใจยังไม่แข็งพอ😢😂
@PCHRT6964 ผมเหลือน้ำกระท่อมเนี่ยกินวันล้อหม้อ บุหรี่ไม่ได่แตะเลยครับ
ผมล่อแมร้งหมดอ่ะครับ เท่ห์จัด
@@jokesuradet8161 ไม่เท่ห์หรอกครับ มันก็แค่ความหลงผิด ตอนนี้พยายามเลิกน้ำกระท่อมอยู่กินน้อยลงเยอะเลย
@@Lopai11 ผมใส่สุดปอดอ่ะนํ้าวันละสองหม้อ เนื้อวันละโล พอตวันละขวด
ขอแสดงความคิดเห็นในมุมของคน ที่ใช้และเลิกบุหรี่ของทั้งสองประเภท ปสก.การเลิกบุหรี่มวลคือแย่มาก ทรมาน หายใจไม่ออก นอนไม่หลับ กระสัพกระส่าย แถมยังมาพร้อมอาการอยากสูบ ทำให้เลิกยากมากๆ 14วันนี่ทรมานสุดๆ ส่วนการเลิกบุหรี่ไฟฟ้า มีแค่อาการอยากสูบครับ แค่ใจเเข็ง อาการอยากจะหายไปในวันที่ 5-7วัน ปัจจุบันเลิกหมดแล้ว สูบบุหรี่ไฟฟ้าเยอะๆทำให้ไอ้นั่นไม่แข็งตัวเลยเลิกเลบ
อยู่ที่ใจครับ พ่อผมสูบจัดมากตั้งแต่วัยรุ่น แต่พอจะเลิกนี่หักดิบไม่กลับไปสูบอีกเลย ไม่ได้พึ่งยาหรือวิธีใดๆด้วยครับ
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
เป็นประโยชน์ครับ เอาไว้สอนเด็ก ๆ
เคยติดทั้งสองอย่างครับ สิ่งที่ชอบ เรียงตามลำดับ
1.ยาเส้นใบจาก ของคนใต้ หอม คำเล็กๆ ก้ถึงแล้ว หอมใบจาก หอมยาเส้นโคกเมา เลือกความอ่อนแก่ ของใบยาเส้นได้ แต่ไม่มีก้นกรองใดๆ
2. บุหรี่ไฟฟ้า สะดวก หอม สูบได้เรื่อยๆ มันติดโคตรๆ แปปๆก้หยิบมาสูบ เป็นตัวนำให้ติดบุหรี่จริงด้วย
3. บุหรี่จริง ไม่ชอบ
ช่วงที่ติด 2ปีได้ โชคดีที่ไม่นานกว่านี้
ตอนนี้เลิกหมดแล้ว ตอนติดคือเงินเก็บน้อย วันไหนอด ก้จะอารมณ์เสีย เหวี่ยงง่าย ตัวร้อนรุมๆ
ไอบ่อย แน่นหน้าอก เจ็บคอมากๆ เหมือนที่หมอบอกหมดเลย
ปล.เลิกได้เพราะแต่งงาน กว่าจะเลิกได้ ทรมานครับ หลังเลิกได้คือดี ดูแลสุขภาพออกกำลังกาย ชีวิตดีครับ
เลิกสูบเถอะ เห็นเด็กสิบห้าสิบหกสูบแล้วอยากบอกว่าไอ้น้อง ร่างกายของเรามันแข็งแรงนะ เอาไปเล่นกีฬาให้แข็งแรง ไปแข่งเอาแชมป์ ไปเดินทางเที่ยวกับครอบครัวให้สนุก ไปวิ่งเล่นกับเพื่อนเถอะ เสียดายเวลาทำเท่แต่ตอนแก่ปอดพังนะ
ความคิดเห็นส่วนตัวจากคนธรรมดาที่ติดตามคุณหมอ
ผมติดบุหรี่จริงมาตั้งแต่วัยรุ่น ประมาณ 3-4 ปี ในปริมาณน้อยวันละ 3-4 มวน
ตอนบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามา ก็สูบมาอีกประมาณ 10 ปี จนถึงปัจจุบัน แต่สามารถเลิกบุหรี่จริงได้ เนื่องจากดันถูกใจกลิ่นของบุหรี่ไฟฟ้าด้วย
หลังๆมาติดหนัก ถ้าตามคุณหมอบอก ปริมาณนิโคตินจ่าจะวันละ 200-300 มวนแน่ๆเลย สูบตลอดเมื่อว่าง มันติดหนักกว่ามาก น่าจะเพราะนิโคติน
จากข้อมูลที่มีมา ผมเป็นคนสูบแท้ๆ ไม่เคยมโนว่ามันปลอดภัย เชื่อคล้ายๆกับคุณหมอมาตลอด มันอันตรายแต่มากกว่าหรือน้อยกว่าตามแต่สารประกอบใดๆ แต่แอบคิดว่าน้อยกว่าบุหรี่จริง
เพราะมันพึ่งมา ระยะยาวข้อมูลน่าจะไม่เพียงพอเหมือนที่คุณหมอพูดเลยครับ ก็กังวลอยู่ตลอด แต่เลิกไม่ได้ ใจอ่อนแอ
ถ้าเทียบกับบุหรี่จริงส่วนตัวคิดว่า เจ็บคอน้อยลงแบบเห็นได้ชัด กลิ่นปากดีขึ้น ความเหนี๋ยวคอหรือจมูกน้อยลง เฉพาะกรณีคนติดบุหรี่และเปลี่ยนมาใหม่ๆ
แต่ก็น่าจะพึ่งพาหลายปัจจัยเช่นใช้ลวดที่ใหม่เสมอ ปริมาณน้ำยาเพียงพอ ดูแลสำลีให้ดีตลอด น้ำยาได้มาตราฐาน จริงหรือเปล่าก็ไม่รู้
ปัจจุบันมีอาการแน่นหน้าอกเพิ่มมากขึ้น และเหนื่อยง่ายอย่างเห็นได้ชัด หายใจติดขัดขึ้น เมื่อเทียบกับเมื่อก่อน และเปรียบเทียบกับเพื่อนๆ สังคมรอบข้างที่ไม่ได้สูบ เราด้อยกว่าชัดเจนไม่ค่อยปกติ
ใครที่คิดจะเริ่ม ไม่แนะนำใดๆทั้งสิ้น อย่าเข้ามาเกี่่ยวกับข้องเลยดีกว่าครับ ยังไงก็เอาสิ่งแปลกปลอมเข้าร่างกายเพียบๆ ที่อาจจะส่งผลให้เห็นในอนาคต
ตอนนี้พยายามหลอกสมองตัวเองว่าติดพฤติกรรมแทน โดยหาน้ำยาที่ 0 นิโคติน หรือ Zero ซึ่งจริงไหมก็ไม่รู้ เพราะไทยไม่มีการควบคุมอะไรเลย
แต่เวลาสูบแล้วมันจะโล่ง รู้สึกไม่เต็มแตกต่างจากผสมนิโคตินชัดเจน
ก็ถือเป็นการลดละสารพิษลงได้อย่างนึง และจะเลิกได้ในอนาคตได้ไหม ก็สู้ต่อไปครับ เป็นกำลังใจให้คนที่จะเลิกด้วยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ😊😍😍
😮😃✌️🙏✨❤ขอขอบพระคุณมากๆๆค่ะสำหรับความรู้เรื่องบุหรี่ไฟฟ้าอย่างละเอียดถึงสารต่างๆที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้าและโทษของบุหรี่ไฟฟ้าในคืนนี้ค่ะ..มันอันตรายมากกก..ทำให้เราเป็นมะเร็งปอดได้..สุดท้ายเสียชีวิตในที่สุด🤢😨😰🥵☠️💀👻
@✨22.10 น 13/11/2024✨
ขอบคุณคุณหมอมากๆ จะส่งต่อให้หลายๆคนรับทราบด้วย
อยากให้รีวิว หมากฝรั่งนิโคตินด้วยครับที่ขายในร้าน เภสัช เพราะตอนนี้ผมเคี้ยวแทนสูบบุหรี่ ไม่ทราบว่าอันตรายหรือเปล่า แต่ ผมเชื่อว่าถ้าขายในร้านเภสัชได้ก็น่าจะปลอดภัยกว่าบุหรี่ แค่อยากทราบว่าถ้าเปลี่ยนเป็นเคี้ยวแทนตลอดจะมีอันตรายหรือไม่ครับ เพราะผมยังเลิกนิโคตินไม่ได้จริงๆ
มันก็ปลอดภัยกว่าครับ เพราะมีแต่นิโคตินในนั้น แต่ตัวนิโคตินเองก็ทำให้ความดันสูงกับหัวใจเต้นผิดปกติได้บ้างครับ
เคยใช้หมากฝรั่ง nicotine รู้สึก nicotine สูงมากๆ สูงกว่าบุหรี่จริงมากหลายเท่าอาจจะเพราะดูกซึมเร็ว เคยใช้แล้วตึงที่ท้ายทอย เหมือนไม่สูบบุหรี่ 1 วันแล้วกลับมาสูบ 1 ตัว บุหรี่ไฟฟ้าไม่เคยเจออาการนี้ สูบบุหรี่จริงมา 30 ปีแต่เลิกได้เพราะบุหรี่ไฟฟ้าเลิกเลยไม่รู้สึกติด เอาจริงถึาไม่เคยติดไม่เข้าใจจริงๆนะว่าอะไรต่างกันยังไง แต่บุหรี่จริงเหม็นมาก ห่างไป 5 เมตรก็ได้กลิ่น
ผมสูบยาเส้นมาตั้งแต่อายุ15มาเลิกตอนอายุ42ตอนนี้เลิกได้1ปีแล้วครับ..สบายใจสุดๆไปใหนก็ไม่มีใครรังเกียจเพราะสูบยาเส้น##เลิกเพื่อลูก##❤❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอมากครับ ที่ทำให้ผมตาสว่าง ผมเลิกละครับ 🙏🏻🙏🏻 พอทีกะบุหรี่ สูบแล้วก็ไอ แสบจมูก
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ❤