Świetny trening! Właśnie taki trening szukałam, dziękuję! Dziś moja buzia się sama śmieje po treningu choć ciało błaga o dość 😅😅😅 proszę o więcej tego typu treningi 🤸🏼♀️💪🏻
Moniczko trening petarda, jestem bardzo bardzo zadowolona ,że wrzuciłaś ćwiczenia z obciążeniem :-) .Tego mi było trzeba :-D . Proszę o więcej takich treningów :-) :-) :-) .
Mega mega fajowsko sie czuje jak by tone wegla przerzucilam, bluznilam jak szewc. Dziekuje Moniko aby wiecej takich wysilkow,po ktorych sie czuje swietnie pelna sily energii i dobroty.
Super, że z ciężarkami i że na całe ciało! 😍Będę do niego wracać. Poprosimy o więcej takich, aby się nie znudziły, tak jak Twoje interwały się nie nudzą (bo jest w czym wybierać)!
Pani Moniko Bardzo dziękuję. Mam 43 lata i dopiero zaczęłam chodzić na siłownię. Dziękuję za trening 2x w ciągu całego treningu nie dałam rady ale po treningu nadrobiłam skakanką. Na 100/ każdego dnia bede z Panią trenować. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję Monika
Fajnie dobrane ćwiczenia i intensywność dzięki której wykonuje się ćwiczenia przyjemnie. Jestem ZA ćwiczeniami z wykorzystaniem taśmy mini band na mięśnie brzucha ❤ Dziękuję za trening. Monia znikasz w oczach...
Prosimy o więcej tego typu treningów
Super! Oby jak najwięcej takich treningów! 😁🏋️♂️💪👌👍
Przyłączam się do prośby 🙏🙏🙏 im cięższe ciężary i dłuższy trening tym lepiej plisss 😘😘
Tak jest! Chcemy takie treningi ❤
ooo tak podpinam się :)
W końcu z obciążeniem, ale nie interwał ❤ dzisiaj będzie zrobiony 🏋️♀️
Super! Czekałam na coś takiego z obciążeniem 🥰
Wow super ze trening z obciążeniem. Zapowiada sie ekstra!😁💪
Super trenung 🏋️ proszę o więcej takich treningów z obciążeniem 😘
Super 👍. Brawo za rozgrzewkę i rozciąganie. Trening sam w sobie robi robotę.
Pewnie, że chcemy więcej siłowych
Super trening! Dziękuję ❤❤❤
Dziękuję!!! Tyle na niego czekałam😍 Dzisiaj sobie poćwiczymy💪🏻💪🏻
Swietny trening! Wiecej takich, prosze :-D
Super było, proszę jeszcze😍🏋️♂️💪
Trening super, jestem mega zadowolona, proszę o więcej takich treningów 💪
Koniecznie więcej takich ćwiczeń, ciężarki, to jest coś 🙆♀️❤️
Świetny trening!!! Dziękuję 😊👍
Świetny trening :D Proszę o jeszcze z obciążeniem
Dziękuję poraz kolejny 👍👍👍
Bardzo fajny trening. Dziękuję.
Super trening, oczywiście że poproszę o więcej takich treningów 😍 już nie potrafię doczekać się następnego 😎
Uwielbiam treningi siłowe, super modelują sylwetkę. Proszę o więcej takich treningów 👌👌👌♥️
Tak aż się boje kochana dziękuje ❤️
Mega trening! Zdecydowanie prosimy o więcej
Świetny trening🔥💪 Poproszę o więcej treningów z hantlami🙂
I am so excired I found your channel!!. I especially love your tabata workouts, they fly by and zero boredom!.you rock, love from the US 🙏
Świetny trening, proszę o więcej takich! Uwielbiam Twoje treningi z hantlami / gumami oporowymi :)
Super trening 💪
Uwielbiam gdy ćwiczenia nie powtarzają się ☺️
Dziękuję, że jesteś 😚
Super! Jak najwięciej treningów z obciążeniem!
Świetny trening ! Poproszę o więcej takich 😊 Czuć pracę mięśni 💪💪💪
Suuuuuper! Trening. Jak dla mnie to poproszę o więcej takich treningów siłowych na całe ciało. Dzięki za wycisk i pozdrawiam. 👍👌🏋️♂️😘
Hi, I just discovered you and I have to say that the workout is great and I really like it. Greetings from the Czech Republic
świetny trening! jeden z moich ulubionych :-)
Super kanał i świetne ćwiczenia dla każdego! Dodatkowo bardzo dobrze motywujesz 😉 Pozdrawiam! ❤
Super 👍 wyczekiwany trening z obciążeniem. Zaraz działam😁
super trening, jeden z moich ulubionych !!! świetny pomysł z takim samym treningiem z ciezarami na brzuch !
hit...od dzisiaj mój numer jeden :D zrobiłam i czuje się mega :D w tym tygodniu na pewno jeszcze do niego wrócę :D
Super! Coś dla mnie! Będę systematycznie robić!
Będę tu wracać dziekuje za trening ❤🎉
Świetny trening! Nareszcie z obciążeniem! Zrobiony z 5-kilówkami :)
Zajebisty!!!! Dziękuję ♥️
Fajny! Robię jak tylko wrócę do domu 😉😍
Cudowny! Koniecznie więcej siłowych poprosimy ❤️
Super,dziękuję ❤
Boski!!! Proszę o więcej takich treningów. Dużo biegam dlatego treningi mocno spalające są mniej potrzebne. Pewnie znajdzie się więcej osób 👍👍😊🙂
Zrobiony 🔥 więcej treningów z obciążeniem proszę 😁❤
martyna bykowicz ok ☺️
@@monikakolakowska ja też dołączam do prośby więcej więcej takich treningów z większym obciążeniem 🙏🙏🙏❤️
Dla mnie super! Poproszę o więcej, więcej, więcej!!!
Super trening, oby więcej takich ❤️❤️❤️
Super super super trening siłowy marzenie che więcej.Dziekuje
Świetny trening! Super odskocznia od interwałów. Poproszę o więcej z ciężarami! 😀
Świetny trening, cieszę się, że go znalazłam!
Świetny trening! Właśnie taki trening szukałam, dziękuję! Dziś moja buzia się sama śmieje po treningu choć ciało błaga o dość 😅😅😅 proszę o więcej tego typu treningi 🤸🏼♀️💪🏻
świetny trening, prosimy o więcej siłowych
Super trening, czekam na więcej takich treningów :)
więcej takich treningów🔥 sztos!
tak! prosimy o więcej treningów modelujących z obciążeniem!!!
SUPER prosimy o więcej :)
Bardzo dziękuję
Super! ćwiczyłam do tej pory głownie Twoje wyzwania (od kiedy siłownie zamknięte), ale ten trening dał mi większy wycisk. Dzięki;)
Właśnie zrobiony! Bardzo milo się ćwiczyło i jak szybko mi zleciał! Suuuper trening!😍 wrócę jeszcze do niego nie raz😊
Dziękuję bardzo Kochana ❤️❤️❤️ właśnie zrobiłam ten trening 🔥🔥🔥 właśnie tego potrzebowałam 🙋🙋🙋 super, naprawdę super 👍👍👍 buziaki 😘😘😘
Moniko prosimy o trening z hantlami na brzuszek 🙏🙏🏼🙏
Świetny ! Więcej siłowych 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Super trening, obciążenie 2 na ręce i 10 do przysiadów. Dzięki!😘
Dzięki! Jesteś niesamowita! Pot się leje, endorfiny buzują. Poproszę więcej siłowych bo jest moc!
Moniczko trening petarda, jestem bardzo bardzo zadowolona ,że wrzuciłaś ćwiczenia z obciążeniem :-) .Tego mi było trzeba :-D . Proszę o więcej takich treningów :-) :-) :-) .
Mega mega fajowsko sie czuje jak by tone wegla przerzucilam, bluznilam jak szewc. Dziekuje Moniko aby wiecej takich wysilkow,po ktorych sie czuje swietnie pelna sily energii i dobroty.
Więcej takich treningów 😍
Najlepszy trening ❤️
Super 😁na to czekałam .będzie dzisiaj robiony :)
Dziękuję zaliczone
świetny trening, bardzo za niego dziekuję i proszę o więcej z hantlami :)
Trening zrobiony. Czuję się po nim świetnie i będę do niego wracać 🧡
Tęskniłam już za trening em z hantlami... I dzisiaj ten był wspaniały👌 ❤️👌
Trening z obciążeniem super, poproszę o więcej 😊
Więcej! Więcej! Więcej! 😁😍🏋️♀️👍
Super jak dla mnie! więcej takich treningów ✊😎
super trening!!! bardzo mi sie trening tego typu podoba i chcialabym wiecej!!!
Mega trening😃 więcej takich😍🥰👏
Trening sztos 🔥
Proszę więcej siłowych🥰. Petarda🔥🔥
Zrobiony :) Naprawdę fajny trening. Przyda się więcej treningów z obciążeniem. Ja niestety muszę przerabiać na wersję "cichą" ale chyba efekt podobny.
Super, że z ciężarkami i że na całe ciało! 😍Będę do niego wracać. Poprosimy o więcej takich, aby się nie znudziły, tak jak Twoje interwały się nie nudzą (bo jest w czym wybierać)!
Pani Moniko Bardzo dziękuję. Mam 43 lata i dopiero zaczęłam chodzić na siłownię. Dziękuję za trening 2x w ciągu całego treningu nie dałam rady ale po treningu nadrobiłam skakanką. Na 100/ każdego dnia bede z Panią trenować. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję Monika
Idealny 🤗🤗 oby więcej takich z obciążeniem 😁💪
Super! Wiecej, wiecej!
Ekstra. Prosze wiecej😊
Super to było mi potrzebne. Więcej takich siłowych
Super trening! Oby więcej takich💪
Jestes SUPER, dziekuje:)
nie obrazilabym sie za podobny trening, tylko cale 60 minut! :) dzieki wielkie, super robota!
Super trening , poproszę więcej tego typu ❤️
Oj wiecej takich ! Jest moc! ociekam :)
Fajnie dobrane ćwiczenia i intensywność dzięki której wykonuje się ćwiczenia przyjemnie.
Jestem ZA ćwiczeniami z wykorzystaniem taśmy mini band na mięśnie brzucha ❤
Dziękuję za trening. Monia znikasz w oczach...
Więcej takich treningów 😍😍super
Trening super:)dzięki :*
Super , więcej takich 😘❤️
Kocham ten trening 🥰🥰🥰❗️❗️❗️❗️❤️❤️
Trening super , poproszę więcej
Super🥰💪 proszę o więcej z hantlami. Aż pali w ramionach 😁
superowy trening bardzo ciekawy:)
super poproszę takich więcej
Uwielbiam takie treningi!!
Więcej takich treningów!!!!