선댓글을 달고 영상을 쭉 봐왓습니다. 저는 진짜 어릴때 살찌지않는체질이었다가 어떤계기로 식습관이 엉망이 되어서 살이 갑자기 확찌게되었는데요. 저희어머니가 살이찐사람은 자기관리를 못하는 어리석고 미련한사람취급하셨어요. 저는 먹는걸 좋아하고 어머니는 입이 짧으신편이었죠. 암튼 인생 첫 헬스를 10대후반에 했는데... 살다살다 그리재미없는곳이 또있나했습니다 그때는 pt라는것도 없었구요. 운동할줄을 모르니 죽어라 유산소기구만탓어요. 그러니 헬스장가기가 싫은거예요ㅜㅜ.. 그래서 그만두고는 내인생에 헬스는 절대없다!!!했는데 .. 나이40에 남자친구를 만나 연애하다가 10키로가 증량했어요. 너만빼라 이것도 아녔고 같이 운동가자고 노래를 부르길래 올해 새해가 되서 그리가고싶어하지않았던 헬스장을 갔습니다. 거기에 새해특가로 pt이용 3회권이 있었는데.. 대표님을 만나 아.. 운동 생각보다 나쁘지않은데? 로 시작해서 운동에 흥미가 생긴절보고 10회연장 10회연장을 더해 남친이 pt를 40회를 끊어줬어요. 살도 13키로 넘게빼고 이뻐졌지만 저는 만족했는데 거기대표님이 좀 더빼서 바프찍어야하지않겠냐..회식이라도 가서 식단못보내면 포기한거냐 라는둥... 조금씩 스트레스로 와서 식이장애도 생기고.. 여튼 운태기까지와서 지금 한달넘게 운동을 그만둔상태예요. 요무브님 영상보면서 몸매.. 이쁘면 좋지만 그 강박관념이 자리잡히려고 하니.. 운동이 좋으면서 너무 싫었어요. 내가 평생 이식단을 할자신도 없는데 그냥 그리싫어하던 운동에 흥미를 가지고 좋아하게된거만으로도 전 되게 뿌듯했거든요. 내가 헬스장을 스스로 즐거운마음을 가지고 갈수있는것만으로도 좋았는데...무튼 운태기가 와서 다시 헬스장 가고싶지않았던 저에게 오늘 영상 정말 힘이 되었습니다.. 핵심포인트는 중꺾마엿습니다. 식사 잘하고 스스로 절제할수있는 능력도 기르면서 즐겁게 운동할수있도록 다시 노력해보겠습니다. 오늘영상 진짜 감사드려요❤
항상 구독자들에게 뭘 더 줄수있을까 고민하는것 같은 형님.. 좋은 내용, 의미있는 말씀 항상 잘보고 있습니다. 제가 예전에 일회용품 너무 많이 드신다고 걱정된다고 댓글 달았었는데.. 똑같습니다. 일회용품 너무 많이 드시지 마시고 항상 건강하게 운동전도사, 건강전도사 역할 해주세요. 10만구독자 진심으로 축하드립니다.
10만 구독자 만들어주신 여러분 다시한번 감사드립니다.
평소에 운동하는 영상이나 식단을 간간히 인스타그램에 올리고 있습니다.
instagram.com/yomove
인스타그램 하시는 분들 놀러오세요 :)
교수님 10만 구독자 축하드립니다☝️
몸무게 강박 때문에 힘든 상태였는데
스트레스 받지 않고 건강한 게 더 중요하다는
말씀 들으니까 눈물이 나네요ㅠㅠ
10만 너무 너무 축하드려요!!
헬쓰 시작한지 20일됐어요.
너무 많은 도움이되는 영상입니다.
구독 신청했습니다
감사합니다🤍
와 이분은 아우라가 선하고 밝고 아름답다 정말..메세지도 잘봤습니다. 운동과 식단 (식사) 하며 바프 준비중인데... 바프 이후의 방향성에 대해 이렇게 간결하고 또한 핵심을 아름답게 전달해주신 분은 처음봤어요.
감사하고 축하드려요..오래전 영상같지만
축하드려욧🎉🎉🎉
웃는 모습으로 방송하는 모습이 참 좋아요. 축하드려요.
진짜 오랜만에 영상 ..... 기다렸어요....앞으로 많은 영상 기대할게요~~~!!
선댓글을 달고 영상을 쭉 봐왓습니다. 저는 진짜 어릴때 살찌지않는체질이었다가 어떤계기로 식습관이 엉망이 되어서 살이 갑자기 확찌게되었는데요. 저희어머니가 살이찐사람은 자기관리를 못하는 어리석고 미련한사람취급하셨어요. 저는 먹는걸 좋아하고 어머니는 입이 짧으신편이었죠. 암튼 인생 첫 헬스를 10대후반에 했는데... 살다살다 그리재미없는곳이 또있나했습니다 그때는 pt라는것도 없었구요. 운동할줄을 모르니 죽어라 유산소기구만탓어요. 그러니 헬스장가기가 싫은거예요ㅜㅜ.. 그래서 그만두고는 내인생에 헬스는 절대없다!!!했는데 .. 나이40에 남자친구를 만나 연애하다가 10키로가 증량했어요. 너만빼라 이것도 아녔고 같이 운동가자고 노래를 부르길래 올해 새해가 되서 그리가고싶어하지않았던 헬스장을 갔습니다. 거기에 새해특가로 pt이용 3회권이 있었는데.. 대표님을 만나 아.. 운동 생각보다 나쁘지않은데? 로 시작해서 운동에 흥미가 생긴절보고 10회연장 10회연장을 더해 남친이 pt를 40회를 끊어줬어요. 살도 13키로 넘게빼고 이뻐졌지만 저는 만족했는데 거기대표님이 좀 더빼서 바프찍어야하지않겠냐..회식이라도 가서 식단못보내면 포기한거냐 라는둥... 조금씩 스트레스로 와서 식이장애도 생기고.. 여튼 운태기까지와서 지금 한달넘게 운동을 그만둔상태예요. 요무브님 영상보면서 몸매.. 이쁘면 좋지만 그 강박관념이 자리잡히려고 하니.. 운동이 좋으면서 너무 싫었어요. 내가 평생 이식단을 할자신도 없는데 그냥 그리싫어하던 운동에 흥미를 가지고 좋아하게된거만으로도 전 되게 뿌듯했거든요. 내가 헬스장을 스스로 즐거운마음을 가지고 갈수있는것만으로도 좋았는데...무튼 운태기가 와서 다시 헬스장 가고싶지않았던 저에게 오늘 영상 정말 힘이 되었습니다.. 핵심포인트는 중꺾마엿습니다. 식사 잘하고 스스로 절제할수있는 능력도 기르면서 즐겁게 운동할수있도록 다시 노력해보겠습니다. 오늘영상 진짜 감사드려요❤
축하드려요~~~
영상 항상 재미있게 보고 있어요.
스트레스 받지 않는 행복한 운동생활
마음에 와 닿는 말씀입니다!
WOW~
구독, 알림 설정, 좋아요! 3단 콜라보의 보람이 결실을 맺는군요. 교수님의 애씀과 수고가 빛을 발하고 있습니다.
도움의 수혜자로서 제 일마냥 기쁘네요. 교수님의 처음 유튜브 의도를 알게 되는 이 영상도 귀한 자료입니다.
더욱 건승하시길~~^^
넘넘 축하드립니다 🎉 항상 좋은 에너지와 정보 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드려요😊
구독했어요
10만 축하드려요~ 운동 식단 많이 참고하며 시청하고 있습니다
앞으로도 말씀처럼 건강하고 즐겁게 운동할수있는 영상 기대하겠습니다 감사합니다😊
축하드립니다~~!!
쓰앰~~ 축하드립니당🎉
교수님 축하드려요 !!!!!
좋은 말씀 감사합니다 10만 축하드립니다
유일하게 구독하는 운동 유투브😊10만 축하드려요
보고싶었어요❤ 실버버튼 너무 축하드립니다!!!!!🎉🎉
추카드려용~~~~~~~~~~~~~~~~~~100만 가즈아~~~~~~~~~~~~
수고많이 하셨고
많이 축하합니다
10만 너무 오래 기다렸어요!!!! 요무브님 축하드립니다 ❤
축하드려요
🎉🎉🎉축하드려요
압박과 스트레스를 이길 수 있게 해주셔서 감사합니다! 실버버튼 축하드려요~~
항상 구독자들에게 뭘 더 줄수있을까 고민하는것 같은 형님.. 좋은 내용, 의미있는 말씀 항상 잘보고 있습니다. 제가 예전에 일회용품 너무 많이 드신다고 걱정된다고 댓글 달았었는데.. 똑같습니다. 일회용품 너무 많이 드시지 마시고 항상 건강하게 운동전도사, 건강전도사 역할 해주세요. 10만구독자 진심으로 축하드립니다.
드디어!!
축하드립니다 🎉🎉🎉
10만 축하드립니다. 다이어트 하면서 식단 테스트 하시는 영상 보면서 도움을 많이 받았어요
웃상 대표님 보기만해도 저절로 기분 좋아져요 :)
오 ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ드립니다 🎉🎉🎉🎉
악~~!! 쌤 축하해요~~~~😆😆😆😆🫶🏻❣️
축하해요
축하드립니다 부천에 거주하는데 다이어트를 해야 하는 상황이라서 PT받고 싶네요 여유 있을때 가겠습니다!
축하드립니다 요무브님~ 지난몇년간 상당한 도움되었습니다 ㅎㅎㅎ
런닝머신 심박수 보고 구독했습니다ㅋ
축하합니다
계속같이가요
축하드립니다.^^
요무브님 하체운동하고 어깨운동 언제올려주시나요!???
헬스초중급자가 할수있는
실험 영상 즐겨보고 했는데 축하드립니다
너무축하드립니다. 01학번이셨다니 너무 동안이세요ㅎㅎㅎ
1일 1뷔페 먹방 어떻습니까???? 비싼데로 자연별곡 애슐리 신라스테이 아침이든 저녁이든 1회로 5일씩 채우고 운동량 지키면 살이찔까 안찔까 저는 자연별곡에서 배부르게 먹는게 너무 행복했습니다.몸무게 1~2kg 이거는 밥 먹으면 당장 오르는거나 다름없으니까 이거를 가지고 체중이라고는 안했으면합니다.
축하드립니다 역시 몸매는 살크업이죠 👍
요무브님 10만 유튜버 되셨군요
진심으로 축하드립니다!
축하합니다. 곧 100만 까지...^^
스쿼트 졸업 영상은 정말 탁월했습니다. 선생님 말씀, 행동 모든 곳에서 진심이 느껴집니다.
와!!!실버버튼🤍축하드려요🎉❤
Congrats for silver button👍💪👏😁
축하드려요 🎉😊
앞으로도 일반인처럼 일주일 체험마니 해주세요😊
이제 100만 가보아요~~
너무 보고싶어요😢😢
나는 다이어트땜에 주 7회 하고 2800칼로리 묵음 성님의 영향이 큽니다 성님 항상 감사합니다
와~~실버버튼 정말 축하합니다
어쩐지 말씀하시는게 넘 해박하게 하시더니 교수님이셨군요
역시 우리 성님이여 ㅋ
영상 너무 안올려서 아쉽네요.. 축하 드리고 싶어도 별로 하고 싶지 않기도 합니다..