"Der herabschauende Hund" Meine Mobility Routine wird euer Leben verändern!
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- Опубліковано 2 жов 2024
- "Der herabschauende Hund" Meine Mobility Routine wird euer Leben verändern!
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Super Training. Mach ich nun öfters in der Woche. Wer sich bisi auskennt mit Sport weiß das sowas einen langfristig weiterbringt.
Bitte mal die angesprochenen 5min, 15min Videos machen. Bestenfalls ohne cut damit man da mitkommt.
LG, N
Wann kommt der nächste Boxkampf?
Kannst du mal ein video machen wie man sich nach einen knockout am schnellsten wieder erholt. Du als profiboxer hast da ja vllt den ein oder anderen typ.
ich finde das ein bisschen frech das der drachenlord nicht eingeladen wurde, mittlerweile denke ich, das video den drachenlord zu schützen war eigentlich nicht dazu gedacht zu schützen, ich hab ne idee, statement drachenlord, wo ist das mobbingopfer deiner meinung nach ? man sieht keine videos mehr damit, kevin hast du dich jetzt distanziert und willst keine mobbing opfer mehr verteidigen oder wie soll die community das verstehen
Ich mach jetzt auch wieder mehr Gymnastik. Da fühlt sich das eigentliche Training viel besser an
Einglück hat es mich nicht gepackt 😂 was für eine flachbirne
Gerne mehr solche „Trainingsvideos“👍🏼
wirklich mega cool, waren einige sachen dabei die ich in meine routine mit einbauen werde. ich finde es ganz toll, dass du auch deine füße mit eingebaut hast und das du das mit der atmung erwähnst, das is wirklich wie tag und nacht.
eine sache würde ich dir gerne noch auf den weg geben: bei 10:30 lehnst du dich nach hinten und dehnst die quads, die übung kann man auch reverse machen, in dem du dich an eine bank anbindest, und dich versuchst hochzucurlen, da stärkst du dann die gegenspieler in der kniekehle
du verfolgst bestimmt den kneeovertoesguys und kennst sie vielleicht eh bereits
lg und ja deine morgen routine wäre super, gerne vollständig zum mitmachen
Bei den alten Videos von der hardgainer Crew warst du so witzig und hast einfach nur geballert würde es echt cool finden wenn du zurück zu deinem alten ich finden würdest wünsche dir natürlich nur das Beste ❤️
Ich schaue mir Ihren Kanal mit Vergnügen an. Ihre Videos sind eine wahre Augenweide.🪞🪟⛷🦁
Kevin am besten wäre eine 10min Routine die wäre ideal
Hallo Kevin, ich würde nicht zuviel Übungen auf einmal zeigen. Ich würde mehrere Videos drehen. Einmal für die Hüpfte dann für die Brust und so immer weiter. Jeder Körperteil praktisch ein Video. Dann hast du praktisch ein Video für maximal 15 min gedreht.
Diesen Mobility Kram braucht kein Mensch. Du siehst aus wie ein Salamander mit Verstopfung wenn du diese albernen Übungen machst, Kevin.
junge was geht bei dir ab, lass Ihn machen, worauf er Bock hat
du wirst schon merken, wie wichtig mobility training ist, wenn du nicht mehr bei mami wohnst, kleiner hosensche**er.
Kevin, mach worauf du Bock hast, lass dir nix sagen. Mir tut das iwie voll leid dass bei dir die Aufrufe usw. nicht mehr so laufen, ich glaub du bist ein Guter, allein wie du dich damaks versucgt hast für den Drache einzusetzen. Aber egal was ist, du packst das
Danke für das Video, ich fühle mich öft extrem in meiner Mobilität eingeschränkt , muss ich nach machen . So dähnungssachen speziall für Die Schuter/ Nacken würde mich interessieren.
Ein Video für alle die mal einen Bandscheibenvorfall in der LWS hatten wäre ganz nice. Oder einen verkürzten hüftbeuger haben durch Zuviel sitzen und dadurch vllt sogar ein leichtes hohlkreuz haben .
Bei einigen Übungen müssen Leute mit hohlkreuz ja auch erst die Hüfte „grade“ stellen bevor sie in den Stretch gehen .
Gerne über diese Thematiken ein Video wäre sehr nice 👍
Sehr gute Routine. Wie oft die Woche würdest du sie empfehlen?
Ein Video mit der Morgenroutine wäre mega gut 👍💪
Wieso find ich das video so lustig 😂😂😂 sehr gute unterhaltung zum lachen
Wie lange machst du die Übungen jeweils?
Kannste ja nochmal als follow up hochladen damit man es nachmachen kann ohne so oft skippen zu müssen
Schau nach Yoga-Videos von Mady Morrison, da gibt es unzählige und die sind super erklärt
Damn seems like 1.
Beim Yoga bist du viel authentischer in deiner Energie als beim Kampfsport.