🔴 ALIMENTOS QUE PRODUCEN MUCHO ESPERMA EN EL HOMBRE 🔴
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- Опубліковано 5 лип 2024
- Título: Alimentos que Aumentan la Producción de Esperma en el HombreDescripción:
¡Descubre los alimentos que pueden aumentar la producción de esperma en los hombres! En este video, exploraremos una variedad de alimentos que se ha demostrado que mejoran la salud y la cantidad de esperma en los hombres. Desde frutas y verduras hasta fuentes de proteínas, te presentamos una lista completa de alimentos que pueden beneficiar la salud reproductiva masculina.
Algunos de los alimentos que se destacarán en este vídeo incluyen:
- Espárragos: Conocidos por sus propiedades que pueden aumentar la movilidad y la calidad del esperma.
- Nueces: Una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que se ha relacionado con la mejora de la función espermática.
- Pescado: Rico en ácidos grasos omega-3 y selenio, nutrientes beneficiosos para la producción de esperma.
- Frutas cítricas: Contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger el esperma del daño oxidativo.
- Vegetales de hojas verdes: Ricos en ácido fólico, un nutriente importante para la salud del esperma.
Además, también discutiremos la importancia de mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable para promover la salud reproductiva masculina en general.
Si estás interesado en aprender más sobre cómo los alimentos pueden influir en la producción de esperma en los hombres, no te pierdas este video. ¡Suscríbete para recibir más consejos de salud y bienestar!
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- Agua.
- Alimentos ricos en zinc (ostras, nueces, frijoles, ajo, plánatos, espárragos).
- L-carnitina (leche, carne roja)
- L-arginina (nueces, huevos)
L-lisina (productos lacteos)
- Ácido folico (cereales, legumbres, vegetales)
- calcio y vitamina D
🙌🏽🙌🏽🙌🏽mi heroe hhaha😂😂
Me pareció escuchar que el Dr. Manzano pronunció "vitamina B y nó la D. Podría aclarar este punto por favor? Gracias.
Ñ0pñ
Ñññ
Inicio Inicio Inicio Inicio
En serio?
Okey gracias x su ex pli ca clon😮🎉❤
GRACIAS POR LA EXPLICACIÓN TAN CORRECTA
Gracias por la explicación
Gracias, Dr haré la prueba, estoy teniendo ese problemita, me di cuenta que es por el dengue, el año pasado contraje dengue hemorragico, que casi me fui para el otro lado, después volví a mi vida, ahí me di cuenta que ne dejo débil muy débil, ahora estoy recuperando de a poco me doy cuenta, seguiré sus consejos, gracias, saludos desde Bolivia 🇧🇴.
Gracias Dr. Excelente explicación y sugerencia. Saludos.
Enhorabuena doctor por su excelente informacion vip de salud y nutricion.
Gracias x La información Dr❤
Caña de azúcar es lo mejores para producirlos. Tomar el jugo fresco de la caña.
😂jjjjjj tú tiene que ser diabetologo por lo menos verdad 😂🍼🍼🙊💔
Es verdad,el guarapo de la caña dulce es muy rico en minerales adecuados pero,el exceso de azúcares hay que controlarlos porque los excesos de azúcares son perjudiciales para una sexualidad saludable
En Japon se venden en cada esquina y toman jugo de caña de azucar todos los dias..@@simonpeguero2272
Genial en mi país Cuba ahí venden muy rico el jugo de caña ( Guarapo)
😊@@simonpeguero2272
🙏amen por todo
Que bueno doctor gracias x sus consejós dios los bendiga a sus seres queridos grscias x ayudarnos jose ernesto delgado ciudadela tucuman pepe lo saluda gran programa❤😮
Excelente información, y muy oportuna y Llena de conocimiento, gracias doctor.
GRACIAS DOCTOR
Mi problema es que me operaron de la prostata mm la conjelaron por vida por tener cancer y prefiero vivir más tiempo tengo ahora 56 años
Gracias 👍
Gracias
Gracias doctor por tus cojonudos consejos.
Siempre gracias doc.
MUY INTERESANTE Y ÚTIL DOCTOR.
VALE.
2:00
Gracias Dr 😊
Esos alimentos hacen efecto a cualquier edad? Gracias
Excelente información y con bastante claridad
Vientos mi doc 😁👍🏼
Gracias❤
Seguiré sus consejos y dieta más sana
Puedo tomar al mismo tiempo el zinc y Omega 3...
Gracias Doctor por su información des de Caracas Venezuela
Interesante el video. Gracias comeré estos alimentos para ser más fuerte que Hércules o Rambo.
Muy Buen consejo gracias doctor. Dios lo cuide
Muy interesante gcs
Sin hijos esta bien , gracias.
Es bueno saber e interesante .....
Y la Chia sirve tambien??
Saludos🇵🇦🙏
Muy interesante por qué estoy que voy a un urólogo mi esperma está como un poco muy aguada
Interesante información. Gracias. Saludos desde Barquisimeto Venezuela
Bueno Lalo, si tu eres esteril pues alla tulipanes,el tiempo no se detiene
Agua
Ostras
Nueces
Frijoles
Ajo
Plátanos
Semilla de calabaza
Espárragos
Huevo
Ácido Folio
Calcio y Vitamina D (tomar baños de sol)
Genial mi estimado .eres un genio gracias
El maiz pira o pop corn es muy bueno
👏👏👍
Gracias🙏💕 por la información...!!!
El maní y la patilla 🍉... Más que todo lo blanco... Así es escucha do
Para terminar rápido tomen cafe
Yo con 2 litros de pulque y 50$ de semillas de calabaza y me lo pone tieso firmes como soldadito y no me ha fallado. Quien dijo yo?
Hola Bro Yo No? Yo igualmente tomo pulque tlaquichero muchachero tirolero y cuando quiero que me saque la lechuga voy con una vieja y ella se encarga como vez de dónde eres Bro saludos desde la distancia ✌️👌✌️
QUE ES PULQUE...???...EN QUE PAIS SE ENCUENTRA...????...
@@flowers-bu2ee @flowers-bu2ee
Hola broth Quien dijo yo NO deveas que si tomando pulque tlaquichero muchachero tirolero si que se me pone bien potente bro saludos desde la distancia ✌️✌️🫣
@@luiscorcuera3355 es una bebida q sale del maguey q solo lo asen en mexico
Amigo yo hago esa dieta y....y...😢😢😢😢😢Se me paro en culo.....Que hago papi...
Empieza 3:02
Gracias héroe
Soy operado de la prostatae puede aconsejar lo que debo tomar?
8:18
🔥👍
Para beberlo
¿ beber qué ??
Pues "eso" de lo que se está hablando, es a veces dulce muy rico, y en otras ocasiones amargo depende de lo que comas!!!@@adriangonzalez9578
Jajajaja Esta Claro el Esperma @@mayoloalarcon4995
El Esperma esta claro @@adriangonzalez9578
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Dr creo yo deberia mencionar que enfermedades, medicamentos y edad influyen en la produccion de esperma y tal vez ni aunque consumas los alimentos y suplementos no baste para conttaresyar a aquellos.
Gracias viejo 👍🇨🇴
Y dónde queda una avena especita!
... se me hace extraño que no haya mencionado el pescado,en particular consumido en caldo o sopa ... es ..(1A) ...👍...
Siiii el lo mencionó
Dr. dígame si es mejor la Arginina o la Citrulina. ????. Gracias
Citrulina
Vino de manzana y huevos tibios
OH OH interesantísimo vuestra explicación al respecto, muchísimas felicidades,sois fabuloso FAN vuestro Vale
OS digo que me he quedado satisfecho, pero desgraciadamente en mí país es muy difícil alcanzar a tener esos alimentos o suplementos, ya bien sea porque NO los hay o porque si los hay están excesivamente caros y mí salario NO me da para éso 😢😢,
YO SIEMPRE trato he intento de resolver pero nada me toca NO poder adquirirlos OJALÁ tuviese algunos, con los plátanos logro comprar pero muy pocos , porque aquí subió todos los precios hasta de los alimentos 😮,y NADIE,NO hacen nada por bajarlos,a como antes que sí SÍ comíamos bien, insoportable ésta situación,
Bueno me disculpa por ésta charla pero para que vea que no es tán fácil como lo parece
Os deseo larga vida y nuevos grandes Éxitos en vuestra vida personal y profesional gracias por existir Saludos
Desde la ciudad Habana Cuba es mí realidad
@@jorgeameller5050ojalá todo cambie🙏🏻
No nombra la papaya...Es lo mejor...También la quinua..
Yo creo que mejor deben consultar con algun medico urologo...
Valiosa instruccion doctor muchas gracias!
Nueces,semillas de calabaza ,platano y huevos mis amigos.
Exito a todos.☀⭐💰
😅
Yo ya tengo dos hijas hermosas y grandotas, no quiero mas. Pero gracias por la explicación.
Pero no te está diciendo alimentos para se más fértil. La cantidad de semen no es determinante q seas más fértil, puedes tener mucho semen y tú conteo espermático ser bajo o hasta estéril.
Mi vecino tiene 3 hijas con su esposa y con su amante tuvo hasta gemelos🤣 y les hicieron la prueba de paternidad dos veces y la misma cara del papá ni modo a pagar pensión alimenticia el chisme me lo contó mi vecina
@@aliciadelmonte8049Pues si ya lo conoces.Te estás tardando.
Yo tengo 60 años y tengo 2 bebés ahora mismo de 3 y otro de 2 años yo se que tomo de noche y de dia
¿ Y qué tomas ?
Toma descanso para tener energía y poder trabajar para alimentar a los chabales
😂 pero que es lo que bebes.
Jajajaja que preguntas pues lo que tiene este compa es una chava de veinticinco
@@luischuy8033 Exactamente, ese es el mejor afrodisiaco
Hay gente que tiene hijos pero que no se hace cargo de ellos ; así que piensen tarer hijos al mundo si no tienen la capacidad económica y moral .
Hay gente q no levgusta nada yo le agradesco al doctor por du orientacion
muy aburrido video pero con enorme informacion. valio la pena gracias
Ahora mi pareja me loa agradecera 😅
😂
Sufri de papera los testiculos se me redujeron ahora no puedo dar hijos,? Tiene eso cura?
Eso es taboo conociendo muchos con esa ideologia y hoy tienen un kinder completo. Eso mejor chequealo con tu urologo para Buenos analysis
Cebolla es muy bueno también
Como las vacas y la lactancia ¿no?
...y cuáles son los "efectos secundarios" de comer carne roja??
Según yo suben los niveles de ácido úrico
@@difembaquiay es mala para los riñones si la comes muy seguido
Se te puede caer la tripilla en pedacitos.
@@difembaquia No es así. Ese mito viene de la creencia de que las purinas elevan el ácido úrico en sangre, pero es evidente que no, sino los carnívoros lo tendríamos por las nubes y no es así. Por el contrario, lo que sí está demostrado es que la ingesta de fructosa eleva de forma inmediata el ácido úrico en sangre. Así que si no quieres ácido úrico no comas fruta.
@@ivm4210 No es correcto. Ese mito viene de la detección de proteina en la orina en personas con riñones dañados. Se trata de la proteina de los túbulos de los riñones que se "deshacen" y se excretan por la orina, nada que ver con la proteina que comas o no. De hecho cuánto más proteina mejor para poder reparar ese daño en los tejidos del riñón.
4:48 Ojo con el ajo en exceso porque puede provocar el llamado Síndrome de Toxicidad Testicular.
Que cantidad de ajo sería recomendable ?
Dos a tres dientes de ajo, previamente triturados y luego dejar reposar unos tres minutos para que libere la alicina.
@@laurosaquipay1459El ajo de pronto produce lo que ud dice, pero mi papá cuando estaba mas joven consumía una cabeza diaria de ajos y eso lo curó de la artritis.
Y el ajo negro tiene el mismo efecto?
El ajo no es tóxico. .. .
Yo como ajo todos los días y he vuelto a tomar agua y Emulsión de Scott
Pues ni modo que en la mujer!!
Yo tengo 46 y tengo 1 solo hijo y tiene 20 e tenido varias parejas e querido mas hijos y no e podido y mi esposa anela al igual que yo
Prepara ésto :una copita de pony Malta,un hueco de codorniz,una cucharadita de polen,miel pura y un jugo de naranja...hacerlo todos los días en ayunas por tres meses y verás
No me convence con algunos términos niveles interesantes" sería mejor altos niveles o bastantes suficientes
😂😂😂😂
Yo perdí los testículos en un accidente de monopatín pero bueno lo veo para aconsejar a mi primo que no sé qué problema tenía con el tema este.
Dicho primo ya probó otros métodos y tomar vitamina C + magnesio en dos pastillas efervescentes juntas en un vaso de agua pasados tres días ya le funcionaba muy bien pero parece que el magnesio le da cagalera.
😂😂
@@e.hernandez2794 😂😂😂
@@e.hernandez2794qué te causa risa idi...ota...??
😮UTA madre! que pena pero si te sirve la lengua?
Doctor y cuando es al reves demasiado esperma.......pero en abundancia que se le sale ...
Si alguien me puede ayudar es para mi hermano que siempre anda con exceso de esperma y su miembro en inmenso, grueso y le duele mucho
No olvidar comer piña o beber el jugo natural. Lo mismo que comer masa de coco y beber su agua. Imagino que sepan para que.
Hace 15 años tuve un hijo,y ahora después de esos años quise uno más y no pega ,a q se debe,tengo 45 años.le detectaron unos quistes a mi esposa,será x eso?,o es xla calidad?
¿LECHE? Disculpe......, he escuchado en otros vídeos, (no suyos), que la leche no es recomendable para tomarla para las personas, (no por el tema del esperma, tampoco para mujeres). ¿Podrían aconsejarme? Gracias.
La caseina es malísima para la Salud del colon.
La leche es dañina para las personas que no toleran la lactosa. Si la persona no tiene este problema de intolerancia, no hay problema. Es un disparate decir que la leche es mala, y que muchos repiten 😉
Si no toleras la lactosa toma queso curado.
La leche es para los niños, puesto que ellos están en crecimiento. Para los adultos, lo único que causa es inflamación y flatulencias, y ya en la adultez nuestros sistema óseo está definido.
Pollo😅
Siempre la tengo espesita
Me la vendes??? 😮
En que influye que sea bien espesa.
Jejeje cuando sale espesita y calientica es la de mejor calidad porque a las mujeres las vuelve locas
Un plato de lentejas con tomate y listo
Tengo muchos hijos y voy por mas,y ahora con esta informacion me hara falta de otra esposa.
😂😂😂
seguro tienes mucha plata para dar buena vida a todos tus hijos hasta que concluyan sus estudios universitarios.
La sandía 🍉
Cuando me jalo sale poca leche ,entonces es recomendable consumir alimentos ricos en zing
La Cantidad no importa . El sabor es el mismo aveces mejor que salga poco así no te embadurnas
Obvio si lo haces tres veces al dia no quieras llenar una Copa de whiskey.
Tienes que tomar bastante zinc y dejar a Manuela por lo menos una vez a la semana todos los días no es recomendable te lo digo porque yo pase por lo mismo que tu ya con el tiempo poco a poco la fui dejando claro no te voy a mentir a veces hace falta por lo menos una o dos veces al mes
Te mamastes
El maní
Ketchup es bueno para eso
Yo no estoy de acuerdo con la suplementación de CALCIO prefiero más bien la suplementación con MAGNESIO porque es muchísimo mejor 🇧🇴🇦🇷
Tienes razón, un endocrinólogo me medico con calcio, por la razón de que no lo estaba absorbiendo. Lo comenté con mi cardiólogo y este después que vio los análisis, me indicó que mi problema, no era el bajo carcio, si no la falta de vitamina D, que es la que lo fija en el cuerpo.
Tienes que tener cuidado con los suplementos de calcio, pues endurece las arterias. Todo en el cuerpo, tiene que estar en equilibrio.
Si tomas Calcio y no vitamina D te estas matando lentamente y si tomas vitamina D y no tomas sol seguido tambien te esta asecinando.
C + D + 🌞 = mejor vida
Los quesitos de la vaca que ríe
🤣🤣🤣🤣👍
La vaquita marina?
Hahaha y los de la Vaca seria no por gruñona 😅
El tomate también hace producir esperma
Por q se pone duro el esperma?
Jugo de patilla con ginseng todas las mañanas o en ayuna te lo pone como una "barra de acero" y se levanta como el Periscopio de un Submarino.
¿que es la patilla?
Pastilla @@cesar9708
No se trata de ereccion sino de cantidad y consistencia de la lechita o liquido seminal.
Pero q es petilla.
@@cesar9708La patilla acá en Ecuador se llama sandía
Johnny Sins le ha dado like a este video.
la cosa es no consumir soya
Yo tomo mucho pulque y cuando me la jalo hecho mucho tirol al plafon
No la desperdicies, te la compro, además aquí tienes una mano amiga 😮
@gerardoromero5540
Hola Bro órale la neta sin choro yo también tomo pulque tlaquichero y lo tomo cuando voy a ir con una vieja Bro de dónde eres saludos desde la distancia ✌️✌️👌
@@mayoloalarcon4995hola Bro órale me gustó tu comentario saludos desde la distancia ✌️✌️?
@@user-uy9uf4wh3pde dónde eres???
El, cacahute ,, no hay masss,,,
El Almidon 😂😂😂😂
Gracias, ahora ya sé que No debo comer😏
Pensé que iba a decir que el mejor alimento es la manzana 🤦♂️🤦♂️
Los q no quieren hijos es porque no quieren responsabilidades
Los que no quieren hijos son personas pensantes y no egoístas. Generalmente son profesionales o dedicados a grandes negocios, Y los jodidos es su única alegría hacer más hijos y pobreza.
@@pedrovazquez8815 es perpetuar la especie,aquellos que silo piensan en si mismos son gente egoista y tacaña ,solo quieren vivir para ellos ..
Desgraciadamente las condiciones actuales del planeta ya no permiten estar trayendo hijos al mundo solo porque así lo manda la sociedad.
@@pedrovazquez8815no se ni no ví ni😢😢
@@difembaquiaestoy totalmente deacuerdo,pero hay que mantener la calidad genética generacional,por tanto es esencial que cada individuo deje al menos un sólo descendiente y así se consigue una bajada poblacional de forma inteligente
Gracias por el dato pero para mi no..tengo 12 hijos.
CEBOLLA CRUDA EN ENSALADA ES SUPER EFECTIVA. YO SIEMPRE LA USE Y MI PAREJA NUNCA SOSPECHO CUANDO LE PONÍA LOS CUERNOS.
O a lo mejor se hacía de la vista gorda mientras a ella andaba arremangando por otro lado,, ,, no piensas en eso?😂😂😂
@@AdonisTrejo-dm7rx Bueno nadie hoy día escapa de los cuernos o crees que tu estas a salvo ?
@@marcolotero7607 no, también me incluyo😄
😱😱🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤭🤭 infiel
@@AdonisTrejo-dm7rx😂😂 si es posible
Hola!pase un mes sin actividad y luego de eso mi semen se hizo minimo,sale sin fuerza,frio, a veces piendo que ese mes me dañó algo por dentro, quien me ayuda? 😭
Oye si te sale frío, no es normal debe ser calientito, ve con un urólogo!!!
Oye si te sale frío, no es normal debe ser calientito, ve con un urólogo!!!
Oye si te sale frío, no es normal debe ser calientito, ve con un urólogo!!!
Zinc
Doy Fe de la TRUCHA !!!! Como también de los Mariscos!!
Muestre !! Resultados comprobados ? Quiero ver
Tenés ricota o leche condensada o ya es queso fresco o en barra jajaja