5-Minute diet-friendly healthy japchae recipe.

Jo Kyuhyun made it into breakfast on I Live Alone and it became a hot topic.
This is a super simple japchae rice recipe made with cup noodles for dieters.
This is a super simple recipe that makes japchae rice with low calories, which is something you would never imagine as a diet meal.
I made a very simple japchae bap, where Japchae, the soul food of Koreans, is served on top of rice.
★Material
Cup Noodles
Brown rice instant rice
onion
smoked duck
carrot
green onion
Shiitake mushrooms
★Order
1. Prepare noodles
By seasoning the cup noodles, we made the cooking process simpler.
Remove the enclosed soup
1 teaspoon minced garlic
A spoonful of ramen soup
Half spoon of oyster sauce
Half spoon of allulose
A spoonful of soy sauce
Add hot water and soak the noodles / wait
2. Preparation for stir-fry
Chop the onion
Shiitake mushrooms
Cut the carrots and green onions according to your taste.
3. Stir-fry
Put the duck meat in the pan and cook it
Add onions and carrots and stir-fry
Add mushrooms and stir-fry
Add cup noodles and stir-fry until the water disappears.
Add green onions and simmer and it's done.
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[@chuniscooking]

원팬 다이어트 잡채
컵누들로~~~와 정말 맛있겠어요 😊😊😊

[@thefoodfitness]

진짜 상상이상이에요~!!

[@goldenricebowl84]

너무너무 럭셔리하네요 푸피님 은근 컵누들 쓸모가 많은거 같아요 ㅎㅎ

[@thefoodfitness]

컵누들을 럭셔리하게 먹을 수 있다니 좋은데요! 컵누들을 활용한 좋은 레시피들이 굉장히 많더라구요!

[@gachicook]

오!!!! 컵누들 다이어트할 때 먹습니다.
이렇게 영양 챙긴 찹채밥으로 변신을 했네요.
맛있겠습니다. 🤤🤤🤤

[@thefoodfitness]

이게 진짜 겁나게 맛있습니다.! 두세그릇 먹을 수 있을 것 같은 느낌이에요!!

[@재무설계사박프로]

초간단 잡채밥 레시피👍👍👍👀👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 최고입니다. 멋진 한주되세요🎉🎉🎉🎉🎉

[@thefoodfitness]

봐주셔서 감사합니다.!!!

[@jayantiscookingworld1757]

Very nice recipe thanks for sharing 👍♥️💯

[@thefoodfitness]

thanks for watching ma video!!!bro!

[@_View-hx3id]

푸드피트니스님!~ 이렇게도 잡채가 되네용!
한그릇 요리로 뚝딱 할 수 있어 너무 좋은 레시피 입니다~~
맛도 정말 궁금해용!~~ 즐거운 주말 보내세요!

[@thefoodfitness]

진짜 한번 꼭 해드셔보시면 좋아하실거에요! 즐주보내세요!!

[@dongjukitchen1607]

색다른 레시피네요.
한 그릇 먹으면 든든하니 기분 좋을 듯합니다.

[@thefoodfitness]

이거 진짜 찐 입니다.!!

[@fathercoconut]

너무 맛나겠네요 😊❤먹고 싶어요 ㅎ❤❤❤❤

[@thefoodfitness]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@CookingTheater]

와우~~~~! 컵누들과 훈제오리가 들어간 잡채밥이라니~ 생각지도 못한 조합입니다! 지~인~짜아~ 맛있어 보이네요!

[@thefoodfitness]

지인짜 예상보다 훨 맛났어요!! 시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@gomo-kitchen]

👍 다이어트 컵누들 잡채밥
아이디어 💡
레시피 감사해요 😊

[@thefoodfitness]

재미있게 봐주셔서 감사합니다.!

[@lapopotederic239]

이 요리는 너무 맛있고 맛있어 보입니다. 이 훌륭한 레시피를 공유해 주셔서 대단히 감사합니다.😋🙏🙏

[@thefoodfitness]

재미있게 봐줘서 너무 고맙습니다!!

[@nawabobmuck]

❤6
너무 초간단 훌륭합니다 ..
플레이팅도 예쁘게 , 맛도 끝내주겠죠 👍👍👍👍👍👍

[@thefoodfitness]

맛이 진짜 기대이상입니다^^

[@jasoncook9]

오...이거 아이디어 참신하고 좋은데요?ㅎㅎ 컵누들 자체가 칼로리가 적어서 딱좋은 레시피인듯~ 만들기도 쉽고 맛도 완벽할거 같네요^^

[@thefoodfitness]

만들기 쉽고 맛있고 칼로리도 적은 일석삼조에요~

[@weesvlog]

Super delicious ❤ Great recipe👍23. Thanks for sharing ❤❤❤

[@thefoodfitness]

thanks for watching ma video!!

[@blacktoothwine]

오~!^^ 컵누들 넘좋아하는데 요렇게 잡채밥으로 한끼식사로넘좋으네요!^-^ 컵누들만먹으면 항상 뭔가허전?했는데😅😅 훈제오리넣고 굿굿👍👍

[@thefoodfitness]

진짜 한끼식사로 아주 든든하더라구요 다이어트식이라고 생각 못할정도로요

[@가수박윤Tv119]

귀한 걸음 확인후 바로 달려 와서 손 확인 했어요
자주 뵈요~❤

[@thefoodfitness]

방문해주셔서 감사합니다♡

[@sumi0011]

Nice 🌶️🌶️🌶️👌👌👌😋🇧🇩

[@thefoodfitness]

thanks for watching !!!!!!

[@JenniferKang]

1st
dear my friend
thank you for nice sharing💖💖💖💖

[@thefoodfitness]

thanks for watching bro!