Jak Sava osiągnie wiek dostojny to bedzie łowić białe węgorze w jeziorze w Szwecji i robic degustacje jak Makłowicz. Polacy będą ją kochać. Mysle, ze ten kanał pójdzie w tym kierunku 😄
Wspominałaś, że będzie ebooku kulinarny, ale wiesz co? To powinien być audiobook. Jak Ty gadasz o jedzeniu to to jest szok. Aż chce się to wszystko gotować 🔥
Twoja era paściary rybiary zachęciła mnie do robienia past rybnych częściej, więc tak oto co najmniej raz w tygodniu robię sobie połączenie całego kawałka łososia wędzonego na gorąco z lidla tego 125g, daję do tego jakieś 50-70g serka bieluch light, koperek, sól, pieprz, limonkę, wszystko zagniatam i o m g, najlepsze śniadanie w chwilę gotowe 🥰 oczywiście zjedzone z jakąś bułą, najlepiej wchodzi ze świeżą ciabattą
Omg nie wierzę 😂 Dosłownie przed chwilą oglądałam twój film z redu "Co jem w ciągu dnia, aby nie przyjeb.." sprzed trzech lat, a tu taka niespodzianka NOWY FILM Z MOJEJ ULUB SERII 😂❤ Love it, zabieram się za oglądanie 💃🏼🙌🏻
❤ Yeah, uwielbiam te filmy! Też żyję sportowo. I kocham jeść. I zdecydowałam że zrobię redu z uczciwym liczeniem kalorii, bo sylwetkowo chciałabym być w miejscu, w którym nie byłam jeszcze nigdy. Moja śniadaniowa baza to pieczona owsianka z owocami/orzechami/czekoladą, omlety, fritatty, tortille, skyry, serki wiejskie. Dwa śniadania w robocie, późny obiad z makaronem/ryżem, stos warzyw. I bardzo ważne: czekoladowa kuleczka lindt/ferrero/rafaello wieczorem, które kitram w szafce gdzieś daleko i wysoko. Ale jedna. I redu płynie bardzo przyjemnie. A jak juz w fitatu jest wprowadzone kilka tygodni posiłków to łatwo skopiować je do kolejnych dni. Bierę inspirację od Ciebie i czekam na wiecej, lubię Twoje smaki. No moze ta cytryna do przyjaranych kajzerek to too much 😂
Uwielbiam wszystkie Twoje filmy, w których pokazujesz jak gotujesz, odmieniłaś zupełnie moje nastawienie do gotowania i robię to na luzie, żeby sobie dogodzić i przy okazji być zdrowa. Ludzie ode mnie z pracy przynoszą coś swojego do biura naprawdę sporadycznie, ja natomiast za każdym razem i za każdym razem słyszę pochwały 😂 A gotowanie przecież nie takie trudne jak widać! Czekam na więcej 🥳
Czasami mam wyrzuty sumienia jak zjem taki gar zupy. Ale cieszę się, że nie jestem jedyna 😅 Jak opowiadasz o smakach i teksturach, to aż ślinka leci. Prawdziwy jedzeniowy Mindfullnes ❤️
Odcinek wspaniale wpisuje się w moje aktualne potrzeby 😁 dłuższa przerwa w pracy, ograniczona aktywność i miłość do jedzenia robią swoje 😂 uwielbiam twój vibe ✨
Uwielbiam tą serię! Mogłabym oglądać codziennie 🤩 Nigdy nie słyszałam żeby ktoś tak intensywnie opowiadał o jedzeniu, mogłabyś napisać książkę o każdym daniu z osobna 😂❤️
Skoro wspomniałaś o tym, czego się nauczyłaś przez ostatnie lata, to i ja się podzielę. Oglądanie Twoich "co jem" nauczyło mnie jednego - nigdy, ale to nigdy nie oglądam tego bez przygotowanej pełnej michy. Wystarczająco się nacierpiałam, oglądając na głodnego. Nie cierpię cierpieć too
Wlasnie tez wchodze na redukcje i juz mi czacha paruje, bo nie jest to moja ulubiona „faza”, ale super porada z tymi 80-90% swojego zapotrzebowania kalorycznego! Sprobuje, taki zakres wydaje sie byc duzo luźniejszy niz trzymanie sie konkretnej liczby ❤ jak zawsze inspirujesz!
Dzięki Ci za przepis na miso/ramen! Wszedł jak złoto, moi brzuch bez dna to kocha ❤ I w końcu spróbowałam makaronu konjac, którego jakoś się bałam, że będzie fujka totalna, a tu proszę proszę! Więcej takich przepisów na redukcję z brzuszkiem bez dna please!
KOCHAM fakt ze dużo jesz! ja tez dużo jem i zawsze mi jakoś tak głupio jak oglądam vlogi redukcyjne gdzie niektóre laski robią takie maluśkie porcje. ebook z takimi redukcyjnymi przepisami z duża objętością byłby extra pomysłem!
Zainspirowana stwierdziłam, że też spróbuję wejść na redukcje. Dużo ćwiczę, ale jedzenie nie jest moją mocną stroną także też nie widzę takich efektów 🫠 well we’re only humans after all 👌🏻 zrobię podejście inspirując się Twoimi filmikami i luźnym podejściem
Nigdy nie jadłam ramenu, nie używałam pasty miso a tak długo jak oglądam te serie odkąd się pojawiła ta zupa na tym filmu mowie nie musze spróbować. Zrobiłam i mega 😍 ma cos takiego w sobie ze wciąga 🤪
Ty powinnaś wydać jakąś książkę/ebook z przepisami. Tytuł oczywiście "żeby nie przy*ebać" xD Ale serio, bardzo chętnie realizuję Twoje przepisy w swojej kuchni i często mi się sprawdzają. Podobają mi się, ponieważ są pełne smaku, objętości a jednocześnie są zdrowe i motywuje mnie to do trzymania michy (dosłownie i w przenośni). Trochę to nieporęczne jednak mieszać jedną ręką zupę a drugą szukać przepisu na Twoim kanale haha więc jakiś zapisek bulkowy by się przydał! Także zachęcam do realizacji takiego projektu : ) Pozdrowionka :*
Uwielbiam filmy z Twoimi przepisami, smaki bardzo w moim guście ✨ Potrzebuje dowiedzieć się skąd ta duża miska? Szukam takiej właśnie do zup z masą warzyw 😍
Gdzies mi zniknęłaś w tym youtubie, który przestał wyświetlać mi Twoje filmiki. Bardzo się cieszę, że sobie o Tobie przypomniałam ♥ odcinek ekstra, spróbuje na pewno zrobić zupę :)
Stara jadłaś tak długo te zupę, że aż pierwszy raz w historii ogladania Twoich filmow, musiałam przewinąć do następnego dania hahaha😅 muszę spróbować tej słodkiej przekąski ❤
Ja też jestem z tych co lubią z rana porządnie się naw*ierdalać, co często spotyka się z niezrozumieniem, szokiem i ogólnym niedowierzaniem 🤷😅 i wkurwia mnie jak ktoś mi wylicza albo wypomina ile to ja nie jem (ważę 57kg przy 167cm wzrostu więc wtf?). Równie dobrze mogłabym śmiać się z kogoś, że je 1/4 bułeczki i 1 jajko 🙄
Ten kto mowi, ze taka micha zupy to za dużo ten nigdy nie był na porządnej redukcji XD A ja polecam do niej pieroski gyoza, wiem że to nie jest low cal, ale jednak smak dokłada kozacki
Uwielbiam Twoje filmiki i przepisy, są cudowne 💗 Ale chciałabym spytać, czy kontrolujesz ilość soli, którą spożywasz w ciągu dnia? Wiem, że to jeszcze nie wiek na nadciśnienie, ale jednak wydaje mi się, że tej soli w Twojej diecie jest sporo, a jednak znacznie zwiększa ona ryzyko sercowo-naczyniowe 🥺
Nadcisnienie mozna miec w kazdym wieku. Ja mialam okres podwyzszonego cisnienia w wieku 20 lat - zawsze bylam chudzinka, wiec to nie kwestia nadwagi. Przeszlam duzo badan, wszystko bylo okej wiec wyszlo na to, ze to wina stresu + duzo soli w diecie. Bardzo ograniczylam sol, ze stresem lepiej sobie zaczelam radzic i cisnienie wrocilo do normy.
Jeszcze ogromne znaczenie ma to jakiej soli używamy :) Jodanowi potasu mówimy stanowcze NIE. Soli Kłodawskiej różowej niejodowanej stanowcze TAK :) warto wgryźć się w temat.
stara, kocham jak opowiadasz o jedzeniu - o smakach, konsystencjach. dosłownie jesteś najlpeszym komentatorem jedzeniowym
Dokładnie o tym samym pomyślałam! 😂
Master Sava Chef :)
Jak Sava osiągnie wiek dostojny to bedzie łowić białe węgorze w jeziorze w Szwecji i robic degustacje jak Makłowicz. Polacy będą ją kochać. Mysle, ze ten kanał pójdzie w tym kierunku 😄
@@indasandalscatwłaśnie chciałam napisać że Agasava to taki jutubowy Makłowicz🤭❤️
Mam dokładnie to samo 😂
Wspominałaś, że będzie ebooku kulinarny, ale wiesz co? To powinien być audiobook. Jak Ty gadasz o jedzeniu to to jest szok. Aż chce się to wszystko gotować 🔥
Twoja era paściary rybiary zachęciła mnie do robienia past rybnych częściej, więc tak oto co najmniej raz w tygodniu robię sobie połączenie całego kawałka łososia wędzonego na gorąco z lidla tego 125g, daję do tego jakieś 50-70g serka bieluch light, koperek, sól, pieprz, limonkę, wszystko zagniatam i o m g, najlepsze śniadanie w chwilę gotowe 🥰 oczywiście zjedzone z jakąś bułą, najlepiej wchodzi ze świeżą ciabattą
Efekty siłowni zauważalne w 100% podnieść taka michę zupy to wyczyn 😂😂❤️ love babeczko!
Omg nie wierzę 😂 Dosłownie przed chwilą oglądałam twój film z redu "Co jem w ciągu dnia, aby nie przyjeb.." sprzed trzech lat, a tu taka niespodzianka NOWY FILM Z MOJEJ ULUB SERII 😂❤ Love it, zabieram się za oglądanie 💃🏼🙌🏻
❤ Yeah, uwielbiam te filmy! Też żyję sportowo. I kocham jeść. I zdecydowałam że zrobię redu z uczciwym liczeniem kalorii, bo sylwetkowo chciałabym być w miejscu, w którym nie byłam jeszcze nigdy. Moja śniadaniowa baza to pieczona owsianka z owocami/orzechami/czekoladą, omlety, fritatty, tortille, skyry, serki wiejskie. Dwa śniadania w robocie, późny obiad z makaronem/ryżem, stos warzyw. I bardzo ważne: czekoladowa kuleczka lindt/ferrero/rafaello wieczorem, które kitram w szafce gdzieś daleko i wysoko. Ale jedna. I redu płynie bardzo przyjemnie. A jak juz w fitatu jest wprowadzone kilka tygodni posiłków to łatwo skopiować je do kolejnych dni. Bierę inspirację od Ciebie i czekam na wiecej, lubię Twoje smaki. No moze ta cytryna do przyjaranych kajzerek to too much 😂
Jaki stres przeżyłam, gdy opowiadałaś o tych słodyczach, a ja patrzyłam tylko czy rozlejesz tę kawę czy nie haha
Uwielbiam wszystkie Twoje filmy, w których pokazujesz jak gotujesz, odmieniłaś zupełnie moje nastawienie do gotowania i robię to na luzie, żeby sobie dogodzić i przy okazji być zdrowa. Ludzie ode mnie z pracy przynoszą coś swojego do biura naprawdę sporadycznie, ja natomiast za każdym razem i za każdym razem słyszę pochwały 😂 A gotowanie przecież nie takie trudne jak widać! Czekam na więcej 🥳
Jak najwięcej takich filmów! Albo Twój ebook z przepisami mmm!
Czasami mam wyrzuty sumienia jak zjem taki gar zupy. Ale cieszę się, że nie jestem jedyna 😅 Jak opowiadasz o smakach i teksturach, to aż ślinka leci. Prawdziwy jedzeniowy Mindfullnes ❤️
Odcinek wspaniale wpisuje się w moje aktualne potrzeby 😁 dłuższa przerwa w pracy, ograniczona aktywność i miłość do jedzenia robią swoje 😂 uwielbiam twój vibe ✨
Uwielbiam tą serię! Mogłabym oglądać codziennie 🤩 Nigdy nie słyszałam żeby ktoś tak intensywnie opowiadał o jedzeniu, mogłabyś napisać książkę o każdym daniu z osobna 😂❤️
Aga, że Ty nic nie wylałaś z tej wielkiej michy na tę białą bluzkę, to normalnie szacun! 🍜
Uwielbiam tą serię 🤤 a twoje talerze, miski i kubeczki są cudowne aż chce się jeść🥰
Uwielbiam filmy jedzeniowe w Twoim wydaniu, refukcja/masa bez roznicy! 🫣♥️
Dziekuję za ten film i podzielenie się z nami jak technicznie przebiega u Ciebie redukcja 💪😊
Skoro wspomniałaś o tym, czego się nauczyłaś przez ostatnie lata, to i ja się podzielę. Oglądanie Twoich "co jem" nauczyło mnie jednego - nigdy, ale to nigdy nie oglądam tego bez przygotowanej pełnej michy. Wystarczająco się nacierpiałam, oglądając na głodnego. Nie cierpię cierpieć too
W końcu ktoś w moim wieku i mojego wzrostu :D łatwiej jest relate :P Poszła subskrypcja! Bardzo motywujący odcinek.
Wlasnie tez wchodze na redukcje i juz mi czacha paruje, bo nie jest to moja ulubiona „faza”, ale super porada z tymi 80-90% swojego zapotrzebowania kalorycznego! Sprobuje, taki zakres wydaje sie byc duzo luźniejszy niz trzymanie sie konkretnej liczby ❤ jak zawsze inspirujesz!
Dzięki Ci za przepis na miso/ramen! Wszedł jak złoto, moi brzuch bez dna to kocha ❤ I w końcu spróbowałam makaronu konjac, którego jakoś się bałam, że będzie fujka totalna, a tu proszę proszę! Więcej takich przepisów na redukcję z brzuszkiem bez dna please!
Twoje spaghetti z podsmażaną starkowaną cukinią, to hit - żadne danie nie jest tak niezastąpione na redukcji jak to. Uwielbiam :)
Jesteś naszym Saversowym Makłowiczem, wersja pikantno-azjatycka ❤
U WIEL BIAM jak opisujesz smaki i aż mam ochotę pogotować👏🏼
To samo pomyślałam, mega Makłowicz vibe ✌️and I’m here for it. W przyszłym roku będzie wpierdalac gravlaksy ze Szwedami :P
KOCHAM fakt ze dużo jesz! ja tez dużo jem i zawsze mi jakoś tak głupio jak oglądam vlogi redukcyjne gdzie niektóre laski robią takie maluśkie porcje. ebook z takimi redukcyjnymi przepisami z duża objętością byłby extra pomysłem!
Zainspirowana stwierdziłam, że też spróbuję wejść na redukcje. Dużo ćwiczę, ale jedzenie nie jest moją mocną stroną także też nie widzę takich efektów 🫠 well we’re only humans after all 👌🏻 zrobię podejście inspirując się Twoimi filmikami i luźnym podejściem
Tęskniłam za Twoim gotowaniem ❤
Zrobiłabyś filmik z przepisami z airfryera? 🙏 uwielbiam serie jedzeniową na twoim kanale!
Ja uwielbiam do owsianki dodać budyń - mega aksamitna konsystencja się robi ❤
Nigdy nie jadłam ramenu, nie używałam pasty miso a tak długo jak oglądam te serie odkąd się pojawiła ta zupa na tym filmu mowie nie musze spróbować. Zrobiłam i mega 😍 ma cos takiego w sobie ze wciąga 🤪
To coś to glutaminian sodu 😂
Uwieeeelbiam Cię!!!!!! Jesteś jedyną UA-camrka na której filmiki czekam z utęsknieniem 🎉🎉🎉 Petardiniooo
Genialny film! Poproszę takich więcej
Te pierwsze kilka klatek z talerzem.. guuurlll❤
Jesteś mistrzynią posiłków objętościowych! 🎉
Prosimy o więcej takich odcinków ❤😀
Ty powinnaś wydać jakąś książkę/ebook z przepisami. Tytuł oczywiście "żeby nie przy*ebać" xD Ale serio, bardzo chętnie realizuję Twoje przepisy w swojej kuchni i często mi się sprawdzają. Podobają mi się, ponieważ są pełne smaku, objętości a jednocześnie są zdrowe i motywuje mnie to do trzymania michy (dosłownie i w przenośni). Trochę to nieporęczne jednak mieszać jedną ręką zupę a drugą szukać przepisu na Twoim kanale haha więc jakiś zapisek bulkowy by się przydał! Także zachęcam do realizacji takiego projektu : ) Pozdrowionka :*
Właśnie wróciłam do Twojego filmu po to żeby zrobić owsiankę z Twojego przepisu 😁 mniami 🥰
Owsianka jest zajebista❤ od 6 lat co rano, 6 razy w tygodniu z 1 dniem przerwy na jajecznicę albo omlet 😅
Ale się śmiałam jak zobaczyłam tą porcję zupy miso, 😂😂😂 jestem pod wrażeniem, że to zjadłaś. Stara i love you, zrobiłaś mi dzień ❤️😂
ja też tyle jem objerosciowo
Uwielbiam filmy z Twoimi przepisami, smaki bardzo w moim guście ✨
Potrzebuje dowiedzieć się skąd ta duża miska? Szukam takiej właśnie do zup z masą warzyw 😍
Widzę, że w tle leci moja ulubiona muzyczna parka - Flavour trip ❤ Nie ma to jak na jednym obrazku zobaczyć swoich ulubieńców z YT 😊
Nawet będąc totalnym beztalenciem kulinarnym oglądała bym to dla przyjemności hahahaha😅 uwielbiam jak opowiadasz o jedzieniu 😊
Ale super pomysł z tą kapustą do zupki 😮❤ a kanapeczki magia 🎉❤❤❤
Kocham vlogi z jedzeniem ❤❤😂
Totalnie propsuje Twoje podejście do diety! Koniecznie wypróbuję zupę miso a te słodyczki mmm kupujesz gdzieś stacjonarnie czy online?
Gdzies mi zniknęłaś w tym youtubie, który przestał wyświetlać mi Twoje filmiki. Bardzo się cieszę, że sobie o Tobie przypomniałam ♥ odcinek ekstra, spróbuje na pewno zrobić zupę :)
Piękne podejście do zdrowej relacji z jedzeniem ❤
Dziękuję❤❤
agasava ma najlepsze kubki na całym youtubie! :D
Zupa wygląda super. Muszę spróbować 😃
Stara jadłaś tak długo te zupę, że aż pierwszy raz w historii ogladania Twoich filmow, musiałam przewinąć do następnego dania hahaha😅 muszę spróbować tej słodkiej przekąski ❤
Uwielbiam ❤️
Jeju ile żarcia! Wszystko wyglądało mega smacznie
Polecam do zupki miso dać tahiny i mleka 👍 pomidor jeszcze fajnie podkręca smak❤
Chciałabym spróbować twoich dań ❤
Jesteś jak Makłowicz z youtube, tak dobrze się słucha jak opowiadasz o jedzeniu 😍
Proszę niech ktoś spisze wszystkie twoje przepisy !! Twoje ebooki to byłoby złoto
Co tam stroiki! Sava wrzuca film to lecimy z oglądaniem 😎🥰
14:00 tez tak robię 🤣🤣 i nie uważam żeby to bylo niekulturalne albo cos obleśnego 😂 pozdrawiam wszystkich którzy mają tak samo
Zawsze jestem pod wrażeniem tego w jaki sposob komponujesz posilki i jak przy takiej miałej ilości kalorii tyle się zmieści...
Też lubię takie ogromne miski i talerze. Zawsze moje porcje są ogromne 😝
Uwielbiam! Aż się głodna zrobiłam 🥵🫶
Zupa sztos💯
Pozdrawiam z Łowicza 🥰!
Aga,Ty nie przyjebiesz. Ciebie bedzie,po prostu,wiecej do kochania 😂❤
pomijając piękność filmu, dań..to przepiękny yyy kubasek biały w kropki
Ja też jestem z tych co lubią z rana porządnie się naw*ierdalać, co często spotyka się z niezrozumieniem, szokiem i ogólnym niedowierzaniem 🤷😅 i wkurwia mnie jak ktoś mi wylicza albo wypomina ile to ja nie jem (ważę 57kg przy 167cm wzrostu więc wtf?). Równie dobrze mogłabym śmiać się z kogoś, że je 1/4 bułeczki i 1 jajko 🙄
Kazde danie mogłam oglądać i słuchać. pięknie opowiadasz o każdym smaku, ale ta słodycz to już nie było fajne aż mi ślina pociekła ❤❤❤
Po zjedzeniu tej wielkiej michy zupy brakowało tylko porządnego beknięcia żeby się ułożyło ☺️😂 ale przepis jest super, będę testować!
Ta zupa mega. Zapisuje film aby wracac do przepisu :)
Ha ha ha uwielbiam 😍
Podziwiam, ze zmieściłaś tą całą zupę na raz 😅😅 a co do przekąski przedtreningowej ja kocham szarlotkę musisz koniecznie spróbować 🙈❤️
Mmmm, jedzonko ❤
Jezu Stara te kulki to życie , te czekoladowe to petarda a jeszcze były te malinowe limitowane. Przecież to jest jakiś obłęd ❤
Będzie weekly pielęgnacja ?? 🥹 Super filmik ❤
Ten kto mowi, ze taka micha zupy to za dużo ten nigdy nie był na porządnej redukcji XD A ja polecam do niej pieroski gyoza, wiem że to nie jest low cal, ale jednak smak dokłada kozacki
Już wiem jaką zupę będę jadła dziś na obiad 😂 dzięki za inspiracje ❤
Jestem totalnym zupo-maniakiem i po tym filmie wiem co jutro rozgrzeje mi brzuszek po spacerze😂❤
Najlepszego z okazji wczorajszych imienin od innej Agatki😂 🎉🎉😀
Polecam upiec kapustę w airfryerze! Odkąd to odkryłam jem cały czas🥹💕
agataaa!! lovka każdy Twój odcinek :) pytanko jedno mam - skąd ten biały polar, który maszz jak robisz obiados?
Patagonia :)
@@katarzynachocho7432 oo dzieki!!
Uwielbiam Twoje filmiki i przepisy, są cudowne 💗
Ale chciałabym spytać, czy kontrolujesz ilość soli, którą spożywasz w ciągu dnia? Wiem, że to jeszcze nie wiek na nadciśnienie, ale jednak wydaje mi się, że tej soli w Twojej diecie jest sporo, a jednak znacznie zwiększa ona ryzyko sercowo-naczyniowe 🥺
Nadcisnienie mozna miec w kazdym wieku. Ja mialam okres podwyzszonego cisnienia w wieku 20 lat - zawsze bylam chudzinka, wiec to nie kwestia nadwagi. Przeszlam duzo badan, wszystko bylo okej wiec wyszlo na to, ze to wina stresu + duzo soli w diecie. Bardzo ograniczylam sol, ze stresem lepiej sobie zaczelam radzic i cisnienie wrocilo do normy.
Jeszcze ogromne znaczenie ma to jakiej soli używamy :) Jodanowi potasu mówimy stanowcze NIE. Soli Kłodawskiej różowej niejodowanej stanowcze TAK :) warto wgryźć się w temat.
Aga jest aktywna, wtedy jest większe zapotrzebowanie na sód
❤
Mój żołądek wykręcałby fikołki po kapuście, cebuli i makaronie konjac 🥹🥲
A propos maślanki mrągowskiej 😉pozdrawiam z Mrągowa ☺️
Czy tylko ja przeżywałam zawał jak Aga jadła tą słodką kulkę że zaraz rozleje tą kawę bo tak macha tym kubkiem 😂
❤❤❤
Słowo tego vloga „szorstkość „❤
ta zupa o jej objętość 😏 suuuuper🤤💛
Gdzie kupilas ten kubek od kawki? 😍
To chyba pepco
Gdzie można kupić te słodycze Mixit?
Ja to bym chciała zobaczyć ja w odcinku masterchefa jak próbuje wszystkich potraw 😁👌
hej :) skád ten talerz nakrapiany? dziéki :)
Aga jedzącą michę miso: twardym trza być nie mientkim 😂
Łał solidna micha zupy 😮 ale szczerze z chęcią bym ją zjadła 🙈😂
U mnie w ramenie zamiast mięcha 2 jajka. :D
Omg jaka wielka zupa szok
Kurde też przyjebałam! Ehh trzeba redukować... 😂
czy podczas redu zwracasz uwage na ilosc spozywanych tluszczy? czy głownie białeczko
i ile obstawiasz byc na redu
Jakiej odżywki białkowej używasz?
Też tak kończę jedzenie zupy 🙈😄
Ja takiego śniadanie nie potrafię zmieścić, mam przepisane od dietetyka ok 450kcal a i tak nie mogę tego zjeść i zwykle np pastę mam na 2dni😅