Hocam senin dik duruşla ilgili videolarını sürekli takip ediyorum ama bu videoyu eleştirmek zorunda kalacağım çünkü uyurken insanın pozisyonuna hakim olma şansı hiç yok
Değerli dostum her zaman eleştiriye açığım ama konuyu yanlış anlamış olabilir miyiz? Yüzüstü hariç tüm pozisyonlarda yatabilirsin, ikinci olarak yatak çok yumuşak olmamalı ve içine gömülmemeli yoksa tüm gece yatakta kamburlaşmış olursun. Özetle durum bundan ibaret, bence gayet makul.
@@sagliklihoca eyvallah hocam 😀diğer hareketlerini zaten yapıyorum ama maalesef gece yatarken ister istemez kendini biraz içe kapatıp uyuyorum yani istemsiz olarak kamburluğa davet ama yapacak bir şey yok elde değil
Teşekkürler
Hocam senin dik duruşla ilgili videolarını sürekli takip ediyorum ama bu videoyu eleştirmek zorunda kalacağım çünkü uyurken insanın pozisyonuna hakim olma şansı hiç yok
Değerli dostum her zaman eleştiriye açığım ama konuyu yanlış anlamış olabilir miyiz? Yüzüstü hariç tüm pozisyonlarda yatabilirsin, ikinci olarak yatak çok yumuşak olmamalı ve içine gömülmemeli yoksa tüm gece yatakta kamburlaşmış olursun. Özetle durum bundan ibaret, bence gayet makul.
@@sagliklihoca eyvallah hocam 😀diğer hareketlerini zaten yapıyorum ama maalesef gece yatarken ister istemez kendini biraz içe kapatıp uyuyorum yani istemsiz olarak kamburluğa davet ama yapacak bir şey yok elde değil
👍🇹🇷🇦🇿
🇹🇷🇹🇷❤️❤️