Τι Έφαγα Σήμερα // Getting back on track 🍎

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 64

  • @elliea9730
    @elliea9730 4 роки тому +71

    Υπέροχο βίντεο.Λατρευω τα what I eat in a day και θα χαιρόμουν αν έκανες πιο σύντομα ..Επίσης θα σου πρότεινα να κανεις καμία φορά και what I eat in a week ...για να μας δείχνεις τι τρως σε μια τυπική εβδομάδα σου ..πιστεύω θα ήταν αρκετά ενδιαφέρον ❤️❤️ καλή τελευταία Κυριακή του Αυγούστου σε όλους 💕

    • @giapar1196
      @giapar1196 4 роки тому +3

      Συμφωνώ σούπερ ιδέα 💜💜💜

  • @violettas.5402
    @violettas.5402 4 роки тому +17

    Το περίμενα πως και πως να ανέβει αυτό το βιντεάκι,δικαίως όπως πάντα!Τι ωραία που έθεσες το θέμα των ζυμαρικών!Ειλικρινά ας σταματήσει επιτέλους αυτή η ηλίθια φοβία με τα ζυμαρικά και τους υδατάνθρακες!Είναι τουλάχιστον Π Α Ρ Α Λ Ο Γ Ο!

  • @aggelikip6054
    @aggelikip6054 4 роки тому +15

    Ο λαος ζητα what i eat in a week!! Τελειες ιδεες οπως παντα σε ευχαριστουμε😍

    • @silence2737
      @silence2737 4 роки тому

      Ναι ναι!!!👏🏻👏🏻💗

    • @violettas.5402
      @violettas.5402 4 роки тому

      Έκανε πρόσφατα κάτι παρόμοιο.Τα πρωινά της εβδομάδας

  • @faykavazi7126
    @faykavazi7126 4 роки тому +34

    μπορεις επισης να κανεις what i eat in a week! 💕

  • @vasilikipapaggeli7210
    @vasilikipapaggeli7210 4 роки тому

    Μπράβο σου κορίτσι μου είσαι παράδειγμα για τα νεα παιδιά να είσαι πάντα καλά!!!!Μαθαίνουμε και εμεις οι μεγαλύτεροι απο εσάς..Πολύ ωραία τα βίντεο σου συνέχεισε δυναμικά🙏🙏🙏🙏👍

  • @sophiaparadeisou1518
    @sophiaparadeisou1518 4 роки тому +2

    ωραιότατες ιδέες μας έδωσες παλι Πηνελοπακι! το πρωίνο θα το δοκιμάσω αύριο κιόλας και την σαλατούλα πολύ πολύ σύντομα! σε ευχαριστώ πολύ πολύ!

  • @aliceathan97
    @aliceathan97 4 роки тому +6

    Κόντεψα να πάθω υστερία όταν είδα την Κλαιρη! Κάθε Κυριακή πρωί περιμένω το δικό σου και το δικός της video 🥰🥰

    • @basilikekoutsina
      @basilikekoutsina 4 роки тому

      Και εγώ το ίδιο.Είναι οι αγαπημένες μου μαζί με την Ιωάννα Σαμαρά.Να φανταστείς τις βλέπει και η διαιτολόγος μου.Και τις τρεις.

    • @aliceathan97
      @aliceathan97 4 роки тому +1

      Βασιλική Κουτσίνα Καλά στη Σαμάρα τα χαλάμε 😅

  • @elisatanku1787
    @elisatanku1787 4 роки тому +5

    Ρεε παιδί μου δεν υπάρχει ένα βίντεο δικό σου το οποιο να μην μου δώσει αισιοδοξία και χαρά .Είσαι ότι καλύτερο πραγματικά επεισης μπορώ να πω ότι αυτά τα 6 κιλά που έχω χάσει μέχρι στιγμης (αν και πρέπει να χάσω αλλά 12...😒) ευθύνονται νταξει σίγουρα στο διαιτολόγο μου 😂Αλλά αυτή που μου φτιαχνει κάθε μέρα την διάθεση για διατροφη είσαι εσυυ .Ενα έχω να πω : ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ❤️❤️

  • @nanapapa1752
    @nanapapa1752 4 роки тому +3

    Είσαι μια κούκλα!!!Ωραία τα φαγακια κορίτσι μου!!Εγώ τρώω ολικής μακαρόνια γιατί έχω θέμα με το διαβήτη και ήμουν πολύ μακαρονού...αλλά με μέτρο όλα..

  • @valentinagkavalini9712
    @valentinagkavalini9712 4 роки тому

    Κάνεις εξαιρετικό μοντάζ και φαίνεται ότι δίνεις σημασία στην λεπτομέρεια! Μπράβο σου

  • @Afroditi_K
    @Afroditi_K 4 роки тому +2

    Τέλεια ιδέα! Περιμένουμε τα posts στο Instagram😊🧡💜💙

  • @Ak..03
    @Ak..03 4 роки тому +8

    Ναιι να κάνεις και αυτό που είπες με τις φωτογραφίες στο Ινσταγκραμ🥰

  • @Mariapff
    @Mariapff 4 роки тому +1

    Τι γλυκό κορίτσι είσαι εσύ!!!Χαίρομαι να σε βλέπω!!!

  • @NadiaMavragani
    @NadiaMavragani 4 роки тому +2

    Πολύ ωραίο βιντεάκι ειδικά μετά τις διακοπές όσα έχεις κάνει με φαγητά είναι πολύ χρήσιμα ❤️

  • @annabondarenko3659
    @annabondarenko3659 4 роки тому

    Πολύ ευχάριστο βίντεο. Αγαπώωωωω τα what I eat in a day και θα χαιρόμουν αν έκανες πιο συχνά .

  • @violettas.5402
    @violettas.5402 4 роки тому +11

    4.28 *Κλαίρη Δημοπούλου enters the chat* 😍😍😍

  • @basilikekoutsina
    @basilikekoutsina 4 роки тому +2

    Τέλειο το βίντεοοοο,υπέροχη η σαλάτα με τα ζυμαρικά θα την κάνω σύντομα.Είσαι υπέροχηηηη!!!

  • @dimitragiota8430
    @dimitragiota8430 4 роки тому +2

    Είσαι η καλύτερη όλα τα πράγματα που κάνεις είναι απλά τέλεια 💖💖💖

    • @dimitragiota8430
      @dimitragiota8430 4 роки тому

      Βάλε με σε κάποιο από τα βίντεο σου❤️💖❤️💖

  • @cltd3998
    @cltd3998 4 роки тому

    Πόσο μου φτιάχνεις τη διάθεση! Όποτε είμαι down ξέρω ότι θα δω κάτι δικό σου και θα νιώσω όμορφα!

  • @xeniadrakou9170
    @xeniadrakou9170 4 роки тому

    Πολύ ωραίο βίντεο, εγώ προτινω να κάνεις και what I eat in a week, γιατί έτσι μας δίνεις πιο πολλές ιδέες και δεν κουραζεσε και κάνεις και το βίντεο, για εμάς που μας αρέσεις η διαδικασία της προετοιμασίας των γευμάτων!

  • @Synthioxx
    @Synthioxx 4 роки тому +3

    Μόλις συνειδητοποίησα ότι μένεις Θεσσαλονίκη όταν είπες για Καλαμαρια 😯 Καλαμαριωτισσα εδώ 🤚😁 BTW λατρεύω το κανάλι σου 💙

  • @ελενα-ν9υ
    @ελενα-ν9υ 4 роки тому

    Πολύ ωραία ιδέα να κάνεις what I eat in a day πιο συχνά στο Instagram! Περιμένουμε!!

  • @arianagjiniandkovaci5135
    @arianagjiniandkovaci5135 4 роки тому +2

    Ωραίο βίντεο

  • @ruep4532
    @ruep4532 4 роки тому

    ναι ναι φθινόπωρο!!! έστω κ τυπικά, είναι ο μήνας μου (έχω γενέθλια στις 5). Τέλειο βίντεο μου έδωσες έμπνευση για αρκετά γεύματα

  • @sofisofi2155
    @sofisofi2155 4 роки тому

    Α πολύ χάρηκα που παρακολουθείς την Κλαίρη Δημοπούλου! Την συμπαθώ και την εκτιμώ! :)
    Υ.Γ.: κι εγώ ανυπομονώ για το φθινόπωρο, και είσαι η πρώτη που ακούω ότι της αρέσει που τελειώνει το καλοκαίρι, σε όποιον το λέω δεν με συμμερίζεται καθόλου..!

  • @marilenakaraiskou1751
    @marilenakaraiskou1751 4 роки тому +2

    Τελιο βιντεο συνέχισε δυνατά σε αγαπω πολυ φιλακια πολλα ❤️❤️❤️❤️❤️❤️💜💜💜💜💜💜😘😘😘😘😘❤️❤️

  • @angieangie2470
    @angieangie2470 4 роки тому +2

    Πηνελόπη μου είναι ακριβώς στην ίδια φαση back on track! Απλα δεν μπορώ με τίποτα να φάω αλμυρό πρωινό πχ αυγά. Δλδ το πιο πρωτεινικο που μπορώ να φάω είναι γλυκιά ομελέτα με ασπράδια 😔

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  4 роки тому

      Δεν μας πειράζει! Φάε το αλμυρό σου το βράδυ και το πρωί Κανε ένα γλυκό πρωινού τύπου βρωμη ☺️

  • @ladypeny
    @ladypeny 4 роки тому +10

    Χαίρομαι που δεν είσαι από αυτές που φοβούνται να φάνε ένα απλο λευκό ζυμαρικό. Εμένα δεν μαρεσουν τα ολικής οπότε προτιμώ τα κανονικά, τα οποία τα συνδιαζω με λαχανικά κ ελάχιστα λιπαρά παντα

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  4 роки тому +7

      Δεν χρειάζεται να τρώμε αναγκαστικά κάτι που δε μας αρέσει οπότε καλά κανεις! Να βάζεις και λίγο πρωτεινουλα :)

  • @mariale989
    @mariale989 4 роки тому +6

    μπορούμε να βρούμε κάπου τη συνταγή για την μακαρονοσαλάτα αναλυτικά; 💗

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  4 роки тому

      Δεν έκανα κάτι τρομερό απλώς έβρασα τα μακαρόνια, σόταρα τα μανιτάρια κι όλα τα άλλα λαχανικά ωμά από πάνω & dressing

    • @mariale989
      @mariale989 4 роки тому

      Pinelopi Anastasiadou ευχαριστώ πολύ 💕

  • @sofie800
    @sofie800 4 роки тому +2

    Πηνελόπη στην παραλία; Δεν υπάρχει καλύτερος σύνδεσμος νομίζω 🥰🥰

  • @gogots1465
    @gogots1465 4 роки тому +5

    Τα κριτσινια που μπορω να το βρω?

    • @violettas.5402
      @violettas.5402 4 роки тому +1

      Νομίζω τα έχει σε όλα τα σούπερ μάρκετ.Αν δεν απαντώμαι είναι κριτσινια "Τσιάνος" αυτά με το παντζάρι

  • @ΕλενηΠαυλιδου-ε7ι
    @ΕλενηΠαυλιδου-ε7ι 4 роки тому +2

    Καλημέρα πολύ ωραίο το βίντεο σου μου έδωσε κίνητρο να ξεκινήσω και εγώ από αύριο ❤️❤️❤️ συνέχισε έτσι είσαι πολύ γλυκιά 😍

  • @elenidra6768
    @elenidra6768 4 роки тому

    Καλημέρα γλυκιά μας Πηνελόπη!!❤️ Συμφωνώ στο να ανεβάζεις στο ίνσταγκραμ όποτε μπορείς συνολικά το τι έφαγες έτσι ώστε να μας βοηθάς να αποφασίσουμε τι θα φάμε την επομενη μέρα. Επίσης θα μπορούσες να μας δείξεις και μερικά από τα ντρέσινγκ που κάνεις και βάζεις είτε σε σαλάτες είτε σε φαγητά και τα απογειώνεις;;😁

  • @joVaki80
    @joVaki80 4 роки тому

    Πηνελόπη θέλουμε και άλλα what I eat με συνταγές please ❤️

  • @Giannoulitsatir
    @Giannoulitsatir 4 роки тому

    👌👌👌

  • @chrysak3599
    @chrysak3599 4 роки тому +1

    Πηνελοπη στη μακαρονοσαλατα τη ντοματα την εκοψες φρεσκια απο πανω η τη μαγειρεψες με τα μακαρονια?

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  4 роки тому +1

      Φρέσκια από πάνω σε τετραγωνάκια όπως τις πιπεριές

    • @chrysak3599
      @chrysak3599 4 роки тому

      @@PinelopiAnastasiadou τελεια σε ευχαριστω❤❤

  • @katerinaaxarli887
    @katerinaaxarli887 4 роки тому

    Όταν όταν ξεφεύγουμε δεν προσέχουμε τόσο πολύ καλό είναι να κάνω αυτό που ενώ το έμαθα και το Πηνελόπη σε πάρα πολύ όμορφη και πολύ κούκλα και σου είπανε ότι και να είσαι σαν μία μικρή νεράιδα

  • @konstantinav.9705
    @konstantinav.9705 4 роки тому +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘👍🌞

  • @christianaathanasiadou4440
    @christianaathanasiadou4440 4 роки тому

    ΚΑΛΕ! Εγώ ημουν η φίλη! 3 days later γιατί αρχίσαμε να μιλάμε......... (.....)

  • @eftychiakarampatzaki5122
    @eftychiakarampatzaki5122 4 роки тому

    Πηνελόπη μ επέστρεψα στην Ελλάδα μόνιμα κ χάρηκα πολύ π ανακάλυψα ότι στην πόλη μ άνοιξε το οποίο εγω γνώρισα από τα βίντεο σ😊😊😊😊

  • @ΕλένηΜπενέτου-υ2π
    @ΕλένηΜπενέτου-υ2π 4 роки тому

    Βλεπω πολυ εσενα και την κλαιρη δημοπουλου... και απλα ετσι οπως κοιταω... τσουπ! Γουρλωσα το ματι γιατι μπερδευτηκα πολυ και μετα εβαλα τα γελια αχαχαχαχ

  • @tina.65
    @tina.65 4 роки тому

    Επιτέλους κάποιος που μιλάει σωστά .....
    Τόσα κορίτσια εκεί έξω και να αποφεύγουν το ψωμί και γενικά τους υδατάνθρακες ......
    Ολα με μέτρο. Ο οργανισμός χρειάζεται από όλα.
    Θα μπορούσες ισως να μου πείς τα lipstick στα 5.22 και 6.11του βίντεο ???
    Φιλάκια πολλά και καλό μας φθινόπωρο.

  • @annapap711
    @annapap711 4 роки тому

    Κανε και αλλα στο καναλι σου καλητερα γιατι μονο για αυτα σε βλεπω προσωπικα

  • @karolinakrecioch5549
    @karolinakrecioch5549 4 роки тому

    Τα κριτσινακια αυτά στο πρωινο είναι καλά δεν έχουν ζάχαρη κάνουν για διατροφή ;; 🥰