Como parar de fumar? - com Dr. Daniel Antunes
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- Опубліковано 13 січ 2020
- Dr. Daniel Antunes, médico pneumologista tira as principais dúvidas sobre Tabagismo! Está com dificuldades para parar de fumar? Ouça um especialista no assunto, entenda como funciona esse hábito, as dificuldades na abstinência e mude completamente sua vida ficando longe dessa droga.
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O que é Tabagismo?
O tabagismo é a maior causa de morte evitável no mundo, segundo a OMS. Antigamente acreditava-se que tabagismo era um hábito, mas ao longo do tempo foi concluído que trata-se da junção três tipos de dependência, sendo elas:
- Dependência a nicotina/química
- Dependência psicológica/emocional
- Dependência do hábito
Não bastasse o vício, o tabagismo pode causar outras doenças. Isso ocorre pois a nicotina provoca aceleração da frequência cardíaca e hipertensão arterial. Além disso, o tabagista absorve várias outras substâncias que podem prejudicar o corpo humano, podendo contrair, a longo prazo, câncer nos pulmões, na boca, enfisema e outras doenças cardiovasculares.
Parar de fumar é um desafio muito grande, mas nem por isso impossível. Para tratar o tabagismo, é necessário tratar as três dependências de uma vez. É um tratamento que depende inicialmente da vontade de parar, e especialmente do comprometimento e da disciplina do paciente.
Eu quero parar de fumar. E só de pensar em parar já me dá um desespero e vontade de fumar.
Triste..
Exatamente o q sinto😢ainda com 3 crianças fica difícil viu😢
Parar de fumar é só querer não existe outra forma para deixar
Nunca pensei em separar o vício do hábito, acreditava serem a mesma coisa, estou tentando parar de fumar seriamente desde 25/05 já tive duas recaídas, agora vou ficar mais atenta a necessidade de mudança de hábitos
Eu estou tentando com adesivos, mas realmente os hábitos atrapalham mesmo... É triste esse vício 😔😔😔
Acho que nunca vou parar só quando morrer
Fumo a 52,anos,estou com dpoc no início.quero parar de fumar,mas é mais forte do que eu.