Качаем мощные, выносливые, а самое главное здоровые ноги🦵🦵
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Всем кому интересно привести себя в порядок,скинуть лишний вес, набрать мышечную массу,настроить своё питание!А так же качественная продукция от компании NL (бады,спортпит,косметика)Обращайтесь! api.whatsapp.c...
Партнер компании NL! Куратор мужского марафона "трансформация"! Тренировки! Мысли! Саморазвитие!t.me/Aleksandr...
t.me/SPORTISME
id75069...
www.instagram....
Скока раз в неделю тренеруеш ноги? Привет
@@Владислав-о5щ Привет! Получается раз в две недели! Чаще не получается! Тренируюсь 2-3 раза в неделю, 6-7 видов тренировок на разные группы мышц, вот и получается что не часто!
Какой собственный вес?
@@Садовиков Приветствую! 98-100 кг!
@userSportsmen1983 очень достойная работа с собственным весом!
@@Садовиков Спасибо!)