💪 BABCIA VS. ODCHUDZANIE 💪
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Witam wszystkich! Zapraszam na odcinek, w którym opowiem o moich przygodach z odchudzaniem. Parę podejść było, a jakie to były sposoby to dowiecie się z filmu. Chętnie poczytam komentarze jak Wy dbacie o wagę 😀
💖 Subskrybuj: / mądra babcia
➡️ Kontakt i współpraca:
Michał Nobis
michal.nobis@lifetube.pl
tel. 517364730
▶️ Kanał powstaje we współpracy z LifeTube
Popłakałam się ze śmiechu.
Talent monologu równy śp.Hance Bielickej.Super talent.👍
Kocham Cię pani Beatko 😂😂😂😂 Chyba trochę schudłam od śmiechu bo też kiedyś sobie kupiłam ale nie gacie tylko takie coś co miało ramiączka i zapisało się na haftki w kroku to założyć to było śmiechu. Dzisiaj uważam że babcia chuda z reguły ma więcej zmarszczek a dzieci muszą mieć się do czego przytulić. Jesteś wspaniała kobieto.Ty dajesz nam szczęście
Kocham Panią ! Pani sposób opowiadania różnych historii powoduje u mnie wybuch niepohamowamej radości i konwulsyjne ataki śmiechu
Nie omieszkam dodać,że w tych opowieściach mieści się samo życie. Uwielbiam Panią i czekam na dalsze historie z życia
Jest pani zajebista, a ten wąż to opona żeby nie utonąć wrazie czego .Pozdrawiam i czekam na kolejne wspaniałe filmiki
Boże, ale się ośmiałam , a śmiech to zdrowie.. Od dziś,a co ..kocham swoje endorfiny.. 😆. Uwielbiam panią za styl, za bycie, za to, że jest i przywraca wiarę w siebie i chęć do życia 🤗💕
Postawić wagę w kącie i czekać aż przeprosi😉 to jest metoda👍😉
Wspaniała, piękna, inteligentna, z dystansem i humorem, nasza mądra babcia! Twoje gadki są super! Wprowadzasz radość do naszych domów. Bądź Babciu sobą! 👍
Jest Pani genialna 😍 mam ból brzucha że śmiechu i zapas endorfin po Pani filmie😆
😁👍Uśmiałam się serdecznie, ma Pani talent komediowy, nawet mój 18-letni syn śmiał się znad komputera, kiedy jednym uchem słuchał opowieści o odchudzaniu - no ja to od 10 lat ciągle się odchudzam...😁pozdrawiam 😘
to proszę na początek poczytać w YT o stylu odżywania IF (intermittent fasting), a jak Pani posmakuje, to sama Pani pójdzie dalej, a wtedy gwarantuję, że będzie to ostatni rok Pani uporczywego odchudzania.
Jesteś rewelacyjna. Twoje opowieści są świetne boki zrywać. Nie słyszałam wcześniej tak pozytywnej i z humorem osoby.👍👍👍👍😍😍😍
Super gadka - najlepsza historia - “Gacie “ . Pozdrawiam I wiecej wiecej historyjek prosze ❤️
Cudowna opowieść 👍😘😘😘😀Duże brawa za dystans i humor.
Uwielbiam takie podejście🤣😚 Dziękuję 🤗💕
No i znowu się popłakałam 😂 Moja przygoda jest taka, że akurat mąż przed samą pandemią postanowił się odchudzić (zw wzgl zdrowotnych) i przeszedł na dietę ( ok 2200 kcal)właściwie zdrowe odżywianie(od Pani dietetyk) specjalnie pod niego ułożone, a ponieważ ja zajmuję się posiłkami więc również ją stosowałam tylko w mniejszej iloścì ok 1500 i tak po roku mąż schudł 30 kilo a ja 15. Z tym, że ja jeszcze dołożyłam ćwiczenia i ćwiczę do dzisiaj chociaż z lekkim obrzydzeniem. Na razie wagę utrzymujemy i zmieniliśmy sposób odżywiania z czego jestem najbardziej zadowolona(oczywiście z wagi jeszcze bardziej). Jednak trochę mnie przeraziłaś tą oponką bo właśnie skończyłam 51 lat i menopauza zaczyna pukać. Ale fakt w tym wieku najgorzej schudnąć z okolic brzusznych, ot i cała historia. Pozdrawiam i czekam na więcej opowieści z chatki😘👋
Ja też piłam herbatkę z indyjskiej pokrzywy :) ( nawiasem mówiąc to piękna roślinka, którą prawie wszyscy znają o nazwie coleus ). Nie miałam aż tak piorunujących efektów ubocznych, ale tych spodziewanych też nie było ..... Przekaz filmiku bardzo humorystyczny i dzięki za relaks, ale..... nadwagi nie można jednak lekceważyć, no niestety. Za wystającym brzuchem idzie insulinooporność, stłuszczenie wątroby - a za nimi - cukrzyca, zespól metaboliczny, zawały, udary itp. Polecam wykluczyć wszystko, co z cukrem, z mąką - oraz jedzenie 2 posiłków dziennie : spóźnionego śniadania i póżnego obiadu połączonego z wczesną kolacją. Po 18-ej nie jemy, a śniadanie dopiero o 11-ej. Jeśli podstawa jedzenia będą warzywa - w większości surowe i kiszone - to sukces murowany. Pozdrawiam i dzięki za ciekawe filmiki
A ja myślałam ,że coleus pokrzywka brazylijska .Mam około 10odmian w ogrodzie ,bo od 2 lat jestem zafiksowana na ich punkcie .Muszę zrobić herbatkę ,ale chyba tylko w niedzielę ,kiedy jestem w domu ,aby nie szukać Toi Toia 🙂
szczera prawda
Uwielbiam Panią Pani Beatko, jest Pani Dobrem Narodowym, serdeczności, ukłony i pozdrowienia z Kaszub :)
Pani Beato! Kocham Panią! Uwielbiam słuchać Pani opowieści. Dziś obśmiałam się jak norka. Pozdrawiam Panią bardzo, bardzo serdecznie. Jola Droś
Przy odchudzaniu, trzeba zidentyfikować typ budowy kobiety. Przyczyną nadwagi są hormony. Uwielbiam Pani pogadanki wspaniałego dnia ❤️
przyczyną nadwagi jest jedzenie węglowodanów, co powoduje ciągłe wyrzucanie insuliny i przetwarzanie zbędnych cząsteczek glukozy w tłuszcz, który jest upakowywany na zapas wszędzie, sęk w tym, że jedząc wciąż tak samo, nigdy nie dopuszczamy do zużywania tych zapasów. kluczem do sukcesu jest zrozumienie ludzkiego metabolizmu. zachęcam gorąco do poszperania w YT, np. kanał polskich lekarzy: Braci Rodzeń, Marka Skoczylasa, itp.
@@magdalenamagdalena9098 znam ten kanał doskonałe. Jem węglowodany i wcale nie mam nadwagi, gdyż mam nadczynność tarczycy i budowę klepsydry. Proponuję jednak zapoznać się z typami budowy kobiet, to element istotny przy odchudzaniu. Pozdrawiam.
@@MR-rm9do w zasadzie czegoś takiego jak odchudzanie nie ma, jest natomiast prawidłowe odżywianie jako styl życia. budowę ciała dziedziczymy po przodkach, i tak długo jak waga jest prawidłowa, nie ma co się nad kształtem ciała zastanawiać. jeśli pojawia się nadwaga/ otyłość, to albo odżywianie jest nieprawidłowe, albo rozregulowana jest gospodarka hormonalna. trzeba uregulować hormony i prawidłowo się odżywiać.
Oj uchachalam się.. mam 59 i też swoją wagę schowałam pod komoda.. to prawa że talia zanika...haha
Kocham Cię Beatko. Uśmiałam się tak bardzo, że córka przebiegła z drugiego pokoju ,zobaczyć co się stało. Co do moich endorfin oraz zaakceptowania moich kg i wyglądu to pracuję intensywnie, gdy tylko sobie o tym przypominam. Pozdrawiam Cię serdecznie z Łodzi. ❤
Część tej historii, to moja historia! Też przeszłam przez Konrada Gacę i siłownię. Niestety po schudnięciu 25 kilogramów w ciągu kilku miesięcy nastąpił nawrót puszystości. Teraz ważę o wiele za dużo, nie bardzo się sobie podobam, ale nie mam już siły i odwagi do nierównej walki z kilogramami. Staram się tez zachować spokój ducha i poczucie humoru. Powtarzam sobie, że młoda i piękna to ja już byłam, teraz czas na budowanie mądrości i dobroci w sobie. Pozdrawiam wszystkich!!
Gratulacje. Uśmiałam się do łez. 🥳🥳🥳 Pozdrawiam serdecznie Elżbieta 💕
Mam podobne doświadczenia i odczucia jak pani. Dodam jeszcze jedną uwagę - przez te nadprogramowe kilogramy nie mam zmarszczek ,a lat 68 ,więc to coś znaczy .Natomiast mój kręgosłup nie jest "zadowolony" z nadwagi - i to też prawda. Nie ma nic za darmo.
ha ha ha ale się naśmiałem. kontynuuj swoją prace babka 😋😆
Nie wierzę w żadne diety. Po prostu od lat stosuję rozsądne odżywianie. Nie ma co szaleć.
Jak miło znów Cię widzieć i posłuchać. Super.
Poczucie humoru super . Podejście do życia też. Brawo p Beato
Tiaa...skąd ja znam te wszystkie wysiłki, a jeszcze bardziej zaliczone porażki...Do tej pory różne starania podejmuję, chociaż teraz ograniczają się z reguły wyłącznie do diety. Mój "wąż" na brzuchu nie miałby właściwie wielkich szans na dłuższe oplatanie, gdyby nie to, że ma dwóch potężnych sojuszników. Jednym z nich jest moja słabość do czekolady, ale ja też daje się okiełznać. Gorszą sprawą jest niedoczynność tarczycy (Hashimoto). Ta choroba niestety robi straszny bałagan metaboliczny, dzięki któremu nie tylko "wąż" ma się świetnie, ale pojawiają się inne sprzyjające "wężowi" lecz nie sprzyjające mi dolegliwości.
Dlatego też Pani Beato - proponuje wziąć "na tapet" sprawę Hashimoto. Na tę chorobę zapada coraz więcej kobiet; i babcie i córki. Warto może przepytać w SilverTV jakiegoś dobrego endokrynologa na okoliczność tej choroby.
Jak zwykle dziękuję za dawkę humoru i optymizmu :)
na początek proszę poczytać w YT kanał Braci Rodzeń (to lekarze); w anglojęzycznym YT polecam gorąco dr Sten Ekberg. w tym stylu życia (IF - intermittent fasting i dieta niskowęglowa lub ketogeniczna) uwzględniane jest Hashimoto, są filmiki temu dedykowane. gorąco panią namawiam do pooglądania i posłuchania, niczym pani nie ryzykuje, a jeśli się pani wciągnie, to osiągnie zdrową sylwetkę. są też inne warte polecenia kanały, np. dr Marek Skoczylas, Mateusz Ostręga. proszę wybierać nie amatorów w rodzaju Ketokocur (choć jest zabawny), lecz raczej lekarzy i dietetyków. ja przeszłam swoją drogę od 95 kg do 75 kg, waga nadal pomaluśku posuwa się w dół, zatrzyma się na prawidłowej wadze, czyli 68-70. mam 59 lat, przeszłam raka, nie mam woreczka. uszy do góry !
@@magdalenamagdalena9098 Pani Magdaleno, bardzo dziękuję za życzliwe porady. Z niektórych Pani polecanek już od jakiegoś czasu korzystam, np. cenię sobie i oglądam kanał Marka Skoczylasa. Czasy mamy takie, że na lekarzy w przychodniach nie bardzo można liczyć i wielu chorych szuka porad medycznych na własną rękę. Życzę Pani duuuużo zdrowia! :)
@@cassandra3645 nawzajem :)
Witam Pani zawsze tak poprawi mi humor dziękuję
Dawno już się tak nie uśmiałam. Dziękuję za świetny materiał. Przechodziłam taką samą drogę odchudzania ( z wyjątkiem trenera personalnego i indyjskiej mikstury). Jednak nadal walczę pod okiem dietetyka i jest dobrze. Pozdrawiam serdecznie 😘
Jest pani cudowna kobietą, pełna wigoru i humoru. Dziękuję i życzę wszystkiego dobrego ❤️
Pani Beato, humor prima sort.😁 Dobrze rozumiem próby zmniejszenia swego rozmiaru. Też je podejmowałam. W końcu doszłam do wniosku:pokochaj siebie taką jaką jesteś i ruszaj się.Pozdrawiam serdecznie🙋♀️
Nie da sie ciebie słuchać i nie śmiać. Dziś ztobiłam to w głos. Mam to szczęscie ze mieszkam sama...
Beatko, kocham Twoje endorfiny. To czy jesteśmy xxl czy M nie ma znaczenia jeślu wyniki sa dobre. W sylwetce nie waga a proporcje sa najwazniejsze. Osobiscie dodam że okrągle dużo pożniej sie marszczy i wysusza🤣 Tobie zatem to szybko nie grozi. Jedno jest pewne, nikt nie może Ci zarzucić że nie dbasz o swoja wagę👍
Jest Pani cudowna zachwyca mnie humor i pozytywne myślenie
Cudne !!!
Dawno się tak nie ubawiłem!jesteś super, pozdrawiam.
Mądra Babciu, jesteś cudowna za te endorfiny od śmiechu. Ja swoich gaci nie spaliłam, ciągle czekam aż je założę bez efektu lizaka (pomarzyć dobrze jest)
Jestes swietna , usmialam sie niesamowicie 🙂 , jestem podobnej sylwetki😁
Super gadka, uwielbiam 😍
P.S.Tez zacznę od dziś dbać o wagę 😀😀😀😀
Prze SŁODKA jesteś Kobietko. Oby tak dalej .
Brawo Ty😘👍👏💪
Uplakalam sie :D Beatko, jestes cudowna
Jak mało na świecie jest tak wspaniałych ludzi z tak fajnym poczuciem humoru. Sposób przekazu płynącej mądrości świetny 😁😂🥰
Ależ się uśmiałam 😅😅😅😅jest Pani wspaniała 😘
Super -gadka Mądra Babciu!!!!!!!!!!!!
Super poczucie humoru i fajny dystans do siebie. Gratuluje😀👍
Dostałam kolki jesteś obłędna 👌👌👌👌🤣🤣
Wspaniała opowieść!
Jaki morał? Tylko naturalne, alternatywne metody, w tym sławny na cały świat post owocowo-warzywny dr Dąbrowskiej.
🌻🌷🍀🏆🎖😘
Kulałam się ze śmiechu .Lubię jak Pani Beata opowiada . Mogę słuchac godzinami . Też jestem babcią przy kości , ale widzę że tacy ludzie są bardziej czuli i wrazliwi . Pozdrawiam .Proszę o więcej Pani Beaty.
Jak ja sie usmialam. Od 40 LAT waze duzo za duzo nie przyznam sie Ile 😁 ale udalo MI sie 3 razy zejsc nawet do wagi idealnej tyle tylko ze nie zadlugo. Teraz mam 62 Lata mam 30 Kilo nadwagi jestem jak mowia moje wnoki codowna okraglotka wesolutka i szczesliwa ze mnie wnoki taka kochaja jaka jestem I kocham siebie taka jaka jestem. Jem zdrowo I smaczne od 10 lat nie przytylam ani grama mam gdzies te wszystkiego diety ❤️❤️❤️
Jadwiga Hubner Dobrze działa Jedzenie 8/16 Np Jemy o 12 pierwszy posiłek i ostatni o 20 Proszę poczytać o tym Pozdrawiam
Super filmik. Dawno się tak nie uśmiałam. Pozdrawiam 🤗
Bareja, to Pani do kostek nie dorasta. Najlepsza komedia na swiecie.
A ja się odchudziłam i to do nr 38,jedząc wafle ryżowe,popijając mlekiem i np.melony.Schudłam bardzo dużo,ale potem było mi zimno.Masła i innych tłuszczy nie jadłam ze dwa lata.To było dla utrzymania wagi.Mam 170,to kulką raczej nie będę.(jedyna rzecz,to piłam słodzoną kawę z mlekiem)Pozdrawiam.p.Beatę i czytelniczki🙂🙂🙂
Super tak dalej podziwiam i słucham.
Cudne. Od razu czujem się lepiej. Menopauza to trudny okres i cudownie że jest Pani Beata z tym odjazdowym poczuciem humoru 😁
Ja schudłam i wcale się z tego nie cieszę, bo w okresie menopauzy powoduje to zwiotczenie skóry z tej racji, że mniej ciała pod skórą.
proszę poczytać o odżywaniu IF (intermittent fasting), które pozwala na zużywanie przez organizm także tych zbędnych "zapasów" skory. wiem po sobie.
ja kiedyś kupiłam też takie body wyszczuplające z taką leciutko płytszym podcięciem w pachwinie z taką mikro nogawką i założyłam do pracy , w połowie dnia poczułam dziwne mrowienie w nogach i kiedy poszłam skorzystać z toalety okazało się , że jestem na granicy wywalenia się , bo tak mi ucisnęło tętnice w pachwinach , że ledwo się na nogach mogłam utrzymać, prawie straciłam czucie i w te pędy zdarłam to z siebie....
Lovam😍💓😂 nie za gruba-za niska do posiadanej wagi!!!!! 😉😉😉
Beatko, czy już pisałam Ci, że Cię kocham? Jesteś haustem świeżego powietrza, zdrowego rozsądku i cudownego dystansu do siebie.. To już jest naprawdę wyższa szkoła jazdy, dla niewielu dostępna. Ja też na różne dziwne sposoby walczyłam ze zbędnymi kilogramami, po urodzeniu drugiej córki kupiłam sobie na tzw. "ciuchach" (1980 rok) prawdziwy gorset, taki sznurowany, jakie nosiły nasze prababki i katowałam się przez kilka miesięcy póki nie miałam dość, miałam też epizod wałkowania się wałkiem do ciasta ku uciesze moich córek i różne inne takie. Czekam niecierpliwie na dalsze "Gadki z chatki" :)
Ale się uśmiałam. Gacie się kupuje nie w rozmiarach XL, tylko po numeracji, np 50,52 54 itd do przodu, lub wstecz, w zależności od potrzeb
Jesteś cudowna. Mogę Cię słuchać i słuchać. Pozdrawiam z Katowic.
Schudłam ze śmiechu rewelacja
Talia to geny. Albo ja masz,albo nie. Szczupłe ,także często nie mają talii.
Ale ja miałam buuuuu 🤣🤣🤣
Ja miałam talię osy, a teraz ten wąż mnie dopadł i ....
@ ja też miałam.... kiedyś. A nie mam
Mysle ,ze osoby z nadwaga lepiej radza sobie k skuteczniej na basenie
Rowniez jak moje poprzedniczki usmialam sie do lez, pani Beatko jest Pani kochana i ile optymizmu dla nas przy kosci
Pani Beatko jest pani wspaniała….❤️🌹
Jest Pani nesamowita !!!
Nieznam takiej, ktora tak cudownie opowiada o sobie i innych,ciekawie z humorem,ja pania slucham godzinanmi kiedy tylko mam wolny czas,pani glos i sposob mowienia dziala na mnie terapeutycznie,rozsmiesza nas pani do lez,a to opowiadanie jak zamknela sie pani na siku a mama w samochodzie juz przebilo wszystko .Mam 53lat,mieszkam od lat w Norwegii a Pani audycje to wspaniale pokazane zycie.Pozdrawiam.
Babcia jak ja się uśmiałam jak opowiadałas o "ćwiczeniach " jakie wymyślal Ci trener personalny, wyobrazilam sobie Ciebie na linie...kocham Twój dystans i luz do takich sytuacji.
Moja cudowna teściowa po menopauzie fatalnie się czuła że sobą i poszła do dietetyka się odchudzic.Okazalo się to strzałem w 10 bo schudła 20 kg i czuje się świetnie.
Brawo !
Rewelacja pani Beato popłakałam się ze śmiechu 🤣😂😂😂😂 zwłaszcza przy momencie zakładania wyszczuplającej bielizny tez to przerabiałam po porodzie z majtkami wyszczuplającymi
Całą tę mękę przeszłam osobiście i patrząc z perspektywy to faktycznie kupa śmiechu jak to mówią z przewagą kupy. 😀
Uwielbiam takich ludzi 🤣😘
Beatko, słoneczko odkryłam Ciebie dopiero kilka dni temu i już jestem uzależniona....mam 55 lat i jestem wizualnie prawie Twoim "klonem" , prawie bo jeszcze dwa strzyżenia farbowanych końcówek i fryzura będzie taka sama. Przez niemal całe swoje grube życie , obecnie 171cm/92kg nie potrafiłam siebie polubić ... a teraz widzę że można a nawet trzeba. Jesteś najlepszą terapeutką w całych "internetach". Pozdrawiam i dziękuję że jesteś i że Ci się chce dzielić z nami Swoimi/naszymi historiami.
Pani Beatko - ubaw po pachy . Pozdrawiam serdecznie🤣😀
Wyślij fotkę na mesenger mądra babcia. Zobaczę chętnie klona 💋💋💋
Placze 🤣🤣🤣Juz mi nic nie zepsuje humoru dzis.Beatko jestes wspaniala 🥰😍
Super Gejsza 😂🤣😂 Mogę słuchać na okrągło 😂🤣😂🤣😂😂😂♥️♥️♥️♥️
Pozdrawiam serdecznie, pewnie po tym filmiku postaram się pokochać 🤗
Kobietko jesteś niesamowita. Ale się uśmiałam😂
Co to za kapsulki z pokrzywa indyjska?chetnie sprobuje
Brawo 😃
Upadłam że śmiechu
Uwielbiam Panią i dziękuję za przekaz, dzisiejszą dawkę śmiechu, chociaż to sama prawda bo i mnie wąż oplutł i polubił drań jeden 🙈
Dietetyk z polecenia,Pan Jerzy Dryndros Ci Beatko pomoże , naprawdę polecam telefon znajdziesz w internecie.Nigdy nie należy się godzić na otyłość, bo ona skraca życie i jest wstępem do wielu poważnych chorób.
😀😀😀😀😀😀😀😀 !!!!!! A ja motylem byłam,ale przytyłam, kiedyś nie miałam z tym problemow. Dziś, też się uśmiałam, ma Pani super podejście do wszystkich spraw, oglądam już kolejny odcinek,z nadzieją,że nauczę się radości życia. Pozdrawiam, też babcia❤️!!!!!
Dziękuję! ❤️😀
Kochana ja juz tez jestem na etapie kochania swojego ciala 😁 a prob chudniecia w zyciu to juz mialam setki 😂😂😂😂
I sie zastanawiam po jaka cholere, lepiej sie skupic na przyjemniejszych rzeczach 😊
Ja sobie zawsze powtarzam: moja waga jest odpowiednia tylko jestem trochę za niska
😂😂😂
Uwielbiam ❤❤❤❤❤❤❤❤
Ściskam mocno 😘🤗
Ja się popłakałam, lizak wygrywa:)))))). Pani Beatko cudnie mnie Pani rozbawiła. Pozdrawiam
Od czasu do czasu słucham te Pani Gadki, żeby poprawić sobie kondycję endorfin , jakbym słuchała samą siebie... !!!! 😉 😀😃
Miód na moje notorycznie i bez skutku odchudzające się ciałko. Dziękuję 🤣 Acha zaraz zadbamo moją wagę i bum na najwyższą półkę pojdzie 😘
Nie kocham weza, wagi i tak nigdy nie mialam bo dawno zrozumialam ze nie tu problem. Jem tak zdrowo ze az nieprzyzwoicie. Tylko w leb sobie palnac
zachęcam pogrzebać na YT ws odżywiania: lekarze Bracia Rodzeń, Marek Skoczylas, dietetyk Michał Otrebski, i inni. w angl YT dr Sten Ekberg. jeśli pani w to wejdzie na serio, ze zrozumieniem o co chodzi w metabolizmie, gwarantuję sukces. przeszłam to, ważyłam 95, ważę 75, nadal powoluśku spadam, moja waga idealna to w moim wieku (59 lat) jakieś 68-70 kg. uszy do góry!
@@magdalenamagdalena9098 dziekuje, juz od kilku tygodni ogladam M. Skoczylasa. Cos faktycznie nie gra.
Witam serdecznie. Filmy Pani.,sa wspaniale . Dziekuje bardzo . Pozdrawiam
Cudna❤❤❤❤
🤣
😂😂😂😂😂😂👏👏👑🌹
Niesamowita opowieść ha ha
Pani jest cudowna, każdego ponuraka rozśmieszy
Kobieto jesteś super ,historia o gaciach rozbawiła mnie na maksa🤣
O jak się uśmiałam. A jakie to jest mi bliskie. Buziaki dla Pani.🥰🥰🥰
To tak jak ja😅😅😅
Super jestes ❤💗uwielbiam cie sluchac
Super gadki !!❤👍👍😊...kochanego ciala nigdy nie jest za duzo !! I najwazniejzse to byc w dobrym zdrowiu I byc w dobrym humorze ...🍏❤
Pozdrawiam serdecznie ...😍