Αυτό που με δυσκολεύει στο να γίνω ο καλύτερος μου εαυτός και να εξελιχθω είναι ότι κολλάω σε αρνητικές σκέψεις και με εμποδίζουν στο να δω καθαρά μπροστά μου
Από την ώρα που το αναγνωρίζεις σκέψου ότι έχεις κάνει την μισή δουλειά μέχρι να φτάσεις εκεί που θες , οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν καν ποιο είναι το πρόβλημα🤘
Κάντε θετικές σκέψεις ακόμα και αν τα πράγματα είναι άσχημα εκείνη την στιγμή μην το βάζετε κάτω Κάντε θετικές σκέψεις και θα ξεπεραστούν όλα γιατί η αρνητικοτητα φέρνει αρνητικά συναισθήματα και πράγματα. Να έχετε πίστη στον Θεό και στον εαυτό σας.
Όλα ωραία στην γραπτή κ προφορική θεωρία! Το πρόβλημα μας είναι η πράξη! Πώς όλα αυτά να τα κάνουμε πράξη, όταν έχουμε δειλία, φόβο, χαμηλή αυτοεκτίμηση, όχι πειθαρχία κ αυτοσυγκράτηση.... θέλει πολύ δουλειά του εαυτού μας, αλλά τα γεγονότα γύρω μας τρέχουν με ταχύτητα, η καθημερινότητα κ η ρουτίνα μας δεν μας αφήνει να εστιάσουμε κ να ξεκινήσουμε. Θέλει χρόνο, ηρεμία, δύναμη κ δουλειά. Πράγματα που δεν έχουμε πλέον, γιατί μας πνίγουν τα υπόλοιπα που προείπα! Καλή δύναμη κ υπομονή κ υγεία σε όλους!
Ευγνώμων!!! Σήμερα πρώτη μέρα χωρίς κάπνισμα!!! Μετά από 4 αποτυχημένες προσπάθειες... Τυχαίο?? Ή τελευταία προσπάθεια ήταν νά καταφέρω νά σταθώ στην απόφαση μου, για 7 μήνες.... Αλλά...... Όλα αυτά έπρεπε νά μας τά διδάξουν, και εμείς με την σειρά μας, νά συνεχίζαμε στα παιδιά μας, και ού το καθεξής..... Πόσο υπέροχος θά ήταν ό κόσμος.... Αλλά ποτέ δεν είναι αργά!!! Σας ευχαριστούμε!!! Καί θέλω αυτήν την φορά, νά τά καταφέρω!!! Σίγουρα.......🙏🙏🙏
Με εμποδίζουν πολύ τραύματα από γονείς και η αποθάρρυνση που έχω υποστεί επί πολλά χρόνια από αυτούς σε συνδυασμό με το επάγγελμα μου που απαιτεί πρωτοβουλία και θάρρος (είμαι δικηγόρος), όπως επίσης κάποιες νοοτροπίες που υπάρχουν γύρω μας σχετικά με το τι είναι η επιτυχίά. Έχω κάνει αρκετή δουλειά, είμαι σε καλό δρόμο αλλά ακόμη βασανίζομαι. Σας ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια που μου προσφέρετε
Αυτό που τόσο καιρό με εμπόδιζε να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου ήταν ότι δεν ειχα συνειδητοποιήσει πως προτεραιότητα μου αποτελώ εγω! Μόλις το καταλαβα μπηκα σε διαδικασία αυτοβελτιωσης και όλες μου οι αποφάσεις σχετίζονται αμεσα με τις δικές μου ανάγκες ♥️
Απαιτώ πολλά από τον ευατο μου και τον πιεζω ενώ ταυτόχρονα δυσκολα ξεφευγω από αρνητικούς ανθρώπους και συμπεριφορές και αν το κάνω θα πρεπει να έχουν "παραβιαστει" Κατά πολυ τα όρια μου.. Ο στόχος μου λοιπόν είναι να μου φέρομαι πιο όμορφα σε εμένα και να κάνω όσα μπορώ χωρίς να με τιμωρώ αν δεν καταφερω κάτι και να δέχομαι απο τους άλλους όσα αξιζω! ✨
Η αναβλητικότητα είναι αυτή που με κρατάει πίσω. Πάντα βλέπω το μεγάλο έργο το οποίο έχω να επιτελέσω και τρομάζω μπροστά στο μέγεθος του. Κατανοώ πως οι μεγάλες αλλαγές δεν χτίζονται σε μια μέρα. Κάποια από τα εργαλεία στα οποία αναφέρεστε ήδη τα γνωρίζω. Ελπίζω από αύριο κιόλας να αρχίσω να τα εφαρμόζω καθημερινά. Τα βίντεο σας είναι πηγή έμπνευσης, σας ευχαριστούμε πολύ!
Έχω 2-3 σοβαρά κολλήματα.. Στεναχωριέμαι για πράγματα του παρελθόντος που αφορούν τους δικούς μου πιο πολύ.Εχω μανία με τα ρούχα και παρασύρομαι σε αγορές αν και ξέρω ότι μετά θα στεναχωριέμαι.. Αγχώνομαι που δεν μπορώ να βοηθήσω πρόσωπα συγγενικά που δεν βλέπουν ότι έχουν κολλήσει ή καλύτερα δεν θέλουν να ξεκολλήσουν.. Σήμερα βάζω στόχο να μειώσω δραστικά τα κολλήματα μου.Σας ευχαριστώ γιαυτο.Θα γίνομαι κάθε μέρα ο καλύτερος εαυτός μου. 💕🕊️
Αυτό που με εμποδίζει είναι ο εαυτός μου..ο "κατωτερος" εαυτός μου ή αλλιώς το εγώ, εδώ και ένα χρόνο έχουν έρθει στη ζωή μου τα πάνω κάτω..Αυτό με ταρακούνησε και έκανα πολλές αλλαγές..κάποιες αναγκαστικές!! Παρόλο που πέτυχα πολλά, είμαι πολύ σκληρή και επικριτική με τον εαυτό μου, με αποτέλεσμα τους τελευταίους 3 μήνες να σταματήσω, και να γυρίσω σε παλιές καλές συνήθειες..Αναγνωρίζω ψυχική ,σωματική και πνευματική κούραση .Οπότε μου δίνω χρόνο, προσπαθώ για λιγο να κάνω αντανάκλαση τα συναισθήματα μου και που βρίσκομαι ώστε... ελπίζοντας να ξανασηκωθω, βάζοντας νέους στόχους με αυτοπεποίθηση .. Ο καλύτερος εαυτός μου θα είμαι όταν με αποδεχτώ πλήρως και σταματήσω να με κρίνω, βλέποντας με με αγάπη,κατανόηση και συμπόνια ❤❤❤
Αυτό που με εμποδίζει να εξελιχθω είναι μια βαθιά εσωτερική θλίψη που έχω σχετικά με συγκεκριμένα γεγονότα και υπόσχομαι στον εαυτό μου να συνεχίσω να δουλεύω μαζί του καθημερινά για να κλείσουμε και να θεραπεύσουμε αυτή την πληγή και κάθε πληγή που υπάρχει. Είναι πολύ δύσκολο αλλά θα τα καταφέρουμε. Εγώ και ο εαυτός μου:) σε ευχαριστώ για άλλη μια φορά για ένα υπέροχο coaching. Προσφέρεις τόσο σημαντικα και τόσο απλόχερα. 🙏🏼🌺💖
Αγαπώ τις λεπτομέρειες σε λεπτομέρειες που συχνά παραλείπονται από άλλους και κρινομαι ως υπερβολική... Και αναλύω και υπεραναλυω και προκύπτουν πολλά γιατί και υπερευαισθησια και πάει λέγοντας... Καλή συνέχεια στο έργο σας. Ευχαριστούμε!
Δεν ξέρω ίσως είναι πολλά ίσως είναι ένα... Ο φόβος να πετύχω, ο φόβος να αποτύχω, ο τρόπος που έχω μάθει να σκέφτομαι από το παρελθόν, το εφήμερο της ζωής, ο φόβος ενός θανάτου χωρίς νόημα, η έλλειψη αυτοπεποίθησης, ίσως κι άλλα πολλά. Το σίγουρο είναι ότι η επίγνωση είναι ένα διαμάντι κρυμμένο που θέλω να το ξεθάψω κάτω από την άμμο, να φτιάξω ένα κόσμημα και να το φοράω πάντα πάνω μου. Φιλιά κι ευχαριστώ για το βίντεο
Σας Ευχαριστούμε για το χρήσιμο Δώρο, χρειαζόμαστε όλοι μας να Θεραπευτουμε από της Αρνητικές σκέψεις, και από ότι άσχημο έχει συμβεί στην Ζωή μας, που Δυστυχώς Έρχετε και ξανάρχεται στο Μυαλό, και μας γεμίζει θλίψη, κι εγώ θέλω να ξεχάσω κάθε τι Άσχημο που έχω Βιώσει, και να Ζήσω την κάθε στιγμή της Ζωής μου γεμάτη Θετική Ενέργεια και Ευτυχία!!!
Καλησπερα σας!! Υπεροχο βιντεο!! Θα ηθελα να μην επιρεαζομαι συνεσθηματικα απο δρασεις και αντιδρασεις αλλων ατομων που βρισκονται στο ιδιο περιβαλλον αλλα καθως και να αντιδραω πλεον στην καθημερινοτητα μου πιο ηρεμα και να σκεφτομαι λιγο περισσοτερο πριν απαντησω και να επιλεξω.. να αντιλαμβανομαι καθε στιγμη,ναμην φοβαμαι και να μην με παρασερνει η δυναμη της συνηθειας!!
Καλησπέρα, Ευχαριστούμε για την πρόταση του βιβλίου. Αυτό που με δυσκολεύει ώστε να γίνω ο καλύτερος εαυτός μου και να εξελιχθώ είναι ο μη ικανοποιητικός έλεγχος των αρνητικών συναισθημάτων μου καταφεύγοντας έτσι σε πρόσκαιρες, παρορμητικές και ανούσιες απολαύσεις που δεν προσφέρουν πραγματική ίαση απλά κουκουλώνουν το θέμα. Επιθυμώ να στραφώ σε πιο συνειδητούς τρόπους επιλογής των μεθόδων αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων. 😃
Αυτό που με δυσκολεύει είναι ο ελλιπής έλεγχος των αρνητικών μου συναισθημάτων. Και η αλλαγή πολλών μοτίβων που έχουν καθιερωθεί στην καθημερινότητα μου και αφορούν κυρίως τον ύπνο και το φαγητό.
Συνειδητοποίησα απο τη αλλη μερια με αυτο το βιντεο .Δηλαδη πως ναι μπορω και χρησιμοποιώ οσα εργαλεια εχω μαθει. Μερικες φορες πολυ ευκολα και μερικες φορες πολυ δυσκολα.Αλλα προχωραω ευσυνείδητα
Πριν 6χρονια ξεκίνησα να γράφω τις σκέψεις μου...γιατί είχα μπει σε μια κατάσταση καθημερινής στεναχώριας. Διαβάζοντας αυτά που έγραφα τότε βλέπω ότι δεν άλλαξαν πολλά. Αν κάτσω να αναλύσω ξέρω ότι έχω χαμηλή αυτοεκτίμηση, υπεραναλυω τα πάντα για να προλάβω ότι κακό συμβεί και μπορεί να με πληγώσει, συγκρίνομαι συνεχώς, αγχώνομαι για "υποθετικές καταστάσεις". Προσπαθώ πολύ να διαβάζω και να ελέγχω εγώ το μυαλό μου γιατί όλο αυτό που συμβαίνει είναι μια εικονική πραγματικότητα! Είμαι υγιής, έχω ανθρώπους να αγαπώ και να με αγαπάνε , έχω σπίτι και φαγητό απλά αφήνω το μυαλό να με κάνει ότι θελει γιατι μάλλον δεν έχω μάθει να είμαι απλά καλά και ήρεμη.
Αυτό που με εμποδίζει είναι η τεμπελιά μου και η αδράνεια μου. Ενώ θέλω να έχω δραστηριότητες μέσα στην ημέρα μου, καταλήγω να κάθομαι στον καναπέ με μια πίτσα και τρανς περιεχόμενο στην τηλεόραση. Κάτι ακόμα είναι ότι παίρνω πολύ σοβαρά αυτά που γίνονται στον κόσμο. Όταν μαθαίνω κάτι δυσάρεστο ( βιασμό, δολοφονία, πυρκαγιά ) τείνω να χαλάω την ημέρα μου ακόμα και να μην κοιμάμαι όλο το βράδυ και να κλαίω (κάποιες φορές). Ως ένα βαθμό μου αρέσει που συμπονώ τον συνάνθρωπο μου, αλλά στον βαθμό που το κάνω καταστρέφω εμένα. Καταλήγοντας πάλι να μην ασχολούμαι με τίποτα και να πνιγώ τις δυσάρεστες σκέψεις στον καναπέ με κάποιο ανθυγιεινό φαγητό. Καλή επιτυχία σε όλους για τον διαγωνισμό. 🥰🥰🥰
Η συνήθεια να μην εφαρμόζω την ενσυνειδητοτητα που πλέον έχω μάθει (ότι υπάρχει!) και αντ'αυτης να προσπαθω να αποδυναμώσω το παλιό ώστε να ενδυναμώσω το καινούριο...Πέρα λοιπόν από την ενσυνειδητοτητα,έχω καταλάβει πως είναι να δημιουργώ το καινούριο και από μόνο του θα αντικαταστήσει το παλιό χωρίς να το "παλεύω" (το παλιό)... Μεγάλη μου χαρά να είμαι μια από τις τυχερές για το βιβλίο 🙂
Αυτό που με εμποδίζει να γίνω ο καλύτερος εαυτός μου είναι ο φόβος ότι αν θα θέσω κάποια όρια μπορεί να χάσω κάποιες σχέσεις με τους ανθρώπους που με ενδιαφέρουν!!!
Η αυστηρή αυτοκριτική στις αντιδράσεις μου σε γεγονότα που τελικά με αγχωνουν και με ταλαιπωρούν ξανά και ξανά... Αυτή είναι μια "μαθημενη τακτική" που θέλω κ θα προσπαθήσω να αλλάξω μετά την παρακολούθηση του βίντεο αυτού. Ευχαριστώ
Η ανισορροπία συναισθημάτων για εμένα είναι αυτό που δεν με εξελίσσει. Καταπληκτικά βίντεο για κάποιον που είναι πρόθυμος να είναι καλά με τον εαυτό του και τους γύρω του.!! Μπράβο, συνέχισε έτσι.!!
Το δικό μου πρόβλημα είναι το στρες.Παθαίνω πολύ συχνά κρίσεις άγχους και πανικού και αυτό δεν με αφήνει να πάω παρακάτω με τον τρόπο και τον ρυθμό που θα ήθελα.Προσπαθώ όμως πολύ για να βγω από αυτή την κατάσταση και πάω πολύ καλά.Έχω όμως πολύ δουλειά μπροστά μου.Δεν πειράζει!Από σήμερα λοιπόν εντατική προσπάθεια και θα γίνω αυτή που θέλω,αυτή που πραγματικά είμαι!🙏
Εγώ αυτό που με εμποδίζει είναι ο εαυτός μου και το ταρακουνημα να ενεργοποιηθω αλλά βλέποντας και το βίντεο και τα σχόλια όλων μας, σάς από κάτω βλέπω ότι είμαστε όλοι πολύ όμορφοι και ξεχωριστοί, μοναδικοί άνθρωποι, κάπου έχουμε μπλοκάρει αλλά το ότι είμαστε εδώ είναι μια πολύ καλή αρχή!
Αυτό που νιώθω ότι με κρατάει στάσιμη είναι η δυσκολία συγκέντρωσης στο τώρα…καταφέρνω τις περισσότερες φορές να αντικαθιστώ τις αρνητικές σκέψεις με πιο ευχάριστες αλλά το να είμαι συγκεντρωμένη στο τώρα είναι αυτό που θέλω να επιτύχω.Επίσης υπεραναλύω τις καταστάσεις και κρίνω αρνητικά τον εαυτό μου. Σας ευχαριστώ για όλα όσα μας προσφέρετε 🙏
Αυτό που με δυσκολεύει στο να γίνω ο καλύτερος μου εαυτός είναι ο φόβος μου για αρνητικές συνέπειες που θα υπάρξουν στα παιδιά μου λόγω του χωρισμού μου.... Αυτό με κάνει να πράττω σπασμωδικά.
Πρόσφατα ανακάλυψα ότι είμαι τελειομανής, δεν αφήνω τίποτα να πέσει κάτω. Εξαιτίας αυτού χάνω πολλές απολαύσεις και φτάνω και σε σημείο να καταστρέψω κ μια όμορφη στιγμή. Αποφασίζω να το αφήσω πίσω γιατί με πνίγει, το νιώθω. Από σήμερα λοιπόν μια νέα απλη αρχή. Συγχαρητήρια για αυτό που προσφέρετε με άτομα σαν και εσάς ελπίζουμε σε ένα καλύτερο μέλλον. Να είστε πάντα καλά.
Μόλις συνειδητοποίησα πως δεν είμαι ο καλύτερος σύμμαχος του εαυτό μου. Παρά αναζητώ τους δυνατούς συμμάχους μου στις φιλίες κ στο οικογενειακό μου περιβάλλον. Ευχαριστώ για αυτό το βίντεο όπως για πολλά αλλά βίντεο που κάνετε ήτανε πολύ βοηθητικό!
Εγω κολαω στο παρελθον και με μπλοκαρει να συνεχισω την ζωη μου με στοχουs και αισιοδοξια. !!!!Ευχαριστω πολυ , ασ ελπισουμε το βιβλιο αυτο να με ταρακουνησει.
Για σάς και συγχαρητήρια για όλα τα βίντεο σας.Αυτο πού με εμποδίζει είναι τα δύσκολα παιδικά χρόνια, βέβαια είμαι πολύ καλύτερα γιατί το δουλεύω , αλλά έχω καί άγχος.Και έτσι καί με πιάσει δεν φεύγει ευκολαυ.Και το χειρότερο είναι ότι με χτυπάει στο στομάχι.Σας θερμά ευχαριστώ για τα πολύ πολύτιμα βιντεάκια. Μας βοηθάτε πολύ!!
Καλησπέρα, συνειδητοποίησα οτι αυτο που με κρατα πισω είναι η μη τήρηση ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ όσων έχω μάθει (διαβάσει, ακούσει...) και που θα μπορούσαν να με βοηθήσουν στην εξελικτική διαδικασία... Καλη τυχη σε όλους στην κλήρωση...Ευχαριστούμε τις εκδόσεις Πεδίο και εσας για το δωρο! Να είστε καλα!
Αυτό που με δυσκολεύει είναι η συνήθεια που με καθηλώνει σε μη λειτουργικές συνήθειες! Χρειάζομαι προγραμματισμό ώστε να εργάζομαι πάνω στην αυτοβελτίωση συστηματικά! Ευχαριστούμε πολύ! Τα εβδομαδιαία μειλς είναι πολύ βοηθητικά!
Βλέποντας το βίντεο σας συνειδητοποίησα ότι ο παράγοντας που εμποδίζει την εξέλιξη μου είναι η αναβλητικότητα μου και τα "Αν" που πλάθω στο μυαλό μου. Από σήμερα καταρρίπτω τα "αν " μου και κάθε εσωτερικό μονόλογο που δεν με εξυπηρετεί και μπαίνω στη δράση, με ένα βήμα την ημέρα ,για αρχή. Σας ευχαριστώ!
Έχω προσπαθήσει και ακόμα προσπαθώ να αποβάλω το μη παραγωγικό άγχος από την καθημερινότητα.Πιστευω ότι το άγχος σε συνδυασμό με την έλλειψη αυτοεκτίμησης εμποδίζουν την ανάγκη μου να εξελιχτώ και να γίνω η καλύτερη έκδοση του εαυτό μου. Σας ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο!
Γειά σου φίλε μου...σε παρακολουθώ αρκετό καιρό και σε θαυμάζω...μπραβο σου που βοηθάς τον κόσμο.. Αυτό που πιστεύω ότι με εμποδίζει είναι ο ίδιος μου ο εαυτός και οι φοβίες που νιώθω και η αβεβαιότητα για εμένα και τις ικανότητες μου! Καλή συνέχεια σε ότι κάνεις!
Καλησπέρα σας κυρίε χαραντινιωτη..το σημερινό σας βίντεο θα το εκλαβω ως " δώρο" για τα ήντα γενέθλια μου ( 29/2...) Είμαι σε φάση που θέλω να ξεκολλήσω( έλα, επιτέλους!!)..μου άρεσε πολύ το βίντεο και ελπίζω να βοηθηθω πολύ και από το βιβλίο ( είτε το κερδίσω η το αγοράσω κάποια στιγμή!!).. Είσαι υπέροχος!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Παρακολουθώ τα βίντεο σας και ξέρω ότι αν ακολουθήσω ότι λέτε θα βοηθηθω.Με κρατάει πίσω οι αρνητικές σκέψεις , ίσως και η αρνητικοτητα στο περιβάλλον που μεγάλωσα.
Η αλήθεια είναι πως είναι αρκετά αυτά που θα ήθελα να αφήσω πίσω,σαν πρώτη σκέψη όμως μου ήρθε η έλλειψη εμπιστοσύνης ως προς τον εαυτό μου. Ευχαριστώ πολύ !
συνειδητοποιώ πόσο αυστηρά κρίνω τον εαυτό μου και πόσο με επηρεάζουν οι περιοριστικές πεποιθήσεις που έχω από την παιδική μου ηλικία .αποφασίζω να αλλάξω αυτόν τον τρόπο σήμερα ακολουθώντας τουλάχιστον τις ασκήσεις για αρχή που προτείνετε στο κανάλι σας όπως αυτή της αναπνοής.ευχαριστω🙂
Θεωρώ πως συμβάλλουν σημαντικά οι αντιλήψεις που έχω διαμορφώσει και οι αυτοματοποιημένες αντιδράσεις που μένουν σταθερές χωρίς να επανεξετάζονται, ενώ οι καταστάσεις που ζούμε συνεχώς μεταβάλλονται. Σ' ευχαριστώ μέσα από την ψυχή μου για τα βίντεο σου.Καθε ένα από αυτά, food for thought 🙏🙏
Διαπίστωσα ότι το να αποδείξω οτι εχω δίκιο με βγάζει, απο τον στόχο της εκδήλωσης του καλύτερου εαυτού μου.. Τα βίντεο σου είναι εξαιρετικά βοηθητικά. Ευχαριστώ.
Μέχρι πρόσφατα, αδυνατούσα να τηρήσω τις υποσχέσεις στον εαυτό μου, έτσι ώστε να είναι η καλύτερη εκδοχή του... Μετά από μήνες παρακολούθησης των ομιλιών σας, κατάφερα σιγά σιγά να έρχομαι πιο κοντά στη συνειδητότητα, με αποτέλεσμα να μπορώ πλέον να τηρήσω σε σημαντικό βαθμό τις υποσχέσεις που του δίνω... Σας ευχαριστώ από καρδιάς.
Κωνσταντίνε σ’ ευχαριστώ πάρα πολύ για όλα που προσφέρεις είσαι πραγματικά υπέροχος και με ανυπομονησία περιμένω τα καινούργια βίντεο χαιρετώ από Sidney Αυστραλία
Καλό μήνα σε όλους μάς! Εμένα αυτό πού έχω προσέξει ότι με εμποδίζει προς την εξελίξει είναι ότι κάνω μια καλή πορεία από καλές επιλογές όπως είναι η Γυμναστική, η μελέτη πάνω σε ιστορία, φιλοσοφία και ψυχολογία ο διαλογισμός. Και εκεί πού λέω τα έχω καταφέρει προς τον δρόμο της Εξέλιξης εκεί την πατάω από τον ενθουσιασμό μου δηλαδή βγαίνω ένα βράδυ με την παρέα και μετά βλέπω ότι από μια έξοδο βγαίνω και από το πρόγραμμα μού. Και μετά ξανά από την αρχή μέχρι να με ξανά βάλω στην ροή χάνω πολύτιμο χρόνο.
Ο φόβος κι οι ενοχές που κουβαλάω από παιδί. Αυτό είναι που πάντα αφήνω να με κατακλύζει και δε μου επιτρέπω να κάνω το βήμα που επιθυμώ. Σας ευχαριστώ 🙏 ούτως ή άλλως. Πολύτιμα όλα αυτά που μοιράζεστε μαζί μας.
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μου, μου προκαλούν άγχος τόσο για την επίτευξη όσο και για την αποτελεσματικότητα των καθημερινών στόχων! Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα επειδή υπάρχουν εξαρτώμενα μέλη από τις δικές μου ενέργειες! Θέλω πολύ να καταφέρω να το ορίζω! Ευχαριστούμε πολύ!
Ο εαυτος μου ειναι ο μεγαλος εχθρος αλλα.. τον παλευω και ιδικα την τελευταια εβδομαδα.πολυ δυνατα. Με το βιντεο σας αυτο μου δωσατε ωθηση και δυναμη ναπαλεψω και να μην αφαιθω σε τιποτα μετριο .... πραγμα που εκανα μεχρι προτινως.Αυτο που καταλαβα σημερα .θεωρω οτι πρεπει να δινω χρονοπερισσοτερο στα θελω του εαυτου μου.
Αχ βρε Κωνσταντίνε μου καλέ!!! Πόσο βοηθητικός είσαι και πόσο απαραίτητος μας έχεις γίνει!! Εμένα με εμποδίζουν πολλά πράγματα δυστυχώς.. δεν είναι ένα.. βέβαια Μπορώ να πω ότι είχα περισσότερα εμπόδια τα οποία ξεπέρασα, αλλά μένουν κι άλλα.. Νομίζω ότι το βασικότερο είναι ότι κολλάω στις αρνητικές καταστάσεις και έπειτα σε αρνητικές σκέψεις τις οποίες δε μπορώ να διαχειριστώ...δε μπορώ να διαχειριστώ τον εαυτό μου όταν βιώνει αρνητικά συναισθήματα...με παίρνει και με σηκώνει πού λέμε...ο θυμός,η οργή, η θλίψη,η απογοήτευση είναι συναίσθημα που δε μπορώ να διαχειριστώ και που όταν τα βιώνω με παίρνει πάρα πολύ από κάτω και επηρεάζομαι σε όλους τους τομείς γιατί τσακίζομαι ψυχολογικά και μου παίρνει πάρα πολύ χρόνο να αναδυθω μετά στην επιφάνεια...και μέσα σε αυτό το χρόνο συμβαίνουν πολλά άσχημα και κακά στον εαυτό μου.. επειδή ακριβώς δεν μπορώ να τα διαχειριστώ και δρω με παρόρμηση..τι να λέμε.Γι αυτό ένα απ'τα σημαντικότερα πράγματα που θέλω εγώ να έχω στη ζωή μου είναι ηρεμία και με βοηθάνε πολύ και οι πρακτικές ευγνωμοσύνης και αποστασιοποίησης( που από εσένα έμαθα και σε ευχαριστώ θερμά) Πάντως, εγώ πιστεύω ότι δεν παύουμε ποτέ να εξελισσομαστε.. όσο ζούμε μαθαίνουμε και προσπαθούμε να γινόμαστε συνεχώς όλο και καλύτεροι!!🙏❤️
Η αναβλητικότητα παίζει σημαντικό ρόλο σε κάθε προσπάθεια αλλαγής και βελτίωσης και η έλλειψη αποφασιστικότητας. Ευχαριστούμε για τι πολύτιμες συμβουλές.
Οι εσωτερικές επικρίσεις... Ακόμα κι έναν αποφασίσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, άσκησης, διαλογισμού κτλ... το πιο δύσκολο είναι οι "ενοχλητικές εσωτερικές φωνουλες"... Να είστε πάντα καλά 🙏😊
Η Nicole είναι εξαιρετική ολιστική ψυχοθεραπεύτρια! Την ανακάλυψα πριν από καιρό και έκτοτε έχω γίνει λάτρεις του σπουδαίου και ιερού έργου που έχει αναλάβει. Ευχαριστούμε πολύ!
Αυτό που δυσκολεύει εμένα είναι να κρατώ τις υποσχέσεις μου απέναντι στον εαυτό μου, πάντα πριν κοιμηθώ λέω αύριο θα ξεκινήσω κ όταν έρχεται το αύριο δεν ξεκινάω! Σε ευχαριστούμε πολύ για το δώρο και τις συμβουλές σας!
Εξαιρετικό κι αυτό το βίντεο!! μακάρι να μπορέσω κάποια στιγμή να ελέγξω τις σκέψεις που είναι ταχύτατες στη διάρκεια της νύχτας .... την ημέρα νομίζω ότι τα καταφέρνω καλύτερα. Σας ευχαριστώ πάντως πολύ γιατί έχω βοηθηθεί πάρα πολύ!!
Συγχαρητήρια για τα όμορφα βίντεο, είναι πολύ εμψυχωτικά και με παρακινούν στην αλλαγή για το καλύτερο. Έχω εντοπίσει ότι η συνήθεια και ο φόβος της μοναξιάς είναι αυτά που συχνά με κρατούν πίσω, αποφασίζω όμως να μην τα αφήσω να με επηρρεάζουν πια σε τόσο μεγάλο βαθμό και ν' αφήσω τον εαυτό μου να εξελιχθεί.
Το εμπόδιο μου είναι η εξάσκηση !Προπόνηση κάθε μέρα χρειάζεται ...ε κουράγιο κ πειθαρχεία ...!!!Το λάτρεψα το βιντεάκι...κ το ότι υπάρχει περίπτωση να κερδίσω το βιβλίο !!!!Αλλιώς συγουρα θα το αγοράσω !!!!Η παρομοίωση του couching με τους αγώνες είναι αυτό ακριβώς !!!!Μου αρέσει πάρα πολύ κ με βοήθησε πρακτικά !!!!!Είστε υπέροχος ;!!! Ευχαριστουμε για όλα !!!!❤️❤️❤️🤍🎉🎉🤍🤍🤗🤗👄
Αυτό που με εμποδίζει είναι ότι σχεδόν πάντα πάνω από όλα βάζω τους άλλους. Μάλλον η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η σιγουριά σε μένα με εμποδίζει.
Στα 50+ χρόνια μου έχω "χτίσει" πολλά εμπόδια για τον εαυτό μου.
Στους μήνες που σε παρακολουθώ έχω αρχίσει να τα κατεδαφιζω.
Σε ευχαριστώ🙏💕
Αυτό που με δυσκολεύει στο να γίνω ο καλύτερος μου εαυτός και να εξελιχθω είναι ότι κολλάω σε αρνητικές σκέψεις και με εμποδίζουν στο να δω καθαρά μπροστά μου
Δεν εισαι μονη
Πόσο σε καταλαβαίνω....αλλά δ μασάμε προχωράμε όλα θα γίνουν αρκεί να θέλουμε!!!💪🏻
μια απο τα ιδια αλλα το παλευω αρκετα
Από την ώρα που το αναγνωρίζεις σκέψου ότι έχεις κάνει την μισή δουλειά μέχρι να φτάσεις εκεί που θες , οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν καν ποιο είναι το πρόβλημα🤘
Κάντε θετικές σκέψεις ακόμα και αν τα πράγματα είναι άσχημα εκείνη την στιγμή μην το βάζετε κάτω Κάντε θετικές σκέψεις και θα ξεπεραστούν όλα γιατί η αρνητικοτητα φέρνει αρνητικά συναισθήματα και πράγματα. Να έχετε πίστη στον Θεό και στον εαυτό σας.
Όλα ωραία στην γραπτή κ προφορική θεωρία! Το πρόβλημα μας είναι η πράξη! Πώς όλα αυτά να τα κάνουμε πράξη, όταν έχουμε δειλία, φόβο, χαμηλή αυτοεκτίμηση, όχι πειθαρχία κ αυτοσυγκράτηση.... θέλει πολύ δουλειά του εαυτού μας, αλλά τα γεγονότα γύρω μας τρέχουν με ταχύτητα, η καθημερινότητα κ η ρουτίνα μας δεν μας αφήνει να εστιάσουμε κ να ξεκινήσουμε. Θέλει χρόνο, ηρεμία, δύναμη κ δουλειά. Πράγματα που δεν έχουμε πλέον, γιατί μας πνίγουν τα υπόλοιπα που προείπα! Καλή δύναμη κ υπομονή κ υγεία σε όλους!
Ευγνώμων!!! Σήμερα πρώτη μέρα χωρίς κάπνισμα!!! Μετά από 4 αποτυχημένες προσπάθειες... Τυχαίο?? Ή τελευταία προσπάθεια ήταν νά καταφέρω νά σταθώ στην απόφαση μου, για 7 μήνες.... Αλλά...... Όλα αυτά έπρεπε νά μας τά διδάξουν, και εμείς με την σειρά μας, νά συνεχίζαμε στα παιδιά μας, και ού το καθεξής..... Πόσο υπέροχος θά ήταν ό κόσμος.... Αλλά ποτέ δεν είναι αργά!!! Σας ευχαριστούμε!!! Καί θέλω αυτήν την φορά, νά τά καταφέρω!!! Σίγουρα.......🙏🙏🙏
Υπέροχος για ακόμη μια φορά!!!για ακόμη μια φορά πόσο διαφωτιστικος!!
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και τα βιώματα του παρελθόντος, που για να τα αφήσω πίσω χρειάζεται να μάθω τον τρόπο! 💜
Με εμποδίζουν πολύ τραύματα από γονείς και η αποθάρρυνση που έχω υποστεί επί πολλά χρόνια από αυτούς σε συνδυασμό με το επάγγελμα μου που απαιτεί πρωτοβουλία και θάρρος (είμαι δικηγόρος), όπως επίσης κάποιες νοοτροπίες που υπάρχουν γύρω μας σχετικά με το τι είναι η επιτυχίά. Έχω κάνει αρκετή δουλειά, είμαι σε καλό δρόμο αλλά ακόμη βασανίζομαι. Σας ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια που μου προσφέρετε
Αυτό που τόσο καιρό με εμπόδιζε να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου ήταν ότι δεν ειχα συνειδητοποιήσει πως προτεραιότητα μου αποτελώ εγω! Μόλις το καταλαβα μπηκα σε διαδικασία αυτοβελτιωσης και όλες μου οι αποφάσεις σχετίζονται αμεσα με τις δικές μου ανάγκες ♥️
Ευχαριστώ πολύ ναιστε πάντα καλά. Καφέ βιδεο ινε αριστούργημα .
Συγχαρητήρια ία την γνώση κε ια βοήθεια 👏👏👍👍💖💖💖
Αυτό που με εμποδίζει είναι ότι θέλω να έχω τον έλεγχο για τα πάντα!
Απαιτώ πολλά από τον ευατο μου και τον πιεζω ενώ ταυτόχρονα δυσκολα ξεφευγω από αρνητικούς ανθρώπους και συμπεριφορές και αν το κάνω θα πρεπει να έχουν "παραβιαστει" Κατά πολυ τα όρια μου.. Ο στόχος μου λοιπόν είναι να μου φέρομαι πιο όμορφα σε εμένα και να κάνω όσα μπορώ χωρίς να με τιμωρώ αν δεν καταφερω κάτι και να δέχομαι απο τους άλλους όσα αξιζω! ✨
Η αναβλητικότητα είναι αυτή που με κρατάει πίσω.
Πάντα βλέπω το μεγάλο έργο το οποίο έχω να επιτελέσω και τρομάζω μπροστά στο μέγεθος του.
Κατανοώ πως οι μεγάλες αλλαγές δεν χτίζονται σε μια μέρα. Κάποια από τα εργαλεία στα οποία αναφέρεστε ήδη τα γνωρίζω. Ελπίζω από αύριο κιόλας να αρχίσω να τα εφαρμόζω καθημερινά. Τα βίντεο σας είναι πηγή έμπνευσης, σας ευχαριστούμε πολύ!
Έχω 2-3 σοβαρά κολλήματα.. Στεναχωριέμαι για πράγματα του παρελθόντος που αφορούν τους δικούς μου πιο πολύ.Εχω μανία με τα ρούχα και παρασύρομαι σε αγορές αν και ξέρω ότι μετά θα στεναχωριέμαι.. Αγχώνομαι που δεν μπορώ να βοηθήσω πρόσωπα συγγενικά που δεν βλέπουν ότι έχουν κολλήσει ή καλύτερα δεν θέλουν να ξεκολλήσουν.. Σήμερα βάζω στόχο να μειώσω δραστικά τα κολλήματα μου.Σας ευχαριστώ γιαυτο.Θα γίνομαι κάθε μέρα ο καλύτερος εαυτός μου. 💕🕊️
Πολύ βοηθητικό βίντεο σας ευχαριστώ πολυ
Αυτό που με εμποδίζει είναι ο εαυτός μου..ο "κατωτερος" εαυτός μου ή αλλιώς το εγώ, εδώ και ένα χρόνο έχουν έρθει στη ζωή μου τα πάνω κάτω..Αυτό με ταρακούνησε και έκανα πολλές αλλαγές..κάποιες αναγκαστικές!! Παρόλο που πέτυχα πολλά, είμαι πολύ σκληρή και επικριτική με τον εαυτό μου, με αποτέλεσμα τους τελευταίους 3 μήνες να σταματήσω, και να γυρίσω σε παλιές καλές συνήθειες..Αναγνωρίζω ψυχική ,σωματική και πνευματική κούραση .Οπότε μου δίνω χρόνο, προσπαθώ για λιγο να κάνω αντανάκλαση τα συναισθήματα μου και που βρίσκομαι ώστε... ελπίζοντας να ξανασηκωθω, βάζοντας νέους στόχους με αυτοπεποίθηση .. Ο καλύτερος εαυτός μου θα είμαι όταν με αποδεχτώ πλήρως και σταματήσω να με κρίνω, βλέποντας με με αγάπη,κατανόηση και συμπόνια ❤❤❤
Αυτό που με εμποδίζει να εξελιχθώ είναι ο φόβος... Φόβος για το άγνωστο και φόβος να βρεθώ σε ενα ξένο περιβαλλον...
Ευχαριστώ από καρδιάς!!!
Τι ωραίος που ειστε!!!! Μόλις τώρα σας ανακάλυψα !!!!🔝⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Αυτό που με εμποδίζει να εξελιχθω είναι μια βαθιά εσωτερική θλίψη που έχω σχετικά με συγκεκριμένα γεγονότα και υπόσχομαι στον εαυτό μου να συνεχίσω να δουλεύω μαζί του καθημερινά για να κλείσουμε και να θεραπεύσουμε αυτή την πληγή και κάθε πληγή που υπάρχει. Είναι πολύ δύσκολο αλλά θα τα καταφέρουμε. Εγώ και ο εαυτός μου:) σε ευχαριστώ για άλλη μια φορά για ένα υπέροχο coaching. Προσφέρεις τόσο σημαντικα και τόσο απλόχερα. 🙏🏼🌺💖
Αγαπώ τις λεπτομέρειες σε λεπτομέρειες που συχνά παραλείπονται από άλλους και κρινομαι ως υπερβολική... Και αναλύω και υπεραναλυω και προκύπτουν πολλά γιατί και υπερευαισθησια και πάει λέγοντας...
Καλή συνέχεια στο έργο σας. Ευχαριστούμε!
Είμαι ενοχικη και αυστηρή με τον εαυτό μου!νομίζω ότι πάντα δίνω λίγο ενώ προσπαθώ πολύ!
Δεν ξέρω ίσως είναι πολλά ίσως είναι ένα... Ο φόβος να πετύχω, ο φόβος να αποτύχω, ο τρόπος που έχω μάθει να σκέφτομαι από το παρελθόν, το εφήμερο της ζωής, ο φόβος ενός θανάτου χωρίς νόημα, η έλλειψη αυτοπεποίθησης, ίσως κι άλλα πολλά. Το σίγουρο είναι ότι η επίγνωση είναι ένα διαμάντι κρυμμένο που θέλω να το ξεθάψω κάτω από την άμμο, να φτιάξω ένα κόσμημα και να το φοράω πάντα πάνω μου. Φιλιά κι ευχαριστώ για το βίντεο
Σας Ευχαριστούμε για το χρήσιμο Δώρο, χρειαζόμαστε όλοι μας να Θεραπευτουμε από της Αρνητικές σκέψεις, και από ότι άσχημο έχει συμβεί στην Ζωή μας, που Δυστυχώς Έρχετε και ξανάρχεται στο Μυαλό, και μας γεμίζει θλίψη, κι εγώ θέλω να ξεχάσω κάθε τι Άσχημο που έχω Βιώσει, και να Ζήσω την κάθε στιγμή της Ζωής μου γεμάτη Θετική Ενέργεια και Ευτυχία!!!
Σου ευχόμαι ολόψυχα υγεία και ηρεμία.Ευχαριστώ για την πολύτιμη βοήθειά σου.
Το ότι δεν έχω επίγνωση.....κυρίως όταν μιλάω!!!!! Σε ευχαριστώ για τη γνώση που μου προσέφερες!
Καλησπερα σας!! Υπεροχο βιντεο!! Θα ηθελα να μην επιρεαζομαι συνεσθηματικα απο δρασεις και αντιδρασεις αλλων ατομων που βρισκονται στο ιδιο περιβαλλον αλλα καθως και να αντιδραω πλεον στην καθημερινοτητα μου πιο ηρεμα και να σκεφτομαι λιγο περισσοτερο πριν απαντησω και να επιλεξω.. να αντιλαμβανομαι καθε στιγμη,ναμην φοβαμαι και να μην με παρασερνει η δυναμη της συνηθειας!!
Καλησπέρα,
Ευχαριστούμε για την πρόταση του βιβλίου.
Αυτό που με δυσκολεύει ώστε να γίνω ο καλύτερος εαυτός μου και να εξελιχθώ είναι ο μη ικανοποιητικός έλεγχος των αρνητικών συναισθημάτων μου καταφεύγοντας έτσι σε πρόσκαιρες, παρορμητικές και ανούσιες απολαύσεις που δεν προσφέρουν πραγματική ίαση απλά κουκουλώνουν το θέμα. Επιθυμώ να στραφώ σε πιο συνειδητούς τρόπους επιλογής των μεθόδων αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων. 😃
Αυτό που με δυσκολεύει είναι ο ελλιπής έλεγχος των αρνητικών μου συναισθημάτων. Και η αλλαγή πολλών μοτίβων που έχουν καθιερωθεί στην καθημερινότητα μου και αφορούν κυρίως τον ύπνο και το φαγητό.
Συνειδητοποίησα απο τη αλλη μερια με αυτο το βιντεο .Δηλαδη πως ναι μπορω και χρησιμοποιώ οσα εργαλεια εχω μαθει. Μερικες φορες πολυ ευκολα και μερικες φορες πολυ δυσκολα.Αλλα προχωραω ευσυνείδητα
Πριν 6χρονια ξεκίνησα να γράφω τις σκέψεις μου...γιατί είχα μπει σε μια κατάσταση καθημερινής στεναχώριας. Διαβάζοντας αυτά που έγραφα τότε βλέπω ότι δεν άλλαξαν πολλά. Αν κάτσω να αναλύσω ξέρω ότι έχω χαμηλή αυτοεκτίμηση, υπεραναλυω τα πάντα για να προλάβω ότι κακό συμβεί και μπορεί να με πληγώσει, συγκρίνομαι συνεχώς, αγχώνομαι για "υποθετικές καταστάσεις". Προσπαθώ πολύ να διαβάζω και να ελέγχω εγώ το μυαλό μου γιατί όλο αυτό που συμβαίνει είναι μια εικονική πραγματικότητα! Είμαι υγιής, έχω ανθρώπους να αγαπώ και να με αγαπάνε , έχω σπίτι και φαγητό απλά αφήνω το μυαλό να με κάνει ότι θελει γιατι μάλλον δεν έχω μάθει να είμαι απλά καλά και ήρεμη.
Ήθελα να μοιραστώ παρά πολλά ....την αλλαγή μου....σας ευχαριστώ για τα βίντεο είναι πάρα πολύ χρήσιμα ❤
Αυτό που με εμποδίζει είναι η τεμπελιά μου και η αδράνεια μου. Ενώ θέλω να έχω δραστηριότητες μέσα στην ημέρα μου, καταλήγω να κάθομαι στον καναπέ με μια πίτσα και τρανς περιεχόμενο στην τηλεόραση.
Κάτι ακόμα είναι ότι παίρνω πολύ σοβαρά αυτά που γίνονται στον κόσμο. Όταν μαθαίνω κάτι δυσάρεστο ( βιασμό, δολοφονία, πυρκαγιά ) τείνω να χαλάω την ημέρα μου ακόμα και να μην κοιμάμαι όλο το βράδυ και να κλαίω (κάποιες φορές). Ως ένα βαθμό μου αρέσει που συμπονώ τον συνάνθρωπο μου, αλλά στον βαθμό που το κάνω καταστρέφω εμένα. Καταλήγοντας πάλι να μην ασχολούμαι με τίποτα και να πνιγώ τις δυσάρεστες σκέψεις στον καναπέ με κάποιο ανθυγιεινό φαγητό.
Καλή επιτυχία σε όλους για τον διαγωνισμό. 🥰🥰🥰
Η συνήθεια να μην εφαρμόζω την ενσυνειδητοτητα που πλέον έχω μάθει (ότι υπάρχει!) και αντ'αυτης να προσπαθω να αποδυναμώσω το παλιό ώστε να ενδυναμώσω το καινούριο...Πέρα λοιπόν από την ενσυνειδητοτητα,έχω καταλάβει πως είναι να δημιουργώ το καινούριο και από μόνο του θα αντικαταστήσει το παλιό χωρίς να το "παλεύω" (το παλιό)...
Μεγάλη μου χαρά να είμαι μια από τις τυχερές για το βιβλίο 🙂
Αυτό που με εμποδίζει να γίνω ο καλύτερος εαυτός μου είναι ο φόβος ότι αν θα θέσω κάποια όρια μπορεί να χάσω κάποιες σχέσεις με τους ανθρώπους που με ενδιαφέρουν!!!
Σας ευχαριστώ.
Η αυστηρή αυτοκριτική στις αντιδράσεις μου σε γεγονότα που τελικά με αγχωνουν και με ταλαιπωρούν ξανά και ξανά... Αυτή είναι μια "μαθημενη τακτική" που θέλω κ θα προσπαθήσω να αλλάξω μετά την παρακολούθηση του βίντεο αυτού. Ευχαριστώ
Η ανισορροπία συναισθημάτων για εμένα είναι αυτό που δεν με εξελίσσει. Καταπληκτικά βίντεο για κάποιον που είναι πρόθυμος να είναι καλά με τον εαυτό του και τους γύρω του.!! Μπράβο, συνέχισε έτσι.!!
Η εξαρτημένη μάθηση είναι αυτό που με δυσκολεύει περισσότερο...
Το δικό μου πρόβλημα είναι το στρες.Παθαίνω πολύ συχνά κρίσεις άγχους και πανικού και αυτό δεν με αφήνει να πάω παρακάτω με τον τρόπο και τον ρυθμό που θα ήθελα.Προσπαθώ όμως πολύ για να βγω από αυτή την κατάσταση και πάω πολύ καλά.Έχω όμως πολύ δουλειά μπροστά μου.Δεν πειράζει!Από σήμερα λοιπόν εντατική προσπάθεια και θα γίνω αυτή που θέλω,αυτή που πραγματικά είμαι!🙏
Αχ βρε Κωνσταντίνε, είσαι μεγάλος θεραπευτής! 🙏
Εγώ αυτό που με εμποδίζει είναι ο εαυτός μου και το ταρακουνημα να ενεργοποιηθω αλλά βλέποντας και το βίντεο και τα σχόλια όλων μας, σάς από κάτω βλέπω ότι είμαστε όλοι πολύ όμορφοι και ξεχωριστοί, μοναδικοί άνθρωποι, κάπου έχουμε μπλοκάρει αλλά το ότι είμαστε εδώ είναι μια πολύ καλή αρχή!
Αυτό που νιώθω ότι με κρατάει στάσιμη είναι η δυσκολία συγκέντρωσης στο τώρα…καταφέρνω τις περισσότερες φορές να αντικαθιστώ τις αρνητικές σκέψεις με πιο ευχάριστες αλλά το να είμαι συγκεντρωμένη στο τώρα είναι αυτό που θέλω να επιτύχω.Επίσης υπεραναλύω τις καταστάσεις και κρίνω αρνητικά τον εαυτό μου. Σας ευχαριστώ για όλα όσα μας προσφέρετε 🙏
Αυτό που με δυσκολεύει στο να γίνω ο καλύτερος μου εαυτός είναι ο φόβος μου για αρνητικές συνέπειες που θα υπάρξουν στα παιδιά μου λόγω του χωρισμού μου.... Αυτό με κάνει να πράττω σπασμωδικά.
Πρόσφατα ανακάλυψα ότι είμαι τελειομανής, δεν αφήνω τίποτα να πέσει κάτω. Εξαιτίας αυτού χάνω πολλές απολαύσεις και φτάνω και σε σημείο να καταστρέψω κ μια όμορφη στιγμή. Αποφασίζω να το αφήσω πίσω γιατί με πνίγει, το νιώθω. Από σήμερα λοιπόν μια νέα απλη αρχή. Συγχαρητήρια για αυτό που προσφέρετε με άτομα σαν και εσάς ελπίζουμε σε ένα καλύτερο μέλλον. Να είστε πάντα καλά.
Αυτό που με εμποδίζει να εξελιχθω θεωρώ ότι είναι η έλλειψη εστίασης σε στόχους που θέτω.
Ευχαριστούμε για ένα ακόμα χρήσιμο video!!!
Μόλις συνειδητοποίησα πως δεν είμαι ο καλύτερος σύμμαχος του εαυτό μου. Παρά αναζητώ τους δυνατούς συμμάχους μου στις φιλίες κ στο οικογενειακό μου περιβάλλον. Ευχαριστώ για αυτό το βίντεο όπως για πολλά αλλά βίντεο που κάνετε ήτανε πολύ βοηθητικό!
Εξαιρετικός όπως πάντα!!!
Η εξαρτημένη γνώση!
Κάθε μέρα ακούω κάποιο από τα βίντεο σας. Ευχαριστώ για την πολύτιμη βοήθεια σας.
Εγω κολαω στο παρελθον και με μπλοκαρει να συνεχισω την ζωη μου με στοχουs και αισιοδοξια. !!!!Ευχαριστω πολυ , ασ ελπισουμε το βιβλιο αυτο να με ταρακουνησει.
Για σάς και συγχαρητήρια για όλα τα βίντεο σας.Αυτο πού με εμποδίζει είναι τα δύσκολα παιδικά χρόνια, βέβαια είμαι πολύ καλύτερα γιατί το δουλεύω , αλλά έχω καί άγχος.Και έτσι καί με πιάσει δεν φεύγει ευκολαυ.Και το χειρότερο είναι ότι με χτυπάει στο στομάχι.Σας θερμά ευχαριστώ για τα πολύ πολύτιμα βιντεάκια. Μας βοηθάτε πολύ!!
Καλησπέρα, συνειδητοποίησα οτι αυτο που με κρατα πισω είναι η μη τήρηση ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ όσων έχω μάθει (διαβάσει, ακούσει...) και που θα μπορούσαν να με βοηθήσουν στην εξελικτική διαδικασία... Καλη τυχη σε όλους στην κλήρωση...Ευχαριστούμε τις εκδόσεις Πεδίο και εσας για το δωρο! Να είστε καλα!
Είναι ο φόβος για το άγνωστο 🙏
Αυτό που με δυσκολεύει είναι η συνήθεια που με καθηλώνει σε μη λειτουργικές συνήθειες! Χρειάζομαι προγραμματισμό ώστε να εργάζομαι πάνω στην αυτοβελτίωση συστηματικά! Ευχαριστούμε πολύ! Τα εβδομαδιαία μειλς είναι πολύ βοηθητικά!
Βλέποντας το βίντεο σας συνειδητοποίησα ότι ο παράγοντας που εμποδίζει την εξέλιξη μου είναι η αναβλητικότητα μου και τα "Αν" που πλάθω στο μυαλό μου. Από σήμερα καταρρίπτω τα "αν " μου και κάθε εσωτερικό μονόλογο που δεν με εξυπηρετεί και μπαίνω στη δράση, με ένα βήμα την ημέρα ,για αρχή.
Σας ευχαριστώ!
Ένα από τα καλύτερα βίντεο που έχω δει στην ζωη μου!!
Σε ευχαριστώ πολύ 🙏🙏🙏
Αυτό που με εμποδίζει να γίνω καλυτερη και θα το κρατήσω από σήμερα είναι η έννοια της επίγνωσης . Ευχαριστώ για το ταρακουνημα !
Κυρίως η ανασφάλεια... Η ανασφάλεια είναι αυτή που με εμποδίζει να γίνω ο καλύτερος εαυτός μου..
Παράλογοι φόβοι και ανησυχίες! Σας ευχαριστούμε!
Έχω προσπαθήσει και ακόμα προσπαθώ να αποβάλω το μη παραγωγικό άγχος από την καθημερινότητα.Πιστευω ότι το άγχος σε συνδυασμό με την έλλειψη αυτοεκτίμησης εμποδίζουν την ανάγκη μου να εξελιχτώ και να γίνω η καλύτερη έκδοση του εαυτό μου. Σας ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο!
Γειά σου φίλε μου...σε παρακολουθώ αρκετό καιρό και σε θαυμάζω...μπραβο σου που βοηθάς τον κόσμο.. Αυτό που πιστεύω ότι με εμποδίζει είναι ο ίδιος μου ο εαυτός και οι φοβίες που νιώθω και η αβεβαιότητα για εμένα και τις ικανότητες μου! Καλή συνέχεια σε ότι κάνεις!
Αυτό που με δύσκολευει είναι ο φόβος της απόρριψης η ανασφάλεια μου και που έχω χαμηλή αυτοπεποίθηση... και θέλω να τα δουλέψω όλα αυτά...
Αυτό που με δυσκολεύει είναι η υπεραναλυση που κάνω για μικρά και μεγάλα ζητήματα, κουραζοντας ετσι το μυαλό μου συνεχώς.
Καλησπέρα σας κυρίε χαραντινιωτη..το σημερινό σας βίντεο θα το εκλαβω ως " δώρο" για τα ήντα γενέθλια μου ( 29/2...)
Είμαι σε φάση που θέλω να ξεκολλήσω( έλα, επιτέλους!!)..μου άρεσε πολύ το βίντεο και ελπίζω να βοηθηθω πολύ και από το βιβλίο ( είτε το κερδίσω η το αγοράσω κάποια στιγμή!!)..
Είσαι υπέροχος!!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Μπράβο σου για τα λεγόμενα σου πολύ χρήσιμα σε ευχαριστώ πολύ
Παρακολουθώ τα βίντεο σας και ξέρω ότι αν ακολουθήσω ότι λέτε θα βοηθηθω.Με κρατάει πίσω οι αρνητικές σκέψεις , ίσως και η αρνητικοτητα στο περιβάλλον που μεγάλωσα.
Έχετε πολύ μεταδοτικότητα. Σημαντικό! Ευχαριστώ!
ο φόβος μου και οι ενοχές μου,πιθανόν και η οικογενειακή μου δέσμευση
Σας ευχαριστώ πολύ!
Αυτό που με εμποδίζει από το να εξελιχθώ είναι το άγχος μου. Σας ευχαριστούμε για όλα!
Το παρελθόν!!
"Σώμα και πνεύμα" , έχω ξεκινήσει πιλάτες και ψυχοθεραπείακαι όχι μόνο φυσικά.
Καθε μέρα στον αγώνα για βελτίωση.
Ευχαριστούμε για τα βίντεο!
Η αλήθεια είναι πως είναι αρκετά αυτά που θα ήθελα να αφήσω πίσω,σαν πρώτη σκέψη όμως μου ήρθε η έλλειψη εμπιστοσύνης ως προς τον εαυτό μου. Ευχαριστώ πολύ !
συνειδητοποιώ πόσο αυστηρά κρίνω τον εαυτό μου και πόσο με επηρεάζουν οι περιοριστικές πεποιθήσεις που έχω από την παιδική μου ηλικία .αποφασίζω να αλλάξω αυτόν τον τρόπο σήμερα ακολουθώντας τουλάχιστον τις ασκήσεις για αρχή που προτείνετε στο κανάλι σας όπως αυτή της αναπνοής.ευχαριστω🙂
Ο φόβος ότι θα ξανά πονέσω... Υπέροχο βίντεο 👌 Ευχαριστούμε 🙏
Θα βοηθησει πολυ κοσμο το βιβλιο !! Ευχομαι να γινει οδηγος στην ζωη πολλων ανθρωπων !
Θεωρώ πως συμβάλλουν σημαντικά οι αντιλήψεις που έχω διαμορφώσει και οι αυτοματοποιημένες αντιδράσεις που μένουν σταθερές χωρίς να επανεξετάζονται, ενώ οι καταστάσεις που ζούμε συνεχώς μεταβάλλονται.
Σ' ευχαριστώ μέσα από την ψυχή μου για τα βίντεο σου.Καθε ένα από αυτά, food for thought 🙏🙏
Οι αρνητικές σκέψεις. Σε ευχαριστώ πολύ!!!
Διαπίστωσα ότι το να αποδείξω οτι εχω δίκιο με βγάζει, απο τον στόχο της εκδήλωσης του καλύτερου εαυτού μου..
Τα βίντεο σου είναι εξαιρετικά βοηθητικά. Ευχαριστώ.
Μέχρι πρόσφατα, αδυνατούσα να τηρήσω τις υποσχέσεις στον εαυτό μου, έτσι ώστε να είναι η καλύτερη εκδοχή του... Μετά από μήνες παρακολούθησης των ομιλιών σας, κατάφερα σιγά σιγά να έρχομαι πιο κοντά στη συνειδητότητα, με αποτέλεσμα να μπορώ πλέον να τηρήσω σε σημαντικό βαθμό τις υποσχέσεις που του δίνω... Σας ευχαριστώ από καρδιάς.
Κωνσταντίνε σ’ ευχαριστώ πάρα πολύ για όλα που προσφέρεις είσαι πραγματικά υπέροχος και με ανυπομονησία περιμένω τα καινούργια βίντεο χαιρετώ από Sidney Αυστραλία
Πολύ ωραία τα λέτε συμφωνώ απόλυτα με όσα άκουσα μένει μόνο να τα εφαρμόσουμε!!!
Η συνήθεια, αυτή με εμποδιζει να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου.....
Ευχαριστώ πολύ για αλλο ενα μοναδικά, βοηθητικό Βίντεο🙏🙏🙏
Καλό μήνα σε όλους μάς! Εμένα αυτό πού έχω προσέξει ότι με εμποδίζει προς την εξελίξει είναι ότι κάνω μια καλή πορεία από καλές επιλογές όπως είναι η Γυμναστική, η μελέτη πάνω σε ιστορία, φιλοσοφία και ψυχολογία ο διαλογισμός. Και εκεί πού λέω τα έχω καταφέρει προς τον δρόμο της Εξέλιξης εκεί την πατάω από τον ενθουσιασμό μου δηλαδή βγαίνω ένα βράδυ με την παρέα και μετά βλέπω ότι από μια έξοδο βγαίνω και από το πρόγραμμα μού. Και μετά ξανά από την αρχή μέχρι να με ξανά βάλω στην ροή χάνω πολύτιμο χρόνο.
Ο φόβος κι οι ενοχές που κουβαλάω από παιδί. Αυτό είναι που πάντα αφήνω να με κατακλύζει και δε μου επιτρέπω να κάνω το βήμα που επιθυμώ. Σας ευχαριστώ 🙏 ούτως ή άλλως. Πολύτιμα όλα αυτά που μοιράζεστε μαζί μας.
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μου, μου προκαλούν άγχος τόσο για την επίτευξη όσο και για την αποτελεσματικότητα των καθημερινών στόχων! Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα επειδή υπάρχουν εξαρτώμενα μέλη από τις δικές μου ενέργειες!
Θέλω πολύ να καταφέρω να το ορίζω!
Ευχαριστούμε πολύ!
Με εμποδίζουν οι παλιές σκέψεις και βιώματα τα οποία προσπαθώ κάθε μέρα να υπενθυμίσω στον εαυτό μου να τα ξεπεράσει γιατί αξίζω να ειμαι καλά!
Ο εαυτος μου ειναι ο μεγαλος εχθρος αλλα.. τον παλευω και ιδικα την τελευταια εβδομαδα.πολυ δυνατα.
Με το βιντεο σας αυτο μου δωσατε ωθηση και δυναμη ναπαλεψω και να μην αφαιθω σε τιποτα μετριο .... πραγμα που εκανα μεχρι προτινως.Αυτο που καταλαβα σημερα .θεωρω οτι πρεπει να δινω χρονοπερισσοτερο στα θελω του εαυτου μου.
Ένα από τα βασικά πράγματα που με εμποδίζει από το να εξελιχθω θεωρώ ότι είναι το καθημερινό στρες. Σας ευχαριστούμε για το βίντεο.
Αχ βρε Κωνσταντίνε μου καλέ!!! Πόσο βοηθητικός είσαι και πόσο απαραίτητος μας έχεις γίνει!! Εμένα με εμποδίζουν πολλά πράγματα δυστυχώς.. δεν είναι ένα.. βέβαια Μπορώ να πω ότι είχα περισσότερα εμπόδια τα οποία ξεπέρασα, αλλά μένουν κι άλλα.. Νομίζω ότι το βασικότερο είναι ότι κολλάω στις αρνητικές καταστάσεις και έπειτα σε αρνητικές σκέψεις τις οποίες δε μπορώ να διαχειριστώ...δε μπορώ να διαχειριστώ τον εαυτό μου όταν βιώνει αρνητικά συναισθήματα...με παίρνει και με σηκώνει πού λέμε...ο θυμός,η οργή, η θλίψη,η απογοήτευση είναι συναίσθημα που δε μπορώ να διαχειριστώ και που όταν τα βιώνω με παίρνει πάρα πολύ από κάτω και επηρεάζομαι σε όλους τους τομείς γιατί τσακίζομαι ψυχολογικά και μου παίρνει πάρα πολύ χρόνο να αναδυθω μετά στην επιφάνεια...και μέσα σε αυτό το χρόνο συμβαίνουν πολλά άσχημα και κακά στον εαυτό μου.. επειδή ακριβώς δεν μπορώ να τα διαχειριστώ και δρω με παρόρμηση..τι να λέμε.Γι αυτό ένα απ'τα σημαντικότερα πράγματα που θέλω εγώ να έχω στη ζωή μου είναι ηρεμία και με βοηθάνε πολύ και οι πρακτικές ευγνωμοσύνης και αποστασιοποίησης( που από εσένα έμαθα και σε ευχαριστώ θερμά) Πάντως, εγώ πιστεύω ότι δεν παύουμε ποτέ να εξελισσομαστε.. όσο ζούμε μαθαίνουμε και προσπαθούμε να γινόμαστε συνεχώς όλο και καλύτεροι!!🙏❤️
Η συστηματική άσκηση του οραματισμού δάσκαλε
Η αναβλητικότητα παίζει σημαντικό ρόλο σε κάθε προσπάθεια αλλαγής και βελτίωσης και η έλλειψη αποφασιστικότητας. Ευχαριστούμε για τι πολύτιμες συμβουλές.
Οι εσωτερικές επικρίσεις...
Ακόμα κι έναν αποφασίσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, άσκησης, διαλογισμού κτλ... το πιο δύσκολο είναι οι "ενοχλητικές εσωτερικές φωνουλες"... Να είστε πάντα καλά 🙏😊
Τελειο βίντεο. Αυτό που με δυσκολεύει είναι το να πάρω την απόφαση. Αν την παρω το πραγματοποιω!
Πολύ θα ήθελα να αποκτήσω αυτό το βιβλίο Σας ευχαριστώ πολύ
Η Nicole είναι εξαιρετική ολιστική ψυχοθεραπεύτρια! Την ανακάλυψα πριν από καιρό και έκτοτε έχω γίνει λάτρεις του σπουδαίου και ιερού έργου που έχει αναλάβει. Ευχαριστούμε πολύ!
Αυτό που δυσκολεύει εμένα είναι να κρατώ τις υποσχέσεις μου απέναντι στον εαυτό μου, πάντα πριν κοιμηθώ λέω αύριο θα ξεκινήσω κ όταν έρχεται το αύριο δεν ξεκινάω! Σε ευχαριστούμε πολύ για το δώρο και τις συμβουλές σας!
Ειλικρινά για το έργο που προσφέρετε με τις πολύτιμες συμβουλές σας βοηθάτε απίστευτα πολύ κόσμο. Είστε ότι καλύτερο στην ζωή μας ευχαριστούμε θερμά!
Εξαιρετικό κι αυτό το βίντεο!! μακάρι να μπορέσω κάποια στιγμή να ελέγξω τις σκέψεις που είναι ταχύτατες στη διάρκεια της νύχτας .... την ημέρα νομίζω ότι τα καταφέρνω καλύτερα. Σας ευχαριστώ πάντως πολύ γιατί έχω βοηθηθεί πάρα πολύ!!
Συγχαρητήρια για τα όμορφα βίντεο, είναι πολύ εμψυχωτικά και με παρακινούν στην αλλαγή για το καλύτερο. Έχω εντοπίσει ότι η συνήθεια και ο φόβος της μοναξιάς είναι αυτά που συχνά με κρατούν πίσω, αποφασίζω όμως να μην τα αφήσω να με επηρρεάζουν πια σε τόσο μεγάλο βαθμό και ν' αφήσω τον εαυτό μου να εξελιχθεί.
Το εμπόδιο μου είναι η εξάσκηση !Προπόνηση κάθε μέρα χρειάζεται ...ε κουράγιο κ πειθαρχεία ...!!!Το λάτρεψα το βιντεάκι...κ το ότι υπάρχει περίπτωση να κερδίσω το βιβλίο !!!!Αλλιώς συγουρα θα το αγοράσω !!!!Η παρομοίωση του couching με τους αγώνες είναι αυτό ακριβώς !!!!Μου αρέσει πάρα πολύ κ με βοήθησε πρακτικά !!!!!Είστε υπέροχος ;!!! Ευχαριστουμε για όλα !!!!❤️❤️❤️🤍🎉🎉🤍🤍🤗🤗👄