【誘導瞑想48】仮面を取った本当のあなたに出会う☆隙間時間瞑想☆拍手をあびるあなた☆寝ながら聞く☆熟睡

あなたは最高級の喝采にふさわしい人です。
あなたの人生には最強の応援団がついています。
彼らに会いに行きましょう。
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＃瞑想部＃誘導瞑想＃自己肯定感up
集中して取り組んでいただければ、現実が徐々に変化していくことを実感できるはずです。
・睡眠を促す効果があるため、必ず安全な場所で行ってください。
この誘導瞑想動画では、イメージワークをしながら、あなたの理想の生活、望んだ人生に導くためのイメージトレーニングをします。
宇宙の源（ソース）と繋がりながら、楽しんで瞑想しましょう。
瞑想ソムリエ（監修）&プロのナレーションでお届けします。 ご視聴&チャンネル登録ありがとうございます。
あなたの幸せを心から祈っております。
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免責事項 ・PTSDや中等度以上の不安障害などの精神疾患を抱えている方は、瞑想中にフラッシュバッグが起きたり混乱をきたしたりする恐れがあります。 不安がある方はご視聴前に医療機関に相談してください。 ・お酒を飲んだ後・食後すぐは避けた方がいいでしょう。 ・自己責任でご視聴くださいますようお願いします ・この動画は安全が確保された環境で視聴して下さい。 ・この動画は医療行為ではなく、医療的な診断、治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的な人に向けたアドバイスに留まります。 【参考資料】厚生労働省『「統合医療」に関わる情報発信等推進事業』：www.ejim.ncgg..... 医学的観点から見ても、瞑想は安全で多くの健康効果があるとされています。研究によると、瞑想はストレスホルモンであるコルチゾールを減少させ、リラックス反応を引き起こすことで、心拍数や血圧を下げる効果があります。また、不安やうつ症状の軽減、集中力や記憶力の向上、睡眠の質の改善なども確認されています。副作用のリスクは非常に低く、特にガイド付きの誘導瞑想を行うことで、精神的・身体的な負担を避けながら安全に実践できます。 瞑想の体験はいつも穏やかなものとは限らず、一見困難だと思える時にそれを俯瞰することで自分の心をうまくコントロールする方法を学ぶことができます。これも瞑想の目的のひとつです。 上記ご確認の上、お楽しみください

[@meisoubu]

コメントをくださった方、ありがとうございます。ステキなお言葉をありがとうございました。ありがたく拝見しました。こちらの手違いで消えてしまい、本当に申し訳ございません。
ステキな事がたくさん舞い降りますように🎉
愛と感謝を込めて❤