Alhamduliah pak dokter kalo fikiran negatip itu tida ada soalnya badan nya selalu fenuh dengan aktifitas jadi teringat ke luar terus setiap hari jadi sehat 2 sajah
Sy sudh 7thun lebih dok psikosomatik cemas yg brlebihan selm itu juga sy konsumsi obat dri sp.kj.tpi Alhamdulillah 3thun trkhir sy konsumsi obat jika pikiran dan kcmsan sy tdk bisa terkontrol..sy cemas ketika tbuh sy menglmi sakit pikirn sy lngsung kmn"trs kl ada orang yg meninggal mendadak dan di usia msih muda..kedua hal itu yg membuat sy bnr"cemas,takut dan tdk bisa hilng klbtdk minum obat..trimksih dr Andry sy selalu menyksikn UA-cam dr...yg bisa menenangkan pikirn sy
Sama kak . kalok aq sepertinya setiap ada berita kyk gitu . rasa rasanya ketakutan matiq dosa dosa q yg dulu , jadi sebenernya aq takut dosa q yg dulu kak , apa lagi teman q meninggal padahal seumuranq , sudah kepikiran sampek gk karu karuan ,
sya pikiran negatif itu kekawatiran...pada orang...mulu.....belum terjadi apa apa udah berhalusinasi negatiff....mulu...semakin lama semakin takutt....terus...pikiran terasa takutt mental down......semoga badan kita sehatt....
Sangat bermanfaat bagi saya konten atau video dari dokter. Soalnya sma apa yg saya derita. Rasa cemas jantung berdebar kringat dingin pikiran slalu negatif jalan sbntar rasanya cape pdahal gak ngapa ngapain. Bercerita ke org yg sehat susah mnjelaskan nya .adanya konten yg bermanfaat ini stidanya ada pncerahan bagi saya wlaupun sangat susah mnghilangkan rasa cemas dan berfikir negatif trus terimakasih video atw knten ini sangat mmbantu dn brmnfaat bagi penderita yg sekarang saya alami iini
Saya berobat 1 kali cuma ke puskesmas di situ udh di cek katanya gk knp2 TPI yang saya rasain gejalanya emang gk ngotak,pikiran mau mati,kepala pusing,detak jantungnya cepet banget badan lemes tangan keringet dingin.trus saya ceritain semuanya ke dokter katanya saya cuma cemas,dan setelah itu saya di kasih obat sama vitamin,setelah 4 hari minum obat alhamdulilah bisa sembuh,TPI 1minggu kmudian kumat lagi gara2 saya kaget dan lngsung gejalanya kambuh lagi, dan saya Usahain berpikir positif trus,emang susah ngilangin pikiran negatifnya,tpi lama lama bisa kok,kalo bisa pagi berjemur jam 6-7 klo gk 8,makan harus teratur,usahain gerak klo kita diam aja cemasnya bklan ada trus, klo gak ngbrol ama orang terdekat kita atau gk cari saudara atau temen yang punya bnyk topik,saya udh ngalamin sejak 3 minggu ini alhamdulilah udh makin berkurang gejalanya,saya bisa kalian juga bisa intinya berpikir positif trus,salam sehat jngn lupa ikhlas sabar sadar pasti bkl sembuh
Ak juga suka gitu...jantung suka cepat banget ga beraturan...di tambah langsung berasa pusing banget kek mau pingsan hilag kesadaran ..udah pernah di ekg beberpa kali di priksa jantung di ronsen kata dokter aman2 aja..tpi ketakutan ku ga hilang2
Selamat malam Dokter Andri, saya adalah pasien dokter beberapa hari yang lalu berkonsultasi kepada dokter bersama istri saya. Saya mengucapkan banyak terima kasih untuk setiap Video Dokter Andri yang selama ini berusaha untuk membangun kepercayaan diri saya dan juga daya kognitif otak agar menjadi terbiasa menghadapi Kecemasan saya secara bertahap terhadap kepanikan pada saat naik pesawat nanti. Saya sudah beberapa hari ini menonton sebagian banyak video - video dokter. Dan semoga semua video dokter bisa bermanfaat bagi semua rekan, sahabat yang juga memiliki penyakit yang sama, semoga cepat sembuh. Dan untuk Dokter Andri, semoga sehat selalu dan Tuhan memberkati. Salam hangat Stefanus dan keluarga.
Selamat malam dok...saya punya kecemasan...td tiba tiba kaki saya panas bdan saya gemetar itu bisa sendiri tp pikiran takut mati itu tetap ada...setelah saya mengatur nafas sudah mulai mereda dan menyimak dokter sudah lebih tenang terimakasih pak Dokter pasti sembuh pejuang anxiety
Saya setiap denger/lihat berita kesedihan, kematian dan berita buruk di tv/media apapun selalu kumat cemas, panick attacknya..... Asam lambung auto langsung naik, jd mual, kliyengan, telapan tangan kaki dingin, kringetan, sesek dada😅 Suami bilang saya lebay, malah kalo ada saya nnton tv sengaja banget disetel berita2 perang, padahal aku paling ga bisa liat berita yg mengerikan dan mencekam. Dia ga tau betapa capenya punya mental kayak gini😢
Ya Allah panjangkan umur bagi orang2 seperti beliau yg menyempatkan diri untuk berbagi ilmu bagi kami2 yg belum punya biaya kedokter spesialis Aminn Ya Rabbal Aalamin
Saya menyadari akan anxiety ini dari 2017 sampai saat ini, belum pernah berobat mengenai penyakit ini, karena keterbatasan ekonomi saya jadi tidak bisa madical chek up ataupun berobat, yg saya bisa lakukan hanya mempelajari akan penyakit ini, dan mencoba mengatasi segala sensasi yg di rasakan dengan sendirian, terkadang saya suka bingung dan stress kalau kayak gini tuh😢
Penyakit cemas ini yg buat asam lambung,tubuh lemah,imun tubuh turun jadinya.mengelola pikiran ini yg susah,berusaha terus berfikir positif jauhkan pikiran negatif.jauhi pemicunya sementara.kalo sy dlu sambil nonton vt ini dan ceramah2 agama masalah ketenangan.ALHAMDULILLAH berhasil,diri saya tersugesti dan yakin akan apa yg sy tonton.penyakit seperti ini memang kita harus sendiri yg melawannya Krn kebanyakan org tidak mengerti dg penyakit seperti ini.
Terima kasih dokter sangat mengedukasi banget materi materi yg dokter sampaikan selain kt kontrol bulanan rutin ke poli SpKJ & poli Neuro..Alhamdulillah perbaikan signifikan..🙏
Saya kena psikosomatik awal corona, Hampi 1thn ngerasain,lalu saya berobat ke spesialis dalam dan psikosomatik Alhamdulillah sembuh,tapi dalam 1 bln ini mulai kambuh lagi dok
Penyakit ini saya alami 15 THN sama bolak balik ngk bisa sembuh total mbak,klu kita byk pikir ini itu tiap HR kita hrs rileks santai dan obat di minum dan hindari makanan yg sering buat kt kambuh ngk enak.dulu sy sangat parah ngk berani sendr,dan jln kemana ngk berani sendr tp skrng Uda ngk lagi,balik kambuh jg sy udah bisa atasi sendiri mbak..
Bagaimana tak tkt mati cemas d anxiaty bila ada sensasi datang sedikit aja sudah ketakutan kita pasrahkn saja didunia dpt knikmatan smoga diakhirat juga mendapatkn knikmtn... Aamiin
Sya asam lambung gerd dok 4 thunan smpai skrang GK smbuh²,brobat sna sini pernah endoscopy di tenggorokan sya kta dokter THT tenggorokan sya iritasi kmerahan luka sebelah kiri,dn amandel sya membekak sebelah,yg sya rasa kn tiap hari 1=badan lemas 2=kaki tangan dingin 3=pusing kleyengan 4=da2 sakit panas sperti terbakar 5=ulu hati sya sakit 6=gi2 keropos 7=mulut asam 8=tenggorokan mengganjal 9=tenggorokan sperti tercekek 10=tenggorokan sesak,susah bernapas 11=da2 sesak bernapas 12=napas krasa mau putus 13=napas trasa GK ada 14=jantung berdebar debat 15=jantuk GK berdetak 16=kaki tangan lemas 17=sering makan 18=badan tambah gendut 19=takut kabar duka 20=takut mati 21=panik 22=sering mimpi buruk 23=susah tidur krna napas sya Kya mau putus Yg paling menakut kan di pernapasan sya kdng² sesak,kdang² GK krasa ada napas,napas sya trasa berhenti,di tngorokan sebelah kiri GK nyaman narik napas aja Kya mau putus²
Saya kena panik attack,gara2 hal sangat spele, yakni waktu scroll2 Instagram ada yg membahas tentang sakit jantung karena gigi krowok "kbetulan gigi saya krowok", alam bawah sadar saya memikirkan trus, puncaknya waktu ngobrol tiba2 jantung berdebar2 trus dibenak saya langsung muncul pikiran negatif "wah jantung & mati" ujung2 nya HANYA takut mati, puncak nya waktu saya blm sadar bahwa itu panik attack saya motoran pasti gemetar,sesak nafas,jantung berdebar2,tagang di jidat+ ubun2, alhasil brani priksa & skarang sudah dikasih obat seperti yg di bicarakan dokter, dan kata poli jiwa kalau mau cepat sembuh harus ikhlas & tumbuhkan di hati brani mati, karena saya pemicunya takut mati 😆
saya uda 2 tahun bahkan gak bisa lagi motoran dan nyetir, setiap kali jalan 300 meter itu ubun2 panas kaki dingin, dan asam lambung membakar dada saya, langsung takut mati dan berhenti.. sungguh penyakit ajg..,. uda 4 tahun silih berganti
Apa Yg Saya derita dr.Ulasan dokter Sama Persis Sakit Saya Alami Selama 14Thn, Baru 6 Tahun Saya Tau Penyakit Saya Ketika Saya Diarah kan dr.Ahli Syaraf Ke dr.Psikiater Baru Agak Lumyan Merasa Enak Setelah Minum Obat Dàri dr.Psikiater meskipun Masih Kadang Kmabuh Sakit Saya.Lain Hal Nya Ketika Selama 6 Tahun Saya Ke dr.praktek umum Atau Kerumah RS Bahkan Serakian Pemeriksaan Drah,Urine dan USG Hasilnya Negatif.Obatan DIberi dokter Tdk Ada Hasilnya Umum Dan Penyakit Dalam
saya mengalami kecemasan sdh berjalan 3 tahun, ke dokter jiwa dikasih obat, tapi rasanya tidak berpengaruh cuma kalau minum obat itu rasanya ngantuk banget dan tidur, obat diminum pagi dan malam.
Saya kambuh lagi cemas karena ada keluhan fisik dan anjuran dr. Jantung tindakan Cath hasil dari treadmill dicurigai ada penyempitan pembuluh darah jantung.. timbul lagi over thinking teruus , berdampak dada kiri panas dan perih, sampai masuk RS 😢
Dok saya merasa cemas ketika saya ada di tempat yg baru, atau keluar tempat yg menurut saya udh nyaman, seperti keluar jauh dari rumah, atau jauh dari kantor, dan ketika saya semdiri saya mgerasa takut sendri,, atau terlalu ramaipun sya gak bisa, cemas itu kambuh dan biasanya buat saya puyeng dan gak rileks sehingga saya jadi agak lemas,,🙏🏽
Suami sy dr gemuk jd kurus bgt...diare..lambung...sholat gak...negatif terus,, semua disalahkan gara2 org lain...sy sampai bosen itu lagi2 yg jd masalahnyq...kasian anak2...dr puskesmas...dirujuk ke plsikolog...tp sia gk mau berqngkat...sharing sm kawan yg jg pernah ngalami dan berhasil....tp dia gak mau lg ambil hikmah
Dok mau tanya, kl selalu gak tenang pikirannya, terus juga setiap kali gak tenang selalu kepikiran ttg kematian, entah itu mati tiba², takut mati.Tidur aja gak tenang,bnrbnr setiap hari , setiap waktu, setiap jam, dimanapun kapanpun,lg ngapain aja pokoknya gak tenamg pikirannya ❤️🩹❤️🩹🥲
@dowolemas7081betul kak aku jg cemas berlebihan, jd pikiran kacau, alhamdulillah sering membaca al qur'an hati lebih tenang. Krn al qur'an itu penyembuh dan membuat qolbu kita tenang masyaAllah
Dok ,mama sy pikirannya ketakutan terus gara2 ngatain org , pikirannya org2 gk suka & ngatain dia mulu , trs mama sy ad asam lambungnya... udh 4bln sakit ketakutannya
Vidio dokter baru muncul ke beranda ku, saya mau tanya dok soal aslam yg saya alai, saya kalo kmbuh, ngeri skali dok horor bnget, pikiran gk karuan, takut M trs, sensasi fisik nya tubuh berubah jadi pucat dn nyawa terasa mau lepas kalau kmbuh, itu gimna cara mngtsi nya dok? 🙏
Kalo saya dok yg bikin cemas kliyengan sama termo di dalam , kyk gemeteran tapi di punggung sepertinya . 😢 sebenernya aq udah ndak ada jantung berdebar kencang , kalo ngos ngos masi , yg bikin takut banget kliyengan sama cemas , sebenernya udah tau ini pikiran tapi kyk ndak percaya sama diri sendiri kalo itu pusatnya dari pikiran , apa lagi kalo ibadah , saya kan islam . kalo sholat dadi kaki tembus ke otak gemeterannya kaya mau di cabut nyawanya dan malaikat maut di belakang pikiran pasti bentar lagi di cabut 😂😂😂 jadi kyk gitu sensasinya
@@HanikfitriFauziyah Sudah 1thn lebih kliyengan gk ada hentinya , tapi sekarang agak berkurang , gk kayak pertama2 kena kalo lagi bnyak pikiran kliyengannya tmbh parah
@@renisagita5949 syaa periksa ke dr syaraf ktnya trllu stres dan cemas sy juga insomnia d kasih obt anti cemas riklona memang membaik tp klo gk minum ini udah seminggu gk mnum kliyengan lagi jadi cemas lagi😔pdhl pengen lepas obat kakaknya berkurang d aksih apa kliyengannya kak
Dok bagaimana pendapat dokter tentang pegagan yang katanya bisa mengobati anxienty amankah dok mengingat saya yang di kampung yang jauh dari dokter jiwa sehingga saya harus mencari alternatif lain selain ke dokter
ini kyk sya .. sy trauma setelah ad gempa d kota saya bawaannya kliyengan trus smpe 2bln sudah brobat k dr umum dan dr syaraf ktnya cuma cemas dikasih obat riklona saya membaik tp sy ingin lepas obat nya krn sudah 5hr tdk minum cemas nya dteng lagi karena kliyengannya kmbli lagi 😢
@ababilchanel1690 dikasih obt apa kak syaa jg dkasih obt riklona untuk anticemasnya cuma skrng udh sy stop perlahan saya ganti pola pikir yg baik agr tdk ketrgntungan juga kak y wlwpun kliyengannya nyentil2 lagi
@ababilchanel1690 kakanya minum obt apa sy sempat minum obt riklona cuma skrng sy stop stlh pmkaian 1bulan krn sy ingin lepas dan tdk ketrgntungan obt y wlwpun sensasi kliyengannya balik lagi tp sy yakin nnti perlahan pasti hilang
Itu cuma pikiran saat lelah, coba relaksasi pikiran lelah ubah menjadi saat anda bisa merasa bahagia ingat moment2 terindah/pergi jalan2 ke tempat anda merasa tenang, pake antasida kalau kumatnya di lambung,saya juga sama malah hampir 17 thn kena anexty sama masalah lambung,jadi saya sudah terbiasa kalau lagi kumat usahakan jgn panik aja paling 3 hari udah normal, Semoga membantu 😊😊😊
@@mhusaini8246itu yang saya alami bang, karena abg sudah banyakbpengalaman tentang masalah kecemasan dilambung ini, saya boleh minta no atau whatsap untuk sharing dan bertanya bg?
@@mhusaini8246 Betul harus banyak hiburan cuma bila saya terasa sehat jadi lupa seperti kemaren tetangga ada kesripahan terus jaga parkir dari pagi sampai sore terus besoknya terasa muncul sensasi kliyengan
Sama sy juga seperti itu..sy 2010 kena kecemasan.aslam membuat pikiran tidak tenang .1001 macam terasa di dalam perut.sakit perut sampai tembus belakang.takut klu itu penyakit yg berbahaya atau mematikan...setiap di pikir penyakit yg dirasa di tubuh sepertinya makin parah.skrg pun masih berjuang dgn pikiran yg tidak tenang.suka menangis sendiri, knp penyakit ini gak sembuh2..
Kalau dulu saya cemasnya saat dikeramaian dok tp sekarang cemasnya malah lebih kesensasi badan yg dirasakan, Dok saya mau bertanya saya sudah nyoba berobat ke dr jiwa tp malah kondisi saya memburuk dok, saya jadi tidak bisa melakukan apa2, badan terada aneh, muntah2 terus dan tremor dr kaki sama tangan.. itu knapa dok y ? Karena itu saya tidak lanjut kdr jiwa.. Padahal saya pengen sembuh dok
Halo dokter, saya sudah 3th dispepsia fungsional. Bb dari 68 mnjdi 57, tahun 2022 mulai berobat ke sp dalam dan akhirnya saya stop mengonsumsi obtnya di juli 2023 namun blm juga ada perubahan, baiknya gmn dok apakah harus kembali berobat ke sp dalam atau kepsikiater saja
Dok,saya mengalami gerd anxiety dan psikosomatis,sdh ke psikiater,dikasih obat racikan Zeprin 1mg,sama clobazam (diminum kalo panik saja)tapi sebulan paling saya minum cuma stngah tablet saja Keluhan saya kliyengan kek naik perahu,pokoknya sensasi ga nyaman di kepala Apakah zeprin efisien untuk cemas dok ?
@@ririkajengalfianti2868 ngga dek,cuma kalo pas kliyengan kan jadi cemas Trs sekarang kek trauma gitu,kepikiran apa bisa sembuh normal kek dulu lagi Kalo adek keluhannya apa ?
@@purwandono0768 aku ada keluhan asam lambungnya juga kak. Kadang kliyengan juga. Nah pas kliyengan itu aku juga tiba² cemas dan kebawa sampek beberapa saat gitu
Bang kaa dulu wktu merokok sering pusing seeprti ada yang naik ke kepala keringat dingin dan mual gak bg aku bgitu bg TPI kdang2 appalah itu dri pikiran apaa lambung ya paak
Sore dok, saya mo tanya kecemasan yg berlebihan apa emang lama sembuh nya? Saya ngk minum obat psikiater,saya nangani cemas saya tanpa obat,TPI pikiran negatif,TKT ini itu kdang sering muncul Klo ada yg ngk nyaman di badan.
Boleh nangani cemas sendiri tanpa obat, tp jgn sampai keluar batas, kalau sdh sensasinya parah mending minum obatnya. Karena kalau keluar batas sulit untuk menata ulang pikirannya, sulit untuk menstabilkan ulang. Kata dokterku begitu kak
Takut mati itu masuk psikosomatik g sih dok? Sering kliyengan. Darah rendah, gula darah jg rendah. Klo sakit atau g enak badan langsung takut klo mau mati😢
saya asam lambung terus ulu hati nyeri waktu ke dokter di USG/dirongsen gtau pokoknya itu kok katanya radang usus besar jadi lah tambah panik, cemas, gimana tips nya ya? Saya tambah shock soalnya?😢
Pak kalau aku gigi trasa menekan trus inggin mengigit terus gtu seeprti mengesek mulu. kaku gtu,sangat tidak nyaman tiapp hari begitu bhkan saat beraktifitas juga bgitu,gmana cara mengatasinya pak? Apakaah bpak sperti itu?
Dok sy merasa apa yg dokter jelaskan dr taun 2001.berarti udh 23 tahun sy merasakan itu semua..dan selama ini dinyatakan dispepsia Gerd,esofagitis dgn hiatal hernia dan sdh minum obat lambung trs.namun kecemasan dan leher terasa tercekik lemes keringet dingin msh suka kambuh..akhirnya sy dirujuk ke psikiatris...tp sy takut minum obatnya dok...krn kebanyakan org bilangin ke saya klu obat itu diminum nanti bukannya sembuh yg ada malah jd gila.jd sy bingung dok hrs bgmn sy ini..terima kasih
Dokter .. Minta tolong rekomendasi psikiater daerah medan dok... Gak berani naik pesawat dok... Konsul online pun udah gk bisa sama dokter... Saya pasien lama dokter..
Alhamduliah pak dokter kalo fikiran negatip itu tida ada soalnya badan nya selalu fenuh dengan aktifitas jadi teringat ke luar terus setiap hari jadi sehat 2 sajah
Sy sudh 7thun lebih dok psikosomatik cemas yg brlebihan selm itu juga sy konsumsi obat dri sp.kj.tpi Alhamdulillah 3thun trkhir sy konsumsi obat jika pikiran dan kcmsan sy tdk bisa terkontrol..sy cemas ketika tbuh sy menglmi sakit pikirn sy lngsung kmn"trs kl ada orang yg meninggal mendadak dan di usia msih muda..kedua hal itu yg membuat sy bnr"cemas,takut dan tdk bisa hilng klbtdk minum obat..trimksih dr Andry sy selalu menyksikn UA-cam dr...yg bisa menenangkan pikirn sy
Sama kak . kalok aq sepertinya setiap ada berita kyk gitu . rasa rasanya ketakutan matiq dosa dosa q yg dulu , jadi sebenernya aq takut dosa q yg dulu kak , apa lagi teman q meninggal padahal seumuranq , sudah kepikiran sampek gk karu karuan ,
Sama seperti yg saya alami.pikiran cemas sulit sekali hilang.kayaknya gak bisa hilang sampe kapanpun
sambung doa mungkin ini cara dekatkan kita ke pencipta amin
Obat nya apa bang? Saya jg sama seperti yang ABG alami
Sy juga udh Ampe ke sp.kj kak hampir stahun konsumsi obat
Tapi setelah lepas fikiran dan cemas itu dtang kembali
sya pikiran negatif itu kekawatiran...pada orang...mulu.....belum terjadi apa apa udah berhalusinasi negatiff....mulu...semakin lama semakin takutt....terus...pikiran terasa takutt mental down......semoga badan kita sehatt....
Sama bang,terus gimana sekarang
@@kimsandungmanado5054 amin
Sangat bermanfaat bagi saya konten atau video dari dokter. Soalnya sma apa yg saya derita. Rasa cemas jantung berdebar kringat dingin pikiran slalu negatif jalan sbntar rasanya cape pdahal gak ngapa ngapain. Bercerita ke org yg sehat susah mnjelaskan nya .adanya konten yg bermanfaat ini stidanya ada pncerahan bagi saya wlaupun sangat susah mnghilangkan rasa cemas dan berfikir negatif trus terimakasih video atw knten ini sangat mmbantu dn brmnfaat bagi penderita yg sekarang saya alami iini
Saya berobat 1 kali cuma ke puskesmas di situ udh di cek katanya gk knp2 TPI yang saya rasain gejalanya emang gk ngotak,pikiran mau mati,kepala pusing,detak jantungnya cepet banget badan lemes tangan keringet dingin.trus saya ceritain semuanya ke dokter katanya saya cuma cemas,dan setelah itu saya di kasih obat sama vitamin,setelah 4 hari minum obat alhamdulilah bisa sembuh,TPI 1minggu kmudian kumat lagi gara2 saya kaget dan lngsung gejalanya kambuh lagi, dan saya Usahain berpikir positif trus,emang susah ngilangin pikiran negatifnya,tpi lama lama bisa kok,kalo bisa pagi berjemur jam 6-7 klo gk 8,makan harus teratur,usahain gerak klo kita diam aja cemasnya bklan ada trus, klo gak ngbrol ama orang terdekat kita atau gk cari saudara atau temen yang punya bnyk topik,saya udh ngalamin sejak 3 minggu ini alhamdulilah udh makin berkurang gejalanya,saya bisa kalian juga bisa intinya berpikir positif trus,salam sehat jngn lupa ikhlas sabar sadar pasti bkl sembuh
Dikasih obat apa aja sama dokter nya?
Ada sakit lambungnya juga gak kak?
@@ririkajengalfianti2868 Alhamdulillah gk ada
Ak juga suka gitu...jantung suka cepat banget ga beraturan...di tambah langsung berasa pusing banget kek mau pingsan hilag kesadaran ..udah pernah di ekg beberpa kali di priksa jantung di ronsen kata dokter aman2 aja..tpi ketakutan ku ga hilang2
Sama seperti saya kak gimana cara ngilangin kayak gini😢
Selamat malam Dokter Andri, saya adalah pasien dokter beberapa hari yang lalu berkonsultasi kepada dokter bersama istri saya. Saya mengucapkan banyak terima kasih untuk setiap Video Dokter Andri yang selama ini berusaha untuk membangun kepercayaan diri saya dan juga daya kognitif otak agar menjadi terbiasa menghadapi Kecemasan saya secara bertahap terhadap kepanikan pada saat naik pesawat nanti. Saya sudah beberapa hari ini menonton sebagian banyak video - video dokter. Dan semoga semua video dokter bisa bermanfaat bagi semua rekan, sahabat yang juga memiliki penyakit yang sama, semoga cepat sembuh. Dan untuk Dokter Andri, semoga sehat selalu dan Tuhan memberkati. Salam hangat Stefanus dan keluarga.
Selamat malam dok...saya punya kecemasan...td tiba tiba kaki saya panas bdan saya gemetar itu bisa sendiri tp pikiran takut mati itu tetap ada...setelah saya mengatur nafas sudah mulai mereda dan menyimak dokter sudah lebih tenang terimakasih pak Dokter pasti sembuh pejuang anxiety
Smg sakit sy cpt sembuh ya Allah Aamiin YRA
makasih dok..🙏🙏
semoga rasa cemas saya bisa sembuh..
semoga pejuang pisikomatik semua bisa sembuh amiiinnn🤲🤲
aminn..
Amin saya pernah sembuh berselang 3 bulan datang lagi dn sampai sekarang masih berjuang sembuh
Saya setiap denger/lihat berita kesedihan, kematian dan berita buruk di tv/media apapun selalu kumat cemas, panick attacknya.....
Asam lambung auto langsung naik, jd mual, kliyengan, telapan tangan kaki dingin, kringetan, sesek dada😅
Suami bilang saya lebay, malah kalo ada saya nnton tv sengaja banget disetel berita2 perang, padahal aku paling ga bisa liat berita yg mengerikan dan mencekam.
Dia ga tau betapa capenya punya mental kayak gini😢
sama ka😅
Sama,aku juga gitu
Iya sma sy jg bgt... Orang2 disekitar sy tdk ada yg mau mengerti, ktnya sy tlalu berlebihan...
Aku pernah seperti itu, obatnya jauhi berita
Sama yg saya alami... Sekarang gi mn kak
Saya juga mau bisa berpikir positif..terimakasih sudah mau berbagi..terimakasih dokter
Setiap sesi penjelasan anda selalu saya download Pak Dokter, terimakasih, salam sehat sejahtera dan bahagia sekeluarga 👍😂🙏
Makasih banyak dokter ❤
Ya dok🙏morning
Terimakasih banyak dok. Sehat selalu dok. Salam sehat jiwa.
Semangat dok...sy orang yg sll mengikuti saran dari dan terus berjuang utk kesembuhan rasa cemas ini
mlm dokter ANDRIIIIIIII trimakasih semoga sehat selalu buat dikter , dok beda ngak cemas nta itu curiga sama pasangan teruuus, ngk bisa ilang 🙏🙏
Ya Allah panjangkan umur bagi orang2 seperti beliau yg menyempatkan diri untuk berbagi ilmu bagi kami2 yg belum punya biaya kedokter spesialis Aminn Ya Rabbal Aalamin
Saya menyadari akan anxiety ini dari 2017 sampai saat ini, belum pernah berobat mengenai penyakit ini, karena keterbatasan ekonomi saya jadi tidak bisa madical chek up ataupun berobat, yg saya bisa lakukan hanya mempelajari akan penyakit ini, dan mencoba mengatasi segala sensasi yg di rasakan dengan sendirian, terkadang saya suka bingung dan stress kalau kayak gini tuh😢
Mas harri
Semoga cepat sembuh ya Aamiin ya rabbal alamin 🤲🤲🤲
Sama mas saya juga gitu
Penyakit cemas ini yg buat asam lambung,tubuh lemah,imun tubuh turun jadinya.mengelola pikiran ini yg susah,berusaha terus berfikir positif jauhkan pikiran negatif.jauhi pemicunya sementara.kalo sy dlu sambil nonton vt ini dan ceramah2 agama masalah ketenangan.ALHAMDULILLAH berhasil,diri saya tersugesti dan yakin akan apa yg sy tonton.penyakit seperti ini memang kita harus sendiri yg melawannya Krn kebanyakan org tidak mengerti dg penyakit seperti ini.
Saya juga merasa begitu
Alhamdulillah sy baru bergabung
Terima kasih dokter sangat mengedukasi banget materi materi yg dokter sampaikan selain kt kontrol bulanan rutin ke poli SpKJ & poli Neuro..Alhamdulillah perbaikan signifikan..🙏
kirain hanya saya. semoga kita jadi orang sehat amiin.
Salam sht dokter Andri🙏
tolong dibuatkan playlist khusus konten berlangganan🙏
Saya selalu merasa cemas dok. Tapi Semangat selalu menonton dr.andri🙏💪🙌
Salam kenal pa dok bagaimana hilangin pikiran yg jelek jelek....
Terima kasih.
Semoga bermanfaat, Terima kasih
Saya kena psikosomatik awal corona, Hampi 1thn ngerasain,lalu saya berobat ke spesialis dalam dan psikosomatik Alhamdulillah sembuh,tapi dalam 1 bln ini mulai kambuh lagi dok
Penyakit ini saya alami 15 THN sama bolak balik ngk bisa sembuh total mbak,klu kita byk pikir ini itu tiap HR kita hrs rileks santai dan obat di minum dan hindari makanan yg sering buat kt kambuh ngk enak.dulu sy sangat parah ngk berani sendr,dan jln kemana ngk berani sendr tp skrng Uda ngk lagi,balik kambuh jg sy udah bisa atasi sendiri mbak..
Apa yg di pikirin saat kambuh masalahnya di mana ya
Bagaimana tak tkt mati cemas d anxiaty bila ada sensasi datang sedikit aja sudah ketakutan kita pasrahkn saja didunia dpt knikmatan smoga diakhirat juga mendapatkn knikmtn... Aamiin
Semoga manah saya bisa sembuh dg melihat chanel pak dokter
Ya dok🙏
❤❤❤
Sya asam lambung gerd dok 4 thunan smpai skrang GK smbuh²,brobat sna sini pernah endoscopy di tenggorokan sya kta dokter THT tenggorokan sya iritasi kmerahan luka sebelah kiri,dn amandel sya membekak sebelah,yg sya rasa kn tiap hari
1=badan lemas
2=kaki tangan dingin
3=pusing kleyengan
4=da2 sakit panas sperti terbakar
5=ulu hati sya sakit
6=gi2 keropos
7=mulut asam
8=tenggorokan mengganjal
9=tenggorokan sperti tercekek
10=tenggorokan sesak,susah bernapas
11=da2 sesak bernapas
12=napas krasa mau putus
13=napas trasa GK ada
14=jantung berdebar debat
15=jantuk GK berdetak
16=kaki tangan lemas
17=sering makan
18=badan tambah gendut
19=takut kabar duka
20=takut mati
21=panik
22=sering mimpi buruk
23=susah tidur krna napas sya Kya mau putus
Yg paling menakut kan di pernapasan sya kdng² sesak,kdang² GK krasa ada napas,napas sya trasa berhenti,di tngorokan sebelah kiri GK nyaman narik napas aja Kya mau putus²
Saya kena panik attack,gara2 hal sangat spele, yakni waktu scroll2 Instagram ada yg membahas tentang sakit jantung karena gigi krowok "kbetulan gigi saya krowok", alam bawah sadar saya memikirkan trus, puncaknya waktu ngobrol tiba2 jantung berdebar2 trus dibenak saya langsung muncul pikiran negatif "wah jantung & mati" ujung2 nya HANYA takut mati, puncak nya waktu saya blm sadar bahwa itu panik attack saya motoran pasti gemetar,sesak nafas,jantung berdebar2,tagang di jidat+ ubun2, alhasil brani priksa & skarang sudah dikasih obat seperti yg di bicarakan dokter, dan kata poli jiwa kalau mau cepat sembuh harus ikhlas & tumbuhkan di hati brani mati, karena saya pemicunya takut mati 😆
kakak gmn skrg kondisinya?
saya uda 2 tahun bahkan gak bisa lagi motoran dan nyetir, setiap kali jalan 300 meter itu ubun2 panas kaki dingin, dan asam lambung membakar dada saya, langsung takut mati dan berhenti.. sungguh penyakit ajg..,. uda 4 tahun silih berganti
Dok sy ke psikiater di ksh obat racikan malah makin parah paniknya. akhirnya ga sy minum lg. itu knp ya dok?
Apa Yg Saya derita dr.Ulasan dokter Sama Persis Sakit Saya Alami Selama 14Thn, Baru 6 Tahun Saya Tau Penyakit Saya Ketika Saya Diarah kan dr.Ahli Syaraf Ke dr.Psikiater Baru Agak Lumyan Merasa Enak Setelah Minum Obat Dàri dr.Psikiater meskipun Masih Kadang Kmabuh Sakit Saya.Lain Hal Nya Ketika Selama 6 Tahun Saya Ke dr.praktek umum Atau Kerumah RS Bahkan Serakian Pemeriksaan Drah,Urine dan USG Hasilnya Negatif.Obatan DIberi dokter Tdk Ada Hasilnya Umum Dan Penyakit Dalam
Pingin rasanya ketemu dokter Andri,,,sayangnya jauh,,,salam dari blitar
Saya sedang mengalami ini dok, pergi berobat ke klinik katanya lambung dan maq katanya, tp sampai sekarang masih merasakan kecemasan dok
Saya yg memicu kecemasan ialah perihal kesihatan. Contoh batuk yg lambat membaik, ini akan trigger kecemasan saya.
Lanjut dok
Sadhu dok, semoga segera terbebas dari kecemasan dan sakit batin ini
Terima kasih dokter
Hadir dok
Dok...asam lambung dan anxiety aku sdh berangsur membaik...tp kenapa kliyengan dikelala msh ada ya, kalau pas terasa ngliyeng cemasku muncul dok
saya mengalami kecemasan sdh berjalan 3 tahun, ke dokter jiwa dikasih obat, tapi rasanya tidak berpengaruh cuma kalau minum obat itu rasanya ngantuk banget dan tidur, obat diminum pagi dan malam.
Konten bermanfaat
Kalo ditempat kerja aman2 aja dokter..klo sudah pulang kerumah dan gak ada kerjaan/sendirian malah sensasi cemasnya,mulai pikiran aneh2😢
Saya kambuh lagi cemas karena ada keluhan fisik dan anjuran dr. Jantung tindakan Cath hasil dari treadmill dicurigai ada penyempitan pembuluh darah jantung.. timbul lagi over thinking teruus , berdampak dada kiri panas dan perih, sampai masuk RS 😢
Ma'af kk mau tanya waktu EKG hasil nya nya,sebelum treadmil, dan apa aja yg kakak rasakan kalau ada masalah jantung, tolong bls ya kk, thx
Alhamdulah semenjak minum obat lagi bisa kemana2 lagi
Ga ada rasa cemas
Nama obat nya apa kak
Dok saya merasa cemas ketika saya ada di tempat yg baru, atau keluar tempat yg menurut saya udh nyaman, seperti keluar jauh dari rumah, atau jauh dari kantor, dan ketika saya semdiri saya mgerasa takut sendri,, atau terlalu ramaipun sya gak bisa, cemas itu kambuh dan biasanya buat saya puyeng dan gak rileks sehingga saya jadi agak lemas,,🙏🏽
Itu gerd asam lambung
Dok klo tiba2 sakit asam lambung nyah brubah Kya kpala berat jalan sempoyongan aga sesak gtu ada batuk pilek juga seblum nyah ngga itu knapa ya
Sy sdh 4 th ke skiater dan selama 4 th sy kalau mau tidur hrs minum obat aprazolam 0,25,
Sy pingin kelas obat tapi blm berhasil gmn ya dok?
Suami sy dr gemuk jd kurus bgt...diare..lambung...sholat gak...negatif terus,, semua disalahkan gara2 org lain...sy sampai bosen itu lagi2 yg jd masalahnyq...kasian anak2...dr puskesmas...dirujuk ke plsikolog...tp sia gk mau berqngkat...sharing sm kawan yg jg pernah ngalami dan berhasil....tp dia gak mau lg ambil hikmah
Dok mau tanya, kl selalu gak tenang pikirannya, terus juga setiap kali gak tenang selalu kepikiran ttg kematian, entah itu mati tiba², takut mati.Tidur aja gak tenang,bnrbnr setiap hari , setiap waktu, setiap jam, dimanapun kapanpun,lg ngapain aja pokoknya gak tenamg pikirannya ❤️🩹❤️🩹🥲
Sama kk
Sama euy soalnya saya suka nyeri dada
@dowolemas7081betul kak aku jg cemas berlebihan, jd pikiran kacau, alhamdulillah sering membaca al qur'an hati lebih tenang. Krn al qur'an itu penyembuh dan membuat qolbu kita tenang masyaAllah
@@aditnurulmuchtamar2037dada sebelah kana bang
Sama sy jg begitu sampe nangis tiap hari
6:11
Knp pikiran sy selalu gelisah dok ...dan gemetar berkeringat di gin...
Mulai dari mana dahulu, menghilangkan rasa cemas, berdampak pada asam lambung, apakah sembuhkan asam lambung dari mengobati rasa cemas
Dok ,mama sy pikirannya ketakutan terus gara2 ngatain org , pikirannya org2 gk suka & ngatain dia mulu , trs mama sy ad asam lambungnya... udh 4bln sakit ketakutannya
Vidio dokter baru muncul ke beranda ku, saya mau tanya dok soal aslam yg saya alai, saya kalo kmbuh, ngeri skali dok horor bnget, pikiran gk karuan, takut M trs, sensasi fisik nya tubuh berubah jadi pucat dn nyawa terasa mau lepas kalau kmbuh, itu gimna cara mngtsi nya dok? 🙏
Kalo saya dok yg bikin cemas kliyengan sama termo di dalam , kyk gemeteran tapi di punggung sepertinya . 😢 sebenernya aq udah ndak ada jantung berdebar kencang , kalo ngos ngos masi , yg bikin takut banget kliyengan sama cemas , sebenernya udah tau ini pikiran tapi kyk ndak percaya sama diri sendiri kalo itu pusatnya dari pikiran , apa lagi kalo ibadah , saya kan islam . kalo sholat dadi kaki tembus ke otak gemeterannya kaya mau di cabut nyawanya dan malaikat maut di belakang pikiran pasti bentar lagi di cabut 😂😂😂 jadi kyk gitu sensasinya
kak gmn kliyengannya udah sembuh belum sy sudah 3bln kliyengan trus
@@HanikfitriFauziyah Sudah 1thn lebih kliyengan gk ada hentinya , tapi sekarang agak berkurang , gk kayak pertama2 kena kalo lagi bnyak pikiran kliyengannya tmbh parah
@@renisagita5949 syaa periksa ke dr syaraf ktnya trllu stres dan cemas sy juga insomnia d kasih obt anti cemas riklona memang membaik tp klo gk minum ini udah seminggu gk mnum kliyengan lagi jadi cemas lagi😔pdhl pengen lepas obat kakaknya berkurang d aksih apa kliyengannya kak
Pak saya udah 2th kena dispepsia fungsional sering cemas lemas dan keliyengan cara ngatasinnya gimana atao ada obatnya ?
Dok bagaimana pendapat dokter tentang pegagan yang katanya bisa mengobati anxienty amankah dok mengingat saya yang di kampung yang jauh dari dokter jiwa sehingga saya harus mencari alternatif lain selain ke dokter
Saya ada gerd dan sikosomatik...saya dikasih obat Cipralex dan prosogan....tapi kalau Malem susah tidur...
Saya sering takut sakit dok.
Hi Doc. How to register as a member? Thanks
Ini sudah kan
Cemas timbul jika ada keluhan fisik, muncul over thinking deeh .. cepat berpikir positif dan berdoa n meditasi, relaksasi agar lebih tenang 🤲
ini kyk sya .. sy trauma setelah ad gempa d kota saya bawaannya kliyengan trus smpe 2bln sudah brobat k dr umum dan dr syaraf ktnya cuma cemas dikasih obat riklona saya membaik tp sy ingin lepas obat nya krn sudah 5hr tdk minum cemas nya dteng lagi karena kliyengannya kmbli lagi 😢
@ababilchanel1690 kaka sudah brp lama kliyemgan saya sudah 3bln kak
@ababilchanel1690 dikasih obt apa kak syaa jg dkasih obt riklona untuk anticemasnya cuma skrng udh sy stop perlahan saya ganti pola pikir yg baik agr tdk ketrgntungan juga kak y wlwpun kliyengannya nyentil2 lagi
@ababilchanel1690 sabar yaa kak kliyengannya emng bikin meresahkan biki ovt juga sy juga bgung enknya d kasih obt apa biar cpt hilang kliyengannya
@ababilchanel1690 kakanya minum obt apa sy sempat minum obt riklona cuma skrng sy stop stlh pmkaian 1bulan krn sy ingin lepas dan tdk ketrgntungan obt y wlwpun sensasi kliyengannya balik lagi tp sy yakin nnti perlahan pasti hilang
Seblum nyah Aslam saya naik trs kata ada yang ganjal di tenggorokan gtu
Dok cara berlangganan youtubenya gmn dok tlg saya dok
Apakah alprazolam bisa menyembuhkan doc? Saya jika minum obat itu semua cemas,asam lambung semua hilang dan aktivitas lancar doc...
Saya punya kecemasan selalu kepikiran ngerasa bersalah terus gak ada gunanya ngambil keputusan selalui d ahkhiri penyesalan😢
Dok...mengapa setiap kecapekn terus kambuh kliyengannya dan akhir nya muncul lagi cemas tapi tidak terlalu cemas banget. Obat rutin diminum dok
Kak kalau cemas di sertai detak jantung berdebar lebih cepat gak ???
Itu cuma pikiran saat lelah, coba relaksasi pikiran lelah ubah menjadi saat anda bisa merasa bahagia ingat moment2 terindah/pergi jalan2 ke tempat anda merasa tenang, pake antasida kalau kumatnya di lambung,saya juga sama malah hampir 17 thn kena anexty sama masalah lambung,jadi saya sudah terbiasa kalau lagi kumat usahakan jgn panik aja paling 3 hari udah normal,
Semoga membantu 😊😊😊
@@mhusaini8246itu yang saya alami bang, karena abg sudah banyakbpengalaman tentang masalah kecemasan dilambung ini, saya boleh minta no atau whatsap untuk sharing dan bertanya bg?
@@BundaeKembar-n1p Nggak juga
@@mhusaini8246 Betul harus banyak hiburan cuma bila saya terasa sehat jadi lupa seperti kemaren tetangga ada kesripahan terus jaga parkir dari pagi sampai sore terus besoknya terasa muncul sensasi kliyengan
kecemasan saya sllu muncul krn sensasi asam lambung 1001 macam yg terasa tiap hari😥
Sama sy juga seperti itu..sy 2010 kena kecemasan.aslam membuat pikiran tidak tenang .1001 macam terasa di dalam perut.sakit perut sampai tembus belakang.takut klu itu penyakit yg berbahaya atau mematikan...setiap di pikir penyakit yg dirasa di tubuh sepertinya makin parah.skrg pun masih berjuang dgn pikiran yg tidak tenang.suka menangis sendiri, knp penyakit ini gak sembuh2..
Sama kak semoga kita sama2 bisa melewatinya
saya lagi cemas skrg pak, hinggah saya menyebabkan penyakit GERD
Kalau dulu saya cemasnya saat dikeramaian dok tp sekarang cemasnya malah lebih kesensasi badan yg dirasakan,
Dok saya mau bertanya saya sudah nyoba berobat ke dr jiwa tp malah kondisi saya memburuk dok, saya jadi tidak bisa melakukan apa2, badan terada aneh, muntah2 terus dan tremor dr kaki sama tangan.. itu knapa dok y ? Karena itu saya tidak lanjut kdr jiwa..
Padahal saya pengen sembuh dok
Langkah yg plg cepat untuk mengatasi gmpang marah gmn pk....mhn dbantu
Halo dokter, saya sudah 3th dispepsia fungsional. Bb dari 68 mnjdi 57, tahun 2022 mulai berobat ke sp dalam dan akhirnya saya stop mengonsumsi obtnya di juli 2023 namun blm juga ada perubahan, baiknya gmn dok apakah harus kembali berobat ke sp dalam atau kepsikiater saja
Saya kok kalau cemas secara tiba2 itu pasti keringat dingin dok jantung berdebar berasa kek mau kesurupan dok
dokter aku minta tolong saya ini selalu takut mengahadapi pekerjaan rasanya takut terus dok ko ga hilang hilang
Sy mulai dari Aslam yg gak di obati dok sehingga jadi besar sampai ke depresi
Dok,saya mengalami gerd anxiety dan psikosomatis,sdh ke psikiater,dikasih obat racikan Zeprin 1mg,sama clobazam (diminum kalo panik saja)tapi sebulan paling saya minum cuma stngah tablet saja
Keluhan saya kliyengan kek naik perahu,pokoknya sensasi ga nyaman di kepala
Apakah zeprin efisien untuk cemas dok ?
Kalau saya panik atau tidak tetap disuruh minum sehari 2 kali, nanti dilihat perkembangan. Nah ini kalau saya kecapekan terus kumat kliyengannya.
@@agustinusagussusanto3343 ooo...kalo saya obat rutinnya yg racikan diminum rutin tiap malam,yg clobazam disuruhnya pas panik saja,
Kliyengannya disertai seperti lupa habis ngapain gitu gak kak?
@@ririkajengalfianti2868 ngga dek,cuma kalo pas kliyengan kan jadi cemas
Trs sekarang kek trauma gitu,kepikiran apa bisa sembuh normal kek dulu lagi
Kalo adek keluhannya apa ?
@@purwandono0768 aku ada keluhan asam lambungnya juga kak. Kadang kliyengan juga. Nah pas kliyengan itu aku juga tiba² cemas dan kebawa sampek beberapa saat gitu
Butuh waktu khusus dan tenang untuk belajar tentang kecemasan & mencatat cemasnya karna apa dan solusinya.
Saya cemasnya tinggi gara2 hipotiroid, itu solusinya apa ya dok apakah perlu ke dokter jiwa
Cara gabung caranya gimana ya,terima kasih
Bang kaa dulu wktu merokok sering pusing seeprti ada yang naik ke kepala keringat dingin dan mual gak bg aku bgitu bg TPI kdang2 appalah itu dri pikiran apaa lambung ya paak
Sore dok, saya mo tanya kecemasan yg berlebihan apa emang lama sembuh nya?
Saya ngk minum obat psikiater,saya nangani cemas saya tanpa obat,TPI pikiran negatif,TKT ini itu kdang sering muncul Klo ada yg ngk nyaman di badan.
Lama sembuh nya
@@alfonso1741 kak juga gitu yeah lama sembuh nya?
@@hesticristiana6431 kalo utk sembuh total lama...biasa nya beda orang juga beda lama ngka nya
Boleh nangani cemas sendiri tanpa obat, tp jgn sampai keluar batas, kalau sdh sensasinya parah mending minum obatnya. Karena kalau keluar batas sulit untuk menata ulang pikirannya, sulit untuk menstabilkan ulang. Kata dokterku begitu kak
@ismikhumairoh1160 ada kecemasanya gak mba?
Dok...kalo kita bergabung/langanan itu bisa ngobrol sama dr gak si kalo gak ya sama aja
Saya takut bngt dok
Takut mati itu masuk psikosomatik g sih dok? Sering kliyengan. Darah rendah, gula darah jg rendah. Klo sakit atau g enak badan langsung takut klo mau mati😢
saya asam lambung terus ulu hati nyeri waktu ke dokter di USG/dirongsen gtau pokoknya itu kok katanya radang usus besar jadi lah tambah panik, cemas, gimana tips nya ya? Saya tambah shock soalnya?😢
Dok bahas scizo dong
Pak kalau aku gigi trasa menekan trus inggin mengigit terus gtu seeprti mengesek mulu. kaku gtu,sangat tidak nyaman tiapp hari begitu bhkan saat beraktifitas juga bgitu,gmana cara mengatasinya pak? Apakaah bpak sperti itu?
Dimana dok bisa lihat jawaban dr dpkter
Dok sy merasa apa yg dokter jelaskan dr taun 2001.berarti udh 23 tahun sy merasakan itu semua..dan selama ini dinyatakan dispepsia Gerd,esofagitis dgn hiatal hernia dan sdh minum obat lambung trs.namun kecemasan dan leher terasa tercekik lemes keringet dingin msh suka kambuh..akhirnya sy dirujuk ke psikiatris...tp sy takut minum obatnya dok...krn kebanyakan org bilangin ke saya klu obat itu diminum nanti bukannya sembuh yg ada malah jd gila.jd sy bingung dok hrs bgmn sy ini..terima kasih
Dokter ..
Minta tolong rekomendasi psikiater daerah medan dok...
Gak berani naik pesawat dok...
Konsul online pun udah gk bisa sama dokter...
Saya pasien lama dokter..
Cara berlangganan gimana dok? Aku mau ikut
Sehat selalu dok
Saya mikirin suami yang sakit dok, cemas saya jadi kurang fokus, kehilangan minat
Saya susah. Tidur kalau mau tidur isi kepala terasa berdengung gelisah paling bisa tidur nynyak 1 jam 😢
Dokter, kepala saya slalu basah keringat seperi habis keramas, AC nyala.. muter dalam kamar keringat.. penybabnya stress kah
Dok aku dikasih obat penyenyang bawaan mau tidur terus,tapi cemes tak ada memem