रोज एक चमचा खा व कुटुंबातील सर्व धष्टपुष्ट रहा | पौष्टिक सुकामेव्याची पूड | Disintegrated Dink Ladoo

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  • Опубліковано 20 сер 2024
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    • ४ चमचे जवस
    • १ कप फुटाणे
    • १ कप किसलेलं सुकं खोबरं
    • १ मोठा चमचा साजूक तूप
    • १/४ कप काजू
    • १/४ कप बदाम
    • १/४ कप अक्रोड
    • १/४ कप सूर्यफुलाच्या बिया
    • १ मोठा चमचा साजूक तूप
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    Let’s see how to make healthy premix today. This premix has a good shelf life. So you can make it in large quantity and store. Many times we want to have something healthy. But at that time we can’t think of such an option and we tend to ignore it. If you are like this then this is the recipe for you. This is a very healthy powder. It has calcium, iron and fiber too!! This can be a good preventive measure for hair fall or back ache or bone ache. You can have this in any season of the year. You can try this recipe at home and drop a comment for me. Do not forget to like, share and subscribe.
    Ingredients:
    • 4 tsp Flax seeds
    • 1 cup roasted Chana / Futane
    • 1 cup grated dry Coconut
    • 1 tbsp Ghee
    • 1/4 cup Cashew nuts
    • 1/4 cup Almonds
    • 1/4 cup walnuts
    • 1/4 cup Sunflower seeds
    • 1 tbsp Ghee
    • 1 cup Khareek powder
    • 1 tbsp edible Gondh powder
    Method:
    • Heat up a pan on medium heat and add flax seeds.
    • Roast well and transfer it into a dish.
    • In the same pan roast roasted chana and transfer them into a dish.
    • Roast dry coconut well in the same pan and transfer it into a dish.
    • In the same pan add ghee, cashew nuts, almonds, walnuts and sunflower seeds.
    • You can use dry nuts those are available with you.
    • Or you can use 1 cup peanuts in place of dry nuts.
    • Fry the dry nuts well and transfer it into a dish.
    • Add ghee in the same pan and add khareek powder.
    • Roast it well for about 2-3 minutes and add gondh powder.
    • Mix well and fry for about a minute or two.
    • Turn off the gas and keep It aside.
    • Blend the roasted flax seeds into powder in mixer and add roasted chana.
    • Blend it into coarse powder and add roasted dry coconut.
    • Blend it well and transfer it into roasted khareek powder.
    • Blend the fried dry nuts into powder and transfer it into the khereek powder.
    • You can add poppy seeds, white sesame seeds if you want.
    • Mix everything well together and healthy premix is ready.
    • You can have it as it is 1 tsp per day or add ghee and make a paste and enjoy.
    • Or mix 1 tsp premix in 1 cup milk and have it.
    • You can store it in an airtight container for about a month.
    #madhurasrecipe #dinkladoo #recipe

КОМЕНТАРІ • 183

  • @reshmasangle1091
    @reshmasangle1091 8 місяців тому +1

    ताई तुमच्या सगळ्या रेसिपी फारच सुरेख असतात मी खूप दिवसांपासून विचार करत होतो की काही तरी पौष्टीक लाडू किंवा वड्या बनवला पाहिजे असे तर तुम्ही दाखवल्या बद्दल धन्यवाद ताई तसेच नसेल कोणाला खायला आवडत तर लाडू किंवा वड्या देखील बनवू शकतो आपण ताई जर थोड्या प्रमाणात जर त्यात गुळ घालून बनवले तर अजून छान वाटेल हो ना ताई थंडी मध्ये गुळ सुध्दा चांगला खाण्यासाठी

  • @vilasinisalgaonkar9024
    @vilasinisalgaonkar9024 8 місяців тому +2

    खरोखरच आरोग्यदायक प्रमिक्स
    . आहे.धन्यवाद ताई.,🙏👌👍❤️

  • @vandanakhorate9034
    @vandanakhorate9034 8 місяців тому +1

    खुप छान माहिती मिळाली धन्यवाद माऊली

  • @smitabhalerao6183
    @smitabhalerao6183 8 місяців тому

    सौ रोहिणी ताई नमस्कार आपले किर्तन खूपच सुंदर असते आम्ही उभयता नेहमी ऐकत असतो खूपच समाधान वाटते घरी बसल्या ही सेवा आमच्या पर्यन्त पोचवता खूप खूप धन्यवाद व नमस्कार

  • @user-hd9be1tc3u
    @user-hd9be1tc3u 8 місяців тому +2

    खूप छान अप्रतिम नक्की बनवते👌👌❤️🙏

  • @prafullabhanushali5344
    @prafullabhanushali5344 8 місяців тому +2

    Khup chan healthy recipe 👌👌

  • @user-nr1mu4wj3n
    @user-nr1mu4wj3n 8 місяців тому +1

    Ek dum Mast recipe.. Aani ek dum paushtik.🤗👌

  • @diptimayekar2048
    @diptimayekar2048 8 місяців тому +6

    Hi
    Mast recipe
    सकाळी मुलांना दुधात घालून देण्यासाठी पावडर कशी बनवायची त्याची रेसिपी सांगा
    चॉकलेट flavor

  • @shekharbuchade5371
    @shekharbuchade5371 8 місяців тому +2

    खूप छान माहिती दिली ताई तुम्ही 👌👍🙏 लय भारी.

  • @latikaumale4134
    @latikaumale4134 8 місяців тому +1

    खूप छान पौष्टिक रेसीपी ताई मी नक्की बनवेल ❤

  • @dhanashrimalekar9260
    @dhanashrimalekar9260 8 місяців тому +1

    खूप छान माहिती दिलीत मधुरा ताई. धन्यवाद.❤❤

  • @user-nq9tb5xq8e
    @user-nq9tb5xq8e 8 місяців тому +2

    Mast. Lay Bhai

  • @varshapandhare7599
    @varshapandhare7599 8 місяців тому +2

    वाह ,वाह !! मस्त 👌👌👍

  • @pratikshainamdar8217
    @pratikshainamdar8217 8 місяців тому +1

    Khup Chan recipe

  • @pranalipednekar3099
    @pranalipednekar3099 8 місяців тому +1

    अप्रतिम

  • @ashabowlekar8853
    @ashabowlekar8853 8 місяців тому +2

    छान माहिती दिलीत.❤😊

  • @rashmimahalim7038
    @rashmimahalim7038 8 місяців тому +1

    खूपच छान पौष्टिक रेसिपी 👌👌🙏

  • @surekhadate8353
    @surekhadate8353 8 місяців тому +3

    खूपच छान मिक्स

  • @mathwithrameshwar4685
    @mathwithrameshwar4685 8 місяців тому +1

    फारच छान ताई

  • @anitabahurupe283
    @anitabahurupe283 8 місяців тому +2

    खूप छान

  • @patukhade9574
    @patukhade9574 8 місяців тому

    खूप च छान धन्य वाद 👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻

  • @malannayak9764
    @malannayak9764 8 місяців тому +1

    Thanks dear madhura recipe. God bless u

  • @rashmi.......7722
    @rashmi.......7722 8 місяців тому +1

    अतीशय सुरेख मस्त 🤗😋🙏

  • @user-pq7nq6bx4l
    @user-pq7nq6bx4l 8 місяців тому +2

    1:50 best healthy recipes and thanks tai 🙏💕👍

  • @rajaninetanrao799
    @rajaninetanrao799 8 місяців тому +1

    Khup mst

  • @deepaliillamalle1494
    @deepaliillamalle1494 8 місяців тому +1

    अतिशय उत्तम

  • @samarthbugad9435
    @samarthbugad9435 8 місяців тому +1

    Khup chhan ❤❤healthy recipe

  • @dipalikulkarni2033
    @dipalikulkarni2033 8 місяців тому +1

    Khup chan👌

  • @anitasutar9494
    @anitasutar9494 8 місяців тому +1

    Tq हेल्दी पूड दाखवल्या बद्दल ताई🙏🙏

  • @VrushaliTelangre
    @VrushaliTelangre 8 місяців тому +1

    Khup Chan recipe aahe

  • @rajaninetanrao799
    @rajaninetanrao799 8 місяців тому +1

    khup mst

  • @madhukarmane7299
    @madhukarmane7299 8 місяців тому +1

    Khup khup dhanyawad 😊

  • @nandajadhav7797
    @nandajadhav7797 8 місяців тому +1

    खूप छान आहे 🎉

  • @darshanakadu615
    @darshanakadu615 8 місяців тому +3

    Superb healthy premix 😊👌🏻 I will try it 👍🏻

  • @sonalipedamkar4649
    @sonalipedamkar4649 8 місяців тому +1

    Hi madhura beautiful recipe.

  • @sayaliughade4719
    @sayaliughade4719 8 місяців тому +2

    ❤Thank You MadhuraRecipe for this पौष्टीक video😍

  • @anjalitulaskar8069
    @anjalitulaskar8069 8 місяців тому +1

    मस्त 🙏💐🙏

  • @swatirajguru3429
    @swatirajguru3429 8 місяців тому +2

    mast tai

  • @neharaut6265
    @neharaut6265 8 місяців тому +2

    Thank you for easy and healthy recipe..🤩

  • @anitakharose781
    @anitakharose781 8 місяців тому +1

    वा खूपच छान रेसिपी 🎉

  • @sunainasalvi5599
    @sunainasalvi5599 8 місяців тому +2

    Thanks .* Plz mumura laado recipe dakhavana Tai*

  • @Lily_Mm2_531
    @Lily_Mm2_531 8 місяців тому +1

    Healthy recipe

  • @gautami4923
    @gautami4923 8 місяців тому +1

    Healthy recipe 👌👍🙏

  • @rohitmehta856
    @rohitmehta856 8 місяців тому +1

    Thank you mam mala tumhi protein powder banvun dakhvali te mi tumhala cament madhe sangnarach hote aata thank you so much 🙏🙏🙏😋😋😋😋😋

  • @sujataghongade6697
    @sujataghongade6697 8 місяців тому

    जबरदस्त ध धन्यवाद ताई🙏🙏

  • @user-ve5wd1kf5l
    @user-ve5wd1kf5l 8 місяців тому +2

    Apretim 😊

  • @sukhadadanave2824
    @sukhadadanave2824 8 місяців тому +1

    Suuuuuuperb , 👌👌👌👌

  • @namratapai5361
    @namratapai5361 8 місяців тому +1

    5:36

  • @abolisonole2167
    @abolisonole2167 8 місяців тому

    Tu khup chan premix chi recipe dakhvli thanks

  • @pujapatil8124
    @pujapatil8124 8 місяців тому +3

    Hi how are you Madhura . Very very healthy recipe and in these season very useful. .

  • @savitapatil816
    @savitapatil816 8 місяців тому +1

    खुप छान सुकामेवा पावडर 👌🙏

  • @vaishalipandit2181
    @vaishalipandit2181 8 місяців тому

    पौष्टिक रेसिपी धन्यवाद

  • @manasipanvalkar2048
    @manasipanvalkar2048 8 місяців тому +1

    मस्तच...

  • @ektajambhulkar1330
    @ektajambhulkar1330 8 місяців тому +1

    Khup mst ❤

  • @user-th7dn9hx2r
    @user-th7dn9hx2r 8 місяців тому +1

    Best healthy recipe thanks tai 🙏🙏

  • @shilpagandhi4994
    @shilpagandhi4994 5 місяців тому

    खूप छान रेसिपी आहे आणि खूप पोस्टिक आहे

  • @rajashreepitroda4865
    @rajashreepitroda4865 8 місяців тому

    Khupach chhan healthy premix 😊👌👏

  • @gaurangbakalkar4755
    @gaurangbakalkar4755 8 місяців тому +1

    Khupcha mast 🙏🙏👌👌

  • @revatikale7003
    @revatikale7003 8 місяців тому +1

    खुप छान सुका मेवा ❤

  • @dhanashrilokhande5084
    @dhanashrilokhande5084 8 місяців тому +1

    👌👌lay bhariii recipe 👌👌

  • @aartijadhav8844
    @aartijadhav8844 8 місяців тому +1

    Healthy recipe 👌

  • @rahuldubal8776
    @rahuldubal8776 8 місяців тому +1

    Healthy recipe👌👌 Thank you Tai ❤️

  • @sanjivaneemane8945
    @sanjivaneemane8945 8 місяців тому +2

    Thank you for very nice recipe 🙏🙏❤️😍

  • @anjanadethe9735
    @anjanadethe9735 8 місяців тому +1

    Wa 👌👌खूपच सोपी पध्दत 👍🙏

  • @ashwinishinde6764
    @ashwinishinde6764 8 місяців тому +2

    खुप च छान आहे 👌👌

  • @RubinaShaikh-pu6qf
    @RubinaShaikh-pu6qf 8 місяців тому +3

    Khup chan... Me 5 month pregnant ahe me pn he khau shakte k 😊😊

  • @avorio6659
    @avorio6659 8 місяців тому +1

    Khup chan

  • @ashakathe106
    @ashakathe106 8 місяців тому +1

    खूप मस्त

  • @jyotipawar8510
    @jyotipawar8510 8 місяців тому +1

    Hii madhura tai me tumhala request karnar hoitich ki panjiri sarkh katari dakkva ladu vlanyacha tras nako pan mala barat ki tumhala tumchya. Subscriber chya manat kurali recipe chi kalpana aahe te ❤mala khupch Anand zalay ki kal Ratri mazya manat.ha vichr aala aani aata 1;30 la me hi recipe bagtey khup khup thanks mam❤🎉 I am so happy

  • @komalbansodebansode3587
    @komalbansodebansode3587 8 місяців тому +2

    amchya ikade kharik pud milat nahi...akkha kharik takala tar chalel ka tupa madhe

  • @sandhyabeedkar7833
    @sandhyabeedkar7833 8 місяців тому +2

    mast

  • @geetapatil5021
    @geetapatil5021 8 місяців тому +1

    Amazing recipe 👌👌

  • @mamtaankam6926
    @mamtaankam6926 8 місяців тому +1

    Kup chan Tai

  • @swatighanwat192
    @swatighanwat192 8 місяців тому +1

    Kup chan tai

  • @rakshitmirikar3804
    @rakshitmirikar3804 8 місяців тому +1

    Mast

  • @sayali_mandavkar
    @sayali_mandavkar 8 місяців тому +2

    Tai pregnancy madhe he khau shakto ka???

  • @namitaparab2968
    @namitaparab2968 8 місяців тому +1

    छान ताई❤❤😋😋👌🏻👌🏻🙏🙏👍👍😊

  • @anilkumarumathe8929
    @anilkumarumathe8929 8 місяців тому

    आभारी आहे छान आयडिया दिलीत.मीआजच करते.

    • @MadhurasRecipeMarathi
      @MadhurasRecipeMarathi  8 місяців тому

      धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊

  • @gayatrijadhav209
    @gayatrijadhav209 8 місяців тому +1

    Good 👍

  • @aartijadhav6211
    @aartijadhav6211 8 місяців тому +1

    Nice

  • @nitinbhutada3604
    @nitinbhutada3604 8 місяців тому +2

    Best Healthy Recipe !
    Thanks Tai 🎉

  • @manishaprabhune3731
    @manishaprabhune3731 8 місяців тому +1

    Mastach👌👌

  • @shubhadakalawade6084
    @shubhadakalawade6084 5 місяців тому

    खुप छान आम्ही पण करतो

  • @sushmamore1928
    @sushmamore1928 8 місяців тому +1

    Very nice recipe 😋 Tai 😋👌👌👍🏻😋❤❤

  • @heatthepan204M
    @heatthepan204M 8 місяців тому

    Thank you for sharing Healthy Recipe Tai

  • @neetadabre1852
    @neetadabre1852 8 місяців тому +1

    Hi madhura, triply bhandyanche collection dhakav na

  • @cookwithrachna
    @cookwithrachna 8 місяців тому +1

    Superb

  • @shardakshirsagar4682
    @shardakshirsagar4682 8 місяців тому +1

    👍🙏

  • @sudhirtalekar5464
    @sudhirtalekar5464 8 місяців тому

    Thank you.

  • @preetievitkar4954
    @preetievitkar4954 8 місяців тому +1

    Nice recipe tai 😊❤️

  • @user-xl1vr1dr1p
    @user-xl1vr1dr1p 7 місяців тому

    Thank you🙏

  • @padminipillai6631
    @padminipillai6631 8 місяців тому +2

    Recipe super 👍❤️

  • @AughhhhPlays
    @AughhhhPlays 8 місяців тому

    Right time to have tai

  • @pandit6303
    @pandit6303 8 місяців тому +1

    Mast😊

  • @bhartigurav29
    @bhartigurav29 8 місяців тому +1

    Nice....❤

  • @ashanandanware417
    @ashanandanware417 8 місяців тому +1

    Nice recipe

  • @ranjitaganvir1270
    @ranjitaganvir1270 8 місяців тому

    खुप छान ..नक्की बनवणार..😊😊😋

    • @MadhurasRecipeMarathi
      @MadhurasRecipeMarathi  8 місяців тому

      धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊

  • @urmilajagtap2798
    @urmilajagtap2798 8 місяців тому +1

    👌😋

  • @fatimaahmad2996
    @fatimaahmad2996 8 місяців тому +2

    First comment

  • @user-wb6qy1vh4m
    @user-wb6qy1vh4m 8 місяців тому +1

    Tai,maza ghassa nehimi basto khokla asto kahitari upay sanga please