Bài Tập Yoga Giảm Cân Sau Sinh Hiệu Quả Nhanh Chóng Sau 4 Tuần | Luna Thái

- Bài tập yoga này sẽ giúp các mẹ bầu lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh sau sinh .Bài Tập Yoga Giảm Cân Sau Sinh Hiệu Quả Nhanh Chóng Sau 4 Tuần | Luna Thái
- Bài tập yoga giảm mỡ giúp thon gọn vòng 2 & tăng vòng 3 tại nhà siêu hiệu quả cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.
#yogalunathai #lunathai #lunathaiyoga
#giảm_mỡ #giảm_cân #vòng2 #vong3 #yoga #yogatainha
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
-------------------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây: • BÀI KHỞI ĐỘNG YOGA LÀM...
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: • THIỀN TĨNH TÂM LOẠI TR...
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.
/ @yogalunathaivn
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh UA-cam YOGA LUNA THÁI tại: bom.to/uYeDmM
★ Website: yogalunathai.com/
★ Facebook page: / hv.yoga.qt.luna.thai
★ Facebook cá nhân: / lunathaiyoga
★Liên hệ cộng tác: [e-mail]
★ Hotline: [phone]
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************

[@TuyetNguyen-rt2te]

Bài tập rất hay và hiệu quả , mình đã tập theo và cảm nhận cơ thể thay đổi rất lớn. Cảm ơn cô giáo 😁😋😋😋😋

[@mattroi4908]

hiệu quả lắm chị ạ

[@dthieuhoa]

Vài động tác hơi khó nhưng chắc em cần phải tập luyện nhiều

[@thuanvu2568]

Bắp tay mình to quá huhu Luna thái có bài tập nào giúp mình ko ak

[@ongphuongbatbai5920]

Chị,em tập theo chị các bài khoảng 40_45phút thì em phải tập một bài như vậy trong bao nhiêu ngày vậy chị

[@lanly9832]

E muốn đăng ký học ở trung tâm mk thì làm thế nào ạ

[@KimChi-nk6sv]

Sinh mổ thì sau bao lâu tập bài này đc vậy ạ?

[@Yogalunathaivn]

4-8ww nhé ạ

[@VietNguyenDH38]

Em noi hoi nho ,mong cai thien noi to hon

[@LinhHoang-rr3vd]

Mình sinh 2 tháng rưỡi đã tập đc chưa ạ

[@Yogalunathaivn]

nếu sk chị ok thì tập đc nhé ạ

[@tuyetkhanh9137]

Lớp học đchi ở đâu vậy ạ

[@nunguyenthi4564]

Em sinh đươc hơn ba tháng tập được chưa hở chị

[@LyNguyen-fz9gz]

Khó quá

[@noobgamer-vb9qk]

Gà bắp