I interviewed a person who improved with "native-walking"!

[@むむむ-j4z]

フットコンディショニング　新宿に通ってゆるかかと歩きを習いました！膝痛がましになりました。ありがとうございます😊

[@emi_hiruta3891]

フットケア広島の先生にお世話になりました！
足の痛みがあり、調べてみると外反母趾かもと思い、伺いました。
歩き方を変えて自分で治すという考え方で、データや理論的にも信頼できると思い、約４ヶ月通いました。
外反母趾が良くなったのはもちろんですが、歩いた後の足のだるさが、劇的に改善しました。
また、先生は説明上手で、いろんな例えを使って、わかりやすく教えてくれます。
そして、必ず、良かったところを褒めてくれるので、頑張ろうという励みになりました。
ありがとうございます♪

[@ckuboster]

横浜の角谷先生のところに7ヶ月通った看護師です。この動画を拝見しながら月2回の指導と施術を受け歩き方を改善しただけで左脚親指の角度が32.6°→11.6°と劇的に改善、あまりひどくなかった右脚は16.5→14.9°でしたが結果的に7ヶ月で私の脚は外反母趾ではなくなり、健康な足先を取り戻せました❤
正直、開始前は歩き方を直しただけで外反母趾が治るわけないので少しでも悪化までの時間稼ぎができればくらいの考えだったのですがとんでもない誤解でした。先生ごめんなさい😂
ただ身体がこの歩き方を習得するまでは非常に辛く、もうやめようかと思う時期もありました。でもこの動画を見ながら先生のように歩ける自分をイメージし頑張りました。始める前、自分の足先を見るのが大嫌いでしたが、今は改善した自分の脚をみるのが大好きになりました。そして最後まで続けて本当に良かったと思っています。動画を通じこの歩き方に出合わせて頂き本当に感謝しています😊
これからは外反母趾に悩む患者さんにこの動画や歩き方を教える側になりたいと思います❤

[@マルハナバチ-z9y]

UA-camで中島先生の動画を見つけたのが半年前。動画だけでは習得できないと思い、フットコンディショニング新宿の倉持先生に教えていただくことになりました。最初の頃は今までの歩き方とあまりに違うので、「絶対無理」「全然ゆるくない」と思いましたが、どうにか歩けるようになってきました。足の爪が変形して分厚くなっていたのが治ったり(10年ぶりくらいに)、膝下の痛みがなくなったり、今までの歩き方が体に負担をかけていたんだということがわかりました。引き続きゆるかかと歩きがんばります。

[@フットケア町田]

インタビューをさせていただいた
フットケア町田　院長の堺野です
この方の情報としては(掲載許可済)
70代女性
運動経験無し、ギックリ腰持ち
来院時には靴が履けない程の痛み(サンダルで来院)
外反母趾は
右足35度左足32度の両足共に中程度
それが5ヶ月半経ち卒業時には
右足24度左足22度に改善
痛みは始めて2週間で減少
1ヶ月半で完全消失でした。
そして歩き方を変えただけなので現在でも自分で更に改善させていってます。
この様な方は日常的にいらっしゃいます。興味ありましたらまずは指導院のトライアルコースをオススメします。

[@丸々盛り盛り]

現在５０代の女性です。
昔から外反母趾、偏平足が気になっており、ここ５年では膝の痛みもでてきてこれはもう歩けなくなると思い
整形外科や治療院に通いましたが全く良くならず
調べたところフットケア町田相模原さんが近かったのですがあまり期待せず安かったのでトライアルを受けてみました。
しかし言われること全てが自分に当てはまっていて怖いくらいでした。
実際に習い始めると大変ですが膝に対しては即効果があり、外反母趾の痛みも全くなくなりました。
なにより歩き方にここまで真剣に取り組む姿が他の治療院と全然違うと感じました。
最終的に中程度の外反母趾は大幅に改善して、身体の痛みもなくなりました。もう昔のようにはなりたくないので
しっかり続けて1年後の無料測定を受けたいと思います。
通っていてよかったのは、治療院にいる時以外にもyoutubeで確認できるし、毎回歩行動画を最後に撮影して送ってくれるので
常に確認と勉強ができる所が忘れやすい私にはよかったです。何より公式ＬＩＮＥを通じて質問や弱音を吐いた時にすぐに返事が来て
対策やメンタルケアをしていただいたのが先生に付いていこうと思ったきっかけになりました。挫けず通えてよかったです。
この動画が境野先生の患者さんの動画だと聞き、同じ思いがあったのでコメント書かせていただきました。
とにかく外反母趾や膝などは歩き方で変えられると体験したのでこれがもっと広まればいいなと思います。
そして中島先生にも大変感謝しております。これからも頑張ります。

[@ブルーマグカップ]

UA-camを見てゆるかかと歩きを知り、ナチュラルフットワークよこはまにて角谷先生にご指導頂きました。
酷い外反母趾でしたが右足6.2度、左足6.6度角度が改善しました！通院前は外反母趾の痛みはもちもん、腰痛もありサポーターが手放せない毎日でしたが、通い始めてしばらくして痛みはなくなり、今ではサポーターは使っていません。色々と試して病院でも痛みが取れる事がなかったのに、立ち方と歩き方が問題だったのですね。ご指導ありがとうございます。もうしばらく通いながら定着させられればと思っています。

[@kautancorgi]

府中のサロンに通ってもうじき卒業する50代の女性です。
過去にいろいろな改善法を試してきましたが治せず
先生の動画に出会い、やはり整形外科での手術やインソールではなく
歩き方の改善という点に共感したので
最寄りの治療院で指導を受けることにしました。
気さくで良心的な先生からマンツーマンで指導してもらえて
測定をしてもらえるので結果も見えるし足の痛みも比較的早い段階でよくなりました。
それに高価なインソールなど効果が出せない治療やグッズに無駄に浪費する必要もなくなりました。
なにより一番素晴らしい点は本人の努力次第で年齢に関係なく結果が出せるということでした！
また普段生活の中で知らずに外反母趾の原因になる癖などを事細かに教えてもらえて
大変勉強になりました。中にはこんなこともやっちゃダメなんだ～！！と絶句する項目もありましたが、
外反母趾を作り上げる傾向みたいなものがだんだん浮き彫りになって見えてきて面白いとも思いました。
効果は本人の努力によるものが大きく実際はどれだけ習ったことを自身の生活に組み込んでいけるかが
ポイントなので努力するのが苦手だったりする方には
厳しいかもしれませんが、これは〇〇道を稽古しているのだと修行みたいな感覚で
とらえるといいのかもと思ったりして頑張っています

[@RRYY-q5l]

鍼灸の鍼が打てない程の肩凝りで首肩はガチガチ、外反母趾と足の浮腫で夕方になると足が痛くて靴が履いていられず。整形外科と整体を探して通い詰めても改善せず途方に暮れていた時にUA-camでこのチャンネルを見つけ、理論に共感し藁をも掴む思いでフットコンデショニング新宿に入門しました。倉持トレーナーから道場に入門したと思って下さいと言われ、言葉通りの超スパルタで、ドアを開けると緊張が走り毎回ビビりながら受講してました。難しい事は１つも言われてないのにそれが出来ない。情けないやら悔しいやら。でも挫けずに続けた結果、最初の4回位であの肩凝りが楽になり、10回位で足の形が変わったんです。扁平足に土踏まずが出来、曲がっていた指が真っ直ぐになって浮指が改善し扁平足と外反母趾の数値が驚くほど改善しました。今やなんと肩凝りは気になりません。ただ歩き方を治しただけで泣きそうな程の肩凝りと足の不調が治るなんてもうびっくり！まさにえっ!?と言う感じでした。それだけ歩き方は大事なんだと痛感しています。もしあの日UA-camを見なかったら未だに辛い毎日だったのかもと思うと恐ろしです。ゆる踵歩きとの出会いに感謝です。倉持トレーナー、スパルタレッスンありがとうございました!

[@maostay8996]

『ナチュラルフットワークよこはま』さんで、半年ほどご指導いただきました。
通院前は腰の激しい痛みや足首の痛み、頭痛など毎日のようにどこかしら痛かったですが、ゆるかかと歩きを教わり痛みはどんどん消えていきました。
少し外反母趾気味でしたが、終わる頃には違う人の足かのように形がとても変わりました。
始める前は歩き方ひとつで今までの悩みを解決できるとは信じていませんでしたが、とても楽になりました！！
ご指導いただきありがとうございました！
これからも継続して続けてまた同じ悩みを抱えないよう頑張りたいと思います！

[@ラブ子-m6y]

2年前くらいから足に不調を抱え出して
こんなに小さい面積だけど生きていく上でとても大切だとつくづく思いました。
この動画を見て涙が出てきました…それほど痛い時があります。
少し遠い場所に治療院がありますが…なんとかして行きたいです。
次に嬉しいコメントが出せるように頑張ります💪

[@ks-px8xy]

今、まさに足の指に魚の目が出来て、三回削ってもらいましたが、直ぐにまた出来て痛くて痛くて歩けず、泣きたい思いで毎日ビっコして、2分歩けません。四六時中家のスリッパを履く事も出来ず、どうしたものかと悩みぬいてやっとこの動画にたどり着きました。なんとかなるものなら、ゆる歩き指導をしているところを探します。広島です。

[@フットケア広島整体関節-e4q]

1208 ks様
はじめまして
フットケア広島　整体関節ラボの田中と申します。
当院は広島で唯一ゆるかかと歩きを導入しております。
一度、ご相談させていただければと思いコメントをさせていただきました。
よろしくお願いいたします。

[@ひなぽん-e5h]

横浜青葉区のフットケアラボに通い出して4ヶ月、
先日会社の健康診断で腹囲が10cm細くなっていました!!
係の方も昨年の記録を何度も見比べ驚かれていました
1.5kg程度体重を減らしたのですが、そんなに変わったとは…　
一番気になっていた血圧も正常値に落ち着き、聴力も上がっていました。
いつも、私が納得するまで言葉を尽して指導して下さるラボの川口先生、　そしてゆるかかと歩きを発信してくださった中島先生、有難うございます。
外反母趾　内反小趾も改善中です!　足幅はEE~EからD~Cになっています

[@角隆文-n5o]

≪かかとゆるゆる歩き≫を実践した生の声。
感動しました。
「あ ！ 痛みがなくなっていくんだ」
「指がへこんでいくんがわかった」
「やればほんとうに変わっていくんだ」
「履けない靴が履けるようになった」
「先生は神様だ」
中島武志さんは、
すばらしいことをされていますね。
感動の動画を見せていただき
ありがとうございます。
角 隆文(すみ たかふみ)

[@tomomisagami9315]

[ナチュラルフットワークよこはま]に半年　通って改善されました。あっという間の半年間！痛い思いもせず　歩き方を変えただけで足幅が狭くなりました。成果が目に見えて嬉しいです☺

[@タカツカユキエ]

上尾市の「あゆみ整体院」にて、笠井先生に約一年程指導を受けました。
肩凝りやむくみもよくなり、外反母趾も徐々に回復してきているのでゆるかかと歩き継続したいとおもいます。

[@ma-xc3md]

内反小趾に悩んでて金沢フットケアの山岸先生に習うようになりました。
最初はなかなか癖が強くて習得するのに苦労しましたが、少しずつですが改善してきました！
足のことはなんでも気軽に教えて頂いてます！

[@GOLDIE358]

ma様
内反小趾の事もありますが、自転車やマラソンなどのスポーツをされてて足の使い方、フォームなども気にされてのご来院です。ma様の仰る様に癖が意外に強く修正にとても努力されてますよね。今後も一緒に頑張りましょうね。

[@thomasota4429]

正しく理にかなった方法です、歩くことは技術なのです、自然ではありません。赤ん坊とか老人を見れば分かります。確かに歩き方を習得し続ける事が生活のクオリティー著しく変えます。医者は痛みに特化した治療しかしません、薬で抑える手術で除く、その結果で自然治癒力を下げます。もし歩けなくなったら介護が必要になるのです。私も靴底の外側踵が異常に減るのです、ので歩くことに問題があるなーと感じていました。アメリカンですので本と動画で鍛錬していきます。

[@晃子-b8w]

元々足のサイズが大きい為、多少サイズが合わなくても我慢して履き続けた結果、気がついた時には外反母趾になっていました。
通販でグッズを購入したり、良いと言われる運動を取り入れましたが長続きせず…
とうとう足が疼きだし、見た目にも酷い状態の為、近くに良いクリニックがないか検索しました。交通の便が良くトライアルコース有りとの事で横浜の店舗を訪れたのですが、専用器具やテーピング等を使用しない施術に初めは効果があるのか不安でした。角谷先生のご指導の元、自身で取り組むスタイルに納得し、半年通う内に立姿、歩き方を自然と意識する様になりました。おかげで外反母趾改善の他に肩こりまで緩和される様になりました。悩んでいる方はすぐに始める事をオススメします！

[@unadue]

今日、はじめて中島先生の動画に会いました。６８歳女性です。３０代子育て最中に外反母趾になりました、ゆるかかと歩きはじめたいです。その頃より右足だけ少し形がよくなりました。しかし、外反母趾ではなく最近気になることがあります。１年半くらい前からですが、歩いていると右足の薬指だったか中指ががつれるような痛さがあります。最近は痛みがないのでどちらの指だか今はわかりません。靴によるような気がします。幅の広い靴で歩いているとそういうことはないですが、きつめだと痛い気がします。これは何の病気でしょうか。

[@福田泰江]

千葉市に住んでいますがちかくの先生を紹介して頂けますか？

[@松浦ミステイク-y2n]

膝のむくみで　悩み、こちらのチャンネルにたどり着きました。　かかと歩きを意識して歩いたら　なんと１日で　足の楽さに気づきました。　　　
　前かがみになる　立ち仕事を毎日しているのですが　この場合　どのような姿勢をしたら　疲れにくくなるでしょうか？

[@伸枝竹中]

いつもありがとうございます、京都に住んでいるのですが、ゆるかか歩きの指導院の先生を知りたいのですが宜しくお願います

[@sanshonomi]

O脚改善で探しているうちにここに辿り着いたのですが、ゆるかかと歩きってＯ脚改善にも繋がるのですか？因みに左足だけやや外反母趾です。また、以前に右の踵を骨折し、インソールを使ってます。左右均等な使い方をしてないのは自覚してますが、治し方がわからない…。家の近くに指導院があるみたいなので、行ってみようか迷ってます。

[@あーちゃん-r9r3w]

外反母趾で辛い日を過しています、東大阪に住んでいます歩き型指導してもらえる病院は何処に有るか教えてほしいです。

[@フットケア町田]

失礼します。この動画の説明欄にある
ゆるかかと歩き指導施設をお探しの方
という所から探せますよ。
URLを直接貼るとコメント削除される可能性があるのでこのような説明で申し訳ありません。

[@伸枝竹中]

京都に住んでいるのですが、ゆるかかと歩きの指導医院は、何処に行けば良いのでしょうか教えてください宜しくお願いします

[@比嘉美佐子-b9p]

ゆるかかと歩きの本の買い方教えてください。

[@takahime85]

教えてほしいです！