А как на ваши загрузы реагировал ребенок?отразилось ли это как-то на количестве молока?Интересная история и сила воли👍Легких вам родов,здоровья крепкого вашей семье！
Очень всё правильно говорите) фрукты кушать в первой половине дня творог или грецкие орехи или морковь во второй половине. И много воды. Спасибо за видео)
Как так можно соблюдать режим с новорожденным, если какого-то режима у него нет? У меня не получается. Бывает, что вообще нет времени поесть или, пардон, в туалет сходить потому что ребенок капризничает. А когда он спит бегишь убирать, стирать и готовить ☹️
Простите, вопрос на счет выработки молока? Оно у вас было всегда априори - что бы вы не ели/пили? Или в определенный момент оно заканчивалось и вы очень планированно что то ели для его появления? Сколько времени вы кормили грудью и как- каждые 3 часа, например? А если гуляли- где и как кормили? Простите. Спасибо.
@@user-yy3ig7xi8kВы запарили под каждым комментом писать про смесь! Женщины итак знают, что они существуют,представляете!? Разговор о похудении на ГВ!!! Захотят перейти на смесь без вашего "умного" комментария перейдут!
Судя по комментариям милых дам , я с тремя детьми из них 2 погодки 1,9 и 4 месяца , должна на себя забить и не заниматься вообще собой ) один ребенок это роскошь , много свободного времени поверьте !))))
Спасибо полезное видео я если ем меньше молока у меня мало или мне так кажется я тоже хочу похудеть очень на 20 кг поправилась 😳😢 а сколько граммов примерно на обед вы съедали обувь не лезит моя почему то может вода у меня и как ее вывести подскажите пожалуйста спасибо за ранее времени у меня очень мало ребенок ручной и висит на груди а помощи не от кого иногда ем хлеб с маслом а можно ли есть целый день супы только без второго блюдо вы молодец очень красивая и стройная тоже так хочу 😖
Blossoм Soft, для того, чтобы молоко не пропадало надо пить и все будет ок) по граммам тяжело сказать - смотря какое блюдо) Вы начните по чуть-чуть и не сдавайтесь - все получится!😜
Tetiana Nikolaienko спасибо большое посмотрев на вас я сегодняшнего дня начну также как и вы питаться хорошо что я наткнулась на ваше видео спасибо вам огромное на деюсь ваши советы мне помогут вам здоровья и благополучия вашей семье 🙏🌹🌹🌹
Весила 69,1 кг, щас 66 кг. Пью 2 литра воды в день, сижу на пп. Хлеб не ем. Но кашу ем с сахаром и кофе по утрам с сахаром. Не могу совсем отказаться от сахара. За месяц минус 3 кг, но визуально не видно что вес ушёл. Хочу к лету похудеть 😰
Эх, что-то мне сейчас 1,4 года не помогает ГВ похудеть... Сейчас тоже все записывают, оказывается пью много чая с сахаром... Уменьшила, плюс добавила тренировки
Ага,виноград и бананы)) которые за спиной лежат)) шучу)) А вообще из прошлой беременности лежала в опб там тоже похожее питание щас тоже так стараюсь придерживаться этого питания,а чаечечек с вкусняшкой ток 1 раз на полдник теперь))
Я набрала 22 кг во время беременности. За 3 месяца скинула эти кг. Больше воды, ходить с коляской1,5-2часа, интервальное голодание и просто меньше жрать.
Добрый день.. А я после третей беременности набрала и посудеть не могу.. 2 беременности подрять 2018 и 2019 году роды были в вторые роды 11.11.2018 Третии 13.11.2019 Надеюсь поможет.. Прошло 7 месяцев.. То не заморачивалась.. А теперь хочу похудеть..
Блин смотрю ваше видео и понимаю что так не смогу...гулять так долго точно не смогу...мало кушать это тоже проблема...короче сила воли воли у меня никакая..((
@@user-xj3rv9qe3l витамины конечно нада попить..я вот щас на кето диете и интервальном голодании .и вот 3 кг.ушли за месяц. Это круто..советую..не знаю сколько продержусь..скучаю за фруктами..
как все интересно , поражаюсь, борщ, грейпфрут ........ при грудном вскармливании? ладно потом, но не в первые 3-4 месяцы точно! грейпфрут однозначно! тем более при ГВ кушать за двоих не нужно, но совсем мало если поешь , так и молока будет мало. из собственного опыта все пишу.
Такая ерунда . В первый месяц кормления попробовала всё, и грейпфрут и орехи , киви лимоны, свеклу ,томатный сок ,все каши. Гранат и манго прям вообще отлично шли и ребенок нормально реагировал.
очень много у кого как раз на грудном всеармливании нифига не худеется хоть там и 500 расходуется. Мой личный опыт я не худела, и знаю много таких же, именно после гв вес начал уходить конечно вместе с пп
не знаю, поймет ли меня кто-то... ребенку 3 года, еще на гв. Причем требует не только перед сном, но и ночью, утром, вечером после садика. В первый год после родов удалось на питании по Е. Кален сбросить 11,5 кило, но вот год назад начала поправляться и за год уже больше 15 кило набрала. Пробовала йогу, диеты. Вес или стоит, или растет....
@@nataliiashcherbyna4971 перечитала кучу литературы и поняла, что это полезно. Решила закончить кормить естественным путем, когда ребёнку уже это будет не так важно
У меня -6 за 2 месяца - медленно, но уверенно худею! Значит делаете что-то не так или имеет место быть гормональный сбой… Но я не врач - диагнозы ставить не возьмусь!
Я как только родила все оттеки ушли ....я думала что это жир а оказалось просто оттёки...с 72 сразу на 52 это нечто ,так резко что мне нечего было одевать😂 мой вес всегда тогда был до 50. Мало кормила 6 месяцев и вес ещё на 5 кг упал ....потом набрала до 50 и так стоял лет 10.
@@ymmyymmy003 у меня племянница пока кормила она была полнинькой ....а как перестала по тихонько вес пришёл в норму.... Вы знаете у кого как другие кормят и наоборот худеют а другие набирают вес ...вот у меня когда кормила я худая была. Вот когда придёт время тогда и будете заниматься весом . Всех благ и здоровья !
Я вот чего-то не понимаю: проснулась, выпила водички, помылась в душе... А ребёнок? Обычно жизнь мамы младенца выглядит не так: проснулся, памперс поменяли, поел, погулил, если уснул мама может быть помылась. Огурцы и креветки на гв вообще нельзя.
Просмотр этого ролика никак не поможет похудеть. Ерунды наговорила субъективной. Такое. Неграмотная девушка записала видео с целью собрать лайков. В разделе "пищевой мусор" наговорила херни, главного не сказала.
Спасибо! Интересно и вы так здорово рассказываете!
Спасибо большое! Очень приятно вас слушать и видео очень полезное!😊
Молодец 👍, лёгких родов!
Таня,очень интересно было смотреть ваши видео,пожалуйста продолжайте снимать!!!!Таня,мы вас потеряли!!!!
Класс большое спасибо за хорошую информацию 👍👍👍👍👍👍👍👍
Вы очень милая и Вы всё правильно говорите 🤗
это работает.сама так худею)спасибо за видео
Спасибо за видео! ❤
1300 ккалл это очень мало для кормящей мамы,особенно до 1 года
Очень откровенно. Молодец
Вы большая умница. Удачи вам, крепкого и здорового малыша )
Хасан Медни, спасибо большое 😊 И Вам всего хорошего!😜😜😜
@@tetiananikolaienko993 Спасибо, тоже худею после родов, с 83кг, сейчас 74. Буду работать дальше над собой )))
Хасан Медни, Вы - умничка! Главное не останавливаться - по себе знаю!👍🏻😜
@@tetiananikolaienko993 это точно, у меня вечная борьба с весом, роды 4е были)))
Хасан Медни, ого😱 Да Вы вообще молодец 👏 Я, вот, на третьего не знаю решусь ли?!
Вы очень симпатичная. Удачи и спасибо.
эти загрузы диетологи называют "читмил", как я помню) спасибо вам, адекватно и понятно донесли информацию!
Как же мне это в помощь сейчас,благодарю,вторые роды и это просто катастрофа в весе((((
А как на ваши загрузы реагировал ребенок?отразилось ли это как-то на количестве молока?Интересная история и сила воли👍Легких вам родов,здоровья крепкого вашей семье！
Есть смеси
Вы очень красивая и светлая девушка)
Вода утром обязательно должна быть тёплая, чтоб стимулировать отток желчи
👍👍👍спасибо очень полезная информация😘😘😘
Ты крутая, молодец)
Анна Парфенова, от такой слышу😜😊
Алергії на мед, грейфрут, горіхи в малюка небуло?
Еще кормлю и хочу поскорее влезть до беременные джинсы. Сколько творога в порции должно быть?
Я с вами девчонки ... В процессе после вторых родов
При таком питании, именно количестве калорий, молоко не пропало?
Очень всё правильно говорите) фрукты кушать в первой половине дня творог или грецкие орехи или морковь во второй половине. И много воды. Спасибо за видео)
Кто запрещает мясо, рыбу, яйца, гречку, овсянку, все овощи кроме картошки?
Сепасибо вам огромное за мотивацию, у меня осталось три месяца до родов, после плониркю скинуть вес до 66, ща вешу 85
Как так можно соблюдать режим с новорожденным, если какого-то режима у него нет? У меня не получается. Бывает, что вообще нет времени поесть или, пардон, в туалет сходить потому что ребенок капризничает. А когда он спит бегишь убирать, стирать и готовить ☹️
Я тоже удивляюсь этому откуда у них времени столько, мне подойдёт рекомендация пить много воды и гулять по 2 часа в день и то не факт 😁😁😁
У меня тоже самое соблюдать не могу да пока ребёнок спит я все дела делала и грубо говоря жрала все сразу
@@user-xo6rs4rx1z вот-вот. Разве что помощники есть, тогда возможно. А одной нереально все успеть
Тоже самое сейчас у меня.
Все успевается, главное желание❤
Здравствуйте! Вы очень приятная девушка, много полезного я узнала, теперь начну худеть
Простите, вопрос на счет выработки молока? Оно у вас было всегда априори - что бы вы не ели/пили? Или в определенный момент оно заканчивалось и вы очень планированно что то ели для его появления? Сколько времени вы кормили грудью и как- каждые 3 часа, например? А если гуляли- где и как кормили? Простите. Спасибо.
Есть смеси
@@user-yy3ig7xi8kВы запарили под каждым комментом писать про смесь! Женщины итак знают, что они существуют,представляете!? Разговор о похудении на ГВ!!! Захотят перейти на смесь без вашего "умного" комментария перейдут!
А молока ребенку хватило?
Приятная девушка. Подписка
Судя по комментариям милых дам , я с тремя детьми из них 2 погодки 1,9 и 4 месяца , должна на себя забить и не заниматься вообще собой ) один ребенок это роскошь , много свободного времени поверьте !))))
Спасибо полезное видео я если ем меньше молока у меня мало или мне так кажется я тоже хочу похудеть очень на 20 кг поправилась 😳😢 а сколько граммов примерно на обед вы съедали обувь не лезит моя почему то может вода у меня и как ее вывести подскажите пожалуйста спасибо за ранее времени у меня очень мало ребенок ручной и висит на груди а помощи не от кого иногда ем хлеб с маслом а можно ли есть целый день супы только без второго блюдо вы молодец очень красивая и стройная тоже так хочу 😖
Blossoм Soft, для того, чтобы молоко не пропадало надо пить и все будет ок) по граммам тяжело сказать - смотря какое блюдо) Вы начните по чуть-чуть и не сдавайтесь - все получится!😜
Tetiana Nikolaienko спасибо большое посмотрев на вас я сегодняшнего дня начну также как и вы питаться хорошо что я наткнулась на ваше видео спасибо вам огромное на деюсь ваши советы мне помогут вам здоровья и благополучия вашей семье 🙏🌹🌹🌹
Blossoм Soft, спасибо большое 😊
Blossoм Soft Фреш лайф 28,канал на ютюбе.Уже очень много похудевших.Рекомендую👍👍👍
Спасибо 😊
Как считать калории?
Спасибо!
У меня одна проблема я кушаю сладкое и мучное хочу уменшить порцию
Этот момент когда у меня муж до часу работает (И как я должна спать ложится раньше?
Просто лождитесь и все. Придет сам себя обслужит, если только он не ограничен в физическом плане.
Орехи и мед на гв?
Ой подсчитывать калории это не мое...от хлеба отказалась...для меня это прогрес...но пока не худею((
Попробуйте Кето +ПГ. Голода не испытываю
А если из тооо, что вы перечислили ничего нельзя?
Диета "стол 9"
Умничка!
Весила 69,1 кг, щас 66 кг. Пью 2 литра воды в день, сижу на пп. Хлеб не ем. Но кашу ем с сахаром и кофе по утрам с сахаром. Не могу совсем отказаться от сахара. За месяц минус 3 кг, но визуально не видно что вес ушёл. Хочу к лету похудеть 😰
Я на вб заказала стевию жидкую в каплях. Отличная замена в чай, в еду и детям и себе. А лучше мед!)
@@irinapetrova3285 мед-это тот же сахар, ничем не лучше вообще-то. Разве что какие-то витамины там есть, и то минимально
С сахаром.. пипец дура..
Эх, что-то мне сейчас 1,4 года не помогает ГВ похудеть... Сейчас тоже все записывают, оказывается пью много чая с сахаром... Уменьшила, плюс добавила тренировки
Ага,виноград и бананы)) которые за спиной лежат)) шучу))
А вообще из прошлой беременности лежала в опб там тоже похожее питание щас тоже так стараюсь придерживаться этого питания,а чаечечек с вкусняшкой ток 1 раз на полдник теперь))
Ну дома помимо нее есть другие люди, и она уже не придерживается этой диеты)
Какое сладкое? Ужас
Бананы зелёные на второй завтрак можно,а вот авокадо лучше на завтрак
Зеленые бананы провоцируют запор, да и толку их есть вкуса никакого
А борщ же нельзя в первое время при кормлении. Юля Дуброва
Антон Дуброва, в Норвегии не существует понятие «диета при ГВ» - можно все, но в разумных пределах!
Можно все
Нам в роддоме борщ давали на обед ))
Я примерно также. Но я в какой-то момент перестала вставать на весы 😳😳😳
Я набрала 22 кг во время беременности. За 3 месяца скинула эти кг. Больше воды, ходить с коляской1,5-2часа, интервальное голодание и просто меньше жрать.
Речь о грудном вскармливании идет
@@yanayanina4886 а чем это все мешает гв? У меня гв тоже. Многие на Гв и просто так худеют, не прилагая особо усилий, но все индивидуально
А я обожаю на водичке с изюмом )
Расскажите подробней, то как разгрузочные дни?
Всем привет! Приглашаю на свой канал, где вы найдете ПП рецепты и готовые рационы! Буду рада новым подписчикам!
Татьяна я тоже очень хочу похудеть
Когда отошли воды вы встали на весы...интересно после родов хотелось встать на весы....
ужас...а если отошли воды значит вы уже родили?? думайте,что пишите)))
После отхождение вод девочки рожают не сразу
Человеку важно себя впорядке держать представляшь
5,13 км нужно много времени чтоб пройти . Как быть с кормлением?
Быстро ходите. За час /1.5 можно пройти
Думаю автор просто ошиблась и имела в виду 5,13 тысяч шагов
Добрый день.. А я после третей беременности набрала и посудеть не могу..
2 беременности подрять 2018 и 2019 году роды были в вторые роды 11.11.2018
Третии 13.11.2019
Надеюсь поможет.. Прошло 7 месяцев.. То не заморачивалась.. А теперь хочу похудеть..
Я тоже хочу пахудеть но не получается 😢😢
Меньше надо кушать 😁😁😁😁
@@lobarsharopova6250 не все так легко
@@lobarsharopova6250 🤣🤣🤣
Канал Фреш лайф 28 на ютюбе,очень советую,не пожалеете.Начните с роликов №5 и №12
Из фруктов вы старались не есть бананы и виноград, именно они и стоят на заднем фоне. ..
Я тоже это заметила и про себя усмехнулась🥰
Кроме нее никто дома больше не живет??? Тем более сказали же, не сидит на диете сейчас, она беременна!
@@evrobux3 она же сказала что беременна второй раз и уже не питается так как раньше ...
Она же уже похудела,и не на диете, теперь может кушать в меру все что хочет, вы глупая?
@@user-yy3ig7xi8k во время беременности виноград вообще зло. Если не хочет набрать еще 30 кг.
Стосовно гуляння, якщо дитина неспокійна, то максимально наше гуляння годину часу і бігом додому, тому що істерика
👍👍👍👍👍
Блин смотрю ваше видео и понимаю что так не смогу...гулять так долго точно не смогу...мало кушать это тоже проблема...короче сила воли воли у меня никакая..((
Может быть вам витамины лучше попить,чем худеть. Организм наверно истощен
@@user-xj3rv9qe3l витамины конечно нада попить..я вот щас на кето диете и интервальном голодании .и вот 3 кг.ушли за месяц. Это круто..советую..не знаю сколько продержусь..скучаю за фруктами..
@@Anghelina29 ну на Кето у вас организм насыщается витаминами и полезными жирами, то же самое
Я тоже очень хочу похудеть но сила нету почему не знаю😔😔😔
как все интересно , поражаюсь, борщ, грейпфрут ........ при грудном вскармливании? ладно потом, но не в первые 3-4 месяцы точно! грейпфрут однозначно! тем более при ГВ кушать за двоих не нужно, но совсем мало если поешь , так и молока будет мало. из собственного опыта все пишу.
Такая ерунда . В первый месяц кормления попробовала всё, и грейпфрут и орехи , киви лимоны, свеклу ,томатный сок ,все каши. Гранат и манго прям вообще отлично шли и ребенок нормально реагировал.
Молоко вырабатываться от крови и лимфы.
Пока в вашем организме есть кровь и лимфа будет молоко.
Количество молоко не зависит от вашего питания.
Прочтите научные исследования по этому поводу. У вас информация устарела
я ела и ем все что ела обычно . и все что хотелось
Бред. попробуйте сначала. Если у вас до бер не было аллергии на апельсины, то откуда она возьмётся у вас и у ребенка
Не могу отказаться от печенюшек мария 😅
Я тоже кормящая мама двойняшек сейчас 80 кг не получится похудек 😭😭😭😭
Давайте попробуем） ,я тоже кормящая мама,вес 74
очень много у кого как раз на грудном всеармливании нифига не худеется хоть там и 500 расходуется. Мой личный опыт я не худела, и знаю много таких же, именно после гв вес начал уходить конечно вместе с пп
не знаю, поймет ли меня кто-то... ребенку 3 года, еще на гв. Причем требует не только перед сном, но и ночью, утром, вечером после садика. В первый год после родов удалось на питании по Е. Кален сбросить 11,5 кило, но вот год назад начала поправляться и за год уже больше 15 кило набрала. Пробовала йогу, диеты. Вес или стоит, или растет....
@@godlikeangel2856 а зачем кормите так долго?
@@nataliiashcherbyna4971 перечитала кучу литературы и поняла, что это полезно. Решила закончить кормить естественным путем, когда ребёнку уже это будет не так важно
@@godlikeangel2856 здравствуйте. До сих пор кормите?
@@user-ob9mq1mu7f здравствуйте, в 3.6 закончили
1300 на грудном вскармливании ? Вы в своем уме ?
У меня при таком рационе и плюс делала зарядку 5 раз в неделю и результат -0 кг. За 2 недели
У меня -6 за 2 месяца - медленно, но уверенно худею! Значит делаете что-то не так или имеет место быть гормональный сбой… Но я не врач - диагнозы ставить не возьмусь!
Ну так и не слушайте ее. Большинство не худеет если сахар и хлеб есть хоть грам в день. Кетодиета и иг.
на рахунок салатів, як ваша дитина реагувала, небуло колік?
Класс! Таня ,а хлеба при этом ни-ни???
Наталья WK, кушаю хлеб, только цельнозерновой и только до 14 дня!
Спасибо!! А я совсем исключила)) и сразу такая легкость..но..,черт побери, хочется)))
Нееее, я его тоже не каждый день кушаю! Примерно - 2-3 раза в неделю!
Самое сложное,кажется,не есть хлеб и сладкое))
@@nwk1516 это легко когда отвыкла. Вкус сахара теперь противен.
Всё понравилось но это цоканье при разговоре раздражает
Я как только родила все оттеки ушли ....я думала что это жир а оказалось просто оттёки...с 72 сразу на 52 это нечто ,так резко что мне нечего было одевать😂 мой вес всегда тогда был до 50.
Мало кормила 6 месяцев и вес ещё на 5 кг упал ....потом набрала до 50 и так стоял лет 10.
Как вам повезло 😭😭😭😭 я набрала 20 кг но похудела после род только 11 кг теперь немогу никак похудеть
@@ymmyymmy003 а вы ещё кормите грудью ?
@@lucikly9403 да кормлю
@@ymmyymmy003 у меня племянница пока кормила она была полнинькой ....а как перестала по тихонько вес пришёл в норму....
Вы знаете у кого как другие кормят и наоборот худеют а другие набирают вес ...вот у меня когда кормила я худая была.
Вот когда придёт время тогда и будете заниматься весом .
Всех благ и здоровья !
А мне наоборот нравится каша на воде.. на молоке такой странный вкус с кислиной 🙀
Flatees, каждому своё 🤷♀️😜
Первая беременность это не вторая ..
Я тоже хочу похудеть
Бред, кто всё это время с ребёнком, пока она считает калории и готовит??? Рассказ мамочки, которая с ребёнком ну никак 24/7, начинать надо с этого.
На 1700 калорий у меня начало пропадать молоко 🎉
А какой рост и вес у вас?
Вы симпатичная девушка, поменяйте прическу и макияж, и помаду по ярче
И одежду
@@Rareritardi да вообще по вашим правилам пусть живёт, да?
Зачем? У нее здоровый и не вульгарный внешний вид.
После родов практически все через год худеют на 20-25 кг😊.... это нормально😊
На меня это не распростронилось😂😂😂 ребенку исполнилось 1,8 и только сейчас я начала собой заниматься.
Ничего подобного , пока не займёшься собой - ничего не будет !!!
Не все. Далеко не все.
Я вот чего-то не понимаю: проснулась, выпила водички, помылась в душе... А ребёнок? Обычно жизнь мамы младенца выглядит не так: проснулся, памперс поменяли, поел, погулил, если уснул мама может быть помылась. Огурцы и креветки на гв вообще нельзя.
omg какое отвратительное печенье Мария, терпеть его не могу. вы большая молодец!
3минуты пустой болтовни
Я тоже кормлю ребенка грудью . Очень хочу худеть
Больше полу часа корми. И после 6 не ешь. Пускай прям аысасывает
@@kidstv2890 половину мужу даст
Это всё не совсем правильное питание...
Мёд на гв ..
Как можно с новорожденным ребёнком кушать омлет, грейпфрут и мёд? Это же аллергены. Ваш рацион скорее всего не для кормящих...
Вы пробовали? Попробуйте, не для всех.
Много слов
Боже столько болтавни ничего конкретного
Боже мой как много говорит и всё без толку да ещё и голос отвратительный как и она сама🤮
Согласна, ерунду наговорила.
Жирная ты лучше была☝️🤔🤧
Для кого? Для зрителей? А носить лишний жир - думаешь, прикольно?
Бл ЧЕМ ПЛОХ МАЙОНЕЗ? Что все так на него ополчились? Вы хоть знаете его состав?
Просмотр этого ролика никак не поможет похудеть.
Ерунды наговорила субъективной.
Такое.
Неграмотная девушка записала видео с целью собрать лайков. В разделе "пищевой мусор" наговорила херни, главного не сказала.