부추는 제발 ‘이렇게’ 드세요! 혈관 건강에 최고인 부추 ‘이것’과 먹으면 온갖 염증 싹 사라집니다! 고혈압 고지혈증 혈액순환 뇌혈관에 최고! 꿀팁 레시피.
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- Опубліковано 17 тра 2024
- 영양만점 부추도 제대로 섭취하지 않으면 그 효능을 100% 발휘하지 못하고, 오히려 우리 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 그래서 이번 영상에서는
부추가 독이 되는 경우 3가지와 부추와 함께 먹으면 보약보다 좋은 음식 4가지에 대해서 알아보겠습니다.
여러분 어떠셨나요?
아무리 좋은 음식도 어떻게 먹느냐에 따라서, 그 효능이 달라 질 수 있습니다.
건강한 식생활 정보로 건강한 음식 잘 챙겨드시구요.
오래 오래 건강하시길 바라겠습니다.
끝까지 시청해주셔서 감사합니다.
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아래 링크를 눌러 확인해주세요. 감사합니다!
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부추가 이렇게 좋을줄 몰랐습니다ㆍ많이 먹어야겠어요ㆍ감사합니다ㆍ❤❤❤🎉🎉
네 시청해주셔서 감사합니다!
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아 뵐게요.
늘 건강하시길 바랍니다❤❤😊😊❤
건강에 도움되는영상 고맙습니다...
네 시청해주셔서 감사합니다.
앞으로 더 유익한 영상으로 찾아 뵐께요.
편안한 휴일되세요
감사합니다.귀한정보 도움이 많이 되었습니다 ~~^^
네 시청해주셔서 감사합니다
앞으로 더 좋은 정보로 찾아뵐게요
좋은 건강정보 감사합니다 ❤❤❤
시청해주셔서 감사합니다!
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아 뵐게요
매일 매일 건강하시고 행복한 하루 되세요❤❤😊
좋은정보 감사합니다~~^^
네 시청해주셔서 감사합니다!
항상 건강하시길 바랍니다
감사ㆍ또 만나요🎉
네 시청해주셔서 감사합니다! 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아 뵐게요. 항상 건강하시길 바랍니다😊
고맙슴니다
네 시청해주셔서 감사합니다
늘 건강하시길 바랍니다.
감신 합니다 설명 탁 월 합니다
네 시청해주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다! 늘 건강하시고 즐거운 하루되세요.감사합니다!
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고맙습니다 😊😊😊
네 시청해주시고 소중한 댓글도 감사드립니다!
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아 뵐게요.
감사합니다❤😊😊
감사히
잘 듣고갑니다❤
네 시청해주셔서 감사합니다!
늘 건강하시길 바랍니다❤
너무너무 좋은 정보 알려줘서 감사합니다 10:31
시청해주셔서 감사합니다
앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요
오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요
👍👍👍❤️😁
시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요❤❤😊😊❤
부추즙은 어떤가요
부추즙도 좋습니다.
시청해주셔서 감사합니다!
헐 부추전
시청해주셔서 감사합니다!
부추전이 독이 되는 건 아니네...걍 영양소가 일부 제거되는 거구만
부추전을 만들때 사용되는 식용유를 좋지 않은 기름으로(카놀라유, 옥수수유 등) 사용할 경우 염증을 유발할 수 있습니다. 혈관 속 염증은 동맥경화와 심혈관 질환에 원인이 될 수 있기 때문에 우리 건강에 독이 될 수 있습니다. 시청해주셔서 감사합니다!
올리브유에 가끔 구워서 먹는 건 괜찮을 거 같습니다. 역불에서 기름을 사용할 경우 영양소 파괴는 적구요.. 부추뿐 아니라 양파,당근, 풋고추 등의 야채를 듬뿍 넣고 반죽하고, 또 다른 생야채와 과일등등 항염 식품들을 늘 섭취하기 때문에 가끔 부침개로 먹는 것은 나쁘다 할 수 없어요.
산폐된 기름
오메가6 과잉
시청해주셔서 감사합니다